Jump to content
➔ ParentsCafe.gr
  • Tell a friend

    Είναι ενδιαφέρον αυτό το θέμα συζήτησης στο Parents.org.gr; Μοιράσου το με μια φίλη ή έναν φίλο!

Τρόποι που ενισχύουν την αυτοεξυπηρέτηση των παιδιών μας.


Recommended Posts

Just now, Mama_Anesti_ είπε:

Είναι ανθρώπινο να θες να βρεις χρόνο για σενα μέσα στην μέρα ειδικά όταν είσαι συνέχεια με το παιδί χωρίς βοήθεια έστω λίγης ώρας. 

 

Το ιδανικό για το παιδί στα παντα αντικειμενικα δεν μπορούμε να το προσφέρουμε πιστευω. Προσπαθούμε ανάλογα την διάθεση, τις συνθήκες, τις αντοχές να του δώσουμε ότι καλύτερο γίνεται. 

καλά δεν είμαι κ χωρίς βοήθεια, ίδιο ωράριο έχω με τον άντρα μου. απλώς κάποια πράγματα δεν τα αντέχουμε όλοι. του άντρα μ οχ του αρέσουν οι κατασκευές κ οι χειροτεχνίες κ κάνει πολλά για το σπίτι. έτσι διοχετεύει την ανάγκη του να έχει κ προσωπικές δραστηριότητες κ να σκέφτεται κ να είναι δημιουργικός κ ταυτόχρονα να συνεισφέρει κ στο σπίτι κ όσο περναει ο καιρός σ αυτά συμμετέχει κάπως κ ο μικρός. εγω δεν το έχω αυτό. μου αρέσει να κάνω κάποια πράγματα, αλλά δεν μου καλύπτει την ανάγκη να κάνω ενήλικα πράγματα, να χρησιμοποιώ το μυαλό μ κ να είναι δημιουργική. όσο αστείο κ αν ακούγεται, πιο δημιουργική νιώθω φτιάχνοντας ένα διαγώνισμα, παρα όταν φτιάχνω ένα γλυκό. Το πρώτο μ αρέσει κ μ ταιριάζει, το δεύτερο είναι απλώς καθήκον. 

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις


Just now, Έσπερος είπε:

καλά δεν είμαι κ χωρίς βοήθεια, ίδιο ωράριο έχω με τον άντρα μου. απλώς κάποια πράγματα δεν τα αντέχουμε όλοι. του άντρα μ οχ του αρέσουν οι κατασκευές κ οι χειροτεχνίες κ κάνει πολλά για το σπίτι. έτσι διοχετεύει την ανάγκη του να έχει κ προσωπικές δραστηριότητες κ να σκέφτεται κ να είναι δημιουργικός κ ταυτόχρονα να συνεισφέρει κ στο σπίτι κ όσο περναει ο καιρός σ αυτά συμμετέχει κάπως κ ο μικρός. εγω δεν το έχω αυτό. μου αρέσει να κάνω κάποια πράγματα, αλλά δεν μου καλύπτει την ανάγκη να κάνω ενήλικα πράγματα, να χρησιμοποιώ το μυαλό μ κ να είναι δημιουργική. όσο αστείο κ αν ακούγεται, πιο δημιουργική νιώθω φτιάχνοντας ένα διαγώνισμα, παρα όταν φτιάχνω ένα γλυκό. Το πρώτο μ αρέσει κ μ ταιριάζει, το δεύτερο είναι απλώς καθήκον. 

Οι ανάγκες μας είναι αντιστροφες με αυτές των παιδιων.Το ζόρι ειναι μεγαλο.

 

Link to comment
Share on other sites

Just now, μαγιοπουλας είπε:

Δεν ήταν δική μου ιδέα. Στο σεμινάριο μας το παν.Υπαρχουννκ στιγμές που γινεται χαμος.μην νομίζεις.ανησυχω πολυ για το τι θα γινεται το πρωί με τον παιδικο.δεν γινεται να ξεκινάει η μέρα με ένταση.πρεπει να τα δουλέψουμε αυτα γιατι ο.τι κανουμε τωρα θα το θερίσουν αργοτερα. 

Για να οργανώνεις καλύτερα τα πράγματα το πρωί από δική μου εμπειρία θα σου πω ότι θέλει περίπου κανένα τέταρτο ξύπνημα νωρίτερα, εμένα ο μικρός 28 μηνών όταν ετοιμαζόμαστε για να φύγουμε το πρωί που θέλω να προλάβω να πάω κ εγώ στη δουλειά θέλει να παίζουμε κυνηγητό για να τον πιάσω να ντυθεί μετά θέλει να βάλει τα ρούχα του μόνος του προσπαθεί κανένα λεπτό δε τα καταφέρνει λέει εσύ μαμά τον ντύνω τα παπούτσια παλι μόνος θέλει να τα βάλει πάλι περιμένω κανένα λεπτό κ ανξεχαστω όταν δεχτεί βοήθεια κ κολλήσω κανένα αυτοκόλλητο από τα παπούτσια κλαιει τα βγάζει κ ξανά από την αρχή, μετά θέλει να ανοίξει μόνος τη πόρτα αντε να περιμένω να προσπαθεί να βάλει τα κλειδιά στο αυτοκίνητο πάλι θέλει να τοποθετήσει τη τσάντα του στο αυτοκίνητο να βγάλει το παγουρινο να το βάλει στις θέσεις του αυτοκινήτου μετά να μπει στο κάθισμα του να κάνει κάποιες βόλτες μέσα στο αυτοκίνητο μέχρι να καταφέρω να τον κσθησω στο κάθισμα κ μετά επιτέλους.......... Ξεκινάμε κ κάποιες φορές βλέπω πως ούτε τα μαλλιά μου έχω φτιάξει.. :shock: 

Link to comment
Share on other sites

Just now, xaroumenh mama είπε:

Για να οργανώνεις καλύτερα τα πράγματα το πρωί από δική μου εμπειρία θα σου πω ότι θέλει περίπου κανένα τέταρτο ξύπνημα νωρίτερα, εμένα ο μικρός 28 μηνών όταν ετοιμαζόμαστε για να φύγουμε το πρωί που θέλω να προλάβω να πάω κ εγώ στη δουλειά θέλει να παίζουμε κυνηγητό για να τον πιάσω να ντυθεί μετά θέλει να βάλει τα ρούχα του μόνος του προσπαθεί κανένα λεπτό δε τα καταφέρνει λέει εσύ μαμά τον ντύνω τα παπούτσια παλι μόνος θέλει να τα βάλει πάλι περιμένω κανένα λεπτό κ ανξεχαστω όταν δεχτεί βοήθεια κ κολλήσω κανένα αυτοκόλλητο από τα παπούτσια κλαιει τα βγάζει κ ξανά από την αρχή, μετά θέλει να ανοίξει μόνος τη πόρτα αντε να περιμένω να προσπαθεί να βάλει τα κλειδιά στο αυτοκίνητο πάλι θέλει να τοποθετήσει τη τσάντα του στο αυτοκίνητο να βγάλει το παγουρινο να το βάλει στις θέσεις του αυτοκινήτου μετά να μπει στο κάθισμα του να κάνει κάποιες βόλτες μέσα στο αυτοκίνητο μέχρι να καταφέρω να τον κσθησω στο κάθισμα κ μετά επιτέλους.......... Ξεκινάμε κ κάποιες φορές βλέπω πως ούτε τα μαλλιά μου έχω φτιάξει.. :shock: 

Συμφωνω απόλυτα.Παρολα αυτα ομως φοβαμαι μην έχουμε δράματα μέχρι να ετοιμαστούμε.κανει κ πεντακόσια ώρες να πιει το γάλα ενώ με το μπιμπερό το πινε μονορουφι

Link to comment
Share on other sites

Just now, μαγιοπουλας είπε:

Συμφωνω απόλυτα.Παρολα αυτα ομως φοβαμαι μην έχουμε δράματα μέχρι να ετοιμαστούμε.κανει κ πεντακόσια ώρες να πιει το γάλα ενώ με το μπιμπερό το πινε μονορουφι

Σίγουρα όλο κ κάτι θα υπάρχει από γκρίνια αλλά αν έχεις χρόνο θα το αντιμετωπίζεις ποιο ήρεμα κ εσύ.. Θα υπάρξουν στιγμές που μπορεί να πεις έχω κουραστεί.. Εγώ πχ όταν πάμε στο αυτοκίνητο τον αφήνω να κάνει όλα αυτά γιατί μετά δε μπορώ να ακούω το κλάμα του μέχρι να φτάσουμε στον προορισμό μας, έχει τύχει όμως κ φορές που εχω καθηστερισει κ τον βάζω στο αυτοκίνητο εξηγοντας βέβαια τον λόγο κ κατανοοντας το συναίσθημα του, με συνοπτικές διαδιαδικασιες κ μετά κλαιει μέχρι να φτάσουμε.. Όλα μέσα στο πρόγραμμα πιστεύω είναι...!!!

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

Δοκιμασα να του δείξω πως να αλλάξει στηριζόμενος στον τοίχο και δεν το έχει καθόλου. Θα επιμεινω.

  

Βλέπω όμως εξέλιξη στις κινήσεις του( γίνονται πιο συντονισμένα, με μεγαλύτερο αερα) όταν ξεντυνεται ή ντυνεται έστω και καθιστος. Ή επανάληψη είναι ο μοναδικός τρόπος να μάθουν τελικά. 

 

Για τα παπούτσια τι βολευει, να είναι όρθιος ή καθιστός? Δοκιμάζω και τα δύο άλλα δεν  βλεπω καποιον τρόπο να τον διευκολύνει περισσότερο. Έχετε κανένα έξυπνο tip? 

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Για τα παπούτσια βρήκαμε ένα τρόπο και θέλησα να το γράψω για οποια μαμά το ανατρέξει στο μέλλον. Ο μικρός μου βολευεται περισσότερο καθιστός, ανοίγει τα αυτοκόλλητα και με την βοήθεια ενός κόκκαλου για παπούτσια γλιστρά το ποδαράκι μέσα. Σφίγγει τα αυτοκόλλητα και έτοιμος! 

Link to comment
Share on other sites

On 9/4/2020 at 1:10 AM, Mama_Anesti_ said:

Δοκιμασα να του δείξω πως να αλλάξει στηριζόμενος στον τοίχο και δεν το έχει καθόλου. Θα επιμεινω.

  

Βλέπω όμως εξέλιξη στις κινήσεις του( γίνονται πιο συντονισμένα, με μεγαλύτερο αερα) όταν ξεντυνεται ή ντυνεται έστω και καθιστος. Ή επανάληψη είναι ο μοναδικός τρόπος να μάθουν τελικά. 

 

Για τα παπούτσια τι βολευει, να είναι όρθιος ή καθιστός? Δοκιμάζω και τα δύο άλλα δεν  βλεπω καποιον τρόπο να τον διευκολύνει περισσότερο. Έχετε κανένα έξυπνο tip? 

λίγο αργά το είδα αλλά μου δημιουργήθηκε η απορία, πόσο είναι ο γιος σου?

Εμένα που είναι 5 πχ μέχρι πρόσφατα ντύνονταν καθιστός, και οταν λέω μέχρι πρόσφατα εννοώ μέχρι πριν 1 - 2 μήνες.  Εμένα πχ δυσκολεύεται ακόμα να γυρίσει ένα ρούχο που είναι ανάποδα στην την κανονική πλευρά, το κάνει αλλά θελει χρόνο αρκετό .

Τώρα αυτή την βδομάδα έχουμε αρχίσει να δουλεύουμε το να ντύνεται μόνος του στα αποδυτήρια μετά το κολυμβητήριο (εννοώ μαθαίνει πως να κάθεται σωστά, εκπαιδεύεται στο τι να μην κάνει ώστε να μην ακουμπάει σε επιφάνειες που δεν πρέπει).

Τα παπούτσια ακόμα καθιστός τα βάζει.

Link to comment
Share on other sites

Just now, kotsifikos είπε:

λίγο αργά το είδα αλλά μου δημιουργήθηκε η απορία, πόσο είναι ο γιος σου?

Εμένα που είναι 5 πχ μέχρι πρόσφατα ντύνονταν καθιστός, και οταν λέω μέχρι πρόσφατα εννοώ μέχρι πριν 1 - 2 μήνες.  Εμένα πχ δυσκολεύεται ακόμα να γυρίσει ένα ρούχο που είναι ανάποδα στην την κανονική πλευρά, το κάνει αλλά θελει χρόνο αρκετό .

Τώρα αυτή την βδομάδα έχουμε αρχίσει να δουλεύουμε το να ντύνεται μόνος του στα αποδυτήρια μετά το κολυμβητήριο (εννοώ μαθαίνει πως να κάθεται σωστά, εκπαιδεύεται στο τι να μην κάνει ώστε να μην ακουμπάει σε επιφάνειες που δεν πρέπει).

Τα παπούτσια ακόμα καθιστός τα βάζει.

Είναι τρία και εννέα μηνών. Καθιστα για το παντελόνι είναι πιο εύκολο ομολογουμένως. Αλλά τελευταία τον παροτρύνω να ακουμπά σε κάποιο έπιπλο ή να στηρίζεται σε μένα. Έχει πλάκα και το κάνει αλλά με δυσκολία τα καταφερνει.

 

Μπλούζα βαζει-βγαζει μόνος και είναι τόσο αστείο γιατί στριφογυρνα γύρω απ τον εαυτό του σαν να τον βοηθα αυτή ή κίνηση! 

 

Ρούχα δεν μπορεί να γυρίσει απ την καλή, και λογικά θα δυσκολεύεται και με τα μανίκια τώρα το χειμώνα. Αλλά τον αφήνω να προσπαθεί να ντυθεί όσο έχει υπομονή γιατί διαφορετικά δεν θα μάθει σύντομα.

Link to comment
Share on other sites

Εγω κάνοντας την προσαρμογη ήμουν παρούσα κατα το προβλεπόμενο κ ειδα κάποια πραγματα ,όσο γινοταν να εχω οπτική επαφή κ δεν διαβαζα το βιβλίο μου.

Εκει λοιπον μετα το πρώτο καθάρισμα που τους έβαζαν να κανουν στην είσοδο,τα έβαζαν να βγάλουν παπουτσια κ να βάλουν αλλα κ να πλυνουν τα χερια τους.

Μετά αρχιζε η ενασχόληση.Ασχολουνταν με το μάζεμα των πραγματων που είχαν επιλέξει να απλώνουν,με το καθάρισμα τζαμιού κουβαλώντας λεκανακι,μπουκαλάκι με υγρό σαπουνιού,σφουγγαράκι κ καθαριστηρα τζαμιού.αλλα έκοβαν καρότα,αγγούρια,μπανάνες.αλλα ξεσκονίζαν κατι αλλα απλωναν από ζωγραφιά έως πανάκι που είχαν πλυνει κατι. Αλλο ασχολούταν με ένα cd player.

Αναφερω αυτα  τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν κ στο σπιτι κ χρησιμεύουν ποικιλοτροπως.Ειδα οτι τα παιδιά τα κατάφερναν καλά κ διασκεδαζαν. 

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

Just now, Mama_Anesti_ είπε:

Είναι τρία και εννέα μηνών. Καθιστα για το παντελόνι είναι πιο εύκολο ομολογουμένως. Αλλά τελευταία τον παροτρύνω να ακουμπά σε κάποιο έπιπλο ή να στηρίζεται σε μένα. Έχει πλάκα και το κάνει αλλά με δυσκολία τα καταφερνει.

 

Μπλούζα βαζει-βγαζει μόνος και είναι τόσο αστείο γιατί στριφογυρνα γύρω απ τον εαυτό του σαν να τον βοηθα αυτή ή κίνηση! 

 

Ρούχα δεν μπορεί να γυρίσει απ την καλή, και λογικά θα δυσκολεύεται και με τα μανίκια τώρα το χειμώνα. Αλλά τον αφήνω να προσπαθεί να ντυθεί όσο έχει υπομονή γιατί διαφορετικά δεν θα μάθει σύντομα.

Επειδη του έχω πει κ εγω αν αλλάξει στο σχολειο δ γινεται να κάθεται κάτω, άρχισε να αλλάζει κ στο σπιτι κ όσο μπορεί να στηρίζεται λιγο:smile:

Για το γύρισμα άκουσα τον τρόπο που το ελεγε η κυρία κ σε 1-2φορες το καταφερε

Βάζουμε το χεράκι στο ανάποδο μανίκι πχ, ψαρεύουμε την άκρη, κ το τραβάμε εξω

Link to comment
Share on other sites

On 15/10/2020 at 11:39 ΜΜ, μαγιοπουλας είπε:

Εγω κάνοντας την προσαρμογη ήμουν παρούσα κατα το προβλεπόμενο κ ειδα κάποια πραγματα ,όσο γινοταν να εχω οπτική επαφή κ δεν διαβαζα το βιβλίο μου.

Εκει λοιπον μετα το πρώτο καθάρισμα που τους έβαζαν να κανουν στην είσοδο,τα έβαζαν να βγάλουν παπουτσια κ να βάλουν αλλα κ να πλυνουν τα χερια τους.

Μετά αρχιζε η ενασχόληση.Ασχολουνταν με το μάζεμα των πραγματων που είχαν επιλέξει να απλώνουν,με το καθάρισμα τζαμιού κουβαλώντας λεκανακι,μπουκαλάκι με υγρό σαπουνιού,σφουγγαράκι κ καθαριστηρα τζαμιού.αλλα έκοβαν καρότα,αγγούρια,μπανάνες.αλλα ξεσκονίζαν κατι αλλα απλωναν από ζωγραφιά έως πανάκι που είχαν πλυνει κατι. Αλλο ασχολούταν με ένα cd player.

Αναφερω αυτα  τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν κ στο σπιτι κ χρησιμεύουν ποικιλοτροπως.Ειδα οτι τα παιδιά τα κατάφερναν καλά κ διασκεδαζαν. 

Τα ίδια κάνω κι εγώ και είναι πολυ ικανές και οι δύο αφού η μεγάλη (5)πλέον κάνει ντουζ μόνη της και την αφήνω κανονικά σα μεγάλος άνθρωπος, γδύνεται μπαίνει βάζει αφρόλουτρο κλείνει βρύση βγαίνει σκουπιζεται πάει αλλάζει.. Μόνο το νερό της φτιάχνω και λουζω τα μαλλιά γτ αφήνει σαπουναδες. Κατά τα άλλα ακόμα κι αυτά αν την αφήσω τα κάνει αλλά έχω ενδοιασμούς. 

Παντως να πχ καλή ώρα αύριο χαλαρά Σάββατο ξυπνάμε και κάνουμε δουλειές μαζί, της ζητάω βοήθεια σε πολλά επίτηδες. Ειλικρινά αυτό το παιδί, όπου κι αν το πω θα νομίζει πως βάζω και το παιδί να κάνει δουλειές αλλά ειλικρινά της αρέσουν τόσο, πραγματικά σφουγγάρι ζει καλύτερα κι από μένα. Πάει κ στις γωνίες έχω πάθει πλάκα. 

Μετά θα πάμε βόλτα θα της πω διάλεξε ρούχα και ντύσου (Καμμια φορά βιαζόμαστε και τη ντύνω εγώ) μιμείται και το σκατο(2) από δίπλα και κάπως έτσι πάει.. Κόρες! Μεγάλη λατρεία και περήφανεια! <3

Πάντα ήθελα κορίτσια.... Ασχετο :P

Απλώς σκέφτομαι τι ωραία και Ηρεμα που περνάμε Γενικα.. Αν εξαιρέσεις τις αταξίες της μικρής που ΜΑΣ πιάνει κρίση! :D

Η μεγαλη ήταν ώριμη από μωρό, φαινόταν δηλαδή. 

Link to comment
Share on other sites

3 ώρες πρίν, diane2020 είπε:

Τα ίδια κάνω κι εγώ και είναι πολυ ικανές και οι δύο αφού η μεγάλη (5)πλέον κάνει ντουζ μόνη της και την αφήνω κανονικά σα μεγάλος άνθρωπος, γδύνεται μπαίνει βάζει αφρόλουτρο κλείνει βρύση βγαίνει σκουπιζεται πάει αλλάζει.. Μόνο το νερό της φτιάχνω και λουζω τα μαλλιά γτ αφήνει σαπουναδες. Κατά τα άλλα ακόμα κι αυτά αν την αφήσω τα κάνει αλλά έχω ενδοιασμούς. 

Παντως να πχ καλή ώρα αύριο χαλαρά Σάββατο ξυπνάμε και κάνουμε δουλειές μαζί, της ζητάω βοήθεια σε πολλά επίτηδες. Ειλικρινά αυτό το παιδί, όπου κι αν το πω θα νομίζει πως βάζω και το παιδί να κάνει δουλειές αλλά ειλικρινά της αρέσουν τόσο, πραγματικά σφουγγάρι ζει καλύτερα κι από μένα. Πάει κ στις γωνίες έχω πάθει πλάκα. 

Μετά θα πάμε βόλτα θα της πω διάλεξε ρούχα και ντύσου (Καμμια φορά βιαζόμαστε και τη ντύνω εγώ) μιμείται και το σκατο(2) από δίπλα και κάπως έτσι πάει.. Κόρες! Μεγάλη λατρεία και περήφανεια! <3

Πάντα ήθελα κορίτσια.... Ασχετο :P

Απλώς σκέφτομαι τι ωραία και Ηρεμα που περνάμε Γενικα.. Αν εξαιρέσεις τις αταξίες της μικρής που ΜΑΣ πιάνει κρίση! :D

Η μεγαλη ήταν ώριμη από μωρό, φαινόταν δηλαδή. 

Δεν είναι γυναικεία υπόθεση οι δουλειές.κοριτσια κ αγόρια το ιδιο ειναι 

Link to comment
Share on other sites


Διαφημίσεις

Και ο γιος μου συμμετέχει από εναμισι-δυο στις δουλειές του σπιτιού αλλά προσωπικά δεν θεωρώ πως αυτό συμβάλλει αμεσα στην αυτονομία του. Έμμεσα ωφελεί,  εξασκωντας δεξιότητες που θα τον βοηθήσουν όπως πχ λεπτή κινητικοτητα, παρατηρητικοτητα κτλ.

 

Η αυτονομία για μένα στις προνηπιακες ηλικίες καλλιεργείται μέσω της αυτοεξυπηρέτησης, η οποία για να επιτευχθεί πρέπει να δίνεται στο παιδί σταδιακά ή ευκαιρία να εξασκείται, πχ να προσπαθεί να βάλει τα ρούχα του μόνο ή με μία μικρή βοήθεια -κατευθυντηρια οδηγία, ό,τι βολευει. 

 

  Ή ενασχόληση με τα του σπιτιου εξασκει δεξιότητες κ γεμίζει το χρόνο του παιδιού για μένα. Ή αυτοεξυπηρέτηση πρέπει να ενισχύεται πιο στοχευμένα. 

 

Link to comment
Share on other sites

8 ώρες πρίν, μαγιοπουλας είπε:

Είπες ότι χαίρεσαι που έχεις κόρες κ νόμιζα ότι αυτό εννοοθσες

Εδώ μέσα όλο "νομίζεται.. Εννοείται.. Υπονοείται..." αποκλείεται δηλαδή το 1+1=2...

Νταξ δεν πειραζει συνηθισμένα τα βουνά... 

Μου ρθε αυθόρμητα επειδή περνάμε καλά να πω πόσο χαίρομαι που είμαι με τα κορίτσια μου που τα ήθελα κιόλας δηλαδή ήθελα κόρες.. Thats all

:)

Αν έκανα ένα τρίτο βέβαια δε θα με χάλαγε ένα στερνοπουλο αρσενικό! :D

Link to comment
Share on other sites

Just now, diane2020 είπε:

Εδώ μέσα όλο "νομίζεται.. Εννοείται.. Υπονοείται..." αποκλείεται δηλαδή το 1+1=2...

Νταξ δεν πειραζει συνηθισμένα τα βουνά... 

Μου ρθε αυθόρμητα επειδή περνάμε καλά να πω πόσο χαίρομαι που είμαι με τα κορίτσια μου που τα ήθελα κιόλας δηλαδή ήθελα κόρες.. Thats all

:)

Αν έκανα ένα τρίτο βέβαια δε θα με χάλαγε ένα στερνοπουλο αρσενικό! :D

Στο γραπτό λόγο είναι δύσκολο μερικές φορές να καταλάβει ο άλλος τι εννοείς όταν κολλας τη συγκεκριμένη φράση.

Link to comment
Share on other sites

Λάβετε μέρος στην συζήτηση

Μπορείτε να δημοσιεύσετε το κείμενό σας τώρα και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας αργότερα. Εάν έχετε ήδη όνομα/λογαριασμό χρήστη, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε με το όνομα χρήστη σας.
Προσοχή: Η δημοσίευσή σας θα χρειαστεί να εγκριθεί από τους διαχειριστές πριν αναρτηθεί στο φόρουμ.

Guest
Απάντηση σε αυτό το θέμα...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ο σύνδεσμος εμπεδώθηκε αυτόματα.   Εμφάνιση URL ως απλό σύνδεσμο

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Δημιουργία νέου...