ΠΟΝΟΣ ΣΕ ΠΡΟΣΑΓΩΓΟΥΣ

[MARILYN]

Άσε...να δούμε πως θα βγει...γιατί αν κλείσω όλο τον 9ο όπως λέει ο γιατρός, θα πιάσει τα 4 κιλά....αχ τι έχω να τραβήξω...

[maraki2108]

Από τέτοια πονάκια άλλο τίποτα. Ηβικό οστό, λεκάνη, προσαγωγοί, μέση, πλάτη, λίγο απ'όλα. Φυσιολογικά είναι όλα αυτά, μεγαλώνουν και μας πιέζουν, αλλά χαλάλι τους.

MARILYN πρέπει να γεννάς κι εσύ Απρίλη ε? Αν θες έλα στο καφέ που είμαστε όλες οι μανούλες Απριλίου και τα λέμε. Και φυσικά όποια άλλη μανούλα γεννάει Απρίλη.

Το λινκ είναι: http://www.parentscafe.gr/showthread.php?p=187178&posted=1#post187177

[MARILYN]

Ναι Απρίλη γεννώ!!!

Θα τα πούμε στο cafe!!!

[despoina34]

Καλησπέρα. Είμαι στην 30η εβδομάδα της κύησης μου. Εδώ και αρκετές μέρες νιώθω απίστευτο πιάσιμο στους προσαγωγούς κ πιο ψηλά στην ηβική περιοχή, σαν να πήγα γυμναστήριο και ν α πιαστημα. Μου είναι δύσκολο ακόμη κ να κινηθώ. Συμβαίνει κ σε άλλες κοπέλες; 

[Sentir...natureza]

Just now, Vespa33 είπε:

Καλησπέρα. Είμαι στην 30η εβδομάδα της κύησης μου. Εδώ και αρκετές μέρες νιώθω απίστευτο πιάσιμο στους προσαγωγούς κ πιο ψηλά στην ηβική περιοχή, σαν να πήγα γυμναστήριο και ν α πιαστημα. Μου είναι δύσκολο ακόμη κ να κινηθώ. Συμβαίνει κ σε άλλες κοπέλες; 

To εχεις αναφερει στον γιατρο σου; Το πιο πιθανο ειναι να νιωθεις αυτες τις ενοχλησεις γιατι μετακινουνται τα οστα της λεκανης για να κανουν χωρο στην αναπτυσσομενη μητρα. Ισως θα ηταν καλο να κανεις μερικες ασκησεις για να ανακουφιστεις: να γερνεις πανω σε τραπεζι και να κινεις την λεκανη δεξια-αριστερα και οχταρακια, να καθεσαι στα τεσσερα και να καμπουριαζεις την πλατη σου (σταση θυμωμενη γατα), να αποφευγεις την πολυωρη ορθοστασια, να πηγαινεις για περπατημα, γενικως να ασκεισαι ωστε να δωσεις το "ελευθερο" στην λεκανη σου να προσαρμοστει ομαλα στις αλλαγες αλλα και να ξεκουραζεσαι αρκετα, να μην καταπονεις το σωμα σου. Ολα αυτα φυσικα εφ'οσον μιλαμε για φυσιολογικη εγκυμοσυνη.

[despoina34]

Just now, Sentir...natureza είπε:

To εχεις αναφερει στον γιατρο σου; Το πιο πιθανο ειναι να νιωθεις αυτες τις ενοχλησεις γιατι μετακινουνται τα οστα της λεκανης για να κανουν χωρο στην αναπτυσσομενη μητρα. Ισως θα ηταν καλο να κανεις μερικες ασκησεις για να ανακουφιστεις: να γερνεις πανω σε τραπεζι και να κινεις την λεκανη δεξια-αριστερα και οχταρακια, να καθεσαι στα τεσσερα και να καμπουριαζεις την πλατη σου (σταση θυμωμενη γατα), να αποφευγεις την πολυωρη ορθοστασια, να πηγαινεις για περπατημα, γενικως να ασκεισαι ωστε να δωσεις το "ελευθερο" στην λεκανη σου να προσαρμοστει ομαλα στις αλλαγες αλλα και να ξεκουραζεσαι αρκετα, να μην καταπονεις το σωμα σου. Ολα αυτα φυσικα εφ'οσον μιλαμε για φυσιολογικη εγκυμοσυνη.

Τον γιατρο μου θα τον δω σε μια βδομαδα.Δεν ειναι πονος ειναι πιασιμο..Λογικα ναι καποιες ασκησεις θα βοηθησουν...