ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ...

[evaMuki]

Καλημερα και παο μενα

θα ηθελα τις συμβουλες των εμπειρων μαμαδων

 

ο μικρος μου ειναι σημερα 6 μηνων και θηλαζουμε αποκλειστικα. εδω και λιγες μερες αρχισαμε να τρωμε φρουτακια και λαχανικα με μεγαλη επιτυχια. εδω και 2 μηνες ξεκινησα να εργαζομαι οποτε αντλουσα με το mini electric και του αφηνα γαλα. εβγαζα αρκετα

(50-80 απο καθε στηθος).λειπω καθε μερα 12-4 το μεσημερι.

εδω και 15 μερες που δε δουλευα σταματησα να αντλω.

 

το θεμα ειναι οτι νιωθω οτι εχει μειωθει το γαλα μου. το στηθος μου δε πρηζεται πια(αναμενομενο) και τωρα που αρχισα να αντλω καποιες φορες βγαζω στην καλυτερη περιπρωση 50ml.ο μπεμπης δειχνει να θηλαζει ικανοποιητικα, ειναι ζωηρος, νιωθω και το letdown.

υπαρχει περιπτωση να εχει μειωθει η παραγωγη μου? αν χρησιμοπιουσα για λιγο καιρο ενα νοσομειακο θηλαστρο θα ειχε νοημα?

εχει τελειωσει και το αποθεμα μου οποτε δυσκολα μπορω να παω καπου χωρις το μπεμπη

 

ευχαριστω

 

Το γάλα σου δεν νομίζω ότι μπορεί να μειώθηκε ειδικά αφού τις μέρες αυτές ήσουν με το μωρό.

Απλά έχει μειωθεί η απόδοσή σου στην άντληση, που είναι -δυστυχώς-αναμενόμενη σε κάποιες φάσεις - όλες όσες αντλούμε έχουμε σκαμπανευάσματα.

 

Πιστεύω ότι επηρεάστηκε το στήθος σου από τη διακοπή στις αντλήσεις. Αν ξεκινήσεις να αντλείς πάλι συστηματικά πιστεύω ότι θα επανέλθεις.

 

Το νοσοκομειακό μπορεί να έχει καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί και όχι (εγώ π.χ. έχω τις διακυμάνσεις που λες ακόμα και με το νοσοκομειακό και σκέψου ότι αντλώ εδώ και 14 -σήμερα συμπληρώσαμε!!- μήνες.

 

Η συστηματικότητα (ρουτίνα) στις αντλήσεις είναι πολύ σημαντική. Κάνε μια προσπάθεια με το θήλαστρο που έχεις με περισσότερες αντλήσεις (π.χ. και μία νωρίς το πρωί-ξημερώματα) και δες πώς πάει. Όσο απομακρύνεσαι από τον τοκετό η άντληση να ξέρεις γίνεται πιο δύσκολη.

Φυσικά δεν χάνεις τίποτα να δοκιμάσεις το νοσοκομειακό.

[VICKY81]

Υπολόγιζα οτι θα γυρνούσα στην δουλειά μου όταν η μικρή θα είχε ξεκινήσει τις στερεές οπότε δεν είχα αγχωθεί με το θέμα της τράπεζας.

 

Δυστυχώς υπάρχει η πιθανότητα να γυρίσω τέλος Μάρτη:cry:, μόλις δηλαδή θα έχει ξεκινήσει στερεές, στην ουσία θα θηλάζει όπως και τώρα.

 

Έχω χρησιμοποιήσει θήλαστρο δύο φορές μόνο, το ηλεκτρικό της Αvent.

 

Την πρώτη φορά έβγαλα 50 ml σε πέντε λεπτά ( πριν ένα μήνα ), προχθές έβγαλα 30 ml σε οκτώ λεπτά.

 

Δεδομένου οτι δεν ξέρω ακόμη πότε θα επιστρέψω στην δουλειά, αναρωτιέμαι μήπως πρέπει να ξεκινήσω τράπεζα, με άγχωσε και το πόσο λίγο έβγαλα.

 

Από την άλλη αντιμετωπίζω από την αρχή πρόβλημα υπερπαραγωγής - ξέρω, δεν κολλάει με τα παραπάνω - και φοβάμαι μήπως έχουμε πάλι θέματα

 

Καμιά συμβουλή?

 

Αν υποθέσουμε οτι επιστρέφω στην δουλειά πριν η μικρή ξεκινήσει στερεές και οτι θα λείπω σχεδόν 10 ώρες την ημέρα, πόσο νωρίτερα θα πρέπει να ξεκινήσω τις αντλήσεις για να μην δημιουργηθεί πρόβλημα?

 

Ελπίζω να βγάλετε άκρη

 

Περιμένω για τα φώτα σας

[evaMuki]

Υπολόγιζα οτι θα γυρνούσα στην δουλειά μου όταν η μικρή θα είχε ξεκινήσει τις στερεές οπότε δεν είχα αγχωθεί με το θέμα της τράπεζας.

 

Δυστυχώς υπάρχει η πιθανότητα να γυρίσω τέλος Μάρτη:cry:, μόλις δηλαδή θα έχει ξεκινήσει στερεές, στην ουσία θα θηλάζει όπως και τώρα.

 

Έχω χρησιμοποιήσει θήλαστρο δύο φορές μόνο, το ηλεκτρικό της Αvent.

 

Την πρώτη φορά έβγαλα 50 ml σε πέντε λεπτά ( πριν ένα μήνα ), προχθές έβγαλα 30 ml σε οκτώ λεπτά.

 

Δεδομένου οτι δεν ξέρω ακόμη πότε θα επιστρέψω στην δουλειά, αναρωτιέμαι μήπως πρέπει να ξεκινήσω τράπεζα, με άγχωσε και το πόσο λίγο έβγαλα.

 

Από την άλλη αντιμετωπίζω από την αρχή πρόβλημα υπερπαραγωγής - ξέρω, δεν κολλάει με τα παραπάνω - και φοβάμαι μήπως έχουμε πάλι θέματα

 

Καμιά συμβουλή?

 

Αν υποθέσουμε οτι επιστρέφω στην δουλειά πριν η μικρή ξεκινήσει στερεές και οτι θα λείπω σχεδόν 10 ώρες την ημέρα, πόσο νωρίτερα θα πρέπει να ξεκινήσω τις αντλήσεις για να μην δημιουργηθεί πρόβλημα?

 

Ελπίζω να βγάλετε άκρη

 

Περιμένω για τα φώτα σας

 

Καλωσήρθες και σ' αυτήν την ενότητα Βίκυ Κρίμα που σου αλλάζουν τα σχέδια...

 

Για το θέμα της τράπεζας ισχύει το εξής: η τράπεζα εξαρτάται άμεσα από το αν θα αντλείς στη δουλειά ή στο σπίτι μετά την επιστροφή στη δουλειά. Σε γενικές γραμμές μια μαμά πρέπει να συνεχίσει να αντλεί περίπου όση ποσότητα πίνει το μωρό όσο εκείνη λείπει, διαφορετικά το γάλα της σταδιακά θα μειωθεί ώστε να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα (της μειωμένης ζήτησης).

 

Άρα, αν αντλείς, η τράπεζα σού χρησιμεύει στο να συμπληρώσεις κάτι λίγο που σου λείπει από την ημερήσια άντληση, να έχεις για ώρα ανάγκης αν δεν προλάβεις να αντλήσεις μια μέρα ή σπάσει ένα μπιμπερό ή για να αφήσεις το μωρό εκτάκτως κάποια στιγμή που δεν θα έχεις αντλήσει.

 

Αν δεν αντλείς στη δουλειά, αλλά αντλείς στο σπίτι, μία νωρίς το πρωί πριν φύγεις και άλλη μία με την επιστροφή σου, συνήθως έχεις την ποσότητα που χρειάζεται το μωρό όσο λείπεις ή το μεγαλύτερο μέρος της. Αν όχι, συμπληρώνεις από την κατάψυξη ή κάνεις και 1-2 αντλήσεις το ΣΚ. Το τελευταίο είναι καλό για τις γυναίκες που δεν έχουν καλή απόδοση με το θήλαστρο, καθώς οι διακοπές στις αντλήσεις επηρεάζουν αρνητικά την απόδοση.

 

Αν δεν αντλείς καθόλου ή περιορισμένα, τότε αναγκαστικά εξαντλείς το απόθεμα της κατάψυξης και χρειάζεσαι σημαντικό απόθεμα γιατί το μωρό ακόμα κι αν ξεκινήσει στερεές δεν τρώει μεγάλες ποσότητες και χρειάζεται σίγουρα συμπληρωματικό γάλα ειδικά για 10 ώρες απουσίες της μαμάς.

Φοβάμαι ότι εσύ δεν έχεις την πολυτέλεια τού να μην αντλείς επιστρέφοντας στη δουλειά (είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι) λόγω της αλλεργίας της μικρής σου, οπότε θα πρέπει πάντα να έχεις δικό σου απόθεμα...

 

Τώρα για την απόδοση με το θήλαστρο: δεδομένου ότι έχεις ρυθμίσει την υπερπαραγωγή σου και του ότι είσαι συνέχεια με το μωρό και θηλάζεις, αυτά που έβγαλες είναι λογικά ως ποσότητες. Ο χρόνος δεν ενδιαφέρει ιδιαίτερα (η άντληση διαρκεί συνήθως 15-20 λεπτά).

 

Άρα, δοκίμασε σε πρώτη φάση να αντλήσεις νωρίς το πρωί (ακόμα και ξημερώματα) που η ροή είναι μεγάλη, όχι όμως σε βάρος θηλασμού (το εξηγώ παραπάνω στα μηνύματα #1070 και #1074), ειδικά για το δικό σου μωρό που λόγω υπερπαραγωγής και ισχυρού let down είναι συνηθισμένο σε μεγάλη ροή (πιστεύω δηλ. ότι αν θηλάσει πολύ κοντά σε άντληση θα γκρινιάξει από τη μειωμένη ροή).

 

Μην σε πιάσει άγχος με το αποτέλεσμα και κάνεις υπερβολές στις αντλήσεις γιατί μπορεί να ενεργοποιήσεις πάλι την υπερπαραγωγή: κοινώς δεν ξεπερνάς σε ώρα το 15-20λεπτο (θα έλεγα ανεξάρτητα από ποσότητα, ειδικά με το υπάρχον θήλαστρο, καθώς υπάρχει η περίπτωση να μην βγάζεις μεν πολύ γάλα -λόγω θήλαστρου- αλλά όπως και να'χει να αυξάνεις το ερέθισμα οπότε μπορεί να ενεργοποιήσεις την υπερπαραγωγή) και δεν ξεπερνάς τα 150ml τη μέρα.

 

Τις δοκιμές ξεκίνησέ τις από τώρα με το θήλαστρο που έχεις και δες πώς πάει. Σαφώς το να νοικιάσεις νοσοκομειακό είναι ό,τι καλύτερο, ειδικά όταν θα επιστρέψεις στη δουλειά που η διπλή άντληση θα σου γλυτώνει πολύ χρόνο.

Αφού κάνεις κάποιες δοκιμές για το πότε είναι καλή ώρα για σένα και το μωρό για άντληση (τώρα που είσαι ακόμα στο σπίτι) και δεις με τι θήλαστρο τελικά θα συνεχίσεις μπορείς να κάνεις και καθημερινά αντλήσεις (με τα όρια που είπαμε παραπάνω) για να έχεις ένα καλό απόθεμα επιστρέφοντας στη δουλειά - αυτό στο προτείνω κυρίως λόγω της αλλεργίας, για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο όντας αρκετά μπροστά από τις ανάγκες του μωρού, για να μην ζοριστείς με το που θα επιστρέψεις στη δουλειά και μέχρι να βρεις τους εκεί ρυθμούς σου.

[VICKY81]

Καλωσήρθες και σ' αυτήν την ενότητα Βίκυ Κρίμα που σου αλλάζουν τα σχέδια...

 

 

Καλώς σας βρήκα

 

 

Για το θέμα της τράπεζας ισχύει το εξής: η τράπεζα εξαρτάται άμεσα από το αν θα αντλείς στη δουλειά ή στο σπίτι μετά την επιστροφή στη δουλειά. Σε γενικές γραμμές μια μαμά πρέπει να συνεχίσει να αντλεί περίπου όση ποσότητα πίνει το μωρό όσο εκείνη λείπει, διαφορετικά το γάλα της σταδιακά θα μειωθεί ώστε να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα (της μειωμένης ζήτησης).

 

 

Άρα, αν αντλείς, η τράπεζα σού χρησιμεύει στο να συμπληρώσεις κάτι λίγο που σου λείπει από την ημερήσια άντληση, να έχεις για ώρα ανάγκης αν δεν προλάβεις να αντλήσεις μια μέρα ή σπάσει ένα μπιμπερό ή για να αφήσεις το μωρό εκτάκτως κάποια στιγμή που δεν θα έχεις αντλήσει.

 

Αν δεν αντλείς στη δουλειά, αλλά αντλείς στο σπίτι, μία νωρίς το πρωί πριν φύγεις και άλλη μία με την επιστροφή σου, συνήθως έχεις την ποσότητα που χρειάζεται το μωρό όσο λείπεις ή το μεγαλύτερο μέρος της. Αν όχι, συμπληρώνεις από την κατάψυξη ή κάνεις και 1-2 αντλήσεις το ΣΚ. Το τελευταίο είναι καλό για τις γυναίκες που δεν έχουν καλή απόδοση με το θήλαστρο, καθώς οι διακοπές στις αντλήσεις επηρεάζουν αρνητικά την απόδοση.

 

Αν δεν αντλείς καθόλου ή περιορισμένα, τότε αναγκαστικά εξαντλείς το απόθεμα της κατάψυξης και χρειάζεσαι σημαντικό απόθεμα γιατί το μωρό ακόμα κι αν ξεκινήσει στερεές δεν τρώει μεγάλες ποσότητες και χρειάζεται σίγουρα συμπληρωματικό γάλα ειδικά για 10 ώρες απουσίες της μαμάς.

 

 

ok, αντιλαμβάνομαι τις εννοείς , δεν έχω πρόβλημα στην δουλειά. Μπορώ να προγραμματίσω τις αντλήσεις.

 

 

Φοβάμαι ότι εσύ δεν έχεις την πολυτέλεια τού να μην αντλείς επιστρέφοντας στη δουλειά (είτε στη δουλειά είτε στο σπίτι) λόγω της αλλεργίας της μικρής σου, οπότε θα πρέπει πάντα να έχεις δικό σου απόθεμα...

 

Τώρα για την απόδοση με το θήλαστρο: δεδομένου ότι έχεις ρυθμίσει την υπερπαραγωγή σου και του ότι είσαι συνέχεια με το μωρό και θηλάζεις, αυτά που έβγαλες είναι λογικά ως ποσότητες. Ο χρόνος δεν ενδιαφέρει ιδιαίτερα (η άντληση διαρκεί συνήθως 15-20 λεπτά).

 

Άρα, δοκίμασε σε πρώτη φάση να αντλήσεις νωρίς το πρωί (ακόμα και ξημερώματα) που η ροή είναι μεγάλη, όχι όμως σε βάρος θηλασμού (το εξηγώ παραπάνω στα μηνύματα #1070 και #1074), ειδικά για το δικό σου μωρό που λόγω υπερπαραγωγής και ισχυρού let down είναι συνηθισμένο σε μεγάλη ροή (πιστεύω δηλ. ότι αν θηλάσει πολύ κοντά σε άντληση θα γκρινιάξει από τη μειωμένη ροή).

 

 

Εδώ μάλλον θα πρέπει να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό:roll:, η μικρή θηλάζει πάντα τα ξημερώματα και για πολλή ώρα. Συνήθως από τις 4 και μετά (ενίοτε και πιο νωρίς , είναι βεντουζαρισμένη στο στήθος μέχρι την ώρα που θα σηκωθεί).

 

Μην σε πιάσει άγχος με το αποτέλεσμα και κάνεις υπερβολές στις αντλήσεις γιατί μπορεί να ενεργοποιήσεις πάλι την υπερπαραγωγή: κοινώς δεν ξεπερνάς σε ώρα το 15-20λεπτο (θα έλεγα ανεξάρτητα από ποσότητα, ειδικά με το υπάρχον θήλαστρο, καθώς υπάρχει η περίπτωση να μην βγάζεις μεν πολύ γάλα -λόγω θήλαστρου- αλλά όπως και να'χει να αυξάνεις το ερέθισμα οπότε μπορεί να ενεργοποιήσεις την υπερπαραγωγή) και δεν ξεπερνάς τα 150ml τη μέρα.

 

 

οk, καταλαβαίνω τι εννοείς.

 

 

Τις δοκιμές ξεκίνησέ τις από τώρα με το θήλαστρο που έχεις και δες πώς πάει. Σαφώς το να νοικιάσεις νοσοκομειακό είναι ό,τι καλύτερο, ειδικά όταν θα επιστρέψεις στη δουλειά που η διπλή άντληση θα σου γλυτώνει πολύ χρόνο.

Αφού κάνεις κάποιες δοκιμές για το πότε είναι καλή ώρα για σένα και το μωρό για άντληση (τώρα που είσαι ακόμα στο σπίτι) και δεις με τι θήλαστρο τελικά θα συνεχίσεις μπορείς να κάνεις και καθημερινά αντλήσεις (με τα όρια που είπαμε παραπάνω) για να έχεις ένα καλό απόθεμα επιστρέφοντας στη δουλειά - αυτό στο προτείνω κυρίως λόγω της αλλεργίας, για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο όντας αρκετά μπροστά από τις ανάγκες του μωρού, για να μην ζοριστείς με το που θα επιστρέψεις στη δουλειά και μέχρι να βρεις τους εκεί ρυθμούς σου.

 

Όταν λες καλό απόθεμα γιατί ποσότητες μιλάμε?

 

p.s. είμαι σχεδόν σίγουρη οτι η μικρή θα μου τις φτύσει στα μούτρα τις στερεές, οπότε θα χρειαστούμε καινούργιο καταψύκτη για το απόθεμα

 

p.s.2 Η μικρή δεν έχει πάρει μπιμπερό και θεωρώ χαζό να της δώσω τώρα , πότε θα μπορεί να πιεί από το ποτήρι?

[evaMuki]

...δεν έχω πρόβλημα στην δουλειά. Μπορώ να προγραμματίσω τις αντλήσεις.

Σχετικά μ'αυτό μπορούμε να συζητήσουμε όταν θα πλησιάζει ο καιρός.

 

Εδώ μάλλον θα πρέπει να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό:roll:, η μικρή θηλάζει πάντα τα ξημερώματα και για πολλή ώρα. Συνήθως από τις 4 και μετά (ενίοτε και πιο νωρίς , είναι βεντουζαρισμένη στο στήθος μέχρι την ώρα που θα σηκωθεί).

Χεχε! Καταλαβαίνω πολύ καλά τι λες

Δοκίμασε τότε ανάμεσα στο μεγαλύτερο διάστημα ύπνου που κάνει κι ας είναι βράδυ (αν έχεις κουράγιο), έχοντας κατά νου το πώς θα αντιδράσει το μωρό στο επόμενο γεύμα (τυχόν λόγω ροής). Αλλιώς κάποια στιγμή το πρωί.

 

Όταν λες καλό απόθεμα γιατί ποσότητες μιλάμε?

Να τονίσω πριν γράψω οτιδήποτε και θορυβήσω άλλη μαμά, ότι το απόθεμα δεν είναι πάντα απαραίτητο. Σε κάποιες περιπτώσεις αρκεί η μαμά να έχει στην άκρη μερικά μόνο γεύματα.

Για σένα τώρα: υπολογίζεις ότι το μωρό σου όσο λείπεις θα χρειάζεται χονδρικά 80-150ml (συνήθως όχι τόσο από την αρχή) ανά 3-4 ώρες (χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα τρώει ανά 3-4 ώρες!). Αυτό σημαίνει ότι θα χρειάζεσαι περίπου 3-4 γεύματα τις ώρες που λείπεις, άρα περίπου 500-550ml.

Στη θέση σου θα ήμουν ήσυχη αν είχα γεύματα 1 εβδομάδας (υπολογίζω 5νθήμερη απουσία), περίπου 3 λίτρα.

Αν βγάζεις 80 ml τη μέρα, μπορείς να κάνεις αυτό το απόθεμα σε 38 μέρες περίπου.

 

Με βάση τα παραπάνω σκέψου κάποια στιγμή, αφού δεις και πόσο αντλείς, αν θα μπορείς να καλύπτεις αυτή την ποσότητα στη δουλειά. Αν π.χ μπορείς να κάνεις 2 αντλήσεις και βγάζεις 300 σύνολο, θα χρειαστείς λίγο περισσότερο απόθεμα μέχρι να δεις πώς/πότε θα αντλείς ξανά (στο σπίτι; το ΣΚ; ) για να συμπληρώνεις το ημερήσιο. Αυτό στο λέω για να μην αγχωθείς αν π.χ. μέσα στην πρώτη εβδομάδα βάλεις χέρι ήδη στο 1/3 του αποθέματος...

 

p.s. είμαι σχεδόν σίγουρη οτι η μικρή θα μου τις φτύσει στα μούτρα τις στερεές, οπότε θα χρειαστούμε καινούργιο καταψύκτη για το απόθεμα

Ειλικρινά, εύχομαι σ' αυτό να μην μοιάζουν τα παιδιά μας

 

p.s.2 Η μικρή δεν έχει πάρει μπιμπερό και θεωρώ χαζό να της δώσω τώρα , πότε θα μπορεί να πιεί από το ποτήρι?

Γύρω στον 6ο, που θα κάθεται κιόλας νομίζω ότι θα μπορεί.

[souzi201]

Αγλαΐα και κορίτσια καλησπέρα, μια φίλη μου μόλις σαράντισε, θέλει να πάρει θήλαστρο για να αρχίσει τις αντλήσεις γιατί θα επιστρέψει τον άλλο μήνα στη δουλειά. της είπα να πάρει καλύτερα νοσοκομειακό -καλά έκανα; θα λείπει 6 ώρες πόσες φορές πρέπει να αντλεί;

προς το παρόν θηλάζει ευτυχώς αποκλειστικά -αφού έχει αποφύγει διάφορες κακοτοπιές λόγω γιατρού- ελπίζω να συνεχίσει. Φαναταστείτε σήμερα με πήρε να με ρωτήσει για το θήλαστρο και την ενημέρωσα ότι όπου να'ναι να περιμένει άλμα ανάπτυξης, μην αγχωθεί ότι δεν έχει γάλα, και μου είπε ότι το μωρό είχε ακριβώς αυτό που περιγράφω πριν 2-3 μέρες και ο γιατρός τους είπε να δίνουν και χαμομήλι για τα εντεράκια του...είναι ο ίδιος γιατρός που είχε προτείνει χαμομήλι για τον ίκτερο..λέτε να τα παίρνει και από τη Lipton; :mrgreen:

Καμιά ιδέα για τη φίλη μου τη νέα μανούλα κορίτσια;

[evaMuki]

Αγλαΐα και κορίτσια καλησπέρα, μια φίλη μου μόλις σαράντισε, θέλει να πάρει θήλαστρο για να αρχίσει τις αντλήσεις γιατί θα επιστρέψει τον άλλο μήνα στη δουλειά. της είπα να πάρει καλύτερα νοσοκομειακό -καλά έκανα; θα λείπει 6 ώρες πόσες φορές πρέπει να αντλεί;

προς το παρόν θηλάζει ευτυχώς αποκλειστικά -αφού έχει αποφύγει διάφορες κακοτοπιές λόγω γιατρού- ελπίζω να συνεχίσει. Φαναταστείτε σήμερα με πήρε να με ρωτήσει για το θήλαστρο και την ενημέρωσα ότι όπου να'ναι να περιμένει άλμα ανάπτυξης, μην αγχωθεί ότι δεν έχει γάλα, και μου είπε ότι το μωρό είχε ακριβώς αυτό που περιγράφω πριν 2-3 μέρες και ο γιατρός τους είπε να δίνουν και χαμομήλι για τα εντεράκια του...είναι ο ίδιος γιατρός που είχε προτείνει χαμομήλι για τον ίκτερο..λέτε να τα παίρνει και από τη Lipton; :mrgreen:

 

Νομίζω ότι δεν απαντήσαμε γιατί της τα είπες πάρα πολύ καλά!

Σαφώς να νοικιάσει νοσοκομειακό. Στις 6 ώρες απουσίας (έχει υπολογίσει και τις διαδρομές μπορεί να αντλεί και μόνο 1 φορά (στη μέση της απουσίας), αν και στην αρχή αυτό μπορεί να τις φέρνει πρήξιμο.

Αν έχει τη δυνατότητα για περισσότερο και ανάλογα με το πόσο αντλεί, ας κάνει 2 αντλήσεις για να βγάζει περισσότερο γάλα και να είναι άνετη με την ποσότητα που θα χρειάζεται το μωρό της.

 

Νομίζω ότι είναι σημαντικό να κάνει τις αντλήσεις (και) στη δουλειά με το νοσοκομειακό, διαφορετικά μπορεί με τον καιρό να δει γρήγορα μείωση στην απόδοση των αντλήσεων (όχι ότι δεν γίνεται και με το νοσοκομειακό για κάποιες -εμού συμπεριλαμβανομένης- αλλά γίνεται πολύ πιο αργά και πλέον είσαι σε θέση να αντιμετωπίσεις το θέμα με πολλούς τρόπους).

 

Αν θέλει να κάνει κάποιο απόθεμα, πριν την επιστροφή της στη δουλειά, ας κάνει τις αντλήσεις με προσοχή, ώστε να μην είναι σε βάρος των θηλασμών, ειδικά αν το μωρό περνάει άλμα ανάπτυξης.

 

Δες αν θέλεις και τα παραπάνω μηνύματά μου προς την Vicky81 και τη στελλαμ για άλλες λεπτομέρειες.

Αν έχεις/έχει απορίες, ρώτα

[nana80]

Καλησπέρα σας. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για όσα κατά καιρούς έχω διαβάσει εδώ, έχω βοηθηθεί σε πάρα πολλά θέματα. Αυτό που με προβληματίζει τώρα είναι το εξής: Θα επιστρέψω στη δουλειά μου όταν το μωρό θα είναι ακριβώς 6 μηνών και θα λείπω για 6 (πρωινές) ώρες. Ο παιδίατρος μας είπε ότι στον 5ο μήνα θα ξεκινήσουμε στερεές και όταν θα φτάσω στον 7ο το παιδί θα θηλάζει μόνο πρωί-βράδυ, οπότε δε θα έχω πρόβλημα. Ως τώρα θηλάζω αποκλειστικά, την ημέρα κάθε μία ώρα και τη νύχτα κλείνει 11-12 ώρες χωρίς θηλασμό (είναι 3 μηνών-6 κιλά.). Γνωρίζω ότι η σύσταση της αμερικάνικης παιδιατρικής ακαδημίας είναι εισαγωγή στερεών μετά τον 7ο μήνα αλλά για να είμαι ειλικρινής έχω ένα θέμα με τα θήλαστρα και με τα μπιμπερό, ως τώρα απολαμβάνω πάρα πολύ τους θηλασμούς και αν και γνωρίζω τα ωφέλη του μητρικού γάλακτος δεν αντέχω τη διαδικασία άντλησης-αποθήκευσης-μπιμπερό. το μωρό το προσπάθησα μία φορά με το μπιμπερό και δε θέλει και ενώ είχαμε πει με το σύζυγο να το ξαναπροσπαθήσουμε ενώ λείπω απ το σπίτι, συνειδητοποιώ ότι δεν είμαι διατεθιμένη να μπω σε αυτή τη διαδικασία ταϊσματος. δεν ξέρω αν γίνομαι κατανοητή, μου φαίνεται καλύτερο να τρώει το μωρό στερεές (κι ας τις ξεκινήσει νωρίτερα, δηλαδή σκεφτόμουν να τις ξεκινήσω απ τον 6ο μήνα για να έχει χρόνο να συνηθίσει) και να διατηρήσω τους θηλασμούς όσο θα είμαι σπίτι παρά να αντλώ και να της δίνουν μπιμπερό. Θα είμαι και σε καινούρια δουλειά και δεν ξέρω καθόλου αν θα έχω εκεί τη δυνατότητα να αντλώ. οι απορίες μου είναι :

1) αν δεν αντλώ καθόλου στη δουλειά και συνεχίζει το μωρό να μη θηλάζει κατά τη διάρκεια της νύχτας, δηλ τρώει το βράδυ στις 10, 7.30 το πρωί (πριν φύγω), 1.30 το μεσημέρι και από εκεί και μετά όσο θέλει, θα διατηρηθεί το γάλα μου χωρίς άντληση μεταξύ 7.30-1.30 ή θα αρχίσω να έχω πρόβλημα παραγωγής? Μήπως θα πρέπει να την ξυπνάω τη νύχτα?

2) είναι παράλογο που μου φαίνεται απίστευτο το πώς θα καταφέρω ξαφνικά με την εισαγωγή των στερεών να την κάνω να αρκείται στις στερεές το πρωί, ενώ τώρα δεν ξεκολλάει καθόλου απ το στήθος όλη μέρα? μήπως θα έχω θέμα με αυτό?

 

Σας ευχαριστω πάρα πολύ εκ των προτέρων για το χρόνο σας.

[terreza]

Το γάλα σου δεν νομίζω ότι μπορεί να μειώθηκε ειδικά αφού τις μέρες αυτές ήσουν με το μωρό.

Απλά έχει μειωθεί η απόδοσή σου στην άντληση, που είναι -δυστυχώς-αναμενόμενη σε κάποιες φάσεις - όλες όσες αντλούμε έχουμε σκαμπανευάσματα.

 

Πιστεύω ότι επηρεάστηκε το στήθος σου από τη διακοπή στις αντλήσεις. Αν ξεκινήσεις να αντλείς πάλι συστηματικά πιστεύω ότι θα επανέλθεις.

 

Το νοσοκομειακό μπορεί να έχει καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί και όχι (εγώ π.χ. έχω τις διακυμάνσεις που λες ακόμα και με το νοσοκομειακό και σκέψου ότι αντλώ εδώ και 14 -σήμερα συμπληρώσαμε!!- μήνες.

 

Η συστηματικότητα (ρουτίνα) στις αντλήσεις είναι πολύ σημαντική. Κάνε μια προσπάθεια με το θήλαστρο που έχεις με περισσότερες αντλήσεις (π.χ. και μία νωρίς το πρωί-ξημερώματα) και δες πώς πάει. Όσο απομακρύνεσαι από τον τοκετό η άντληση να ξέρεις γίνεται πιο δύσκολη.

Φυσικά δεν χάνεις τίποτα να δοκιμάσεις το νοσοκομειακό.

 

eua σ ευχαριστω πολυ. η αληθεια ειναι οτι ειχα ξεχασει οτι το στηθος χρειαζεται να προσαρμοστει στς αντλησεις.

θα ξεκινησω να αντλω κ παλι συστηματικα 1-2 φορες και βλεπουμε

[VICKY81]

Χεχε! Καταλαβαίνω πολύ καλά τι λες

Δοκίμασε τότε ανάμεσα στο μεγαλύτερο διάστημα ύπνου που κάνει κι ας είναι βράδυ (αν έχεις κουράγιο), έχοντας κατά νου το πώς θα αντιδράσει το μωρό στο επόμενο γεύμα (τυχόν λόγω ροής). Αλλιώς κάποια στιγμή το πρωί.

 

 

Ο μεγαλύτερος ύπνος της ΗΤΑΝ

9 με 12κ30 ή 1. Τις τελευταίες όμως μέρες αφενώς μου κάνει ένα ξύπνημα στις 10κ30 και θέλει γάλα αφετέρου πριν κοιμηθεί έχει αρχίσει να ζητάει δεύτερο στήθος ή να θέλει από την αρχή το πιο γεμάτο ( να υπενθυμίσω οτι κάνω τρίωρο ανα στήθος λόγω υπερπαραγωγής).

 

Κάτι δεν πάει καλά σε αυτό το σημείο, προσπαθώ να ισορροπήσω ανάμεσα στο τρίωρο και στις ανάγκες της μικρής αλλά φοβάμαι μήπως έχουμε πάλι πρησμένο στήθος

 

Να τονίσω πριν γράψω οτιδήποτε και θορυβήσω άλλη μαμά, ότι το απόθεμα δεν είναι πάντα απαραίτητο. Σε κάποιες περιπτώσεις αρκεί η μαμά να έχει στην άκρη μερικά μόνο γεύματα.

Για σένα τώρα: υπολογίζεις ότι το μωρό σου όσο λείπεις θα χρειάζεται χονδρικά 80-150ml (συνήθως όχι τόσο από την αρχή) ανά 3-4 ώρες (χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα τρώει ανά 3-4 ώρες!). Αυτό σημαίνει ότι θα χρειάζεσαι περίπου 3-4 γεύματα τις ώρες που λείπεις, άρα περίπου 500-550ml.

Στη θέση σου θα ήμουν ήσυχη αν είχα γεύματα 1 εβδομάδας (υπολογίζω 5νθήμερη απουσία), περίπου 3 λίτρα.

Αν βγάζεις 80 ml τη μέρα, μπορείς να κάνεις αυτό το απόθεμα σε 38 μέρες περίπου.

 

Με βάση τα παραπάνω σκέψου κάποια στιγμή, αφού δεις και πόσο αντλείς, αν θα μπορείς να καλύπτεις αυτή την ποσότητα στη δουλειά. Αν π.χ μπορείς να κάνεις 2 αντλήσεις και βγάζεις 300 σύνολο, θα χρειαστείς λίγο περισσότερο απόθεμα μέχρι να δεις πώς/πότε θα αντλείς ξανά (στο σπίτι; το ΣΚ; ) για να συμπληρώνεις το ημερήσιο. Αυτό στο λέω για να μην αγχωθείς αν π.χ. μέσα στην πρώτη εβδομάδα βάλεις χέρι ήδη στο 1/3 του αποθέματος...

 

 

Eνδεχομένως να λείπω 6 ημέρες την εβδομάδα οπότε φανταζομαι μιλάμε για μισό λίτρο επιπλέον. Πιστεύεις επιπλέον άντληση στην δουλειά θα ήταν υπερβολή?

 

 

Ειλικρινά, εύχομαι σ' αυτό να μην μοιάζουν τα παιδιά μας

 

 

Καλά, το πάμε και στοίχημα αν θες

[evaMuki]

Ο μεγαλύτερος ύπνος της ΗΤΑΝ

9 με 12κ30 ή 1. Τις τελευταίες όμως μέρες αφενώς μου κάνει ένα ξύπνημα στις 10κ30 και θέλει γάλα αφετέρου πριν κοιμηθεί έχει αρχίσει να ζητάει δεύτερο στήθος ή να θέλει από την αρχή το πιο γεμάτο ( να υπενθυμίσω οτι κάνω τρίωρο ανα στήθος λόγω υπερπαραγωγής).

Έχω την αίσθηση ότι έχει να κάνει με τη βραδυνή ροή (φυσιολογικά πιο μειωμένη) αυτό για τα δύο στήθη ή εξ αρχής το πιο γεμάτο. Θα μπορούσες ίσως να δοκιμάσεις να μειώσεις το 3ωρο από τον προηγούμενο θηλασμό και να δεις πώς πάει. Πάντως κι έτσι να μείνει δεν νομίζω ότι είναι πρόβλημα αφού το μωρό βρίσκει τον τρόπο και είναι ευχαριστημένο. Τώρα για το ξύπνημα στην μία ώρα, δεν μου κάνει εντύπωση... ο γιος μου κάνει το ίδιο αλλά συνήθως δεν θέλει να θηλάσει, θέλει απλά αγκαλιά (σκέψου ότι σε πολλές περιπτώσεις τον ηρεμεί ο μπαμπάς του στην αντίστοιχη φάση).

 

Κάτι δεν πάει καλά σε αυτό το σημείο, προσπαθώ να ισορροπήσω ανάμεσα στο τρίωρο και στις ανάγκες της μικρής αλλά φοβάμαι μήπως έχουμε πάλι πρησμένο στήθος

Αν αποφασίσεις να μειώσεις τους χρόνους για να δεις αν όντως είναι θέμα "πείνας" θα έλεγα να μην κάνεις και αντλήσεις το ίδιο διάστημα, γιατί μπορεί να έχεις πρόβλημα υπερπαραγωγής και να μην καταλάβεις από τι ακριβώς είναι.

 

Eνδεχομένως να λείπω 6 ημέρες την εβδομάδα οπότε φανταζομαι μιλάμε για μισό λίτρο επιπλέον. Πιστεύεις επιπλέον άντληση στην δουλειά θα ήταν υπερβολή?

Καθόλου υπερβολή. Το ιδανικό θα ήταν να μπορούσες να αντλείς στη δουλειά όλη την ποσότητα που χρειάζεσαι για την επόμενη μέρα, καθώς οι αντλήσεις στο σπίτι, όταν έχεις γυρίσει στη δουλειά, είναι πολύ δύσκολες και από άποψη χρόνου και ποσότητας (απόδοσης).

 

Απλά δεν ξέρω κατά πόσον στο 6ωρο (ξαναρωτάω: με τις διαδρομές; ) μπορείς να χωρέσεις 3 αντλήσεις. Θα πρέπει να κάνεις άντληση στο μισάωρο απ' όταν πας και μετά περίπου κάθε 2ωρο, διαφορετικά, στο 2ωρο απ' όταν πας (ειδικά αν έχεις θηλάσει πριν φύγεις από το σπίτι), ξανά σε 2 ώρες και την 3η λίγο πριν φύγεις από τη δουλειά.

 

Το 2ο σενάριο το βρίσκω πιο εφικτό (από άποψη δουλειάς) και ακόμα κι αν το μωρό θα θέλει να θηλάσει με το που γυρνάς (συνήθως θέλουν) εκείνα που τα ενδιαφέρει εκείνη τη στιγμή είναι ότι ξαναβρίσκουν τη μαμά, οπότε δεν πολυενοχλούνται με τυχόν χαμηλή ροή λόγω της προηγούμενης άντλησης.

 

Επίσης από πρακτικής πλευράς, 3 αντλήσεις στη δουλειά απαιτούν χρόνο και ενδιάμεσο πλύσιμο των αντλητικών, εκτός αν προμηθευτείς περισσότερα σετ.

[souzi201]

Eva μου σ' ευχαριστώ πάρα πολύ, οπότε εφόσον θα πάει στη δουλειά τέλος Φλεβάρη περίπου, καλό θα ήταν ν' αρχίσει από τώρα ε;

Ναι, διάβασα για το πότε πρέπει να αντλεί, πολύ χρήσιμο γιατί εγώ, επειδή κι εγώ είμαι στο κλάμπ της άντλησης, μάλλον πολύ συχνά το έκανα σε βάρος του θηλασμού..

 

Να πω και για μένα, αχ μη μου δίνεις θάρρος όλο απορίες είμαι τις έχω μαζέψει τώρα τελευταία : το καλό είναι ότι δεν βάζουμε πια ρολόγια τη νύχτα, εκτός αν πρέπει να πάω στη δουλειά πρωί και φοβάμαι μην με πάρει ο ύπνος και δεν έχω χρόνο να τη θηλάσω! Κάποιες φορές θηλάζει από το ένα, οπότε το άλλο μένει για 6-7 ώρες. Σε συνδυασμό με το ότι όταν λείπω πρωί συμπληρώνω πάλι 6-7 ώρες, μπορεί να δω μείωση;

Επίσης και μένα έχει μειωθεί το γάλα των αντλήσεων: Την θηλάζω γύρω στις 7 παρά, μετά αντλώ -καλά 20-30μλ περισσεύουν!- και μετά γυρίζω 1:30-2μμ και κάνω άντληση και βγάζω σύνολο 120-130μλ είναι καλά;

Γενικώς, τώρα προλαβαίνω να κάνω 4 αντλήσεις περίπου όλη μέρα και βγάζω 320μλ περίπου ανάλογα πόσες ώρες έχουν περάσει από την άντληση -σημειώνω ότι η μπέμπα σπάνια θηλάζει την ημέρα.

Δηλαδή η μπέμπα τρώει αυτά τα 320 περίπου που βγάζω και άλλα 3 γεύματα στήθος, (και δύο στερεές) τρώει καλά; γιατί συνήθως έχουμε 5 πάνες με τσισάκια -καλά βρεγμένες όμως.

Έχω και μια άλλη απορία: τώρα τελευταία το στήθος μου έχει γίνει πιο ευαίσθητο όταν θηλάζει η μικρή, μπορεί να είναι επειδή έχουν σκληρύνει τα ούλα της; -ευτυχώς ακόμη δεν έχει γίνει ανοιχτήρι

Ζητώ συγγνώμη για τις μαζεμένες απορίες, μάλλον είμαι δώσε θάρρος στο χωριάτη..

[leman]

τελικα μαλλον τα μωρα οταν ειναι μακρια απο τη μαμα τους ρυθμιζουν τις αναγκες τους και δε ζητανε συνεχεια γαλα... 2 βδομαδες τωρα που εχω ξεκινησει δουλεια και η μικρη σχολειο, ειναι κυρια! τρωει οτι της δινουν χωρις γκρινιες κλπ... βεβαια απο οταν γυρναμε σπιτι ειναι κολλημενη στο στηθος μου. τουλαχιστον μου αρκει που δε με αναζηταει οταν δεν ειμαι εκει. οποτε συνεχιζουμε με αποκλειστικο θηλασμο, μεχρι το χρονο και μετα βλεπουμε.

[VICKY81]

Έχω την αίσθηση ότι έχει να κάνει με τη βραδυνή ροή (φυσιολογικά πιο μειωμένη) αυτό για τα δύο στήθη ή εξ αρχής το πιο γεμάτο. Θα μπορούσες ίσως να δοκιμάσεις να μειώσεις το 3ωρο από τον προηγούμενο θηλασμό και να δεις πώς πάει. Πάντως κι έτσι να μείνει δεν νομίζω ότι είναι πρόβλημα αφού το μωρό βρίσκει τον τρόπο και είναι ευχαριστημένο. Τώρα για το ξύπνημα στην μία ώρα, δεν μου κάνει εντύπωση... ο γιος μου κάνει το ίδιο αλλά συνήθως δεν θέλει να θηλάσει, θέλει απλά αγκαλιά (σκέψου ότι σε πολλές περιπτώσεις τον ηρεμεί ο μπαμπάς του στην αντίστοιχη φάση).

 

 

Aυτό σε εμάς δεν παίζει. Μόλις πέσει το σκοτάδι θέλει μόνο μαμά .Δεν ξέρω αν είναι θέμα ροής γιατί μου το κάνει κ μέσα στη μέρα

 

Αν αποφασίσεις να μειώσεις τους χρόνους για να δεις αν όντως είναι θέμα "πείνας" θα έλεγα να μην κάνεις και αντλήσεις το ίδιο διάστημα, γιατί μπορεί να έχεις πρόβλημα υπερπαραγωγής και να μην καταλάβεις από τι ακριβώς είναι.

 

 

Aυτό είχα κ εγώ στο μυαλό μου. Σε πρώτη φάση να μην αντλήσω αυτές τις μέρες, να δω που το πάει η μικρή

 

Καθόλου υπερβολή. Το ιδανικό θα ήταν να μπορούσες να αντλείς στη δουλειά όλη την ποσότητα που χρειάζεσαι για την επόμενη μέρα, καθώς οι αντλήσεις στο σπίτι, όταν έχεις γυρίσει στη δουλειά, είναι πολύ δύσκολες και από άποψη χρόνου και ποσότητας (απόδοσης).

 

 

Aυτό με βολεύει περισσότερο

 

Απλά δεν ξέρω κατά πόσον στο 6ωρο (ξαναρωτάω: με τις διαδρομές; ) μπορείς να χωρέσεις 3 αντλήσεις. Θα πρέπει να κάνεις άντληση στο μισάωρο απ' όταν πας και μετά περίπου κάθε 2ωρο, διαφορετικά, στο 2ωρο απ' όταν πας (ειδικά αν έχεις θηλάσει πριν φύγεις από το σπίτι), ξανά σε 2 ώρες και την 3η λίγο πριν φύγεις από τη δουλειά.

 

Το 2ο σενάριο το βρίσκω πιο εφικτό (από άποψη δουλειάς) και ακόμα κι αν το μωρό θα θέλει να θηλάσει με το που γυρνάς (συνήθως θέλουν) εκείνα που τα ενδιαφέρει εκείνη τη στιγμή είναι ότι ξαναβρίσκουν τη μαμά, οπότε δεν πολυενοχλούνται με τυχόν χαμηλή ροή λόγω της προηγούμενης άντλησης.

 

Επίσης από πρακτικής πλευράς, 3 αντλήσεις στη δουλειά απαιτούν χρόνο και ενδιάμεσο πλύσιμο των αντλητικών, εκτός αν προμηθευτείς περισσότερα σετ.

 

Όχι, μάλλον δεν εξήγησα σωστά. 10 ώρες θα λείπω, 6 ημέρες -το πιθανότερο.

 

1 ώρα κ κάτι είναι το σύνολο της διαδρομής.

[evaMuki]

Eva μου σ' ευχαριστώ πάρα πολύ, οπότε εφόσον θα πάει στη δουλειά τέλος Φλεβάρη περίπου, καλό θα ήταν ν' αρχίσει από τώρα ε;

Ναι ας το αρχίσει από τώρα για να έχει την άνεση χρόνου.

 

Ναι, διάβασα για το πότε πρέπει να αντλεί, πολύ χρήσιμο γιατί εγώ, επειδή κι εγώ είμαι στο κλάμπ της άντλησης, μάλλον πολύ συχνά το έκανα σε βάρος του θηλασμού..

Κρίμα, αλλά σκέψου ότι εσύ είχες κι ένα μωρό που δεν έπιανε το στήθος μέσα στην ημέρα και κατά κύριο λόγο το κάλυπτες με άντληση. Τα περιθώριά σου από άποψη χρόνου ήταν ήδη πολύ στενά...

 

Να πω και για μένα, αχ μη μου δίνεις θάρρος όλο απορίες είμαι τις έχω μαζέψει τώρα τελευταία

Να τις πεις - όλες είμαστε εδώ για να λύνουμε τις απορίες μας

 

το καλό είναι ότι δεν βάζουμε πια ρολόγια τη νύχτα, εκτός αν πρέπει να πάω στη δουλειά πρωί και φοβάμαι μην με πάρει ο ύπνος και δεν έχω χρόνο να τη θηλάσω!

Πολύ καλό αυτό!

 

Κάποιες φορές θηλάζει από το ένα, οπότε το άλλο μένει για 6-7 ώρες. Σε συνδυασμό με το ότι όταν λείπω πρωί συμπληρώνω πάλι 6-7 ώρες, μπορεί να δω μείωση;

Μάλλον δεν κατάλαβα καλά εδώ: εννοείς ότι το πρωί θηλάζει από το ένα και το άλλο μένει έτσι για 6-7 ώρες; Γιατί δεν αντλείς το στήθος από το οποίο δεν θηλάζει, πριν φύγεις στη δουλειά;

 

Επίσης και μένα έχει μειωθεί το γάλα των αντλήσεων: Την θηλάζω γύρω στις 7 παρά, μετά αντλώ -καλά 20-30μλ περισσεύουν!-

Αν έχεις θηλάσει και από τα δύο είναι λογικό να αντλείς τόσο μόνο - αλλά έτσι δεν καταλαβαίνω το παραπάνω που ρωτάς: αν το ένα στήθος έχει μείνει για 6-7 ώρες πώς βγάζεις 20-30ml;

 

... και μετά γυρίζω 1:30-2μμ και κάνω άντληση και βγάζω σύνολο 120-130μλ είναι καλά;

Σαν ποσότητα είναι καλή δεδομένου του χρόνου που έχει μεσολαβήσει από τον τοκετό (όσο πιο μακριά τόσο πιο δύσκολη η άντληση) και μην ξεχνάς ότι το στήθος προσαρμόζεται στην "απουσία μωρού" όσο είσαι στη δουλειά και δεν "γεμίζει" άσκοπα. Αυτό μπορεί να μην είναι καλό όταν θες να αντλήσεις ποσότητα αλλά είναι φυσιολογικό.

 

Γενικώς, τώρα προλαβαίνω να κάνω 4 αντλήσεις περίπου όλη μέρα και βγάζω 320μλ περίπου ανάλογα πόσες ώρες έχουν περάσει από την άντληση -σημειώνω ότι η μπέμπα σπάνια θηλάζει την ημέρα.

Δηλαδή η μπέμπα τρώει αυτά τα 320 περίπου που βγάζω και άλλα 3 γεύματα στήθος, (και δύο στερεές) τρώει καλά; γιατί συνήθως έχουμε 5 πάνες με τσισάκια -καλά βρεγμένες όμως.

Στην ηλικία που είναι το μωρό θα πρέπει -αν τρώει καλά τις στερεές- να πίνει και 500 ml περίπου γάλα. Αν το μωρό θηλάζει 3 φορές λογικά συμπληρώνει και πιθανότατα ξεπερνά ίσως και κατά πολύ τα 500ml μαζί με τα 320 που αντλείς (αυτό εξαρτάται βέβαια από το πόσο ενεργά θηλάζει όταν θηλάζει και από το αν νιώθεις το στήθος να "αδειάζει").

Οι πάνες εξακολουθούν να είναι κριτήριο μόνο εάν το μωρό δεν παίρνει και άλλα υγρά (νερό, χυμούς κλπ.).

 

Έχω και μια άλλη απορία: τώρα τελευταία το στήθος μου έχει γίνει πιο ευαίσθητο όταν θηλάζει η μικρή, μπορεί να είναι επειδή έχουν σκληρύνει τα ούλα της; -ευτυχώς ακόμη δεν έχει γίνει ανοιχτήρι

Δεν καταλαβαίνω τι ακριβώς εννοείς με το "ευαίσθητο" για να σου πω αν είναι από δόντια ή όχι. Σίγουρα τα μωρά όταν έχουν ανησυχία από δόντια μπορεί να μην πιάνουν καλά και να πληγώνουν το στήθος της μαμάς (π.χ. εμένα μου συμβαίνει και χωρίς ...να με δαγκώσει). Τα ούλα δεν νομίζω ότι παίζουν ρόλο, όπως δεν παίζουν και τα δόντια, όσο το μωρό...δεν τα χρησιμοποιεί ενώ θηλάζει Πιστεύω ότι έχει να κάνει με την τοποθέτηση, με το πιάσιμο και ίσως και με τα σάλια τους (

 

Ζητώ συγγνώμη για τις μαζεμένες απορίες, μάλλον είμαι δώσε θάρρος στο χωριάτη..

Αλίμονο! Μην νιώθεις άσχημα που ρωτάς - προσωπικά χαίρομαι αν μπορώ να βοηθήσω σε κάτι

[evaMuki]

Aυτό σε εμάς δεν παίζει. Μόλις πέσει το σκοτάδι θέλει μόνο μαμά .

Έχεις δίκιο, στην ηλικία της μικρής σου κι ο δικός μου ήθελε μόνο μαμά!

 

Δεν ξέρω αν είναι θέμα ροής γιατί μου το κάνει κ μέσα στη μέρα

Μήπως όντως να μικρύνεις τα διαστήματα για να δεις τι συμβαίνει;

 

Όχι, μάλλον δεν εξήγησα σωστά. 10 ώρες θα λείπω, 6 ημέρες -το πιθανότερο. 1 ώρα κ κάτι είναι το σύνολο της διαδρομής.

Έχεις δίκιο! Δικό μου λάθος... Πάντως οι υπολογισμοί ποσοτήτων ήταν για τις 10 ώρες.

[nana80]

τελικα μαλλον τα μωρα οταν ειναι μακρια απο τη μαμα τους ρυθμιζουν τις αναγκες τους και δε ζητανε συνεχεια γαλα... 2 βδομαδες τωρα που εχω ξεκινησει δουλεια και η μικρη σχολειο, ειναι κυρια! τρωει οτι της δινουν χωρις γκρινιες κλπ... βεβαια απο οταν γυρναμε σπιτι ειναι κολλημενη στο στηθος μου. τουλαχιστον μου αρκει που δε με αναζηταει οταν δεν ειμαι εκει. οποτε συνεχιζουμε με αποκλειστικο θηλασμο, μεχρι το χρονο και μετα βλεπουμε.

 

leman τι ηλικία έχει το μωρό σου? λες να έχω κι εγώ πιθανότητες να μου συμβεί αυτό ? Θα είναι 6 μηνών η μικρή όταν θα γυρίσω στη δουλειά.

[barbita]

Καλησπέρα επεστρεψα εχθες στην εργασια μου. Το προβλημα ειναι οτι η μικρη ξυπναει στις 9.30 περιπου κι εγω φευγω για τη δουλεια 7.15. Οποτε εχθες τη ξυπνησα στις 6.50 για να φαει και αυτο ηταν.... δεν ξανακοιμηθηκε οπως ειχα φανταστει. (Γενικως εχουμε θεμα με τον υπνο). Σημερα το πρωι προσπαθησα να βγαλω γαλα με το θηλαστρο αλλα... τιποτα. Πειραζει να μην πινει το πρωι γαλα και να αναπληρωνουμε μετα τη δουλεια μου?? Σημερα δεν της εδωσα δεν ειχε προβλημα, αλλα εγω αισθανομουν χαλια ολη την ημερα....

Περιμενω με αγωνια απάντηση!!!!

φιλακια σε ολους

[souzi201]

Αν έχεις θηλάσει και από τα δύο είναι λογικό να αντλείς τόσο μόνο - αλλά έτσι δεν καταλαβαίνω το παραπάνω που ρωτάς: αν το ένα στήθος έχει μείνει για 6-7 ώρες πώς βγάζεις 20-30ml;

 

Eva μου ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις

όταν δεν θηλάζει από το ένα στήθος της το δίνω στο επόμενο γεύμα, απλά ανησυχούσα για μείωση επειδή μένει πολλές ώρες γεμάτο. Αναφερόμουν στην άντληση όταν έχω θηλάσει κι από τα δύο, δεν το διευκρίνισα..

Τις πάνες τις μετράω ακόμη γιατί εμένα δεν πίνει τίποτα υγρό εκτός από γάλα -τουλάχιστον ακόμη- το νερό δεν της αρέσει δεν έχει πιει ποτέ, ούτε χυμό της έχω δώσει ακόμη

[evaMuki]

...όταν δεν θηλάζει από το ένα στήθος της το δίνω στο επόμενο γεύμα, απλά ανησυχούσα για μείωση επειδή μένει πολλές ώρες γεμάτο.

 

Θεωρητικά το στήθος προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού. Αν το μωρό ξυπνάει μία φορά τη νύχτα θα δώσεις το ένα στήθος και λογικά το άλλο θα μείνει γεμάτο περισσότερες ώρες. Η παραγωγή σταδιακά θα προσαρμοστεί με αποτέλεσμα το στήθος να μην πρήζεται αλλά όταν θηλάζεις το μωρό θα κατεβάζει γάλα. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να εναλλάσσεις το στήθος που δίνεις κάθε βράδυ, ώστε να μην μένει κάθε φορά το ίδιο στήθος πολλές ώρες χωρίς ερέθισμα.

 

Τις πάνες τις μετράω ακόμη γιατί εμένα δεν πίνει τίποτα υγρό εκτός από γάλα -τουλάχιστον ακόμη- το νερό δεν της αρέσει δεν έχει πιει ποτέ, ούτε χυμό της έχω δώσει ακόμη

Τότε καλά κάνεις και τις μετράς.

[evaMuki]

Καλησπέρα επεστρεψα εχθες στην εργασια μου. Το προβλημα ειναι οτι η μικρη ξυπναει στις 9.30 περιπου κι εγω φευγω για τη δουλεια 7.15. Οποτε εχθες τη ξυπνησα στις 6.50 για να φαει και αυτο ηταν.... δεν ξανακοιμηθηκε οπως ειχα φανταστει. (Γενικως εχουμε θεμα με τον υπνο). Σημερα το πρωι προσπαθησα να βγαλω γαλα με το θηλαστρο αλλα... τιποτα. Πειραζει να μην πινει το πρωι γαλα και να αναπληρωνουμε μετα τη δουλεια μου?? Σημερα δεν της εδωσα δεν ειχε προβλημα, αλλα εγω αισθανομουν χαλια ολη την ημερα....

Περιμενω με αγωνια απάντηση!!!!

φιλακια σε ολους

 

Κατ' αρχήν για την άντληση: δεν είναι απαραίτητο να αφήνεις γάλα αν τις ώρες που λείπεις (δεν λες πόσες όμως) το μωρό τρώει όλες τις στερεές που γενικά τρώει και δείχνει ευχαριστημένο (δηλ. δεν κλαίει από πείνα). Αν το μωρό τρώει ελάχιστες στερεές, λείπεις αρκετές ώρες και π.χ. το βράδυ δεν θηλάζει ή θηλάζει ελάχιστα τότε μπορεί το μωρό σου να μην παίρνει αρκετό γάλα, το οποίο εξακολουθεί να είναι η κύρια τροφή παρόλη την εισαγωγή στερεών τροφών.

 

Μία άντληση δεν δείχνει τίποτα σε σχέση με την απόδοση που μπορεί να έχεις με το θήλαστρο. Παίζει ρόλο η ώρα που άντλησες, αν το στήθος ήταν γεμάτο ή άδειο, αν έχεις ξανααντλήσει ποτέ και πόσο καιρό πριν, τι θήλαστρο χρησιμοποιείς και πάει λέγοντας.

 

Όσο για τον πρωινό θηλασμό. Είναι γενικά καλό να φεύγεις με το στήθος άδειο και για να μην αισθάνεσαι πρησμένη στη δουλειά (αυτό εννοείς με το ότι αισθανόσουν άσχημα; ) αλλά και για να μειώσεις τις ώρες που μένει το στήθος χωρίς ερέθισμα, ώστε να μην μειωθεί η παραγωγή σου.

 

Δεν καταλαβαίνω αν ξύπνησες το μωρό για να το θηλάσεις ή αν όπως πήγες να το θηλάσεις αυτό ξύπνησε... Έχει διαφορά! Βασικά αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να βάλεις το μωρό στο στήθος ενώ κοιμάται.

Ιδανικά, ξαπλώνεις δίπλα του και το θηλάζεις ή το παίρνεις στην αγκαλιά σου, σκεπασμένο και με χαμηλωμένα φώτα και το θηλάζεις. Στη δεύτερη περίπτωση το μωρό μπορεί να ξυπνήσει, στην πρώτη πιθανότατα και να ξυπνήσει θα ξανακοιμηθεί πιο εύκολα ενώ θηλάζει και εσύ απλά θα σηκωθείς μόλις τελειώσει.

 

Προσπάθησε να το δοκιμάσεις λίγο νωρίτερα, ώστε να έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου και να μην βιάζεσαι να φύγεις για τη δουλειά. Όταν βρεις τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί καλύτερα, μπορείς να τη θηλάζεις λίγο πριν φύγεις (θα υπολογίζεις απλά πόσο χρόνο θηλάζει συνήθως εκείνη την ώρα).

 

Όπως και να' χει καλό είναι να αντλείς και τα δύο στήθη πριν φύγεις ή εκείνο από το οποίο δεν θήλασε το μωρό για να φεύγεις με άδειο στήθος και να μειώσεις το χρόνο χωρίς ερέθισμα.

[barbita]

Κατ' αρχήν για την άντληση: δεν είναι απαραίτητο να αφήνεις γάλα αν τις ώρες που λείπεις (δεν λες πόσες όμως) το μωρό τρώει όλες τις στερεές που γενικά τρώει και δείχνει ευχαριστημένο (δηλ. δεν κλαίει από πείνα). Αν το μωρό τρώει ελάχιστες στερεές, λείπεις αρκετές ώρες και π.χ. το βράδυ δεν θηλάζει ή θηλάζει ελάχιστα τότε μπορεί το μωρό σου να μην παίρνει αρκετό γάλα, το οποίο εξακολουθεί να είναι η κύρια τροφή παρόλη την εισαγωγή στερεών τροφών.

 

Μία άντληση δεν δείχνει τίποτα σε σχέση με την απόδοση που μπορεί να έχεις με το θήλαστρο. Παίζει ρόλο η ώρα που άντλησες, αν το στήθος ήταν γεμάτο ή άδειο, αν έχεις ξανααντλήσει ποτέ και πόσο καιρό πριν, τι θήλαστρο χρησιμοποιείς και πάει λέγοντας.

 

Όσο για τον πρωινό θηλασμό. Είναι γενικά καλό να φεύγεις με το στήθος άδειο και για να μην αισθάνεσαι πρησμένη στη δουλειά (αυτό εννοείς με το ότι αισθανόσουν άσχημα; ) αλλά και για να μειώσεις τις ώρες που μένει το στήθος χωρίς ερέθισμα, ώστε να μην μειωθεί η παραγωγή σου.

 

Δεν καταλαβαίνω αν ξύπνησες το μωρό για να το θηλάσεις ή αν όπως πήγες να το θηλάσεις αυτό ξύπνησε... Έχει διαφορά! Βασικά αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να βάλεις το μωρό στο στήθος ενώ κοιμάται.

Ιδανικά, ξαπλώνεις δίπλα του και το θηλάζεις ή το παίρνεις στην αγκαλιά σου, σκεπασμένο και με χαμηλωμένα φώτα και το θηλάζεις. Στη δεύτερη περίπτωση το μωρό μπορεί να ξυπνήσει, στην πρώτη πιθανότατα και να ξυπνήσει θα ξανακοιμηθεί πιο εύκολα ενώ θηλάζει και εσύ απλά θα σηκωθείς μόλις τελειώσει.

 

Προσπάθησε να το δοκιμάσεις λίγο νωρίτερα, ώστε να έχεις περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σου και να μην βιάζεσαι να φύγεις για τη δουλειά. Όταν βρεις τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί καλύτερα, μπορείς να τη θηλάζεις λίγο πριν φύγεις (θα υπολογίζεις απλά πόσο χρόνο θηλάζει συνήθως εκείνη την ώρα).

 

Όπως και να' χει καλό είναι να αντλείς και τα δύο στήθη πριν φύγεις ή εκείνο από το οποίο δεν θήλασε το μωρό για να φεύγεις με άδειο στήθος και να μειώσεις το χρόνο χωρίς ερέθισμα.

 

Αρχικα σε ευχαριστω πολυ που μπηκες στο κοπο να ασχοληθεις τοσο αναλυτικα

σου περιγραφω πχ τη σημερινη μερα (που δεν θηλασα το πρωι)

9.00 γιαουρτι

11.00 φρουτοκρεμα

13.30 κρεας με λαχανικα

14.45 θηλασμος

16.30 θηλασμος

18.00 θηλασμος

19.00 γιαουρτι

20.20 θηλασμος

τις τελευταιες 2 μερες τρωει και στις 00.30 θηλασμος (παλιοτερα ετρωγε περισσοτερες φορες μεσα στο βραδυ)

Το στηθος μου πλεον ειναι μονιμως αδειο δεν πρήζεται καθολου και αυτο με ανησυχει πολυ. οταν θηλαζει το νιωθω το γαλα να κατεβαινει την ακουω που καταπινει αλλα για πολυ λιγο 2-3 λεπτα.

Φαντασου οτι την ειχα θηλασει στις 04.00 το πρωι και τη ξαναθηλασα στις 14.45 και το στηθος μου ήταν λίγο φουσκωμενο, σε καμία περιπτωση πρησμενο.

 

Αισθανομουν ασχημα γιατι στεναχωρηθηκα που η μικρη δεν ειχε πιει γαλα. Η ιδια δεν εδειξε καθολου ενοχλημενη συνεχισε το προγραμμα της. Στερεες τρωει μεγαλες ποσοτητες δεν εχω προβλημα.

 

Σηκωσα το μωρο απο τη κουνια κοιμησμενο τη ξαπλωσα στο κρεβατι μου κοιμησμενη αρχισε να πίνει γαλα και τσουπ ξυπνια... εχουμε προβλημα γενικως με τον υπνο. Τις τελευταιες μερες αρχισε να βελτιωνεται και γι αυτο δεν θελω να της το χαλαω και να τη ξυπναω. Ειναι δυσκολο να τη θηλασω ενω ειναι στο κρεβατι της.

Σ' ευχαριστω πολυ και παλι!!!

[evaMuki]

Αρχικα σε ευχαριστω πολυ που μπηκες στο κοπο να ασχοληθεις τοσο αναλυτικα

σου περιγραφω πχ τη σημερινη μερα (που δεν θηλασα το πρωι)

9.00 γιαουρτι

11.00 φρουτοκρεμα

13.30 κρεας με λαχανικα

14.45 θηλασμος

16.30 θηλασμος

18.00 θηλασμος

19.00 γιαουρτι

20.20 θηλασμος

τις τελευταιες 2 μερες τρωει και στις 00.30 θηλασμος (παλιοτερα ετρωγε περισσοτερες φορες μεσα στο βραδυ)

Το στηθος μου πλεον ειναι μονιμως αδειο δεν πρήζεται καθολου και αυτο με ανησυχει πολυ. οταν θηλαζει το νιωθω το γαλα να κατεβαινει την ακουω που καταπινει αλλα για πολυ λιγο 2-3 λεπτα.

Φαντασου οτι την ειχα θηλασει στις 04.00 το πρωι και τη ξαναθηλασα στις 14.45 και το στηθος μου ήταν λίγο φουσκωμενο, σε καμία περιπτωση πρησμενο.

 

Αισθανομουν ασχημα γιατι στεναχωρηθηκα που η μικρη δεν ειχε πιει γαλα. Η ιδια δεν εδειξε καθολου ενοχλημενη συνεχισε το προγραμμα της. Στερεες τρωει μεγαλες ποσοτητες δεν εχω προβλημα.

 

Σηκωσα το μωρο απο τη κουνια κοιμησμενο τη ξαπλωσα στο κρεβατι μου κοιμησμενη αρχισε να πίνει γαλα και τσουπ ξυπνια... εχουμε προβλημα γενικως με τον υπνο. Τις τελευταιες μερες αρχισε να βελτιωνεται και γι αυτο δεν θελω να της το χαλαω και να τη ξυπναω. Ειναι δυσκολο να τη θηλασω ενω ειναι στο κρεβατι της.

Σ' ευχαριστω πολυ και παλι!!!

 

Αφού το μωρο τρώει τόσο καλές ποσότητες, δεν χρειάζεται να μπαίνεις στη διαδικασία να αντλείς. Το ίδιο ισχύει και από τη στιγμή που δεν δυσφορείς με το στήθος όσο λείπεις.

 

Το μωρό επίσης φαίνεται ευχαριστημένο, οπότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να νιώθεις άσχημα. Ίσα-ίσα να χαίρεσαι που το μωρό σου προσαρμόστηκε τόσο καλά και που τρώει από αυτή την ηλικία τόσο καλά τις στερεές ώστε σε απαλλάσσει από τη διαδικασία της άντλησης! (ρώτα με κι εμένα που αντλώ ακόμα στον 15ο μήνα για να του αφήνω γύρω στα 350 ml γάλα... )

Η παραγωγή σου έχει προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού σου και προφανώς γι' αυτό το στήθος σου δεν πρήζεται.

 

Εκείνο ωστόσο που μπορείς να κάνεις είναι να αντικαταστήσεις το απογευματινό γιαούρτι με θηλασμό: το γιαούρτι δεν προσφέρει κάτι περισσότερο στο μωρό από το γάλα σου, το αντίθετο μάλιστα. Ήδη το μωρό κάνει 3 γεύματα στερεεών και σαφώς δεν χρειάζεται και 4ο.

 

Αυτό που περιγράφεις για τα 2-3 λεπτά που ακούς το μωρό να καταπίνει, προφανώς έχει να κάνει με το let down. Μετά πάλι μπορεί να καταπίνει το μωρό, απλά καθώς η ροή μειώνεται (ή/και την ελέγχει το μωρό) δεν ακούγεται να καταπίνει - μπορείς όμως να το δεις αν καταπίνει (από την κίνηση των σιαγόνων και του λαιμού).

 

Όπως και να' χει, δεν νομίζω ότι υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει ή μπορείς να κάνεις. Καλή συνέχεια

[barbita]

Ευχαριστω πολυ!!!! Το μονο που με ανησυχει ειναι να μην επαρκεί η ποσοτητα του γαλατος... Να εισαι καλα που μας βοηθας και ελπιζω συντομα να απελευθερωθεις απο το βασανο της αντλησης...

[evaMuki]

Ευχαριστω πολυ!!!! Το μονο που με ανησυχει ειναι να μην επαρκεί η ποσοτητα του γαλατος... Να εισαι καλα που μας βοηθας και ελπιζω συντομα να απελευθερωθεις απο το βασανο της αντλησης...

 

Από τη στιγμή που το μωρό θηλάζει 5-6 φορές το 24ωρο λογικά δεν έχεις πρόβλημα.

 

Την άντληση την έχω πλέον συνηθίσει... Ο γιος μου πολύ πρόσφατα άρχισε να τρώει κάτι σταθερά κάθε μέρα αλλά ακόμα απέχει από το να μειώσει την ποσότητα γάλακτος που θέλει για συμπλήρωμα