Sentir...natureza

Plus500
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    2.602
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

  • Days Won

    88

Sentir...natureza last won the day on Ιανουάριος 26

Sentir...natureza had the most liked content!

Συνεισφορα στο φορουμ

2.039 Excellent

1 ακόλουθος

Περισσότερα για την/τον Sentir...natureza

  • Rank
    Δοκιμή

Profile Information

  • Gender
    Not Telling

Converted

  • Χόμπι και Ελεύθερος χρόνος
    περπατάω, διαβάζω και ΠΑΙΖΩ!

Πρόσφατοι επισκέπτες του προφίλ

Το πεδίο των 'πρόσφατων επισκεπτών' είναι απενεργοποιημένο και δεν εμφανίζεται σε άλλους χρήστες ή επισκέπτες.

  1. Σε καταλαβαίνω,είναι και η εποχή που αλλάζουν τρίχωμα τώρα. Βγαίνει καιεξω το ζωακι; Αν ναι,θα καθαρίζεις λίγο τις πατούσες πριν μπείτε μέσα.Γενικως,δεν υπάρχει κανένα θέμα.Αντιθετως,τα παιδιά που έρχονται σε επαφή με ζώα (και τις τρίχες τους) αναπτύσσουν το ανοσοποιητικο τους και εχουν λιγότερες αλλεργίες. Εξάλλου,όσοι μένουμε με ζώα κάποια στιγμή θα φάμε καμία τρίχα είτε το καταλαβαίνουμε είτε όχι
  2. Sentir...natureza

    γιατρος στην Καβάλα

    Για την Παχουμη δεν το ήξερα,μάλλον άλλαξαν τα πράγματα γιατί παλιότερα μπορούσες και να γεννήσεις μαζί της.Ισως λόγω φόρτου εργασίας κάνει μόνο εξετασεις.Ναι,δοκίμασε και στη Βακουλη!Είναι καινούριο το ιατρειο αλλά έχω ακούσει καλά λογια!
  3. Sentir...natureza

    γιατρος στην Καβάλα

    Η Παχουμη Χριστίνα και η Αυγη Βακουλη είναι οι μόνες απ'οσο γνωρίζω.

  4. Διαφημίσεις


  5. Sentir...natureza

    Νυχτερινός αποθηλασμός και ύπνος

    Εσυ θα την χαιρετησεις και θα μεινεις εξω απο την πορτα για κανα 10 λεπτο μεχρι να μπουνε στο δωματιο για υπνο, δεν χρειαζεται να αρχισεις τις βολτες αν δεν το θελεις
  6. Sentir...natureza

    Νυχτερινός αποθηλασμός και ύπνος

    Ξερει ότι είσαι στο σπιτι; Αν ναι,τότε δεν θα δεχθεί τον μπαμπά.Αν την χαιρετήσεις,σε δει να φεύγεις,μετά από λίγο πάνε για ύπνο και μπεις κρυφά στο σπίτι, πιθανοτατα να μην αντιδράσει τόσο.
  7. Sentir...natureza

    Νυχτερινός αποθηλασμός και ύπνος

    Είδα ότι συζητιέται το θεμα και είπα να μεταφέρω τη συζήτηση στο κατάλληλο θεμα. @little lamb εδώ μπορείς να βρεις κι αλλες ιδέες.Οταν αποθηλαζα τον μεγαλο έκοψα τους πιο εύκολους θηλασμους πρώτα πχ της βαρεμάρας,άφησα του ύπνου τελευταίους.Αν θέλεις να κόψεις μόνο το βράδυ,ισως βοηθούσε να χωρισεις ένα χαρτονι στα δυο με μια γραμμή.Στη μια πλευρά θα ζωγραφίσεις έναν ήλιο και θα βάλεις μια φωτογραφία του παιδιού να θηλάζει.Στην άλλη πλευρά θα το κάνεις μπλε (νυχτα) θα βάλεις ένα φεγγάρι και μια φωτογραφία του παιδιού να κοιμάται και δίπλα μια φωτογραφία ενός στήθους που κοιμάται.Ισως βοηθήσει να υπάρχει σαν εικόνα τι ακριβώς γίνεται και να το βλέπετε και να εξηγείς κάθε μερα.Βεβαια, αυτό θα το παρουσιάσεις την ημερα θα αποφασίσεις να ξεκινησεις την αποσύνδεση του στήθους. Επισης,μπορείς σταδιακά να μειώσεις τον χρόνο,πχ θα θηλάσει μέχρι να τελειώσει το τραγουδάκι και θα την βγάζεις.Στα βραδυνα ξυπνηματα θα το δίνεις και θα λες "λίγο ναι; γιατι το μαμ θέλει να κοιμηθει" και μετά από λίγο θα το βγάζεις (εγώ είχα πχ όριο τα 30 δευτερολεπτα).Βεβαια,το πιθανότερο είναι ότι πάλι θα διαμαρτυρηθει τις πρώτες φορες αλλά δεν πιστεύω ότι γίνεται χωρίς καθόλου κλάματα.Στον δικό μου έπιανε κάπως το"Τωρα που μεγάλωσες λίγο και δεν είσαι μωράκι,το μαμ κουράζεται να φτιάχνει γάλα και εχει πολύ λιγο"(εγώ πονουσα κιολας λόγω εγκυμοσυνης οπότε το έβλεπε,του το έλεγα κιόλας και το δέχθηκε σχετικά ευκολα).Παρ'ολα αυτα το πρώτο βράδυ που του το έβγαλα(μόλις τελείωσα το νανουρισμα) και ήμουν αποφασισμένη να μην του δωσω έκλαψε για 10 λεπτά.Φυσικα ήμουν δίπλα του,του έλεγα αν θελει αγκαλιτσα,να τον χαϊδέψω κλπ.Την δεύτερη νύχτα έκλαψε 5 λεπτά,την τρίτη 3 και την τεταρτη απλά γύρισε μπρούμυτα να τον χαϊδέψω. Βασικό ρόλο παίζει το ποσό αποφασισμένη είσαι.Αν ενδίδεις και τελικά δίνεις στήθος όπως έδινες τότε κι αυτή μπερδεύεται.Πρεπει να ξέρει ακριβώς τι περιμένεις από αυτήν και ποσο σταθερή είσαι.Οποτε μην ξεκινησεις κάποια προσπάθεια μέχρι να αποφασίσεις ακριβώς πως θα κινηθείς και μέχρι να είσαι σίγουρη 100% ότι θα το πας μέχρι τέλους,όσο κι αν το ζητάει. Με συγχωρείς αν κατάλαβα κάτι λάθος γιατί δεν διάβασα όλες τις παραθέσεις που κάνατε στο άλλο θέμα.
  8. Σε καταλαβαίνω απολυτα.Δεν θα μπορούσα να πάω σε άντρα (ούτε στον τοκετο εκτός αν το εφερνε η κατασταση).Δεν θεωρώ παράλογους τους προβληματισμούς σου και παλαιότερα είχα παραθεσει σε κάποιο θέμα την άποψη μου (δεν το βρίσκω τωρα) αλλά και πώς φτάσαμε ιστορικά στον τομέα της μαιευτικής η πλειοψηφία να είναι άντρες (ας ψάξει κάποιος πώς ξεκίνησε η πατριαρχικη γυναικολογια-μαιευτικη,με αγρια πειράματα σε ευάλωτες γυναικες) ενώ για χιλιάδες χρόνια ήταν υπόθεση γυναικων να φροντίζουν γυναίκες. Για να μην παρεξηγηθώ σιγουρα υπάρχουν πολλοί αξιόλογοι άντρες που εξετάζουν με μεγάλο σεβασμό και κατανόηση στην ευάλωτη θέση που βρίσκεται η γυναίκα εκείνη την στιγμή.Δεν χρειάζεται να πω περισσότερα,δεν ξέρω πόσο επηρεάζει το παρελθόν σου την καθημερινότητα σου και ποσο καταβαλεσαι ψυχολογικά αν χρειαστεί αναγκαστικά και για λόγους υγείας να απευθυνθεις σε άντρα αλλά θεωρώ ότι τα ίδια ερωτήματα θα μπορούσε να τα έχει και κάποιος που δεν έχει υποστεί κακοποίηση. Θα συμφωνήσω ότι εφόσον νιωθεις οτι η ψυχοθεραπεία δεν σου προσφέρει κάτι,ισως να εψαχνες αλλον ψυχοθεραπευτη γιατί η χημεία και η σύνδεση παίζουν βασικό ρόλο στην ψυχοθεραπεία.
  9. Ειμαστε κι εμεις σε φαση εκπαιδευσης με τον μικρο μου (σχεδον 2,5). Ακολουθησα την ιδια τεχνικη με τον μεγαλο μου. Ειχα το γιογιο για δυο-τρεις εβδομαδες σε κοινη θεα και τον παροτρυνα να παει. Αρνιοταν πεισματικα και με αντιδραση. Σκεφτηκα "Ωχ μαλλον δεν θα ειναι τοσο ευκολο οσο με τον πρωτο". Και μια μερα στη θαλασσα του ειπα "Αν θελεις τσισα βγες εξω απο την θαλασσα να κανεις" και καποια στιγμη βγηκε και εκανε. Οποτε την επομενη μερα η πανα εφυγε και του φορουσα μονο στον υπνο (μεσημερι και βραδυ). Μεσα σε 3 μερες εκανε ελαχιστα ατυχηματα εξω απο το γιογιο στα τσισα αλλα στα κακα δεν πηγαινε με τιποτα. Μετα απο λιγες μερες αφου ξεκινουσε να κανει δεχοταν να συνεχισει στο γιογιο και πλεον, μετα απο 2 εβδομαδες που εχει βγει η πανα παει μονος του και για τα δυο στο γιογιο. Εδω και 3 μερες δεν του φοραω ουτε στον υπνο, οποτε τελικα ηταν πιο ευκολο απ'οτι περιμενα. Αυτο που εχω καταλαβει παντως και τις δυο φορες ειναι οτι αν δεν φυγει η πανα σαν επιλογη (αν μου τη ζητουσε τις πρωτες μερες του ελεγα οτι μονο οταν κοιμηθεις θα την φορεσουμε μεχρι να εισαι ετοιμος να την βγαλεις κι αυτην) αργει η συνειδητοποιηση. Ακομη και εξω βολτα που βγαιναμε απο τις πρωτες μερες (με τρεις αλλαξιες), δεν του φορουσα, αν ηθελε τσισα του ελεγα να ποτισουμε τα χορταρακια και πλεον κατεβαζει το παντελονι του, πιανει το τσουτσουνι του μονος του και κατουραει σε μια γωνιτσα! Στα κακα ακομη λερωνεται οταν ειμαστε εξω αλλα αν ειχα το γιογιομαζι μου θα πηγαινε πιστευω. Οποτε @Super.mum, φαινεται οτι βλεπει την πανα σαν την μοναδικη του ευκαιρια να κανει κακα και στη θεση σου νομιζω οτι θα την εβγαζα τελειως σαν πιθανοτητα να την φορεσει το βραδυ. Εφοσον κανει τσισα πριν κοιμηθει μαλλον δεν θα ειναι τοσο γεματη η κυστη του. Το πρωι δεν ξυπναει στεγνος; Εμενα παντως στον πρωτο μου επιανε να βγαζω το γιογιο στο μπαλκονι και να αραζει αγναντευοντας. Βρες το μερος που πηγαινει για κακα ή ενα μερος χωρις αντιπερισπασμους, με την ησυχια του (εμενα ας πουμε ο μικρος μπαινει στο παιδικο, μας διωχνει και κλεινει και την πορτα) και βαζε εκει το γιογιο την ωρα που κανει συνηθως.
  10. Αρχικα, είναι πολύ καλή ιδέα να απευθυνθεις σε καποια βοηθό μητροτητας (doula). Μπορει να σε βοηθησει και τωρα με αυτα που νιωθεις, και στον τοκετο αλλά και μετά τον τοκετο σαν εξτρα βοηθεια στα πρακτικά αλλά και στην ψυχολογια σου. Η προτροπη του γιατρου δεν θα σε βοηθησει. Οταν κατι μας προβληματιζει ειναι καλυτερα να το αντιμετωπιζουμε καταματα, να το εξεταζουμε και να προσπαθουμε να το λυσουμε. Οι εφιαλτες που εχεις φαινεται πως υποδηλωνουν το αγχος που νιωθεις για το πως θα ανταπεξελθεις στην φροντιδα του μωρου και ειναι απολυτα φυσιολογικο να νιωθεις ετσι. Δεν ειμαστε φτιαγμενες να φροντιζουμε μονες μας τα μωρα μας. Σιγουρα θα κανεις το καλυτερο που μπορεις αλλα ειναι σημαντικο να μην νιωθεις ανεπαρκης, να συνειδητοποιησεις οτι αυτο μπορεις να προσφερεις και θα κανεις ο,τι καλυτερο μπορεις για να εισαι καλα και κατ'επεκταση και το μωρο σου. Καλο θα ηταν οταν γεννησεις να εχεις καποια υποστηριξη και ψυχολογικη και καποιες ωρες της ημερας σε πρακτικα ζητηματα αν νιωθεις οτι το χρειαζεσαι και οι υπηρεσιες μια βοηθου μητροτητας πιστευω θα σε καλυψουν (μπορεις να μπεις στην ιστοσελιδα του συλλογου mitrotita.org για να δεις τα κοριτσια και ποια περιοχη καλυπτουν). Επισης, ειναι καλο να ξεκινησεις ασκησεις χαλαρωσης/αναπνοης για να νιωθεις πιο ηρεμη. Αν θελεις τουλαχιστον μια φορα την ημερα (μπορεις και πριν κοιμηθεις) κατσε σε μια ανετη θεση, κλεισε τα ματια σου, παρε μερικες βαθιες αναπνοες (εισπνοη από τη μύτη και αργή εκπνοη από το στομα)και μετα ανεπνεε αβιαστα από τη μυτη, χωρις καποια προσπαθεια και επικεντρωσου στην αναπνοη σου για λιγα λεπτα νιώθοντας το σώμα σου να χαλαρώνει όλο και περισσοτερο. Στη συνεχεια οραματισου για λιγες εκπνοες οτι σε καθε εκπνοη αφηνεις ενα λευκο συννεφακι με ολα αυτα που σε προβληματιζουν (ανασφαλεια, αδυναμια και ο,τι αλλο νιωθεις οτι σε εμποδιζει) να βγαινει απο το στομα σου καθώς το ανοίγεις. Αφου νιωσεις οτι εχεις αφησει να φυγουν αρκετα ξεκινα να οραματιζεσαι οτι σε καθε εισπνοη παιρνεις μεσα σου ολα τα θετικα που χρειαζεσαι (δυναμη, αυτοπεποιθηση και ο,τι αλλο χαρακτηριστικο θα ηθελες να εχεις στον εαυτο σου). Σε καθε εισπνοη νιωσε ολα αυτα τα θετικα να γεμιζουν το σωμα σου, να πηγαινουν σε καθε κυτταρο του σωματος σου και νιωσε αυτα που σε κανουν να νιωθεις σιγουρη και δυνατη. Οση ωρα το χρειαζεσαι, μην το "ζοριζεις", απλα ανοιξε τον εαυτο σου στην πιθανοτητα να νιωσεις οπως ακριβως θελεις να νιωθεις. Οταν νιωσεις ετοιμη ανοιξε τα ματια σου. Αν κατα τη διαρκεια του διαλογισμου ερθει καποια σκεψη (που σιγουρα θα ερθει) απλα συνειδητοποιησε την και χωρις απογοητευση επανεφερε την προσοχη σου στην αναπνοη. Επιπλεον, ενα χαμομηλι πριν κοιμηθεις αλλα και η εισπνοη αιθεριου ελαιου λεβαντα μπορουν σε βοηθησουν στον υπνο (ακομη και ενα πουγκακι με αποξηραμενη λεβαντα διπλα στο μαξιλαρι σου). Ειναι πολυ σημαντικο να μπορουμε να μοιραζομαστε τις ανησυχιες μας διαφορετικα μας τρωνε. Ειναι πολυ δυσκολο να πρεπει να αντιμετωπισεις μονη σου τις ανασφαλειες που νιωθεις οποτε μην διστασεις να μου στειλεις και προσωπικο μηνυμα αν νιωσεις την αναγκη
  11. Sentir...natureza

    κουνούπια

    Το baby oil εκτος του ότι είναι ορυκτό ελαιο,περιέχει συνθετικά αρώματα και διάφορα άλλα χημικα. Εκτός των άλλων φράζει τους πορους του δερματος,οπότε εγώ δεν το χρησιμοποιώ. Το ξίδι πιάνει αλλά για λίγο,αλλά για καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να απλώσετε αρκετο μηλοξιδο,όχι απλά με βαμβάκι αλλά με το χέρι(είναι και μαλακτικό του δερματος).Επισης,στο μπαλκόνι ο συνδυασμός ανεμιστήρα και κάψιμο ελληνικού καφέ κάνει σε εμάς μεγάλη διαφορά.
  12. Sentir...natureza

    κουνούπια

    Στην κατσαρόλα βάζω φύλλα ευκαλύπτου,όχι αιθέριο έλαιο. Εν τω μεταξύ ψάχνω να βρω το άρθρο και δεν το βρισκω,μόλις τo βρω θα το παραθέσω.
  13. Sentir...natureza

    κουνούπια

    Αυτά που σου έγραψα σαν κατάλληλα είναι για άνω των 2 ετών. Η εισπνοή αιθεριου ελαίου ευκάλυπτου έχει βρεθεί οτι μπορεί να προκαλέσει βρογχόσπασμο σε παιδιά κατω των 4 ετών. Κι εμένα μου το είχε προτεινει ο παιδίατρος όταν ήταν μπουκωμενος αλλα όταν διάβασα το άρθρο το σταμάτησα μέχρι να περασει τα 4.Αντ'αυτου έβαζα ευκαλυπτο να κάνει εισπνοές στην κατσαρόλα. Βοηθαει πολύ στο μπούκωμα, είναι αλήθεια , απλά χρειάζεται λίγη προσοχή.
  14. Sentir...natureza

    κουνούπια

    Oποιο αιθεριο ελαιο μπορει να χρησιμοποιηθει στο σωμα, μπορει να υπαρχει και σε συσκευη καυσης. Aν θυμαμαι καλα @samsympan η μικροτερη σου ειναι άνω των 3 ετων; Λεβαντα, βασιλικος, σιτρονελλα, κυπαρισσι, φασκομηλο, ευκαλυπτος λεμονι (eucalyptus citriodora) ειναι ολα αντικουνουπικα και ασφαλη για αυτην την ηλικια. Eυκαλυπτος, δεντρολιβανο ανω των 10 ετων. Απλα δεν ξερω ποσο αποτελεσματικο θα ειναι, το εχω δοκιμασει κι εγω και δεν εγινε σχεδον τιποτα. Βεβαια, μενω κοντα σε ελος οποτε οπως καταλαβαινεις δεν υπαρχει σωτηρια απο τα αιθερια ελαια. Πιστευω πως αν βαλεις μια συσκευη καυσης κοντα στις πορτες ισως να μην πλησιαζουν αλλα για εξωτερικο χωρο δεν μπηκα καν στον κοπο να το δοκιμασω εδω που μενω.
  15. Δεν ξέρω αν εχει στα βόρεια προάστια αλλά υπάρχουν κύκλοι γυναικων από βοηθούς Μητρότητας.Δες στο thejoyofbirth.gr και στο kyklosgynaika.gr..
  16. Σίγουρα είναι η φάση.Πιστευω ότι αν ανταποκριθείς στην ανάγκη του για εγγύτητα και ασφάλεια, πιθανοτατα μολις περάσει η φάση (στους 9,10 μηνες;) θα συνεχίσει από εκεί που το αφησε:6-7 ώρες σερί. Αν αποθηλασεις τώρα που περνάει το ζόρι,πιθανοτατα να "παλινδρομησει" και να ξυπνάει αρκετά ακόμη και μετά το αλμα.Δεν ξέρω αν γίνεται αντιληπτο το σκεπτικό μου και σίγουρα δεν πρέπει να πιέζεσαι αλλά σκέψου το λίγο παραπάνω γιατί μπορει να σου βγει αντίστροφα αν του σταματήσεις την ασφάλεια του θηλασμου τώρα που την χρειάζεται περισσότερο.Γενικως,θυμάμαι τον παιδιατρο να μου λέει ότι η καλύτερη περίοδος για μεγαλες αλλαγές(ειδικά στον υπνο) είναι γύρω στους 10 μήνες.