Recommended Posts

    ad0960_01a.gif

     

    ad0960_01b.gif

    πηγη

    http://www.ajronline.org/doi/full/10.2214/ajr.182.3.1820719

     

    xdequer.gif

     

    de-quervains-rehab-exercise.jpg

     

    πηγη

    http://i-physiotherapy.com/?p=342

     

    Διαθέσιμες συζητήσεις με tag:

     

    http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=80425

     

    θεραπεία χωρίς φαρμακευτική ουσία: φύλλα λάχανου τα οποία σύμφωνα με μαρτυρίες περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ουσίες (τυλίξτε ένα φύλλο γύρω απο το σημείο που σας πονάει , με μεμβράνη - αφήστε το όλη την μέρα/νύχτα.) + πάγος πολλές φορές την ημέρα για λίγα λεπτά.

     

    θεραπεία με φαρμακευτική ουσία: o θεράπων ιατρός συστήνει συνήθως ανάλογα με την περίπτωση κάποιο μή στεροειδές αντιφλεγμωνόδες. Υπάρχουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη που είναι συμβατά με τον θηλασμό, ζητήστε απο τον γιατρό σας να συμβουλευτεί την ιστοσελίδα http://e-lactancia.org/ingles/inicio.asp

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Πολύ ενδιαφέρον το θέμα που ανοιξατε!

    Λόγω δουλειάς έχω πρόβλημα και στα 2 χέρια πράγμα που στην εγκυμοσυνη ,λόγω οίδημα των έχει αυξηθεί!

    Ευχάριστουμε πολύ!


    0QVLp2.pngkdBmp3.png

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    κοριτσια λογω δουλειας(κλασικη κιθαρα) το εχω περασει το μανικι αυτο.....

    εξαρταται σε τι βαθμο εχει γινει ζημια!εγω φορουσα ναρθηκα εναμισυ μηνα και εβαζα κρεμα και επαιρνα και χαπια...γιατι η αληθεια ειναι οτι οι κρεμες(τυπου voltaren,roiplon)ειναι σαν παυσιπονα...δεν γιατρευουν τη φλεγμονη....

    σε ηπιες καταστασεις δεν χρειαζονται ολα αυτα,αλλα καλυτερα να συμβουλευτειτε ορθοπεδικο,γιτι η τενοντιτιδα ειναι υπουλη.....εγω ειχα φτασει σε αυτο το σημειο γιατι το αμελουσα και στο τελος δεν μπορουσα να κανω σχεδον καμια κινηση με το χερι μου.....κουλαθηκε!!!


    το παιδι σου ειναι ο μονος ανθρωπος που αγαπας ενευ ορων πριν καν τον γνωρισεις..:!:

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    είχα διαβάσει κάπου τότε, το ότι το λάχανο βοηθάει.

    ένα φύλλο, το κόβεις ένα τετραγωνο τυλιγμένο γύρω απο τον καρπό, και τυλίγεις γύρω γύρω cling film μεμβρανη,

    και κοιμάσαι / ή το έχεις όλη μέρα έτσι.

    εμένα με βοήθησε πολύ - το έκανα δηλαδη!

    μου ήταν αδύνατο να κλείσω πχ το σουτιέν πίσω,

    ή να πιάσω πράγματα που ήθελαν λεπτοδουλειά.


    ...έγινα επιτέλους και εγώ μια parentholic ... 

    (If You Wanna Make The World A Better Place)

    Take A Look At Yourself And Then Make A Change

    R.I.P. Michael Jackson.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Συγχαρητηρια για το θεμα. Παθουσα. Με τρια παιδια....αναμενομενο. εβαλα ναρθηκα πηρα αντιφλεγμονωδη μικρη βοηθεια. Αναπαυση δεν μπορουσα να κανω. Τελικα περασεωμονο του. Εκανε ινωση κ περασε η φλεγμονη κ ο πονος. Εχω ενα μικρο εξογκωμα μονο. Οταν το κουραζω πολυ προειδοποιει...

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites




    Ήθελα να ρωτήσω αν έχει τύχει σε κανέναν άλλον να έχει τενοντιτιδα de quervain και αν ναι πώς αντιμετωπίστηκε.Το τελευταίο χρονικό διάστημα είχα πόνους στον δεξί καρπό στον ώμο κ στον αγκώνα που το βράδυ γινόντουσαν χειρότεροι.Σε επίσκεψη που έκανα σε ορθοπεδικό μου είπε στο καρπό τενοντιτιδα de quervain με ήπια επικοδυλιτιδα και ετοιμάζεται κ ο ώμος.Το θέμα είναι ότι μου είπε οτι είναι λιγο ιδιαίτερη η συγκεκριμένη τενοντιτιδα κ πρέπει να γίνει χειρουργική επέμβαση για να σταματήσει.

    Από μόνη μου κ πριν πάω είχα δοκιμάσει brufen,πάγο κ περιδεση αλλά μολις σταματούσα κάτι απο αυτά ο πόνος πάλι εκει.Σίγουρα δεν ενδείκνυται αυτό που έκανα..

     

    Αν σας έχει τύχει πώς το αντιμετωπίσατε;;

     

    Υγ.Τις πιο πάνω ασκησεις τις έχω δοκιμάσει αλλά πονάει το χέρι μου κ έτσι δεν τις συνεχίσω γτ νομίζω θα γίνει χειρότερα.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    5 ώρες πρίν, Elfer είπε:

    Ήθελα να ρωτήσω αν έχει τύχει σε κανέναν άλλον να έχει τενοντιτιδα de quervain και αν ναι πώς αντιμετωπίστηκε.Το τελευταίο χρονικό διάστημα είχα πόνους στον δεξί καρπό στον ώμο κ στον αγκώνα που το βράδυ γινόντουσαν χειρότεροι.Σε επίσκεψη που έκανα σε ορθοπεδικό μου είπε στο καρπό τενοντιτιδα de quervain με ήπια επικοδυλιτιδα και ετοιμάζεται κ ο ώμος.Το θέμα είναι ότι μου είπε οτι είναι λιγο ιδιαίτερη η συγκεκριμένη τενοντιτιδα κ πρέπει να γίνει χειρουργική επέμβαση για να σταματήσει.

    Από μόνη μου κ πριν πάω είχα δοκιμάσει brufen,πάγο κ περιδεση αλλά μολις σταματούσα κάτι απο αυτά ο πόνος πάλι εκει.Σίγουρα δεν ενδείκνυται αυτό που έκανα..

     

    Αν σας έχει τύχει πώς το αντιμετωπίσατε;;

     

    Υγ.Τις πιο πάνω ασκησεις τις έχω δοκιμάσει αλλά πονάει το χέρι μου κ έτσι δεν τις συνεχίσω γτ νομίζω θα γίνει χειρότερα.

     

    Το είχα παθει πριν κάποια χρόνια λόγω δουλειάς και αντιμετωπίστηκε με νάρθηκα για κάποιο καιρό (δε θυμάμαι πόσο, σίγουρα πάνω από μήνα) και με χρήση κυρίως του άλλου χεριού για πολύ καιρό, μπορεί και χρόνο από όσο θυμάμαι.Ουσιαστικά έγινα αριστερόχειρας από δεξιόχειρας με το ζόρι, σε θέματα όπως χρήση ποντικιού, ξεκλείδωμα πόρτας κλπ. Εχουν περάσει πια χρόνια, νομίζω 5-6, μπορεί και παραπάνω, και δε με έχει ξαναενοχλήσει.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    15 ώρες πρίν, ΑΡΓΚ είπε:

     

    Το είχα παθει πριν κάποια χρόνια λόγω δουλειάς και αντιμετωπίστηκε με νάρθηκα για κάποιο καιρό (δε θυμάμαι πόσο, σίγουρα πάνω από μήνα) και με χρήση κυρίως του άλλου χεριού για πολύ καιρό, μπορεί και χρόνο από όσο θυμάμαι.Ουσιαστικά έγινα αριστερόχειρας από δεξιόχειρας με το ζόρι, σε θέματα όπως χρήση ποντικιού, ξεκλείδωμα πόρτας κλπ. Εχουν περάσει πια χρόνια, νομίζω 5-6, μπορεί και παραπάνω, και δε με έχει ξαναενοχλήσει.

    Μμμ κατάλαβα..Εμένα μου είπε για επέμβαση γτ τώρα με τη μικρή θα είναι ακατόρθωτο να μη χρησιμοποιώ το δεξί χερι και θα γίνουν χειρότερα τα πράγματα αν το αφήσω,χωρίς όμως βέβαια να με πιέσει.Αντιθέτως μετα την επέμβαση πρέπει να το κουνάω συνέχεια κ να κάνω κανονικά τις δραστηριότητες μου.

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

    Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Σύνδεση

    Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

    Συνδεθείτε τώρα