Ημερολόγιο διατροφής

[μητσουκο]

Κάνε αυτό που νομίζεις εσύ καλύτερο για τον ανθρωπάκο σου!κι εγώ σκέφτομαι να την κάνω αλλά όχι για Αγγλία...δεν την αντέχω για πολύ...

[Chrisisred]

Κάνε αυτό που νομίζεις εσύ καλύτερο για τον ανθρωπάκο σου!κι εγώ σκέφτομαι να την κάνω αλλά όχι για Αγγλία...δεν την αντέχω για πολύ...

 

αναλογως που εισαι! εγω εζησα στο failsworth και στο ashton under lyne και οφειλω να ομολογησω οτι στο ashton την ειχα καταβρει κι ας το λενε χαλια!

 

εκει γεννησα κιολας, πολυ μου αρεσε! μου επιαναν κουβεντα γιαγιαδες στα λεωφορεια, ειχα και τους πανκιδες τους φιλους μου εκει, ηταν καλη φαση!

[vivien9]

μπραβο το καλο μου, αφου ειναι καλα!

 

χμμμ θες να μου πεις λιγο πως τρωγατε μεχρι τωρα?

κι εμενα ενω τρωει κομματακια απο 7 μηνων, στην αρχη μονο ψωμι ετρωγε μονος του. Μετα περασαμε στο επομενο σταδιο οπου ετρωγε μονος του οτι δεν τον ταιζα εγω, και μετα περασε μια φαση (κανα μηνα) που ειχε πληρη αρνηση να αγγιξει φαγητο, εκτος κι αν ηταν τα καυτερα φαχιτας που μου κλεψε μια κυριακη χαχα

 

Λοιπόν, τρώμε το πρωί φρουτόκρεμα μισή μπανάνα-μισό μήλο-μισό αχλάδι ή νεκταρίνι ή ακτινίδιο-μισόπορτοκάλι-1 κουταλιά βρώμη βρασμένη. Το μεσημέρι μοσχαρι ή κοτόπουλο ή ψάρι με πατάτα-αρακά-ντομάτα-καρότο κρεμμύδι αλεσμένα. Το απόγευμα ή αυγο με ψωμί αλεσμένο ή γιαούρτι με δημητριακά αλεσμενα (αλλα λίγο). Πρωί - απόγευμα - βράδυ θηλάζει. Από 7 μηνών τρώει ψωμί μόνος του κι εδω και 1 μήνα δαγκώνει και τρώει αν του δίνω στο στόμα 1 νεκταρίνι ή 2 βερύκοκα ή 1 ακτινίδιο ή μπανάνα.

 

Αν κάνω το φαϊ χοντροαλεσμένο όπως πρότεινε η παδίατρος δεν του αρέσει καθόλου γιατί δεν το μασάει, γενικά όταν πάω να του δώσω κάτι με το κουτάλι δεν περιμένει ότι πρέπει να μασήσει και μετά που το καταπίνει αμάσητο δεν του αρέσει καθόλου φυσικά. Μόνο αν του δίνω στο στόμα να δαγκώσει κάτι το μασάει. Του έδωσα και καρότο βρασμένο και κομματάκια τοστ αλλά δεν ξετρελάθηκε..

[μητσουκο]

αναλογως που εισαι! εγω εζησα στο failsworth και στο ashton under lyne και οφειλω να ομολογησω οτι στο ashton την ειχα καταβρει κι ας το λενε χαλια!

 

εκει γεννησα κιολας, πολυ μου αρεσε! μου επιαναν κουβεντα γιαγιαδες στα λεωφορεια, ειχα και τους πανκιδες τους φιλους μου εκει, ηταν καλη φαση!

 

Κι αδερφή μου γούσταρε πολύ γι αυτό κι έμεινε 10χρόνια,είχε αγοράσει και σπίτι.Αλλα στο τέλος δεν άντεξε το ότι οι πραγματικά δικοί της άνθρωποι δεν ήταν Αγγλία...εγω απ την παρόλο που είμαι πάνκισσα απ τα 11 το περισσότερο που έχω αντέξει Αγγλία ειναι ένας μήνας..είτε Λονδίνο είτε αλλού .δεν αντέχω το κλίμα!,,,

[Chrisisred]

Λοιπόν, τρώμε το πρωί φρουτόκρεμα μισή μπανάνα-μισό μήλο-μισό αχλάδι ή νεκταρίνι ή ακτινίδιο-μισόπορτοκάλι-1 κουταλιά βρώμη βρασμένη. Το μεσημέρι μοσχαρι ή κοτόπουλο ή ψάρι με πατάτα-αρακά-ντομάτα-καρότο κρεμμύδι αλεσμένα. Το απόγευμα ή αυγο με ψωμί αλεσμένο ή γιαούρτι με δημητριακά αλεσμενα (αλλα λίγο). Πρωί - απόγευμα - βράδυ θηλάζει. Από 7 μηνών τρώει ψωμί μόνος του κι εδω και 1 μήνα δαγκώνει και τρώει αν του δίνω στο στόμα 1 νεκταρίνι ή 2 βερύκοκα ή 1 ακτινίδιο ή μπανάνα.

 

Αν κάνω το φαϊ χοντροαλεσμένο όπως πρότεινε η παδίατρος δεν του αρέσει καθόλου γιατί δεν το μασάει, γενικά όταν πάω να του δώσω κάτι με το κουτάλι δεν περιμένει ότι πρέπει να μασήσει και μετά που το καταπίνει αμάσητο δεν του αρέσει καθόλου φυσικά. Μόνο αν του δίνω στο στόμα να δαγκώσει κάτι το μασάει. Του έδωσα και καρότο βρασμένο και κομματάκια τοστ αλλά δεν ξετρελάθηκε..

 

δοκιμασε να του δωσεις το φαγητο οπως ειναι, στο δισκο του μπροστα του και κατσε μαζι του και παιρνε αργα με το χερι σου, βαζε στο στομα και φαε μπροστα του.

 

πρωτα απ'ολα θα ζηλεψει και θα θελει να δει τι τρως

δευτερον θα σε δει πως το κανεις και θα μαθει κι εκεινος

τριτον τουλαχιστον θα το επεξεργαστει στα χερια του

 

περιμενω νεα σου!

[Chrisisred]

Κι αδερφή μου γούσταρε πολύ γι αυτό κι έμεινε 10χρόνια,είχε αγοράσει και σπίτι.Αλλα στο τέλος δεν άντεξε το ότι οι πραγματικά δικοί της άνθρωποι δεν ήταν Αγγλία...εγω απ την παρόλο που είμαι πάνκισσα απ τα 11 το περισσότερο που έχω αντέξει Αγγλία ειναι ένας μήνας..είτε Λονδίνο είτε αλλού .δεν αντέχω το κλίμα!,,,

 

Λονδινο ειναι ΑΝΥΠΟΦΟΡΑ, εμεινα μονο μερικες ωρες για μια συναυλια (εγκυος) τραγικοοοοοοοοοοο. Ισως επειδη ημουν ξυπνια 30 ωρες και ταξιδευα να μου κακοφανηκε.

 

ελα ινμποξ λιγο!

[Chrisisred]

Εκοψα σε μικρους κυβους το κοτοπουλο.

 

 

Μαρινάρισα για καμμια ωρα σε κρεμμυδι (δεν το θελουμε ψιλοκομμενο πολυ), σκορδο, τζιντζερ και ελαιολαδο (μια σταλια!)

 

 

Εκοψα τις πιπεριες μου σε μικρα κυβακια (1 πρασινη 1 κοκκινη)

 

 

Το ιδιο με την τοματα, στην ακρη ειναι τα κατεψυγμενα μου

 

 

Σε δυνατη φωτια μεχρι να ασπρισει το κοτοπουλο και να αρχισει να βγαζει νερο (να μην το βγαλει και γινει στεγνο)

 

 

Πιπεριες μεσα

 

 

τοματες

 

 

κατεψυγμενα κι ετοιμο!

 

 

χωρισα στις ποσοτητες που ηθελα κι ετοιμα για ψυγειο και καταψυξη! 10 μεριδες βγηκαν

 

[μητσουκο]

Λονδινο ειναι ΑΝΥΠΟΦΟΡΑ, εμεινα μονο μερικες ωρες για μια συναυλια (εγκυος) τραγικοοοοοοοοοοο. Ισως επειδη ημουν ξυπνια 30 ωρες και ταξιδευα να μου κακοφανηκε.

 

ελα ινμποξ λιγο!

 

Τι εννοείς inbox???

[Chrisisred]

Τι εννοείς inbox???

 

χαχα σορρυ, προσωπικο μηνυμα!

[lovely people]

Εκοψα σε μικρους κυβους το κοτοπουλο.

 

[/url]

 

Μαρινάρισα για καμμια ωρα σε κρεμμυδι (δεν το θελουμε ψιλοκομμενο πολυ), σκορδο, τζιντζερ και ελαιολαδο (μια σταλια!)

 

 

Εκοψα τις πιπεριες μου σε μικρα κυβακια (1 πρασινη 1 κοκκινη)

 

 

Το ιδιο με την τοματα, στην ακρη ειναι τα κατεψυγμενα μου

 

 

Σε δυνατη φωτια μεχρι να ασπρισει το κοτοπουλο και να αρχισει να βγαζει νερο (να μην το βγαλει και γινει στεγνο)

Πιπεριες μεσα

τοματες

κατεψυγμενα κι ετοιμο!

χωρισα στις ποσοτητες που ηθελα κι ετοιμα για ψυγειο και καταψυξη! 10 μεριδες βγηκαν

 

 

Καλημέρα Chrisisred,

 

Είσαι φοβερή μαγείρισα..

Τα κατεψυγμένα τι ακριβώς είναι;;; Πες καμία εύκολη συνταγή για μοσχάρι που να συνδιάζει πολλά θρεπτικά υλικά! Φωτογραφικό υλικό θα εκτιμηθεί:lol::lol:

[Chrisisred]

Καλημέρα Chrisisred,

 

Είσαι φοβερή μαγείρισα..

Τα κατεψυγμένα τι ακριβώς είναι;;; Πες καμία εύκολη συνταγή για μοσχάρι που να συνδιάζει πολλά θρεπτικά υλικά! Φωτογραφικό υλικό θα εκτιμηθεί:lol::lol:

 

χεχε ευχαριστω πολυ!

τα κατεψυγμενα ειναι καλαμποκι και καροτο. για πρακτικους λογους κυριως.

 

μοσχάρι μπορεις να παρεις κιμα και να κανεις μακαρονια με κιμα, μπιφτεκακια κλπ! 'η κοκκινιστο?

 

εγω κανω απ'ολα στο παιδι, μονο που τα δικα του δεν εχω τσιγαρισμενο τπτ, το λαδι το βαζω στο τελος και τα πλακωνω στα λαχανικα!

 

πχ στα μπιφτεκια μπορεις να βαλεις βρωμη αντι για ψωμια, και λαχανικα μεσα, κολοκυθι, τοματουλα, καροτο! σερβιρισε με μπροκολο ή λαχανακια βρυξελλων, βαλε και λεμονακι.

στα μακαρονια με κιμα, βαλε παλι φρεσκιες τοματες μεσα, καροτο, πρασο, ρεβες.

 

οτι μπορεις να φανταστεις, βαλ'το! συνηθως οτι λαχανικο ειναι του ιδιου χρωματος, ταιριαζει μεταξυ τους!

[vivien9]

τοματες

κατεψυγμενα κι ετοιμο!

 

Καλημέρα!

Πόση ώρα τα έβρασες αφού μπήκαν και τα κατεψυγμένα?

[Chrisisred]

Καλημέρα!

Πόση ώρα τα έβρασες αφού μπήκαν και τα κατεψυγμένα?

 

καλημέρα! κανα 10λεπτο-τεταρτο? παντα δοκιμαζω να δω αν κοβονται πριν τα βγαλω.

[vivien9]

Τέλεια, θα το δοκιμάσω και γω!

Και κάτι άσχετο, είχες πει ότι είχες φτιάξει μόνη σου την τούρτα γενεθλίων του μικρού σου ή θυμάμαι λάθος? Ψιλοάγλυκη? 'Εχεις την συνταγή? Thaaaaaaanx

[Chrisisred]

Τέλεια, θα το δοκιμάσω και γω!

Και κάτι άσχετο, είχες πει ότι είχες φτιάξει μόνη σου την τούρτα γενεθλίων του μικρού σου ή θυμάμαι λάθος? Ψιλοάγλυκη? 'Εχεις την συνταγή? Thaaaaaaanx

 

 

λοιπον, η τουρτα ηταν ουσιαστικα μπανανοψωμο, την πρωτη φορα εβαλα ζαχαρη και τη δευτερη δεν εβαλα! δε χρειαζοταν τελικα! μια χαρα ηταν!

 

για γεμιση την πρωτη φορα εβαλα παγωμενο γιαουρτι με βρυκοκο αλλα βγηκε λιγο πικρο γιατι ηταν αγουρα τα βερυκοκα, αλλα αμα το κανεις με μπανανα ή με αλλο γλυκο φρουτο θα βγει σουπερ

 

http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=130408

[Chrisisred]

Εχω καιρο να γραψω γιατι είχαμε θέματα με το φαγητο.

 

Σταμάτησε να τρώει και ήθελε μόνο νερο. Δεν ήξερα τι συνεβη!

Πηγαμε στη βαπτιση του ανηψιου μου, κι εκει εφαγε καβουρι, γαριδες, ψαρι τηγανιτο, σαρδελες, τζατζικακι, τοματουλες, και τι δεν εφαγε!!! καθε μπουκια και χαμογελο ηταν! Του εδωσα οσο ηθελε απ'οτι ηθελε.

 

Μετά πάθαμε και μια τροφικη δηλητηριαση απο χαζομάρα δική μου. Δεν πηρα χαμπαρι οτι χαλασε η γαλοπουλα που βαζω στο τοστ και φαγαμε και οι δυο.

 

Μας ΔΙΕΛΥΣΕ αλλα μετα απο 18 φορες εγω, και 12 ο μικρος (φαγαμε και παγωτο, ηπιαμε και πολλα υγρα) σημερα ειμαστε 100% καλα.

 

Τελικά δεν του αρεσε καθολου το κοτοπουλο, οποτε θα το φαμε εμεις.

 

Πειτε καμμια συνταγη για κοτοπουλο. Εχω ξεμεινει!!

[μητσουκο]

Εχω καιρο να γραψω γιατι είχαμε θέματα με το φαγητο.

 

Σταμάτησε να τρώει και ήθελε μόνο νερο. Δεν ήξερα τι συνεβη!

Πηγαμε στη βαπτιση του ανηψιου μου, κι εκει εφαγε καβουρι, γαριδες, ψαρι τηγανιτο, σαρδελες, τζατζικακι, τοματουλες, και τι δεν εφαγε!!! καθε μπουκια και χαμογελο ηταν! Του εδωσα οσο ηθελε απ'οτι ηθελε.

 

Μετά πάθαμε και μια τροφικη δηλητηριαση απο χαζομάρα δική μου. Δεν πηρα χαμπαρι οτι χαλασε η γαλοπουλα που βαζω στο τοστ και φαγαμε και οι δυο.

 

Μας ΔΙΕΛΥΣΕ αλλα μετα απο 18 φορες εγω, και 12 ο μικρος (φαγαμε και παγωτο, ηπιαμε και πολλα υγρα) σημερα ειμαστε 100% καλα.

 

Τελικά δεν του αρεσε καθολου το κοτοπουλο, οποτε θα το φαμε εμεις.

 

Πειτε καμμια συνταγη για κοτοπουλο. Εχω ξεμεινει!!

Το γλέντησε ο παίδαρος στα βαφτίσια!Μα και σύ φτιάξε του παιδιού μια αστακομακαρονάδα...κοτόπουλο μπλιάχ....!

[Chrisisred]

Το γλέντησε ο παίδαρος στα βαφτίσια!Μα και σύ φτιάξε του παιδιού μια αστακομακαρονάδα...κοτόπουλο μπλιάχ....!

 

 

να είχα τα χρηματα να του εφτιαχνα! μακαρι!

[μητσουκο]

να είχα τα χρηματα να του εφτιαχνα! μακαρι!

 

Πλάκα έκανα...σε καταλαβαίνω...έγω που είμαι αποκλειστικά χόρτοφάγος/ψαροφάγος τώρα που δεν παίζουν λεφτά βολεύομαι με γαυρο και σαρδέλες απ τη λαϊκη.Φτηνα,νόστιμα και θρεπτικά ψαράκια..κι ο μικρός μου που δε πολύ θέλει κι αυτός το κρέας τρελλένεται..

[Chrisisred]

Πλάκα έκανα...σε καταλαβαίνω...έγω που είμαι αποκλειστικά χόρτοφάγος/ψαροφάγος τώρα που δεν παίζουν λεφτά βολεύομαι με γαυρο και σαρδέλες απ τη λαϊκη.Φτηνα,νόστιμα και θρεπτικά ψαράκια..κι ο μικρός μου που δε πολύ θέλει κι αυτός το κρέας τρελλένεται..

 

εγώ δεν έτρωγα ποτέ ψάρια μεχρι που εμεινα εγκυος!

οποτε ειναι κι ενα φαγητο που δε ξερω να μαγειρευω, μονο φιλετα κανω

 

δοκιμασα γαυρο προσφατα και ηταν πολυ νοστιμος!

 

Μολις εφτιαξα μια σαλτσα για μακαρονακι κοφτο, με τοματα και ροδακινο. Την εκανε ΝΑ ο μικρος!!! το τι κλαμα εριξε που τελειωσε το φαγητο δε λεγεται.

 

Πολυ γκουρμε μου βγηκε ο μπομπιρας. Απορριπτει φαχιτας και μου τρωει παπαριες? λολ απο το μυαλο μου την εβγαλα. Τη δοκιμασα κι ολως περιεργως ειναι νοστιμη!

Θα πηγαινε πολυ με χοιρινο, πατατες, θυμαρι , λιγο χυμο πορτοκαλι, ισως μελι, τζιντζερ, κρεμμυδι μια σταλιά πιπέρι.

 

Μου ηρθε εμπνευση τωρα!!!!!

[μητσουκο]

Γαύρος ή σαρδέλα στο φούρνο ότι πιο εύκολο...κόβεις πετάς κεφάλια καλό πλύσιμο,ταψί αλάτι,λάδι,ρίγανη και φούρνος...

[Chrisisred]

Γαύρος ή σαρδέλα στο φούρνο ότι πιο εύκολο...κόβεις πετάς κεφάλια καλό πλύσιμο,ταψί αλάτι,λάδι,ρίγανη και φούρνος...

 

και από τιμές?!

[μητσουκο]

Από 3 εώς 5 ευρώ το κιλό.Στη λαϊκη μετά τη 13.00 2 ευρω το κιλό!!

[Chrisisred]

Από 3 εώς 5 ευρώ το κιλό.Στη λαϊκη μετά τη 13.00 2 ευρω το κιλό!!

 

ευχαριστω!

[μητσουκο]

:p:p