Υγιεινή Διατροφή
Υγιεινή διατροφή, συζητήσεις για συστατικά τροφών, μεταλλαγμένα
171 topics in this forum
-
Γεια σας και παλι :! Προτεινω σε αυτο το νεο θεμα να ενωσουμε ολοι οι γονεις τις γνωσεις και τις εμπειρειες μας και να ξυπνησουμε απο τον ληθαργο που μας εχει επιβαλει ο νεος δυτικος τροπος ζωης. Μας πυρπολουν καθημερινως με χιλιαδες διαφημισεις και μας υποσχονται "γερα μωρα απο κουνια" ενω στην πραγματικοτητα σκοπος τους ειναι η κερδοσκοπια εις βαρος ολων των ανυποψιαστων γονιων που δινουν στα παιδια τους ολα αυτα τα σκευασματα γεματο απο χημικες και χρωστικες ουσιες καθως και παιχνιδια απο καρκινογονα υλικα και παιδικα καρτουν γεματο βια. Μπορουμε λοιπον με ευκολους ,απλους και οικονομικους τροπους να αποφυγουμε πολλα ανθυγιεινα σκευασματα και να μαθουμε στα παιδια μ…
Last reply by NIKHTAS, -
Διαφημίσεις
-
- 48 replies
- 54.7k views
Σύμφωνα με τον ΕΟΦ, τα συμπληρώματα διακρίνονται σε δύο κατηγορίες ανάλογα με την προβλεπόμενη χρήση τους: • Συμπληρώματα διατροφής: Πρόκειται για διατροφικά προϊόντα, με σκοπό την συμπλήρωση της συνήθους δίαιτας. • Τρόφιμα ειδικής διατροφής: Πρόκειται για τρόφιμα τα οποία λόγω της ειδικής σύνθεσής τους προορίζονται για ειδική διατροφή συγκεκριμένων ομάδων πληθυσμού π.χ για υγιή βρέφη ή νήπια, για ειδικές κατηγορίες ατόμων με διαταραγμένο μεταβολισμό, ή για κατηγορίες ατόμων που βρίσκονται σε ειδική κατάσταση της φυσιολογίας τους. ΕΟΦ-Διάθεση Συμπληρωμάτων Διατροφής και Τροφίμων Ειδικής Διατροφής (07/12/2004) Το 2004 δημοσιεύτηκαν οι ʽΠερί Συμπληρωμάτων Διατροφή…
Last reply by Anthony2012, -
Καλησπερα Ειχα καποιους ποντους απο βενζινη που βαζω στο τουτουτ απο γνωστη εταιρια πετρελαιοειδων και τους εξαργυρωσα παιρνοντας τον αρτοπαρασκευαστη της moulinex !!! Τον εχετε υποψη σας ?? Μια γνωστη μου ειπε οτι ετοιμαζει σε αυτον ζυμη για πιτες αλλα δεν μου εδωσε λεπτομερειες. Εγω σκεφτομουν εκτος απο το δικο μου ψωμακι αν μπορω να φτιαξω τσουρεκι, κεικ κτλ Καμια ιδεα ή συνταγη ? edit admin UPDATE 24/1/11 edit admin update 21/6/11 Συμβουλές για μαγιά/φρέσκια/ξηρή http://parents.org.gr/forum/showpost.php?p=1994201&postcount=493 συνταγή για κρουασάν και τσουρέκι http://parents.org.gr/forum/showpost.php?p=597009&postcount=70 …
Last reply by katrin, -
Εδώ μπορούμε να ανταλλάσσουμε γνώσεις και συμβουλές για το πως να ξεχωρίζουμε και να απομυθοποιούμε τις παραπλανητικές ετικέτες των τροφίμων που καταλήγουν στο πιάτο μας... να προσέχουμε τι να (μην)τρωμε!! Η ενημέρωση ισως σώσει την υγεία τη δική μας και των παιδιών μας θα ξεκινήσω πρώτη εγώ με την παραπομπή σας σε ενα κατάλογο με μεταλλαγμένα προιοντα http://www.greenpeace.org/raw/content/greece/press/118523/112553.pdf
Last reply by dari, -
- 0 replies
- 26.4k views
Μεγαλύτερα θέματα - υπομνήματα ΥΓΙΕΙΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ & Βιολογικά προιόντα http://parents.org.gr/forum/viewtopic.php?t=46&highlight=%C2%E9%EF%EB%EF%E3%E9%EA%DC Υγιεινή δια(σ)τροφή (απο Θηλασμό) http://parents.org.gr/forum/viewtopic.php?t=11040&highlight=%E2%E9%EF%EB%EF%E3%E9%EA%FC Απο διάφορες ενότητες Αγελαδινό γάλα σε σύγκριση με μητρικό γάλα http://parents.org.gr/forum/viewtopic.php?p=669288#669288 Κεχρί http://parents.org.gr/forum/viewtopic.php?t=7488&highlight=%E2%E9%EF%EB%EF%E3%E9%EA%DC Βιολογικο παιδικο γαλα & γιαουρτακια Teddi http://parents.org.gr/forum/viewtopic.php?t=6747&highlight=%E2%E9%EF%EB%EF%E3%E9…
Last reply by administrator, -
- 14 replies
- 29.5k views
Έχουμε φτάσει σε ένα σημείο στις μέρες μας, που δεν ξέρουμε τι αγοράζουμε και τι τρόμε. Πόσες από εσάς γνωρίζετε τι είναι καταλληλότερο στην κάθε εποχή? Τα σούπερ μάρκετ μας τροφοδοτούν πλέον με όλα τα είδη, όλο το χρόνο! Μόνο όσες πάμε λαϊκή μπορεί να γνωρίζομε την σωστή εποχή του κάθε φρούτου & λαχανικού. Και πάλι, «ίσως» να καταλάβουμε, διότι μέχρι κι εκεί τα πράγματα έχουν αλλάξει . . . Έχοντας λοιπών τέτοιου είδους ανησυχίες, έχω ψάξει στο δίκτυο και έχω βρει τους παρακάτω πίνακες, που νομίζω ότι παρέχουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες.
Last reply by gerakina, -
- 11 replies
- 33.7k views
...ξεκίνησα να τον παίρνω...τον ζεόλιθο Θράκης εννοώ... Δεν ξερω ομως πώς. Ποια είναι η δοσολογία και προπαντός πριν ή μετά το φαγητό;
Last reply by belleblue, -
- 3 followers
- 78 replies
- 24.7k views
Αυτό είναι το αγαπημένο μου θέμα! Με αφορμή την κουβέντα που πάει να ξεκινήσει σε άλλο θρεντ, σχετικά με τα γλυκά είτε χωρίς ζάχαρη είτε ειδικά για τα παιδιά, έχω να προτείνω μερικές συνταγές ή παραλλαγές, όπως και μερικά σνακ για τα παιδιά, είτε πολύ υγιεινά και θρεπτικά, είτε πολύ ελαφρά! Σίγουρα έχετε όλες ιδέες ή συνταγές να προσθέσετε! Λοιπόν, για αρχή ένα κέϊκ με 0% λιπαρά - χωρίς βούτυρα, χωρίς λάδι και υπέροχη γεύση: Το πασίγνωστο κέϊκ για αγγέλους εννοείται, με κακάο! Δοκιμάστε το, αξίζει! Στα παιδιά μου δίνω μερέντα που φτιάχνω εγώ με ταχίνι, λιωμένη κουβερτούρα και λίγο μέλι (σε μπεν μαρί όλα). Επίσης παγωτό από φράουλες και γιαούρτι πολτοποιημένα κ…
Last reply by samsympan, -
- 14 replies
- 22.9k views
Η γυναίκα μου έχει ξεκινήσει δίαιτα εδώ και 2 εβδομάδες και τρώει κάθε πρωί βρώμη με γάλα ή γιαούρτι, αρχικά την κορόιδεψα αλλά το ξεκίνησα κι εγώ κι εκτός ότι είναι αρκετά νόστιμο με φρούτα και ξηρούς καρπούς, μέχρι το μεσημέρι δεν νιώθω τη συνηθισμένη λιγούρα που είχα κατά τις 11 για τυρόπιτα ή σάντουιτς. Ψάχνοτας είδα και ένα άρθρο στο zougla.gr ότι η βρώμη μειώνει και τα επίπεδα χοληστερόλης. Για όσους έχουν τέτοιο θέμα. Το βρήκα αρκετά ενδιαφέρον και μπορεί να βοηθήσει..
Last reply by Thundercats!, -
- 1 follower
- 28 replies
- 55.8k views
Θελω να φτιαξω διαφορα για να εχουν σπιτι ο συζυγος και το παιδι οσο θα ειμαι στο μαιευτηριο. Θα ηθελα τα φωτα σας στα εξης: 1. Ποσο καιρο μπορουν να διατηρηθουν στον καταψυκτη? 2. Ιδεες για φαγητα που καταψυχονται επιτυχως 3. Τα σουτζουκακια μαγειρεμενα καταψυχονται? Η μονο ζυμωμενα και μετα θελουν την γνωστη διαδικασια (τηγανι και σαλτσα?)
Last reply by ΑΡΓΚ, -
Χορτοφαγία 1 2
by anti1980- 26 replies
- 8.6k views
Πριν μερικές μέρες διαβάζοντας το θέμα Εγκυμοσύνη και Χορτοφαγία, (http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=64428) έπιασα τον εαυτό μου να ενδιαφέρεται και να έχει πολλές απορίες σχετικά με τη χορτοφαγία. Για να μη χαλάσω λοιπόν το θέμα που άνοιξε η Αννουλα1987 πρότεινα στα μέλη που είχαν καλή διάθεση να με ενημερώσουν για τα όσα θέλω να μάθω, να ανοίξουμε ένα άλλο θέμα που να αφορά καθαρά τη χορτοφαγία. Μπήκα και στη διαδικασία να ζητήσω από τον/ην administrator να μας ανοίξει ένα θέμα ώστε να πάνε όλα τα off topic από το ένα θέμα στο άλλο και εμείς απλά να το συνεχίσουμε. Μου απάντησε ότι αυτό θα το κάνει ο Συντονιστής Περιεχομένου. Επειδή όμως από τότε έχουν…
Last reply by Sentir...natureza, -
- 1 follower
- 74 replies
- 31.4k views
Εδώ μπορούμε να μοιραζόμαστε τις προτάσεις μας για μεσημεριανό γεύμα όσο το δυνατόν πιο υγιεινό, ακολουθούμενες, αν θέλουμε, και από τη διαδικασία παρασκευής τους. Νομίζω ότι το πόσο υγιεινό είναι ένα γεύμα εξαρτάται τόσο από τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την ετοιμασία του όσο και από τον τρόπο ετοιμασίας/μαγειρέματος, οπότε ενδιαφερόμαστε για φαγητά που να ανταποκρίνονται και στα δύο με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Προσωπικά δυσκολεύομαι πολύ να βρω τέτοιες προτάσεις/συνταγές, γιʼ αυτό θα ήθελα να διαβάσω τις δικές σας! Θα ξεκινήσω με μια συνταγή που πιστεύω ότι είναι αρκετά υγιεινή: Μοσχάρι σούπα στην κατσαρόλα με ρύζι ή αστράκι Βράζουμε το κρέας για περίπου 1…
Last reply by ΑΡΓΚ, -
- 13 replies
- 35.1k views
κοριτσια καλησπερα ειμαι τρεις μηνες μετα την γεννα.. στην εγκυμοσυνη μου εβαλα 17 κιλα.. τωρα μου μειναν τα 9 πως θα τα χασω μου λετε? προσπαθω να κοψω τα πολλα πολλα τσιμπολογηματα..εσεις πως τα χασατε? εχετε δοκιμασει καποια αποτελεσματικη διαιτα?? καποιο ροφημα η καποια απο αυτα τα χαπια που λενε οτι βοηθανε στο αδυνατισμα.?
Last reply by marakiz, -
- 44 replies
- 9.9k views
Τα λεγόμενα συσκευασμένα «δημητριακά» που πωλούνται στα σουπερμάρκετ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή σαν πρωινό για τα παιδιά μας (ή και σαν απογευματινό ή βραδινό σνακ). Διαφημίζονται ως «πλούσια σε φυτικές ίνες, απαραίτητο εφόδιο στο ξεκίνημα της ημέρας και υγιεινή επιλογή». Όμως, η αλήθεια διαφέρει. Μια πιο προσεκτική ματιά στις ετικέτες των «δημητριακών», συμπεριλαμβανόμενων και αυτών της «ολικής άλεσης», που βρίσκουμε στα ράφια του σούπερ μάρκετ, δίνει μια πολύ διαφορετική εικόνα, που αποτελείται από τα άλατα, την κρυμμένη ζάχαρη και τα λιπαρά, πολλά από τα οποία κορεσμένα. Η Consumers International, η διεθνείς οργάνωση καταναλωτών έκανε μία εκτεταμένη έρευνα στα «…
Last reply by ΑΡΓΚ, -
Φέτος, μαζί με τα δώρα για τα βαφτιστήρια, κουμπάρους κτλ, έδωσα και μια περιουσία σε τσουρέκια, κουλουράκια και σοκολατένια αυγά... Πανάκριβα και σε πολλές περιπτώσεις όχι τόσο ποιοτικά όσο θα περίμενε κανείς (βάσει της τιμής τους). Ειδικά σε μία συγκεκριμένη αλυσίδα, διαθέτουν μόνο κάτι τεράστια σε μέγεθος (με την ανάλογη τιμή). Δηλαδή και να θες να πάρεις κάτι πιο οικονομικό δεν μπορείς. Για τα δε αυγά, πληρώνεις την διακόσμηση και όχι την ποιότητα της σοκολάτας... Ειδικά φέτος που είναι της μόδας η ζαχαρόπαστα... Από την άλλη, αναγκάζομαι να αγοράσω καθώς δεν το΄χω πολύ με τη μαγειρική-ζαχαροπλαστική. Και δεν θα ήθελα να εκτεθώ προσφέροντας ένα χειροποίητο μεν, …
Last reply by mkcm, -
-
Εδώ είμαστε! Μην τυχόν και δεν γράψετε και γελάει όλο το φόρουμ, μαζί μου!!!
Last reply by BabyCute, -
-
Ας συνεχίσουμε εδώ τη συζήτηση που ξεκίνησε εδώ http://parents.org.gr/forum/showthread.php?p=2149894&posted=1#post2149894 , ώστε να μη χάνονται σημαντικές πληροφορίες που αφορούν και άλλους ανθρώπους και όχι μόνο τις θηλάζουσες και τα παιδιά τους. Ρίξτε μια ματιά στο σύνδεσμο ούτως ή άλλως ειδικά στις τελευταίες σελίδες του.
Last reply by mesastoura, -
- 9 replies
- 4.8k views
Καλησπέρα, έχει παραγγείλει καμμία κοπελα πρόσφατα από iherb; Έχει έξοδα αποστολής; Απο αλλά μηνύματα είδα οτι συμφέρει σε σχέση με Ελλαδα. Είναι αλήθεια; Ενδιαφέρομαι να αγοράσω αλεύρι αμυγδάλου, καρύδας, ταπιοκας και βούτυρο καρύδας γιατί αποφάσισα να ακολουθήσουμε διατροφή χωρίς γλουτένη. Με ενδιαφέρει κάποια πρόσφατη εμπειρία.. Επίσης κάτι είδα για κωδικούς έκπτωσης, ισχύουν; Ξέρετε α λν δέχεται paypal; Πραγματικα θα εκτιμούσα οποιαδήποτε πληροφορία γιατί εδώ που μένω δυσκολα βρίσκω τέτοια υλικά.
Last reply by BabyCute, -
- 0 replies
- 4.9k views
ηθελα να ρωτησω εαν καποια κοπελα εχει μυκητα για κεφιρ που να της περισσευει ή που να γνωριζει καποιο καταστημα εδω στην αθηνα που να πουλαει.του αρεσει του αντρα μου και θα θελα να ξεκινησω να δινω και στην κορη μου.ειχα παλιοτερα αλλα τωρα δεν μπορω να ξαναβρω τον μυκητα.πηγα και σε 1-2 καταστηματα με βιολογικα αλλα δεν εχουν.μονο ετοιμο συσκευασμενο κεφιρ βρισκω
Last reply by abebablom, -
- 1 reply
- 6.6k views
γεια σας θα ηθελα να ρωτησω αν υπαρχει βιβλιο που να γραφει τι βιταμινες εχουν οι τροφες μας. δηλαδη το κρεας εχει σιδηρο, μπορουμε ομως σιδηρο να παρουμε και απο της φακες. ασβεστιο εχει το γαλα, μπορουμε ομως α παρουμε και απο το γιαουρτι. βρηκα κατι στο ιντερνετ αλλα δεν ξερω αν ειναι αυτο που ψαχνω. λεγεται Συνδυασμοι-Βιταμινες Μπαζαιος Κωστας. ξερει καπιος το συγκεκριμενο βιβλιο ή καπιο αλλο;
Last reply by xristas, -
Πραγματικά θα ήθελα να σας μεταφέρω κάτι που δεν το γνώριζα κ μου το ανέφερε ένα μέλος το οποίο επιβεβαίωσα με τον παιδίατρο μου. Εμενα η κορη μου δεν τρωει ειναι πολυ δυσκολο παιδι στο φαγητο, τα μοναδικα που τρωει με ευχαρίστηση ειναι οι ξηροί καρποί, κ τα κιντερ. Ηρθε λοιπόν ο παιδίατρος στο σπίτι κ του ειπα οτι το παιδι τρωει πολλούς ξηρούς καρπούς , κ το ειπα με καμάρι γιατι ξέρω οτι ειναι πολυ καλή σαν τροφή ,έχω ακουσει βεβαια οτι πορκαλουν πνιγμο πριν τα 6ετη, κ καλο ειναι να τα αποφεύγουμε, αλλα οποτε εδινα στην κορη μου, της ελεγα παντα να το μασάει καλα, κ νομιζα οτι μ αυτον τον τροπο ημουν καλυμμένη. Μέχρι που μου κατάρριψε αυτον τον μυθο ο γιατρος,γιατι μο…
Last reply by Foteinina, -
- 19 replies
- 35.6k views
Παιδιά θα ήθελα να σας ρωτήσω αν κάποια απο εσας δοκίμασε τον καφέ αδυνατίσματος. Το είδα σε διαφήμιση στην τηλεόραση και μου φάνηκε καλό. Εχει καμιά σχετική εμπειρία?
Last reply by Calandra, -
- 1 reply
- 8.5k views
Ξέρετε συνταγές για κουλουράκια ή άλλα σνακ χωρίς ζάχαρη, ...αλλά νόστιμα?
Last reply by efigr, -
Λατρεύω την αλόη βέρα! Γνωρίζω ότι μπορεί να καταναλωθεί, αλλά εγώ χρησιμοποιώ μόνο ενυδατική κρέμα αλόης, και κυρίως το καλοκαίρι μετά τη θάλασσα, γιατί είναι καταπραϋντική...
Last reply by diminna, -
- 22 replies
- 56.7k views
Αποφάσισα για διαφορους λογους να ακολουθησω αυτη τη διατροφη, αλλά έχω μπερδευτεί απίστευτα. το προβλημα ειναι: 1. δεν ξερω κανένα γιατρό/ειδικο, εναλλακτικό και μη, που να προτείνει αυτη τη διατροφη, ουτε κ εχω ιδεα ποια ειδικοτητα θα επρεπε να εχει για να τον ψαξω! 2.ό,τι ψάξει κανείς στο ίντερνετ είναι τρομερά μπερδεμένο, όλοι συμφωνουν στην αποφυγη της ζαχαρης...αλλά μεχρι εκει!! πχ σε αυτό το σαιτ:http://www.yeastinfectionadvisor.com/candidadiet.html δεν επιτρεπεται το κεχρι, κινοα, φαγοπυρο, ρυζι ενώ επιτρεπεται ο χυμος γκρειπφρουτ και η καταναλωση γιαουρτιου στο πρωτο σταδιο της διατροφης. σε αυτο το σαιτ: http://www.candida-cure-recipes.com/candida…
Last reply by Nymeria,
-
Προτεινόμενα Θέματα
-
- 38 replies
- 21,453 views
-
- 2 replies
- 9,792 views
-
- 0 replies
- 8,017 views
-
- 9 replies
- 5,182 views
-
- 7 replies
- 27,840 views
-
-
-
- 0 replies
- 299 views
-
- 11 replies
- 5,737 views
-
- 0 replies
- 269 views
-
- 0 replies
- 332 views
-
- 4 replies
- 6,509 views
-
- 5 replies
- 16,864 views
-
Αποκόλληση
By Ιωάννα1990,
- 0 replies
- 104 views
-
- 384 replies
- 173,549 views
-
- 27 replies
- 20,575 views
-
- 137 replies
- 57,923 views
-
