Δεν κατέβασα γάλα, βοηθήστε με

[Myrto1978]

Κορίτσια με εχετε κατατρομαξει.

δεν το ηξερα ότι πρεπει να τρωει καθε 3 ωρες. χθες κοιμοτανε γυρω στισ 7. θεε μου με τρομαζεται. νομιζα ότι όσο κοιμαται και δεν το αποζηταει να μην το ενοχλω. κυριακη βγηκαμε απο την κλινικη. περιμενω το μεσημερι παιδιατρο να μου εξηγησει. εχω ανγχωθει πολυ. ακομη δεν προλαβα να ελενξω τις πανες. θα αρχισω από σημερα.

[Myrto1978]

λετε να του εχω κανει κακό ήδη?

[Μαριρενα]

λαθος καθε 3 ωρες πρεπει να παιρνει το ξενο γαλα αποκλειστικα

με το θηλασμο αν θες να τα καταφερεις πρεπει να κανεις το μωρο στην αρχη σκουλαρικι στο βστηθος

τους 2 με 3 πρωτουτς μηνες

διαλεξε τι σε βολευει και παρε

ξενο καθε 3 ωρες η θηλασμο και σκουλαρικι το μωρακι στο στηθος σου????

οι παιδιατροι πριν βγεις απο την κλινικι δεν σαου ειπαν τιποτα???

καμοια ενημερωση????

[protoula]

αν κοιμαται τοσες πολλες ωρες, μηπως εχει ικτερο?

με τον θηλασμο πρεπει ανα 1μιση ωρα να το βαζεις στο στηθος κ να κανει ακομα κ 1 ωρα για να ξαναβγει! δεν το προσπαθεις καθολου μου φαινεται....απογοητευεσαι κ το αφηνεις!

με το ξενο καθε 3ωρο πρεπει να τρωει

ο παιδιατρος θα σου πει οτι υποσιτιζεται το μωρο κ οτι εχει χασει πολυ βαρος στα σιγουρα.

να βαζεις το μωρο καθε 1 ωριτσα στο στηθος κ ΑΦΟΤΟΥ εχει τελειωσει με τον θηλασμο να του δινεις το συμπληρωμα, αλλιως θα το χασεις το τρενο και θα σου κοπει το γαλα τελειως.

κουραγιο, δυναμη, επιμονη κ υπομονη θελει

κι εδω ειμαστε κι εμεις για τις αποριες σου

φιλια

[pax]

Κι εμένα στον ίκτερο πάει το μυαλό μου... Μην φοβάσαι, δεν του έκανες μόνιμη ζημιά, αλλά είναι φανερό ότι υπάρχει πρόβλημα και πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Και οι κόρες μου έστω και με πολύ χαμηλό ίκτερο ήταν πάρα πολύ ληθαργικές, σε σημείο που αναγκαζόμουν να τους ανοίγω το στόμα και να τις ταΐζω με τη σύριγγα ή με το μπιμπερό μισοκοιμισμένες. Σε λίγες μέρες όμως ξεπεράστηκαν τα προβλήματα, τους άνοιξε η όρεξη και καθώς δυνάμωναν, θήλαζαν καλύτερα.

Επειδή σίγουρα θα χρειαστεί να δώσεις συμπλήρωμα παράλληλα με τις αντλήσεις, μέχρι να ξανααυξηθεί η παραγωγή σου, ενδέχεται να δυσκολευτεί το μωρό να πιάσει το στήθος και να χρειαστείτε βοήθεια από σύμβουλο θηλασμού.

Να σου ζήσει, καλή δύναμη και καλή επιτυχία!

[G.STONE]

Όπως σου είπαν και τα κορίτσια το παιδί πρέπει να τρώει κάθε δυόμισι με τρείς ώρες το πολύ. Εμένα μου έλεγαν κάθε 2 ώρες που γεννήθηκε 2300.

Τώρα όσον αφορά τον θηλασμό οι κοπέλες επάνω που είναι πιο έμπειρες σου είπαν ακριβώς τι πρέπει να κάνεις.

 

Εμένα αυτό που μου με βοηθούσε να κατέβει το γάλα ήταν το μασάζ στο στήθος κυκλικα και οι ζεστές κομπρέσσες. Το μασαζ βοηθάει να αποσυμφοριστεί το στήθος από το γάλα. Δοκίμασε το.

 

Βάζε το μωρό συνέχεια στο στήθος και αν συνεχίζεις με ξένο γάλα ταϊζε το και κοιμισμένο κάθε 2,5 ώρες. Μην περιμένεις να ξυπνήσει, είναι πολύ μωρό γλυκιά μου.

 

Να σου ζήσει.

[χρύσα08]

Ψυχραιμία! Μην πανικοβάλλεσαι και μην απελπίζεσαι! Λίγο πολύ όλες τα έχουμε περάσει. Κι εμένα είχε ίκτερο και κοιμόταν μια φορά 5 ώρες το απόγευμα (6-7 ημερών τότε) και το λυπόμουν να το ξυπνήσω, ήμουν και κουρασμένη και νόμιζα ότι δεν άντεχα... ΛΑΘΟΣ! Ευτυχώς δεν έπαθε τίποτα, άρχισα να τηρώ το 3ωρο (θηλασμός και συμπλήρωμα ξένο) και σε 1-2 μέρες άρχισε να τρώει μόνος του ανά 2 ώρες. Να το ξυπνάς να τρώει και αφού θα έρθει και ο γιατρός σήμερα θα σου δώσει αναλυτικές οδηγίες. Ό,τι απορία έχεις να τη ρωτήσεις, 100 φορές αν χρειαστεί μέχρι να καταλάβεις. Και μέχρι να έρθει ο γιατρός, γράψε σε ένα χαρτί τις απορίες σου, εγώ πάντα τα ξεχνάω εκείνη την ώρα.

[zouzounel]

και μην αμελείς τις πάνες! είναι δειγμα ότι όλα πάνε καλά!

μέτρα οπωσδήποτε, πόσες αλλάζεις με κακά και πόσες μόνο με τσισάκια!

 

7 ώρες νηστικό το νεογέννητο, είναι πααααρα πολλές! οπωσδήποτε να το συζητήσεις με τον παιδίατρο!

[nasia84]

Μην πανικοβάλλεσαι, διορθώνεται η κατάσταση. Ξύπνα το, μην το αφήνεις να κοιμάται τόσο πολύ. Αλλά από τον θηλασμό μην παραιτείσαι, βάζε το στο στήθος σου όσο πιο συχνά σου ζητάει το μώρο.

[Palladin]

επειδή προφανώς δεν διάβασες ή δεν θεώρησες σημαντικές τις πληροφορίες στο λινκ που σου έβαλα προχθές, τις αντιγράφω εδώ

 

Απο την Αννα Πατσούρου, Παιδίατρο Σύμβουλο θηλασμού IBCLC

Οι παρακάτω οδηγίες ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια, μόνο που ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να το κάνετε να πιάσει σωστά και να θηλάσει για ώρα. Επίσης, εάν δεν είναι το πρώτο μωρό που θηλάζετε αποκλειστικά, οι ώρες θηλασμού θα είναι πολύ λιγότερες. Για οποιαδήποτε βοήθεια απευθυνθείτε στο Ιατρείο, στο Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (LaLecheLeague) ή σε πιστοποιημένες Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.

A. ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

 

« Βάλτε το μωρό να θηλάσει το συντομότερο δυνατόν μετάτον τοκετό.

« Θηλάστε αποκλειστικά. Μη δίνετε συμπλήρωμα, τσάι, νερό ή πιπίλα τουλάχιστον για τις πρώτες 40 ημέρες της ζωής του μωρού.

« Θηλάστε πολύ συχνά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό θα περνά περισσότερες από 18 ώρες το 24ωρο θηλάζοντας, ώσπου να σαραντίσει. Κάτι τέτοιο είναι τελείως φυσιολογικό και αναμενόμενο. Πρακτικά δε θα προλαβαίνετε να κάνετε τίποτα άλλο ώσπου το μωρό σας να σαραντίσει. Όποτε το μωρό ψάχνει με το στόμα, βάζει τα χέρια στο στόμα ή κλαίει βάλτε το αμέσως στο στήθος, ακόμα κι αν θήλαζε ακατάπαυστα για 3 ώρες μέχρι πριν από 5 λεπτά.

« Πρέπει να το ξυπνάτε ώσπου το μωρό να γίνει 2 εβδομάδων και να έχει ανακτήσει το βάρος γέννησης και 200 γρ. επιπλέον και να κάνει τσίσα 8 φορές το 24ωρο. Ξυπνήστε ανά 2 ώρες από την έναρξη του προηγούμενου θηλασμού κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανά 3 ώρες την νύχτα και θηλάστε το. Αφού γίνουν τα παραπάνω, σταματήστε να το ξυπνάτε τη νύχτα και αν δεν ξυπνά μόνο του, ξυπνήστε το ανά 3ώρο την ημέρα.

« Θηλάστε σε κάθε γεύμα από ένα στήθος μόνο. Μην αλλάζετε στήθος όταν το μωρό θηλάζει καλά ή/και το ακούτε να καταπίνει, ακόμη κι αν έχουν περάσει τα πρώτα 10 λεπτά που σας είπαν (λανθασμένα) ότι είναι χρόνος για αλλαγή. Αν το μωρό γκρινιάζει ή χάσει το ενδιαφέρον του μπορείτε να το βάλετε να θηλάσει στο άλλο στήθος, ειδικά κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής του. Αλλιώς, ολοκληρώνετε το θηλασμό από το ίδιο στήθος. Όταν το μωρό κοιμηθεί βαθιά και ξυπνήσει, τότε αλλάζετε στήθος.

« Έχω αρκετό γάλα; Εκτός του να ακούτε το μωρό να καταπίνει, να φαίνεται ικανοποιημένο και να διψάτε πολύ η ίδια, όταν ένα μωρό χορταίνει έχει 6-8 βρεγμένες (με τσίσα) πάνες το 24ωρο. Επειδή οι πάνες είναι πολύ απορροφητικές και τα τσίσα του μωρού πολύ λίγα, βάζετε μέσα σε κάθε καθαρή πάνα ένα κομμάτι χαρτοπετσέτα. Αν το πιάσετε σε λίγο και είναι βρεγμένο σημαίνει πως το μωρό σας έκανε τσίσα. Επίσης θέλουμε το μωρό τις πρώτες ημέρες της ζωής του να κάνει κακά σε ποσότητα περίπου 4 κουταλιές της σούπας συνολικά το 24ωρο.

Β. ΣΤΑΣΗ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

 

« H σωστή στάση θηλασμού είναι ως εξής:

Καθίστε με το μωρό στην αγκαλιά σας. Το σώμα του μωρού πρέπει να είναι ολόκληρο στραμμένο προς το σώμα σας. Η κοιλιά του μωρού να ακουμπά το στομάχι σας. Αυτός που σας κοιτάζει πρέπει να βλέπει την πλάτη του μωρού σας. Πιάνετε το στήθος με το αντίθετο χέρι σας (αρ.χέρι-δεξί στήθος) χωρίς να ακουμπάτε τα δάχτυλά σας στη θηλή ή τη θηλαία άλω (ολόκληρο το σκούρο τμήμα δηλαδή να είναι ελεύθερο). Κουνάτε το στήθος πάνω-κάτω χαϊδεύοντας τα χείλη του μωρού με τη θηλή. Όταν ανοίξει διάπλατα το στόμα του, φέρτε το μωρό πιο κοντά, να πιάσει το στήθος. Πρέπει να έχει στο στόμα του όχι μόνο τη θηλή αλλά και μεγάλο τμήμα γύρω από τη θηλή.

Ο θηλασμός δεν πονά. Αν πονάτε κάτι έχει γίνει λάθος. Πρέπει να βγάλετε το μωρό από το στήθος και να το τοποθετήσετε σωστά. Βγάζετε το μωρό από το στήθος με τον εξής τρόπο: γλιστράτε το μικρό σας δάχτυλο (αριστερό χέρι-δεξί στήθος) στο στόμα του μωρού βαθιά περίπου 3 εκατοστά, ώστε να πιάσει το δάχτυλο σας και να αφήσει την θηλή. Ξανακάνετε την προσπάθεια να το τοποθετήσετε σωστά στο στήθος όσες φορές χρειαστεί για να έχει το μωρό στο στόμα όλη τη θηλή, μεγάλο τμήμα της θηλαίας άλω (το καφέ τμήμα γύρω απʼ τη θηλή), να μην πονάτε, να φαίνεται ικανοποιημένο και να ακούγεται να καταπίνει. Για να θηλάσετε ξαπλωμένη ή σε άλλες στάσεις ζητήστε να σας το δείξουμε.

« Θηλάστε πάντα σε αναπαυτική στάση για σας την ίδια. Υποστηρίζετε το σώμα σας με σκληρά μαξιλάρια κάτω από τα χέρια σας, στον αυχένα κι επάνω στα πόδια σας, ώστε να μην σηκώνετε το βάρος του μωρού, απλώς να το συγκρατείτε σε σωστή στάση. Υπάρχουν ειδικά μαξιλάρια θηλασμού που βοηθούν πολύ.

Γ. ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

« Μην πλένετε τις θηλές σας με οτιδήποτε. Οι θηλές έχουν το ίδιο δέρμα με τα χείλη μας: όπως δεν τα σαπουνίζετε για να φιλήσετε το μωρό, έτσι δεν χρειάζεται να πλένετε τις θηλές. Ότι τεχνητό κάνετε θα τις ξεράνει και θα σας πονούν. Η μόνη περιποίηση των θηλών είναι να τρέχει επάνω τους νερό καθώς κάνετε μπάνιο ή ντους. Τις άλλες ώρες αφήνετε το γάλα να στεγνώσει επάνω τους μετά το θηλασμό: αυτό τις καθαρίζει με τον πιο σωστό τρόπο.

« Πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά πριν βγείτε από την τουαλέτα. Έτσι θα είναι πάντα καθαρά για να πάρετε το μωρό αγκαλιά και να θηλάσετε αμέσως μόλις ζητήσει.

Δ. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑ

 

« Κατά τη διάρκεια του θηλασμού επιβάλλεται να πίνετε, κυρίως νερό, ποτέ κάτι ζεστό γιατί μπορεί να πέσει πάνω στο μωρό και να το κάψετε. Πρέπει να πίνετε συνολικά περισσότερα από 3 λίτρα νερό το 24ωρο. Το μωρό δεν παθαίνει τίποτα αν η μητέρα του τρώει ή πίνει την ώρα που θηλάζει.

« Φάτε καλά. Τρώτε τρία καλά μεγάλα γεύματα το 24ωρο (π.χ. για βραδινό όχι ένα μήλο, αλλά φαγητό, ψωμί, τυρί, φρούτο) και 2 ενδιάμεσα μικρότερα (φρούτο, γιαούρτι, αυγόφετες, παγωτό, ξηρούς καρπούς, κ.λ.π.). Είναι απαραίτητα για να ορθοποδήσετε και να αρχίσετε να απολαμβάνετε το μωρό σας ώσπου να σαραντίσετε. Δε θα παχύνετε και είναι ο μόνος τρόπος για να αντέξετε καλύτερα την κούραση των πρώτων εβδομάδων με το καινούριο μωρό. Επιτρέπεται να τρώτε τα πάντα. Παρόλα αυτά, καθʼ όλη τη διάρκεια του θηλασμού αποφύγετε να πίνετε γάλα και ανθρακούχα αναψυκτικά. Επίσης, μην πίνετε αλκοόλ ώσπου να σαραντίσετε.Δε χρειάζεται να τρώτε και να πίνετε τίποτα εάν δεν σας αρέσει. Εάν δεν προλαβαίνετε να φάτε στο τραπέζι, τρώτε κλεφτά στα όρθια πάνω απʼ την κατσαρόλα ή τρώτε θηλάζοντας ταυτόχρονα. Οι μητέρες που έχουν δίδυμα και δεν έχουν κανένα χέρι διαθέσιμο στις ατέλειωτες ώρες θηλασμού των πρώτων εβδομάδων, μπορούν να ζητήσουν να τις ταΐζει κάποιος τις ώρες που θηλάζουν.

« Κοιμηθείτε όποτε βρίσκετε την ευκαιρία. Πρέπει να καταφέρνετε να κοιμάστε πάνω από 6 ώρες συνολικά το 24ωρο. Ένας μεσημεριανός ύπνος μαζί με το μωρό, βοηθά πολύ για την ηρεμία όλης της οικογένειας.

« Καλοδεχθείτε κάθε δυνατή βοήθεια που θα σας κάνει να ασχολείστε μόνο με το μωρό. Ζητήστε να σας μαγειρεύουν και να σας καθαρίζουν το σπίτι αν είναι δυνατόν.

« Κατά την περίοδο της γαλουχίας επιτρέπεται να έχετε μια φυσιολογική δραστηριότητα αν θέλετε και αν προλαβαίνετε. Μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε μπορείτε να φανταστείτε, π.χ. από ερωτικές επαφές μέχρι βάψιμο μαλλιών, κι από γυμναστήριο μέχρι αποτρίχωση.

« Συζητήστε για τα προβλήματά σας με το θηλασμό μόνο με φίλες σας που κατάφεραν να θηλάσουν για πολύ καιρό ή με ειδικούς. Όλοι οι άλλοι θα σας μπερδέψουν και θα σας στεναχωρήσουν.

[Myrto1978]

Κορίτσια καλημέρα.

Τ'ωρα βρήκα λίγο χρόνο να σας γράψω.

Η αλήθεια είναι ότι ήμουνα τελείως άσχετη με τον θηλασμό, μα τελείως. Με την βοήθεια σας και της παιδιατρου έχω αρχίσει από εχθές αποκλειστικό θηλασμό. Είμαι ακόμη στην φάση που μετράω βρεγμένες πάνες και κενώσεις. Η παιδίατρος δεν την ζύγισε ακόμη. Θα ξαναέρθει ττη Κυριακή να την ζυγίσει (μία εβδομαδα από τότε που βγήκαμε από την κλινική) και ανάλογα με τα γραμμ. που θα παίρνει στις επόμενες εβδομάδες θα δούμε αν χρειαστεί συμπλήρωμα.

το θέμα που έχω μέχρι στιγμής είμναι ότι με πονάει όταν μασάει. Πρέπει να επιμένω να μάθει να ρουφάει σωστά και να κτατάει την θηλαία άλω όλο και πιο πολύ. Είναι λίγο δύσκολο αλλά είναι αρχή ακόμη. Επίσης ρουφάει αλλά το πολύ που την έχει κρατήσει είναι για 5 λεπτά. Πρέπει συνέχεια να την βοηθάω γιατί ξεχνιέται και κοιμάται. Επίσης όπως μου είπατε να την ξυπνάω ανά 2 ώρες την ημέρα και ανα 3 την νύχτα, όταν δεν ξυπνάει από μόνη της.

Να δούμε πως θα πάει. Μακάρι θεούλη να πάμε καλά και να κατεβάσω περισσότερο γάλα. Επίσης η παιδίτρος μου είπε ότι δεν χρειάζεται να χρεισιμοποιώ θήλαστρο. Επειδή είμαι ακόμη μέσα στο σπίτι συνέχεια να αφήνω το παιδί να μασουλάει όσο τον δυνατόν περισσότερο.

Το μόνο που με πτωεί είναι ότι όταν πιέζω από μόνη μου το στήθος δεν βγάζει γάλα, για να το βλέπω και να μου ανεβαίνει η ψυχολογία ότι έχω.

τι άλλο με συμβουλεύεται να κάνω?

Μαγια μπύρας πήρα σε χαπάκια. Αλλά από διάβασα από την Αγλαία πρέπει να παίρνω 21 χάπια σε τρεις δώσεις αν το χάπι είναι 300mg για να βοηθήσει την γαλουχία. Του άντρα μου που είναι φαρμακοποιός του φανήκανε πολλά. Επίσης έχω θέμα και με το φαγητό, δεν προλαβαίνω να φάω πολύ. Σχεδόν μόνο ένα γεύμα κάνω ολοκληρωμένο. Είναι πολύ ανασταλτικό αυτό για την γαλουχία. Τουλάχιστον υγρά προσπαθώ και πίνω όλα και περισσότερα.

[mommymini]

Το ότι σε πονάει σημαίνει λάθος πιάσιμο της θηλής που σημαίνει βγάζεις το μωρό προσεχτικά μη σε τραυματίσει και το βάλει στο στήθος πάλι πιάνοντας το μεγαλύτερο μέρος της θηλαιάς άλω. Βέβαια να σου πω από προσωπιική εμπειρία και στους δύο θηλασμούς μου τα πρώτα δευτερόλεπτα (20 -30)πονούσα σαν να με τρυπούσαν καρφίτσες μετά τίποτα.

Τώρα ο χρόνος θηλασμού πιστεύω δεν έχει να κάνει. Ο γιος θήλαζε μόλις 5 λεπτά γεννήθηκε 3,300 και 2 μηνών ήταν 7,200 μόνο από θηλασμό.

Και μην ξεχνάς ο θηλασμός δεν κάνει χοντρά μωρά αλλά γερά.

[mommymini]

Συγνώμη για την ασυνταξία αλλά είμαι στη δουλειά και γράφω γρήγορα μιλώντας παράλληλα στους πελάτες. :D:D Χα χα

[mommymini]

επειδή προφανώς δεν διάβασες ή δεν θεώρησες σημαντικές τις πληροφορίες στο λινκ που σου έβαλα προχθές, τις αντιγράφω εδώ

 

Απο την Αννα Πατσούρου, Παιδίατρο Σύμβουλο θηλασμού IBCLC

Οι παρακάτω οδηγίες ισχύουν για υγιή τελειόμηνα νεογέννητα. Αν το μωρό σας είναι πρόωρο, χαμηλού βάρους γέννησης ή άρρωστο ισχύουν γενικώς τα ίδια, μόνο που ίσως χρειαστείτε βοήθεια για να το κάνετε να πιάσει σωστά και να θηλάσει για ώρα. Επίσης, εάν δεν είναι το πρώτο μωρό που θηλάζετε αποκλειστικά, οι ώρες θηλασμού θα είναι πολύ λιγότερες. Για οποιαδήποτε βοήθεια απευθυνθείτε στο Ιατρείο, στο Σύνδεσμο Θηλασμού Ελλάδας (LaLecheLeague) ή σε πιστοποιημένες Συμβούλους Θηλασμού και Γαλουχίας.

A. ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

 

« Βάλτε το μωρό να θηλάσει το συντομότερο δυνατόν μετάτον τοκετό.

« Θηλάστε αποκλειστικά. Μη δίνετε συμπλήρωμα, τσάι, νερό ή πιπίλα τουλάχιστον για τις πρώτες 40 ημέρες της ζωής του μωρού.

« Θηλάστε πολύ συχνά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το μωρό θα περνά περισσότερες από 18 ώρες το 24ωρο θηλάζοντας, ώσπου να σαραντίσει. Κάτι τέτοιο είναι τελείως φυσιολογικό και αναμενόμενο. Πρακτικά δε θα προλαβαίνετε να κάνετε τίποτα άλλο ώσπου το μωρό σας να σαραντίσει. Όποτε το μωρό ψάχνει με το στόμα, βάζει τα χέρια στο στόμα ή κλαίει βάλτε το αμέσως στο στήθος, ακόμα κι αν θήλαζε ακατάπαυστα για 3 ώρες μέχρι πριν από 5 λεπτά.

« Πρέπει να το ξυπνάτε ώσπου το μωρό να γίνει 2 εβδομάδων και να έχει ανακτήσει το βάρος γέννησης και 200 γρ. επιπλέον και να κάνει τσίσα 8 φορές το 24ωρο. Ξυπνήστε ανά 2 ώρες από την έναρξη του προηγούμενου θηλασμού κατά τη διάρκεια της ημέρας και ανά 3 ώρες την νύχτα και θηλάστε το. Αφού γίνουν τα παραπάνω, σταματήστε να το ξυπνάτε τη νύχτα και αν δεν ξυπνά μόνο του, ξυπνήστε το ανά 3ώρο την ημέρα.

« Θηλάστε σε κάθε γεύμα από ένα στήθος μόνο. Μην αλλάζετε στήθος όταν το μωρό θηλάζει καλά ή/και το ακούτε να καταπίνει, ακόμη κι αν έχουν περάσει τα πρώτα 10 λεπτά που σας είπαν (λανθασμένα) ότι είναι χρόνος για αλλαγή. Αν το μωρό γκρινιάζει ή χάσει το ενδιαφέρον του μπορείτε να το βάλετε να θηλάσει στο άλλο στήθος, ειδικά κατά τις πρώτες 2 εβδομάδες της ζωής του. Αλλιώς, ολοκληρώνετε το θηλασμό από το ίδιο στήθος. Όταν το μωρό κοιμηθεί βαθιά και ξυπνήσει, τότε αλλάζετε στήθος.

« Έχω αρκετό γάλα; Εκτός του να ακούτε το μωρό να καταπίνει, να φαίνεται ικανοποιημένο και να διψάτε πολύ η ίδια, όταν ένα μωρό χορταίνει έχει 6-8 βρεγμένες (με τσίσα) πάνες το 24ωρο. Επειδή οι πάνες είναι πολύ απορροφητικές και τα τσίσα του μωρού πολύ λίγα, βάζετε μέσα σε κάθε καθαρή πάνα ένα κομμάτι χαρτοπετσέτα. Αν το πιάσετε σε λίγο και είναι βρεγμένο σημαίνει πως το μωρό σας έκανε τσίσα. Επίσης θέλουμε το μωρό τις πρώτες ημέρες της ζωής του να κάνει κακά σε ποσότητα περίπου 4 κουταλιές της σούπας συνολικά το 24ωρο.

Β. ΣΤΑΣΗ ΘΗΛΑΣΜΟΥ

 

« H σωστή στάση θηλασμού είναι ως εξής:

Καθίστε με το μωρό στην αγκαλιά σας. Το σώμα του μωρού πρέπει να είναι ολόκληρο στραμμένο προς το σώμα σας. Η κοιλιά του μωρού να ακουμπά το στομάχι σας. Αυτός που σας κοιτάζει πρέπει να βλέπει την πλάτη του μωρού σας. Πιάνετε το στήθος με το αντίθετο χέρι σας (αρ.χέρι-δεξί στήθος) χωρίς να ακουμπάτε τα δάχτυλά σας στη θηλή ή τη θηλαία άλω (ολόκληρο το σκούρο τμήμα δηλαδή να είναι ελεύθερο). Κουνάτε το στήθος πάνω-κάτω χαϊδεύοντας τα χείλη του μωρού με τη θηλή. Όταν ανοίξει διάπλατα το στόμα του, φέρτε το μωρό πιο κοντά, να πιάσει το στήθος. Πρέπει να έχει στο στόμα του όχι μόνο τη θηλή αλλά και μεγάλο τμήμα γύρω από τη θηλή.

Ο θηλασμός δεν πονά. Αν πονάτε κάτι έχει γίνει λάθος. Πρέπει να βγάλετε το μωρό από το στήθος και να το τοποθετήσετε σωστά. Βγάζετε το μωρό από το στήθος με τον εξής τρόπο: γλιστράτε το μικρό σας δάχτυλο (αριστερό χέρι-δεξί στήθος) στο στόμα του μωρού βαθιά περίπου 3 εκατοστά, ώστε να πιάσει το δάχτυλο σας και να αφήσει την θηλή. Ξανακάνετε την προσπάθεια να το τοποθετήσετε σωστά στο στήθος όσες φορές χρειαστεί για να έχει το μωρό στο στόμα όλη τη θηλή, μεγάλο τμήμα της θηλαίας άλω (το καφέ τμήμα γύρω απʼ τη θηλή), να μην πονάτε, να φαίνεται ικανοποιημένο και να ακούγεται να καταπίνει. Για να θηλάσετε ξαπλωμένη ή σε άλλες στάσεις ζητήστε να σας το δείξουμε.

« Θηλάστε πάντα σε αναπαυτική στάση για σας την ίδια. Υποστηρίζετε το σώμα σας με σκληρά μαξιλάρια κάτω από τα χέρια σας, στον αυχένα κι επάνω στα πόδια σας, ώστε να μην σηκώνετε το βάρος του μωρού, απλώς να το συγκρατείτε σε σωστή στάση. Υπάρχουν ειδικά μαξιλάρια θηλασμού που βοηθούν πολύ.

Γ. ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

« Μην πλένετε τις θηλές σας με οτιδήποτε. Οι θηλές έχουν το ίδιο δέρμα με τα χείλη μας: όπως δεν τα σαπουνίζετε για να φιλήσετε το μωρό, έτσι δεν χρειάζεται να πλένετε τις θηλές. Ότι τεχνητό κάνετε θα τις ξεράνει και θα σας πονούν. Η μόνη περιποίηση των θηλών είναι να τρέχει επάνω τους νερό καθώς κάνετε μπάνιο ή ντους. Τις άλλες ώρες αφήνετε το γάλα να στεγνώσει επάνω τους μετά το θηλασμό: αυτό τις καθαρίζει με τον πιο σωστό τρόπο.

« Πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά πριν βγείτε από την τουαλέτα. Έτσι θα είναι πάντα καθαρά για να πάρετε το μωρό αγκαλιά και να θηλάσετε αμέσως μόλις ζητήσει.

Δ. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑ

 

« Κατά τη διάρκεια του θηλασμού επιβάλλεται να πίνετε, κυρίως νερό, ποτέ κάτι ζεστό γιατί μπορεί να πέσει πάνω στο μωρό και να το κάψετε. Πρέπει να πίνετε συνολικά περισσότερα από 3 λίτρα νερό το 24ωρο. Το μωρό δεν παθαίνει τίποτα αν η μητέρα του τρώει ή πίνει την ώρα που θηλάζει.

« Φάτε καλά. Τρώτε τρία καλά μεγάλα γεύματα το 24ωρο (π.χ. για βραδινό όχι ένα μήλο, αλλά φαγητό, ψωμί, τυρί, φρούτο) και 2 ενδιάμεσα μικρότερα (φρούτο, γιαούρτι, αυγόφετες, παγωτό, ξηρούς καρπούς, κ.λ.π.). Είναι απαραίτητα για να ορθοποδήσετε και να αρχίσετε να απολαμβάνετε το μωρό σας ώσπου να σαραντίσετε. Δε θα παχύνετε και είναι ο μόνος τρόπος για να αντέξετε καλύτερα την κούραση των πρώτων εβδομάδων με το καινούριο μωρό. Επιτρέπεται να τρώτε τα πάντα. Παρόλα αυτά, καθʼ όλη τη διάρκεια του θηλασμού αποφύγετε να πίνετε γάλα και ανθρακούχα αναψυκτικά. Επίσης, μην πίνετε αλκοόλ ώσπου να σαραντίσετε.Δε χρειάζεται να τρώτε και να πίνετε τίποτα εάν δεν σας αρέσει. Εάν δεν προλαβαίνετε να φάτε στο τραπέζι, τρώτε κλεφτά στα όρθια πάνω απʼ την κατσαρόλα ή τρώτε θηλάζοντας ταυτόχρονα. Οι μητέρες που έχουν δίδυμα και δεν έχουν κανένα χέρι διαθέσιμο στις ατέλειωτες ώρες θηλασμού των πρώτων εβδομάδων, μπορούν να ζητήσουν να τις ταΐζει κάποιος τις ώρες που θηλάζουν.

« Κοιμηθείτε όποτε βρίσκετε την ευκαιρία. Πρέπει να καταφέρνετε να κοιμάστε πάνω από 6 ώρες συνολικά το 24ωρο. Ένας μεσημεριανός ύπνος μαζί με το μωρό, βοηθά πολύ για την ηρεμία όλης της οικογένειας.

« Καλοδεχθείτε κάθε δυνατή βοήθεια που θα σας κάνει να ασχολείστε μόνο με το μωρό. Ζητήστε να σας μαγειρεύουν και να σας καθαρίζουν το σπίτι αν είναι δυνατόν.

« Κατά την περίοδο της γαλουχίας επιτρέπεται να έχετε μια φυσιολογική δραστηριότητα αν θέλετε και αν προλαβαίνετε. Μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε μπορείτε να φανταστείτε, π.χ. από ερωτικές επαφές μέχρι βάψιμο μαλλιών, κι από γυμναστήριο μέχρι αποτρίχωση.

« Συζητήστε για τα προβλήματά σας με το θηλασμό μόνο με φίλες σας που κατάφεραν να θηλάσουν για πολύ καιρό ή με ειδικούς. Όλοι οι άλλοι θα σας μπερδέψουν και θα σας στεναχωρήσουν.

Συγχαρητήρια που το δημοσίευσες. Το αντίστοιχο φυλλάδιο έχω και εγώ και επειδή οι πρώτες 40 μέρες είναι δύσκολες κάθε φορά που έλεγα σταματάω τον θηλασμό μόλις το διάβαζα έπαιρνα δύναμη και συνέχιζα. Το αποτέλεσμα θήλασα αποκλειστικά 9 και 8 μήνες αντίστοιχα.

Πολύ χρήσιμο εγχειρίδιο.

[Myrto1978]

Σε ευχαριστώ mommymini για την βοήθεια.

Εσύ πιστεύεις ότι όταν το ζουλάω το στήθος σε αυτήν την φάση 9η ημλερα μετά τοκετό, θά έπρεπε να βλέπω γάλα?

Και μέ ερώτηση προς όλους, το μωράκι μου κοιμάται πολύ, άρχισα πλέον να την ξυπνάω, αλλά μασουλάει το πολύ για 10 λεπτο το πολύ και όχι συνεχόμενα και ξανα κοιμάται. Αξίζει αυτό να το κάνω?

[mommymini]

Σην 2-3 έχουμε το πύαρ. Στην 3 -10 είναι το πρώιμο γάλα και μετά τις 10 μέρες έχουμε πλέον το κανονικό γάλα. Τώρα πιέζοντας για λίγο την θηλαία άλω ναι βγάζεις γάλα αλλά όχι σε τεράστια ποσότητα πια. Το μωρό με τον θηλασμό ενεργοποίει όλοκληρο το σύστημα. Μαστό - γαλακτοφόροι πόροι - υπόφυση κτλ. Επίσης κάθε γυναίκα είναι και ξεχωριστή.

Όσον αναφορά το ξύπνημα και το φαί το 10 λέπτο δεν είναι καθόλου υποτιμητικός χρόνος. Εξάλου δεν μπορεί να ρουφάει συνέχεια πρέπει να ξεκουράζεται κιόλας.

[Μαριρενα]

αυτο με το πενταλεπτο 10λεπτο το κανουν ολα τα μωρακια

[protoula]

Σε ευχαριστώ mommymini για την βοήθεια.

Εσύ πιστεύεις ότι όταν το ζουλάω το στήθος σε αυτήν την φάση 9η ημλερα μετά τοκετό, θά έπρεπε να βλέπω γάλα?

Και μέ ερώτηση προς όλους, το μωράκι μου κοιμάται πολύ, άρχισα πλέον να την ξυπνάω, αλλά μασουλάει το πολύ για 10 λεπτο το πολύ και όχι συνεχόμενα και ξανα κοιμάται. Αξίζει αυτό να το κάνω?

οχι δεν βλεπεις

αξιζει. ειναι απολυτα φυσιολογικο να αποκοιμιεται σστο στηθος γιατι κουραζεται απτην προσπαθεια.

[Maggie]

Μην το ζουλάς το στήθος, είναι φυσικό να μην βγαίνει γάλα, το γάλα βγαίνει με τον θηλασμό!

Θα τρως την ώρα που θηλάζεις! Εγω χρησιμοποιούσα μαξιλάρια για να είναι αναπαυτικά και έτρωγα όταν θήλαζα. Απλά σκέπαζα το μωρό με μια πετσέτα για να μην γεμίζει ψύχουλα και είχα ζητήσει από όποιον μου ετοίμαζε το φαγητό να μου το φέρνει κομμένο σε μικρά κομματάκια μια και δεν μπορούσα να χρησιμοποιήσω μαχαίρι. Μόνο να αποφευγεις τις ζεστές σούπες και τα ζεστά ροφήματα, για τον κίνδυνο ατυχήματος, μην πέσει πάνω στο μωρό και το κάψει.

Επίσης, επειδή θα θηλάζεις πολλές ώρες την ημέρα, καλό είναι να μάθεις να θηλάζεις ξαπλωμένη στο πλάι για να ξεκουράζεσαι (εγώ έριχνα και έναν υπνάκο και ο μπεμπης κανονικά θηλαζε)

"Θηλασμός όταν είστε ξαπλωμένη στο πλάι.

 

Αυτή η στάση θηλασμού είναι πολύ χρήσιμη τη νύχτα, όπου δε χρειάζεται να σηκωθείτε για να θηλάσετε, ενώ στην περίπτωση που το μωρό σας κοιμάται κοντά σας, μπορείτε να αποκοιμηθείτε αμέσως μετά τον θηλασμό. Παρακάτω περιγράφεται ο θηλασμός στο αριστερό στήθος.

 

Ξαπλώστε αναπαυτικά στην αριστερή πλευρά, με ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι. Το μωρό σας είναι και αυτό ξαπλωμένο στο πλάι αντικριστά σε εσάς, σε στενή επαφή με το σώμα σας, έτσι ώστε η κοιλίτσα του να αγγίζει την κοιλιά σας. Το μωρό σας μπορείτε να το στηρίξετε, για να παραμείνει ξαπλωμένο στο πλάι, με ένα μαξιλαράκι στην πλάτη ή εάν κάνετε μια πετσέτα ρολό και τη σπρώξετε ανάμεσα στην πλάτη του μωρού σας και το κρεβάτι. Με το δεξί σας χέρι κρατάτε το στήθος, όπως περιγράψαμε και παραπάνω και ερεθίζετε απαλά τα χείλη και τα μάγουλα του μωρού σας. Όταν εκείνο ανοίξει καλά το στόμα του, το σπρώχνετε απαλά με το αριστερό σας χέρι, προς το στήθος."

http://www.thilasmos.gr/staseis%20thilasmou.htm

[Morchelina]

Και μέ ερώτηση προς όλους, το μωράκι μου κοιμάται πολύ, άρχισα πλέον να την ξυπνάω, αλλά μασουλάει το πολύ για 10 λεπτο το πολύ και όχι συνεχόμενα και ξανα κοιμάται. Αξίζει αυτό να το κάνω?

 

Θα την ξυπνάς να ξαναθηλάσει. Αν δεν ενδιαφέρεται θα την βάζεις στο άλλο στήθος να βρει μεγαλύτερη ροή και μετά πάλι στο πρώτο. Κάνε εναλλαγές να βρίσκει το μωρό γάλα και να ενεργοποιείται το στήθος. Όταν λέμε ανά 2 ώρες εννοείται από την αρχή του προηγούμενου θηλασμού μέχρι την έναρξη του επόμενου, όχι 2 ώρες καθαρές να κοιμάται.

 

Πώς κάνετε αποκλειστικό θηλασμό; Κόψατε τελείως το συμπλήρωμα ενώ δεν θήλαζες σχεδόν καθόλου τις προηγούμενες μέρες; Πρέπει να τη ζυγίσεις οπωσδήποτε. Πες το σύζυγο να σου φέρει ζυγαριά ή νοίκιασε μία για ένα μήνα. Μέτρα οπωσδήποτε πάνες για να μην υποσιτίζεται το μωρό ή πάθει αφυδάτωση. Το μωρό έπαιρνε ήδη ελάχιστο ξένο γάλα και σχεδόν δεν θήλαζε. Δεν μπορώ να καταλάβω πώς σου συνέστησε να κόψετε το συμπλήρωμα χωρίς να υπάρχουν ενδείξεις επαρκής γαλουχίας με ένα μωράκι που λες ότι κοιμάται πολύ;

[Myrto1978]

Τις προηγούμενες ημέρες την έβαζα στο στοίθος αλλά όχι πολύ. Μόνο Κυριακή και Δευτέρα πήρε ξένο γάλα. Τρίτη στοίθος και γάλα μητρικό από θήλαστρο και Τετάρτη και σήμερα μόνο στήθος. Από το πρωί έχει κάνει δύο φορές κακά, ίσως να έχει και τσίσα μέσα σε αυτά και μία φορά μόνο τσίσα. Νομίζω είμαστε προς το παρόν καλά. Και χθες έκανα 4 φορές κακά.Τα χθεσινά τσίσα δεν τα μέτρησα. Η παιδίατρος θα την ζυγίσει την Κυριακή, μία εβδομάδα μετά την κλινική που την ζυγίσανε και από 2800 που γεννήθηκε πήγε 2600. Θα δούμε τώρα. Η παιδίατρος την έκοψε οτι πηρε γρ. Η ζυγαριά αντεδεικνύεται μου είπανε όλη η γιατροί. Δεν χρειάζεται να μας γίνει εμμονή. Η παιδίατρος θα κρίνει πόσο συχνά θα ζυγίζεται. Οι ενδείξεις για γαλουχία γιατί λες ότι δεν είναι επαρκής? Επειδή όταν πιέζω το στήθος δεν βγάζει γάλα? Μην με παραπληροφορείς. Διάβασε και παραπάνω κοπέλα που με το χέρι δεν έβγαζε τίποτε αλλά το παιδί ταιζότανε κανονικά. Δεν σου λέω ότι εγώ τα πάω τέλεια από την μια μέρα στην άλλη. Απλά εγώ δεν ήξερα και οι μαίες ήτανε ηλήθιες στο μαιευτήριο.

[Myrto1978]

και ο παιδιατρος της κλινικης και ο δικος μας μου ειπε ότι ενα μωρό αντεχει ακόμη και ανδεν φαει τιποτε για 4 μερες. αμεσως δεν θα σκευτω τον υποσιτισμό. πρεπει να την αφησω δυο τρεις μερες να φαει από το στοιθος, να την ζυγισω και τοτε να βγαλω συμπερασματα για υποσιτισμο.εσυ τι εκανες καθε φορα που τελειωνε ο θηλασμος το ζυγιζες το παιδί?

[Myrto1978]

τι εννοείς ότι δεν υπαρχουνε ενδειξεις επαρκείς γαλουχιας για πες μου? γιατι οι αλλες κοπελες και η παιδιατροι αλλα μου λενε?πως να την ζυγισω την τεταρτη οταν τελευταια φορα ζυγίστηκε κυριακη και τις δυο επομενες εφαγε ξενο γαλα? και το ξενο το ετρωγε ανα 4 ωρες 60μλ για 2 μερες, δεν ειναι πια και τοσο τραγικο μου ειπε η γιατρος. μια μόνο φορα κοιμηθηκε πολυ, ειναι πολυ κακο, αλλα με την μια φορα δεν παθαινει και αφυδατωση. που κανει εντυπωση αυτα που μου γραφεις οταν εχω ηδη χθες δει παιδιατρο? με κανεις και αισθανομαι τελειος ασχετη και ανευθυνη. ακόμη και η γιατρός εκανε λαθος πιστευεις? μαλλον εγω φταιω που δεν διευκρινησα σωστα τα πραγματα.

[Myrto1978]

δεν ειπα οτι το μωρό απο χθες το πρωι που ειναι μονο στο στοιθος τρωει τελεια. μπορει όντως να υποσιτιζεται, αλλα αυτό δεν θα το καταλαβω από την πρωτη μερα. την πρωτη μερα όπως πολυ σωστα μου ειπατε όλοι, αυτο που εχω να κανω ειναι να ελενγχω κακα και κατουριμα.

 

θα ηθελα κοριτσια να σας ρωτησω αν γνωριζεται αν ισχυει το αντιστροφο της παρακατω προτασης:

θηλαζει σωστα το μωρό (τρωει την απαραιτητη ποσοτητα δηλαδη) => τουλαχιστον 4 κενωσεις και 8-9 τσισακια το 24ωρο

 

ηδη απο την παραπανω προταση εμμεσα ισχυει το εξης:

ΟΧΙ τουλαχιστον 4 κενωσεις και 8-9 τσισακια το 24ωρο => ΔΕΝ θηλαζει σωστα το μωρό (τρωει την απαραιτητη ποσοτητα δηλαδη)

[Titi_S]

Η κόρη μου έφυγε από το μαιευτήριο 2700.

Μου είπανε να την θηλάζω κάθε 3-4 ώρες το πολύ μέχρι να γίνει 4 κιλά.

Έτσι και έκανα. Κι εγώ νόμιζα ότι δεν είχα αρκετό γάλα, γιατί δεν καταλάβαινα κάτι, αλλά το μωρό μέσα σε 1,5 μήνα πήρε 1200γρ. και αυτό είναι η σημαντικότερη ένδειξη ότι σιτίζεται καλά.

Δεν μέτρησα ΠΟΤΕ πάνες και κενώσεις. Αρκεί να σου πω ότι δεν έκανε κάθε μέρα κακάκια, την άλλαζα κάθε φορά πριν φάει. Νομίζω ότι παίζει ρόλο και το παιδί σε αυτό. Δε σημαίνει ότι επειδή δεν έχει 4 κενωσεις και 8-9 τσισακια το 24ωρο δεν θηλάζει και σωστά. Μπορεί να είναι πιο δυσκοίλιο... Εγώ την ζύγιζα κάθε εβδομάδα. Τον πρώτο καιρό λένε να βάζει 30-50γρ. την ημέρα, δηλ. 1 με 1,5 κιλό το μήνα.

Νομίζω ότι αυτός είναι και ο σωστός τρόπος να καταλάβεις αν τρέφεται σωστά. Εντάξει, να κάνει και τσισάκια, αλλά μην τρελλαθούμε κιόλας μετρώντας συνέχεια.