ΒΟΗΘΗΣΤΕ!(Σάκχαρο διατροφή)

[sardelaki]

Μην αγχώνεσαι Elenna μου....όλα καλά θα πάνε

 

Εγώ Δευτέρα έκλεισα ραντεβού στον ενδοκρινολόγο/διαβητολόγο!

[Elenna]

Εχω παρει τα αποτελεσματα!!!76 στο 0 και 114 στα 60! Ευτυχως δεν χριαζεται να στερηθω το nesqkuik το πρωι!

[sardelaki]

Χαίρομαι κούκλα μου...εγώ στα 60΄χτύπησα 193

[Elenna]

οοοχ.....ελπιζω να πανε ολα καλα στο ραντεβου σου τη Δευτερα!!!Ενα θετικο ειναι ομως οτι δεν θα βαλεις αλλο βαρος εμενα με βλεπω φαλαινιτσα σε κανενα μηνα....

[sardelaki]

ναι ελπίζω όλα να πάνε καλά την Δευτέρα.

Η αλήθεια είναι πως έχω αγχωθεί πάρα πολύ...σε σημείο που έχω περιορίσει αρκετά το φαγητό και νομίζω πως τρώω πολύ λίγο αφού πεινάω η καψερή, αλλά δεν τρώω!

Ας ελπίσουμε να μου δώσει μία διατροφή για να ξέρω πάνω κάτω τι ποσότητα κάνει να τρώω από το καθετί γιατι με βλεπω να λυποθημώ από την πείνα!

[arma]

αχ σαρδελάκι μου μην αγχώνεσαι και πάνω απ'ολα μην κάνεις υπερβολές!είπαμε να προσέξεις όχι να λημοκτονήσεις άντε να πας στο γιατρό γιατί σε βλέπω από το άγχος σου να χάνεις και κιλά. όλα θα πάνε καλά!

[sardelaki]

αχ βρε arma μου πολύ άγχος...το όλα ζήτημα με έριξε ψυχολογικά ενώ δεν το περίμενα γιατι τόσο εύκολα δεν πέφτει η ψυχολογία μου, αλλά αυτήν την φορά τα κατάφερα.

 

Χθες έφαγα το πρωί ένα γιαουρτάκι...το μεσημέρι ενα κομματάκι κρέας με μία σαλάτα πράσινη και το βράδυ ένα μήλο νομίζω και δυο φρυγανιές. Ε, καλά δεν είναι και λίγα, αλλά πεινούσα χα χα.

Πιστεύω πως ο γιατρός θα με βοηθήσει...απλά τώρα δεν ξέρω που βαδίζω!