Sentir...natureza

Plus500
  • Περιεχομενο (αριθμoς δημοσιευσεων)

    2.136
  • Μελος απο

  • Τελευταια επισκεψη

  • Days Won

    80

Sentir...natureza last won the day on Ιούλιος 3

Sentir...natureza had the most liked content!

Συνεισφορα στο φορουμ

1.506 Excellent

1 ακόλουθος

Περισσότερα για την/τον Sentir...natureza

  • Rank
    Δοκιμή

Profile Information

  • Gender
    Not Telling

Converted

  • Χόμπι και Ελεύθερος χρόνος
    περπατάω, διαβάζω και ΠΑΙΖΩ!

Πρόσφατοι επισκέπτες του προφίλ

Το πεδίο των 'πρόσφατων επισκεπτών' είναι απενεργοποιημένο και δεν εμφανίζεται σε άλλους χρήστες ή επισκέπτες.

  1. Sentir...natureza

    ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ?

    Μου φαινεται λιγο μεγαλο το νουμερο αν λαβουμε υποψη οτι το τελευταιο τριμηνο συνηθως μπαινουν τα περισσοτερα. Ισως καλυτερα να αρχισεις να προσεχεις λιγο απο εδω και περα περισσοτερο γιατι μπορει να παρεις πολλα κιλα πολυ γρηγορα. Τα κιλα μπορουν να επηρεασουν τα μωρα μονο αν εξελιχθουν σε κατι παθολογικο, πχ διαβητης κυησης, υπερταση, προεκλαμψια, που εχουν ολα ως προδιαθεσικο παραγοντα τα πολλα κιλα. Αλλα περα απο αυτα, μπορει και η γυναικα κουραζεται περισσοτερο, να ποναει περισσοτερο η μεση, να εμφανισει κιρσους και αιμορροϊδες. Γενικως, σε διδυμες κυησεις "επιτρεπεται" να μπουν περισσοτερα κιλα αλλα το ποσο "επιτρεπεται" να βαλεις εχει να κανει με τον Δεικτη Μαζας Σωματος. Εσυ ξεκινησες με φυσιολικο βαρος, οποτε μπορεις να βαλεις περιπου 16 κιλα. Εγω ξεκινησα ΔΜΣ "ελλιποβαρης" και εβαλα την πρωτη φορα 20 και την δευτερη 26, αλλα και παλι δεν φαινομουνα παχουλη. Ο γιατρος που σε παρακολουθει τι λεει; Ριξε μια ματια κι εδω Επισης, υπαρχουν υπολογιστες βαρους στο διαδικτυο ειδικα για εγκυμονουσες οπου μπορεις να δεις σε τι κατασταση βρισκεσαι αλλα πανω κατω ισχυουν τα παραπανω.
  2. 2 Δοκιμασε να δεις τι θα σε βοηθησει, ξεκινα με την μαστιχα Χιου(στη φυσικη της μορφη διαλυμενη σε νερο, οχι τσιχλα) γιατι πιθανον να μην χρειαστεις κατι αλλο

  3. Διαφημίσεις


  4. Κι εγω θα αλλαζα παιδιατρο με τοση υπομονομευση του θηλασμου. Το βαρος ειναι μια χαρα, ακομη κι αν ειστε σε κατωτερη καμπυλη σημασια εχει να μην χανει βαρος ακομη κι αν ακολουθει την δικη της καμπυλη οπως ειπωθηκε. Οι πιο πολλοι παιδιατροι δεν το εχουν με τον θηλασμο αλλα στη συγκεκριμενη περιπτωση συμπεριφερεται απαραδεκτα και προωθει ξεκαθαρα την μαρκα του γαλακτος με οποιον τροπο μπορει, κατι που εκτος των αλλων ειναι και παρανομο οπως ειπωθηκε. Αν για καποιο λογο το μωρο φαινεται να βαζει λιγοτερο βαρος απο το προβλεπομενο τοτε απλα αυξανουμε τους θηλασμους.
  5. Σιγουρα εχει να κανει και με την ιδιοσυγκρασια και τον χαρακτηρα του παιδιου. Για παραδειγμα ο πρωτος μου τεντωνοταν αρκετα μεσα στην κοιλια, ειδικα οσο μεγαλωνε αρκετες φορες με πονουσε αλλα ο δευτερος κολυμπουσε πιο ηρεμα, εδινε μια που και που αλλα ποτε δεν πονεσα. Φιλη μου, στο πρωτο της δεν καταλαβαινε οτι εχει μωρο, τοσο ησυχο ηταν, το δευτερο δεν την αφηνε σε ησυχια! Εσυ εχεις δυο, οποτε εχεις δυο διαφορετικους χαρακτηρες μεσα σου! Οσο περναει ο καιρος θα καταλαβαινεις περισσοτερο τον χαρακτηρα του καθενος
  6. Υπομονή! Τώρα που έχουν χώρο μπορούν ακόμη να κολυμπάνε πιο έντονα. Οσο περνάει ο καιρός που θα λιγοστεύει ο χώρος τους λογικά δεν θα σε πονάνε τόσο γιατί δεν θα κινουνται τόσο πολύ. Παρ'όλα αυτά επειδή θα έχουν δυναμώσει τα μωρακια μπορεί και πάλι κάποιες κλωτσιες ή κινήσεις να σου προκαλουν δυσφορία.
  7. Γενικώς, το ποσό μικρόσωμη είναι είναι η γυναίκα δεν έχει σχέση με το πόσα κιλά θα γεννηθεί το μωρό. Εχω ακούσει πάρα πολλές φορές μικρόσωμες γυναίκες να γεννάνε μωρά πάνω από 3.500 (κι εγώ ειμαι μια απ'αυτες). Αυτό που έχει σημασία είναι το μέγεθος της μήτρας, όχι του σώματος. Όμως, η δική σου περίπτωση είναι ξεχωριστή γιατί διανύεις δίδυμη κυηση και μερικές φορές λόγω του ότι δεν χωράνε 2 μωρακια στην κοιλιά βγαίνουνε λίγο νωρίτερα. Φυσικά, υπάρχουν δίδυμα που γεννήθηκαν 38 και 39 εβδομάδων, τίποτα δεν είναι απόλυτο απλά αν γεννηθούν την 36-37η εβδομάδα θεωρουνται ήδη τελειομηνα. Με το καλό!
  8. Ισχύει οσον αφορά τις ανησυχίες γιατί στο πρώτο παιδί είναι όλα πρωτογνωρα ενώ στα επόμενα μπαίνεις λίγο στον αυτόματο. Αλλά οσον αφορά τις σωματικές και ψυχικες αντοχές τότε σίγουρα με κάθε παιδί γίνονται πιο δύσκολα τα πράγματα. Εγώ πάντως μόλις έκανα το δεύτερο συνειδητοποίησα ότι ένα ίσον σχεδον κανένα και μεχρι να προσαρμοστω για κάνα χρόνο σκεφτόμουν πολύ σοβαρά αν θα αντέξω και τρίτο παρ'ολο που το θέλω πολύ. Πρέπει να είσαι συνειδητοποιημενος(γενικώς, όχι εσύ συγκεκριμένα) για να εχεις άφθονη υπόμονη και επιμονή ώστε να βγάλεις εις πέρας το δυσκολότερο έργο του ανθρώπου :την ανατροφή των νέων γενεών θαβοντας τα λαθη που εκαναν οι προηγουμενες γενιες πανω σου
  9. Sentir...natureza

    Χορτοφαγία

    Eυχαριστω για την απαντηση! Πολυ βοηθητικη
  10. Δες εδω μηπως σε βοηθησει κατι https://parents.org.gr/forum/topic/90278-diatrofi-stis-nayties/
  11. Δεν χρησιμοποιησα ζωνη εγκυμοσυνης αλλα εχω ακουσει οτι ανακουφιζει, ακομη και ενα παρεο (ρεμποζο) αν μαθεις να το δενεις γυρω απο την κοιλια σου (αναζητησε στο youtube "rebozo support for pregnancy") θα σε βοηθησει. Δες κι εδω παλαιοτερη παραθεση μου https://parents.org.gr/forum/topic/91104-ponoi-stin-mesi/?tab=comments#comment-1802884
  12. Sentir...natureza

    Χορτοφαγία

    Θελω να ανοιξω εναν καινουριο κυκλο και να ξεκινησω την χορτοφαγια (τυρι και αυγα θα τρωω). Το εχω κανει για λιγο στο παρελθον, παντα ειχα στο μυαλο μου οτι καποια στιγμη θα το ξανακανω, το σκεφτομαι εντονα τα τελευταια χρονια αλλα τωρα νιωθω οτι ηρθε η ωρα. Το θεμα μου ειναι να βρω ποικιλια απο θρεπτικες και νοστιμες συνταγες ωστε να τις τρωνε και τα παιδια αλλα και ολοι μας γιατι γενικως εχω στερεψει απο ιδεες για γευματα, θελω να δοκιμασω καινουριες γευσεις. Εχω κοιταξει μερικα βιβλια με συνταγες στο διαδικτυο αλλα βρηκα μονο αγγλικα, ο,τι ελληνικο βρηκα ενδιαφερον εχει εξαντληθει. Δεν με πειραζει να ειναι στην αγγλικη γλωσσα απλα επειδη υπαρχει πολυ πραγμα εκει εξω διαβαζω και θετικες και αρνητικες κριτικες και δυσκολευομαι να διαλεξω. Υπαρχει καποια που να εχει καποιο βιβλιο συνταγων με χορτοφαγικες συνταγες, με υψηλη θρεπτικη αξια (καλο θα ηταν να γραφει και σε καθε συνταγη) να τις εχει δοκιμασει και να ειναι ευχαριστημενη; Προτιμω να μην ειναι καποιο βιβλιο που προτεινει ακριβα ή δυσευρετα υλικα απλα να εχει εξυπνους συνδυασμους για πρωϊνα, δεκατιανα, κυριως γευματα, σνακ, ροφηματα, επιδορπια. Ακομη κι αν εχετε υποψη καποιο ιστολογιο ή καποια ιστοσελιδα σχετικα με χορτοφαγικες συνταγες (κατα προτιμηση δοκιμασμενες) θα με ενδιεφερε. @Αννα 35 αν θυμαμαι καλα εισαι χορτοφαγος. Μηπως εχεις να προτεινεις καποιο βιβλιο στα ελληνικα ή στα αγγλικα που να καλυπτει οσα προανεφερα; Ευχαριστω εκ των προτερων!
  13. Λεμονι δοκιμασες; Βαλε μια λεμονοκουπα σε οποια τρυπα εντοπισεις οτι μπαινοβγαινουν.
  14. Αρχικα, το πιο πιθανό είναι να ειχες μία χαρά γάλα στο μαιευτήριο αλλά με τις λάθος οδηγίες και τον μη θηλασμό έφτασε να σου μειωθεί τόσο. Δυστυχώς, το βλέπουμε να γίνεται πολλές φορες. Οι μαιες λένε στη μαμά ότι δεν έχει γάλα και αντί να τη βοηθήσουν με συμβουλές πώς να αυξήσει το γάλα της, προτείνουν συμπλήρωμα που η μαμά δέχεται αναγκαστικά γιατί θέλει να επιβιωσει το παιδί της και ξεκινάει ο φαύλος κύκλος πραγματικης μείωσης της παραγωγής και τελικα επερχεται αποθηλασμος. Χρειάζεται οπωσδήποτε να επικοινωνήσεις με σύμβουλο θηλασμού αν θέλεις να ξεκινήσεις επαναγαλακτισμο γιατί εφόσον πίνει σχεδόν μόνο συμπλήρωμα τότε μάλλον το γαλα σου έχει μειωθεί πάρα πολύ. Το καλό είναι ότι είναι αρκετά νωρίς ακόμη και εχεις πολύ καλές πιθανότητες να πετύχεις τον θηλασμό αρκεί να πάρεις την κατάλληλη καθοδήγηση αλλά κυρίως να είσαι έτοιμη να το παλεψεις γιατί θα είναι δύσκολα στην αρχή. Συνέχισε να αντλείς και να βάζεις το μωρό στο στήθος, τις ψευδοθηλες πετά τες, μόνο προβλήματα θα σου δημιουργησουν και το συμπλήρωμα δίνε το μόνο με σύριγγα, όχι μπιμπερο και πιπίλα. Η σύμβουλος θηλασμου θα σου πει λεπτομέρειες πως να μειώνεις σιγά σιγά τα ml της σκονης και ίσως προτείνει sns αν το μωρό δεν κάθεται καθόλου στο στήθος ή/και λόγω σύγχυσης θηλών. Αν δεν κάθεται στο στηθος δοκίμασε να θηλάσεις στη μπανιέρα, περπατώντας, κάνοντας μαλλαξεις στο στήθος, όσο κοιμάται, με μια χαλαρή μουσικη, σε ημισκοτεινο δωμάτιο. Χρειάζεται πολύ επιμονή και υπομονή απο μέρους σου αλλά αν το θέλεις πραγματικά μπορείς να τα καταφέρεις!Απλά μην αφήνεις άλλες μέρες να περνανε, επικοινώνησε άμεσα με έναν σύμβουλο θηλασμού (στο mitrikosthilasmos υπάρχει λίστα με τους συμβούλους ανά περιοχή και πόλη) γιατί όσο περνάει ο καιρός τόσο πιο δύσκολα θα είναι να το πετύχετε.
  15. Απορω γιατι θεωρειται "νεος" για παιδια ενας ανθρωπος 28-30 ετων. Προσωπικα, καλυτερη ηλικια οσον αφορα την δημιουργια οικογενειας θεωρω τα 23-28 (η φυση θεωρει τα 18-27, τουλαχιστον για τις γυναικες) αλλα το ποσο καλος γονεας θα γινεις δεν εχει σχεση ουτε με την ηλικια ουτε με την επαγγελματικη καταξιωση. Υπαρχουν εφηβες μαμαδες που ειναι υπεροχες με τα παιδια τους και 35αρηδες που δεν εχουν καθολου υπομονη (και το αντιστροφο φυσικα). Το θεμα δεν ειναι η ηλικια αλλα να αγαπησεις και να θελεις να δημιουργησεις οικογενεια με τον συγκεκριμενο ανθρωπο συνειδητα και οχι επειδη στο επιτασσει ο χρονος ή κοινωνια. Το οτι θα εισαι 30 και θα τυχει να εισαι σε σχεση δεν σημαινει οτι πρεπει να ξεκινησεις οικογενεια. Ειναι πολυ ωραιο που μπορεσες να βαλεις σε σειρα προτεραιοτητας τις αξιακες σου αρχες απλα μην μπεις στο τρυπακι να ψαχνεις την υποψηφια μητερα των παιδιων σου σε καθε σχεση εχοντας στο μυαλο σου συγκεκριμενο χρονοδιαγραμμα. Δεν χρειαζεται να αφεθεις τελειως στην τυχη αλλα ουτε και να το κανεις σκοπο των επομενων χρονων. Οπως και να 'χει σου ευχομαι να σου ερθουν ολα οπως τα φανταζεσαι