Sentir...natureza

Plus500
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    2.304
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

  • Days Won

    85

Sentir...natureza last won the day on Σεπτέμβριος 19

Sentir...natureza had the most liked content!

Συνεισφορα στο φορουμ

1.715 Excellent

1 ακόλουθος

Περισσότερα για την/τον Sentir...natureza

  • Rank
    Δοκιμή

Profile Information

  • Gender
    Not Telling

Converted

  • Χόμπι και Ελεύθερος χρόνος
    περπατάω, διαβάζω και ΠΑΙΖΩ!

Πρόσφατοι επισκέπτες του προφίλ

Το πεδίο των 'πρόσφατων επισκεπτών' είναι απενεργοποιημένο και δεν εμφανίζεται σε άλλους χρήστες ή επισκέπτες.

  1. Sentir...natureza

    ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

    Είναι απόλυτα φυσιολογικο να ξεφευγει ο νους. Είναι πολύ δύσκολο να ελέγχεις το μυαλο σου και μόνο με εξασκήση μπορείς να το καταφέρεις σε μεγάλο βαθμό. Φυσικά σε ότι μπορω θα σε βοηθήσω. Καλό βράδυ!
  2. Sentir...natureza

    ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

    Φυσικά υπάρχουν βιβλία αλλά υπάρχουν και ψυχολόγοι που ακολουθούν την ενσυνειδητοτητα στις συνεδρίες τους. Η ενσυνειδητοτητα είναι τρόπος ζωής, μαθαίνεις να ζεις συνειδητά, αφιερώνοντας χρόνο να σκεφτείς αυτό που βιωνεις, να το βιώσεις ολοκληρωτικά. Για παράδειγμα όταν τρώμε : οι περισσότεροι τρώμε μηχανικά. Όταν τρως συνειδητά, παρατηρείς το πιάτο σου, το σχήμα των υλικών, μυρίζεις την κάθε τροφή, επεξεργαζεσαι την υφή στο στόμα σου, νιώθεις την κατάποση κλπ. Μια απλή εξάσκηση που μπορείς να κάνεις είναι με μια σταφίδα. Παρτην στο χέρι σου και παρατήρησε την για λίγα λεπτα, τις αυλακώσεις της, το σχήμα της, το μέγεθος της. Παρατήρησε την τόσο καλά που να μπορούσες να την ξεχωρίσεις ανάμεσα σε άλλες σταφίδες. Αναλογισου πως έφτασε σε εσένα, πως παραχθηκε, τους ανθρώπου που την μάζεψαν και την παρασκεύασαν. Μετά βαλτην στο στόμα σου αλλά μην την δαγκώσεις. Επεξεργασου την με την γλώσσα, προσπάθησε να νιώσεις τις αυλακώσεις που είχες παρατηρήσει. Μεινε για λίγα λεπτά. Κάποια στιγμή δάγκωσε την μια φορά, απαλα. Νιώσε την γλυκα να βγαινει από την σταφίδα. Τριγυρισε την στο στόμα σου να απλωθεί σε όλη τη γλώσσα αυτή η γλυκα. Πως νιώθεις τώρα την σταφίδα; Μήπως έχει μαλακώσει; Πως αισθάνεσαι; Συνέχισε να την μασάς με πολύ αργές κινήσεις, χωρίς να την κόβεις τελείως με κάθε δαγκωνιά, νιώθοντας κάθε φορά την γεύση να ξεχυνεται από την σταφίδα. Κάνε την πολτό, παρατήρησε πάλι την γεύση της. Ίσως τώρα να μην είναι τόσο γλυκιά η την νιωθεις τόσο γλυκιά όσο ποτέ άλλοτε. Κατάπιε την και παρατήρησε πως κατεβαινει στο λαιμό σου. Κάτσε λίγα λεπτά για να αισθανθείς τι απέμεινε στο στόμα σου. Παρατήρησε τα συναισθήματα σου. Ίσως έχει και κάποιο κομματάκι ακόμη; Αναλογισου για λίγο πως ήταν η σταφίδα μέχρι πριν λίγα λεπτά και πως έγινε τώρα. Μπορεί να ακούγεται λιγο περίεργο όλο αυτό αλλά αν το κάνεις συγκεντρωμενα και συνειδητά θα γνωρισεις την σταφίδα για πρώτη φορά πραγματικά Δοκίμασε να κάνεις παρόμοιες κινήσεις και σκεψεις και για άλλες στιγμές, πχ όταν κάνεις μπάνιο, νιωσε το νερό, σκέψου τι αισθάνεσαι κλπ. Μπορεί να γίνει με κάθε μικρή πτυχή της καθημερινότητας αλλά δυστυχώς ο χρόνος στον σύγχρονο τρόπο ζωής το κάνει σχεδόν αδύνατο. Αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να αφιερώνουμε κάποια λεπτά της ημέρας, τουλάχιστον για κάποιες στιγμες να ζουμε συνειδητά.
  3. Sentir...natureza

    ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

    Ειναι πραγματικα απιστευτο οτι γινονται αντιληπτες οι αλλαγες απο τις πρωτες μερες (οπως εγραψα κι εγω για την αντοχη, ηταν κι άλλα αλλά σταθηκα σε αυτο περισσοτερο). Τα πραγματα ειναι απλα: οσο καπνιζεις το σωμα σου αντιδραει. Ακομη και ενα τσιγαρο να κανεις, το σωμα ανταποκρινεται σε αυτο το ενα. Αν απλα δεν καπνισεις, το σωμα σου συνεχιζει να υπαρχει οπως πριν, τουλαχιστον μεχρι να γινει καποια μονιμη ζημια. Θα μπορουσαμε να το μεταφρασουμε σαν "την επιθυμια σου να εισαι υγιης". Το οτι ενιωσες φοβο σημαινει οτι συνειδητοποιησες την πραγματικη διασταση του ζητηματος. Φυσικα και ειναι λογικο να φοβασαι, αφου ειναι γνωστο τι προκαλει το καπνισμα! Απλα συνηθως, ενω γνωριζουμε οτι το τσιγαρο κανει κακο, σκεφτομενοι οτι δεν θα συμβει κατι σε εμας, συνεχιζουμε να καπνιζουμε. Κι ομως, γιατι να μην συμβει σε εμας; Αυτο το καμπανακι που σου χτυπησε μην το αφησεις να φυγει. Ειναι η εσωτερη φωνη σου που σε καθοδηγει στην αλλαγη Τα παιδια ειναι ενα μεγαλο κινητρο και πολλοι γονεις το κοβουν για αυτον τον λογο αλλα μπορει να ειναι λιγο παγιδα γιατι ειναι σαν να το κοβεις "με το ζορι", επειδη "ετσι πρεπει" και ειναι πολυ δυσκολο να παραμεινεις σταθερη. Μονο αν αγαπησεις τον εαυτο σου και το κανεις για σενα θα κρατησει. Δεν νομιζω να υπαρχει καπνιστης που δεν εχει συνδεσει το τσιγαρο με καποια εμπειρια, ασχημη/καλη περιοδο στη ζωη του, ξεχωριστη στιγμη ή καθημερινη συνηθεια. Αυτο ομως δεν σημαινει οτι αν το κοψεις θα σβηστουν αυτες οι στιγμες. Ναι, τοτε, υπο τις συγκεκριμενες συνθηκες ετυχε να καπνιζεις οταν τα ζουσες. Δεν τα ζουσες για να καπνιζεις. Ειναι η ιδια λογικη, οτι ο καφες παει πακετο με το τσιγαρο. Παντα τον απολαμβανες γιατι καπνιζες. Ομως δεν σημαινει οτι δεν θα τον απολαμβανεις αν δεν καπνιζεις. Ασε που μολις επανελθουν οι κατεστραμμενοι γευστικοι σου καλυκες, θα τον απολαμβανεις ακομη περισσοτερο Ολα αυτα που εγραψες ειναι κολπα του μυαλου, μνημονικες συνδεσεις του εγκεφαλου, που αυτοι που προωθουν το καπνισμα γνωριζουν πολυ καλα. Αν αρχισεις να εξασκεις την ενσυνειδητοτητα (mindfulness που εγραψε και η @student) τοτε θα αρχισεις να ελεγχεις το νου σου, τις σκεψεις σου και θα "επαναπρογραμματισεις" τον εγκεφαλο σου. Θα φτασεις στο σημειο να ερμηνευεις ορθα αυτες τις σκεψεις και να τις "μεταφραζεις" στη γλωσσα που μπορει να καταλαβει η λογικη και οχι η επιθυμια.

  4. Διαφημίσεις


  5. Κι εμάς μας είπανε στο νηπιαγωγείο ότι τα παιδιά θα πρέπει να είναι τελειως υγιή.Εαν έχουν μυξες θα κάθονται σπίτι.
  6. Sentir...natureza

    ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

    Δυστυχως, υπαρχουνε γιατροι που προτεινουν αυτο το οριο των 5 τσιγαρων ημερησιως στις εγκυες. Εδω που τα λεμε, για καποια που ειναι πολυ εθισμενη και καπνιζει 20-25 τσιγαρα τη μερα, το να τα κατεβασει στα 5 θελει πολλη προσπαθεια αλλα αν αναλογιστουμε ποσα τσιγαρα εισπνεει το μωρο καθ'ολη τη διαρκεια της εγκυμοσυνης τοτε ο αριθμος δεν ειναι καθολου καθησυχαστικος (1400-1500 τσιγαρα!) και αυτα που προκαλει εχουν αποδειχθει σε μεγαλο βαθμο (πχ βρεθηκε τα πρηγουμενα χρονια οτι σχετιζεται το καπνισμα της εγκυου που κυοφορει κοριτσι με την υπογονιμοτητα στην ενηλικη ζωη (καθολου περιεργο αν σκεφτουμε οτι τα ωαρια ολης της ζως της γυναικας δημιουργουνται κατα την ενδομητρια ζωη). Πολυ καλη η αποφαση σου @diane2020, θα σου αλλαξει η ζωη. Αρχικα, εκανες το πρωτο μεγαλο βημα: αποφασισες οτι θελεις να αλλαξεις. Φυσικα, καθε αρχη και δυσκολη αλλα απαξ και περασει οι πρωτος καιρος και συνηθισεις στη νεα κατασταση, θα απορεις που ειχες μια τοσο ανθυγιεινη συνηθεια. Εχω περασει κι εγω απο αυτη τη φαση πολλες φορες, το εκοβα, το ξανααρχιζα συνεχως. Παντα, μα παντα, εβλεπα διαφορα στο σωμα μου απο τις πρωτες μερες, ειδικα στο κομματι της αντοχης. Ειναι απιστευτα ικανοποιητικη η αισθηση οτι δεν λαχανιαζεις με το παραμικρο. Απολυτα λογικο αν σκεφτεις οτι το τσιγαρο μειωνει την χωρητικοτητα αερα στους πνευμονες (τους οποιους ακομη και οι μη καπνιζοντες δεν "εκμεταλλευονται" στο επακρο, μιας και η αναπνοη συνηθως ειναι επιφανειακη και δεν χρησιμοποιειται ουτε το 70% της χωρητικοτητας των πνευμονων). Aυτο που θα πρεπει να προσεξεις οταν ηδη δεν θα καπνιζεις καιρο, θα ειναι το "ενα" τσιγαρο. Οταν το εχουμε ηδη κοψει, εχουμε την αισθηση οτι δεν θα ξανακολλησουμε αν πχ κανουμε ενα τσιγαρο, αλλα σχεδον ποτε δεν ειναι ενα και για ποτε θα φτασεις να ξανακαπνιζεις ουτε θα το καταλαβεις! Επισης, κατι αλλο που πρεπει να προσεξεις ειναι πως θα διαχειριστεις την εκρηξη ενεργειας που θα βιωσεις. Θα νιωσεις πραγματικα σαν να ξυπνησες απο χρονιο ληθαργο, θα δεις εναν αλλο εαυτο σου, πιο δραστηριο, πιο ενδυναμωμενο και αυτο καποιους τους τρομαζει. Νομιζουν οτι δεν ειναι ο εαυτος τους, αλλα συμβαινει το ακριβως αντιθετο: ειχες για χρονια κοιμισμενο το πραγματικο σου εαυτο και θα χρειαστεις λιγο χρονο να τον ξαναγνωρισεις και να βρεις τροπους να διαχεριστεις ολη αυτη την ενεργεια (η οποια σε συνδυασμο με την ελλειψη νικοτινης μπορει να σε κανουν πιο ευεξαπτη). Εξαλλου, ας μην ξεχναμε οτι το τσιγαρο ειναι ναρκωτικο, νομιμο και απο τα πιο εθιστικα, σκοτωνει εκατομμυρια ανθρωπους καθε χρονο μαζι με το αλλο νομιμο ναρκωτικο, το αλκοολ. Οποτε, θα πρεπει να αντιμετωπιζεις τον εαυτο σου σαν εναν υπο απεξαρτηση ανθρωπο που πρεπει να μαθει να ζει στην καινουρια του πραγματικοτητα. Βοηθαει πολυ αν αρχισεις παραλληλα καποια ασκηση, ωστε να δυναμωσεις ακομη περισσοτερο τα πνευμονια σου, που θα μπορουν πλεον να ανταπεξερχονται αποτελεσματικα στην αναγκη του σωματος για οξυγονο. Επισης, ειναι πολυ σημαντικο να βαλεις νεες συνηθειες, σαν τελετουργικα, που θα αντικαταστησουν τις παλιες. Αν ας πουμε το πρωι εκανες καφε και τσιγαρο, τωρα μπορεις να κανεις ενα πρασινο τσαι, που "καθαριζει" τους πνευμονες και να το δεις σαν μια νεα αρχη αποκαταστασης της υγειας σου. Προτιμησε λαχανικα/φρουτα που τονωνουν τους πνευμονες και ενταξε τα στη διατροφη σου. Την ωρα που καπνιζες, μπορεις να διαβασεις ενα βιβλιο, να φας λιγους ξηρους καρπους, να συμμαζεψεις, να απασχολησεις με κατι το μυαλο σου. Εξαλλου, τωρα που δεν θα καπνιζεις θα δεις ποσο ελευθερο χρονο θα εχεις Γενικως, ξεκινα να κανεις κι αλλα πραγματα που θα κανουν τη ζωη σου πιο υγιη. Σκεψου οτι η διακοπη του καπνισματος ειναι ενα μερος (αν και πολυ σημαντικο) αυτης της αλλαγης, της νεας αρχης, του νεου κυκλου. Ισως σε βοηθησει η εξασκηση της ενσυνειδητοτητας. Μονο οταν συνειδητοποιουμε πραγματικα τι κανουμε, μας ειναι πιο ευκολο να αλλαξουμε. Πραγματικα πιστευω οτι αν το σωμα μας ηταν διαφανο, θα προσεχαμε πολυ περισσοτερο πως του συμπεριφερομαστε. Τωρα, ειναι καλυμμενο, δεν βλεπουμε τι συμβαινει μεσα μας και ως γνωστο υπαρχει η παρανοηση στο νου μας οτι "οτι δεν φαινεται, δεν υπαρχει". Την επομενη φορα που θα καπνισεις λοιπον, φαντασου την τζουρα να κατεβαινει στο φαρυγγα, καυτη και να καιει τα τοιχωματα του, να συνεχιζει στους πνευμονες, να απλωνεται σαν μαυρος καπνος σε ολη την επιφανεια τους, μεχρι το παραμικρο τριχιδιο. Οραματισου τη νικοτινη να περναει απο τα πνευμονια στην κυκλοφορια του αιματος, να φτανει μεχρι την κυκλοφορια του εγκεφαλου και να "κοροϊδευει" το μυαλο σου με την ντοπαμινη που εκκρινεται οτι αυτο που κανεις σε κανει να νιωθεις ωραια. Ναι, ισως νομιζεις οτι νιωθεις ωραια αλλα ειναι πλασματικη και προσωρινη η απολαυση. Μετα απο λιγο θα εισαι παλι πεσμενη, θα νιωθεις βαρυ το σωμα σου, κοιμισμενο το πνευμα σου. Μολις παρεις λιγες τζουρες νιωσε την καρδια σου πως χτυπαει δυνατα στην προσπαθεια της να αναπληρωσει το οξυγονο που σου κλεβει αυτο το περιεργο, μικρο αντικειμενο που καιγεται στην ακρη του. Πως θα χαρακτηριζες τη γευση του; Τη μυρωδια του; Η μυρωδια που εκπνεει το στομα σου μετα το τσιγαρο αλλα και γενικοτερα; Φαντασου τις βλεννες που φραζουν επι χρονια τον φαρυγγα σου και ολο το αναπνευστικο, σε μια προσπαθεια να προστατευτουν και να αποβαλλουν τις τοξικες ουσιες που ερχονται σε επαφη. Τωρα φαντασου, τον φαρυγγα σου ολοκαθαρο, χωρις ιχνος βλεννας. Ο αερας (φαντασου τον σαν ασπρο φως) περναει απο μεσα ανεμποδιστος, καταφθανει στους ροζ πλεον πνευμονες και τους γεμιζει ζωη. Η καρδια σου χτυπαει φυσιολογικα, οι σφυγμοι σου ειναι κανονικοι γιατι το σωμα σου δεν χρειαζεται να μπει σε κατασταση "εκτακτης αναγκης". Με καθε ασκηση τους βοηθας να αυξησουν την χωρητικοτητα τους, η οποια οσο αυξανεται, τοσο περισσοτερο οξυγονο γεμιζουν και τοσο περισσοτερο οξυγονο στελνουν σε ολα τα οργανα και βελτιωνεται η γενικοτερη υγεια του σωματος. Οσον αφορα το ψυχολογικο κομματι, αν αναλογιστουμε τι ειναι το τσιγαρο, περα απο τις ουσιες που ειναι εθιστικες, θα μπορουσε κανεις να το παρομοιασει με μια πιπιλα. Η αισθηση "θηλασμου" μιας γοπας ισως μας προσφερει αυτη την αισθηση ασφαλειας που θελουμε να νιωσουμε, καποιο κενο που θελουμε να γεμισουμε. Γι'αυτο χρειαζεται ψυχολογικη υποστηριξη απο ειδικο κατα τη διακοπη του καπνισματος, για να μας βοηθησει να αντιληφθουμε γιατι ειμαστε εθισμενοι, ποιες αναγκες μας θελουμε να καλυψουμε. Eπισης, το αν θα το κοψει καποιος "μαχαιρι" ή σταδιακα, νομιζω πως ειναι καθαρα θεμα προσωπικο του καθενος και θα το ανακαλυψεις στη ψυχοθεραπεια. Επιπλεον, προσωπικα ισως εβαζα και τα παιδια στην αλλαγη μου. Θα εξηγουσα τι θα εκανα, τι θα αλλαζε στην καθημερινοτητα μου, πως μπορουν να με βοηθησουν "διορθωνοντας" με αν σκεφτω να καπνισω, γενικως θα τους εβαζα στη διαδικασια γιατι νομιζω οτι ετσι θα ειχα ενα παραπανω κινητρο να μην ξανακυλησω. Θα απογοητευομουν πολυ μεσα μου αν ενιωθα οτι προδωσα την προσπαθεια μας, οτι δεν σταθηκα ανταξια να τους δειξω πως μπορουν να καταφερουν τις αλλαγες στη ζωη τους κι αυτο θα ηταν ενα πολυ δυνατο κινητρο για μενα. Ισως εσυ να μην τα νιωθεις αυτα ή να μην θελεις να ρισκαρεις την απογοητευση, απλα λεω οτι ισως εβαζα και αυτο μεσα στη προσπαθεια μου. Αυτο ειναι ενα απο τα παιχνιδια του μυαλου που μπορει να βοηθησουν! Ας μην σκεφτομαστε οτι δεν θα καπνισουμε "ποτε ξανα", μερικες φορες αυτο ειναι σκληρο να το σκεφτεται ενας καπνιστης. Δεν υπαρχει "ποτε", ουτε σου απαγορευει καποιος να καπνισεις. Τα τσιγαρα θα συνεχισουν να υπαρχουν, να παραγονται, να ειναι διαθεσιμα για οποιον θελει να καπνισει. Η αποφαση ομως να το βαλεις στο στομα σου βρισκεται στο χερι σου. Και το "Θα μπορουσα να κανω μονο ενα" ειναι στην ουσια "Θα μπορουσα να ξαναγινω καπνιστης". Επισης, φρασεις οπως "χρειαζομαι τσιγαρο" καλο θα ειναι να αποφευγονται. Καλυτερα να σκεφτεις "Αισθανομαι καποια ενταση που στο παρελθον θα την μεταφραζα σαν επιθυμια για τσιγαρο". Αλλο ενα κολπο, πολυ βασικο, ειναι να μην οραματιζεσαι τον εαυτο σου να καπνιζει, απολαμβανοντας ενα τσιγαρο. Ειναι πολυ σκληρο να βαζουμε τετοιες εικονες στο μυαλο μας και να δυσκολευουμε το εργο της απεξαρτησης. Μερικα παιχνιδια του μυαλου ακομη: https://www.verywellmind.com/mind-games-go-both-ways-when-you-quit-smoking-2824894
  7. Τα νουμερα κανονικα ειναι. Η εταιρεια εχει τα γραφεια της στην Δανια αλλα τα εργοστασια της ειναι σε διαφορες χωρες (Βραζιλια, Κινα, Ινδια, Τουρκια αλλα και σε καποιες ευρωπαϊκες χωρες, βεβαια σε πολυ μικροτερο αριθμο απ'οτι στις χωρες με φθηνο εργατικο προσωπικο). Να πω οτι μου εκανε εντυπωση που δεν εγραφε στα ρουχα την χωρα προελευσης αλλα με μια αναζητηση βρηκα τις απαντησεις. Κι εμενα μου αρεσει η ποιοτητα αλλα και αρκετα σχεδια τους (και στα γυναικεια) αλλα αν χρειαστω κατι θα παω στις εκπτωσεις, διαφορετικα μου φαινονται πολυ τσιμπημενες οι τιμες.
  8. Παρήγγειλα φέτος όλα τα χειμωνιάτικα του μεγάλου, τα παρέλαβα πριν λίγες μέρες. Πολύ ωραία σχέδια, καλές τιμές (70 ευρώ σύνολο για 4 μακρυμανικα, 4 φούτερ και 4 φούτερ παντελόνια) και η ποιότητα φαίνεται πολύ καλή! (τα μακρυμανικα βαμβακερά είναι και οργανικά). Ευχαριστώ για την σελίδα, ο, τι καλύτερο έχω αγοράσει σε ρούχα μέχρι στιγμής από όλες τις απόψεις, ποιότητα, παιχνιδιαρικα σχέδια και οικονομία
  9. Nα προσθεσω στη λιστα (ολο το ξεχναω) ενα πολυ αγαπημενο μας βιβλιο, που μιλαει πραγματικα στην ψυχη, με αληθειες και νοηματα, με υπεροχα κειμενα και εικονογραφηση, με επιγευση τον προβληματισμο και την αναθεωρηση της πραγματικοτητας μας. Υπαρχει μικρο αποθεμα τυπωμενο αλλα για οποιον θελει υπαρχει και στο youtube η αφηγηση απο την ιδια την συγγραφεα Γιολαντα Τσιαμποκαλου (Sadahzinia). Το συστηνω ανεπιφυλακτα σε μικρους και μεγαλους: Ο μαγος της φωτιας . Ειναι απο τα ελαχιστα παιδικα βιβλια που πραγματευονται ολο το συστημα που λειτουργει ο κοσμος (καπιταλισμος, μολυνση περιβαλλοντος, συνδεση με την γη κλπ). Αλλο ενα που το κανει αυτο ειναι το "Το τελος των Μπουσμπουσηδων" του Κασση Ιωαννη αλλα δεν συγκρινεται με το κειμενο και την εικονογραφηση του πρωτου.
  10. Πολλες φορες εμεις οι ενηλικες θεωρουμε "παραξενες" τις αντιδρασεις των παιδιων οταν θυμωνουν ή ενθουσιαζονται. Ξεχναμε οτι καποτε ημαστε κι εμεις παιδια, ας χαρουμε τον αυθορμητισμο των παιδιων χωρις να μας μπαινουν αμεσως καχυποπτες σκεψεις
  11. Sentir...natureza

    Κοροναϊός και προληπτικά μέτρα

    Ο αριθμός των κρουσμάτων είναι πλασματικός.Το γνωρίζουμε αυτό από την αρχή της πανδημίας οπου γνωστοποιηθηκε ότι βασικό ρόλο παίζει ο αριθμός των τεστ και ότι τα ίδια τα τεστ δεν είναι τόσο έγκυρα. Οποτε ανεβαίνει ο αριθμός των κρουσμάτων είναι επειδή διενεργουνται περισσότερα τεστ. Όσα περισσότερα τεστ διενεργουνται, πέφτει το ποσοστό της θνησιμότητας. Η Ελλάδα δεν άνοιξε τις τελευταίες εβδομάδες αλλά μόλις έληξε η καραντίνα και τα κρούσματα άρχισαν να αυξάνονται με το άνοιγμα των συνόρων, που συνέπεσε χρονολογικά με την διενέργεια περισσότερων τεστ. Το πιθανότερο είναι ότι τα άτομα που έχουν περάσει ασυμπτωματικα ή ελαφρια την ίωση είναι στ'αλήθεια πολύ περισσότερα και κατ' επέκταση η κατάσταση πολυ ηπιοτερη απ'οτι παρουσιάζεται.
  12. Sentir...natureza

    Κοροναϊός και προληπτικά μέτρα

    Δυστυχως (ευτυχως για μενα) δεν ακολουθω την δυτικη επιστημη τοσο πιστα, η οποια χαρακτηριζει ως "ψευδοεπιστημη" οτι δεν μπορει να αποδειξει ή απλα δεν συμφερει την φαρμακοβιομηχανια. Ας μην ξεχναμε οτι ακομη και οι ερευνες, ειναι πολυ ελεγχομενες ως προς τι θα δημοσιευσουν, αν θα υποστηριχθουν χρηματικα απο χορηγους ή το κρατος και τοσα αλλα. Η αντιδραση των ιατρικων συλλογων δεν με εκπλησσει, οπως δεν με εκπλησσει καθε κατακριση μικρης ομαδας ανθρωπων που προσπαθουν να κανουν κατι διαφορετικο ή που υποστηριζουν κατι εναντια στο κατεστημενο. Παντα ετσι ητανε ο κοσμος, απο το κυνηγι των μαγισσων (που ηταν απλες γυναικες που ηξεραν βοτανολογια, μαιευτικη, ενεργειακες θεραπειες κλπ) μεχρι τους αναρχικους (και την προπαγανδα οτι μονο τα σπανε) και ακομη παραπέρα. Δεν ήθελα να πείσω κανέναν για τίποτα απλα ας ακούμε και την άλλη άποψη, πέρα από αυτά που μας πασάρουν στις ειδήσεις, με ανοιχτό μυαλό.
  13. Sentir...natureza

    Κοροναϊός και προληπτικά μέτρα

    Mα φυσικα δεν ειμαστε αμοιροι ευθυνων, το αντιθετο θα ελεγα. Το οτι στην κορυφη της πυραμιδας υπαρχουν οι 5-6 δεν σημαινει οτι δεν μπορουμε να κανουμε τιποτα. Τοτε ειναι που πρεπει να κανουμε. Τι ωραια που το εθεσες! Μπραβο σου! Γιατι εγω μονο απο εκει φιλοσοφω τη ζωη! Υπαρχουν και τα βιβλια για οποιον επιθυμει τον "δυσκολο" δρομο
  14. Sentir...natureza

    Κοροναϊός και προληπτικά μέτρα

    Πιανω τον εαυτο μου καποιες φορες να προβληματιζεται. Φοβος; Τρομος; Οχι. Ισως λιγο αγωνια στην αρχη της πανδημιας αλλα εκλεισα ολα τα μεσα μαζικης ενημερωσης και ηρεμησα. Αν θελω να ενημερωθω για κατι, το ψαχνω εγω στο διαδικτυο αλλα δεν μπαινω στην διαδικασια να βλεπω τα κρουσματα κλπ. Απο την στιγμη που η ασυμπτωματικοτητα ειναι συχνη, τοτε για μενα δεν εχει νοημα να αγχωνομαι. Πιθανοτατα να το εχω περασει, ποιος ο λογος να αγχωνομαι για κατι που δεν ξερω αν το περασα ή οχι; Οι λογοι που μπορεις να πεθανεις ειναι πολλοι, γιατι ο ιος να ειναι κατι ιδιαιτερο; Τουλαχιστον, για τους υγιεις ανθρωπους, χωρις επιβαρυμμενο οργανισμο, κλπ, δεν ειναι περισσοτερο αυξημενες οι πιθανοτητες απο τον καρκινο για παραδειγμα. Αν ειναι να πεθανω απο τον ιο, ας ειναι. Αλλα δεν θα κατσω να πεθαινω τον εαυτο μου καθημερινα με αρνητικες και τοξικες σκεψεις. Οπως ειχα γραψει στην αρχη της πανδημιας, πριν 2 χρονια περιπου γνωστος μου ηταν στο νοσοκομειο 2 μηνες σε καταστολη απο τον Η1Ν1. Υγιης ανθρωπος οσο δεν παει, με χορτοφαγικη, φυσικη διατροφη κλπ. Ειναι ολα θεμα πιθανοτητων. Οσον αφορα τις ευπαθεις ομαδες (γιατι ξερω οτι εκει θα παει η επομενη ερωτηση), φυσικα και νοιαζομαι αλλα ισως θα επρεπε να απομονωθουν οι ιδιοι, ισως λιγο περισσοτερο απ'οσο απομονωνονταν κατα την εποχιακη γριπη. Το μονο που με "φοβιζει", μαλλον με ανησυχει καποιες φορες ειναι οι κοντινοι μου ηλικιωμενοι ανθρωποι αλλα εφόσον τηρω τις αποστασεις οταν υπαρχει λογος (πχ οταν ημαστε αρρωστοι οταν γυρισαμε απο τις διακοπες, με πολλα συμπτωματα covid19) και κανω ο,τι μου αναλογει τοτε προσπαθω να μην αφηνω τον φοβο να με κατακλυζει. Ας δουμε την κατασταση λιγο ρεαλιστικα, δεν ειναι μονο ο ιος που μας πεθαινει. Γιατι τρομοκρατουμαστε; Το καπνισμα και ο,τι προκαλει, ειναι η κυριοτερη αιτια θανατου στον συγχρονο δυτικο κοσμο. Απορω αν τρομοκρατουμαστε το ιδιο αν φυσηξει καποιος μεσα στα μουτρα μας ή αν μπουμε παμε στα μπουζουκια που ειναι θαλαμος αεριων ή αν αναβουμε οι ιδιοι το τσιγαρο μας; Τελοσπαντων, εχουν ξαναγινει αυτες οι συζητησεις. Σεβαστες ολες οι αποψεις αλλα το οτι δεν υπαρχουν ΜΕΘ δεν θα επρεπε τρομοκρατει αλλα να μας κινητοποιει να απαιτησουμε περισσοτερες ΜΕΘ. Δεν βλεπω κανεναν απο τους "τρομοκρατημενους" να κινητοποιειται ομως. Μονο υπακουνε στις εντολες, πολλες φορες αυτο ειναι το ευκολο. Ο αγωνας για διεκδικηση ειναι το δυσκολο. Δεν γνωριζω για τους αλλους αλλα προσωπικα δεν μπορω να σου δωσω κατι περισσοτερο απο αυτα που εγραψα. Δεν μπορω να δωσω απαντησεις σε λιγες γραμμες, ενω εγω για να τις βρω εκανα 10+ χρονια και εφ'οσον δεν κινουμαστε στο ιδιο μηκος κυμματος δυσκολα θα υπαρξει επικοινωνια. Οποιος θελει να βρει, ψαχνει, δεν ζηταει ετοιμες απαντησεις.
  15. Sentir...natureza

    Κοροναϊός και προληπτικά μέτρα

    Eιναι πολυ πιο περιπλοκο απο την απλοϊκη απαντηση που θελεις να δωσεις. Δεν ειπα κατι τετοιο, ημουν αρκετα ξεκαθαρη: Καθε κυβερνηση εχει απο πισω αλλον ανωτερο ελεγχο, θα ηταν ιδανικο η καθε κυβερνηση να αποφασιζει για το κρατος της, κατι το οποιο σε καποια κρατη μπορει να συμβει αλλα πληρωνουν απο αλλους τις συνεπειες (δολοφονιες πολιτικων πχ "τυχαιες" πτωσεις αεροπλανων, εναρξη πολεμων με αφορμη καποια "επιθεση" κλπ). Τελοσπαντων, δεν ειναι πεδιο για πολιτικες συζητησεις εδω. Νομιζω ημουν αρκετα ξεκαθαρη, ο καθενας μπορει να ψαξει πληροφοριες. Το διαδικτυο εχει πολυ πραμα, απο ντοκιμαντερ, συνεντευξεις μεχρι εγγραφα και συμφωνιες.