Να κάνω κατι για μενα...

[ΑΡΓΚ]

πρίν από 20 λεπτά , Yovanna είπε:

Αλήθεια, αν ξέρει κάποιος, τι είναι πιο επιβαρυντικό για την υγεία? Το να είσαι υπέρβαρος ή λιποβαρής? Εγώ σύμφωνα με τον ΔΜΣ πρέπει να πέσω στα 64 για να είμαι στα φυσιολογικά (άσχετα αν εμφανισιακά δεν είναι). 6 κιλά κάτω δηλαδή. 6,5 κιλά πάνω θέλει η Super mum. Ιατρικά είναι εξίσου επιβαρυντικό άραγε?
 

 

Λογικά πρέπει να συγκρίνεις και άλλα πράγματα. Ελλειποβαρής γιατί είσαι πχ αθλήτρια της ενόργανης, κάνεις μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά και ψάρι και έχεις και λεπτό σκελετό, δεν είναι το ίδιο με το να έχεις διατροφική διαταραχή και να τρέφεσαι με κοκα κόλα λάιτ και 3 μπανάνες τη μέρα, ενώ δεν έχεις ενέργεια να σηκωθείς από το κρεβάτι.

Παρομοίως, άλλο πάνω από το μέσο όρο και αρσιβαρίστας με μεγάλες μερίδες από υγιεινά/ισορροπημένα τρόφιμα, και άλλο αραχτός όλη μέρα στον καναπέ αγκαλιά με ένα κουβά παγωτό.

[Super.mum]

3 ώρες πρίν, Yovanna είπε:

Βρίσκεις ρούχα? Όταν στα 20 ήμουν 48 με ύψος 1,60, έπαιρνα το xs και ήθελε μάζεμα αρκετό. Η μαμά μου μου έλεγε ότι είμαι σαν μυξιάρικο παρότι είχα καμπύλες.

Πολύ πολύ δύσκολα βρίσκω ρούχα .. όλα μου είναι μεγάλα  

[Yovanna]

7 minutes ago, Super.mum said:

Πολύ πολύ δύσκολα βρίσκω ρούχα .. όλα μου είναι μεγάλα  

Αχ. τι μου θύμισες τώρα..

[Super.mum]

πρίν από 21 λεπτά , ΑΡΓΚ είπε:

 

Λογικά πρέπει να συγκρίνεις και άλλα πράγματα. Ελλειποβαρής γιατί είσαι πχ αθλήτρια της ενόργανης, κάνεις μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά και ψάρι και έχεις και λεπτό σκελετό, δεν είναι το ίδιο με το να έχεις διατροφική διαταραχή και να τρέφεσαι με κοκα κόλα λάιτ και 3 μπανάνες τη μέρα, ενώ δεν έχεις ενέργεια να σηκωθείς από το κρεβάτι.

Παρομοίως, άλλο πάνω από το μέσο όρο και αρσιβαρίστας με μεγάλες μερίδες από υγιεινά/ισορροπημένα τρόφιμα, και άλλο αραχτός όλη μέρα στον καναπέ αγκαλιά με ένα κουβά παγωτό.

Ναι θα συμφωνήσω απόλυτα. Εγώ ας πούμε με 2 μωρα δύσκολα να κάτσω μέσα στην μέρα .. τώρα άρχισε και ο μικρός να μπουσουλάει και ποιος τους πιάνει .. θέλω να πω με αυτό ότι έχω πολύ ενέργεια .. πίνω ένα καφεδάκι την ημέρα αλλά γενικά θεωρώ για τις ώρες που κοιμάμαι και τις δουλειές που κάνω και τις εξόδους που κάνω σχεδόν κάθε απόγευμα με τα μωρα δεν με επηρεάζει το ότι είμαι σε αυτά τα κιλά. Οι εξετάσεις μου είναι άψογες .. από διατροφή δεν θεωρώ ότι τρώω σκουπίδια ... είμαι γενικά της υγιεινής διατροφής. Το γλυκό μου μπορεί να είναι κολοκύθα ψητή με κανέλα ας πούμε. Αλλά τρώω πολύ φρούτα και λαχανικά. Δεν τρώω καθόλου ψωμιά ίσως να φταίει και αυτό. Αν και πάντα έτσι ήμουν. Δεν θυμάμαι το εαυτό μου με πιο πολλά κιλά (μόνο στην εγκυμοσύνη). Έχω κάνει και υπέρηχο και εξετάσεις για θυρεοειδή , δεν έχω. Βέβαια μια γνωστή μου είπε ότι μπορεί να βγάλεις. Να μην είχα πριν 2 χρόνια και τώρα να έχω ; Γίνεται αυτό ; Επίσης πάντα ήμουν του σπορ .. μετά τις γέννες τα παράτησα. Έκανα και τένις και κολύμβηση. Όποτε είναι ίσως και ο τρόπος ζωης. Αυτό που με ενοχλεί τώρα είναι ότι τα 14 κιλά που είχα πάρει στην εγκυμοσύνη την τελευταία τα έχασα τόσο απότομα που τώρα έχω κρεμάσει σε σημεία όπως ο πωπός , τα μπούτια και λίγο στην κοιλιά. Δεν έχω χρόνο για γυμναστική όμως πραγματικά. 

πρίν από 8 λεπτά , Yovanna είπε:

Αχ. τι μου θύμισες τώρα..

Άσε πίκρα χα χα 

[Yovanna]

23 minutes ago, Super.mum said:

Ναι θα συμφωνήσω απόλυτα. Εγώ ας πούμε με 2 μωρα δύσκολα να κάτσω μέσα στην μέρα .. τώρα άρχισε και ο μικρός να μπουσουλάει και ποιος τους πιάνει .. θέλω να πω με αυτό ότι έχω πολύ ενέργεια .. πίνω ένα καφεδάκι την ημέρα αλλά γενικά θεωρώ για τις ώρες που κοιμάμαι και τις δουλειές που κάνω και τις εξόδους που κάνω σχεδόν κάθε απόγευμα με τα μωρα δεν με επηρεάζει το ότι είμαι σε αυτά τα κιλά. Οι εξετάσεις μου είναι άψογες .. από διατροφή δεν θεωρώ ότι τρώω σκουπίδια ... είμαι γενικά της υγιεινής διατροφής. Το γλυκό μου μπορεί να είναι κολοκύθα ψητή με κανέλα ας πούμε. Αλλά τρώω πολύ φρούτα και λαχανικά. Δεν τρώω καθόλου ψωμιά ίσως να φταίει και αυτό. Αν και πάντα έτσι ήμουν. Δεν θυμάμαι το εαυτό μου με πιο πολλά κιλά (μόνο στην εγκυμοσύνη). Έχω κάνει και υπέρηχο και εξετάσεις για θυρεοειδή , δεν έχω. Βέβαια μια γνωστή μου είπε ότι μπορεί να βγάλεις. Να μην είχα πριν 2 χρόνια και τώρα να έχω ; Γίνεται αυτό ; Επίσης πάντα ήμουν του σπορ .. μετά τις γέννες τα παράτησα. Έκανα και τένις και κολύμβηση. Όποτε είναι ίσως και ο τρόπος ζωης. Αυτό που με ενοχλεί τώρα είναι ότι τα 14 κιλά που είχα πάρει στην εγκυμοσύνη την τελευταία τα έχασα τόσο απότομα που τώρα έχω κρεμάσει σε σημεία όπως ο πωπός , τα μπούτια και λίγο στην κοιλιά. Δεν έχω χρόνο για γυμναστική όμως πραγματικά. 

Για τα οπίσθια κάνει θαύματα το ελλειπτικό. Πάρε ένα για το σπίτι και κάνε 45 λεπτά , 4 φορές την εβδομάδα. Έχω είχα πάρει από telemarketing με 300 ευρώ και ήταν μια χαρά . Αλλά να τρως κιόλας. Φάε ξηρούς καρπούς που έχουν θερμίδες, αποξηραμένα φρούτα, ψωμάκι ζυμαρικά.. ΘΑ δεις μετά τί ωραία που θα εφαρμόζουν τα ρούχα. Όταν από τα 48 πήγα στα 54-55, τα ρούχα έδειχναν πολύυυυ ωραιότερα !

[ΑΡΓΚ]

πρίν από 54 λεπτά , Yovanna είπε:

Για τα οπίσθια κάνει θαύματα το ελλειπτικό. Πάρε ένα για το σπίτι και κάνε 45 λεπτά , 4 φορές την εβδομάδα. Έχω είχα πάρει από telemarketing με 300 ευρώ και ήταν μια χαρά . Αλλά να τρως κιόλας. Φάε ξηρούς καρπούς που έχουν θερμίδες, αποξηραμένα φρούτα, ψωμάκι ζυμαρικά.. ΘΑ δεις μετά τί ωραία που θα εφαρμόζουν τα ρούχα. Όταν από τα 48 πήγα στα 54-55, τα ρούχα έδειχναν πολύυυυ ωραιότερα !

Squat. Kαμια ασκηση δεν ανταγωνιζεται. Αλλα αν δε φας εκει, δεν γινεται τιποτα.

[kotsifikos]

18 hours ago, ΑΡΓΚ said:

Squat. Kαμια ασκηση δεν ανταγωνιζεται. Αλλα αν δε φας εκει, δεν γινεται τιποτα.

πραγματικά η πιο αποτελεσματική άσκηση!!!

[Super.mum]

On 19/5/2021 at 3:01 ΜΜ, ΑΡΓΚ είπε:

Squat. Kαμια ασκηση δεν ανταγωνιζεται. Αλλα αν δε φας εκει, δεν γινεται τιποτα.

Α πολύ ωραία θα δοκιμάσω .. ποτε τώρα δεν ξέρω 

[kotsifikos]

14 hours ago, Super.mum said:

Α πολύ ωραία θα δοκιμάσω .. ποτε τώρα δεν ξέρω 

Να το δοκιμάσεις, απλά πριν δες βιντεάκια που σου δείχνουν ποια είναι η σωστή στάση ώστε να μην έχεις τραυματισμούς.

[Super.mum]

7 ώρες πρίν, kotsifikos είπε:

Να το δοκιμάσεις, απλά πριν δες βιντεάκια που σου δείχνουν ποια είναι η σωστή στάση ώστε να μην έχεις τραυματισμούς.

Έγινε ευχαριστω πολυ

[ΑΡΓΚ]

Λοιπόν, μέσα στην πρώτη καραντίνα, έβγαλα τη βέρα αφού πια δε ζούμε με τον άντρα μου και δεν έχει επιστροφή. Δεν είχα πολυβρεθεί στο γραφείο από  τότε και σίγουρα δεν είχα συζητήσει τα προσωπικά μου. Στο ενδιάμεσο, τους τελευταίους μήνες, ανέφερα σε κάποιους συναδέλφους ότι είμαι σε διάταση (περισσότερο κοινούς γνωστούς που μου έστελναν χαιρετίσματα στον άντρα μου κλπ και ήταν άβολο) και μάλλον κυκλοφόρησε. Τις τελευταίες εβδομάδες, πήγα 2-3 φορές στο γραφείο και βλέπω μετά από χρόνια ως παντρεμένη σαφές ενδιαφέρον από 2-3 συναδέλφους. Πολύ διακριτικά μεν και σίγουρα δεν με απασχολεί αυτή τη στιγμή, αλλά τρομέρο ως ego boost  

[mama16]

πρίν από 5 λεπτά , ΑΡΓΚ είπε:

Λοιπόν, μέσα στην πρώτη καραντίνα, έβγαλα τη βέρα αφού πια δε ζούμε με τον άντρα μου και δεν έχει επιστροφή. Δεν είχα πολυβρεθεί στο γραφείο από  τότε και σίγουρα δεν είχα συζητήσει τα προσωπικά μου. Στο ενδιάμεσο, τους τελευταίους μήνες, ανέφερα σε κάποιους συναδέλφους ότι είμαι σε διάταση (περισσότερο κοινούς γνωστούς που μου έστελναν χαιρετίσματα στον άντρα μου κλπ και ήταν άβολο) και μάλλον κυκλοφόρησε. Τις τελευταίες εβδομάδες, πήγα 2-3 φορές στο γραφείο και βλέπω μετά από χρόνια ως παντρεμένη σαφές ενδιαφέρον από 2-3 συναδέλφους. Πολύ διακριτικά μεν και σίγουρα δεν με απασχολεί αυτή τη στιγμή, αλλά τρομέρο ως ego boost  

Μπορεί να μην σε απασχολεί αυτή τη στιγμή αλλά ποτέ δεν ξέρεις πως τα φέρνει η ζωή.. Να είσαι ανοιχτή κ ποιος ξέρει... Ίσως να ξανά νιώσεις 20 χρόνων!! 

[little lamb]

πρίν από 14 λεπτά , ΑΡΓΚ είπε:

Λοιπόν, μέσα στην πρώτη καραντίνα, έβγαλα τη βέρα αφού πια δε ζούμε με τον άντρα μου και δεν έχει επιστροφή. Δεν είχα πολυβρεθεί στο γραφείο από  τότε και σίγουρα δεν είχα συζητήσει τα προσωπικά μου. Στο ενδιάμεσο, τους τελευταίους μήνες, ανέφερα σε κάποιους συναδέλφους ότι είμαι σε διάταση (περισσότερο κοινούς γνωστούς που μου έστελναν χαιρετίσματα στον άντρα μου κλπ και ήταν άβολο) και μάλλον κυκλοφόρησε. Τις τελευταίες εβδομάδες, πήγα 2-3 φορές στο γραφείο και βλέπω μετά από χρόνια ως παντρεμένη σαφές ενδιαφέρον από 2-3 συναδέλφους. Πολύ διακριτικά μεν και σίγουρα δεν με απασχολεί αυτή τη στιγμή, αλλά τρομέρο ως ego boost  

 

Είδες που είχες απογοητευτεί ότι δύσκολα αρχίζεις κάτι πλέον; Πολύ καλό νέο, ακόμα κι αν δεν σε ενδιαφέρει αυτή τη στιγμή! Μπορεί να τύχει κάποιος που να σε ενδιαφέρει 

[ΑΡΓΚ]

πρίν από 11 λεπτά , mama16 είπε:

Μπορεί να μην σε απασχολεί αυτή τη στιγμή αλλά ποτέ δεν ξέρεις πως τα φέρνει η ζωή.. Να είσαι ανοιχτή κ ποιος ξέρει... Ίσως να ξανά νιώσεις 20 χρόνων!! 

Ναι καλα, σαφως και δε σκοπευω να μεινω single ολη μου τη ζωη (οσο μπορει κανεις να προγραμματισει, αλλα οκ, μεχρι ραντεβου θα βγω), αλλα σιγουρα δεν ειναι η στιγμη!

Να πω και το αστείο του πράγματος, είναι ένας συνάδελφος σε άλλο τμήμα, που πάντα ήταν πολύ τυπικός και δεν έλεγε τίποτα που να μην έχει να κάνει με δουλειά. Πηγαίναμε καμιά φορά για καφέ και ήταν πάντα αυστηρά επαγγελματικό, βασικά τον απέφευγα γιατί και στον καφέ ακόμα που θες ένα τέταρτο διάλειμμα, μιλούσε για τεχνικά θέματα και αν έχω άποψη και αν η λύση Α ή Β είναι καλύτερη, τρελή κούραση. Άσε που συνήθως δεν ερχόταν καν για καφέ αν του λέγαμε, γιατί δεν ήθελε να διακόψει.

Ε σήμερα, με βρήκε μόνος, με κάλεσε να πιούμε καφέ, όποτε πήγα να μιλήσω για επαγγελματικά, άλλαζε θέμα και μου έλεγε για τα χόμπυ του, κάτι έπιπλα που ψάχνει, πού θα πάει διακοπές κλπ. Λες και μεταλλάχθηκε. Παραλίγο να γελάσω, αλλά συγκρατήθηκα και χαμογέλασα χαριτωμένα. 

[μαγιοπουλας]

πρίν από 52 λεπτά , ΑΡΓΚ είπε:

Λοιπόν, μέσα στην πρώτη καραντίνα, έβγαλα τη βέρα αφού πια δε ζούμε με τον άντρα μου και δεν έχει επιστροφή. Δεν είχα πολυβρεθεί στο γραφείο από  τότε και σίγουρα δεν είχα συζητήσει τα προσωπικά μου. Στο ενδιάμεσο, τους τελευταίους μήνες, ανέφερα σε κάποιους συναδέλφους ότι είμαι σε διάταση (περισσότερο κοινούς γνωστούς που μου έστελναν χαιρετίσματα στον άντρα μου κλπ και ήταν άβολο) και μάλλον κυκλοφόρησε. Τις τελευταίες εβδομάδες, πήγα 2-3 φορές στο γραφείο και βλέπω μετά από χρόνια ως παντρεμένη σαφές ενδιαφέρον από 2-3 συναδέλφους. Πολύ διακριτικά μεν και σίγουρα δεν με απασχολεί αυτή τη στιγμή, αλλά τρομέρο ως ego boost  

2-3?Πολυ καλο σκορ!

[Έσπερος]

Αχ πού βαδίζει η κοινωνία, καθόμαστε παντρεμένες γυναίκες να ζηλεύουμε που δεν έχουμε ένα φλερτ στη δουλειά! 

[irin]

πρίν από 8 λεπτά , Έσπερος είπε:

Αχ πού βαδίζει η κοινωνία, καθόμαστε παντρεμένες γυναίκες να ζηλεύουμε που δεν έχουμε ένα φλερτ στη δουλειά! 

Τετοια μας λεει και θα σκασουμε ολες στις δουλειες μας χωρις βερες για να δουμε τι θα συμβει!

[Έσπερος]

πρίν από 5 λεπτά , irin είπε:

Τετοια μας λεει και θα σκασουμε ολες στις δουλειες μας χωρις βερες για να δουμε τι θα συμβει!

Έλα ντε! εγω τι να πω που είμαστε στο ίδιο σχολείο; 

[ΑΡΓΚ]

πρίν από 32 λεπτά , μαγιοπουλας είπε:

2-3?Πολυ καλο σκορ!

Τα καλά των ανδροκρατουμενων επαγγελμάτων . Το μονο καλό βασικά του να αντιστοιχούν 10-20 άντρες σε κάθε γυναίκα στο γραφείο.

[μαγιοπουλας]

πρίν από 22 λεπτά , ΑΡΓΚ είπε:

Τα καλά των ανδροκρατουμενων επαγγελμάτων . Το μονο καλό βασικά του να αντιστοιχούν 10-20 άντρες σε κάθε γυναίκα στο γραφείο.

Αυτοι σε ποια ηλικια κνοικογενειακη κατασταση βρίσκονται?Τολμηροί όταν ξέρουν ότι υπάρχουν κ τρία παιδιά.Μπραβο σου παντως με τόσο υψηλο πήχη δυσκολιας

[Yovanna]

@ΑΡΓΚ εγώ εξεπλάγην που τη φορούσες ακόμη. Είναι όντως boost να δείχνουν άντρες ενδιαφέρον. Και μπράβο σου που δεν παραιτήσει από τον έρωτα ή τη συντροφικότητα έστω. 

1 hour ago, Έσπερος said:

Αχ πού βαδίζει η κοινωνία, καθόμαστε παντρεμένες γυναίκες να ζηλεύουμε που δεν έχουμε ένα φλερτ στη δουλειά! 

Εμένα αποκλείεται να μου συμβεί γιατί οι μισοί στο γραφείο είναι σόι μου! Οι υπόλοιποι , ελπίζω πραγματικά να μη δείξουν ποτέ ενδιαφέρον! Επίσης το φλερτ είναι αναφαίρετο δικαίωμα κάθε ανθρώπου! Παντρεμένου ή μη!

[μαγιοπουλας]

1 ώρα πρίν, Έσπερος είπε:

Αχ πού βαδίζει η κοινωνία, καθόμαστε παντρεμένες γυναίκες να ζηλεύουμε που δεν έχουμε ένα φλερτ στη δουλειά! 

Πάλι κατι ψιλοασχετο θα πω.Τι μου θύμησες ομως.

Κάποτε ημουν σε ένα ιδιωτικό σχολείο.Δυο παντρεμένοι κ συμπαθέστατο καθηγητές εκαναν σχεση κ αγαπήθηκαν τρελα.Το έμαθαν ολοι και μετα χώρισαν.Με μικρα παιδια κ οι δυο τους.Γυρισαν στις οικογένειες τους κ συνέχιζαν να ειναι στο ιδιο σχολειο .

Θλιβερή ιστορία.

[ΑΡΓΚ]

8 ώρες πρίν, μαγιοπουλας είπε:

Αυτοι σε ποια ηλικια κνοικογενειακη κατασταση βρίσκονται?Τολμηροί όταν ξέρουν ότι υπάρχουν κ τρία παιδιά.Μπραβο σου παντως με τόσο υψηλο πήχη δυσκολιας

Ελεύθεροι και στη δεκαετία των 40. Και σίγουρα το φλερτάρω δε σημαίνει κάνω πρόταση γάμου! 

[λουκουμαδάκι]

12 ώρες πρίν, ΑΡΓΚ είπε:

Λοιπόν, μέσα στην πρώτη καραντίνα, έβγαλα τη βέρα αφού πια δε ζούμε με τον άντρα μου και δεν έχει επιστροφή. Δεν είχα πολυβρεθεί στο γραφείο από  τότε και σίγουρα δεν είχα συζητήσει τα προσωπικά μου. Στο ενδιάμεσο, τους τελευταίους μήνες, ανέφερα σε κάποιους συναδέλφους ότι είμαι σε διάταση (περισσότερο κοινούς γνωστούς που μου έστελναν χαιρετίσματα στον άντρα μου κλπ και ήταν άβολο) και μάλλον κυκλοφόρησε. Τις τελευταίες εβδομάδες, πήγα 2-3 φορές στο γραφείο και βλέπω μετά από χρόνια ως παντρεμένη σαφές ενδιαφέρον από 2-3 συναδέλφους. Πολύ διακριτικά μεν και σίγουρα δεν με απασχολεί αυτή τη στιγμή, αλλά τρομέρο ως ego boost  

Βουρ στο ψητό θα πω εγώ!  άνοιξε δρόμο για νέα κεφάλαια! Αρκετά κουράστηκες! 

[MagdaP]

Μια χαρά!!! Αναμφίβολα σε ανεβάζει ψυχολογικά! Εγώ επίσης έβγαλα τη βερα μου στην πρώτη καραντίνα. Όταν οριστικοποιησα την αίτηση απόσπασης και ειχαν τελειώσει πλεον τα περιθώρια που ειχα δωσει. Το Σεπτέμβρη λοιπόν πήγα σε καινούριο σχολείο, στην πόλη μου. Με ρωτούσαν λοιπόν οι συνάδελφοι (άντρες και γυναίκες) από που ήρθα κτλ, τους είπα για το νησι και οτι ηρθα με απόσπαση. Έμαθαν ότι εχω και ένα παιδί και θεώρησαν δεδομένο ότι ήμουν καλα με τον άντρα μου (και ας μη φορούσα βέρα αφου πολλοί δεν τη φοράνε) απλα για οικογενειακους λόγους αποφάσισα να έρθω. Ήμουν καινούρια, ένιωσα άβολα και το άφησα έτσι. Πριν λίγο καιρό που βγήκαν οι μεταθέσεις και την πήρα όλοι με ρωτούσαν αν πηρε και ο άντρας μου... επίσης άβολο. Τους είπα ότι δεν πηρε λόγω δύσκολης ειδικότητας. Ισως βαθιά μέσα μου ειχα αφησει ένα παραθυράκι μηπως τα βρούμε αν και είμαι απολύτως σίγουρη οτι είμαι πολύ καλύτερα τωρα. Στο επόμενο σχολείο πάντως, οταν θα παω το Σεπτέμβρη γιατι μαλλον δε θα είμαι στο ίδιο, θα το πω από την αρχή αν με ρωτήσουν. Όμως είναι πραγματικά άβολο.