Αυστηρός γυναικολόγος με τα κιλά

[zaxaroulini]

51 minutes ago, Niki81 said:

Εγω πηρα 20..ουτε καταλαβα πως.Ο γιος μου γεννηθηκε 2900 και ακομα και τωρα είναι τσιλιμπιθρης...δε βαζει κιλο πανω του.

 

άμα τα έχασες μετά no problem, να σου πω την αλήθεια δεν ξέρω πόσο συνδέεται το βάρος που θα γεννηθεί το μωρό με το μετέπειτα βάρος, βλέπεις να γεννιούνται μεγάλα μωρά και μετά να είναι τσιλιβήθρες και να άλλα να γεννιούνται μια σταλίτσα και να εξελλίσονται σε νταρντανούληδες και νταρντανούλες

υγεία να έχουν τα παιδάκια και τίποτε άλλο στον κόσμο!

[Αννα 35]

Προσωπικά, από τα 20 χρόνια μου βρίσκομαι σταθερά στα 50 κιλά σωματικού βάρους. Στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 12 κιλά, τα οποία έχασα το πρώτο 40ημερο. Στην τελευταία κυηση πήρα 7 κιλά, τα οποία επίσης χάθηκαν εντός 40ημερου.

Σημειώνω, πως και στις δύο εγκυμοσύνες δεν άλλαξε το διατροφικο μου πλάνο και ότι συνοδεύονταν με σωματική άσκηση, σε συνεννόηση και με επικρότηση του μαιευτήρα.

Επίσης, και οι δύο τοκετοί ήταν φυσιολογικοί και χωρίς επισκληριδιο.

[zaxaroulini]

11 minutes ago, Αννα 35 said:

Προσωπικά, από τα 20 χρόνια μου βρίσκομαι σταθερά στα 50 κιλά σωματικού βάρους. Στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 12 κιλά, τα οποία έχασα το πρώτο 40ημερο. Στην τελευταία κυηση πήρα 7 κιλά, τα οποία επίσης χάθηκαν εντός 40ημερου.

Σημειώνω, πως και στις δύο εγκυμοσύνες δεν άλλαξε το διατροφικο μου πλάνο και ότι συνοδεύονταν με σωματική άσκηση, σε συνεννόηση και με επικρότηση του μαιευτήρα.

Επίσης, και οι δύο τοκετοί ήταν φυσιολογικοί και χωρίς επισκληριδιο.

 

Επειδή βλέπω ότι είσαι και βίγκαν, κρέας δεν έτρωγες στην εγκυμοσύνη? δεν είναι αυτό επικίνδυνο για το παιδί? πάντως τα κιλά είναι πάντα και σε συνάρτηση με το ύψος, δηλαδή αν είσαι 1,60 είναι οκ τα 50 κιλά αλλά αν είσαι 1,70 τότε είναι λίγα!

[Αννα 35]

πρίν από 22 λεπτά , zaxaroulini είπε:

 

Επειδή βλέπω ότι είσαι και βίγκαν, κρέας δεν έτρωγες στην εγκυμοσύνη? δεν είναι αυτό επικίνδυνο για το παιδί? πάντως τα κιλά είναι πάντα και σε συνάρτηση με το ύψος, δηλαδή αν είσαι 1,60 είναι οκ τα 50 κιλά αλλά αν είσαι 1,70 τότε είναι λίγα!

Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση. Προσωπικά, παρότι εχω ύψος 1,69cm, ήμουν παιδιόθεν λιποβαρής. Αφού είχαν και παραμένουν αποκλεισμένοι από ιατρικής απόψεως οι οποίοι παθολογικοί παράγοντες στους οποίους θα μπορουσε να οφείλεται το χαμηλό σωματικό βάρος, καταλήγουμε στο ότι έτσι είμαι από κατασκευής. Σε αυτό παραπέμπει και το στοιχείο της κληρονομικότητας, καθώς και οι γονείς μου είναι αδύνατοι.

[vicky86]

3 ώρες πρίν, marakiz είπε:

 

Σωστό, στο περίπου όμως. Οι αδύνατες είναι αυτές που έχουν περισσότερο περιθώριο για να πάρουν κιλά, τα χρειάζονται βασικά, χρειάζονται ένα κάποιο λίπος σε αυτή τη φάση της ζωής τους. Όχι οι κοπέλες που έχουν περισσότερα κιλά, ήδη περισσότερο λίπος δηλαδή για να υποστηρίξουν μια εγκυμοσύνη.

 

Μια γενική κατευθυντήριος (όχι κανόνας) είναι η παρακάτω:
 

"Σε αδρές γραμμές, οι λιποβαρείς γυναίκες μπορούν ακινδύνως να πάρουν 12 με 18 κιλά στην εγκυμοσύνη, ενώ αντίστοιχα οι νορμοβαρείς 11 με 14 κιλά, οι υπέρβαρες 6 με 11 κιλά και οι παχύσαρκες 5 με 9 κιλά.

Γενικά μία γυναίκα με φυσιολογικό βάρος αναμένεται να πάρει περίπου 1 με 2 κιλά κατά το πρώτο τρίμηνο και ½ με 1 κιλό κάθε εβδομάδα για το υπόλοιπο της κύησης."

 

(Απόσμασμα από εδώ: http://www.iatropedia.gr/ygeia/ime-egkios-posa-kila-prepi-na-paro/36034/ )

 

 

Προσωπικά διαφωνώ στο να λέμε κι εγώ πήρα 30 κιλά στην εγκυμοσύνη μου και δεν έπαθα τίποτα. Ποτέ δεν ξέρουμε τι μπορεί να πάθει από αυτό ένα μωρό. 

Είναι άλλο όμως το να προσέχουμε στην εγκυμοσύνη μας με την αλόγιστη κατανάλωση τροφών που φυσικά και μπορεί να οδηγήσει σε κάτι επιβλαβές για το μωρό μας όπως το ζάχαρο (είτε κατά τη γέννηση είτε μελλοντικά στη ζωή του)  κι άλλο να τρομοκρατούμαστε για ένα κιλό, ΕΝΑ κιλό στους 4 μήνες κύησης. 

Δ λεω οτι το λες για μενα.εγραψα τα δικα μου επειδη το εκαναν κ αλλες.αλλα σε καμια περιπτωση δ ηταν αυτος ο σκοπος μου

Απλα για μενα το αν θα παρεις 15 κιλα κ οχι 7 ειναι οτι θα δυσκολευτεις να τα χασεις μετα

Γτ υπαρχουν κ περιπτωσεις που πηραν λιγα κιλα 8-10 με νορμαλ αρχικο βαρος με βαση το δμσ αλλα κ διαβητη μπορει να ειχαν η προεκλαμψια

Σιγουρα βαση στατιστικων μια παχυσαρκη εχεις πιο πολλες πιθανοτητες γι αυτο κ καλο ειναι να πρισεχει κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης

Εμενα προσωπικα στη δευτερη που εβαλα τα πολλα ο γιατρος δ με μαλωσε ποτε,δ ενδιαφερθηκε καν ποσα κιλα ειμαι,ρωτουσε τη μαια.η ενδοκρινολογος με μαλωνε παρολο που δ ειχα διαβητη

Στην πρωτη επειδη ξεκινησα πολλα κιλα μου ειπε μια φορα την πρωτη προσεχε,θελουμε να παρεις 10 το πολυ 15κιλα

[ΙωάνναΦ]

On 14/10/2017 at 6:25 ΜΜ, CME2205 είπε:

@ΙωάνναΦ δεν έχω καταλάβει όμως το γιατί σου έκανε τόσο μεγάλο θέμα. Για ποιο λόγο πιστεύει πως οι γυναίκες δεν πρέπει να παίρνουν κιλά στην εγκυμοσύνη; Είναι ιατρικός ο λόγος, αισθητικός ή ψυχολογικός; Και αφορά οποιαδήποτε γυναίκα ή συγκεκριμένα εσένα; Δηλαδή αν πάει μία γυναίκα έγκυος 45 κιλά το ίδιο θα της πει; Οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες για την εγκυμοσύνη δίνουν ένα φυσιολογικό εύρος κιλών που παίρνει μία γυναίκα στην εγκυμοσύνη για να μην υπάρχει κίνδυνος για τη μητέρα και το παιδί (7-12 ανάλογα με τα κιλά από τα οποία ξεκινάει κάποια, και μάλιστα το 7 αφορά τις πιο αδύνατες και το 12 αυτές που έχουν περισσότερα κιλά στην έναρξη). Είδε κάτι συγκεκριμένο σε εσένα που τον οδήγησε να σου δώσει αυτές τις συμβουλές;

Καλησπέρα. Ευτυχώς τον άλλαξα και ηρέμησα και πηρα και 2 κιλα και η ψυχολογία μου στα ύψη. Έτσι είναι σαν άνθρωπος σαν γιατρός. Όπως και να πας Ούτε κιλό θα σου πει να μην βάλεις. Εγω όμως μου αρέσω με τα παραπανίσια κιλά μου, εχω αυτοπεποίθηση, και δεν έχω κανένα αισθητικό "λάθος" απλά αυτός ηταν μπαμπούλας ενω εγώ ήθελα άνθρωπο και ευτυχώς τον βρήκα!

[ΧρύσαΜ]

Εγώ πήρα 20 κιλά και είχα κάνει πολλή κατακράτηση.. Μέσα σε δυο εβδομάδες έχασα 13 κιλά (4,420 ο μικρός + τα υγρά του + ότι τις δυο πρώτες εβδομάδες έτρωγα 1-2 φρούτα τη μέρα μόνι γιατί δεν προλάβαινα να φάω τίποτ' άλλο). Μετά όμως, που άρχισα να τρώω κανονικά σχεδόν, έβαλα ένα κιλό και τώρα δυσκολεύομαι πάρα πολύ να χάσω αυτά τα 8 που μου έχουν μείνει...

[kotsifikos]

Πολλοί γιατροί επιμένουν στο να προσέχουν το βάρος της μητέρας γιατί δεν είναι υγιής η απότομη και μεγάλη λήψη βάρους για την μητέρα και το μωρό.

Εννοείται πως πρέπει να προσέχουμε τι τρώμε, όχι μόνο στην εγκυμοσύνη αλλά και γενικότερα στην ζωή μας.

Σίγουρα και το ''καθόλου'' βάρος δεν είναι λογικό, όμως και η απόλυτη χαλαρότητα στην διατροφή μιας εγκυμονούσας πάλι δεν είναι καλή, και όχι μόνο γιατί η μαμά θα παχύνει, αλλά και γιατί το παιδί τρέφεται από αυτά που τρώει η μαμά.

Οπότε όλα θέλουν μία ισσοροπία και ένα μέτρο.

 

 

Επεξεργάστηκαν 2 Νοεμβρίου,2017 by kotsifikos

[ΑΡΓΚ]

18 ώρες πρίν, ΙωάνναΦ είπε:

Καλησπέρα. Ευτυχώς τον άλλαξα και ηρέμησα και πηρα και 2 κιλα και η ψυχολογία μου στα ύψη. Έτσι είναι σαν άνθρωπος σαν γιατρός. Όπως και να πας Ούτε κιλό θα σου πει να μην βάλεις. Εγω όμως μου αρέσω με τα παραπανίσια κιλά μου, εχω αυτοπεποίθηση, και δεν έχω κανένα αισθητικό "λάθος" απλά αυτός ηταν μπαμπούλας ενω εγώ ήθελα άνθρωπο και ευτυχώς τον βρήκα!

Mην πας όμως στο άλλο άκρο και αρχίζεις να βάζεις τα κιλά 2-2

[marakiz]

Είμαστε ότι τρώμε κι αυτό ισχύει 10 φορές περισσότερο στη εγκυμοσύνη. Καλό είναι να λείπουν οι υπερβολές για το καλό του μωρού πάνω από όλα, τα πολλά κιλά που θα χαθούν δύσκολα είναι το τελευταίο που πρέπει να μας απασχολεί. Από εκεί και πέρα, το να φωνάζει ο γυναικολόγος για τα 1-2 κιλά στον 4ο μήνα είναι το άλλο άκρο της υπερβολής.

 

Χρύσα μη στεναχωριέσαι για τα κιλά που σου έχουν μείνει. Θα φύγουν. Τώρα έχει προτεραιότητα να τρέφεσαι σωστά και καλά για να στηρίξεις τον εαυτό σου που το έχει ανάγκη ως λεχώνα (άυπνη και ταλαιπωρημένη). 

 

Ιωάννα με το καλό, να έχεις μια όμορφη εγκυμοσύνη! 

(και κοιμήσου, κοιμήσου πολύ!!  )

[xaroumenh mama]

και εγω βρε κοριτσια προσεχω παρα πολυ τι τρωω τωρα εχω κλεισει την 13 εβδομαδα κυησης και εχω βαλει ηδη τρια κιλα...και στον γιο μου στις αντιστοιχες εβδομαδες κυησης ειχα βαλει 2 κιλα !!! πραγματικα ιωαννα σου βγαζω το καπελο που εχεις καταφερει και εχεις παρει ελαχιστο βαρος..!!! απολαυσε την εγκυμοσυνη σου οσο καλυτερα μπορεις...!!!!χρυσα μην ανυσηχεις για τα κιλα θα τα χασεις οι ορμονες ακομα δεν εχουν επανελθει και παιζουν τα δικα τους παιχνιδια..!!!

[vicky86]

1 hour ago, xaroumenh mama είπε:

και εγω βρε κοριτσια προσεχω παρα πολυ τι τρωω τωρα εχω κλεισει την 13 εβδομαδα κυησης και εχω βαλει ηδη τρια κιλα...και στον γιο μου στις αντιστοιχες εβδομαδες κυησης ειχα βαλει 2 κιλα !!! πραγματικα ιωαννα σου βγαζω το καπελο που εχεις καταφερει και εχεις παρει ελαχιστο βαρος..!!! απολαυσε την εγκυμοσυνη σου οσο καλυτερα μπορεις...!!!!χρυσα μην ανυσηχεις για τα κιλα θα τα χασεις οι ορμονες ακομα δεν εχουν επανελθει και παιζουν τα δικα τους παιχνιδια..!!!

Παιζει ρολο κ το αρχικο βαρος,εφοσον ξεκινας πολυ αδυνατη λογικο να παρεις καποια κιλα

Προσεχουμε απλα να κανουμε καλη επιλογη σνακ

[ΧρύσαΜ]

Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να προσέχουμε στην εγκυμοσύνη γιατί μπορεί να εμφανίσουμε διαφορα διατροφικά προβλήματα που μπορεί να μην είχαμε πριν. Και επιπλέον όσα πιο λίγα θα πάρεις τόσο πιο εύκολα θα τα χάσεις έπειτα. Δεν παίζει να μην πάρεις καθόλου κιλά, αυτό εννοείται! Απλά πρέπει να αποφεύγουμε τα πολλά λιπαρά..