Κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη!

[zitamar]

βρε κορίτσια γεννησα πριν 2 εβδομαδες τα διδυμα αγορακια μου.πηρα στην εγκυμοσυνη 20 κιλα και μου εμειναν τα 11,εχω μια κοιλια λες και είμαι 5 μηνων έγκυος,μιλαμε απογοητευτηκα θα γινω ποτε όπως πρίν???? και με ποιον τροπο?

[basic]

εχω ακουσει οτι χρειαζονται 9 μηνες για να επανελθει η μητρα κ να μην εχουμε κοιλιτσα. εγω γεννησα πριν 25 μερες κ εχω πολυ μικρη κοιλια. μου εχουν μεινει 3 κιλα.

[tsibouri]

πρωτη εγκυμοσυνη ημουν 70κιλα υψοσ1,70!πηρα 23κιλα!το ευχαριστηθηκα!

2η εγκυμοσυνη ξεκιναω με 78κιλα!δηλαδη με 8κιλα συν να εχουν μεινει απο την 1η!εφτασα τα 100 και προσεχα κιολας!!εγω τι να πω δηλαδη!ειμαι τωρα88κιλα γεννησα πριν 45μερες!

αυτη ειναι η ιστορια μου για την κοιλια με... αριθμουσ.....!ξερω τι πρεπει να κανω...!αΛΛΑ ΑΥΤΗ Η ΚΟΥΡΑΣΗ αυτοσ ο χρονος που δεν εχω!η κουραση σε κανει να τρωσ οτι βρεις ..

[ELENI 27]

πρωτη εγκυμοσυνη ημουν 70κιλα υψοσ1,70!πηρα 23κιλα!το ευχαριστηθηκα!

2η εγκυμοσυνη ξεκιναω με 78κιλα!δηλαδη με 8κιλα συν να εχουν μεινει απο την 1η!εφτασα τα 100 και προσεχα κιολας!!εγω τι να πω δηλαδη!ειμαι τωρα88κιλα γεννησα πριν 45μερες!

αυτη ειναι η ιστορια μου για την κοιλια με... αριθμουσ.....!ξερω τι πρεπει να κανω...!αΛΛΑ ΑΥΤΗ Η ΚΟΥΡΑΣΗ αυτοσ ο χρονος που δεν εχω!η κουραση σε κανει να τρωσ οτι βρεις ..

 

 

πολυ υπομονη!!κι εγω 84κιλα!!ο μπεμπησ 4 μηνων!θα συνελθεισ και θα αρχισεισ διαιτα!εγω ξεκινησα με διαιτολογο γιατι θηλαζω κιολασ και φοβαμαι για το γαλα!!!

[basic]

εγω με το που γεννησα μου κοπηκε η ορεξη. ενω στην εγκυμοσυνη ετρωγα οτι εβρισκα μπροστα μου, οταν γεννησα δεν ηθελα να βλεπω φαγητο μπροστα μου. μου εφτανε η κουραση κ ο πονος που ενιωθα. ετσι εχασα αμεσως τα κιλα. αλλα αυτο ειναι το τελευταιο που πρεπει να σκεφτομαστε... φτανει που εχουμε τα μωρακια μας κ ολα θα γινουν.!

[zitamar]

εγω να πω την αληθεια προς το παρον αγχωθηκα περισσοτερο με την κοιλια παρα με τα κιλα,διδυμα εχω,τρεξιμο διπλο υποθετω συντομα, οποτε κατι παραπανω θα χασω,με την κοιλια ομως τι κανω??? νομιζω οτι θα βγω εξω και θα μου ευχονται ακομα ...με ενα πονο!!

[aleca]

πρωτη εγκυμοσυνη ημουν 70κιλα υψοσ1,70!πηρα 23κιλα!το ευχαριστηθηκα!

2η εγκυμοσυνη ξεκιναω με 78κιλα!δηλαδη με 8κιλα συν να εχουν μεινει απο την 1η!εφτασα τα 100 και προσεχα κιολας!!εγω τι να πω δηλαδη!ειμαι τωρα88κιλα γεννησα πριν 45μερες!

αυτη ειναι η ιστορια μου για την κοιλια με... αριθμουσ.....!ξερω τι πρεπει να κανω...!αΛΛΑ ΑΥΤΗ Η ΚΟΥΡΑΣΗ αυτοσ ο χρονος που δεν εχω!η κουραση σε κανει να τρωσ οτι βρεις ..

ξεκινησαμε ακριβως τα ιδια κιλα....και στις δυο εγκυμοσυνες!....αλλα εγω σε περασα γιατι εφτασα και στις δυο 117!:mrgreen:

[MiLoupaki]

βρε κορίτσια γεννησα πριν 2 εβδομαδες τα διδυμα αγορακια μου.πηρα στην εγκυμοσυνη 20 κιλα και μου εμειναν τα 11,εχω μια κοιλια λες και είμαι 5 μηνων έγκυος,μιλαμε απογοητευτηκα θα γινω ποτε όπως πρίν???? και με ποιον τροπο?

 

5 μηνων εγκυος?

[MiLoupaki]

γεννησα πριν 2 μηνες αν κ τρωω ελαχιστα δεν χανω ουτε κιλα ουτε κοιλια

[katerinakriti]

πω πω!τώρα το είδα το θέμα..!πονεμένη ιστορία. τον θυμάστε τον "ζυμαρούλη " απο την παλιά διαφήμιση ζύμης? έ κάτι τέτοιο. τί το χω ράψει, τι γυμναστήριο πάω , τίποταααα!:sad:. το καλό είναι ότι αν μπω σε λεωφορείο θα με περάσουν για έγκυο και θα μου δώσουν τη θέση τους αρκετοί!

[Rea_1971]

:sad:μόλις γύρισα απο το γυμναστήριο ,απογοήτευση!!!!!επειδή εκανα καισαρικη μου είπε ότι καλο είναι να κάνω γυμναστική μετα τους έξι μήνες.επίσης αν γεννήσεις φυσιολογικά είπε μετα τους τρεις μήνες γτ οι αρθρώσεις είναι χαλαρές γτ ο οργανισμός εκρινει μια ουσία η οποία χαλαρώνει τις αρθρώσεις για να προετοιμαστούν για τον τοκετού. Μου ξεκοψε κ την παθητική γυμ.για Σίγουρα μετα το εξάμηνο γτ λέει μια που επέμενε ότι ο γιατρός της της της είχε δώσει το οκ έπαθε αιμοραγια.οπότε υπομονή θα κάνω ένα μήνα κ θα αρκεστω στην δίαιτα.κ συ ρε κοπελια (πλάκα κάνω ) μην βιαζεσαι τοσο πολυ θα τα χάσεις....εγω έχω χάσει ήδη 21 μένουν 9:p

 

Καλά έπεσες σε περίπτωση ασχέτου. Με δικές του θεωριες. Ρώτα τον γυναικολόγο σου να στα πει σωστά.

 

Γέννησα με καισαρική 15/11/2010, θηλάζω αποκλειστικά και άρχισα εντατικά γυμναστική εδώ και ένα μήνα (2 μήνες μετά τη γέννα). Κάθε βδομάδα 50km διάδρομο και κωπηλατική, όργανα/βάρη και 4φορές την εβδομάδα 700 κοιλιακούς. Ελπίζω Μάιο να είμαι σε καλή φυσική κατάσταση να ξαναρχίσω ποδηλασία.

 

Και δεν είμαι κοριτσάκι. 40 χρονών ειμαι.

Να σου πω το πιο απλό;; Δες τι έκανε η Πετρουλάκη.

[μπετυ]

εγω ημουν 52 κιλα ,εβαλα στην 1 εγκυμοσυνη 25 !!!!το γλεντησα:p:p:pαλλα ολα εδω πληρονονται με αποτελεσμα,μετα εμεινα στα 55,στην 2 εγκ.εβαλα 13 και τωρα ειμαι 57κιλα,και με μια κηλιτσα σαν εγκυος:confused:2 μηνες μετα την 2 γεννα...καλη επυτηχια σε ολες σας

[danel]

Εγώ είμαι 55κιλά αλλά όταν περιμένω να αδιαθετήσω (από το πρήξιμο) με ρωτάνε αν είμαι πάλι έγκυος.

 

Καλά η κοιλιά, αλλά το ΣΤΗΘΟΣ μετά το θηλασμό πότε επανέρχεται, αν επανέρχεται; Πάντως εγώ φοράω ένα νούμερο μικρότερο.

[mom]

Εγώ είμαι 55κιλά αλλά όταν περιμένω να αδιαθετήσω (από το πρήξιμο) με ρωτάνε αν είμαι πάλι έγκυος.

 

Καλά η κοιλιά, αλλά το ΣΤΗΘΟΣ μετά το θηλασμό πότε επανέρχεται, αν επανέρχεται; Πάντως εγώ φοράω ένα νούμερο μικρότερο.

 

ΔΕΝ επανέρχεται!!! 2 παιδιά, σχεδόν 2 νούμερα μικρότερο σουτιέν!!

[χρύσα08]

 

Καλά η κοιλιά, αλλά το ΣΤΗΘΟΣ μετά το θηλασμό πότε επανέρχεται, αν επανέρχεται; Πάντως εγώ φοράω ένα νούμερο μικρότερο.

 

Σε κάποιες φίλες μου επανήλθε στη σχεδόν αρχική του κατάσταση 6 μήνες μετά τη διακοπή του θηλασμού. Σε άλλες έμεινε μεγαλύτερο, σε άλλες μίκρυνε. Εξαρτάται από το άτομο μάλλον.

[mom]

Σε κάποιες φίλες μου επανήλθε στη σχεδόν αρχική του κατάσταση 6 μήνες μετά τη διακοπή του θηλασμού. Σε άλλες έμεινε μεγαλύτερο, σε άλλες μίκρυνε. Εξαρτάται από το άτομο μάλλον.

 

Πιστεύω ότι το μεγαλύτερο μέγεθος όταν υπάρχει, οφείλεται στα έξτρα κιλά που έχουν μείνει απο την εγκυμοσύνη. Αυτό βλέπω τουλάχιστον στις φίλες και γνωστές μου. Εγώ που έβαλα μόνο 9 κιλά στην εγκυμοσύνη και μετά επανήλθα στα κανονικά μου πλήρως (59κιλά με 1,73ύψος), είδα φοβερή διαφορά απο την απώλεια λίπους στο στήθος....

 

Δεν έχω λοιπόν, ούτε κοιλιά αλλά ούτε και στήθος...χαχαχαχαχαχαχα!!!!!!!

[eirini ag]

Μαλλον ειμαι απο τις τυχερες...9 κιλα πηρα στην εγκυμοσυνη(χωρις στερησεις)Μολις βγηκα απο το μαιευτηριο ειχα χασει τα 7 και μετα απο μια εβδομαδα ειχα χασει και τα αλλα 2,θηλαζα κι ολας(μειον 500 θερμιδες/μερα),

η κοιλια σχεδον ανυπαρκτη.Μολις σαραντησα πηγα σε γαμο και φορεσα παλιο μου φορεμα ελαστικο με λαστεξακι απο μεσα,πλακα η κοιλια!!!Δεν το πιστευανε οσοι τους ελεγα οτι ειχα μολις σαραντησει...

Υ.Γ Το ξερω,με βριζετε....Δεν πειραζει βρε κοριτσια,σημασια εχει να ειναι γερα τα μωρακια μας,οσο για τις κοιλιτσες...δεν εχουν και τοση σημασια!

[stellaTD]

Εγώ είμαι 55κιλά αλλά όταν περιμένω να αδιαθετήσω (από το πρήξιμο) με ρωτάνε αν είμαι πάλι έγκυος.

 

Καλά η κοιλιά, αλλά το ΣΤΗΘΟΣ μετά το θηλασμό πότε επανέρχεται, αν επανέρχεται; Πάντως εγώ φοράω ένα νούμερο μικρότερο.

 

 

επανερχεται....

οταν σταματησα το θηλασμο λιγο ηθελα να παθω καταθληψη μονο και μονο απειδη ειδα ¨αδειο¨το στηθος μου. τα σουτιεν...αχρηστα.το βαζες απο δω ,εβγαινε απο την αλλη .Εκανα μπανιο και και ελεγα ¨Θεε μου! ¨

Αρχισα εντατικα πιεσεις και διαφορες πολυ πολυ απλες ασκησεις για το στηθος και τοωρα 6 μηνες μετα την ληξη του θηλασμου εχει επανελθει κατα 80% στα φυσιολογικα του.Φοβαμαι μονο το σοκ που θα ξαναπαθω σε επομενη διακοπη θηλασμου...:roll:

[ΣΩΤΗΡΙΑ]

.....και νόμιζα ότι ήταν η ιδεά μου.. ειχα στηθος (νουμερο 3φοραγα) και οταν ειμουν εγκυος και θηλαζα ηταν τεραστιο . Μετα μικρινε και νομιζα οτι ηταν η ιδεα μου επειδη τοσους μηνες εβλεπα το στηθος μου τεραστιο. Αρα οντως μικραινει? Τωρα ειμαι παλι εγκυος και μου φαινεται το στηθος μου οπως ηταν παλια πριν την εγκυμοσυνη.

[mom]

.....και νόμιζα ότι ήταν η ιδεά μου.. ειχα στηθος (νουμερο 3φοραγα) και οταν ειμουν εγκυος και θηλαζα ηταν τεραστιο . Μετα μικρινε και νομιζα οτι ηταν η ιδεα μου επειδη τοσους μηνες εβλεπα το στηθος μου τεραστιο. Αρα οντως μικραινει? Τωρα ειμαι παλι εγκυος και μου φαινεται το στηθος μου οπως ηταν παλια πριν την εγκυμοσυνη.

 

Ναι Σωτηρία είναι γεγονός. Όταν υποχωρεί ο μαστικός αδένας, υπάρχει και μια απώλεια λίπους κάθε φορά, το λένε και "άδειασμα".

Εμένα εκτός απο τον καθρέφτη μου, τρανταχτή απόδειξη ήταν τα σουτιέν μου προ εγκυμοσύνης. Δεν τα γέμιζα λέμε με τίποτα!!! Κράτησα ένα αναμνηστικό για να θυμάμαι τα περασμένα μεγαλεία...χαχαχαχαχαχαχαχαχαχ

[ΣΩΤΗΡΙΑ]

Ναι Σωτηρία είναι γεγονός. Όταν υποχωρεί ο μαστικός αδένας, υπάρχει και μια απώλεια λίπους κάθε φορά, το λένε και "άδειασμα".

Εμένα εκτός απο τον καθρέφτη μου, τρανταχτή απόδειξη ήταν τα σουτιέν μου προ εγκυμοσύνης. Δεν τα γέμιζα λέμε με τίποτα!!! Κράτησα ένα αναμνηστικό για να θυμάμαι τα περασμένα μεγαλεία...χαχαχαχαχαχαχαχαχαχ

 

:mrgreen: με γειωσες......!

[mom]

:mrgreen: με γειωσες......!

 

:lol::lol:

[nikoleta_]

Γειά σας κορίτσια, εγω βρίσκομαι στην 32η εβδομάδα...όταν έμεινα έγγυος ήμουν 61 κιλά (ύψος 1.70) και μέχρι τον 6ο πήρα 20 κιλά!!!!!!!!!!! έτρωγα ακατάσχετα βέβαια...έπειτα μετά το "κράξιμο" του γιατρού άρχισα να κάνω πιο προσεκτική διατροφή και δεν έχω πάρει τίποτα ώς τώρα που είμαι στον 8ο. Βέβαια φοβάμαι και να χάσω μήπως βλάψω το παιδάκι μου, ωστόσο ο γιατρός μου με ενθαρρύνει να χάσω πέντε κιλά ώσπου να γεννήσω, εσείς τι λέτε?

[nikoleta_]

Επίσης ήθελα να σας ρωτήσω αν όντως με τον θηλασμό,χάνεις κιλά εύκολα...μια φίλη μου που θήλασε μόνο ένα μήνα μου έλεγε πως όταν θηλάζεις η κοιλιά αμέσως μαζεύει, ισχύει ??????

[ΜΑΤΘΙΛΔΗ]

κοιλιά τούμπανο!

Δεν έχω χάσει γραμμάριο!

Πήρα κιόλας δύο κιλά μετά τη γέννα! Θηλάζω αποκλειστικά!

Στήθος μπαλόνι ακόμα ευτυχως γιατί αν ξεφουσκώσει το στήθος και μου μείνει η κοιλούμπα είμαι για φούντο!

Στην πρώτη γέννα τα είχα χάσει όλα στους 8 μήνες σχεδόν (30 είχα πάρει) χωρις καμια αλλαγή στη διατροφή μου!

Τώρα;;;