Θηλασμός και διατροφή μητέρας

[aglaia]

Αν και αργα για μενα αφου ηδη θηλαζω για 4 μηνες σχεδον, θα μπορουσε η Αγλαια να μας δωσει μια ιδεα για την διατροφη κατα την περιοδο του θηλασμου???

 

Δεν υπάρχουν ειδικές οδηγίες. Η μαμά τρώει όσο θέλει ό,τι θέλει. Αν θέλει να κάνει υγειινή διατροφή θα τη βοηθήσει στο να νιώθει καλύτερα, αν όμως αυτό δεν την ευχαριστεί μάλλον θα την κάνει να νιώθει άσχημα.

 

 

Εγω ανηκω στην κατηγορια που δεν εχασα κιλα θηλαζοντας και μαλλον φταιει που με καλοεμαθαν οι δικοι μου (τραβατε με και ας κλαιω) που μου φερνουν του κοσμου τα καλα ''για να εχω γαλα''.

 

Το μωρό σου είναι ακόμη μικρό και μάλλον ο θηλασμός σε κάνει να πεινάς. Γενικά τα κιλά χάνονται πιο εύκολα το 2ο εξάμηνο του θηλασμού. Το πρώτο εξάμηνο ο οργανισμός αντιδρά κάπως στο να χάσει κιλά για λόγους ασφάλειας

 

Και κατι ακομα, απο ποτε μπορω να παω σε διατροφολογο με σκοπο να χασω καποια κιλα χωρις να κοψω τον θηλασμο?

 

Από την πρώτη μέρα που γεννήθηκε το μωρό μπορούσες να το κλάνεις αυτό. Καμία δίαιτα δεν είναι αντένδειξη για το θηλασμό. Απλά ο διατροφολόγος θα υπολογίσει και τις θερμίδες που ξοδεύεις για το θηλασμό και θα μπορείς να τρως περισσότερο.

 

Μαζί με το διατροφολόγο θα καταστρώσετε μια δίαιτα που θα σου είναι ευχάριστη και δεν θα σε κουράσει ψυχολογικά. Αυτό είναι το πιο σημαντικό για να μπορέσεις να την ακολουθήσεις για καιρό και να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα!

 

Αν ο διατροφολόγος σου δεν είναι εξοικειωμένος με μητέρες που θηλάζουν πες μου για να επικοινωνήσει μαζί μου.

 

Καλή επιτυχία!!!

[ευδοκία]

να κάνω μια ερώτηση;ποιό γεύμα μου,επηρεάζει το μωρό;δηλαδή όταν θέλω να καταλάβω ποιό φαγητό ενοχλεί το μωρό για να σταματήσω να το τρώω,πώς θα ξέρω ποιό είναι αυτό;το μεσημεριανό ή το χθεσινό βραδινό;θηλάζω αποκλειστικά και 2 φορές συνολικά η μικρή έκανε εμετό που μύριζε έντονα ξινίλα.οι γουλίτσες που βγάζει συνηθως δεν μυρίζουν.υποψιάζομαι οτι και τις δυο φορές έφαγα φαγητό με κρέμα γάλακτος.το γεύμα το έφαγα χθες το βράδυ και τον εμετό τον έκανε το απόγευμα στις 6.από το πρωί είχε φάει στις 10 και στις 3.αυτό που την πείραξε ήταν το χθεσινό ή το μεσημεριανό;

[VICKYTSEK]

 

Ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντηση

απλά ελπιζα να αυξηθεί..αν είναι έτσι θα συνεχίζω με το ένα και οσο πάει...

 

Μπορείς να το κάνεις αλλά επειδή το παιδί είναι μεγάλο υπάρχουν λίγες πιθανότητες να συνεργαστεί.

 

Μπορείς να συνεχίσεις το θηλασμό από τον ένα μαστό όσο συχνά θέλει το παιδί και να το καλύπτεις χωρίς πρόβλημα.

 

Αν πιστεύεις ότι η παραγωγή σου μειώνεται μπορούμε να το ξανασυζητήσουμε.

Δεν ξερω τι θα γινει αλλα με απασχολει πολύ Ειμαι με ένα στήθος μινιατούρα και ενα τεράστιο ,πως να χορτάσει ο αντράκος μου μονο με ένα....δεν του φτάνει πλέον

[VICKYTSEK]

να κάνω μια ερώτηση;ποιό γεύμα μου,επηρεάζει το μωρό;δηλαδή όταν θέλω να καταλάβω ποιό φαγητό ενοχλεί το μωρό για να σταματήσω να το τρώω,πώς θα ξέρω ποιό είναι αυτό;το μεσημεριανό ή το χθεσινό βραδινό;θηλάζω αποκλειστικά και 2 φορές συνολικά η μικρή έκανε εμετό που μύριζε έντονα ξινίλα.οι γουλίτσες που βγάζει συνηθως δεν μυρίζουν.υποψιάζομαι οτι και τις δυο φορές έφαγα φαγητό με κρέμα γάλακτος.το γεύμα το έφαγα χθες το βράδυ και τον εμετό τον έκανε το απόγευμα στις 6.από το πρωί είχε φάει στις 10 και στις 3.αυτό που την πείραξε ήταν το χθεσινό ή το μεσημεριανό;

Αχ ευδοκία αυτό το πράγμα με το ότι τρώμε επηρεάζει τοσο πολύ τα μωρά μας είναι φοβερό..ετρωγα ρύζι απίστευτει δυσκοιλιότητα,έτρωγα όσπρια κολικοί τρελοί,μαρούλι πράσινα κακάκια.....να είναι ομώς καλά και αυτά ειναι τα λιγότερα...ο θηλασμός ειναι το καλύτερο πράγμα που κάνω στο παιδί μου....οποιος δεν το ζει αυτό χάνει...εμένα κανένας δεν με στήριξε ούτε παιδίατρος ούτε ο περίγυρος ..όλοι άσχετοι....μονο εγώ και ο άντρας μου

[Marle]

Αυτό το θέμα με τη διατροφή της μητέρας και τον θηλασμό είναι μεγάλη παγίδα. Δημιουργεί μόνο άγχος στη μητέρα και τίποτε άλλο. Στην αρχή είχα πανικοβληθεί και δεν έτρωγα τίποτα πράσινο, απέφευγα φασόλια, κρεμμύδια, μακαρόνια με κιμά, ρύζια κλπ. Τελικά, νομίζω πως πρέπει να τρεφόμαστε με τα πάντα. Η καλύτερη διατροφή είναι αυτή που ακολουθούσα όταν ήμουν έγκυος. Άλλωστε ο μητρικός θηλασμός είναι η συνέχεια της διατροφής που λάμβανε το μωρό μέσω του ομφάλιου λώρου.

Ευδοκία, χαλάρωσε και μην αγχώνεσαι. Οι γουλίτσες μπορεί να οφείλονται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (κι εμένα το μωρό μου είχε και έχει γουλίτσες). Καλύτερα βέβαια να σε συμβουλέψει η Αγλαϊα και ο παιδίατρός σου.

[Στέλλα]

Eγώ που δεν θηλάζω και είχε γουλίτσες η Νάσια,έτρεχα πανικόβλητη στους γιατρούς και κάναμε τεστ Rast και έφτασα μέχρι την Αλεξ/πολη σε καθηγητές και τελικα της κάναμε εξέταση για γαστροοισοφαγικη παλινδρομηση αλλα οι εξετάσεις βγήκαν τέλειες!Είδαμε όλα τα όργανα της μικρής και δεν βρήκαμε τίποτα.

Και φυσικα δεν την ξαναπατάω με τους γιατρούς.Όλα είναι ένα κύκλωμα.Ο ένας γιατρός σε στέλνει σε άλλον,ο άλλος σε έναν γνωστό του,ο γνωστός σε έναν φίλο του,ο φίλος σε έναν ξάδερφό του,ο ξάδερφος στον γαμπρό του...Χαμός γίνεται και τελικά τα μωρά μας χαίρουν άκρας υγείας...

Απλά σε εξαντλούν και ψυχολογικά και οικονομικά χωρίς λόγο...

[aglaia]

να κάνω μια ερώτηση;ποιό γεύμα μου,επηρεάζει το μωρό;δηλαδή όταν θέλω να καταλάβω ποιό φαγητό ενοχλεί το μωρό για να σταματήσω να το τρώω,πώς θα ξέρω ποιό είναι αυτό;το μεσημεριανό ή το χθεσινό βραδινό;θηλάζω αποκλειστικά και 2 φορές συνολικά η μικρή έκανε εμετό που μύριζε έντονα ξινίλα.οι γουλίτσες που βγάζει συνηθως δεν μυρίζουν.υποψιάζομαι οτι και τις δυο φορές έφαγα φαγητό με κρέμα γάλακτος.το γεύμα το έφαγα χθες το βράδυ και τον εμετό τον έκανε το απόγευμα στις 6.από το πρωί είχε φάει στις 10 και στις 3.αυτό που την πείραξε ήταν το χθεσινό ή το μεσημεριανό;

 

Ευδοκία δεν είναι ακριβώς έτσι, δηλαδή με το που θα χωνέψουμε ένα γεύμα δεν εξαφανίζονται τα συστατικά του από τον οργανισμό μας. Ας πούμε οι πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος υπάρχουν για περίπου 2 εβδομάδες στον οργανισμό μας από την τελευταία φορά που καταναλώσαμε γαλακτοκομικά από αγελαδινό γάλα.

 

Το αν μυρίζουν οι γουλίτσες ξυνίλα ή όχι εξαρτάται κυρίως από το πόσο παρέμεινε το γάλα στο στομάχι του μωρού, αν περέμεινε αρκετή ώρα τότε είναι λογικό να μυρίζουν έτσι. Δεν μυρίζουν αν τι βγάλει πολύ σύντομα μετά το γεύμα.

 

Αν καταναλώνεις γενικά προϊόντα από αγελαδινό γάλα και μέχρι τώρα δεν είχατε κανένα πρόβλημα, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς

[aglaia]

Δεν ξερω τι θα γινει αλλα με απασχολει πολύ Ειμαι με ένα στήθος μινιατούρα και ενα τεράστιο ,πως να χορτάσει ο αντράκος μου μονο με ένα....δεν του φτάνει πλέον

 

Πόσα γεύματα κάνει το 24ωρο;

 

Αυτό είναι πιο σημαντικό παρά το ότι θηλάζεις από το ένα στήθος.

 

Επίσης μπορείς να πάρεις ένα συμπληρωμα διατροφής, τη μαγιά της μπυρας σε ταμπλέτες για να αυξηθεί το γάλα. Περιμένω όμως να μου πεις για τα γεύματα και μετά το ξανασυζητάμε

[aglaia]

Αυτό το θέμα με τη διατροφή της μητέρας και τον θηλασμό είναι μεγάλη παγίδα. Δημιουργεί μόνο άγχος στη μητέρα και τίποτε άλλο. Στην αρχή είχα πανικοβληθεί και δεν έτρωγα τίποτα πράσινο, απέφευγα φασόλια, κρεμμύδια, μακαρόνια με κιμά, ρύζια κλπ. Τελικά, νομίζω πως πρέπει να τρεφόμαστε με τα πάντα.

 

Είναι ακριβώς έτσι!

 

Η παγίδα αυτή δεν έχει στηθεί από όσους προσπαθούν να βοηθήσουν μια μητέρα να θηλάσει το παιδί της αλλά από όσους προσπαθούν να κάνουν το θηλασμό δύσκολο και πολύπλοκο για να μην αντέξει η μητέρα και... να γίνει πελάτισά τους...

 

Μόνο αν διαπιστώσουμε ότι το παιδί έχει πρόβλημα με κάτι από αυτά που τρώει η μαμά, τότε η μαμά αφαιρεί αυτό το τρόφιμο από τη διατροφή της. Αν μια μητέρα αφαιρέσει όλες τις τροφές που μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα στο παιδί, στο τέλος δεν θα απομείνουν παρά ελάχιστα πράγματα για να φάει... Αυτό είναι το λιγότερο παράλογο αλλά είναι και κακό για την υγεία της μητέρας που περιορίζει χωρίς λόγο τη διατροφή της.

[VICKYTSEK]

Δεν ξερω τι θα γινει αλλα με απασχολει πολύ Ειμαι με ένα στήθος μινιατούρα και ενα τεράστιο ,πως να χορτάσει ο αντράκος μου μονο με ένα....δεν του φτάνει πλέον

 

Πόσα γεύματα κάνει το 24ωρο;

 

Αυτό είναι πιο σημαντικό παρά το ότι θηλάζεις από το ένα στήθος.

 

Επίσης μπορείς να πάρεις ένα συμπληρωμα διατροφής, τη μαγιά της μπυρας σε ταμπλέτες για να αυξηθεί το γάλα. Περιμένω όμως να μου πεις για τα γεύματα και μετά το ξανασυζητάμε

 

Περίπου 5-6 .Καθε μέρα είναι διαφορετική. Την νύχτα ξυπνάει 2-3 φορές και θέλει να φάει ή εχει κακομάθει δεν ξερω ή πεινάει γιατί δεν χορταίνει. την νύχτα του δίνω μόνο στήθος το πρωί προσπαθώ λίγο συμπλήρωμα μετά φρουτόκρεμα το μεσημέρι στήθος απόγευμα κρέμα βανίλια και το βράδυ και τα δύο..Βεβαια πολλές φορές αρνείται το μπουκάλι

 

Οσο για την μαγιά μπύρας δεν την έχω δοκιμάσει απλά πινω καθε μέρα σχεδόν μια μπύρα χωρίς αλκοόλ

 

Για τον καφέ τι ισχύει τελικά? ο παιδίατρος μου τον έχει απαγορεύσει οπως και την σοκολάτα .Εγώ τώρα τελευταία αρχισα και πίνω χωρίς καφείνη γιατί μου λείπει πολύ

[ευδοκία]

ησύχασα λιγάκι..ευχαριστώ πολύύύ!

 

Υ.Γ.συμφωνώ ότι ο θηλασμός είναι ό,τι καλύτερο και για τους δυο εμπλεκόμενους...

[ευδοκία]

να ρωτήσω και κάτι άλλο που δεν ήξερα πού να το βάλω; όταν το μωρό ξεκινάει και τρώει π.χ. στις 5 ώρα και τελειώνει στις 5:30. ξεκινάμε να μετράμε τρεις ώρες από την ώρα που τελείωσε το φαγητό ή από την ώρα που ξεκίνησε; όχι βέβαια ότι κάθομαι με το ρολόι...όποτε θέλει τρώει.απλά για να υπολογίζω στο περίπου πόση ώρα μεσολαβεί από το ένα γεύμα στο άλλο.

[aglaia]

 

Περίπου 5-6 .Καθε μέρα είναι διαφορετική.

 

Tα γεύματά του είναι κάπως λίγα γι αυτή την ηλικία. Αν ξυπνάει το ελάχιστο 2 φορές το βράδυ τότε του μένουν την ημέρα 3 ή 4 γεύματα. Είναι λίγα για ένα μωρό που ακόμη δεν τρώει κανονικά στερεές τροφές για πολύ καιρό.

 

Οι στερεές τροφές είναι συμπληρωματικές του θηλασμού (complementary feeding) και δεν τον αντικαθιστούν εκτός και αν το παιδί αντικαταστήσει μόνο του κάποια γεύματα.

 

Το δεύτερο εξάμηνο της ζωής του παιδιού το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή τροφής και ισχύει όπως και στο πρώτο εξάμηνο ο ανεμπόδιστος θηλασμός μέρα και νύχτα.

 

 

Την νύχτα ξυπνάει 2-3 φορές και θέλει να φάει

 

Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό για την ηλικία του και για πολύ μεγαλύτερες ηλικίες.

 

ή εχει κακομάθει

 

Δεν έχει κακομάθει. Αν δεν το κάνει δεν θα έχει γάλα ούτε τη μέρα. Ξέρει τι να κάνει για να διατηρήσει τη γαλουχία και για να καλύψει τις ανάγκες του.

 

 

πεινάει γιατί δεν χορταίνει.

 

Είναι φυσιολογικό για ένα μωρό αυτής της ηλικιας να τρώει στη διάρκεια της νύχτας όχι γιατί δεν χόρτασε στο προηγούμενο γεύμα αλλά γιατί χρειάζεται περίπου ένα λίτρο γάλα το 24ωρο και ξέρει τι να κάνει για να το έχει.

 

την νύχτα του δίνω μόνο στήθος

 

Να συνεχίσεις έτσι. Τη νύχτα αυξάνονται τα επίπεδα προλακτίνης και διασφαλίζεται η γαλουχία όταν το μωρό τρώει το βράδυ.

 

το πρωί προσπαθώ λίγο συμπλήρωμα

 

Δε νομίζω ότι το χρειάζεται. Το πρωί συνήθως υπάρχει πολυ γάλα εξαιτίας της αυξημένης βραδυνής προλακτίνης. Αν παραλείπεις γεύμα τότε το γάλα μειώνεται σε 2-3 μέρες γιατί ο οργανισμός σου πιστεύει ότι δεν υπάρχει κάποιος που να χρειάζεται το γάλα.

 

μετά φρουτόκρεμα το μεσημέρι στήθος απόγευμα κρέμα βανίλια και το βράδυ και τα δύο..

 

Μάλλον γι αυτό νιώθεις ότι σου μειώνεται το γάλα. Κανονικά το παιδί θηλάζει και μετά από κάθε γεύμα. Γενικά δεν προσπαθείς να τηρείς ένα ωράριο στο θηλασμό ούτε να κρατάς κάποιο χρονικό διάστημα μεταξύ των γευμάτων στερεών τροφών και θηλασμού. Αν θηλάζεις το μωρό πιο συχνα χωρίς να του δίνεις συμπλήρωμα το γάλα σου θα αυξηθεί σε 3 ημέρες.

 

Βεβαια πολλές φορές αρνείται το μπουκάλι

 

Αν δεν είχες γάλα να είσαι σίγουρη ότι δεν θα αρνιόταν το μπουκάλι γιατί η ανάγκη των μωρών για επιβίωση είναι πολύ μεγάλη...

 

Οσο για την μαγιά μπύρας δεν την έχω δοκιμάσει απλά πινω καθε μέρα σχεδόν μια μπύρα χωρίς αλκοόλ

 

Η μπύρα δεν βοηθάει στη γαλουχία.

 

Η μαγιά της μπύρας είναι αποξηραμένη μαγιά μπύρας πλούσια σε βιταμίνες συμπέγματος Β. Για να πάρεις τις βιταμίνες που περιέχονται στα 6 γραμμάρια που είναι η δόση για τη γαλουχία, θα έπρεπε να πιες ίσως ένα βαρέλι μπύρας...

Νομίζω όμως ότι δεν τη χρειάζεσαι έτσι κι αλλιώς.

 

 

Για τον καφέ τι ισχύει τελικά? ο παιδίατρος μου τον έχει απαγορεύσει οπως και την σοκολάτα .Εγώ τώρα τελευταία αρχισα και πίνω χωρίς καφείνη γιατί μου λείπει πολύ

 

Μπορείς να πίνεις 1-2 καφέδες την ημέρα και να τρως σοκολάτα. Αν πιεις περισσότερους καφέδες μπορεί το μωρό να είναι σε υπερδιέγερση αλλά αυτό δε σημαίνει ότι απαγορεύεται να πιεις 3ο καφέ αν τον θέλεις. Απλά θα εισαι προετοιμασμένη για τη συμπεριφορά του μωρού. Το ίδιο ισχύει και για τη σοκολάτα, αν φας πολύ το μωρό θα είναι σε υπερδιέγερση.

 

Οι μόνες ουσίες που απαγορεύονται είναι οι παράνομες (ναρκωτικά...).

 

Λυπάμαι που σε ταλαιπωρεί ο γιατρός σου...

 

Συνήθως αυτοί οι γιατροί λένε ότι πρέπει να αντικαταστήσεις γεύματα θηλασμού με στερεές τροφές, ότι το μωρό δεν πρέπει να ξυπνά το βράδυ.... κλπ υπονομευτικά του θηλασμού... Δεν λένε ανοιχτά ότι τους ενοχλεί που εξακολουθείς και θηλάζεις αλλά κάνουν ότι μπορούν για να υπονομεύσουν το θηλασμό...

[aglaia]

να ρωτήσω και κάτι άλλο που δεν ήξερα πού να το βάλω; όταν το μωρό ξεκινάει και τρώει π.χ. στις 5 ώρα και τελειώνει στις 5:30. ξεκινάμε να μετράμε τρεις ώρες από την ώρα που τελείωσε το φαγητό ή από την ώρα που ξεκίνησε; όχι βέβαια ότι κάθομαι με το ρολόι...όποτε θέλει τρώει.απλά για να υπολογίζω στο περίπου πόση ώρα μεσολαβεί από το ένα γεύμα στο άλλο.

 

Από την αρχή του ενός γεύματος στην αρχή του άλλου μετράμε το χρονικό διάστημα.

[VICKYTSEK]

 

Περίπου 5-6 .Καθε μέρα είναι διαφορετική.

 

Tα γεύματά του είναι κάπως λίγα γι αυτή την ηλικία. Αν ξυπνάει το ελάχιστο 2 φορές το βράδυ τότε του μένουν την ημέρα 3 ή 4 γεύματα. Είναι λίγα για ένα μωρό που ακόμη δεν τρώει κανονικά στερεές τροφές για πολύ καιρό.

 

Οι στερεές τροφές είναι συμπληρωματικές του θηλασμού (complementary feeding) και δεν τον αντικαθιστούν εκτός και αν το παιδί αντικαταστήσει μόνο του κάποια γεύματα.

 

Το δεύτερο εξάμηνο της ζωής του παιδιού το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή τροφής και ισχύει όπως και στο πρώτο εξάμηνο ο ανεμπόδιστος θηλασμός μέρα και νύχτα.

 

 

 

Την νύχτα ξυπνάει 2-3 φορές και θέλει να φάει

 

Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό για την ηλικία του και για πολύ μεγαλύτερες ηλικίες.

 

ή εχει κακομάθει

 

Δεν έχει κακομάθει. Αν δεν το κάνει δεν θα έχει γάλα ούτε τη μέρα. Ξέρει τι να κάνει για να διατηρήσει τη γαλουχία και για να καλύψει τις ανάγκες του.

 

 

πεινάει γιατί δεν χορταίνει.

 

Είναι φυσιολογικό για ένα μωρό αυτής της ηλικιας να τρώει στη διάρκεια της νύχτας όχι γιατί δεν χόρτασε στο προηγούμενο γεύμα αλλά γιατί χρειάζεται περίπου ένα λίτρο γάλα το 24ωρο και ξέρει τι να κάνει για να το έχει.

 

την νύχτα του δίνω μόνο στήθος

 

Να συνεχίσεις έτσι. Τη νύχτα αυξάνονται τα επίπεδα προλακτίνης και διασφαλίζεται η γαλουχία όταν το μωρό τρώει το βράδυ.

 

το πρωί προσπαθώ λίγο συμπλήρωμα

 

Δε νομίζω ότι το χρειάζεται. Το πρωί συνήθως υπάρχει πολυ γάλα εξαιτίας της αυξημένης βραδυνής προλακτίνης. Αν παραλείπεις γεύμα τότε το γάλα μειώνεται σε 2-3 μέρες γιατί ο οργανισμός σου πιστεύει ότι δεν υπάρχει κάποιος που να χρειάζεται το γάλα.

 

μετά φρουτόκρεμα το μεσημέρι στήθος απόγευμα κρέμα βανίλια και το βράδυ και τα δύο..

 

Μάλλον γι αυτό νιώθεις ότι σου μειώνεται το γάλα. Κανονικά το παιδί θηλάζει και μετά από κάθε γεύμα. Γενικά δεν προσπαθείς να τηρείς ένα ωράριο στο θηλασμό ούτε να κρατάς κάποιο χρονικό διάστημα μεταξύ των γευμάτων στερεών τροφών και θηλασμού. Αν θηλάζεις το μωρό πιο συχνα χωρίς να του δίνεις συμπλήρωμα το γάλα σου θα αυξηθεί σε 3 ημέρες.

 

Βεβαια πολλές φορές αρνείται το μπουκάλι

 

Αν δεν είχες γάλα να είσαι σίγουρη ότι δεν θα αρνιόταν το μπουκάλι γιατί η ανάγκη των μωρών για επιβίωση είναι πολύ μεγάλη...

 

Οσο για την μαγιά μπύρας δεν την έχω δοκιμάσει απλά πινω καθε μέρα σχεδόν μια μπύρα χωρίς αλκοόλ

 

Η μπύρα δεν βοηθάει στη γαλουχία.

 

Η μαγιά της μπύρας είναι αποξηραμένη μαγιά μπύρας πλούσια σε βιταμίνες συμπέγματος Β. Για να πάρεις τις βιταμίνες που περιέχονται στα 6 γραμμάρια που είναι η δόση για τη γαλουχία, θα έπρεπε να πιες ίσως ένα βαρέλι μπύρας...

Νομίζω όμως ότι δεν τη χρειάζεσαι έτσι κι αλλιώς.

 

 

Για τον καφέ τι ισχύει τελικά? ο παιδίατρος μου τον έχει απαγορεύσει οπως και την σοκολάτα .Εγώ τώρα τελευταία αρχισα και πίνω χωρίς καφείνη γιατί μου λείπει πολύ

 

Μπορείς να πίνεις 1-2 καφέδες την ημέρα και να τρως σοκολάτα. Αν πιεις περισσότερους καφέδες μπορεί το μωρό να είναι σε υπερδιέγερση αλλά αυτό δε σημαίνει ότι απαγορεύεται να πιεις 3ο καφέ αν τον θέλεις. Απλά θα εισαι προετοιμασμένη για τη συμπεριφορά του μωρού. Το ίδιο ισχύει και για τη σοκολάτα, αν φας πολύ το μωρό θα είναι σε υπερδιέγερση.

 

Οι μόνες ουσίες που απαγορεύονται είναι οι παράνομες (ναρκωτικά...).

 

Λυπάμαι που σε ταλαιπωρεί ο γιατρός σου...

 

Συνήθως αυτοί οι γιατροί λένε ότι πρέπει να αντικαταστήσεις γεύματα θηλασμού με στερεές τροφές, ότι το μωρό δεν πρέπει να ξυπνά το βράδυ.... κλπ υπονομευτικά του θηλασμού... Δεν λένε ανοιχτά ότι τους ενοχλεί που εξακολουθείς και θηλάζεις αλλά κάνουν ότι μπορούν για να υπονομεύσουν το θηλασμό...

 

Eυχαριστώ πάρα πολύ για τις συμβουλές σου θα τις ακολουθήσω.

Οσο για τον παιδίατρο ποτέ δεν με στήριξε και μου λέει οτι δεν του φτάνει του παιδιού το γάλα μου και να του δίνω ξένο.Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί λες και έχει αυτός κανενα όφελος,τι να πω λυπάμαι

Να μην πώ για τον περίγυρο που κάθε μέρα τσακώνομαι....Λες και είναι δικό τους το παιδί..δεν θα κάνω εγώ το καλύτερο για το παιδί μου!!!!

 

Καλη σου μέρα και καλή εβδομάδα

[aglaia]

 

Οσο για τον παιδίατρο ποτέ δεν με στήριξε και μου λέει οτι δεν του φτάνει του παιδιού το γάλα μου και να του δίνω ξένο.

 

Θα μου έκανε μεγάλη εντύπωση αν μου έλεγες το αντίθετο... Πώς το κατάλαβα!!!

 

Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί λες και έχει αυτός κανενα όφελος,τι να πω λυπάμαι

Ο παιδίατρός σου έχει αρκετές παροχές από τις εταιρείες με τα γάλατα... Ταξιδάκια, συνέδρια, δωράκια. Αν οι μαμάδες θηλάζουν οι εταιρείες θα του τα κόψουν... Άσε που ένα μωρό που θηλάζει κάνει πολύ λιγότερες επισκέψεις στο ιατρείο σε σχέση με ένα μωρό που δεν θηλάζει. Άρα για τον παιδίατρό σου ο θηλασμός μόνο ζημία είναι...

 

 

Να μην πώ για τον περίγυρο που κάθε μέρα τσακώνομαι....Λες και είναι δικό τους το παιδί..δεν θα κάνω εγώ το καλύτερο για το παιδί μου!!!!

 

Μάλλον χρειάζεσαι λίγο περισσότερο χιούμορ

Όποτε έχει όρεξη, γράψε τι σου λένε να σου δώσω μερικές πιο χαλαρές απαντήσεις!

 

Να ξέρεις πάντως ότι μετά από τόσο καιρό που θηλάζεις μπορείς να συνεχίσεις όσο θέλεις

[annastasia]

Εμένα πάλι με στήριξε πάρα πολύ η παιδίατρός μου στο θηλασμό (μπορώ να πω ότι την είχα κάνει λίγο παιδίατρο για το παιδί-ψυχολόγο για μένα). Το τεράστιο πρόβλημα το είχα με τον περίγυρο (γιαγιάδες αλλά και φίλες που είχαν γίνει μητέρες νωρίτερα από εμένα). Από εκεί δε βρήκα τη στήριξη που ήθελα. Ευτυχώς επικράτησε το ένστικτό μου και οι συμβουλές της παιδιάτρου μου που ήταν πολύτιμες... οπότε και θήλασα κανονικά μέχρι και τον 10ο μήνα περίπου...

[aglaia]

Το τεράστιο πρόβλημα το είχα με τον περίγυρο (γιαγιάδες αλλά και φίλες που είχαν γίνει μητέρες νωρίτερα από εμένα). Από εκεί δε βρήκα τη στήριξη που ήθελα. Ευτυχώς επικράτησε το ένστικτό μου και οι συμβουλές της παιδιάτρου μου που ήταν πολύτιμες... οπότε και θήλασα κανονικά μέχρι και τον 10ο μήνα περίπου...

 

Μια χαρά τα κατάφερες!

 

Για να παρηγορηθείς, με τον περίγυρο πάντα έτσι συμβαίνει... Τους ενοχλεί ο θηλασμός...

[StellaK]

Εγώ ήθελα να ρωτήσω κατά πόσο επιτρέπεται το αλκοόλ στον θηλασμό. Και όταν λέω αλκοόλ ενοοώ την μπύρα και το κρασί. Ποιες είναι οι μέγιστες επιτρεπτές ποσότητες έτσι, ώστε να μην επηρρεαστεί αρνητικά η ποιότητα του μητρικού γάλακτος; Κια τώρα που το παιδί είναι πιο μεγάλο (11 μηνών) είναι περισσότερο ελαστικά τα πράγματα;

Εγώ συνήθως πίνω 1+ ποτήρι μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί...μ' άρέσει το άτιμο!!

[elen]

Ισχύει αυτό που λένε οτι η μπύρα βοηθάει στην αύξηση της παραγωγής του γάλακτος ή είναι κι αυτό ένας μύθος?

[erica]

Ισχύει αυτό που λένε οτι η μπύρα βοηθάει στην αύξηση της παραγωγής του γάλακτος ή είναι κι αυτό ένας μύθος?

 

Elen, έχω δει αρκετά Post της Αγλαίας που λένε ότι ουσιαστικά είναι μύθος γιατί για να βοηθήσει η μαγιά της μπύρας που περιέχεται, θα έπρεπε να κατεβάζεις βαρέλι και βάλε στην καθισιά σου!!!! Η μαγιά της μπύρας βοηθάει ως συμπλήρωμα.

 

Όσο για το αλκοολ, νομίζω ότι γενικά πρέπει να αποφεύγεται γιατί περνάει στο γάλα και ενδέχεται να επηρρεάσει και την παραγωγή σου σε ποσότητα, αλλά για το 1 ποτήρι κρασί που θα πιεις που και που δεν υπάρχει πρόβλημα αρκεί ΄πμως να μη θηλάσεις τις επόμενες 2 ώρες .

 

Ισως απαντήσει και η Αγλαία πιο εμπεριστατωμένα από μένα

[aglaia]

Εγώ ήθελα να ρωτήσω κατά πόσο επιτρέπεται το αλκοόλ στον θηλασμό. Και όταν λέω αλκοόλ ενοοώ την μπύρα και το κρασί. Ποιες είναι οι μέγιστες επιτρεπτές ποσότητες έτσι, ώστε να μην επηρρεαστεί αρνητικά η ποιότητα του μητρικού γάλακτος; Κια τώρα που το παιδί είναι πιο μεγάλο (11 μηνών) είναι περισσότερο ελαστικά τα πράγματα;

Εγώ συνήθως πίνω 1+ ποτήρι μπύρα ή ένα ποτήρι κρασί...μ' άρέσει το άτιμο!!

 

Επιτρέπεται μία δόση αλκοόλ σποραδικά (1-2 φορές την εβδομάδα) όσο ο θηλασμός είναι αποκλειστικός.

 

Δεν επηρεάζεται η παραγωγή του γάλακτος αλλά περνάει μικρή ποσότητα ακλοόλ στο γάλα και τα ανώριμα όργανα του νεογέννητου δεν μπορούν να μεταβολίσουν μεγάλες ποσότητες.

 

 

Για το δικό σου το μωρό που είναι μεγαλύτερο μπορείς να πίνεις και περισσότερες φορές. Ειδικά μάλιστα αν μετά το ποτό μεσολαβήσουν αρκετές ώρες μέχρι να θηλάσεις, τότε μπορείς να πιεις και περισσότερο! αν μεσολαβήσουν 6-8 ώρες μπορείς να πιεις 2-3 ποτήρια, έτσι αν βγεις κανένα βράδυ έξω να είσαι πιο χαλαρή

[annastasia]

Όσον αφορά συμπληρώματα για τη γαλακτοφορία και εγώ έπαιρνα μαγια μπύρας αλλά και κάτι ροφήματα από φαρμακείο τα οποία περιέχουν σε φακελάκια μίγμα βοτάνων που βοηθούν στην παραγωγή γάλακτος. Έπινα από αυτά 1 λίτρο ρόφημα την ημέρα. Είχα μια αμφιβολία το κατά πόσο πράγματι βοηθούν μέχρι που κάποια στιγμή από αμέλεια ξέμεινα. Πέρασα ένα διάστημα χωρίς αυτά και σα να είδα διαφορά στο γάλα (ελάττωση). Μόλις τα ξεκίνησα πάλι, ήρθα στα ίσια μου!

[galat]

Αγλαία,

μπορούμε να πάρουμε και ταμπλέτες μαγιάς μπύρας και πριν τη γέννα? Κάνει? Μήπως ενεργοποιεί ορμόνες που δεν πρέπει πριν τον τοκετό?

Θα βοηθήσει ώστε να είναι πιο αυξημένη η παραγωγή γάλακτος?

[Vaspy]

Κορίτσια εγώ πάλι έχω κόψει κρεμμύδια και σκόρδα γιατί αυτά, μας είπαν και στο μαιευτήριο, μπορεί να προκαλέσουν κολικούς στο μωρό.

Κάτι άλλο τώρα.

Είναι ο τέταρτος μήνας που θηλάζω αποκλειστικά τη μικρούλα μου και είναι κιόλας υπέρβαρη. Έχει φτάσει στο ανώτατο όριο βάρους για την ηλικία της. Παρόλα αυτά τις περισσότερες φορές νομίζω ότι δεν έχει φάει αρκετά γιατί κλαίει όταν τη σηκώνω.

Είναι όντως έτσι ή κλαίει γιατι την κόβω απ' το πιπίλιμα που τόσο της αρέσει;