Recommended Posts

    Γειά σας, έχω ξεμείνει από ιδέες για γρηγορο πρωινό. Ή μάλλον για να το πω καλύτερα δεν έτρωγε ποτέ η κόρη μου πρωινό, (άρα δεν είχα και ιδέες για να ξεμείνω τώρα) . Πέρυσι έτρωγε πρωινό στον παιδικό, οπότε στο σπίτι έπινε απλά γάλα. Τώρα άλλαξε παιδικό και πρέπει να τρώει πρωινό στο σπίτι, αλλά δεν ξέρω τι να τους δίνω που να φτιάχνεται γρήγορα. Τα σαββατοκύριακα για παράδειγμα τρώμε ομελέτα ή αυγά μάτια. Τις καθημερινές όμως δεν έχουμε χρόνο και θέλω κάτι πιο γρήγορο, έχετε ιδέες; γενικά τρώνε και οι 2 τα πάντα, θα ήθελα όμως να μην τους δίνω ψωμί στο πρωινό γιατί παίρνουν μαζί τους ψωμί στο σχολείο. Επίσης τρώνε με τα χέρια, οπότε δημητριακά δεν μπορούν να φάνε. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Μαζί με το γαλα μια φέτα κεικ, 1-2κουλουρακια,μια μπάρα, ένα κομμάτι πίτα. Δ ξερω ποσο χρόνο έχεις για το πρωινό, κ τι θες να καλύπτει θρεπτικά. Χυμός πορτοκαλι κ κτ ακομη, η μπανανα σαν φρουτο είναι αρκετά χορταστικό, αν έχεις χρόνο για τηγανιτες, αυγο βραστό δ αργει πολύ, γιαουρτι με διαφορά μέσα, να κάνεις με το γαλα η γιαουρτι σμουθις

    • Ευχαριστώ! 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Σ ευχαριστώ! Δεν θα δίνω στην μεγάλη γάλα, γιατί τρώει ελάχιστα ούτως ή άλλως και με το γάλα φουσκώνει και αρνείται να φάει κάτι άλλο μετά, οπότε θα είναι από τις 8 έως τις 11 χωρίς φαγητό. Δεν έχω χρόνο! Ιδεατά θα πρέπει σε ένα μισάωρο να το έχω φτιάξει και να το έχουν φάει. Θρεπτικά δεν με απασχολεί και τόσο, τρώνε ισορροπημένα όλη την υπόλοιπη ημέρα, απλά το βλέπω να φανε κάτι μεγάλο για να μην πεινάνε μέχρι τις 11 που θα φάνε το φαγητό τους στον παιδικό. Ζάχαρη και γλυκά βέβαια δεν τρώνε σχεδόν καθόλου. Αυτό με το γιαούρτι με τα φρούτα είναι καλή ιδέα! Η μεγάλη θα μπορεί να το φάει μόνη της, την μικρή θα πρέπει να την βοηθάω λίγο. Και η μπανάνα για την μεγάλη, η μικρή τρώει πολύ άρα θα πρέπει να έχει και κάτι ακόμη, την μπανάνα την έχει για συνοδευτικό! Και το βραστό αυγο γίνεται γρήγορα, όντως!! Ίσως τους δίνω βραστό αυγό, λίγο κίτρινο τυρί, καμιά κόκκινη πιπεριά και μετά μπανάνα. 

    • Μου αρέσει 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Παντως τα δικα μου αν φανε αυγο για πρωινό, μετα μάλλον θα ξαναφανε στο σχολειο στις 11την μπανανα, 3ωρες είναι αρκετά διαχειρισιμος χρόνος. Σε μικρότερο παιδακι ισως οχι, αλλά αν η μικρη τρωει παραπάνω νομιζω μια χαρα

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Στον παιδικό τρώνε στις 11 και μετά ξανά στις 14. Για την μικρή όμως είναι μεγάλο το διάστημα γιατί γενικά πεινάει συνέχεια αυτό το παιδί!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites




    Εγώ του δίνω συνήθως ένα από όλα

    -πιτα χωρίς φύλλο που έχω φτιάξει την προηγούμενη

    -αυγο βραστό ψωμί τυρί ημίσκληρο 

    -τοστ με τυρί 

    -σαντουιτς με αγγούρι,ντομάτα φετα

    -κεικ

     -χορτόπιτακια, τυροπιτακια 

     

     

     

    • Ευχαριστώ! 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Σ ευχαριστώ, τρώνε ψωμί μέσα στην ημέρα στον παιδικό, οπότε έλεγα να το αποφύγω, αλλά βλέπω ότι δεν μένουν πολλές επιλογές χωρίς αυτό! 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Chrysoum said:

    Ίσως τους δίνω βραστό αυγό, λίγο κίτρινο τυρί, καμιά κόκκινη πιπεριά και μετά μπανάνα

    Πάλι χρονοβόρο ακούγεται. .Γιατί δεν δίνεις απλά δημητριακά με λίγο γάλα? Η χυμό πορτοκάλι μπουκάλι και κέικ ή κουλουράκια (από το φούρνο ή από τη μαμά γιατί τόσο πνιγμένη που είσαι σιγά μην κάθεσαι να πλάθεις κουλουράκια!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Γιαούρτι με μέλι κ καρυδακια, ή καμία τηγανιτα με μέλι (μπορείς να έχεις έτοιμο το χυλό απ' το βράδυ) η milkshake με γάλα κ φρουτα.Κάτι άλλο δεν έχω σκεφτεί που να μην συμπεριλαμβάνει ψωμί εκτός απ' αυτά που είπαν. Εμένα η δικιά μου τρώει πολύ τα παστελακια, της φτιάχνω κ μένει για λίγες μέρες

    • Ευχαριστώ! 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Δεν τρώνε ζάχαρη βασικά, οπότε γι αυτό έχω αποκλείσει το κέικ και τα κουλουράκια, άσε που δεν έχουμε φούρνο κοντά και η μαμά μου είναι στην Ελλάδα, οπότε και κουλουράκια / κέικ χωρίς ζάχαρη να έτρωγαν θα έπρεπε να τα φτιάχνω εγώ, και όπως λες και εσύ δεν παίζει. Δημητριακά θα μπορούσα να δώσω που γίνεται και πολύ γρήγορα, απλά στην μικρή θα πρέπει να της τα δίνω εγώ. Συνήθως τρώνε μόνες τους, και η μικρή δηλαδή τρώει μονή της εάν είναι κάτι που δεν θέλει κουτάλι, και εκείνη την ώρα  θα μπορώ να ετοιμάζω την τσάντα τους πχ. Θα μου πεις τώρα πολλά ζητάω! 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Chrysoum said:

    Δεν τρώνε ζάχαρη βασικά, οπότε γι αυτό έχω αποκλείσει το κέικ και τα κουλουράκια, άσε που δεν έχουμε φούρνο κοντά και η μαμά μου είναι στην Ελλάδα, οπότε και κουλουράκια / κέικ χωρίς ζάχαρη να έτρωγαν θα έπρεπε να τα φτιάχνω εγώ, και όπως λες και εσύ δεν παίζει. Δημητριακά θα μπορούσα να δώσω που γίνεται και πολύ γρήγορα, απλά στην μικρή θα πρέπει να της τα δίνω εγώ. Συνήθως τρώνε μόνες τους, και η μικρή δηλαδή τρώει μονή της εάν είναι κάτι που δεν θέλει κουτάλι, και εκείνη την ώρα  θα μπορώ να ετοιμάζω την τσάντα τους πχ. Θα μου πεις τώρα πολλά ζητάω! 

    Καλά, τα δημητριακά τρώγονται και σκέτα με το χεράκι! Ο δικός μου έτσι τρώει λίγα! Αν δεν παίζει φούρνος ή γιαγιά πρόβλημα.. Κέικ πάντως, αν μπορείς να διαθέσεις ένα τεταρτάκι από τη ζωή σου, γίνεται τσακ μπαμ και τρώνε 5 μέρες. Φαντάζομαι πίτες και τέτοια δεν κάθεσαι να φτιάξεις.. Και οι αυγοφέτες γίνονται γρήγορα, αλλά πάλι ψωμί είναι. 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Μπορείς να έχεις από την προηγούμενη ετοιμες τηγανίτες μπανανας-βρωμης κ να ρίχνεις λίγο μελι, μαφινς με σταφίδες ή με τυρί κ πιπεριές, τυρόπιτα με πιπεριές στη φόρμα του κέικ, ρυζογκοφρετα με ταχίνι κ μέλι, κέικ μπανανα χωρίς ζάχαρη, γιαούρτι με δημητριακά ή με μελι, γάλα με βρώμη κ κανέλα (ποριτζ νομίζω λεγεται), μπισκότα βρώμης, ρυζογαλο, γαλατόπιτα. 

    • Μου αρέσει 1
    • Ευχαριστώ! 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Yovanna said:

    Καλά, τα δημητριακά τρώγονται και σκέτα με το χεράκι! Ο δικός μου έτσι τρώει λίγα! Αν δεν παίζει φούρνος ή γιαγιά πρόβλημα.. Κέικ πάντως, αν μπορείς να διαθέσεις ένα τεταρτάκι από τη ζωή σου, γίνεται τσακ μπαμ και τρώνε 5 μέρες. Φαντάζομαι πίτες και τέτοια δεν κάθεσαι να φτιάξεις.. Και οι αυγοφέτες γίνονται γρήγορα, αλλά πάλι ψωμί είναι. 

    Δεν τους έχω δώσει ποτέ δημητριακά ως τώρα γιατί δεν μου είχε περάσει από το μυαλό! Εμείς τρωμε βρώμη με τον άντρα μου. Θα πάω αύριο μια βόλτα από το σουπερ μάρκετ να δω τι φάση παίζει με τα δημητριακά, μήπως και βρω καποια που ειναι πιο child friendly. Πίτες όχι δεν φτιάχνω, πολύ χρόνο δεν παίρνουν αυτές; ! 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Εγώ φτιάχνω το εξής για τον δικό μου που είναι 18,5 μηνών (το φτιάχνω πχ ένα βράδυ που έχω χρόνο) : αγοράζω έτοιμο φύλλο κούρου για πίτα (γιατί ούτε εγώ έχω χρόνο για να το φτιάξω μόνη μου ) και σε ένα μπλέντερ βάζω 1 μπανανα, ένα μήλο και ένα ροδάκινο (μπορείς εννοείται να βάλεις ότι φρούτα εποχής θέλεις) και τα χτυπάω. Προσθέτω 3 κουταλιές βρώμη για να σφίξει το μίγμα και το βάζω στην πίτα. Είναι κάτι σαν φρουτοπιτα. Το ψήνεις 20 λεπτά και έτοιμο! Το τρώει το πρωί ο δικός μου και τρελαίνεται.

    Ή επίσης γιαούρτι με φρούτα ή γιαούρτι και μια μπάρα. 

    • Μου αρέσει 2
    • Ευχαριστώ! 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Διαφημίσεις


    Just now, Lenia16 said:

    Μπορείς να έχεις από την προηγούμενη ετοιμες τηγανίτες μπανανας-βρωμης κ να ρίχνεις λίγο μελι, μαφινς με σταφίδες ή με τυρί κ πιπεριές, τυρόπιτα με πιπεριές στη φόρμα του κέικ, ρυζογκοφρετα με ταχίνι κ μέλι, κέικ μπανανα χωρίς ζάχαρη, γιαούρτι με δημητριακά ή με μελι, γάλα με βρώμη κ κανέλα (ποριτζ νομίζω λεγεται), μπισκότα βρώμης, ρυζογαλο, γαλατόπιτα. 

    Ναι!! Έχεις δίκιο, το είχα ξεχάσει! που και που το ΣΚ για δεκατιανο τους φτιάχνω αυτό με την μπανάνα-αυγό-βρώμη και παρόλο που φαίνεται εντελώς μπλιαχ έχει πολύ ωραία γεύση και τους αρέσει! Ποριτζ τρώω με τον άντρα μου, αλλά χωρίς ζάχαρη και πολλές πολλές σταφίδες δεν τρωγεται το άτιμο! Υπάρχει ένα baby version εδώ για τα μωρά - παιδάκια που το τρώει η μικρή μου, ίσως κάπως να καταφέρω και την μεγάλη να το φάει! Σ ευχαριστώ πολύ! 

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Chrysoum said:

    Δεν τους έχω δώσει ποτέ δημητριακά ως τώρα γιατί δεν μου είχε περάσει από το μυαλό! Εμείς τρωμε βρώμη με τον άντρα μου. Θα πάω αύριο μια βόλτα από το σουπερ μάρκετ να δω τι φάση παίζει με τα δημητριακά, μήπως και βρω καποια που ειναι πιο child friendly. Πίτες όχι δεν φτιάχνω, πολύ χρόνο δεν παίρνουν αυτές; ! 

    Ανάλογα.., αν φτιάξεις σπανακόπιτα, θες πολλές ώρες! Δεν μιλάμε για να ανοίξεις φύλλο φυσικά! Μια τυροπιτούλα όμως με έτοιμο φύλλο και φέτα-ανθότυρο πχ, σε 20 λεπτά μπαίνει φούρνο. 3 μέρες θα φάνε!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Gummy Bear said:

    Εγώ φτιάχνω το εξής για τον δικό μου που είναι 18,5 μηνών (το φτιάχνω πχ ένα βράδυ που έχω χρόνο) : αγοράζω έτοιμο φύλλο κούρου για πίτα (γιατί ούτε εγώ έχω χρόνο για να το φτιάξω μόνη μου ) και σε ένα μπλέντερ βάζω 1 μπανανα, ένα μήλο και ένα ροδάκινο (μπορείς εννοείται να βάλεις ότι φρούτα εποχής θέλεις) και τα χτυπάω. Προσθέτω 3 κουταλιές βρώμη για να σφίξει το μίγμα και το βάζω στην πίτα. Είναι κάτι σαν φρουτοπιτα. Το ψήνεις 20 λεπτά και έτοιμο! Το τρώει το πρωί ο δικός μου και τρελαίνεται.

    Ή επίσης γιαούρτι με φρούτα ή γιαούρτι και μια μπάρα. 

    Εύκολο ακούγεται αυτό, θα το δοκιμάσω! 

    Just now, Yovanna said:

    Ανάλογα.., αν φτιάξεις σπανακόπιτα, θες πολλές ώρες! Δεν μιλάμε για να ανοίξεις φύλλο φυσικά! Μια τυροπιτούλα όμως με έτοιμο φύλλο και φέτα-ανθότυρο πχ, σε 20 λεπτά μπαίνει φούρνο. 3 μέρες θα φάνε!

    Ααα εντάξει. Αυτό εύκολο ακούγεται :)

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Lenia16 said:

    Μπορείς να έχεις από την προηγούμενη ετοιμες τηγανίτες μπανανας-βρωμης κ να ρίχνεις λίγο μελι, μαφινς με σταφίδες ή με τυρί κ πιπεριές, τυρόπιτα με πιπεριές στη φόρμα του κέικ, ρυζογκοφρετα με ταχίνι κ μέλι, κέικ μπανανα χωρίς ζάχαρη, γιαούρτι με δημητριακά ή με μελι, γάλα με βρώμη κ κανέλα (ποριτζ νομίζω λεγεται), μπισκότα βρώμης, ρυζογαλο, γαλατόπιτα. 

    Αν έχεις συνταγές για τα μαφινς και την τυροπιτα θα σε ευγνωμωνω και εγώ και πολλές άλλες εδώ μέσα :)

    16 minutes ago, Mama_Anesti_ said:

    Εγώ του δίνω συνήθως ένα από όλα

    -πιτα χωρίς φύλλο που έχω φτιάξει την προηγούμενη

    -αυγο βραστό ψωμί τυρί ημίσκληρο 

    -τοστ με τυρί 

    -σαντουιτς με αγγούρι,ντομάτα φετα

    -κεικ

     -χορτόπιτακια, τυροπιτακια 

     

     

     

    Η πίτα χωρίς φύλλο τι είναι??

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Anna3011 said:

    @Chrysoum σου στέλνω 2 συνταγές αλμυρού και γλυκού κέικ για μαμάδες χωρίς χρόνο. Εμένα μου έχουν λύσει ουκ ολίγες φορές τα χέρια και η μικρή τα τρώει πολύ ευχάριστα.

    Κέικ λαχανικών:
    -2 καρότα τριμμένα
    -2 κολοκυθια τριμμένα
    -2 αυγα
    -Μιση κουπα λάδι
    -1 ποτήρι φαρίνα
    -150γρ. φέτα τριμμένη ή άλλο τυρί
    -Δυοσμο
    Τα ανακατεύεις όλα μαζί, τα βάζεις σε φόρμα ή ταψί με φρυγανια στα τοιχώματα. Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 γυρω στα 40 λεπτά.

     

    Κεικ φρουτων :
    -1 μεγάλο μηλο τριμμένο
    -2 μικρες μπανανες
    -4 κ.σ. ελαιόλαδο
    -1 κ.γ. κανέλα
    -Μια χουφτα σταφίδες
    -1 φλυτζ. Αλεύρι ολικής
    -4 κ.γ. μπέικιν
    -Χυμό 2 πορτοκαλιών. 
    Τα ανακατεύεις όλα μαζί. Ψήσιμο 30 λεπτα στους 180.

    Αλήθεια βγαίνει κέικ αυτό? είμαι πολύ περίεργη. Μόνο μια κούπα αλεύρι με χυμό 2 πορτοκαλιών + τα νερά που θα βγάλει το μήλο? Βγαίνει πολύ υγρό φαντάζομαι. Ολόκληρο το φακελάκι μπέικιν για μια κούπα αλεύρι? Θα το φτιάξω πολύ σύντομα γιατί δεν θα πίστευα ότι θα βγει κέικ, αλλά αφού το λες εσύ, σε πιστεύω! Θα επανέλθω με εντυπώσεις!

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites
    Just now, Yovanna είπε:

    Αλήθεια βγαίνει κέικ αυτό? είμαι πολύ περίεργη. Μόνο μια κούπα αλεύρι με χυμό 2 πορτοκαλιών + τα νερά που θα βγάλει το μήλο? Βγαίνει πολύ υγρό φαντάζομαι. Ολόκληρο το φακελάκι μπέικιν για μια κούπα αλεύρι? Θα το φτιάξω πολύ σύντομα γιατί δεν θα πίστευα ότι θα βγει κέικ, αλλά αφού το λες εσύ, σε πιστεύω! Θα επανέλθω με εντυπώσεις!

    Και όμως βγαίνει κέικ! Είναι δοκιμασμένο! Το μισό χειμώνα με αυτό τον βγάλαμε. Μη σου πω και τον προηγούμενο :).

    • Μου αρέσει 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Γκρανολα που ειναι σε μπουκιτσες δημητριακών θα είναι πιο εύκολο να το φανε κ χωρια γαλα η χυμο

    Οπως κ μπάρες. Όλα μπορείς να τα κάνεις με μελι αντί ζάχαρη, η με τα σάκχαρα των φρούτων, η με αποξηραμενα

    Υπάρχουν κ εύκολες επιλογές με πίτες. Όπως αυτές χωρίς φύλλο. Κάνω ένα κεικ που ειναι σαν σπανακοτυροπιτα

    Γενικα αν κάποια στιγμή έχεις χρόνο κ διαθεση(καταλαβαινω οτι ειναι πολυ δυσκολο με το πρόγραμμα σου) μπορείς να κάνεις διαφορά κ να βαλεις κατάψυξη. Πχ εγω παίρνω πολύ συχνά τσουρεκια από την μαμα μου. Κ κουλούρι θεσ/νίκης τους δίνω, αλλα δ τρωνε ψωμι το μεσημερι

    • Μου αρέσει 2

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Για πίτες χωρίς φύλλο βρίσκεις συνταγές με την κωδική λέξη τεμπελοπιτες, για προφανείς λόγους. 

     

    εγω κάνω χωρίς συνταγή, με φέτα κ ο,τι άλλο τυρί έχω, αβγά, κάποιο μυρωδικό ή άλλο λαχανικό κ αλεύρι με το κάτι όσο παίρνει ο χυλός. 

     

    κ ένα εύκολο κέικ χωρίς ζάχαρη με λιωμένη πολύ ώριμη μπανάνα, μήλο, τριμμένο καρύδι, λίγο χυμό πορτοκαλί, αυγό. (μπέικιν αναλόγως με το αλεύρι)

    • Μου αρέσει 1

    Share this post


    Link to post
    Share on other sites

    Εγγραφείτε ή συνδεθείτε για να σχολιάσετε

    Για να δημοσιεύσετε ένα σχόλιο θα χρειαστεί να είστε εγγεγραμμένο μέλος. Είναι δωρεάν.

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Κάντε εγγραφή να συμμετάσχετε στις συζητήσεις - είναι εύκολη και γρήγορη!

    Δημιουργήστε νέα εγγραφή

    Σύνδεση

    Έχετε ήδη έναν λογαριασμό χρήστη; Συνδεθείτε εδώ.

    Συνδεθείτε τώρα