Δεν τρώει τίποτα , τρομερά κακοφάγο παιδί!

[Nefeli2014]

Κι εγώ θα τα έβγαζα αυτά τα φαγητά από το τραπέζι.. 

[Yovanna]

Γράφω τον πόνο μου γιατί η κατάσταση ολοένα και χειροτερεύει. Ο  μικρός μου, λίγο πάνω από 2,5 , από ενός έτους που έκοψε τα αλεσμένα (ωραίες εποχές..), τρώει ελάχιστα πράγματα. Αυτά όμως ολοένα και λιγοστεύουν. Για να γίνω πιο συγκεκριμένη: To πρωί τρώει 2 γιαουρτάκια advance. Το γάλα το έκοψε μόνος του από ενός έτους. Δεκατιανό κανά κρακεράκι ή κουλούρι Θεσσαλονίκης αν είμαστε έξω. Κατά τη μία τρώει φρουτόκρεμα (ναι, αλλίως άντε να φάει μισό μήλο), όπου βάζω πολλά φρούτα και αβοκάντο, και καμιά φέτα τυράκι ή λίγες μπουκιές τοστάκι. Μετά τον μεσημεριανό ύπνο, "τρώει" μεσημεριανό .Εκεί αρχίζει το μαρτύριο. Τρώει πλέον 3 πράγματα. Κεφτεδάκια, αστράκι με βούτυρο και τυρί και μακαρόνια με κιμά. Τίποτε άλλο. Κανένα λαχανικό επίσης. Μέχρι πρίν ένα μήνα έτρωγε και μπιφτέκια, ομελέτα , ρύζι , γεμιστά και παστίτσιο. Τα έκοψε και αυτά. αρνείται να ανοίξει το στόμα του , τσιρίζει αν τον πιέζουμε , δεν πιάνει τίποτα (υποσχέσεις, απειλές κτλ) και δεν τον νοιάζει να μη φάει. Χθες είχα μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο, ούτε καν δοκίμασε. Τα βάφτισα μεγάλα κεφτεδάκια αλλά δεν έπιασε. Τον άφησα 2 ώρες νηστικό (πρώτη φορά), του είπα ότι δεν θα βγεί βόλτα, δεν θα ξαναπαίξει μπάσκετ, δεν θα ξαναπάει πισίνα, δεν θα πάμε διακοπές κτλ, τίποτα.  Μετά το κακόμοιρο βρήκε ψωμάκι και τσιμπολογούσε και δεν άντεξα και του έφτιαξα αστράκι και κάναμε και όλα όσα του είπα ότι δεν θα κάναμε. Το απόγευμα ξανατρώει 2 γιαούρτια και πριν κοιμηθεί λίγο τυράκι. Καμιά συμβουλή??

[λουκουμαδάκι]

Τρώει μία η ώρα φρούτα λες, πόσα φρούτα τι ποσότητα; Μετά τον ύπνο τι ώρα είναι που τρώει μεσημεριανό; Τα γιαούρτια το βράδυ τι ώρα τα τρώει; Σαλάτα προσφέρεις; Από κρέατα τι τρώει; Έστω και σε κιμά. Πολλά παιδιά τρώνε τον μεγαλύτερο όγκο μέχρι το μεσημέρι απόγευμα και μετά κόβουν. Γιατί δεν τρώει μεσημεριανό στις μία και φρούτα το απόγευμα η το πρωί με το γιαούρτι; Το ότι είναι επιλεκτικό είναι μια φάση πλέον δυστυχώς συμβαίνει εκεί στην ηλικία του πολλά κόβουν κάνουν μονοφαγίες επιστρέφουν κάνα χρόνο μετά στην ποικιλία. 

[Yovanna]

Just now, λουκουμαδάκι said:

Τρώει μία η ώρα φρούτα λες, πόσα φρούτα τι ποσότητα; Μετά τον ύπνο τι ώρα είναι που τρώει μεσημεριανό; Τα γιαούρτια το βράδυ τι ώρα τα τρώει; Σαλάτα προσφέρεις; Από κρέατα τι τρώει; Έστω και σε κιμά. Πολλά παιδιά τρώνε τον μεγαλύτερο όγκο μέχρι το μεσημέρι απόγευμα και μετά κόβουν. Γιατί δεν τρώει μεσημεριανό στις μία και φρούτα το απόγευμα η το πρωί με το γιαούρτι; Το ότι είναι επιλεκτικό είναι μια φάση πλέον δυστυχώς συμβαίνει εκεί στην ηλικία του πολλά κόβουν κάνουν μονοφαγίες επιστρέφουν κάνα χρόνο μετά στην ποικιλία. 

Τρώει μπόλικα φρούτα . τουλάχιστον 3. Μεσημεριανό κατά τις 4.30. Με βολεύει να τρώει εκείνη την ώρα ώστε να έχω επιστρέψει και να του ετοιμάσω. Αυτά που τρώει δεν γίνεται να είναι έτοιμα από την προηγούμενη, ούτε ΄θέλω να βάζω την νταντά να μαγειρεύει. Αυτό θα αλλάξει από Σεπτέμβρη που θα πάει παιδικό και θα "τρώει " εκεί.  Σαλάτα δεν τρώει. Ούτε λίγο αγγουράκι που τρώνε όλα τα παιδιά. Από κρέας αυτά που έγραψα. Κεφτεδάκια και μακαρόνια με κιμά. Ούτε όσπρια, ούτε κοτόπουλο ούτε πατάτα σε καμία μορφή! Ποτέ δεν τις έτρωγε! Επίσης δεν τρώει τίποτα γλυκό! Ούτε κέικ!

[vtgian]

Επειδή γράφεις [...τον άφησα 2 ώρες νηστικό (πρώτη φορά),....] να σου πω ότι και η δική μου από την ηλικία σας και έπειτα αν δεν περάσει γεμάτο τρίωρο  με άδειο το στομάχι, δεν υπάρχει περίπτωση να φάει ποσότητα και είναι επιλεκτική. Αν πάλι την αφήσω να παραπεινάσει, πάλι γίνεται γκρινιάρα και ζόρικη. Για να φάει ορεξάτα, πρέπει να βρω ακριβώς τη στιγμή και να μη στραβώσω. Αν με πιάσουν τα νεύρα μου και αυτή το ράβει.

 

Επίσης για να πει ότι πείνασε και να φάει άνετα θα πρέπει να έχει προηγηθεί πολύ έντονη δραστηριότητα (να τρέχει κάνα δίωρο στη παιδική χαρά ή να έχουμε πάει θάλασσα) και το καλοκαίρι με τη ζέστη πάντα κόβει.

 

Να ξέρεις καλύτερα μισό φρούτο και σε κανονική μορφή, παρά πολλά και αλεσμένα. Στη φρουτόκρεμα τα φρούτα χάνουν τα περισσότερα διατροφικά τους στοιχεία. Επίσης το πολύ γιαούρτι φουσκώνει. Και αν μπορείς να αντικαταστήσεις σταδιακά το advance με κανονικό, θα έχεις κερδίσει πολλά. 

 

Αγγούρι δεν τρώει ούτε η δική μου, όπως και γενικότερα οτιδήποτε έχει πράσινο χρώμα (με το ζόρι λίγο αρακά). Αλλά αν τρίψω λίγη ντομάτα με λάδι, ψωμί και φέτα, την ανέχεται. 

 

Πάντως συμβαίνει αυτό με τις αφαγίες και την επιλεκτικότητα ανά φάσεις. 

[Yovanna]

Just now, vtgian said:

Επειδή γράφεις [...τον άφησα 2 ώρες νηστικό (πρώτη φορά),....] να σου πω ότι και η δική μου από την ηλικία σας και έπειτα αν δεν περάσει γεμάτο τρίωρο  με άδειο το στομάχι, δεν υπάρχει περίπτωση να φάει ποσότητα και είναι επιλεκτική. Αν πάλι την αφήσω να παραπεινάσει, πάλι γίνεται γκρινιάρα και ζόρικη. Για να φάει ορεξάτα, πρέπει να βρω ακριβώς τη στιγμή και να μη στραβώσω. Αν με πιάσουν τα νεύρα μου και αυτή το ράβει.

 

Επίσης για να πει ότι πείνασε και να φάει άνετα θα πρέπει να έχει προηγηθεί πολύ έντονη δραστηριότητα (να τρέχει κάνα δίωρο στη παιδική χαρά ή να έχουμε πάει θάλασσα) και το καλοκαίρι με τη ζέστη πάντα κόβει.

 

Να ξέρεις καλύτερα μισό φρούτο και σε κανονική μορφή, παρά πολλά και αλεσμένα. Στη φρουτόκρεμα τα φρούτα χάνουν τα περισσότερα διατροφικά τους στοιχεία. Επίσης το πολύ γιαούρτι φουσκώνει. Και αν μπορείς να αντικαταστήσεις σταδιακά το advance με κανονικό, θα έχεις κερδίσει πολλά. 

 

Αγγούρι δεν τρώει ούτε η δική μου, όπως και γενικότερα οτιδήποτε έχει πράσινο χρώμα (με το ζόρι λίγο αρακά). Αλλά αν τρίψω λίγη ντομάτα με λάδι, ψωμί και φέτα, την ανέχεται. 

 

Πάντως συμβαίνει αυτό με τις αφαγίες και την επιλεκτικότητα ανά φάσεις. 

Όχι, παρανόησες. Εννοώ 2 ώρες νηστικό μετά την προσπάθεια να φάει. Είχαν περάσει πολλές ώρες από το τελευταίο γεύμα του. Φρουτόκρεμα να την κόψουμε θα τρελαθώ. είναι οι μόνες βιταμίνες που παίρνει μέσα στην ημέρα. Η παιδίατρος είναι υπερ. Εδώ μου λέει πίνουμε εμείς smoothies, στο παίδί δεν θα δώσεις? Γιαούρτι κανονικό, πριν από κανα δίμηνο που δοκίμασα πάλι, δεν το έφαγε. Η παιδίατρος μου είπε ότι τα advance είναι πολύ καλά και πολύ πλούσια για εμάς που δεν πίνουμε γάλα.

[Έσπερος]

Το γάλα δεν προσφέρει τίποτα ιδιαίτερο σ' αυτήν την ηλικία. Οπότε μη σκας γι αυτό. Γενικώς θα έλεγα να ιεραρχήσεις στο τι θα σκάς.

Φρούτο καλύτερα μισό όντως παρά κρέμα. Τα πολλά φρούτα είναι μια τεράστια ποσότητα, μπορεί να φουσκώνει από αυτά. 

 

Αφού τρώει κρεατικό σε δυο συγκεκριμένες μορφές έστω, δες το θετικό. Λογικά δεν θα του λείπει σίδηρος. .Στα κεφτεδάκια μπορείς να κρύψεις μέσα  λαχανικά; Ή στην σάλτσα του κιμά, να βάλεις μέσα λίγο καρότο΄ή πιπεριές; Τουλάχιστον να πάρει από εκεί τις βιταμίνες. Μακαρόνια με κρεατάκι ψιλοκομμένο τρώει; Ή αστράκι / κριθαράκι με σάλτσα και κρέας; 

 

Για να φάει ο δικός μου κρέας, το κόβω με το ψαλίδι της κουζίνας σε πάρα πολύ μ ικρά κομμάτια και το ανακατεύω με κριθαράκι. Έτσι οτιδήποτε μαγειρευτό τρώμε εμείς με τη σάλτσα, του το δίνω σ' αυτή τη μορφή. Μπορεί να είναι στιφάδο, χοιρινό με σέλινο, απλό κοκκινιστό,. λεμονάτο, κοτόπουλος, κουνέλι, αρνί, κατσίκι, δεν τον νοιάζει η γεύση, αρκεί να είναι έτσι ανακατεμένο. Για δοκίμασε αφού τρώει τα ζυμαρικά μήπως το εμπλουτίσεις έτσι. 

 

 

κατα τ' άλλα, ψυχολογικά δεν ξέρω πώς να βοθήσω παρόλο που είμαστε ίδια ηλικία. Ο δικός μου εδώ κ έναν χρόνο άρχισε τις ιδιορρυθμίες, από τότε που σταμάτησε να δέχεται τάισμα. Τρώει αρκετά περισσότερα από τον δικό σου αλλά δεν είμαι κι εγω ευχαριστημένη, όμως δεν έχω βρει τι κόλπο πιάνει για να δοκιμάσει. Οπότε απλώς ελπίζω ότι θα περάσει.

[ΑΡΓΚ]

Δυο ωρες νηστικο, και μετα βρηκε ψωμακι, δεν κανεις τιποτα, ποσο μαλλον αν εχεις ταξει, απειλησει κλπ. Εξαφανιζεις ψωμια κλπ, κοβεις φρτουτοκρεμες, γιαουρτια με ζαχαρες και λοιπα μη κανονικα φαγητα, σερβιρεις φαγητο, δε θελει να φαει, λες ηρεμα "βλεπω δεν πεινας, θαφας αργοτερα" και περιμενεις το επομενο γευμα. Που θα ειναι ακριβως το ιδιο. 

Προφανως δεν κανεις καψονι στο παιδι, και βαζεις μια ποικιλια στο πιατο, δεν βαζεις ας πουμε μισο ξερο μπιφτεκι και αυτο ειναι, ουτε απαιτεις να το φαει ολο. Αλλα δεν δινεις εναλλακτικες.

Βαλε το στη διαδικασια επιλογης, αλλα με συγκεκριμενα πραγματα: Οταν πατε να ψωνισετε, ρωτας "μπανανες ή αχλαδια", οταν πας να μαγειρεψεις, ρωτας "αρακα ή φασολακια" αλλα μεχρι εκει. Αλλιως δε θα τελειωσει ποτε μα ποτε αυτη η φαση.

Και δεν καταάβαινω γιατι ειναι κακο να φαει μισο μηλο αντι για φρουτοκρεμα, μια χαρα μεριδα για σνακ για την ηλικια του ειναι.

[Fifitsareal]

Κάποιες φορές τα μικρά σε αυτή την ηλικία καταλαβαίνουν πόση σημασία δίνουμε στο αν θα φάνε και το χρησιμοποιούν. Ή για να ασχοληθούμε παραπάνω μαζί τους, ή για κάποιο χατήρι, ή απλά γιατί νιώθουν ' από πάνω'. Ο δικός μου εκεί γύρω στα δυόμισι δεν έτρωγε όλη μέρα τίποτα σχεδόν, για να κάνει τον πατέρα του να τον λυπηθεί που είναι νηστικός, λες και είναι αταιστος, και να του κάνει πατάτες τηγανιτές. Ε, τέλος αυτό. Το πρωί τρώει αυγοφετε μετά μπανάνα και από κει και πέρα ότι και να ζητήσει η απάντηση είναι 'αυτό έβγαλε η κατσαρόλα' και μετά δεν έδινα σημασία στα καπρίτσια του. Μέχρι να το φάει ή έστω να το δοκιμάσει το πιατο ήταν στο τραπέζι. Τίποτα άλλο. Ε βαρέθηκε να το βλέπει αξεσουάρ πια πάνω εκεί, τρώει στην ώρα του μαζί μας πια. 

[Έσπερος]

Just now, ΑΡΓΚ είπε:

Που θα ειναι ακριβως το ιδιο. 

Προφανως δεν κανεις καψονι στο παιδι, και βαζεις μια ποικιλια στο πιατο, δεν βαζεις ας πουμε μισο ξερο μπιφτεκι και αυτο ειναι, ουτε απαιτεις να το φαει ολο. Αλλα δεν δινεις εναλλακτικες.

Αυτό πιάνει όμως τελικά; Γιατί κι εγώ έχω αναρωτηθεί αν σ' αυτήν την ηλικια πρέπει πλέον να καταστεί σαφές ότι το τραπέζι έχει συγκεκριμένα πράγματα και αυτά τρώμε. 

[Yovanna]

Just now, Έσπερος said:

Το γάλα δεν προσφέρει τίποτα ιδιαίτερο σ' αυτήν την ηλικία. Οπότε μη σκας γι αυτό. Γενικώς θα έλεγα να ιεραρχήσεις στο τι θα σκάς.

Φρούτο καλύτερα μισό όντως παρά κρέμα. Τα πολλά φρούτα είναι μια τεράστια ποσότητα, μπορεί να φουσκώνει από αυτά. 

 

Αφού τρώει κρεατικό σε δυο συγκεκριμένες μορφές έστω, δες το θετικό. Λογικά δεν θα του λείπει σίδηρος. .Στα κεφτεδάκια μπορείς να κρύψεις μέσα  λαχανικά; Ή στην σάλτσα του κιμά, να βάλεις μέσα λίγο καρότο΄ή πιπεριές; Τουλάχιστον να πάρει από εκεί τις βιταμίνες. Μακαρόνια με κρεατάκι ψιλοκομμένο τρώει; Ή αστράκι / κριθαράκι με σάλτσα και κρέας; 

 

Για να φάει ο δικός μου κρέας, το κόβω με το ψαλίδι της κουζίνας σε πάρα πολύ μ ικρά κομμάτια και το ανακατεύω με κριθαράκι. Έτσι οτιδήποτε μαγειρευτό τρώμε εμείς με τη σάλτσα, του το δίνω σ' αυτή τη μορφή. Μπορεί να είναι στιφάδο, χοιρινό με σέλινο, απλό κοκκινιστό,. λεμονάτο, κοτόπουλος, κουνέλι, αρνί, κατσίκι, δεν τον νοιάζει η γεύση, αρκεί να είναι έτσι ανακατεμένο. Για δοκίμασε αφού τρώει τα ζυμαρικά μήπως το εμπλουτίσεις έτσι. 

 

 

κατα τ' άλλα, ψυχολογικά δεν ξέρω πώς να βοθήσω παρόλο που είμαστε ίδια ηλικία. Ο δικός μου εδώ κ έναν χρόνο άρχισε τις ιδιορρυθμίες, από τότε που σταμάτησε να δέχεται τάισμα. Τρώει αρκετά περισσότερα από τον δικό σου αλλά δεν είμαι κι εγω ευχαριστημένη, όμως δεν έχω βρει τι κόλπο πιάνει για να δοκιμάσει. Οπότε απλώς ελπίζω ότι θα περάσει.

Γιατί καλύτερα μισό μήλο?? Στη φρουτόκρεμα βάζω μπανάνα, ροδάκινο, βερίκοκο, πορτοκάλι, βανίλια, αβοκάντο.. Ενώ αν το φάει έτσι, θα φάει στην καλύτερη μισό, και μόνο μήλο! Τα υπόλοιπα τα φτυνει! Πριν λίγες βδομάδες έτρωγε ψιλοκομμένο μοσχαράκι με μακαρονάκι αλλά το έκοψε.. Με σάλτσα τα μακαρόνια δεν τα τρώει.. πιά.. Ότι έχω δοκιμάσει να "κρύψω" σε πράγματα που τρώει , το καταλαβαίνει και μου ζητάει να το βγάλω.

 

Just now, ΑΡΓΚ said:

Δυο ωρες νηστικο, και μετα βρηκε ψωμακι, δεν κανεις τιποτα, ποσο μαλλον αν εχεις ταξει, απειλησει κλπ. Εξαφανιζεις ψωμια κλπ, κοβεις φρτουτοκρεμες, γιαουρτια με ζαχαρες και λοιπα μη κανονικα φαγητα, σερβιρεις φαγητο, δε θελει να φαει, λες ηρεμα "βλεπω δεν πεινας, θαφας αργοτερα" και περιμενεις το επομενο γευμα. Που θα ειναι ακριβως το ιδιο. 

Προφανως δεν κανεις καψονι στο παιδι, και βαζεις μια ποικιλια στο πιατο, δεν βαζεις ας πουμε μισο ξερο μπιφτεκι και αυτο ειναι, ουτε απαιτεις να το φαει ολο. Αλλα δεν δινεις εναλλακτικες.

Βαλε το στη διαδικασια επιλογης, αλλα με συγκεκριμενα πραγματα: Οταν πατε να ψωνισετε, ρωτας "μπανανες ή αχλαδια", οταν πας να μαγειρεψεις, ρωτας "αρακα ή φασολακια" αλλα μεχρι εκει. Αλλιως δε θα τελειωσει ποτε μα ποτε αυτη η φαση.

Και δεν καταάβαινω γιατι ειναι κακο να φαει μισο μηλο αντι για φρουτοκρεμα, μια χαρα μεριδα για σνακ για την ηλικια του ειναι.

Αν του πώ πχ διάλεξε τι φρούτο θέλεις, θα πει πχ- φράουλες μαμα! - θα τις φας? - θα τις φάω όλες! Και ούτε θα τις αγγίξει. έτσι και με το φαγητό. -Τί μου μαγειρεύεις μανούλα? - Φακές ζωούλα μου. - Θα τις φάω όλες! Και ούτε τις δοκιμάζει. Δεν γίνεται άλλο να τρώει μόνο κεφτέδες και μακαρόνια. Και η μαμά μου το ίδιο μου λέει. Να τον αφήσω νηστικό μέχρι να το φάει. Είναι απίστευτα πεισματάρης όμως. Χθες που του έλεγα ότι δεν θα ξανακάνει τίποτα από αυτά που του αρέσουν, πήρε το τηλέφωνο και έκανε ότι μιλάει με τον ξάδερφο του και του έλεγε " δεν θα έρθω βόλτα, ούτε στο νησί θα έρθω διακοπές γιατί δεν τρώω το φαγητό μου! Γειά σου! Καλά να περάσεις!"

[vtgian]

Just now, Yovanna είπε:

Όχι, παρανόησες. Εννοώ 2 ώρες νηστικό μετά την προσπάθεια να φάει. Είχαν περάσει πολλές ώρες από το τελευταίο γεύμα του. Φρουτόκρεμα να την κόψουμε θα τρελαθώ. είναι οι μόνες βιταμίνες που παίρνει μέσα στην ημέρα. Η παιδίατρος είναι υπερ. Εδώ μου λέει πίνουμε εμείς smoothies, στο παίδί δεν θα δώσεις? Γιαούρτι κανονικό, πριν από κανα δίμηνο που δοκίμασα πάλι, δεν το έφαγε. Η παιδίατρος μου είπε ότι τα advance είναι πολύ καλά και πολύ πλούσια για εμάς που δεν πίνουμε γάλα.

 

 

 

Τα smoothies δεν κάνουν για κανένα, ούτε μικρό, ούτε μεγάλο. Είναι σκέτες θερμίδες, χωρίς ουσιαστικά θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες, τα οποία καταστρέφονται κατά την πολτοποίηση. Από το μήλο που θα φάει μισό θα πάρει βιταμίνες. Πολλές φορές κάνουμε το λάθος και νομίζουμε όσο έτρωγε το παιδί με με τα αλεσμένα, άντε λίγο λιγότερο να χρειάζεται με τις στερεές. Στην πραγματικότητα, οι ποσότητες που χρειάζονται είναι πολύ πολύ μικρότερες.Από το smoothie θα πάρει μόνο ζάχαρα. Και εγώ την ίδια εντύπωση με εσένα είχα και με προσγείωσαν διατροφολόγοι. Όπως και το άλλο συχνό λάθος που κάνουμε είναι να νομίζουμε ότι η φρέσκια πορτοκαλάδα είναι φουλ της βιταμίνης C, ενώ στην πραγματικότητα είναι απλά ένας τρόπος για να εκτοξεύσεις το ζάχαρό σου (για αυτό τη δίνουμε μετά την αιμοδοσία, για boost ενέργειας). Σχετικά με το γιαούρτι, δες απλά την ετικέτα του ενός και του άλλου. Πόσο πλούσιο μπορεί να είναι ένα γιαούρτι από αποβουτυρωμένο γάλα (advance) σε σχέση με το πλήρες; Υπάρχει λόγος που τα λένε επιδόρπια και όχι γιαούρτια. Εννοείται δε θα δώσεις κατευθείαν από το φυσικό, προφανώς και το παιδί δεν θα το φάει αφού έχει μάθει το advance. Και εγώ το ίδιο θα έκανα. Θα βάλεις στην αρχή μια κουταλιά μέσα στο advance και σιγά σιγά θα το τουμπάρεις. Η δοκίμασέ το με μέλι ή πετιμέζι. Γενικά οι παιδίατροι δεν το έχουν με τη διατροφή, κράτα το αυτό.

 

Άσχετο, ψάρι τρώει;

 

Πάντως αυτό με τις επιλογές ούτε στη δική μου πιάνει. Ναι, βεβαίως θα το φάω λέει και ενθουσιασμένη κιόλας, και όταν έρθει η ώρα του φαγητού στραβώνει. Οπότε θα της έχω στο πιάτο και λίγο ψωμί με μπόλικο λάδι (που της αρέσει) και τυρί (που τρελαίνεται) αλλά θα την πιέσω να φάει έστω ελάχιστα από το φαγητό. Προχθες πχ είχαμε ψητό ψαρονέφρι. Μου λέει εγω δε θέλω, δε μου αρέσει, στραβώνει. Αν με έπιαναν τα νεύρα μου δε θα άνοιγε στόμα. Της λέω χαλαρα οκ, θα δοκιμάσεις μόνο λίγο και θα φας αν θέλεις. Αλλά αυτό μόνο έχουμε. Τελικά έφαγε κανονικά, αφού δοκίμασε (και ήξερα ότι πεινούσε). 

 

Εμένα όταν η δική μου σταματούσε ένα φρούτο (πχ μπανάνα, που την έτρωγε κανονικά) την άφηνα ένα διάστημα και μετά το σέρβιρα με άλλο τρόπο. Πχ με μέλι ή ακόμα και με ελάχιστα καραμελάκια από αυτά που στολίζεις το κέικ. Ίσα για να κάτσει πιο ευχάριστα στο μάτι.

[kotsifikos]

Βασικά δεν θέλει πίεση απειλές και κυρίως απειλές που στο τέλος δεν θα τηρήσεις. Εγώ θα σε συμβούλευα ότι και η @ΑΡΓΚ, θεωρώ πως είναι η καλύτερη προσέγγιση, βέβαια θα χρειαστείς χρόνο γιατί πλέον το παιδί έχει μάθει αλλιώς.

 

 

[Έσπερος]

Just now, Yovanna είπε:

Γιατί καλύτερα μισό μήλο?? Στη φρουτόκρεμα βάζω μπανάνα, ροδάκινο, βερίκοκο, πορτοκάλι, βανίλια, αβοκάντο.. Ενώ αν το φάει έτσι, θα φάει στην καλύτερη μισό, και μόνο μήλο!

ΌΠως σου τα είπε η @vtgian. Σάκχαρα μόνο παίρνει από χυμούς και αλεσμένα, ελάχιστα θρεπτικά συστατικά. Και για μας δεν προσφέρουν κάτι, παρά μόνο μια πιο υγιεινή εναλλακτική σε άλλα ροφήματα. 

 

Τα παιδικά γιαούρτια το ίδιο. Πολλά τεχνητά στοιχεία. Καλύτερα κανονικό γιαούρτι, διάλεξε την πιο ήπια γέυση, με μέλι, ή με αβοκάντο, ή με ξηρούς καρπούς ή μπανάνα. Μπροείς να τα ανακατεύεις στην αρχή για να κάνεις μετάβαση. 

Just now, Yovanna είπε:

Χθες που του έλεγα ότι δεν θα ξανακάνει τίποτα από αυτά που του αρέσουν, πήρε το τηλέφωνο και έκανε ότι μιλάει με τον ξάδερφο του και του έλεγε " δεν θα έρθω βόλτα, ούτε στο νησί θα έρθω διακοπές γιατί δεν τρώω το φαγητό μου! Γειά σου! Καλά να περάσεις!"

Αυτό σίγουρα δεν θα σε βοηθήσει. Μάλλον θα σιχαθεί το φαγητό και θα πάψει και να πιστεύει μετά οποιαδήποτε συνέπεια του παρουσιάζεις για τις πράξεις του. 

 

Νομίζω ότι φουσκώνει με πολλά κι επειδή δεν έχει φάει αυτά που πρέπει, μένεις με την εντύπωση ότι δεν έφαγε τίποτα. Κι αυτά που τρώει έχουν πολλές θερμίδες για να νιώσει κορεσμό, χωρίς θρεπτικά συστατικά, τα γιαουρτάκια δλδ και η φρουτόκρεμα. Το ψωμάκι και το τυράκι ή το κουλουράκι αν τα τσιμπολογάει, μπορεί κι αυτά να δημιουργούν μια αίσθηση ότι χόρτασε. Αν είναι τα τρώει απ' αυτά, κόψε το ένα από τα δύο γιαούρτια τουλάχιστον και τη φρουτόκρεμα. Ή έστω εμπλούτισε αν δέχεται το γιαούρτι με κομμάτια πατημένα / λιωμένα φρούτα. Και το αστράκι κόψ' το στο μισό. 

[Yovanna]

Just now, vtgian said:

 

 

 

Τα smoothies δεν κάνουν για κανένα, ούτε μικρό, ούτε μεγάλο. Είναι σκέτες θερμίδες, χωρίς ουσιαστικά θρεπτικά στοιχεία και βιταμίνες, τα οποία καταστρέφονται κατά την πολτοποίηση. Από το μήλο που θα φάει μισό θα πάρει βιταμίνες. Πολλές φορές κάνουμε το λάθος και νομίζουμε όσο έτρωγε το παιδί με με τα αλεσμένα, άντε λίγο λιγότερο να χρειάζεται με τις στερεές. Στην πραγματικότητα, οι ποσότητες που χρειάζονται είναι πολύ πολύ μικρότερες.Από το smoothie θα πάρει μόνο ζάχαρα. Και εγώ την ίδια εντύπωση με εσένα είχα και με προσγείωσαν διατροφολόγοι. Όπως και το άλλο συχνό λάθος που κάνουμε είναι να νομίζουμε ότι η φρέσκια πορτοκαλάδα είναι φουλ της βιταμίνης C, ενώ στην πραγματικότητα είναι απλά ένας τρόπος για να εκτοξεύσεις το ζάχαρό σου (για αυτό τη δίνουμε μετά την αιμοδοσία, για boost ενέργειας). Σχετικά με το γιαούρτι, δες απλά την ετικέτα του ενός και του άλλου. Πόσο πλούσιο μπορεί να είναι ένα γιαούρτι από αποβουτυρωμένο γάλα (advance) σε σχέση με το πλήρες; Υπάρχει λόγος που τα λένε επιδόρπια και όχι γιαούρτια. Εννοείται δε θα δώσεις κατευθείαν από το φυσικό, προφανώς και το παιδί δεν θα το φάει αφού έχει μάθει το advance. Και εγώ το ίδιο θα έκανα. Θα βάλεις στην αρχή μια κουταλιά μέσα στο advance και σιγά σιγά θα το τουμπάρεις. Η δοκίμασέ το με μέλι ή πετιμέζι. Γενικά οι παιδίατροι δεν το έχουν με τη διατροφή, κράτα το αυτό.

 

Άσχετο, ψάρι τρώει;

 

Πάντως αυτό με τις επιλογές ούτε στη δική μου πιάνει. Ναι, βεβαίως θα το φάω λέει και ενθουσιασμένη κιόλας, και όταν έρθει η ώρα του φαγητού στραβώνει. Οπότε θα της έχω στο πιάτο και λίγο ψωμί με μπόλικο λάδι (που της αρέσει) και τυρί (που τρελαίνεται) αλλά θα την πιέσω να φάει έστω ελάχιστα από το φαγητό. Προχθες πχ είχαμε ψητό ψαρονέφρι. Μου λέει εγω δε θέλω, δε μου αρέσει, στραβώνει. Αν με έπιαναν τα νεύρα μου δε θα άνοιγε στόμα. Της λέω χαλαρα οκ, θα δοκιμάσεις μόνο λίγο και θα φας αν θέλεις. Αλλά αυτό μόνο έχουμε. Τελικά έφαγε κανονικά, αφού δοκίμασε (και ήξερα ότι πεινούσε). 

 

Εμένα όταν η δική μου σταματούσε ένα φρούτο (πχ μπανάνα, που την έτρωγε κανονικά) την άφηνα ένα διάστημα και μετά το σέρβιρα με άλλο τρόπο. Πχ με μέλι ή ακόμα και με ελάχιστα καραμελάκια από αυτά που στολίζεις το κέικ. Ίσα για να κάτσει πιο ευχάριστα στο μάτι.

 

Just now, Έσπερος said:

ΌΠως σου τα είπε η @vtgian. Σάκχαρα μόνο παίρνει από χυμούς και αλεσμένα, ελάχιστα θρεπτικά συστατικά. Και για μας δεν προσφέρουν κάτι, παρά μόνο μια πιο υγιεινή εναλλακτική σε άλλα ροφήματα. 

 

Τα παιδικά γιαούρτια το ίδιο. Πολλά τεχνητά στοιχεία. Καλύτερα κανονικό γιαούρτι, διάλεξε την πιο ήπια γέυση, με μέλι, ή με αβοκάντο, ή με ξηρούς καρπούς ή μπανάνα. Μπροείς να τα ανακατεύεις στην αρχή για να κάνεις μετάβαση. 

Δεν το περίμενα αυτό με τα φρούτα.. Είχα μεγάλη χαρά που τρώει τόσα φρούτα. Γιαούρτι έχω δοκιμάσει να του δώσω με μέλι αλλά δεν το τρώει. Δεν υπάρχει αυτό το παιδί. Του δίνεις τούρτα και τη φτύνει! Ψαράκι σκέτο δεν τρώει. Ψαρόσουπα του φτιάχνει η μαμά μου μια φορά την βδομάδα και την ψιλοτρώει. Καλά που μου το θυμίσατε , γιατί η μαμά μου έφυγε στο νησί και πρέπει να του την φτιάχνω εγώ. Και εγώ είχα αμφιβολίες για τα advance , αλλά η παιδίατρος μου είπε ότι είναι εξαιρετικά. 4 τη μέρα τρώμε! Λέτε από Σεπτέμβρη στον παιδικό να βλέπει τα άλλα παιδάκια και να τα τρώει? ή θα τον παίρνω κάθε μέρα νηστικό? Στο μεταξύ, επειδή είναι κακόφαγος, ακόμη τον ταίζουμε..

[Έσπερος]

Just now, Yovanna είπε:

Και εγώ είχα αμφιβολίες για τα advance , αλλά η παιδίατρος μου είπε ότι είναι εξαιρετικά. 4 τη μέρα τρώμε!

4 τη μέρα είναι 600 γρ γιαούρτι!!!!!! Πάρα πολύ, και μάλιστα για ένα ψεύτικο πράγμα. Αφού του αρέσει η γεύση των φρούτων, άρχισε να ανακατεύεις γιαούρτι με φρουτόκρεμα για αρχή. Μην του το κόψεις έτσι με τη μία, κόψε αρχικά το ένα από δύο το πρωί και το απόγευμα, και μετά δοκίμασε λίγο λίγο να βάζεις αληθινό γιαούρτι στη φρουτόκρεμα και τελικά να καταλήξει να τρώει το πρωί κανονικό γιαούρτι με κάποια άλλη γεύση μέσα και έστω και μισό μήλο. Εξάλλου τώρα βγαίνουν και άλλα φρούτα και μπορεί να τρώει πιο εύκολα πχ σταφύλια, καρπούζι κλπ. 

 

Κι ο δικός μου έχει κόψει το ψάρι εδώ και μισό χρόνο σχεδόν. Ψαρόσουπα τρώει αλλά μόνο το ζουμί, δεν θέλει βελουτέ με λαχανικά μέσα. Είναι όμως κάτι, από το τίποτα. 

 

κάποια παιδάκια τρώνε στον παιδικό επειδή βλέπουν τα άλλα. και εκ των πραγμάτων τρώνε και μόνα τους. δεν σημαίνει κάτι αυτό βέβαια, εμένα τρώει μόνος του από πριν χρονίσει και μέχρι 1.5 δεχόταν να του δίνω καμιά μπουκιά κ έτσι δοκίμαζε διάφορα. Τώρα δεν δέχεται να πλησιάσω τίποτα στο στόμα του και δεν αγγίζει τίποτα αν έχει αποφασίσει ότι δεν θέλει να το φάει. 

 

 

[Yovanna]

Just now, Έσπερος said:

4 τη μέρα είναι 600 γρ γιαούρτι!!!!!! Πάρα πολύ, και μάλιστα για ένα ψεύτικο πράγμα. Αφού του αρέσει η γεύση των φρούτων, άρχισε να ανακατεύεις γιαούρτι με φρουτόκρεμα για αρχή. Μην του το κόψεις έτσι με τη μία, κόψε αρχικά το ένα από δύο το πρωί και το απόγευμα, και μετά δοκίμασε λίγο λίγο να βάζεις αληθινό γιαούρτι στη φρουτόκρεμα και τελικά να καταλήξει να τρώει το πρωί κανονικό γιαούρτι με κάποια άλλη γεύση μέσα και έστω και μισό μήλο. Εξάλλου τώρα βγαίνουν και άλλα φρούτα και μπορεί να τρώει πιο εύκολα πχ σταφύλια, καρπούζι κλπ. 

 

Κι ο δικός μου έχει κόψει το ψάρι εδώ και μισό χρόνο σχεδόν. Ψαρόσουπα τρώει αλλά μόνο το ζουμί, δεν θέλει βελουτέ με λαχανικά μέσα. Είναι όμως κάτι, από το τίποτα. 

 

κάποια παιδάκια τρώνε στον παιδικό επειδή βλέπουν τα άλλα. και εκ των πραγμάτων τρώνε και μόνα τους. δεν σημαίνει κάτι αυτό βέβαια, εμένα τρώει μόνος του από πριν χρονίσει και μέχρι 1.5 δεχόταν να του δίνω καμιά μπουκιά κ έτσι δοκίμαζε διάφορα. Τώρα δεν δέχεται να πλησιάσω τίποτα στο στόμα του και δεν αγγίζει τίποτα αν έχει αποφασίσει ότι δεν θέλει να το φάει. 

 

 

Πιάνει τα πάντα με το κουτάλι? Μακαρόνια με κιμά, σούπες κτλ? Δεν του πέφτουν? Πόση ώρα κάνει να φάει? εμείς με τάισμα , το 45λεπτο το τρώμε..

[λουκουμαδάκι]

Κρατάς το ένα γιαούρτι το πρωί (προσπάθησε σιγά σιγά να το αλλάξεις σε κλασικό γιαούρτι) και βάζεις κομματάκια φρουτάκια μέσα η δίπλα. Ποσότητα φρούτων μισή κούπα τσαγιού είναι υπεραρκετή. Για δεκατιανό προσπάθησε αυγό (η αυγοφετα, τηγανητό, βραστό, ομελέτα κλπ) με αγγουράκι ντομάτα καροτακι λίγο τυράκι δίπλα, μεσημεριανό αφού δεν τρώει αλλιώς κρέας συνέχισε τον κιμά (δοκίμασε πολλά είδη κιμά) με λιγότερη ποσότητα υδατανθράκων η ψαρόσουπα η σουβλάκι κοτομπουκιες με σως (σπιτική μαγιονέζα, τζατζίκι κλπ) πάντα δίπλα σαλάτα ακόμα και αν  δεν την θέλει ας την βλέπει, απογευματινό κάνε μαφιν με λαχανικά μπανανοτηγανιτες η ξανά λίγα φρουτάκια με κριτσινια κίτρινο τυρί σουβλάκια λαχανικών (κάνε και τραμπα μεσημέρι απόγευμα αφού δεν σε βολεύει) και βράδυ ότι έχει περισσέψει από το μεσημεριανό. Θέλει προσπάθεια επιμονή και να είναι θελκτικό στο μάτι το φαι όχι τεράστια ποικιλία γιατί μπερδεύονται αλλά να έχει 3 4 επιλογές και να μπορεί να φάει όσο θέλει από το καθένα.παρε πιατακι πολλών θέσεων. Έχεις ινσταγκραμ; Έχει έναν λογαριασμό feeding littles που εκτός από συνταγές δείχνει τρόπους παρουσίασης (χωρίς φανφάρες και υπερβολές) σωστούς συνδιασμούς και ποσότητες όπου μπορείς να πάρεις πολλές ιδέες και να ξεαγχωθεις και από το θέμα ποσότητα. Επίσης πρέπει να σταματήσετε να τον ταιζετε. Μόνος του πλέον με το πιάτο του τα κουτάλια του και τα πιρούνια του και αυτονομία στην σίτιση. Επίσης υπομονή στην ώρα πλέον. Η μετάβαση από το τάισμα στο τρώω μόνος μου θα παίρνει και πολύ ώρα στο τραπέζι. Μην ξεκινάει το γεύμα με ώρα λήξης και άγχος τελείωνε πρέπει να κοιμηθείς να βγούμε να να να. Υπομονή (τρελή για λίγο διάστημα, ποικιλία τροφών, θελκτικό τρόπο παρουσίασης, καθόλου πίεση, τέρμα το τάισμα, και καθόλου άγχος από τη μεριά σας τουλάχιστον όχι μεταδιδόμενο) 

[Sentir...natureza]

Just now, Yovanna είπε:

 

Δεν το περίμενα αυτό με τα φρούτα.. Είχα μεγάλη χαρά που τρώει τόσα φρούτα. Γιαούρτι έχω δοκιμάσει να του δώσω με μέλι αλλά δεν το τρώει. Δεν υπάρχει αυτό το παιδί. Του δίνεις τούρτα και τη φτύνει! Ψαράκι σκέτο δεν τρώει. Ψαρόσουπα του φτιάχνει η μαμά μου μια φορά την βδομάδα και την ψιλοτρώει. Καλά που μου το θυμίσατε , γιατί η μαμά μου έφυγε στο νησί και πρέπει να του την φτιάχνω εγώ. Και εγώ είχα αμφιβολίες για τα advance , αλλά η παιδίατρος μου είπε ότι είναι εξαιρετικά. 4 τη μέρα τρώμε! Λέτε από Σεπτέμβρη στον παιδικό να βλέπει τα άλλα παιδάκια και να τα τρώει? ή θα τον παίρνω κάθε μέρα νηστικό? Στο μεταξύ, επειδή είναι κακόφαγος, ακόμη τον ταίζουμε..

Tα γαλακτοκομικα χορταινουν και δεν αφηνουν το σωμα να πεινασει. 4 advance την ημερα (με σχεδον 150 θερμιδες το καθενα) μας κανουν 600 θερμιδες την ημερα (με τα περισσοτερα να ειναι σακχαρα και υδατανθρακες). Προσθεσε τωρα και τα 10 φρουτα. Φυσικα με τοσες θερμιδες δεν θα πειναει ωστε να φαει κατι αλλο!

Γενικως, περνανε φασεις αφαγιας. Και ο μεγαλος μου εχει περασει 2 φορες με διαρκεια 2-3 μηνες που ετρωγε μονο 3-4 φαγητα (πχ μακαρονια με κιμα, πατατες κλπ). Το μυστικο ειναι να μην ενδωσεις στην πλασματικη σου ανησυχια οτι το παιδι θα πεθανει της πεινας. Οσο πιο συχνα γινεται αυτο : 

Just now, Yovanna είπε:

δεν άντεξα και του έφτιαξα αστράκι και κάναμε και όλα όσα του είπα ότι δεν θα κάναμε.

τοσο πιο πολυ θα συνεχιζεται η κατασταση. Στη συγκεκριμενη περιπτωση δεν θεωρω οτι ειναι μια συνηθισμενη φαση αφαγιας αλλα μια κατασταση που θα διαιωνιζει τις κακες διατροφικες συνηθειες. Θα σου προτεινα λοιπον κι εγω να κοψεις τα advance, δινε γιαουρτι με απο πανω: μπανανα, μελι και καρυδια ψιλοκομμενα, μαζι με φρουτα κλπ. Φυσικα, μπορει να μην τα φαει με την πρωτη, ουτε με τη δευτερη, ουτε με τη τριτη. Δεν θα πεθανει της πεινας. Αν θελεις να δεις την κατασταση λιγο πιο ρεαλιστικα την ωρα που τον λυπασαι που τσιμπαει ψωμακι, σκεψου οτι υπαρχουν παιδια που οντως πεθαινουν απο την πεινα, μετα απο πολυ καιρο συνεχους αισθησης πεινας στην κοιλιτσα τους. Συνεχισε να προσφερεις διαφορετικα φαγητα. Το πιο λογικο ειναι καποια στιγμη να αρχισει να τρωει εκτος και αν ενδωσεις και δωσεις το σιγουρακι. Γενικως, χρειαζεται σταθεροτητα και πειθαρχια εκ μερους σου διαφορετικα το εχεις χασει το παιχνιδι. Επισης, να θεωρησεις επιτυχια ακομη και τις δυο μπουκιες, μην περιμενεις να το φαει ολο. Θα σου προτεινα να διαβασεις το βιβλιο του Παπαβεντση "Προικισμένα μωρά, εμπνευσμένοι γονείς: Για μια άλλη προσχολική διατροφή" που πιστευω θα σε βοηθησει.

[xaroumenh mama]

Βασικά αν το παιδί έχει καταλάβει το άγχος σου με το φαγητό άνετα μπορεί να γίνει χειριστικος γιατί τα παιδιά το έχουν αυτό το ταλέντο  προσπάθησε να χαλαρώσεις όσο γίνεται για να μη του το περνάς..! 

Κατά δεύτερον πιστεύω πως οι επιλογές που έχει για πρωινό είναι πολλές κ άνετα μπορεί να χορταίνει κ να μην έχει όρεξη από το μεσημέρι κ μετά να μη θέλει να φάει πολλοί ακόμα κ από εμάς τους μεγάλους θέλουμε ένα καλό πρωινό κ μετά ποιο μικρές μερίδες.. 

Για τη φρούτο κρέμα κ το επιδόρπιο γιαουρτιού συμφωνώ με ότι σου είπαν τα κορίτσια... 

Καταλαβαίνω ότι είναι πολύ δύσκολο όλα αυτά να αλλάξουν από τη μια μέρα στην άλλη ξεκινήσετο από σιγά σιγά δώσε μόνο ένα γιαούρτι το πρωί κ φτιάχνε τη μισή φρούτο κρέμα κ πρόσφερε σιγά σιγά κ φρούτο κανονικό, αυγό δε τρώει; για να έφτιαχνες καμία ομελέτα τιγανιτα τίποτα τέτοιο τέλος πάντων; 

Γενικά η ηλικία αυτή είναι δύσκολη κ ξεκινάνε να έχουν προτιμήσεις κ το κάνει ακόμα ποιο δύσκολο.. 

Κάτι άλλο που πιάνει στα παιδιά σε αυτή την ηλικία στο μικρό μου γιο πιάνει πάρα πολύ πάντως ξεκινάς να τρως κάτι εσύ ή μαγειρεύεις κάτι κ όταν σε ρωτήσει τι φτιάχνεις του λες φακές πχ αλλά εσύ δε θα φας από αυτό.. (θα περιμένει πάνω από τη κατσαρόλα μέχρι να ψηθούν ίσως) 

Εγώ θα σου πρότεινα αν σε εξηπηρετει να του δίνεις φαγητό το πρωί κ να αφήσεις φρούτα κ γιαούρτι για ποιο μεσημέρι για να δεις αν έτσι τρώει καλύτερα... 

Κ κατι τελευταίο προσπάθησε να μη τον ταΐζεις Άστον να επεξεργαστεί το φαγητό με τα χεράκια του... 

[λουκουμαδάκι]

Α και κάτι άλλο. Στο μεσημεριανό απογευματινό κλπ μπορείς να δίνεις μπρόκολο κουνουπίδι καρότο φασολάκια κατεψυγμένα (έχει συσκευασίες κομμένα κομμάτια να μη ξοδευεσαι σε ποσότητες βρασμένα στον ατμό) τα πετάς σε βρασμένο νερό τρία λεπτά τα αφήνεις κρυώνουν βαλτα λίγο ψυγείο να γίνουν δροσερά και κριτσανιστα και δοκίμασε τα σκέτα σαν σνακ πιάνει σε πολλά παιδάκια (και στην δικιά μου). Δροσερά στο χέρι και κρατς κρουτς στο στόμα ας το δει και σαν 'παιχνιδι'! 

[Yovanna]

Just now, λουκουμαδάκι said:

Κρατάς το ένα γιαούρτι το πρωί (προσπάθησε σιγά σιγά να το αλλάξεις σε κλασικό γιαούρτι) και βάζεις κομματάκια φρουτάκια μέσα η δίπλα. Ποσότητα φρούτων μισή κούπα τσαγιού είναι υπεραρκετή. Για δεκατιανό προσπάθησε αυγό (η αυγοφετα, τηγανητό, βραστό, ομελέτα κλπ) με αγγουράκι ντομάτα καροτακι λίγο τυράκι δίπλα, μεσημεριανό αφού δεν τρώει αλλιώς κρέας συνέχισε τον κιμά (δοκίμασε πολλά είδη κιμά) με λιγότερη ποσότητα υδατανθράκων η ψαρόσουπα η σουβλάκι κοτομπουκιες με σως (σπιτική μαγιονέζα, τζατζίκι κλπ) πάντα δίπλα σαλάτα ακόμα και αν  δεν την θέλει ας την βλέπει, απογευματινό κάνε μαφιν με λαχανικά μπανανοτηγανιτες η ξανά λίγα φρουτάκια με κριτσινια κίτρινο τυρί σουβλάκια λαχανικών (κάνε και τραμπα μεσημέρι απόγευμα αφού δεν σε βολεύει) και βράδυ ότι έχει περισσέψει από το μεσημεριανό. Θέλει προσπάθεια επιμονή και να είναι θελκτικό στο μάτι το φαι όχι τεράστια ποικιλία γιατί μπερδεύονται αλλά να έχει 3 4 επιλογές και να μπορεί να φάει όσο θέλει από το καθένα.παρε πιατακι πολλών θέσεων. Έχεις ινσταγκραμ; Έχει έναν λογαριασμό feeding littles που εκτός από συνταγές δείχνει τρόπους παρουσίασης (χωρίς φανφάρες και υπερβολές) σωστούς συνδιασμούς και ποσότητες όπου μπορείς να πάρεις πολλές ιδέες και να ξεαγχωθεις και από το θέμα ποσότητα. Επίσης πρέπει να σταματήσετε να τον ταιζετε. Μόνος του πλέον με το πιάτο του τα κουτάλια του και τα πιρούνια του και αυτονομία στην σίτιση. Επίσης υπομονή στην ώρα πλέον. Η μετάβαση από το τάισμα στο τρώω μόνος μου θα παίρνει και πολύ ώρα στο τραπέζι. Μην ξεκινάει το γεύμα με ώρα λήξης και άγχος τελείωνε πρέπει να κοιμηθείς να βγούμε να να να. Υπομονή (τρελή για λίγο διάστημα, ποικιλία τροφών, θελκτικό τρόπο παρουσίασης, καθόλου πίεση, τέρμα το τάισμα, και καθόλου άγχος από τη μεριά σας τουλάχιστον όχι μεταδιδόμενο) 

Πολύ ωραίες ιδέες αλλά δεν τρώει τίποτα από αυτά. Και μπιφτέκια κοτόπουλο έχω δοκιμάσει και αυγοφέτες με μέλι και ΄πολλά άλλα. Δυστυχώς μου έχει μοιάσει. Η μητέρα μου υπέφερε μέχρι που έφυγα από το σπίτι. ΄Τρώω 5-6 φαγητά και αυτά με συγκεκριμένο τρόπο..

 

Just now, Sentir...natureza said:

Προσθεσε τωρα και τα 10 φρουτα.

Όχι 10! περίπου 3 μαζί με το αβοκάντο!

Just now, xaroumenh mama said:

Βασικά αν το παιδί έχει καταλάβει το άγχος σου με το φαγητό άνετα μπορεί να γίνει χειριστικος γιατί τα παιδιά το έχουν αυτό το ταλέντο  προσπάθησε να χαλαρώσεις όσο γίνεται για να μη του το περνάς..! 

Κατά δεύτερον πιστεύω πως οι επιλογές που έχει για πρωινό είναι πολλές κ άνετα μπορεί να χορταίνει κ να μην έχει όρεξη από το μεσημέρι κ μετά να μη θέλει να φάει πολλοί ακόμα κ από εμάς τους μεγάλους θέλουμε ένα καλό πρωινό κ μετά ποιο μικρές μερίδες.. 

Για τη φρούτο κρέμα κ το επιδόρπιο γιαουρτιού συμφωνώ με ότι σου είπαν τα κορίτσια... 

Καταλαβαίνω ότι είναι πολύ δύσκολο όλα αυτά να αλλάξουν από τη μια μέρα στην άλλη ξεκινήσετο από σιγά σιγά δώσε μόνο ένα γιαούρτι το πρωί κ φτιάχνε τη μισή φρούτο κρέμα κ πρόσφερε σιγά σιγά κ φρούτο κανονικό, αυγό δε τρώει; για να έφτιαχνες καμία ομελέτα τιγανιτα τίποτα τέτοιο τέλος πάντων; 

Γενικά η ηλικία αυτή είναι δύσκολη κ ξεκινάνε να έχουν προτιμήσεις κ το κάνει ακόμα ποιο δύσκολο.. 

Κάτι άλλο που πιάνει στα παιδιά σε αυτή την ηλικία στο μικρό μου γιο πιάνει πάρα πολύ πάντως ξεκινάς να τρως κάτι εσύ ή μαγειρεύεις κάτι κ όταν σε ρωτήσει τι φτιάχνεις του λες φακές πχ αλλά εσύ δε θα φας από αυτό.. (θα περιμένει πάνω από τη κατσαρόλα μέχρι να ψηθούν ίσως) 

Εγώ θα σου πρότεινα αν σε εξηπηρετει να του δίνεις φαγητό το πρωί κ να αφήσεις φρούτα κ γιαούρτι για ποιο μεσημέρι για να δεις αν έτσι τρώει καλύτερα... 

Κ κατι τελευταίο προσπάθησε να μη τον ταΐζεις Άστον να επεξεργαστεί το φαγητό με τα χεράκια του... 

Αυγό δυστυχώς δεν τρώει. Έτρωγε ομελέτα αλλά την έκοψε και αυτή. Έχεις δίκιο ότι δεν πρέπει να τον ταίζω, αλλά αφενός δεν τρώει αλλιώς (ακόμη και το κρακεράκι του ζητάει να του το κρατάμε εμείς.. ), αφετέρου δεν θα προλαβαίνουμε τις δραστηριότητες του (πισίνα, μουσικοκινητική κτλ). Στόχος μέσα στο καλοκαίρι είναι να "τρώει " μόνος του και να κόψει την πάνα.. για να δούμε..

[Mama_Anesti_]

Just now, Yovanna είπε:

Γιατί καλύτερα μισό μήλο?? Στη φρουτόκρεμα βάζω μπανάνα, ροδάκινο, βερίκοκο, πορτοκάλι, βανίλια, αβοκάντο.. Ενώ αν το φάει έτσι, θα φάει στην καλύτερη μισό, και μόνο μήλο! Τα υπόλοιπα τα φτυνει! Πριν λίγες βδομάδες έτρωγε ψιλοκομμένο μοσχαράκι με μακαρονάκι αλλά το έκοψε.. Με σάλτσα τα μακαρόνια δεν τα τρώει.. πιά.. Ότι έχω δοκιμάσει να "κρύψω" σε πράγματα που τρώει , το καταλαβαίνει και μου ζητάει να το βγάλω.

 

Αν του πώ πχ διάλεξε τι φρούτο θέλεις, θα πει πχ- φράουλες μαμα! - θα τις φας? - θα τις φάω όλες! Και ούτε θα τις αγγίξει. έτσι και με το φαγητό. -Τί μου μαγειρεύεις μανούλα? - Φακές ζωούλα μου. - Θα τις φάω όλες! Και ούτε τις δοκιμάζει. Δεν γίνεται άλλο να τρώει μόνο κεφτέδες και μακαρόνια. Και η μαμά μου το ίδιο μου λέει. Να τον αφήσω νηστικό μέχρι να το φάει. Είναι απίστευτα πεισματάρης όμως. Χθες που του έλεγα ότι δεν θα ξανακάνει τίποτα από αυτά που του αρέσουν, πήρε το τηλέφωνο και έκανε ότι μιλάει με τον ξάδερφο του και του έλεγε " δεν θα έρθω βόλτα, ούτε στο νησί θα έρθω διακοπές γιατί δεν τρώω το φαγητό μου! Γειά σου! Καλά να περάσεις!"

Δεν μπόρεσα να διαβάσω ολα τα σχόλια.

 

Αρχικα να πω πως είμαι υπερ της φρουτοκρεμας και σε μεγαλύτερα παιδιά που δεν τρωτε φρούτα όπως ο δικός μου. Εκτός απ τις βιταμίνες που χάνονται ή όχι με την πολτοποίηση, εγώ πιστεύω πως ωφελουν το εντερακι αφού είναι πλουσια σε φυτικές ίνες. 

 

Επίσης για τα σμουθις που είπε ή παιδίατρος  αντιλαμβάνομαι πως αναφερόταν στην μορφή των φρουτων και όχι στην ζάχαρη που εμπεριεχουν. 

 

 

Τα γιουρτακια τα παιδικά εγώ τα δίνω στο παιδί σαν απογευματινό που και που γιατί δεν τρώει καθόλου κανονικό. Παλιά εβαζα μέσα και φρουτα αλεσμενα στο κανονικό αλλά έχει μήνες που δεν τρωει φρουτοκρεμα. 

 

Στα μπιφτέκια, σάλτσες κτλ πάντα βάζω μέσα λαχανικά ψιλοκομμένα. Τελευταία ανακάλυψα το σουφλε λαχανικών που γίνεται πεντανοστιμο και το τρωει μία χαρά.

 

Εχω δει τρομερή βελτίωση στο ζήτημα του φαγητού κάνοντας τα εξής:

Α)πάμε μαζί στην λαϊκή κ στο μάρκετ και του δίνω επιλογές ποια τρόφιμα θελει να φαει

Β)μαγειρευουμε μαζί, μου δίνει υλικά, βλέπει πώς παρασκευάζεται το φαγητό και έχω την εντύπωση πως αυτη η συμμετοχή του τον κάνει να να θέλει να φαει

Γ)συνοδευω τα πάντα με το αγαπημένο του τυρί, την φέτα. 

Δ)φυτευουμε κάποια λαχανικά στον κήπο, τα περιποιουμαστε μαζί τα ποτιζουμε και τα κόψουμε.

Ε)λέω ιστοριουλες για το πώς φυτεύονται τα λαχανικά και πώς φτάνουν τελικά στο τραπέζι μας. 

 

Τον έχω αφήσει κι εγώ νηστικο όταν είχαμε φοβερό πρόβλημα δυσκοιλιότητας και έπρεπε να αλλάξει το διατροφολογίο του. Την πρώτη μέρα έφαγε στις δύο ωρες μετά την ώρα που έπρεπε να έχει φάει. Την δεύτερη στην μια και την τρίτη έφαγε κανονικά στην ώρα μας. Πλέον μαγειρευω ένα φαγητό ( είναι τρισιμιση) και βγάζω και συνοδευτικά στο τραπέζι πχ φασολάκια με πατάτες και καρότα και εχω και σαλάτα (συνηθως ντομάτα-αγγούρι) τυρί φέτα, μαύρο ψωμάκι. Οπότε όλο και κάτι θα φάει μαζί με το κυριως. 

 

Για το αγγούρι που αναφέρθηκε μπορείς να δοκιμασεις για πρωινό με μία φετουλα ψωμι και γαλοπουλα, για απογευματινό σε σάντουιτς με αυγό και ό,τι αλλαντικό προτιμάτε, σκέτο σε στικς με κάποιο ντιπ ίσως, ή μικρά κομματάκια να τα καρφώνει μόνος με το πιρούνι, ο δικός μου έτσι ξεκίνησε να το δοκιμάζει πέρυσι. 

 

Just now, Έσπερος είπε:

Το γάλα δεν προσφέρει τίποτα ιδιαίτερο σ' αυτήν την ηλικία.

 

Ακούγεσαι πολύ σίγουρη. Έχεις διαβάσει κάτι σχετικό? Ο μικρός μου τελευταία σταμάτησε να πίνει και το πρωινο γάλα και είμαι να σκασω. 

[ΑΡΓΚ]

Just now, Έσπερος είπε:

Αυτό πιάνει όμως τελικά; Γιατί κι εγώ έχω αναρωτηθεί αν σ' αυτήν την ηλικια πρέπει πλέον να καταστεί σαφές ότι το τραπέζι έχει συγκεκριμένα πράγματα και αυτά τρώμε. 

Ειμαι στα δευτερα -αντα. Αν δεν ηξερα οτι θα πεθανω απο ενα συνδυασμο ζαχαρου και υπερχολιστεριναιμιας, θα τρεφομουν ανετα με παγωτα, μπυρες και φρουτα, αν ηταν θεμα τι μου αρεσει σα γευση. Το μωρο πως να διαχειριστει την ποικιλια,αν εχει παντα την επιλογη "να φαω τωρα κατι που δεν τρελαινομαι κιολας, ή αν περιμενω θα φερει η μαμα το γιαουρτακι που μου αρεσει";

Just now, Yovanna είπε:

Γιατί καλύτερα μισό μήλο?? Στη φρουτόκρεμα βάζω μπανάνα, ροδάκινο, βερίκοκο, πορτοκάλι, βανίλια, αβοκάντο.. Ενώ αν το φάει έτσι, θα φάει στην καλύτερη μισό, και μόνο μήλο! Τα υπόλοιπα τα φτυνει! Πριν λίγες βδομάδες έτρωγε ψιλοκομμένο μοσχαράκι με μακαρονάκι αλλά το έκοψε.. Με σάλτσα τα μακαρόνια δεν τα τρώει.. πιά.. Ότι έχω δοκιμάσει να "κρύψω" σε πράγματα που τρώει , το καταλαβαίνει και μου ζητάει να το βγάλω.

 

Αν του πώ πχ διάλεξε τι φρούτο θέλεις, θα πει πχ- φράουλες μαμα! - θα τις φας? - θα τις φάω όλες! Και ούτε θα τις αγγίξει. έτσι και με το φαγητό. -Τί μου μαγειρεύεις μανούλα? - Φακές ζωούλα μου. - Θα τις φάω όλες! Και ούτε τις δοκιμάζει. Δεν γίνεται άλλο να τρώει μόνο κεφτέδες και μακαρόνια. Και η μαμά μου το ίδιο μου λέει. Να τον αφήσω νηστικό μέχρι να το φάει. Είναι απίστευτα πεισματάρης όμως. Χθες που του έλεγα ότι δεν θα ξανακάνει τίποτα από αυτά που του αρέσουν, πήρε το τηλέφωνο και έκανε ότι μιλάει με τον ξάδερφο του και του έλεγε " δεν θα έρθω βόλτα, ούτε στο νησί θα έρθω διακοπές γιατί δεν τρώω το φαγητό μου! Γειά σου! Καλά να περάσεις!"

 

Προσωπικα, θα συνεχιζα να βγαζω τις φραουλες που διαλεξε και μετα αρνηθηκε στις 10 το πρωι, μεχρι τις 10 το αλλο πρωι. Χωρις φασαριες και υπερπαραγωγες.Δεν τελειωνει ποτε αυτη η μαχη με το φαγητο αν καταλαβουν οτι ειναι ενας τροπος να περασει το δικο τους. Και προσωπικα θα ηθελα το παιδι να ξερει γευσεις και υφες, οχι να τρωει ενα ακαθοριστο "πουρε", και να μην εξοικειωνεται με το αβοκαντο, τη βανιλαι και τη φραουλα. Τα "smoothies" θα τα αφηνα καθαρα για επιδορπιο.

Παρεπιπτοντως, αυτο με το γαλα οτι δεν χρειαζεται, το εχω διαβασει μονο σε μαμαδο-φορουμ, η παιδιατρος μας επιμενει οτι μεχρι και την εφηβεια τα παιδια χρειαζονται ασβεστειο, ειτε απο γαλα, ειτε απο τυρι, ειτε απο γιαουρτι, σαν βασικο μερος της καθημερινης διατροφης τους. 

Just now, Yovanna είπε:

Πολύ ωραίες ιδέες αλλά δεν τρώει τίποτα από αυτά. Και μπιφτέκια κοτόπουλο έχω δοκιμάσει και αυγοφέτες με μέλι και ΄πολλά άλλα. Δυστυχώς μου έχει μοιάσει. Η μητέρα μου υπέφερε μέχρι που έφυγα από το σπίτι. ΄Τρώω 5-6 φαγητά και αυτά με συγκεκριμένο τρόπο..

 

Όχι 10! περίπου 3 μαζί με το αβοκάντο!

Αυγό δυστυχώς δεν τρώει. Έτρωγε ομελέτα αλλά την έκοψε και αυτή. Έχεις δίκιο ότι δεν πρέπει να τον ταίζω, αλλά αφενός δεν τρώει αλλιώς (ακόμη και το κρακεράκι του ζητάει να του το κρατάμε εμείς.. ), αφετέρου δεν θα προλαβαίνουμε τις δραστηριότητες του (πισίνα, μουσικοκινητική κτλ). Στόχος μέσα στο καλοκαίρι είναι να "τρώει " μόνος του και να κόψει την πάνα.. για να δούμε..

 

Θα το ελεγα αναποδα: αν εχει ενα μωρο τοσες δραστηριοτητες που του κοβουν χρονο απο τα βασικα (να επεξεργαστει εν ηρεμια το φαγητο, να πειραματιστει με γευσεις και υφες, να συμμετεχει στο μαγειρεμα, να παρει το χρονο του με την τουαλετα κλπ), οι δραστηριοτητες ειναι μαλλον επιζημιες και δεν κανουν καλο. Αν καταλαβα καλα, μιλαμε για παιδακι 2-3 ετων; Πιο παιδαγωγικο δεν ειναι να παει με τη μαμα η το μπαμπα στο μαναβη, να διαλεξει φρουτα, να γυρισει να τα πλυνετε μαζι, να τα επεξεργαστει ολοκληρα και κομμενα, να τα δαγκωσει, να φαει ηρεμα, οση ωρα θελει, παρα να παει στην πισινα; 

[Έσπερος]

Just now, Yovanna είπε:

Πιάνει τα πάντα με το κουτάλι? Μακαρόνια με κιμά, σούπες κτλ? Δεν του πέφτουν? Πόση ώρα κάνει να φάει? εμείς με τάισμα , το 45λεπτο το τρώμε..

Α εδώ έχουμε άλλο πρόβλημα. 15 μηνων εμαθε κουταλι κ ετρωγε γιαουρτι μονος του. Σιγα σιγα του το εδινα κ στα οσπρια που τα κανουμε χυλό, σε σουπα δεν τρωμε τιποτα. Μετα ομως αποφάσισε οτι δεν χρειαζεται κουταλι γιατι εχουμε χερι κ τα τρωει ολα ετσι. Ρύζια, όσπρια, ζυμαρικά, γιαούρτι.... Την ψαρόσουπα την τρωει κρατωντας κουταλι αλλα κραταω κ εγω για σταθεροτητα. Πιρουνι ειναι τελειως αχρηστο φυσικα! Εχουμε κ εμεις ιδιορρυθμίες! 

Just now, ΑΡΓΚ είπε:

Παρεπιπτοντως, αυτο με το γαλα οτι δεν χρειαζεται, το εχω διαβασει μονο σε μαμαδο-φορουμ, η παιδιατρος μας επιμενει οτι μεχρι και την εφηβεια τα παιδια χρειαζονται ασβεστειο, ειτε απο γαλα, ειτε απο τυρι, ειτε απο γιαουρτι, σαν βασικο μερος της καθημερινης διατροφης τους. 

Αν τρωει γιαουρτι κ τυρι καλύπτεται με ασβέστιο, υπ αυτην την εννοια το λεω. Οτι δεν ειναι να σκάσεις αν τρωει αλλα γαλακτοκομικα, που μπορει να ειναι κ πιο πλουσια και σε αλλα συστατικά. 

Just now, ΑΡΓΚ είπε:

Ειμαι στα δευτερα -αντα. Αν δεν ηξερα οτι θα πεθανω απο ενα συνδυασμο ζαχαρου και υπερχολιστεριναιμιας, θα τρεφομουν ανετα με παγωτα, μπυρες και φρουτα, αν ηταν θεμα τι μου αρεσει σα γευση. Το μωρο πως να διαχειριστει την ποικιλια,αν εχει παντα την επιλογη "να φαω τωρα κατι που δεν τρελαινομαι κιολας, ή αν περιμενω θα φερει η μαμα το γιαουρτακι που μου αρεσει";

Τώρα δεν θελω να μονοπώλησω το θεμα της κοπελας αλλα ηθελα να το ξανα θίξω για τον δικο μου. Ας πουμε εχουμε μπάμιες. Δεν τις τρωει. δηλαδη ολη μερα τον αφηνω νηστικό μεχρι να τις φαει; αλλα την αλλη μερα κανω σαν να μην εγινε τιποτα κ ξυπναει κ δινω γαλα;