Βιβλιογραφία για τροφές που δρούν προστατευτικά στην εγκυμοσύνη

[Μαρια Στυλιανακη]

Βρήκα τυχαία μια έρευνα που αναφέρει για συγκεκριμένες τροφές

το μήλο, όπως και το ψάρι, δρούν πιθανώς προστατευτικά στην εγκυμοσύνη σχετικά με αλλεργίες ή άσθμα.

 

http://diet-studies.com/open/Willers2007.pdf

 

επειδή ξέρω ότι το φόρουμ απαριθμεί μέλη που ψάχνουν κ διαβάζουν,

εάν βρίσκει κάποια κάτι σχετικό με βιβλιογραφία (όχι δηλαδή απλώς άρθρα της γραμμής)

αν γίνεται να τα τοποθετεί εδώ , το θέμα θα υπομνηθεί.

 

Η συγκεκριμένη έρευνα ξεκινά απο το γεγονός ότι βιταμίνη Ε, Δ και Ζινκ ( zinc) είναι ήδη σημαντικό να λαμβάνονται στην εγκυμοσύνη,

(τροφή εύκολα ευρέσιμη με υψηλή βιταμίνη Ε είναι πχ το φουντούκι όπως είδα στο διαδίκτυο)

 

και προχωρά στο να διερευνήσει πιο αναλυτικά 1250 παιδιά για 5 έτη σε σχέση με συγκεκριμένες τροφές και το εάν

 

αποτέλεσμα είναι ότι ίσως κατανάλωση μήλου και ψαριού κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης δρα προστατευτικά, για άσθμα και αλλεργίες τελειώνοντας με το ότι θα πρέπει να επιβεβαιωθούν αυτά τα αποτελέσματα έτσι ώστε να δοθούν στις έγκυες οι αντίστοιχες διατροφικές οδηγίες.

Έτσι και αλλιώς αυτές οι τροφές είναι μέρος μιας καλής διατροφής, είναι όμως βέβαια ενδιαφέρον ότι φαίνεται να προστατεύουν και συγκεκριμένα για αυτές τις παθήσεις.