Άγχος με τα ωράρια ύπνου!!

[Mummyof2]

Καταρχήν ανοίγω θέμα ( δε ξέρω αν κάνω καλα αν όχι μπορείτε να με παραπέμψετε σε άλλο θέμα).

Σας διαβάζω καιρό και έχω πάρει πολυ όμορφες συμβουλές απο εσάς μανούλες μήνες τωρα!!!!

Το άγχος μου (κακώς) ειναι το εξής:

Έχω ένα κοριτσάκι 7 μηνων και 10 ημερών νορμαλ κιλά, φαγητο ολα οκ δε θα αναφερθώ σε αυτά.με το βραδινό υπνο δεν εχουμε ιδιαίτερα θέματα μόνο καμία φορά για την πιπίλα. Τωρα καλοκαίρι μπορει να κοιμόταν 22:00 με 22:30 για βράδυ, αργά μεν, αλλά ο προηγούμενος ύπνος της είχε αφύπνιση 18:30.

Το προγράμμα της τωρα ειναι στο περίπου 08:00 αφύπνιση γάλα, δε κοιμάται αμέσως αλλά κατα τις 10:00 με 10:30 για 45' περίπου μετα πάμε για το μεσημεριανο 15:00 με 17:00 ( όπου τωρα τελευταία εχει γινει 16:30 και απο εκεί και μετα δε κοιμάται ενώ νυστάζει. Περιμένει το βραδινό γιατι απογευματινό υπνο σταμάτησε να κανει απο πολυ νωρις. Όποτε και 21:00( που ειναι κ αργά)ειναι στη κούνια της.

Νομίζω οτι πρέπει να κάνω κατι με το πρωινό υπνο. Πριν κανά δεκαπενθήμερο κοιμόταν το πρωί μετα το γάλα μέχρι της 10 τωρα δε κοιμάται παρα θα μείνει ξύπνια για να τον κοιμηθεί μετα όπως έγραψα.

Θα ήθελα τη γνώμη σας για τους ημερήσιους ύπνους γιατι νομίζω κανει λίγους ενώ μπορει λιγο παραπάνω.Τηρώ ρουτίνα με μπανάκι σκοτάδι κλπ και της αρέσει.

Συγνώμη για το μεγάλο μήνυμα, θα χαρώ να πάρω κατι απο τις συμβουλές-εμπειρίες σας!!!

[less_serious]

Καταρχήν ανοίγω θέμα ( δε ξέρω αν κάνω καλα αν όχι μπορείτε να με παραπέμψετε σε άλλο θέμα).

Σας διαβάζω καιρό και έχω πάρει πολυ όμορφες συμβουλές απο εσάς μανούλες μήνες τωρα!!!!

Το άγχος μου (κακώς) ειναι το εξής:

Έχω ένα κοριτσάκι 7 μηνων και 10 ημερών νορμαλ κιλά, φαγητο ολα οκ δε θα αναφερθώ σε αυτά.με το βραδινό υπνο δεν εχουμε ιδιαίτερα θέματα μόνο καμία φορά για την πιπίλα. Τωρα καλοκαίρι μπορει να κοιμόταν 22:00 με 22:30 για βράδυ, αργά μεν, αλλά ο προηγούμενος ύπνος της είχε αφύπνιση 18:30.

Το προγράμμα της τωρα ειναι στο περίπου 08:00 αφύπνιση γάλα, δε κοιμάται αμέσως αλλά κατα τις 10:00 με 10:30 για 45' περίπου μετα πάμε για το μεσημεριανο 15:00 με 17:00 ( όπου τωρα τελευταία εχει γινει 16:30 και απο εκεί και μετα δε κοιμάται ενώ νυστάζει. Περιμένει το βραδινό γιατι απογευματινό υπνο σταμάτησε να κανει απο πολυ νωρις. Όποτε και 21:00( που ειναι κ αργά)ειναι στη κούνια της.

Νομίζω οτι πρέπει να κάνω κατι με το πρωινό υπνο. Πριν κανά δεκαπενθήμερο κοιμόταν το πρωί μετα το γάλα μέχρι της 10 τωρα δε κοιμάται παρα θα μείνει ξύπνια για να τον κοιμηθεί μετα όπως έγραψα.

Θα ήθελα τη γνώμη σας για τους ημερήσιους ύπνους γιατι νομίζω κανει λίγους ενώ μπορει λιγο παραπάνω.Τηρώ ρουτίνα με μπανάκι σκοτάδι κλπ και της αρέσει.

Συγνώμη για το μεγάλο μήνυμα, θα χαρώ να πάρω κατι απο τις συμβουλές-εμπειρίες σας!!!

 

Δεν βλέπω κανένα πρόβλημα στο πρόγραμμα του ύπνου της, αντίθετα θα έλεγα ότι είναι πολύ ικανοποιητικό για την ηλικία της (οι ώρες ύπνου που χρειάζεται σε αυτή την ηλικία είναι 12 - 15 και η μικρή κοιμάται περίπου 13,5-14 ώρες).

 

Γνώμη μου μην την πιέζεις και να ακολουθείς τις ανάγκες της. Από εδώ και πέρα πάντως, και όσο αυξάνεται η αλληλεπίδραση με το περιβάλλον θα μειώνονται οι ώρες του ύπνου, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό.

[Mummyof2]

Δεν βλέπω κανένα πρόβλημα στο πρόγραμμα του ύπνου της, αντίθετα θα έλεγα ότι είναι πολύ ικανοποιητικό για την ηλικία της (οι ώρες ύπνου που χρειάζεται σε αυτή την ηλικία είναι 12 - 15 και η μικρή κοιμάται περίπου 13,5-14 ώρες).

 

Γνώμη μου μην την πιέζεις και να ακολουθείς τις ανάγκες της. Από εδώ και πέρα πάντως, και όσο αυξάνεται η αλληλεπίδραση με το περιβάλλον θα μειώνονται οι ώρες του ύπνου, κάτι που είναι απόλυτα φυσιολογικό.

 

 

 

Καλησπέρα!

Ευχαριστω για την απάντηση!

Έχετε δίκιο το ξέρω κατα βάθος απλά βλέπω οτι αν ξυπνήσει κατα τις 16:30 απο μεσημεριανο υπνο που διαρκεί 1,5 ωρα μετα έως τον βραδινό δε κοιμάται άλλο παρόλο που νυστάζει.

Πριν καμία βδομάδα κοιμόταν έως 17:30 με 18:00 καμία φορά όποτε και το απογευμα είχε περισσότερες αντοχές.τωρα απο τις 19:30 ειναι πολυ πεσμένη, όποτε και την κοιμίζω νωρις για βράδυ.

Θα δω πως θα πάει και θα πράξω αναλόγως.

[mkcm]

Το φυσιολογικό για τα μωράκια και τα νηπιάκια είναι να κοιμούνται νωρίς το βράδυ. Εμένα και τα δύο μου παιδιά κοιμούνται κατά τις 8μμ χειμώνα - καλοκαίρι.

Οι ημερήσιοι ύπνοι που γράφεις είναι πολύ ικανοποιητικοί. Βάζε το παιδάκι νωρίτερα το βράδυ για ύπνο. Μπορεί να "κλείνεσαι" εσύ, αλλά νομίζω πως το σημαντικότερο όλων είναι το παιδάκι σου και να κοιμάται αρκετά και όταν θέλει.

[kotsifikos]

K εγώ πιστεύω πως οι ώρες που κοιμάται το μωράκι σου είναι πολύ καλές!

Εμένα 7 μηνών μέσα στην μέρα κοιμόταν το πολύ μισή ώρα, τώρα που μεγαλώνει και κάνει περισσότερα πράγματα κουράζεται και κοιμάται δύο ώρες σερί - μέσα στην ημέρα -(για τα δεδομένα μας είναι πολύ αυτό).

Θα σου έλεγα μην αγχώνεσαι χωρίς λόγο, τα παιδιά όσο μεγαλώνουν αποκτούν ενδιαφέροντα και θέλουν παιχνίδι, οπότε δεν έχουν και διάθεση για ύπνο.

[Mummyof2]

Το ξέρω οτι αγχώνομαι και μάλιστα καθε φορά καταπιάνομαι με ένα καινούργιο άγχος!

Σκοπός μου πάντα ήταν να κοιμάται καλα το βράδυ και φυσικά και εγω σύμφωνο με το νωρις για υπνο, μάλιστα έχω παρατηρήσει οτι έτσι ο ύπνος ειναι πιο ποιοτικός.

Τωρα αν ειναι 20:30 ή 21:30 εξαρτάται τι ωρα εχει ξυπνήσει πριν.

Ίσως αυτό που με κανει έτσι ειναι οτι πέραν απο τους ύπνους μεσημέρι βράδυ που κοιμάται σχετικά εύκολα υπάρχουν στιγμές την ημέρα που τρίβεται και νθσταζει και ειναι δύσκολο να την πάρει ο ύπνος με αποτέλεσμα να θεωρώ πρι δε μπορώ να τη βοηθήσω να κοιμηθεί όπως για παράδειγμα τα πρωινά.. Κανά 2ωρο αφότου ξυπνήσει αρχίζει και τρίβεται και δείχνει πολυ έντονα τη νύστα της αλλά δυσκολεύεται να κοιμηθεί και αναγκαστικά αρχίζω να τη κουνάω μέχρι που κοιμάται για λιγο

 

Κορίτσια ευχαριστω για τις απαντήσεις σας!!!

[less_serious]

Το φυσιολογικό για τα μωράκια και τα νηπιάκια είναι να κοιμούνται νωρίς το βράδυ. Εμένα και τα δύο μου παιδιά κοιμούνται κατά τις 8μμ χειμώνα - καλοκαίρι.

Οι ημερήσιοι ύπνοι που γράφεις είναι πολύ ικανοποιητικοί. Βάζε το παιδάκι νωρίτερα το βράδυ για ύπνο. Μπορεί να "κλείνεσαι" εσύ, αλλά νομίζω πως το σημαντικότερο όλων είναι το παιδάκι σου και να κοιμάται αρκετά και όταν θέλει.

 

Αυτό το στηρίζεις κάπου (επιστημονικά, με βιβλιογραφία) ή απλά είναι η άποψή σου;

 

Σε ρωτάω γιατί με ενοχλούν οι ταμπέλες "φυσιολογικό" και "αφύσικο" ειδικά όταν προκαλούν άγχος σε γονείς ότι κάτι δεν κάνουν καλά.

Επίσης διαφωνώ, πιστεύω ότι η κάθε οικογένεια φτιάχνει το πρόγραμμά της όπως εξυπηρετείται καλύτερα, και με γνώμονα να υπάρχει κοινός χρόνος στην οικογένεια και να καλύπτονται οι συναισθηματικές ανάγκες.

Όταν πχ ο ένας ή και οι δύο γονείς επιστρέφουν σπίτι στις 8, είναι πιστεύω καλύτερο να μετατεθεί η ώρα ύπνου του βρέφους ή του νηπίου παρά να μην υπάρχει οικογενειακός χρόνος.

 

Προς τη θεματοθέτρια: ότι αλλαγές κάνεις στη ρουτίνα της θα τις κάνεις σταδιακά. Δεν μπορείς από τη μία μέρα στην άλλη να μετακινήσεις μισή ή μια ώρα τον ύπνο της. Από την εμπειρία μου η μέγιστη ελαστικότητα του δικού μου παιδιού ήταν 10 λεπτά απόκλιση από μέρα σε μέρα. Φυσικά εξαρτάται από το πόσο ευέλικτο είναι το δικό σου παιδί.

[poulxeria]

Καλησπέρα!

Ευχαριστω για την απάντηση!

Έχετε δίκιο το ξέρω κατα βάθος απλά βλέπω οτι αν ξυπνήσει κατα τις 16:30 απο μεσημεριανο υπνο που διαρκεί 1,5 ωρα μετα έως τον βραδινό δε κοιμάται άλλο παρόλο που νυστάζει.

Πριν καμία βδομάδα κοιμόταν έως 17:30 με 18:00 καμία φορά όποτε και το απογευμα είχε περισσότερες αντοχές.τωρα απο τις 19:30 ειναι πολυ πεσμένη, όποτε και την κοιμίζω νωρις για βράδυ.

Θα δω πως θα πάει και θα πράξω αναλόγως.

Κάποια στιγμή είχα αναρτήσει το παρακάτω θέμα:

http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=144186

Δεν είναι καμια βίβλος προφανώς, σίγουρα είναι κάτι που βρήκε εφαρμογή στο δικό μου παιδί.

Στην ηλικία σας υποτίθεται ότι τα περισσότερα παιδιά κάνουν 2 ή 3 ημερήσιους ύπνους. Εφόσον είστε ήδη στους 2 θα μπορούσες να δοκιμάσεις:

Αφύπνιση 08.00

1ος ύπνος 11.00 (δηλ. 3 ώρες μετά την πρωινή αφύπνιση)

2ος ύπνος 3 ώρες μετά την αφύπνιση από τον 1ο ύπνο

Βραδινός ύπνος 3-3,5 ώρες (ανάλογα τα κέφια του παιδιού) μετά την αφύπνιση από το 2ο ύπνο

Από την περιορισμένη μου εμπειρία (αλλά την ίδια διαπίστωση έχω διαβάσει να κάνουν και άλλες μαμάδες), όταν το παιδί δείχνει νυσταγμένο αλλά δυσκολεύεται να κοιμηθεί, υπάρχει περίπτωση να έχει παρακουραστεί. Ένας καλός κανόνας, πέρα από τα fixed ωράρια, είναι να το βάζεις για ύπνο με τα πρώτα σημάδια νύστας.

[Mummyof2]

Το διάβασα εχθές μάλιστα!!

Τις αλλαγές στη ρουτίνα τις κανει μονη της

Εγω προσπαθώ να κρατάω μόνο το μεσημεριανο και το βραδινό σταθερό!

Το πρόβλημα το έχω γιατι πριν λιγο καιρό κοιμόταν μετα το πρώτο γάλα ( κατευθείαν έως τις 09:30-10 όποτε μετα δε νυσταζε και πολυ και κοιμόταν μεσημέρι κατευθείαν!

Γι αυτό και τωρα δυσκολεύομαι με τον ενδιάμεσο υπνο το πρωί!

Το βράδυ τωρα κοιμάται νωρις γιατι δεν αντέχει (απογευματινό υπνο δε κανει με τίποτα, ούτε κοιμάται σε καρότσι στη βόλτα ) όποτε κοιμόμαστε νωρις πλέον!!

Οταν αρχίσω δουλειά θα σας πω τι γίνεται!!!!

[poulxeria]

Αυτό το στηρίζεις κάπου (επιστημονικά, με βιβλιογραφία) ή απλά είναι η άποψή σου;

 

Σε ρωτάω γιατί με ενοχλούν οι ταμπέλες "φυσιολογικό" και "αφύσικο" ειδικά όταν προκαλούν άγχος σε γονείς ότι κάτι δεν κάνουν καλά.

Επίσης διαφωνώ, πιστεύω ότι η κάθε οικογένεια φτιάχνει το πρόγραμμά της όπως εξυπηρετείται καλύτερα, και με γνώμονα να υπάρχει κοινός χρόνος στην οικογένεια και να καλύπτονται οι συναισθηματικές ανάγκες.

Όταν πχ ο ένας ή και οι δύο γονείς επιστρέφουν σπίτι στις 8, είναι πιστεύω καλύτερο να μετατεθεί η ώρα ύπνου του βρέφους ή του νηπίου παρά να μην υπάρχει οικογενειακός χρόνος.

 

Προς τη θεματοθέτρια: ότι αλλαγές κάνεις στη ρουτίνα της θα τις κάνεις σταδιακά. Δεν μπορείς από τη μία μέρα στην άλλη να μετακινήσεις μισή ή μια ώρα τον ύπνο της. Από την εμπειρία μου η μέγιστη ελαστικότητα του δικού μου παιδιού ήταν 10 λεπτά απόκλιση από μέρα σε μέρα. Φυσικά εξαρτάται από το πόσο ευέλικτο είναι το δικό σου παιδί.

Σχετικά με το 1ο που ρωτάς, φαντάζομαι ότι αν το παιδί κοιμάται αργά και μπορεί και ξυπνάει αργά, τότε μάλλον δεν υπάρχει θέμα. Αν κοιμάται αργά και ξυπνάει μετά από 8-9 ώρες (είτε από μόνο του βλ. κιρκάδιο ρυθμό, είτε επειδή πρέπει), τότε ίσως θα μπορούσε να ωφεληθεί από κάποια αλλαγή στο ωράριό του, "προς το νωρίς".

 

Αναφορικά με το πρόγραμμα το γονέων, κι επειδή του συζύγου μου είναι all over the place, υπάρχουν μέρες που δε θα δει καθόλου τη μικρή παρά μόνο το πρωί που θα ξυπνήσουμε όλοι μαζί. Αν λείπαμε και οι δύο δεν ξέρω τι χειρισμούς θα έκανα, ξέρω μόνο ότι το παιδί το αργότερο στις 08.00 ξυπνάει για να πάει στο σταθμό και ξέρω και πώς συμπεριφέρεται όταν είναι κουρασμένη. Είναι δύσκολο για την οικογένεια να μην μπορεί να βρίσκεται κάποιες ώρες το βράδυ, αλλά δε θα κράταγα συστηματικά το παιδί μέχρι τις 22.00-23.00 για να περάσουμε χρόνο μαζί. Θα γύριζε μπούμερανγκ σε άλλους τομείς (συμπεριφορά, συνολική ποιότητα ύπνου).

 

Συμφωνώ ωστόσο με το τελευταίο, οι όποιες αλλαγές καλό είναι να γίνονται σταδιακά (έχω καεί με τις απότομες αλλαγές).

[poulxeria]

Το διάβασα εχθές μάλιστα!!

Τις αλλαγές στη ρουτίνα τις κανει μονη της

Εγω προσπαθώ να κρατάω μόνο το μεσημεριανο και το βραδινό σταθερό!

Το πρόβλημα το έχω γιατι πριν λιγο καιρό κοιμόταν μετα το πρώτο γάλα ( κατευθείαν έως τις 09:30-10 όποτε μετα δε νυσταζε και πολυ και κοιμόταν μεσημέρι κατευθείαν!

Γι αυτό και τωρα δυσκολεύομαι με τον ενδιάμεσο υπνο το πρωί!

Το βράδυ τωρα κοιμάται νωρις γιατι δεν αντέχει (απογευματινό υπνο δε κανει με τίποτα, ούτε κοιμάται σε καρότσι στη βόλτα ) όποτε κοιμόμαστε νωρις πλέον!!

Οταν αρχίσω δουλειά θα σας πω τι γίνεται!!!!

Εντάξει βρε συ, μεγαλώνει το παιδάκι. Εμείς μέχρι να φτάσουμε στον 1 ύπνο (αμήν), συνεχώς κάτι άλλαζε...

Δοκίμασε πάντως σιγά σιγά να το βάζεις λίγο αργότερα το πρωί, δε χάνεις και κάτι. Πχ 15' αργότερα κάθε μέρα μέχρι να το φτάσεις κοντά στις 11.00.

[less_serious]

 

Αναφορικά με το πρόγραμμα το γονέων, κι επειδή του συζύγου μου είναι all over the place, υπάρχουν μέρες που δε θα δει καθόλου τη μικρή παρά μόνο το πρωί που θα ξυπνήσουμε όλοι μαζί. Αν λείπαμε και οι δύο δεν ξέρω τι χειρισμούς θα έκανα, ξέρω μόνο ότι το παιδί το αργότερο στις 08.00 ξυπνάει για να πάει στο σταθμό και ξέρω και πώς συμπεριφέρεται όταν είναι κουρασμένη. Είναι δύσκολο για την οικογένεια να μην μπορεί να βρίσκεται κάποιες ώρες το βράδυ, αλλά δε θα κράταγα συστηματικά το παιδί μέχρι τις 22.00-23.00 για να περάσουμε χρόνο μαζί. Θα γύριζε μπούμερανγκ σε άλλους τομείς (συμπεριφορά, συνολική ποιότητα ύπνου).

 

 

Εννοείται δεν στερούμε τον ύπνο σε ένα παιδί για να εξυπηρετίσουμε το δικό μας πρόγραμμα. Αυτό που λέω είναι ότι βάζοντας ταμπέλες (πχ το παιδί πρέπει να κοιμάται στις 8 για να έχει φυσιολογικό πρόγραμμα) μπορεί να βάζουμε "εμποδια" στην εύρυθμη λειτουργία της οικογένειάς μας.

 

Στο δικό σου παράδειγμα έχετε μια σταθερά (ξύπνημα στις 8 για παιδικό) και είναι λογικό και σωστό το υπόλοιπο πρόγραμμα να το φτιάξετε με βάση αυτό.

 

Στην δική μας πχ οικογένεια που φεύγουμε από το σπίτι 10 και κάτι (οι γονείς) και το παιδί μένει με γυναίκα, έχουμε κάνει το πρόγραμμα γύρω από την ώρα επιστροφής μας που είναι αργά το απόγευμα. Φροντίζουμε δηλαδή να υπάρχει χρόνος για παιχνίδι, φαγητό, μπάνιο πριν τον ύπνο, και το παιδί κοιμάται στις 10 περίπου το βράδυ. Όταν προσπαθούσα να τον βάλω για ύπνο νωρίτερα υπήρχε γκρίνια γιατί δεν προλάβαινε να μας δει και τελικά χάναμε την ώρα μας με φωνές και κλάμματα και καταλήγαμε να κοιμάται ίδια ώρα.

[poulxeria]

Εννοείται δεν στερούμε τον ύπνο σε ένα παιδί για να εξυπηρετίσουμε το δικό μας πρόγραμμα. Αυτό που λέω είναι ότι βάζοντας ταμπέλες (πχ το παιδί πρέπει να κοιμάται στις 8 για να έχει φυσιολογικό πρόγραμμα) μπορεί να βάζουμε "εμποδια" στην εύρυθμη λειτουργία της οικογένειάς μας.

 

Στο δικό σου παράδειγμα έχετε μια σταθερά (ξύπνημα στις 8 για παιδικό) και είναι λογικό και σωστό το υπόλοιπο πρόγραμμα να το φτιάξετε με βάση αυτό.

 

Στην δική μας πχ οικογένεια που φεύγουμε από το σπίτι 10 και κάτι (οι γονείς) και το παιδί μένει με γυναίκα, έχουμε κάνει το πρόγραμμα γύρω από την ώρα επιστροφής μας που είναι αργά το απόγευμα. Φροντίζουμε δηλαδή να υπάρχει χρόνος για παιχνίδι, φαγητό, μπάνιο πριν τον ύπνο, και το παιδί κοιμάται στις 10 περίπου το βράδυ. Όταν προσπαθούσα να τον βάλω για ύπνο νωρίτερα υπήρχε γκρίνια γιατί δεν προλάβαινε να μας δει και τελικά χάναμε την ώρα μας με φωνές και κλάμματα και καταλήγαμε να κοιμάται ίδια ώρα.

Ε, συμφωνούμε τότες.

Τη διαμαρτυρία πάντως γύρω από το βραδυνό ύπνο όσο μεγαλώνουν δεν τη γλυτώνουμε. Πιστεύω ότι αν ήταν στο χέρι τους θα την έπεφταν την ίδια ώρα με μας

[Mummyof2]

Έχετε δίκιο σε όλα αυτά και οι δύο

Όσο εμπειρία έχω μέχρι τωρα για τη ηλικία της μικρής δε μπορώ να μιλήσω για προγράμματα που συμπεριλαμβάνουν τις δουλειές μας γιατι ακόμα είμαι σε άδεια όποτε μετα θα δω πως θα πάει.

Σα γενικό "κανόνα" όμως ,και το είδα και τωρα το καλοκαίρι που ήμουν σε νησί αρκετό καιρό, έχω πάντα οτι βάζω πάνω απο ολα τον υπνο της μικρής

Δε με νοιάζει να στερηθώ κατι εννοείται βολτα κλπ γιατι είδα οτι το δικό μου παιδι πάντα δε μπορει να κοιμηθεί σε καρότσι και επίσης απο νωρις νυσταζε όποτε το ΑΡΓΟΤΕΡΟ 22:00 για καλοκαίρι ήταν στη κούνια της και εφόσον είχε κοιμηθεί ως τις 18:00 πριν.

Παρατήρησα λοιπόν οτι όντως οταν κοιμόταν αργά ξύπναγε πολυ νωρις και το αντίθετο

Γι αυτό και εγω κυνηγάω τον υπνο της και προσπαθώ να παρατηρώ τις αλλαγές του με αποτέλεσμα να αγχώνομαι χαχαχα!!!τι να γινει όμως;;; Αυτό θεωρώ οτι πρέπει να κάνω

Μετα που θα μεγαλώσει και θα γυρίσω δουλειά θα κρίνω ανάλογα και θα πράξω!

Πάντως και εσείς αυτό που αναφέρετε με τις δουλειές σας ειναι δύσκολο ειδικά αν το παιδι νυστάζει και εμείς σχολάνε αργά!

 

Ευχαριστω κοπέλες

[Mummyof2]

Ναι έτσι θα κάνω!

Ν αύριο ξυπνήσει 8 θα την αφήσω να παίξει και με το που δω σημάδια ταουπ τη βάζω να χουζουρεψει κ υπνο! Στις 11 για πόση ωρα κοιματανε το δικό σου; Μετα το μεσημέρι τι ωρα κοιματανε;

[poulxeria]

Ναι έτσι θα κάνω!

Ν αύριο ξυπνήσει 8 θα την αφήσω να παίξει και με το που δω σημάδια ταουπ τη βάζω να χουζουρεψει κ υπνο! Στις 11 για πόση ωρα κοιματανε το δικό σου; Μετα το μεσημέρι τι ωρα κοιματανε;

Όταν η δικιά μου ήταν 7-8 μηνών ξύπναγε νωρίτερα, γύρω στις 06.00-06.30. Από μόνη της. Οπότε κι εγώ ζούσα ως βορειοευρωπαία, ξάπλωνα νωρίς και ξυπνούσα νωρίτερα (και πολύ πιο ξεκούραστη απ'ό,τι τώρα που χαζοξενυχτάω, για να είμαι ειλικρινής).

Δε θυμάμαι να σου πω πολλές λεπτομέρειες σχετικά με τη διάρκεια του ύπνου, γιατί όπως έγραψα και πριν, οι αλλαγές ήταν συνεχείς. Το μόνο που τηρούσαμε ήταν το 3ωρο-4ωρο (στο περίπου) αφύπνισης. Πότε κοιμόταν 1,5 ώρα πότε 1, πότε 45'.

Ενδεικτικά και σε μια ιδανική μέρα:

1oς ύπνος 09.30-11.00

2ος ύπνος 15-16.00

βραδυνός ύπνος 20.00

Μη συγκρίνεις όμως, άλλα παιδιά κοιμούνται λιγότερο και άλλα περισσότερο. Έχω διαβάσει μαμάδες εδώ που αναφέρουν 2ωρα σε κάθε ύπνο, ούτε στα πιο τρελά μας όνειρα τέτοια πράγματα

[Mummyof2]

Όταν η δικιά μου ήταν 7-8 μηνών ξύπναγε νωρίτερα, γύρω στις 06.00-06.30. Από μόνη της. Οπότε κι εγώ ζούσα ως βορειοευρωπαία, ξάπλωνα νωρίς και ξυπνούσα νωρίτερα (και πολύ πιο ξεκούραστη απ'ό,τι τώρα που χαζοξενυχτάω, για να είμαι ειλικρινής).

Δε θυμάμαι να σου πω πολλές λεπτομέρειες σχετικά με τη διάρκεια του ύπνου, γιατί όπως έγραψα και πριν, οι αλλαγές ήταν συνεχείς. Το μόνο που τηρούσαμε ήταν το 3ωρο-4ωρο (στο περίπου) αφύπνισης. Πότε κοιμόταν 1,5 ώρα πότε 1, πότε 45'.

Ενδεικτικά και σε μια ιδανική μέρα:

1oς ύπνος 09.30-11.00

2ος ύπνος 15-16.00

βραδυνός ύπνος 20.00

Μη συγκρίνεις όμως, άλλα παιδιά κοιμούνται λιγότερο και άλλα περισσότερο. Έχω διαβάσει μαμάδες εδώ που αναφέρουν 2ωρα σε κάθε ύπνο, ούτε στα πιο τρελά μας όνειρα τέτοια πράγματα

 

Αυτά τα 2 ωρα σε καθε υπνο καλα ειναι αλλά προτιμώ να παίζει και λιγάκι!!!!!

Εχει αρχίσει μπουσουλάει και εχει όλη την ωρα να κανει κατι!!

Κάπως έτσι ειναι και εμένα απλά κανει το 2 ωρο το μεσημέρι

Ο προηγούμενος ύπνος ειναι λιγο πριν το φρούτο και δε διαρκεί πολυ!

[mkcm]

Αυτό το στηρίζεις κάπου (επιστημονικά, με βιβλιογραφία) ή απλά είναι η άποψή σου;

 

Σε ρωτάω γιατί με ενοχλούν οι ταμπέλες "φυσιολογικό" και "αφύσικο" ειδικά όταν προκαλούν άγχος σε γονείς ότι κάτι δεν κάνουν καλά.

Επίσης διαφωνώ, πιστεύω ότι η κάθε οικογένεια φτιάχνει το πρόγραμμά της όπως εξυπηρετείται καλύτερα, και με γνώμονα να υπάρχει κοινός χρόνος στην οικογένεια και να καλύπτονται οι συναισθηματικές ανάγκες.

Όταν πχ ο ένας ή και οι δύο γονείς επιστρέφουν σπίτι στις 8, είναι πιστεύω καλύτερο να μετατεθεί η ώρα ύπνου του βρέφους ή του νηπίου παρά να μην υπάρχει οικογενειακός χρόνος.

 

Θα σου πω, όπως μου το είχε πει η παιδίατρος μας, όταν ανησυχούσα στην αρχή που το πρώτο μου ζητούσε να κοιμάται νωρίς. Ο άνθρωπος ως ον είναι προορισμένος να ακολουθεί τους νόμους της φύσης. Ο κύκλος του ήλιου είναι ένας από αυτούς και με βάση αυτό τον κύκλο θα πρέπει κανονικά να ζει ο άνθρωπος. Αυτό προφανώς με το σύγχρονο τρόπο ζωής δεν είναι εφικτό. Τα μωρό ωστόσο, που η ζωή τους ορίζεται πρωταρχικά από τις ενστικτώδεις ανάγκες τους, καλό θα ήταν να ακολουθούν αυτούς τους κύκλους. Έτσι κάπως, λίγο πιο επιστημονικά, μου το είχε εξηγήσει.

 

Τώρα, το φυσιολογικό, το χρησιμοποίησα εν τη ρήμη του λόγου, δεν ήθελα να πω ότι κάτι άλλο είναι αφύσικο. Ό,τι ταιριάζει σε κάθε οικογένεια είναι το επιθυμητό. Απλά, η κοπέλα ανέφερε ότι το μωράκι της νυστάζει. Γι' αυτό και της είπα ότι μπορεί να το βάλει νωρίτερα για ύπνο.

[mkcm]

Πάντως, γενικά, έχω διαπιστώσει το εξής. Αν τα δικά μου τα παιδιά που κοιμούνται γύρω στις 20.00 τα βάλω πολύ αργότερα για ύπνο αφενός θα βρίσκονται σε τεράστια υπερένταση και θα έχουν πολύ γκρίνια, αφετέρου θα ξυπνήσουν πάρα πολύ νωρίς το πρωί.

 

Υ.Γ.: Κι εμάς ο μπαμπάς μας δεν έχει ωράριο στη δουλειά. Μπορεί να έρθει στις 3, μπορεί να έρθει στις 8, μπορεί στις 7, μπορεί στις 10, μπορεί να έρθει και να ξαναφύγει. Οπότε κι εμάς υπάρχουν μέρες που τα βλέπει μόνο το πρωί. Κι αυτό δυστυχώς συμβαίνει πολύ συχνά.

[Mummyof2]

Θα σου πω, όπως μου το είχε πει η παιδίατρος μας, όταν ανησυχούσα στην αρχή που το πρώτο μου ζητούσε να κοιμάται νωρίς. Ο άνθρωπος ως ον είναι προορισμένος να ακολουθεί τους νόμους της φύσης. Ο κύκλος του ήλιου είναι ένας από αυτούς και με βάση αυτό τον κύκλο θα πρέπει κανονικά να ζει ο άνθρωπος. Αυτό προφανώς με το σύγχρονο τρόπο ζωής δεν είναι εφικτό. Τα μωρό ωστόσο, που η ζωή τους ορίζεται πρωταρχικά από τις ενστικτώδεις ανάγκες τους, καλό θα ήταν να ακολουθούν αυτούς τους κύκλους. Έτσι κάπως, λίγο πιο επιστημονικά, μου το είχε εξηγήσει.

 

Τώρα, το φυσιολογικό, το χρησιμοποίησα εν τη ρήμη του λόγου, δεν ήθελα να πω ότι κάτι άλλο είναι αφύσικο. Ό,τι ταιριάζει σε κάθε οικογένεια είναι το επιθυμητό. Απλά, η κοπέλα ανέφερε ότι το μωράκι της νυστάζει. Γι' αυτό και της είπα ότι μπορεί να το βάλει νωρίτερα για ύπνο.

 

Εγω το κατάλαβα!και όπως τη βλέπω τη μικρη έτσι θέλει κιόλας

Να κοιμάται νωρις

Πέρασε περιόδους που νωρις δε κοιματανε γιατι απλά έκανε περισσότερους ημερήσιους ύπνους ενώ τωρα προτιμά να εξασκεί τα καινούργια επιτεύγματα της όπως μπουσουληματα και το μπλαμπλα μπλα

Όποτε κανει συγκεκριμένους ύπνους και προτιμά να κοιμάται νωρις

Τωρα αργότερα δε ξέρω το θα κανει

Αυτό που θέλω εγω ειναι να μπορώ να διακρίνω τη νύστα έγκαιρα στους ενδιάμεσους και κυρίως μετα το πρώτο ξύπνημα πριν μου ξεφύγει και δε μπορώ να τη κοιμίσω με αποτέλεσμα να χάνει έναν υπνο γι αυτό και αγχώθηκα.

Το καθε παιδάκι ειναι διαφορετικό όχι μόνο σε σύγκριση με τα υπόλοιπα αλλά και με το ίδιο όσο περνάνε οι μήνες!

Μανούλες όλες είστε υπέροχες ευχαριστω!

[mkcm]

Εγω το κατάλαβα!και όπως τη βλέπω τη μικρη έτσι θέλει κιόλας

Να κοιμάται νωρις

Πέρασε περιόδους που νωρις δε κοιματανε γιατι απλά έκανε περισσότερους ημερήσιους ύπνους ενώ τωρα προτιμά να εξασκεί τα καινούργια επιτεύγματα της όπως μπουσουληματα και το μπλαμπλα μπλα

Όποτε κανει συγκεκριμένους ύπνους και προτιμά να κοιμάται νωρις

Τωρα αργότερα δε ξέρω το θα κανει

Αυτό που θέλω εγω ειναι να μπορώ να διακρίνω τη νύστα έγκαιρα στους ενδιάμεσους και κυρίως μετα το πρώτο ξύπνημα πριν μου ξεφύγει και δε μπορώ να τη κοιμίσω με αποτέλεσμα να χάνει έναν υπνο γι αυτό και αγχώθηκα.

Το καθε παιδάκι ειναι διαφορετικό όχι μόνο σε σύγκριση με τα υπόλοιπα αλλά και με το ίδιο όσο περνάνε οι μήνες!

Μανούλες όλες είστε υπέροχες ευχαριστω!

 

:)

 

[poulxeria]

Ο άνθρωπος ως ον είναι προορισμένος να ακολουθεί τους νόμους της φύσης. Ο κύκλος του ήλιου είναι ένας από αυτούς και με βάση αυτό τον κύκλο θα πρέπει κανονικά να ζει ο άνθρωπος. Αυτό προφανώς με το σύγχρονο τρόπο ζωής δεν είναι εφικτό. Τα μωρό ωστόσο, που η ζωή τους ορίζεται πρωταρχικά από τις ενστικτώδεις ανάγκες τους, καλό θα ήταν να ακολουθούν αυτούς τους κύκλους. Έτσι κάπως, λίγο πιο επιστημονικά, μου το είχε εξηγήσει.

Με 2 λέξεις: κιρκάδιος ρυθμός! Αυτό που έχουμε ξεχάσει, μαζί με άλλα πολλά που δεν είναι της παρούσης.

[mkcm]

Με 2 λέξεις: κιρκάδιος ρυθμός! Αυτό που έχουμε ξεχάσει, μαζί με άλλα πολλά που δεν είναι της παρούσης.

 

Άντε γεια σου. Αυτό μου είχε πει: κιρκάδιος ρυθμός ύπνου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[annoulen]

Ηλικιακά είμαστε σε άλλη κατηγορία, αλλά με αφορμή αυτό το ποστ, έχω αγχωθεί εγώ τώρα, γιατί θεωρώ ότι τα παιδιά μου (5,5 ετών κ 4 περίπου) τελικά κοιμούνται λίγες ώρες.

 

Αγαπητή mkcm πως καταφέρνεις τα παιδιά σου να κοιμούνται στις 8 :shock:?? υπάρχει κανένα μαγικό ραβδάκι ??? Πες κανένα κόλπο, εμένα ξυπνάνε στις 7 κάθε πρωί, κοιμούνται μία ώρα στον παιδικό σταθμό και το βράδυ, με ΧΙΛΙΑ ΖΟΡΙΑ, κοιμούνται κατά τις 10 και κάτι. Το δε ΣΚ, μετά τις 11 (εντάξει, έχουν ρίξει κ ένα 2-3 ωρο μεσημεριανό υπνάκο). Να κόψουν το μεσημεριανό ύπνο ? τι λέτε ? η αλήθεια είναι όμως ότι τον αποζητούν.

[poulxeria]

Ηλικιακά είμαστε σε άλλη κατηγορία, αλλά με αφορμή αυτό το ποστ, έχω αγχωθεί εγώ τώρα, γιατί θεωρώ ότι τα παιδιά μου (5,5 ετών κ 4 περίπου) τελικά κοιμούνται λίγες ώρες.

 

Αγαπητή mkcm πως καταφέρνεις τα παιδιά σου να κοιμούνται στις 8 :shock:?? υπάρχει κανένα μαγικό ραβδάκι ??? Πες κανένα κόλπο, εμένα ξυπνάνε στις 7 κάθε πρωί, κοιμούνται μία ώρα στον παιδικό σταθμό και το βράδυ, με ΧΙΛΙΑ ΖΟΡΙΑ, κοιμούνται κατά τις 10 και κάτι. Το δε ΣΚ, μετά τις 11 (εντάξει, έχουν ρίξει κ ένα 2-3 ωρο μεσημεριανό υπνάκο). Να κόψουν το μεσημεριανό ύπνο ? τι λέτε ? η αλήθεια είναι όμως ότι τον αποζητούν.

Να πεταχτώ? Θα πεταχτώ.

Αν θα προτιμούσες να κοιμούνται νωρίτερα, ή θα πρέπει να τον κόψουν το μεσημεριανό (είναι αρκετά μεγάλα, δε νομίζω να έχουν θέμα) ή να τον περιορίσουν σε διάρκεια σημαντικά. Εντάξει, το πιο μικρό σου ίσως να το χρειάζεται ακόμα ένα σύντομο beauty sleep.

Καταλαβαίνεις ότι αν τα παιδιά κοιμούνται 10 και ξυπνάνε 7, εννοείται θα είναι κομμάτια και θα τον χρειάζονται το μεσημεριανό, αν κοιμούνται 8 και ξυπνάνε 7, χλωμό...

Εγώ θα έλεγα στον παιδικό να αρχίσουν να τα ξυπνάνε στα 45', μετά στα 30', μετά στο τέταρτο και κάθε μέρα θα τα έβαζα και λίγο νωρίτερα για ύπνο.