Θηλασμός και διατροφή μητέρας

[pizizi]

Τι να πω, για μένα είναι δυσκολο να κόψω τα γαλακτοκομικά, όχι τόσο το γάλα, αλλά τα τυρία και διάφορα φαγητά και γλυκά...υπαρχούν παντού...

[christina]

Προφανώς, εννοείτε τα τυρια και γάλατα, αγελαδινής προλευσεως. Αυτά κάλλιστα μπορούν να αντικατασταθούν απο άλλα, κατσικίσια, οπου υπάρχουνε σε πληθώρα σε μεγάλα σουπερ μάρκετ.

Είναι κρίμα να θηλάζεις και να νιώθεις τόσα πράγματα γύρω σου, οτι είναι απαγορευμένα.

[aglaia]

Τι να πω, για μένα είναι δυσκολο να κόψω τα γαλακτοκομικά, όχι τόσο το γάλα, αλλά τα τυρία και διάφορα φαγητά και γλυκά...υπαρχούν παντού...

 

Μόνο τα προϊόντα του αγελαδινού γάλακτος είναι πρόβλημα. Η φέτα γίνεται από αιγοπρόβειο γάλα, το μανούρι, το κασέρι, οι περισσότερες γραβιέρες δεν έχουν καθόλου αγελαδινο γάλα. Αυτό ισχύει για περισσότερα παραδοσιακά τυριά μας. Γιαούρτι υπάρχει και πρόβειο, γάλα πωλείται και κατσικίσιο.

 

Αν το μωρό έχει σοβαρή αλεργία στο αγελαδινό γάλα τότε ούτε υποαλεργικό θα μπορεί να πιει. Η σοβαρή αλεργία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε εσωτερική αιμοραγία και να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του παιδιού. Αυτά τα μωρά συνήθως μεγαλώνουν με υποκατάστατα γάλακτος που γίνονται εξ ολοκλήρου από σόγια και όχι με υποαλεργικό γάλα σε σκόνη.

[annastasia]

Γεια σας!

Με λένε Δήμητρα και είμαι σχετικά καινούργια εδώ.

Ο γιος μου είναι 6 ετών και τον είχα θηλάσει 18 μήνες.

 

Σχετικά με τη διατροφή και το θηλασμό, θα ήθελα κι εγώ να μοιραστώ τη γνώμη μου και την εμπειρία μου μαζί σας.

 

Οταν γέννησα κι επειδή είχα δυσκοιλιότητα, η μαία μου πρότεινε να τρώω πολλά τυροκομικά, να πίνω πολύ γάλα, να τρώω αρκετό ψάρι, να τρώω χόρτα και να πίνω πορτοκαλάδες....

 

Ο γιος μου είχε κολικούς... κάθε μέρα για ενάμιση μήνα, έκλαιγε από τις 6μμ μέχρι τα μεσάνυχτα... σπαρακτικά... ο παιδίατρος μου έλεγε ότι δεν γινόταν τίποτα και ότι θα του περνούσαν οι κολικοί στον 3ο μήνα και να κάνω υπομονή.

 

Στο μεταξύ, πήγα σ'έναν διατροφολόγο για να χάσω τα πολλά (25) περιττά κιλά που είχα πάρει στην εγκυμοσύνη (από τη καλοφαγία )... και ο διατροφολόγος αρνήθηκε να μου δώσει πρόγραμμα διαίτης επειδή δεν είχα κλείσει καλά-καλά 2 μήνες από τη γέννα, αλλά με ρώτησε τι έτρωγα για το θηλασμό... τον ενημέρωσα και έπαθε σοκ... μου είπε "το ξέκανες το παιδί...δεν έχει κολικούς?" ... Αν έχει λέει! Και μου έγραψε ένα πρόγραμμα που ουσιαστικά περιείχε λίγα απ'όλα... τίποτα το ιδιαίτερο... γάλα με μέτρο...δηλαδή 1 ποτήρι την ημέρα..., μείωσε τα τυροκομικά, μείωσε τις πορτοκαλάδες (όχι πάνω από 1 ποτήρι την ημέρα) και τα χόρτα μόνο 1 φορά την εβδομάδα...

 

Σας διαβεβαιώνω ότι σε 2 μέρες σταμάτησαν εντελώς οι κολικοί και το παιδί ηρέμησε (κι εμείς μαζί του)...

 

Δεν πρόλαβα να διαβάσω όλα τα μηνύματα σ'αυτό το θέμα, αλλά νομίζω ότι λίγα απ'όλα επιτρέπεται...παν μέτρον άριστον... Εγώ, όμως, απέφυγα τον φραπέ.. έπινα μόνο φίλτρου και μόνο μετά το θηλασμό. Δεν έπινα, επίσης, καθόλου αλκοολούχα (ούτε μπύρες)...

 

Απέφευγα όμως τα μπρόκολα, χόρτα και το λάχανο. Φακές με μέτρο. 'Ο,τι δηλαδή προκαλεί αέρια. Έτρωγα λίγο ψάρι γιατί κι αυτό προκαλεί αέρια.

 

Αυτά προς το παρόν.

 

Δήμητρα

 

Επειδή και εγώ είχα ακούσει διάφορα περιστατικά που συνέδεαν τροφές με επιδείνωση των κολικών, απέφευγα μερικές....

[pizizi]

Δυστυχώς η παιδίατρος δεν είναι σίγουρη αν οι κοκκινίλες και η φαγούρα οφείλονται σε αλλεργία η κάτι άλλο π.χ σαμπουάν. Έκοψα τα αγελαδινά προιόντα αλλά η φαγούρα συνεχίστηκε.

Είμαι καχυπόπτη αν όντως οι γαλακτοβιομηχανιες χρησιμοποιούν μόνο αιγοπρόβειο ή μαζί και αγελαδινό, Στην κρήτη βρίσκουμε πολλά γαλακτοκομικά προιόντα από αιγοπρόβειο γάλα, από μικρές εταιρίες.

 

Αυτό που θα ήθελα να ρωτήσω είναι, πως μπορούμε να σιγουρευτούμε αν προκέιται για αλλεργία? Μου είπαν για μια εξέταση αίματος, αλλά δεν δείχνει πάντα, είναι αλήθεια?

[evitaM]

Γεια σας είμαι καινουρια στο φορουμ

έπειδή θηλάζω και εγώ το μωρό μου ήθελα να ρωτήσω αν ξέρετε κατά πόσο επιτρέπεται ο καφές στις θηλάζουσες. έχω διαβάσει διάφορα αλλά θα ήθελα τη γνώμη σας

ευχαριστώ!

[aglaia]

Είμαι καχυπόπτη αν όντως οι γαλακτοβιομηχανιες χρησιμοποιούν μόνο αιγοπρόβειο ή μαζί και αγελαδινό,

 

Γενικά είναι συνεπείς γιατί στα περισσότερα προϊόντα αλλάζει το χρώμα και δεν διακινδυνεύουν τόσο εύκολα...

 

 

Αυτό που θα ήθελα να ρωτήσω είναι, πως μπορούμε να σιγουρευτούμε αν προκέιται για αλλεργία?

 

Το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι αν βλέπεις βελτίωση κόβοντας το προϊόν, αν όντως βλέπεις τη βελτίωση είναι η καλύτερη επιβεβαίωση...

 

 

 

Μου είπαν για μια εξέταση αίματος, αλλά δεν δείχνει πάντα, είναι αλήθεια?

 

Οι αλλεργίες δεν βρίσκονται με εξέταση αίματος αλλά με τσιμπίματα που "μολύνονται" με διάφορα αλλεργιογόνα, δεν νομίζω όμως ότι κάτι τέτοιο το κάνουν εύκολα σε ένα βρέφος...

 

Δεν δείχνει πάντα και η εξέταση γίνεται όταν οι συνήθεις περιορισμοί δεν αποδίδουν. Αν η διακοπή κάποιων τροφών βελτιώνει την κατάσταση δεν κάνουμε το τεστ που είναι επώδυνο...

[KDC]

Στο συγκεκριμένο θέμα έχουν αναφερθεί πολλές τροφές που θα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορεί κάποιος να κάνει μια σύνοψη και υπεύθυνα να μας πει ποιες τροφές μπορεί να βλάψουν το νεογέννητο που θηλάζει ή να του επιφέρουν κολικούς.

[aglaia]

Στο συγκεκριμένο θέμα έχουν αναφερθεί πολλές τροφές που θα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορεί κάποιος να κάνει μια σύνοψη και υπεύθυνα να μας πει ποιες τροφές μπορεί να βλάψουν το νεογέννητο που θηλάζει ή να του επιφέρουν κολικούς.

 

Καμία! Δεν δίνουμε καμία οδηγία διατροφής στη μητέρα που θηλάζει. Αν διαπιστωθεί ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με κάποια τροφή, μόνο και μόνο τότε εξετάζουμε το θέμα.

[katerina24]

ΕΓΩ ΤΑ ΤΡΩΩ ΟΛΑ ΕΚΤΟΣ ΟΣΠΡΙΑ ΠΟΥ ΜΕ ΦΟΥΣΚΩΝΟΥΝ ΚΑΙ ΚΡΕΜΜΥΔΙ, ΣΚΟΡΔΟ!!!

ΕΠΙΣΗΣ ΠΙΝΩ ΠΟΛΥ ΓΑΛΑ ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ!

ΤΕΛΙΚΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΠΙΝΩ 'Η ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΩ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ???

[aglaia]

ΕΓΩ ΤΑ ΤΡΩΩ ΟΛΑ ΕΚΤΟΣ ΟΣΠΡΙΑ ΠΟΥ ΜΕ ΦΟΥΣΚΩΝΟΥΝ ΚΑΙ ΚΡΕΜΜΥΔΙ, ΣΚΟΡΔΟ!!!

ΕΠΙΣΗΣ ΠΙΝΩ ΠΟΛΥ ΓΑΛΑ ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ!

ΤΕΛΙΚΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΠΙΝΩ 'Η ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΩ ΚΑΤΣΙΚΙΣΙΟ???

 

Φυσικά και να το πίνεις αφού το μωρό δεν έχει πρόβλημα. Μόνο αν έχει το μωρό πρόβλημα συστήνουμε την αποφυγή του. Να το πίνεις μόνο αν σου αρέσει και όχι γιατί βρίσκεται σε περίοδο γαλουχίας. Γενικά δεν συστήνεται η μεγάλη κατανάλωση από τους ενήλικες.

[mimika]

Κι εγω επινα πολυ γαλα οταν θηλαζα (και 2 λιτρα την ημερα) και μου εριξε το σιδηρο.

[bon-bon]

Ειλικρινά μου κάνει εντύπωση απο όσα έχω διαβάσει μέχρι τώρα το τι μπορεί να προκαλέσει το γάλα και τα εσπεριδοειδή, γιατί πρώτη φορά το ακούω και κάτα συνέπεια δε θα μου πήγαινε ποτέ το μυαλό.

Είχα παρακολουθήσει ένα σεμινάριο στο Μητέρα που η διατροφολόγος έλεγε να τρώμε τα πάντα με μέτρο.Οπότε και εγώ αυτό έκανα. Το μόνο που αποφεύγω είναι το λάχανο,τα φασόλια και τα φαστ φουντ!

Εγώ θέλω να ρωτήσω τι γίνεται με μία διατροφή φτώχη σε ψάρια

Κάνει να πέρνουμε συμπληρωματικά μουρουνέλαιο;; Ή είναι υπερβολή;

[aglaia]

Κι εγω επινα πολυ γαλα οταν θηλαζα (και 2 λιτρα την ημερα) και μου εριξε το σιδηρο.

 

Αναμενόμενο, το ασβέστιο εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου...

[frene]

Γεια σας είμαι καινουρια στο φορουμ

έπειδή θηλάζω και εγώ το μωρό μου ήθελα να ρωτήσω αν ξέρετε κατά πόσο επιτρέπεται ο καφές στις θηλάζουσες. έχω διαβάσει διάφορα αλλά θα ήθελα τη γνώμη σας

ευχαριστώ!

γεια σου evita! Εγώ μίλησα με 2 παιδίατρους, και οι 2 μου είπαν όχι νες ή φραπέ, αν θέλω 1-2 φίλτρου ή ελληνικούς!

[aglaia]

γεια σου evita! Εγώ μίλησα με 2 παιδίατρους, και οι 2 μου είπαν όχι νες ή φραπέ, αν θέλω 1-2 φίλτρου ή ελληνικούς!

 

Δηλαδή αν η μαμά θέλει να πιει φραπέ θα πρέπει να διακόψει το θηλασμό;

 

Το ότι οι στιγμιαίοι καφέδες δίνουν περισσότερη καφεΐνη είναι σωστό όμως δεν απαγορεύονται. Είναι καλό για την ίδια τη μητέρα να προτιμά τους καφέδες που δεν είναι στιγμιαίοι όμως αν προτιμά τους στιγμιαίους, δεν απαγορεύονται ούτε αποτελούν αντένδειξη για το θηλασμό.

 

Ο κάθε παιδίατρος μπορεί να λέει "όχι" μόνο για τις αντενδείξεις του θηλασμού για τις οποίες υπάρχουν επιστημονικά τεκμηριωμένες απόψεις (αν έχουν ιδέα τι σημαίνει επιστημονική τεκμηρίωση)

 

 

Αυτές και μόνο αυτές είναι οι αντενδείξεις για το θηλασμό (για στιγμιαίο καφέ δεν λένε τίποτα):

 

http://aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;115/2/496

 

Although breastfeeding is optimal for infants, there are a few conditions under which breastfeeding may not be in the best interest of the infant. Breastfeeding is contraindicated in infants with classic galactosemia (galactose 1-phosphate uridyltransferase deficiency)103; mothers who have active untreated tuberculosis disease or are human T-cell lymphotropic virus type I–or II–positive104,105; mothers who are receiving diagnostic or therapeutic radioactive isotopes or have had exposure to radioactive materials (for as long as there is radioactivity in the milk)106–108; mothers who are receiving antimetabolites or chemotherapeutic agents or a small number of other medications until they clear the milk109,110; mothers who are using drugs of abuse ("street drugs"); and mothers who have herpes simplex lesions on a breast (infant may feed from other breast if clear of lesions). Appropriate information about infection-control measures should be provided to mothers with infectious diseases.111

 

In the United States, mothers who are infected with human immunodeficiency virus (HIV) have been advised not to breastfeed their infants.112 In developing areas of the world with populations at increased risk of other infectious diseases and nutritional deficiencies resulting in increased infant death rates, the mortality risks associated with artificial feeding may outweigh the possible risks of acquiring HIV infection.113,114 One study in Africa detailed in 2 reports115,116 found that exclusive breastfeeding for the first 3 to 6 months after birth by HIV-infected mothers did not increase the risk of HIV transmission to the infant, whereas infants who received mixed feedings (breastfeeding with other foods or milks) had a higher rate of HIV infection compared with infants who were exclusively formula-fed. Women in the United States who are HIV-positive should not breastfeed their offspring. Additional studies are needed before considering a change from current policy recommendations.

[elen]

Εγώ πίνω ενα νες κάθε πρωί για να σταθώ στα πόδια μου μετά το ξενύχτι!

Τον έχω συνηθίσει και νοιώθω οτι τον έχω ανάγκη.

Βέβαια έχω παρατηρήσει οτι τη μπέμπα μου δεν την ενοχλεί!

[ΠΓ]

Διάβασα πολύ γρήγορα το τοπικ και τρέχω για τάισμα. Ευτυχώς με ηρεμήσατε. Είμαστε 25 ημερών, θηλάζουμε και βγάζουμε γουλίτσες. Τελικά αν κατάλαβα καλά μάλλον είμαστε λαίμαργες.

[frene]

Κορίτσια καλησπέρα!

Να ρωτήσω κατι; Υπάρχει περίπτωση, επειδή μάλλον έφαγα κασέρι που είχε αλλοιωθεί λίγο, να πέρασε στο γάλα και να πείραξε το μωρό;;

Ευχαριστώ πολύ!!

[aglaia]

Κορίτσια καλησπέρα!

Να ρωτήσω κατι; Υπάρχει περίπτωση, επειδή μάλλον έφαγα κασέρι που είχε αλλοιωθεί λίγο, να πέρασε στο γάλα και να πείραξε το μωρό;;

Ευχαριστώ πολύ!!

 

Μπα, και μουχλιασμένο να ήταν δεν υπάρχει πρόβλημα. Και δηλητηρίαση να πάθεις (κούφια η ώρα) το γάλα σου δεν παθαίνει τίποτα...

[frene]

Ευχαριστώ Αγλαϊα!!

[stella71]

Στο συγκεκριμένο θέμα έχουν αναφερθεί πολλές τροφές που θα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορεί κάποιος να κάνει μια σύνοψη και υπεύθυνα να μας πει ποιες τροφές μπορεί να βλάψουν το νεογέννητο που θηλάζει ή να του επιφέρουν κολικούς.

 

Καμία! Δεν δίνουμε καμία οδηγία διατροφής στη μητέρα που θηλάζει. Αν διαπιστωθεί ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα με κάποια τροφή, μόνο και μόνο τότε εξετάζουμε το θέμα.

 

Το ερώτημα είναι πώς διαπιστώνεται το πρόβλημα...αν είναι ανήσυχο το μωρό; αν έχει διάροια; αν βγάλει εξανθήματα; αν κλαίει και φαίνεται ότι πονάει; όλα αυτά φυσιολογικά δεν τα παρουσιάζουν τα μωρά κατά καιρούς;

Εγώ μέχρι στιγμής δεν έχω τολμήσει να φάω κάτι από τα "απαγορευμένα". Μου λείπουν αφάνταστα οι σοκολάτες, τα καυτερά και οι φακές! Επίσης μετά από μια μπύρα ή κρασί πόση ώρα είναι καλό να περάσει μέχρι να θηλάσω;

[frene]

Stella, και εγω στην αρχή είχα μπει σ αυτή την διαδικασία (μην τρως το ένα μην τρως το άλλο). Όταν έφυγα από την κλινική ο παιδίατρος μου είπε σε αρκετά φαγητά όχι, αλλά τελικά, μετά από τις συμβουλές της Αγλαϊας, τρώω τα πάντα!Και φακές μία φοά την εβδομάδα και σοκολάτα κάθε μέρα σχεδόν και από όλα!Δοκίμασε να φας και εσύ μην στερείς τον εαυτό σου!!

[aglaia]

Το ερώτημα είναι πώς διαπιστώνεται το πρόβλημα...αν είναι ανήσυχο το μωρό; αν έχει διάροια; αν βγάλει εξανθήματα; αν κλαίει και φαίνεται ότι πονάει; όλα αυτά φυσιολογικά δεν τα παρουσιάζουν τα μωρά κατά καιρούς;

 

To αίμα στα κακά είναι από τις ενδείξεις που ενοχοποιούν πιο συχνά το αγελαδινό γάλα.

 

Το ασυνήθιστο σύγκαμα ενοχοποιεί τα εσπεριδοειδή αλλά αυτό πιο συχνά συμβαίνει όταν το ίδιο μωρό τα καταναλώενει. Όταν τα καταναλώνει η μαμά μπορεί το μωρό να είναι πολύ περισσότερο ανήσυχο από το σύνηθες. Το σύνηθες του μωρού το ξέρει καλύτερα από όλους η μαμά που είναι συνέχεια μαζί του.

 

 

Εγώ μέχρι στιγμής δεν έχω τολμήσει να φάω κάτι από τα "απαγορευμένα". Μου λείπουν αφάνταστα οι σοκολάτες, τα καυτερά και οι φακές!

 

Μα αυτά δεν είναι απαγορευμένα! Τα περισσότερα μωρά δεν έχουν κανένα πρόβλημα με αυτά. Στην Ινδία αλλά και αλλού τα φαγητά τους είναι κάθε μέρα καυτερά! Οι σοκολάτες είναι απλά διεγερτικές για το μωρό (αν καταναλώσεις πάνω από μία σοκολάτα των 100 γρ την ημέρα) και απλά το μωρό μπορεί να είναι πιο ξύπνιο. Οι φακές επίσης μια χαρά είναι!

 

Καλή όρεξη!

 

 

Επίσης μετά από μια μπύρα ή κρασί πόση ώρα είναι καλό να περάσει μέχρι να θηλάσω;

 

Δεν έχει σημασία, ειδικά αν το έχεις πιει με φαγητό που μεταβολίζεται αργά και δεν περνάει πολύ στο αίμα θηλάζεις όποτε θέλεις. Αν η δόση είναι τόση που δεν περνάς αλκοτέστ, καλύτερα να περιμένεις 2-3 ώρες!

[stella71]

Τόσο καλά; Μόλις σαραντίσω θα αρχίσω σταδιακά να τρώω τις τροφές της απαγορευμένης ζώνης..

Ευχαριστώ πολύ!