Γεια σου Χριστίνα!
Με το καλό η επιστροφή σου! Σε περίπτωση που θες εναλλακτική, θα μπορούσες όσο λείπεις η μικρή σου να τρώει το φαγάκι της ότι και αν είναι αυτό (φρούτα, φαγητό, κρέμα) και όταν επιστρέφεις από τη δουλειά και το πρωί πριν φύγεις να θηλάζετε!
Σίγουρα στη φάση που είσαστε και μετά από τόσους μήνες θηλασμού δε θα νοιώθεις πλεον το στήθος να "γεμίζει". Αυτό είναι το φυσιολογικό μιας και έχει πλήρως προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού σου! Θα το καταλάβεις πάλι να "πρήζεται" όταν αρχίσεις να αντικαθιστάς θηλασμούς και μέχρι να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα...
Μμμ.. νομίζω πως μπορείς 15 μέρες πριν να δοκιμάσεις να δίνεις τις στερεες τροφές στις ώρες που κανονικά θα είσαι στη δουλειά... σιγά σιγά ώστε να προσαρμοστεί και το στήθος σου και να έρθει και στο μωρό πιο "μαλακά" ! Θα το νοιώθεις να πρήζεται το πρώτο διάστημα, θα μπορούσες εκεί να βγάζεις λίγο από το γάλα ίσα να ανακουφίζεσαι....
Αυτό προϋποθέτει βέβαια ότι το παιδάκι ως τότε θα τρώει ικανοποιητική ποσότητα στερεων τροφών. Αν πάλι δεν τα πάτε πολύ καλά με το φαγητό ίσως καλό θα ήταν να κάνετε και μερικές δοκιμές με ξένο γάλα για να συμπληρώνει το γεύμα. Εκεί τώρα είναι τα "δύσκολα" γιατί δεν το δέχονται πάντα εύκολα το ξένο. Καλό θα ήταν να το δώσει κάποιος άλλος και εσύ να μην είσαι σπίτι..
Όοοοοχιιιι... ειδικά τώρα που η διακοπή είναι πιο "εύκολη" από τους πρώτους μήνες γιατί να μπεις σε αυτή τη διαδικασία;;;
Είναι αρκετά δύσκολο αυτό... κάποια στιγμή μοιραία θα κοπεί τελείως το γάλα με ένα θηλασμό μόνο...