Θηλασμός και εργασία
97 topics in this forum
-
Διατήρηση-Αποθήκευση Μητρικού Γάλακτος – Περιληπτικός Πίνακας Φρεσκοαντλημένο γάλα Σε ζεστό δωμάτιο 25°C 4-6 ώρες Θερμοκρασία χώρου 19 έως 22°C 10 ώρες Σε θερμονωτικό τσαντάκι με παγοκύστες 15°C 24 ώρες Στο ψυγείο (στο πίσω μέρος, μακριά από την πόρτα) Στο ψυγείο που δουλεύει στο μέγιστο (φρέσκο γάλα) 0 έως 4°C 8 μέρες Στο ψυγείο (αποψυγμένο) 0 έως 4°C 24 ώρες Στο ψυγείο που δουλεύει μέτρια και ανοιγοκλείνει συχνά η πόρτα, αποθήκευση στην πόρτα (η χειρότερη θέση) 4 έως 10°C 2-4 μέρες Στην κατάψυξη (Μην ξανακαταψύχετε, αποθηκεύετε στο πίσω μέρος, μακριά από την πόρτα) Κατάψυξη μέσα στο ψυγείο Ποικίλει 2 εβδομάδες …
Last reply by Lele_, -
-
Διαφημίσεις
-
- 0 replies
- 26.1k views
Αν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα με το θηλασμό μπορείτε να θέσετε την ερώτησή σας. Μαζί με την ερώτηση είναι απαραίτητο να δίνετε και μερικές ακόμη πληροφορίες για να σας παρέχεται η υποστήριξη που ταιριάζει στην περίπτωσή σας: Α. Την εβδομάδα κύησης κατά την οποία γεννήθηκε το βρέφος Β. Το φύλο του βρέφους Γ. Τον τρόπο τοκετού: Φυσιολογικός (ΦΤ) ή Καισαρική (ΚΤ) Δ. Το είδος της αναισθησίας αν χρησιμοποιήθηκε αναισθησία. Ε. Αν το μωρό εφμάνισε νεογνικό ίκτερο και αν ναι ποια ήταν η μέγιστη τιμή και ποια η ελάχιστη. Ε. Αν το μωρό νοσηλεύτηκε και για ποιο λόγο. 1. Όλες οι ζυγίσεις του μωρού με τις ημερομηνίες …
Last reply by aglaia, -
- 42 replies
- 25.5k views
Α. Την εβδομάδα κύησης κατά την οποία γεννήθηκε το βρέφος 37+1 Β. Το φύλο του βρέφους αγορι Γ. Τον τρόπο τοκετού: Φυσιολογικός (ΦΤ) ή Καισαρική (ΚΤ) ΦΤ Δ. Το είδος της αναισθησίας αν χρησιμοποιήθηκε αναισθησία. ΕΠΙΣΚΛΗΡΙΔΙΟΣ Ε. Αν το μωρό εφμάνισε νεογνικό ίκτερο και αν ναι ποια ήταν η μέγιστη τιμή και ποια η ελάχιστη. 16,5 ΚΑΙ 11 Ε. Αν το μωρό νοσηλεύτηκε και για ποιο λόγο. για ικτερο, φωτοθεραπεια 24 ωρες 1. Όλες οι ζυγίσεις του μωρού με τις ημερομηνίες 13.11.10 (γεννηση) 3.260 17.11.10 (εξοδος) 3.100 20.11.10 (εξοδος απο φωτοθεραπεια 24h) 2.700 24.11.10 (1ο ζυγισμα παιδιατρου στο σπιτι) 3.365 10.12.10 (2ο ζυγισμα παιδιατρου στο σπιτι κ.ο.κ.) 4.180 5.1.…
Last reply by Annitamik, -
- 1 follower
- 10 replies
- 2.3k views
Μόλις μίλησα με τη μαία που με βοήθησε στο θηλασμό. Έχω αναστατωθεί. Θα ξεκινήσω σε τρεισήμισι μήνες βάρδιες(και νύχτα) και θηλάζω κατά απαίτηση του μωρού από την αρχή και τον τελευταίο μήνα κάνω συγκοιμηση γιατί δε κοιμάται αλλιώς. Μου είπε να κόψω τη συγκοιμηση ( λογικό) και το θηλασμό με πρόγραμμα πλέον. Πώς θα βάλω πρόγραμμα σε κάτι που το κάνω οπότε μου ζητάει; Βοήθεια!!! Τρώει τρία γεύματα στερεών και ενδιάμεσα θηλάζει. Τις τελευταίες ημέρες δε τρώει κιόλας τα δύο γεύματα καλά, δηλαδή πρωί και απόγευμα σχεδόν καθόλου, ενώ έτρωγε. Μου φαίνεται ανέφικτο και το πρόγραμμα και να κόψω τη συγκοιμηση. Σε προηγούμενο θέμα, σχετικά με αποσύνδεση θηλασμό από τον ύπνο , ειπώθη…
Last reply by xaroumenh mama, -
- 1 follower
- 45 replies
- 48.3k views
Ψάχνοντας να αγοράσω δοχεία για αποθήκευση μητρικού γάλακτος, συνάντησα μια φαρμακοποιό (φαινόταν διαβασμένη επί του θέματος) η οποία μου ανέφερε ότι μπορώ να χρησιμοποιήσω και ουροσυλλέκτες για την ίδια δουλεια. Αρκεί βέβαια να ξεπεράσω την ιδέα ότι θα φυλάσσω την πολυτιμότερη τροφή για το μωρό μου μέσα σε ουροσυλλέκτη! Προτού το κάνω θα ήθελα τις γνώμες και τις γνώσεις σας. Ενδείκνυται (συγγνώμη αν το γράφω λάθος, αλλά έχω κολλήσει και δεν μπορώ να θυμηθώ την ορθογραφία του αυτή τη στιγμή) ο ουροσυλλέκτης για αυτή τη χρήση;
Last reply by ekapi, -
- 1 follower
- 1.9k replies
- 176.9k views
Καλημέρα σε όλους! Ηθελα να παρακαλέσω τις μαμάδες που συνέχισαν να θηλάζουν αφου γύρισαν στις δουλειές τους να γράψουν για την εμπειρία τους...έχω αρχίσει κι εγώ σιγά σιγά να δουλεύω,( δυστυχώς και ευτυχώς είμαι ελεύθερη επαγγελματίας και ρυθμίζω μόνη μου το ωράριο μου) και παρόλα αυτά δεν τα βλέπω ρόδινα τα πράγματα...θα χαιρόμουν να ακούσω τις ιστορίες σας. Ευχαριστώ!!!
Last reply by Silky, -
- 7 replies
- 1.4k views
Να πω κι εγώ τον πόνο μου; κυριολεκτικά πόνος... Η κόρη μου έφτασε 7 μηνών και θηλάζει από 5μμ μέχρι το άλλο πρωί, δηλαδή τις ώρες που δεν είμαι στη δουλειά. Έχω να θηλάσω από χθες το πρωί γιατί έφυγα σε ταξίδι αστραπή, γυρίζω σήμερα τα μεσάνυχτα. Δεν έχω πάρει θήλαστρο. Χθες το βράδυ έκανα ζεστό ντους κι έβγαλα με μαλάξεις αρκετό γάλα από το ένα στήθος που πονάει και βαραίνει. Από το άλλο έβγαλα σταγόνες και δεν πονάει πολύ. Σήμερα το πρωί έβγαλα πάλι από το «μεγάλο», το μικρό ελάχιστα.... αλλά λόγω του βραδινού ζουλήγματος πονάγα και δεν μπόρεσα να επιμείνω. Τώρα είναι μεσημέρι, πήγα στην τουαλέτα αλλά δεν μπορώ να βγάλω γάλα, έχει σκληρύνει και με πονάει.…
Last reply by Mary_Chris, -
- 10 replies
- 17.9k views
Ο μικρούλης μου είναι 8 μηνών και θηλάζει αποκλειστικά, ενώ παράλληλα έχει ξεκινήσει και τις στερεές τροφές. Το ερώτημα είναι το εξής: ίσως χρειαστεί να λείψω για 2-3 μέρες στο εξωτερικό για δουλειά. Για τις ημέρες αυτές μπορώ να αφήσω γάλα που έχω αντλήσει με το θήλαστρο. Μήπως όμως μειωθεί η παραγωγή μου αν δε θηλάσω καθόλου για τρεις μέρες; αν έχω μαζί μου το θήλαστρο- που προφανώς θα χρειαστεί έτσι κι αλλιώς για να αδειάζει το στήθος- θα είναι αρκετό για να διατηρήσω την παραγωγή;
Last reply by poulxeria, -
- 8 replies
- 20.2k views
γεια σας, ξερει καμια σας πόσα ml σε κάθε γευμα πρεπει να καταναλώνει ενα μωρο 6μηνων, ξερω οτι το καθε μωρο ειναι διαφορετικο, αλλα περίπου. εχουμε αρχισει να πινουμε το μητρικο γαλα σε μπιμπερο και πινει 80ml - 120ml το καθε γευμα, 4 - 5 γευματα την ημερα χωρια την φρουτοκρεμα??????ειναι λίγο?? αργότερα που θα του δίνω του εμπορίου τι ποσοτητα πρεπει να καταναλωνει???
Last reply by ΑΡΓΚ, -
- 1 follower
- 13 replies
- 2.6k views
Καλησπέρα σας!έχω ένα μωράκι 4,5 μηνών και από τότε που σαραντησε κοιμοταν συνεχόμενα 5 με 6 ώρες..μέχρι τους 3,5 μηνες αύξησε τον βραδινό ύπνο σε 8ωρο η και 9 ωρο..από τοτε και μετά μέχρι τώρα που είναι 4,5 μηνών ξυπνάει το βραδυ άλλοτε στις 1 άλλοτε στις 2 η στις 3..και μετά ξανά στις 5 η 6 περίπου..δεν ξέρω γιατί ξεκίνησε να ξυπνάει έτσι..είναι συνήθεια (καθώς ξύπνησε ένα βράδυ και της έδωσα χαμομήλι ενώ την επόμενη φορά τη θήλασα, μάλιστα για μια εβδομάδα περίπου που είχε κρυώσει την θήλαζα) ή πεινάει τελικά?
Last reply by Mama_Anesti_, -
- 19 replies
- 9.1k views
Έχω δίδυμες κορούλες 10 μηνών τις οποίες απέκτησα μετά από δυσκολίες με εξωσωματική. Θηλάζουν παράλληλα με γάλα σκόνη από όταν γεννήθηκαν. Δυστυχώς έχω μικρή παραγωγή αλλά τουλάχιστον χαίρομαι που φτάσαμε ως εδώ κόντρα σε όλους και σε όλα. Όταν ήταν 5.5 μηνων επέστρεψα στη δουλειά και αμέσως η παραγωγή μου μειώθηκε ακόμη περισσότερο αν και έλειπα λίγες ώρες (8.30-2.30 περίπου). Από εκείνη τη δουλειά έφυγα πριν δυο εβδομάδες περίπου και τώρα δέχτηκα καινούργια επαγγελματική πρόταση για πλήρες ωράριο πολλές φορές και πέραν του οκταώρου! Αύριο έχω ραντεβού και αν συμφωνήσουμε στο οικονομικό θα κλείσει! Αντί να χαίρομαι έχω πανικοβληθεί!!! Πώς θα αφήνω τα κοριτσάκια μου τόσες…
Last reply by BabyCute, -
- 5 replies
- 9.2k views
Καλησπέρα σας!!Έχω ένα κοριτσάκι 4 μηνών και θηλάζω αποκλειστικά εξ αρχής. Επιθυμία μου είναι να θηλάσω όσο περισσότερο μπορώ. Πριν 2 μήνες ξεκίνησα να χρησιμοποιώ θήλαστρο(το mini electric της medela) γιατί έπρεπε να επιστρέψω στη δουλεια. Το πρόβλημα μου είναι οτι μπορω να βγάλω γάλα μόνο τις πρωινές ώρες και σε ποσότητα περίπου 100 ml. Σπανια φτανω τα 150 ml. Οποιαδηποτε αλλη ωρα της ημερας εχω προσπαθησει βγαζω πολύ λίγο. Στην αρχη δεν υπηρχε καποιο θεμα. Απλα οσο μεγαλωνει το μωρο μου νομιζω πως δεν της αρκουν τα 100 ml. Το τελευταιο κιολας διαστημα βγαζω 80-90 ml. Αυτό σημαίνει οτι τι γάλα μου μειώνεται;; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για τις απαντήσεις σας.
Last reply by xara st., -
- 14 replies
- 11.1k views
Γεια σας, Η μπέμπα μου κοντεύει 8,5 μηνών και σε 2 εβδομάδες περίπου επιστρέφω στην εργασία μου. Έχουμε καθιερώσει εδώ και 1 μήνα περίπου 3 γεύματα στερεάς και σε γενικές γραμμές τρώει ικανοποιητικά. Μέχρι στιγμής η "ρουτίνα" του φαγητού της έχει ως εξής (στο περίπου και ανάλογα με τους ύπνους) : 07.30 ή 08.00 θηλασμός Νο1 09.00 φρουτόκρεμα 10.00 θηλασμός Νο2 10.00-11.30 υπνος 11.30 θηλασμός Νο3 13.30-14.00 κρεατόσουπα/χορτόσουπα 15.00 θηλασμός Νο4 15.00-16.00 ύπνος 16.00 θηλασμός Νο5 18.00-18.30 γιαούρτι/δημητριακά 20.00 θηλασμός Νο6 20.30 ύπνος Ίσως παρεμβάλλονται 1…
Last reply by Nina-Nana, -
- 35 replies
- 45.6k views
Θέλω να αρχίσω να αντλώ μετά τις 6 εβδομάδες προκειμένου να μπορεί να τρώει το μωρό μου ένα γεύμα την ημέρα από κάποιον άλλο. Δεν ενδιαφέρομαι προς το παρόν να κάνω τράπεζα στην κατάψυξη, απλά να συντηρώ ένα γεύμα την ημέρα στο ψυγείο. Πότε να κάνω την άντληση? Μετά από θηλασμό ή να κάνω ανεξαρτήτως? Σαν να προσθέτω δηλαδή, έναν θηλασμό μέσα στην ημέρα? Τι ποσότητα να φυλάω σε κάθε μπιμπερόν? Δηλαδή ποια ποσότητα είναι λογική ώστε να χορτάσει ένα μωρό 40 ημερών-2 μηνών? Και για αργότερα πώς περίπου υπολογίζουμε την ποσότητα που χρειάζεται? Ευχαριστώ πολύ
Last reply by Xristinaki91!, -
- 9 replies
- 10.7k views
Γεια σας! Εχω μια μπεμπα 3,5 μηνων που θηλαζει αποκλειστικα...αυτο που με απασχολει ειναι οτι σε ενα μηνα θα πρεπει να γυρισω στη σχολη μου, καθως ειμαι φοιτητρια (ω ναι αλλη μια φιλολογος!) και θα περναω αρκετες ωρες εκει..μπορω να αντλω αλλα εχω ηδη μια "τραπεζα πρωτογαλακτος" στην καταψυξη..οταν γεννησα χρειαστηκε να αντλησω και να αποθηκευσω..ειναι το γαλα της 4ης-8ης ημερας..και αρκετο σε ποσοτητα δεδομενου οτι στην αρχη βγαζουμε πιο λιγο,εγω εβγαζα περιπου 1,5 σακουλακι της medela απο το καθε στηθος ανα 3-4 ωρες ολη μερα...τι να κανω με αυτο το γαλα;δεν εχει χαλασει σιγουρα..κανει απο διατροφικης αποψης να της δινω ενα την ημερα ή δεν την καλυπτει πια "εκεινο" το γα…
Last reply by Nina-Nana, -
- 15 replies
- 14.5k views
Καλησπερα σας, Θα'θελα τα φωτα σας σχετικα με καποιες αποριες περι θηλασμου. Εχω ενα αγορακι 4,5 μηνων και θηλαζω αποκλειστικα (και τη νυχτα). Ξαφνικα με ειδοποιησαν οτι θα χρειαστει σε εναν μηνα να αρχισω δουλεια. Εκει δεν θα'χω ουτε τον χρονο ουτε τον χορο να αντλω γαλα (δεν εχω καν θηλαστρο, γιατι ποτε δεν το χρειαστηκα). Στεναχωριεμαι γιατι ο θηλασμος μου παει θαυμασια, και ετσι φοβαμαι οτι αν το στηθος παραμενει αδρανες για 8 ωρες (υπολογιζω και τις μετακινησεις), θα μειωθει το γαλα και θα σταματησει. Αναρωτιεμαι, αν τον θηλαζω πρωι πριν φυγω, μετα αυτος να τρωει κρεμα και σουπιτσα στη γιαγια του, και το απογευμα που θα επιστρεφω να ξαναθηλαζω, λετε να τα καταφε…
Last reply by Nina-Nana, -
- 31 replies
- 23.2k views
Γεια σας θηλαζω αποκλειστικά το 2ο παιδι μου και ειμαστε αισιως 3 μηνων.θηλασα το πρωτο μου παιδι 7 μηνες λογω επιστροφης στη δουλειά. Κι αυτο θελω να ρωτήσω. Μου ζητανε απο τη δουλειά να γυρίσω σε 1 μηνα.η δουλειά μου εχει να κανει με χημειοθεραπειες και διαλυση κυτταροστατικων φαρμακων.μπορω να συνεχισω να θηλαζω οταν επιστρεψω ή θα ειναι επιβλαβες για το μωρο μου?τη πρωτη φορα αποθηλασα γιατι δεν ηξερε κανεις να μου απαντήσει με βεβαιοτητα.ευχαριστω πολυ
Last reply by efi25, -
- 19 replies
- 24k views
καλησπερα, θα ηθελα τη βοηθεια σας. ο μικρος μου ειναι 5 μηνων και πρεπει εκτακτως (δεν μου εγκρινουν αλλη αδεια) να επιστρεψω στη δουλεια την επομενη Δευτερα, ακριβως σε μια εβδομαδα απο σημερα. θηλαζω αποκλειστικα με φυσικο τροπο και εχω δανειστει το mini electric mendela το οποιο χρησιμοποιω περιστασιακα αν χρειαστει να λειψω λιγες ωρες. Ετσι, δεν εχω αποθεμα γαλακτος στο ψυγειο. Το προβλημα μου ειναι οτι τις τελευταιες φορες που προσπαθησα να αντλησω ενδιαμεσα στα γευματα του μωρου, εβγαζα απελπιστικα μικρη ποσοτητα γαλακτος (40 ml). Αν αντλησω στο 3ωρο για αποθεμα (τρωει ανα 3ωρο) δεν εχω αρκετο γαλα για το γευμα του μολις πεινασει. τι να κανω για να δημιουργησω αποθ…
Last reply by Nina-Nana, -
- 8 replies
- 15.9k views
Φτάνει η δύσκολη ώρα της επιστροφής στην δουλειά κι έχω αρχίσει να αγχώνομαι. Το μωράκι μου είναι 6 μηνών κι έχουμε ξεκινήσει τις στερεές με παταγώδη αποτυχία: δεν θέλει ούτε να τις δει (θέμα για άλλο τόπικ αυτό). Ήλπιζα πως μέχρι να επιστρέψω θα τρώει λιγάκι αλλά τώρα πραγματικά δεν ξέρω πόσο γάλα θα χρειάζεται να αφήνω για να βγάζει την ημέρα. Τις φορές που έχει τύχει να λείψω έχει πιει γάλα απο μπιμπερό ανάλογα με την διάθεση του, άλλες φορές αρκετά, άλλες λίγο, άλλες καθόλου, αλλά δεν έχω λείψει απο κοντά του πάνω απο 4 ώρες μάξιμουμ οπότε δεν μπορώ να υπολογίσω τι ποσότητες χρειάζεται. Αν είναι π.χ. να κάνει 3-4 "καλά" γεύματα με γάλα λογικά θα χρειάζεται τουλάχιστον…
Last reply by Maggie, -
- 5 replies
- 15.9k views
Γεια σας, εχω μια μικρουλα 3 μηνων και ενα αγορσκι 2 1/2 ετων. Τον μεγαλο μετα απο πολλες δυσκολιες καταφερα να τον θηλασω 22 μηνες. Σταματησε οταν ημουν 14 εβδομαδων εγκυος αν και τωρα που γεννηθηκε η μικρη πινει λιγο που και που. Η μικρη θηλαζει αποκλειστικα απο την πρωτη ωρα και δε δυσκολευτηκαμε αλλα μας προεκυψε προβλημα ξαφνικα. Εφυγε ενα ατομο σπο τη δουλεια και μου ζητησε το αφεντικο μου να γυρισω νωριτερα. Ειμαι ελευθερος επαγγελματιας με μπλοκ παροχης. Εγω κανονικα δουλευω part time αλλα τωρα για ενα μηνα θα πρεπει να δουλευω φουλ και μετα θα χαλαρωσω παλι. Μαζι με τις μεταφορες θα λειπω γυρω στις 9 ωρες και εχω τη δυνατοτητα για μια μονο αντληση. Οταν …
Last reply by Nina-Nana, -
- 5 replies
- 15.9k views
Αγλαία και κορίτσια καλησπέρα, θα ήθελα την βοήθεια σας γιατί έχω απελπιστεί κάπως. Έχω ένα μπέμπη σχεδόν 4 μηνών και είναι η 4η εβδομάδα που επέστρεψα στη δουλειά. Δυστυχώς δουλεύω αρκετές ώρες και μάλιστα όχι συνεχόμενα, αλλά προσπαθώ και γυρίζω για λίγο, έστω για μισή ώρα σπίτι και όπου μπορώ παίρνω και το θήλαστρο (έχω νοικιάσει το symphony). Π.χ. Φευγω 8:30 γυρίζω 12 θηλάζω και αντλώ, φεύγω 1 αντλώ 7 λεπτά στις 4 παρά, γυρίζω 5:30 σπίτι, ξαναφεύγω 7, αντλώ 8:30 10 λεπτά και γυρίζω 10:30. Αυτό το πρόγραμμα δεν είναι σταθερό, αλλά κάπως έτσι είναι. Το μέγιστο που μπορεί να μείνει το στήθος χωρίς ερεθισμό είναι 5 ώρες, μόνο μια μέρα μπορεί να μην αντλήσω για 6ωρο. αρχικ…
Last reply by Nina-Nana, -
- 1 reply
- 16.6k views
Σε λίγες μέρες θα γεννήσω το πρώτο παιδάκι μου κι ενδιαφέρομαι να κρατήσω αποκλειστικό θηλασμό. Θα πρέπει όμως να επιστρέψω στη δουλειά μου 15-20 μέρες μετα τη γέννα. Όλοι μου λενε ότι αυτό θα είναι δύσκολο αλλά το καλό είναι ότι θα χρειάζεται να λείπω το πολύ έν δίωρο τη μέρα. Τι θήλαστρο χρειάζομαι για να τόσο μικρό μωρό; Υπάρχει φόβος να μην τα καταφέρω με τον θηλασμό αφού θα φύγω νωρίς και δεν θα έχει εδραιωθεί ακόμα;
Last reply by vivien9, -
- 4 replies
- 17.9k views
όποιος μπορεί ας με βοηθήσει γιατί έχω βρεθεί σε αδιέξοδο, είμαι σε διακοπές στην Κρήτη με την 2,5 μηνών κόρη μου και κάνω τράπεζα γάλακτος γιατί μολις επιστρέψω Αθήνα πάω αμέσως στη δουλεία. Από το σπίτι μας όμως μέχρι το πλοίο(που ελπίζω να μου τα βάλουν στην κατάψυξη) είναι 1,5 ώρα δρόμος και δεν μπορώ να σκεφτώ ασφαλές τρόπο μεταφοράς τους!!!Βοήθεια please!!!!
Last reply by hippo, -
- 0 replies
- 18.5k views
Καλημερα! μηπως ξερει καμια τη διαφορα αναμεσα στα δυο αυτα θηλαστρα? Εχουν 100 ευρω διαφορα και δεν καταλαβαινω γιατι...
Last reply by efrossyni, -
- 3 replies
- 17.9k views
Όσο πλησιάζει ο καιρός να πάω για δουλειά, τόσο τρελλαίνομαι από το άγχος...!!!! Αποφάσισα να ακολουθήσω αποκλειστικό θηλασμό με το γυιό μου και μέχρι τώρα δεν έχουμε κανένα πρόγραμμα. Θηλάζει όποτε θέλει για όσο θέλει, αλλά επίσης το βάζω στο στήθος και όταν κλαίει, όταν γκρινιάζει, όταν πονάει κτλ κτλ Σε 1,5 μήνα που θα πάω για δουλειά η μαμά μου που θα τον κρατήσει πότε θα τον ταίζει με τα γεύματα που θα της αφήνω? Πως θα ξέρει ότι πρέπει να φάει και δεν κλαίει απλώς? Πως θα πρέπει να το χειριστεί?
Last reply by mami,
-
Προτεινόμενα Θέματα
-
- 38 replies
- 19,600 views
-
- 2 replies
- 9,242 views
-
- 0 replies
- 7,611 views
-
- 9 replies
- 4,921 views
-
- 7 replies
- 27,280 views
-
-
-
- 1 reply
- 523 views
-
- 131 replies
- 103,054 views
-
- 172 replies
- 141,500 views
-
- 88 replies
- 28,432 views
-
- 888 replies
- 458,950 views
-
- 0 replies
- 271 views
-
- 123 replies
- 26,203 views
-
- 0 replies
- 178 views
-
- 44 replies
- 24,978 views
-
- 0 replies
- 182 views
-
