gaps diet καντιντα και αλλεργίες

[Maggie]

Βέρα, αν δεν μπορείς να αποφύγεις το παγωτό όταν επισκέπτεσαι τους γονείς σου, να τους πεις να αγοράζουν ΑΒ ΒΙΟ βανίλια, το οποίο δεν έχει συντηρητικά και φυτικά λιπαρά και έχει αληθινή βανίλια. Γενικά έχει πολύ λίγα συστατικά.

[Ελινα Ζ.]

Κοριτσια καλημερα,παρακαλω τη βοηθεια σας οποια εχει καποια αποψη.Ειχα ξεκινησει μια απονευρωση πριν τη γεννα και την αφησαμε στη μεση μεχρι να γεννησω.ομως πριν 3 μερες ξεκινησα να πρηζομαι και να ποναω κι εγινε αποστημα...Πηγα χθες στον γιατρο και μου λεει πρεπει οπωσδηποτε να παρω αντιβιωση αλλα εγω φοβαμαι παρα πολυ ρε κοριτσια για την καντιντα,ξερω πως θα παθω στανταρ μυκητες παλι και τραβηξα τοσα πολλα σε ολη την εγκυμοσυνη,τωρα που ηρεμησα να παρω αντιβιωση και να τα χαλασω ολα?κΑΙ επιπλεον φοβαμαι επειδη το μωρο ειναι μικρο δεν θελω να της περναει στο γαλα το παραμικρο φαρμακο,ειναι μεν συμβατη με το θηλασμο αλλα δεν εχει σημασια παλι κακο κανει.Την εχω δει πολυ στραβα με την αντιβιωση δεν ξερω τι να κανω,απο τηνν αλλη εχω πρηστει πολυ ,δοκιμασα και ομοιο τωρα να δω αν με βοηθησει αλλα ο γιατρος μου χει βαλει γαρυφαλελαιο γμτ και δεν επιτρεπεται απο οσο ξερω...τΙ Προτεινετε να κανω,ο γιατρος λεει μονοδρομος η αντιβιωση,εγω γαλακτοκομικα δεν τρωω κτλ λογω των αλλεργιων μονο τα προβιοτικα σε σκονη για τα παιιδια και σε καψουλες για μενα εχω..τι να κανω θα με βοηθησουν αυτα ετσι και παρω την αντιβιωση ωστε να μην γεμισω μυκητες???Εχω σκασει δεν θελω παλι τα ιδια...

[fairy's mom]

Ελίνα για αρχή κάνε πλύσεις ανα ώρα ή και ανά μισάωρο με σοδόνερο ή με διαλυμένο σε νερό απόσταγμα γκρειπφρουτ αν έχεις (αυτό θα ήταν ιδανικό!).

Επίσης είμαι σίγουρη ότι η ομοιοπαθητική μπορεί να σε γλυτώσει από την αντιβίωση, αλλά θες θεραπεία άμεσα! Δεν θυμάμαι αν κάνεις ομοιο και αν έχεις ήδη γιατρό. Αν έχεις πάντως πάρε τηλ αμέσως.

 

Ξέρω από την Βερα ότι υπάρχουν για τα δόντια θεραπευτικές δόσεις μουρουνελαιο με butter oil. Αλλά δεν ξέρω αν κάνει για την περιπτωση του αποστήματος. Ομοιοπαθητική Ελίνα!!!

[fairy's mom]

Αν τελικώς παρεις αντιβίωση, αύξησε τα προβιοτικά

[Ελινα Ζ.]

Νεραιδομαμα μου σε ευχαριστω εχω ομοιοπαθητικο τον Κ. και ξερω ποιο να παρω σαν φαρμακο το Hepar sulfur ηδη πηρα δυο φορες αλλα το θεμα ειναι οτι ο γιατρος εβαλε γαρυφαλελαιο στο μπαμπακι μεσα στο δοντι και δεν ξερω ποσο αποτελεσματικο θα ειναι...Να κανω λες πλυσεις με σοδονερο ε???στο στομα εννοεις ετσι()

Δεν τη θελω την αντιβιωση με τιποτα ομως...

[miriki]

Ελίνα δοκίμασε και oil pulling με λάδι καρύδας, μου πρήστηκε πάλι ο φρονιμήτης τις προάλλες και με βοήθησε αρκετά.

 

 

 

Επίσης όοοοοποτε μπορέσεις πες μου αν έκανες full gaps κατά την εγκυμοσύνη και αν ναι πώς σου φάνηκε.

 

έντιτ ρώτα τον Κ. μήπως πρέπει απλά να αλλάξεις δυναμοποίηση ή να παίρνεις πιο συχνά λόγω του γαρυφαλέλαιου.

[fairy's mom]

Naι πλύσεις και θα φτύνεις το νερό.

 

Πες στην γραμματέα για το γαρυφαλέλαιο να το ξέρει και παίρνε τον τηλ συχνά για να του λες πώς πας. Μην χρειαστεί και σου αλλάξει αγωγή.

 

Εύχομαι να την γλυτώσεις βρε κορίτσι μου!!

[Ελινα Ζ.]

Ευχαριστω πολυ κοριτσια πηρα στον Κ.τωρα και ενημερωσα και για το γαρυφαλελαιο και θα παρω σε μιση ωρα να μου πει...

Μιρικι μου εκανα σχεδον φουλ γκαπς με πολυ μικρες ατασθαλιες,σχεδον καθολου δηλαδη,και εχω να σου πω οτι ημουν πολυ καλα ετρωγα πολυ σωστα,χορταινα αν και ειχα περιορισμους λογω της αποχης απο αυγο ψαρι και γαλακτοκομικα ,παρολα αυτα ενιωθα πολυ καλα και βασικο ειχα παρει κιλα και δεν ημουννκαθολου πρησμενη ενω στο γιο μου ειχα πρηστει αρκετα!Και θεωρω οτι το μωρο πηρε πολλα θρεπτικα συστατικα και μου βγηκε και παχυ παχυ χαχαχα.

Αν δεν ειχα και τους περιορισμους ανετα την εκανα για παντα ειλικρινα...

[fairy's mom]

Θεωρείτε ότι θα έπρεπε να παίρνουμε εμείς ή τα παιδιά χλωρέλλα? Διάβασα (στον Μερκολα) ότι αποτοξινώνει τον οργανισμό από βαρέα μέταλλα και δη υδράργυρο.

[vera]

Βέρα, αν δεν μπορείς να αποφύγεις το παγωτό όταν επισκέπτεσαι τους γονείς σου, να τους πεις να αγοράζουν ΑΒ ΒΙΟ βανίλια, το οποίο δεν έχει συντηρητικά και φυτικά λιπαρά και έχει αληθινή βανίλια. Γενικά έχει πολύ λίγα συστατικά.

 

Αυτο αγοραζαμε κι εμεις μεχρι περσι. Θα τους πω γιατι ολο κατι βλακειες απο lidl αγοραζουν.

 

Εκανα χθες γρανιτες με χυμο πορτοκαλι μαζι με κομμενα φρουτακια και ξετρελλαθηκαν.

[vera]

Θεωρείτε ότι θα έπρεπε να παίρνουμε εμείς ή τα παιδιά χλωρέλλα? Διάβασα (στον Μερκολα) ότι αποτοξινώνει τον οργανισμό από βαρέα μέταλλα και δη υδράργυρο.

 

Θα το μελετησουμε κι αν ειναι παραγγελνουμε next time!

[Rosie]

Χλωρέλλα μου δίνει η οδοντίατρος μου κάθε φορά που αφαιρώ μαύρο σφράγισμα για να αποτοξινωθώ από τον υδράργυρο, αλλά νομίζω ότι δεν κάνει συστηματικά γιατί θηλάζουμε.

 

Ελίνα έπαθα ακριβώς το ίδιο πράγμα με το δόντι μου όταν η μικρή ήτανε ούτε καν δύο μηνών!

Έκανα ομοιοπαθητική αλλά δεν βοήθησε καθόλου (μαζί με πλύσεις με βάμμα καλέντουλας και έπαιρνα και εχινάκεια), χειροτέρευσε η κατάσταση και στο τέλος αναγκάστηκα να πάρω δύο αντιβιώσεις προκειμένου να γίνει η απονεύρωση!

Τότε ήτανε που αρχίσανε τα προβλήματα της μικρής, αλλά μέχρι πρόσφατα δεν είχα κάνει τη σύνδεση των δύο.

 

Ξέρω ότι θα σε απογοητεύσω μ' αυτό που θα σου πω, αλλά οι μύκητες ζούνε ήδη στο έντερό σου, το ότι δεν εκδηλώνονται κολπικά δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουνε.

Και το πιο πιθανό είναι ότι δεν θα εκδηλωθούνε εξωτερικά παρά μόνο όταν σου έρθει περίοδος, αυτό τουλάχιστον συνέβει σε μένα.

Η full GAPS δεν λύνει το πρόβλημα με τους μύκητες, χρειάζεται αυστηρά το πρωτόλλο με την Ίντρο, γι' αυτό θέλω να κάνω κι εγώ την Ίντρο.

 

Μην το αφήσεις πάντως, όταν μπλέξεις με τα δόντια τα πράγματα είναι άσχημα και ακόμη χειρότερα όταν θηλάζεις.

[fairy's mom]

Η μικρή μου με έχει αφήσει άφωνη!

 

Εκτός του ότι κάθε πρωί πίνει σχεδόν μία κούπα ζωμό σα νεράκι, όταν το μεσημέρι κλειδώνει το στόμα και δεν θέλει να φάει άλλο βρήκα κόλπο για επιπλέον κουταλιές:

φέρνω το μουρουνέλαιο και με το που το βλέπει αφηνιάζει! Αμέσως ανοίγει το στόμα πάλι για να πιει από το λαδάκι!

 

Σκεφτόμουν το πείραμα που είχε γίνει με τα μωρά σε ορφανοτροφείο, που είχαν να επιλέξουν μεταξύ υγιεινών τροφών και το καθένα επέλεγε την τροφή που είχε ανάγκη ο οργανισμός του.

 

Το butter oil πώς το παίρνετε? Το τρώνε τα παιδιά? Εγώ έχω αυτό στο μπουκάλι με γεύση rasberry και η φαγανή η μεγάλη μου δεν το θέλει καθόλου (και όχι άδικα). Πώς να της το δίνω? Καμία ιδέα? Και επίσης τι δόση πρέπει να παίρνει ακριβώς, ξέρετε? Εγώ πήγα να την ξεκινήσω με μισή κ.γ.

[Rosie]

Σκεφτόμουν το πείραμα που είχε γίνει με τα μωρά σε ορφανοτροφείο' date=' που είχαν να επιλέξουν μεταξύ υγιεινών τροφών και το καθένα επέλεγε την τροφή που είχε ανάγκη ο οργανισμός του.[/quote']

 

Κι εγώ αυτό σκέφτηκα μόλις διάβασα την πρώτη σου παράγραφο!

Νομίζω ότι το διαβάσαμε στο βιβλίο της Nina Planck, σωστά;

Με εντυπωσίασε το πείραμα αυτό και τα αποτελέσματα από την αρχή.

 

Butter Oil πάντα σε καψουλίτσες το παίρνω γιατί όποτε πάω να το αγοράσω σε υγρό είναι out-of-stock

Ακολουθώ τις γενικές οδηγίες που λέει η Campbell για το Cod Liver Oil, διπλάσια ποσότητα για GAPS ενήλικες και αρχικά μισή ποσότητα για τα παιδιά.

Αλλά μου φαίνεται ότι κάπου στη σελίδα του WAPF αναφέρονται οι δοσολογίες ανά ηλικία και για τα δύο.

[yotasam]

Βρε κορίτσια τι έχει μέσα αυτή η κομπούχα; Σήμερα πρόλαβα επιτέλους να την αδειάσω και μάλλον μου έγινε πολύ δυνατή. Αρκετά ξινή και σαν να έχει πολύ ανθρακικό. Την άφησα μάλλον πολλές μέρες (10 νομίζω). Μόλις ήπια λίγο σχεδόν ένα δάχτυλο, άρχισα να ρεύομαι και λίγο μετά ένιωσα να βουίζει το κεφάλι μου και να ζαλίζομαι. Είναι φυσιολογικά αυτά; Ο άντρας μου μου έβαλε τις φωνές. Κανόνισε, μου λέει, να πάθεις τίποτα. Εντωμεταξύ έκανε πάνω από το μανιτάρι ένα πολύ παχύ άσπρο σκληρό στρώμα που το χώρισα από το μανιτάρι. Μπορώ να το αφήσω στο ψυγείο αν δεν θέλω να κάνω άμεσα άλλη ζύμωση;

[Ελινα Ζ.]

Χλωρέλλα μου δίνει η οδοντίατρος μου κάθε φορά που αφαιρώ μαύρο σφράγισμα για να αποτοξινωθώ από τον υδράργυρο, αλλά νομίζω ότι δεν κάνει συστηματικά γιατί θηλάζουμε.

 

Ελίνα έπαθα ακριβώς το ίδιο πράγμα με το δόντι μου όταν η μικρή ήτανε ούτε καν δύο μηνών!

Έκανα ομοιοπαθητική αλλά δεν βοήθησε καθόλου (μαζί με πλύσεις με βάμμα καλέντουλας και έπαιρνα και εχινάκεια), χειροτέρευσε η κατάσταση και στο τέλος αναγκάστηκα να πάρω δύο αντιβιώσεις προκειμένου να γίνει η απονεύρωση!

Τότε ήτανε που αρχίσανε τα προβλήματα της μικρής, αλλά μέχρι πρόσφατα δεν είχα κάνει τη σύνδεση των δύο.

 

Ξέρω ότι θα σε απογοητεύσω μ' αυτό που θα σου πω, αλλά οι μύκητες ζούνε ήδη στο έντερό σου, το ότι δεν εκδηλώνονται κολπικά δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουνε.

Και το πιο πιθανό είναι ότι δεν θα εκδηλωθούνε εξωτερικά παρά μόνο όταν σου έρθει περίοδος, αυτό τουλάχιστον συνέβει σε μένα.

Η full GAPS δεν λύνει το πρόβλημα με τους μύκητες, χρειάζεται αυστηρά το πρωτόλλο με την Ίντρο, γι' αυτό θέλω να κάνω κι εγώ την Ίντρο.

 

Μην το αφήσεις πάντως, όταν μπλέξεις με τα δόντια τα πράγματα είναι άσχημα και ακόμη χειρότερα όταν θηλάζεις.

 

 

το ξερω οτι εχω ακομη απλα δεν με ενοχλουνε μεχρι στιγμης...εγω τωρα με τα ομοιοπαθητικα ξεπρηστηκα σχεδον τελειως!περιμενω να ξεπρηστω για να κανω ακτινογραφια κ να δουμε τι θα γινει...τα ξερω γιαυτο δεν ηθελα αντιβιωση με τιποτα γιατι τα αμοξιλ πριν κατι χρονια που εβγαλα κατι φρονιμητες με κατεστρεψαν κ γεμισα μυκητες...ο γιατρος τωρα επεμενε πως δε θα περασει χωρις αντιβιωση αλλα μεχρι στιγμης φαινεται πως θα τη γλιτωσω!!!εγω παντως οσο θηλαζω αποκλειεται να μπιρω ν α κανω ιντρο ετσι δεν ειναι?οποτε συνεχιζω με τη φουλ οσο μπορω....

[Ελινα Ζ.]

εγω παιδια ειχα αλλαξει πριν κατι χρονια ολα τα μαυρα σφραγισματα με λευκα εκτος απο ενα που εχω κ μη γελασετε τοτε φοβομουν να βγαλω φρονιμητες κτλ κ ειχα σφραγισει εναν φρονιμητη χαχα.τωρα πια τους εχω βγαλει ολους εκτος απο τον σφραγισμενο φρονιμητη ο οποιος εχει κ το μαυρο σφραγισμα οποτε μαλλον αρκει να κανω μια ακομη εξαγωγη να τελειωνω!

[Ελινα Ζ.]

οφ τοπικ απλα ηθελα να πω οτι μου δωσε μπελαντονα ο κ.και οχι το αλλο που σας ειπα.

[sagia]

θα κανω καποιες ερωτησεις που ειναι μαλλον χαζες για σας, αλλα δεν πειραζει...

στη gap diet δεν τρωμε πατατα, ψωμι, μακαρονια και ζαχαρη?

ρυζι?

τρωμε λαχανικα με ζωμους κρεατων?

ολα τα λαχανικα υποθετω...

το τουρσι πως φτιαχνεται...εγω ξερω αυτα που πουλανε στα σουπερμαρκετ την καθαρη δευτερα και δεν τρωγονται...

αυγα και ψαρι?μαλλον οχι...ε?

τρωμε ζωμους απο κοτοπουλο βιολογικο, μοσχαρι και αρνι?

γαλακτοκομικα μαλλον οχι, οσπρια οχι, ξηρους καρπους οχι....μμμμμ

αυτα?

 

τραγικα τα πραγματα...

[miriki]

Δες στο "αδελφό" θέμα με τις συνταγές για να δεις τι τρώμε και πώς το φτιάχνουμε.

Όντως πάντως δεν υπάρχουν πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, δημητριακά (π.χ. αλεύρι, ψωμί).

 

Τα γαλακτοκομικά τα εισάγεις σταδιακά με συγκεκριμένο πρωτόκολλο, ξηρούς καρπούς δίνεις (και τρως κι εσύ εννοείται) αφού τα μουλιάσεις και όσπρια (κάποια, όχι όλα) πάλι αφού τα μουλιάσεις (και αφήσεις να γίνει ζύμωση) για αρκετές μέρες. Μπορείς να φας όσα λαχανικά ανέχεσαι (εσύ και τα μικρά σου) και όλα τα ζώα που ανέχεστε (π.χ. καλαμαράκι, σουπιά, χταπόδι ή και κουνέλι, πάπια όχι μόνο κατσίκια κλπ). Προτιμάς βιολογικά ή ελευθέρας βοσκής που ξέρεις ότι ζουν καλή ζωή (π.χ. έχεις γνωστό με κότες που ξέρεις ότι δεν τα ταϊζει μεταλλαγμένη σόγια και τα αφήνει να γυρνοβολάνε μέσα στο κτήμα του).

 

Για αρχή θα σου πρότεινα τα εξής:

1. Πάρε το βιβλίο και διάβασε ολόκληρο και αυτό το θέμα και το άλλο που σου λέω με τις συνταγές..

2. Διάβασε όλο το gaps me που σου έβαλε η fairy 's mom στο θέμα με τις αλλεργίες.

3.Κόψε τη ζάχαρη και αντικατάστησέ τη με μέλι.

4. Ξεκίνα να φτιάχνεις τουρσιά και ζωμούς.

5. Κόψε σταδιακά τις διάφορες απαγορευμένες τροφές και άρχισε από τώρα να μιλάς στο μεγάλο σου παιδί γιαυτό.

 

Δε θα πεινάς αν πίνεις συχνά ζωμούς και τρως αρκετό λίπος. Ειδικά οι ζωμοί εμένα με στηρίζουν πάαρα πολύ.

 

Στην πορεία εισάγεις όλες τις τροφές, ανάλογα με το τι ανέχεστε, δεν θα τρως για πάντα έτσι.

 

Μετά τις 20 Αυγούστου ξαναξεκινάω κι εγώ με τον μικρό μου από την αρχή οπότε θα μπορούμε να πηγαίνουμε παράλληλα και να αλληλοϋποστηριζόμαστε.

[miriki]

Λοιπόν το μπίρι μπίρι έχει αρχίσει και αποδίδει. Ρωτάει αν το τρώμε εμείς αυτό και δέχεται πιο εύκολα αν του πω όχι. Επίσης στην παρέα μας τώρα θα βρίσκεται κάποιος ο οποίος έχει κοιλιοκάκη (και δεν δέχεται δυστυχώς καν να δει τη gaps) οπότε θα επωφεληθώ και θα του δείξω ότι δεν τρώει κι εκείνος ψωμί και μακαρόνια. Στις διακοπές μας που ξεκινούν αύριο, σίγουρα θα παίξουν πολύ χοντρές παρασπονδίες (π.χ. πίτσα ή μακαρόνια μία φορά και ίσως και ρύζι). Να προτιμήσω το ρύζι από τα μακαρόνια ε; και τις πατάτες φούρνου ή βραστές αντί για μακαρόνια;

 

Το λέω συνεχώς ότι τα απαγορευμένα θα μπορέσουμε να τα φάμε κάποια στιγμή το χειμώνα αν δυναμώσει το έντερό μας με τα υπόλοιπα.

 

Σκέφτομαι με το που γυρίσουμε να κόψουμε τα γαλακτοκομικά για ένα μήνα και μετά να αρχίσω να τα εισάγω σταδιακά και μόλις το καταφέρουμε τότε να ξεκινήσω φουλ (πιο κοντά στα τελευταία στάδια της ίντρο όμως) και τα Χριστούγεννα που θα είμαστε στο σπίτι να ξεκινήσουμε ίντρο.

 

Τα πολύ καλά νέα μας είναι ότι αποθηλάσαμε τη νύχτα. Άντε και στην ημέρα....... κάποτε.

[miriki]

Ανάθεμα τα παθογόνα ένα ένα τα θυμάμαι.

Το μέλι που είχες προτείνει νεραϊδομαμά από το Βερόπουλο είναι φανταστικό και από την τιμή του υποθέτω ότι όντως είναι αρκετα καλό. Βρήκα άλλο ένα εκεί, θυμαρίσιο, επίσης ακριβούτσικο και ρώτησα τον παραγωγό αν χρησιμοποιεί θερμική επεξεργασία. Μου είπε ότι για να φιλτραριστεί πρέπει να θερμανθεί ελαφρά στους 35- 40 βαθμούς και αν το καλοσκεφτεί κανείς τόσο έχουμε αυτές τις μέρες. Το μέλι λέει χαλάει μετά τους 60. Θα ρωτήσω τη φιλενάδα μου όμως και θα σας πω. Αν ισχύει όμως είναι παρήγορο ότι μπορούμε να βρούμε κάτι σχετικά ποιοτικό όταν ξεμένουμε.

[sagia]

oυφ σημερ ακοιμηθηκαν και τα δυο και ειχα χρονο για διαβασμα...εχω ζαλιστει...η gap s diet θελει πολλη μελετη, δεν ειναι να αστειευεσαι!

παντως εχω μεινει μετο στομα ανοιχτο...

 

υπαρχουν γιατροι που δινουν συμβουλες και ξερουν για αυτη τη διαιτα?

οπως και να εχει αμεσα δεν βλεπω να την εφαρμοζω, θα προσπαθησω απλως να τηρησω τα βασικα, αυτα δηλαδη που ειναι αυτονοητα

[miriki]

Όντως θέλει μελέτη και προετοιμασία. Η δική μου εμπειρία είναι ότι καλά θα ήταν να έχει δοκιμάσει αρκετές συνταγές που ξέρεις ότι σας αρέσουν πια, ώστε να μην ξεμένεις από ιδέες και να πελαγώνεις του στυλ τι θα φάμε σήμερα. Έχει κούραση και έξοδα αλλά αξίζει τον κόπο.

 

Ξεκίνα λοιπόν με τα βασικά και στην πορεία θα βρεις και τα υπόλοιπα.

[yotasam]

oυφ σημερ ακοιμηθηκαν και τα δυο και ειχα χρονο για διαβασμα...εχω ζαλιστει...η gap s diet θελει πολλη μελετη, δεν ειναι να αστειευεσαι!

παντως εχω μεινει μετο στομα ανοιχτο...

 

υπαρχουν γιατροι που δινουν συμβουλες και ξερουν για αυτη τη διαιτα?

οπως και να εχει αμεσα δεν βλεπω να την εφαρμοζω, θα προσπαθησω απλως να τηρησω τα βασικα, αυτα δηλαδη που ειναι αυτονοητα

 

Δεν είναι τόσο τραγικά τα πράγματα. Και εγώ έτσι αισθάνθηκα στην αρχή. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να ασχοληθεί αρκετά πριν ξεκινήσετε και μην βιάζεσαι. Για ό,τι θες ρωτάς εδώ.