gaps diet καντιντα και αλλεργίες

[fairy's mom]

Ερώτηση σημαντική:

Η σαγια έδωσε ceclor αντιβίωση στο μωρό και έκανε κόκκινη πάνα. Για να ξεκινήσει τώρα τα προβιοτικά από τι ποσοτητα ξεκινάει?

Λογικά δεν χρειάζεται να ξεκινήσει με την μύτη καρφίτσας. Μπορεί να πάει και σε πιο μεγάλη ποσότητα έτσι δεν ειναι?

[Rosie]

Kαι τώρα να τα ξεκινήσει δεν νομίζω να βοηθήσουνε και πολύ άμεσα, το έντερο πληγώθηκε και θέλει επούλωση, δηλαδή την Ίντρο.

[fairy's mom]

Το ξέρω, αλλά σίγουρα θα είναι καλύτερά από τώρα που το μωρό δεν παίρνει το ίδιο καθόλου προβιοτικά.

Με τι δόση όμως να ξεκινήσει? Δε νομίζω με την φουλ θεραπευτική, έτσι δεν είναι?

[vera]

1. mesastoura 2 κιλά ~ 3 κιλά
   
2. rosie 5 ~ 8
   
3. vera 5 ~ 10
   
4. φιλη veras 5 ~ 7
   
5. fairy's mom 5 ~ 10
   
6. camouflage 3 ~ 5
   
7. miriki 3 ~ 5
   
8. Kατερινα 3 ~ 3
   
9. y ___ ~ ___
   
10. z ___ ~ ___
    

[vera]

Ααστο καλο....με επιασε πονολαιμος βραδιατικα. Τι προτεινετε? πηρα εχινακεια.

[fairy's mom]

γαργαρες με σοδονερο

[mesastoura]

1. mesastoura 2 κιλά ~ 3 κιλά
   
2. rosie 5 ~ 8
   
3. vera 5 ~ 10
   
4. φιλη veras 5 ~ 7
   
5. fairy's mom 5 ~ 10
   
6. camouflage 3 ~ 5
   
7. miriki 3 ~ 5
   
8. Kατερινα 3 ~ 3
   
9. y ___ ~ ___
   
10. z ___ ~ ___
    

Καλημέρα, είμαστε 31 ~ 51 άρα πριν τις 12:00 που θα μιλήσω θα πω για 2 25κιλά

Αν αλλάξει κάτι είμαι σίγουρος ότι έχουμε πολλά περιθώρια να τα βρούμε.

[motherly]

Καλησπερα! Δεν κανω gaps αλλα σας διαβαζω και μαθαινω αρκετα πραγματα πολυ χρησιμα.

Ηθελα να ρωτησω σε ποιες περιπτωσεις βοηθαει το κρεμμυδι στο προσκεφαλο του μωρου. Οταν εχει βηχα;

Κανει και για πολυ μωρακια αν ειναι να αποφυγουμε καποιο φαρμακο στο μελλον!

Ευχαριστω!

 

να το χρησιμοποιεις για καθε συμπτωμα που πηγαζει απο ιωση:καταρροη,μυξουλες,βηχα,κτλ,καλυτερα οταν ειναι στο ξεκινημα και φυσικα για προληψη,,,παντως δεν ειναι πανακεια,το πιο σημαντικο ειναι σωστη διατροφη και τα καταλληλα συμπληρωματα που αναλυουν εδω τα παιδια..

 

 

 

 

παιδια για ποια μαρκα βουτυρο μιλατε?θελω κι εγω να εφοδιαζομαι σιγα σιγα.

εδω εχουμε βασιλοπουλο,βεροπουλο,μασουτη,carrefour απο τα μεγαλα s/m

ελπιζω να βρω αυτο που παιρνετε

 

επισης ποιο γαλα να προτιμησω για γιαουρτι?απο οτι ειδα ολα ειναι παστεριωμενα-ομοιογενοποιημενα.σκεφτομουνα για κατσικισιο ΟΛΥΜΠΟΣ η βιολογικο αγελαδας ΟΛΥΜΠΟΣ

[mesastoura]

...

παιδια για ποια μαρκα βουτυρο μιλατε?...

http://www.kerrygold.com/products/pure-irish-butter-unsalted

[camouflage]

Fairy Mom η τιμή είναι αστρονομική. Αγόρασα πριν 5 χρόνια 30κιλά απο Γερμανία σε μορφή μικρών πετρών και δεν νομίζω να πλήρωσα περισσοτερο απο 70 ευρώ. Αλάτι είναι δεν είναι χαβιάρι.

 

 

Σε αυτο το blog

http://wholenaturallife.com/2012/09/26/six-places-i-shop-online/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+WholeNaturalLife+(Whole+Natural+Life)

 

αναφερει αυτο το σαιτ

https://www. saltworks. us/

 

λεει οτι στελνει internationally αλλα πρεπει να επικοινωνησεις..

[camouflage]

Καλημέρα, είμαστε 31 ~ 51 άρα πριν τις 12:00 που θα μιλήσω θα πω για 2 25κιλά

Αν αλλάξει κάτι είμαι σίγουρος ότι έχουμε πολλά περιθώρια να τα βρούμε.

 

Θα ήθελα 6-7 κιλα τελικα, αν υπαρχουν.

[mesastoura]

	             34	          53
nickname	    min	         max
mesastoura	       2	3
rosie   	       5	8
vera 	               5	10
vera's friend	       5	7
fairy's mom	       5	10
camouflage 	       6	7
miriki                3	        5
katerinoula23	       3	3

ότι και να κάνω η στοίχιση είναι προβληματική, εδώ τα τελικά νούμερα ποιο όμορφα. Θα φτιάξουμε μια στήλη ακόμα που να αθροίζει στο 50.

[mesastoura]

Αν υπάρχει διαφωνία για την τελική στήλη πείτε μου.

Δευτέρα θα τα έχει και θα με ενημερώσει

 

 

http://www.meggle-products.com/butter.html?&L=0

για αυτό τι γνώμη έχετε;

[ZIMAROULIS]

Καλησπέρα και συγνώμη που μπαίνω σαν σίφουνας

Δεν ακολουθώ γκαπς, ακόμα τουλάχιστον, αλλά έχω διάφορες διατροφικές ανησυχίες και είμαι σίγουρη ότι εδώ είναι το καλύτερο μέρος να τις εκφράσω.

Λοιπόν έχουμε μετακομίσει στο Βέλγιο και ακόμα δεν έχω βρει όλα αυτά που θέλω αναφορικά στην διατροφή και ένα από αυτά είναι το ψάρι. Ότι έχω δει σε φρέσκο δεν με έχει ικανοποιήσει αλλά προχθές στο σουπερμάρκετ ανακάλυψα κατεψυγμένο φιλέτο μπακαλιάρου από Αλάσκα. Στο κουτί ανέφερε ότι είναι frozen shortly after fishing...

Να το προτιμήσω?

Επίσης βρίσκω πολλά τυριά από raw milk τα οποία μας αρέσουν πολύ, τα τρώμε άφοβα ή κάτι πρέπει να προσέξω? Έχω διαβάσει αρκετά από αυτά που έχετε γράψει αλλά όχι όλα οπότε έχω κάποιους ενδοιασμούς...

[vera]

Τι λεει τουτος για τα φρουτα? Τα χετε ξανακουσει?

 

 

Για τον Μοράλες, ειδικά το μανταρίνι είναι το "οικολογικό" φρούτο, διότι είναι "το μοναδικό ικανό να αποσύρει από τον οργανισμό τα βαρέα μέταλλα - όπως μόλυβδος, υδράργυρος, κάδμιο. Ακόμα είναι το πιο πλούσια σε φολικό οξύ. Γι αυτό επίσης ονομάζεται το φρούτο της εγκυμοσύνης. Αποτρέπει τα προβλήματα της "δισχιδούς ράχης" και άλλα προβλήματα στο βρέφος."

 

Χαρακτηριστική περίπτωση: Η Αμαλία Ερμοσίγια είναι πια μια οπαδός του Μοράλες στη Χιλή. Πριν από 19 χρόνια πειραματίστηκε στο γιο της που έπασχε από μία εντερική φλεγμονή επί έναν χρόνο. Άκουσε στην τηλεόραση τον ειδικό αυτόν να μιλά και να τονίζει ότι η καλύτερη άμυνα του οργανισμού είναι το ρόδι. "Έδωσα στο γιο μου τα σποράκια του ροδιού και έτσι αυξήθηκαν οι άμυνες του. Ο γιος μου ήταν έτοιμος για εισαγωγή σε νοσοκομείο και σε 2 μέρες σώθηκε. Ο παιδίατρος το θεώρησε θαύμα."

 

 

Διαβάστε περισσότερα http://alttherapy.blogspot.com/2012/09/blog-post_3330.html#ixzz27hlnaiBG

[vera]

Does gut flora composition influence food cravings and dietary habits?

 

http://gutflora.com/?p=911

[vera]

http://www.holistickid.com/your-immune-boosting-foods-are-not-good-enough/?

 

6 Immune Boosting Foods You May Be Missing

 

1 – Bone broth

 

Your grandma was right. Homemade soup is one of the best remedies to strengthen your immune system and provide a solid foundation of health.

When made from scratch with the bones of pasture raised beef or chicken, wild caught fish or other healthy animals, broth is not only extremely easy to digest, it actually helps to strengthen the digestive system. (source)

In Asian cultures, miso soup is often consumed at breakfast and acts as a homestyle immune system tonic – and even more so when prepared with a base of bone broth. I am in love with this egg drop soup which makes a wonderful (and inexpensive) meal any time of the day.

Follow these links to learn easy ways to make chicken broth or beef broth. Sip it by the mug full, or serve soup made with homemade bone broth for a daily infusion of health.

 

2 – Eggs from Pasture Raised Hens

 

The media loves to argue about eggs – theyʼre healthy, theyʼll kill you, eat the whites, donʼt eat them at all. Ahhh!

I donʼt know about you, but when it comes to choosing my food, Iʼd prefer to check in with human history over trusting the latest nutritional news hype. The fact is that eggs have been a part of healthy human diets since early human history in both hunter/gather societies as well as cultures who began domesticating birds for their eggs. To chalk up our modern health issues to too much cholesterol from egg yolks and bacon, is simply ridiculous.

From a nutritional science perspective, eggs are an economical superstar when they come from hens that have been raised on pasture, hunting for their natural diet of greens and grubs. Good eggs are packed with important fat, cholesterol, and protein as well as vitamin A, omega-3 fatty acids and antioxidants including vitamin E, carotene, tryptophan and tyrosine – all of which contribute to a healthy immune system.

Some health experts recommend consuming your eggs raw for optimal benefits – My familyʼs favorite way to eat raw eggs is in milk shakes or homemade ice cream. Howʼs that for healthy immune boost!

 

3 – Raw Milk

 

Way beyond calcium, raw milk is a superfood worthy of a heroʼs cape. BUT… there are two caveats to milk doing a body good.

#1 – Milk must come from animals raised on pasture eating green grass. This ensures that the animal is getting proper nutrition and passing that nutrition along through its milk. In particular, vitamins A, K2, D will not be present in milk from grain fed cows, even if their feed is organic.

#2 – Raw milk (from a reliable source) is superior to pasteurized milk, and contains beneficial bacteria (good germs) that support healthy digestive function prime your immune system with the “good guys”. A recent study shows that raw milk may be associated with less asthma and allergies in children.

Milk contains beneficial fats that are essential for you body to be able to assimilate the calcium, proteins, and other nutrients in the milk. For this reason, avoid skim milk, even if itʼs unpasteurized.

Raw milk provides natural enzymes that your body to break down and digest the milk proteins, reducing the likelihood of lactose intolerance and typical health conditions commonly associated with dairy products. When milk from grass fed animals is pasteurized, beneficial bacteria and enzymes are destroyed.

While weʼre talking dairy, make sure to include plenty of butter and cultured milk in the form of yogurt, kefir and cheese too.

 

 

4 – Sauerkraut

 

Growing up, I turned my nose up sharply to my motherʼs family tradition of pork and sauerkraut on New Yearʼs day. At the time, little did I know or care about the health benefit of the many of the Pennsylvania Dutch foods.

Traditional sauerkraut is made simply with chopped cabbage, salt, and water which is pounded into jars or crocks and allowed to “culture”. Cultured foods and beverages are allowed to sour or ferment naturally through a process called fermentation which boosts their nutritional value and making your entire meal easier to digest.

Yogurt is the probiotic food source most people think of and consume, but thereʼs a whole world of cultured and fermented foods beyond yogurt, including a variety of cultured dairy products, fermented fruits and vegetables, condiments and drinks. Most traditional cuisines always included some cultured foods – from pickled ginger in Japan and Kimchi in korea to sauerkraut in Germany and yogurt in the mediterranean.

Cultured (or fermented) foods contain naturally occurring probiotics (good germs) that provide a wide variety of health benefits. By populating the digestive tract with healthy bacteria, the immune system can function optimally.

Aim to eat a small amount of cultured food, drink or condiment at each meal to infuse your diet with the benefits of cultured foods.

 

5 – Bacon

 

I can see the look of brow-raised skepticism right through your computer screen, but before you dismiss this idea, consider that fat from properly raised pork is the second highest dietary source of vitamin D after fermented cod liver oil (which I will discuss more in the next post about supplements for immune support).

Vitamin D plays an essential role in immune health as well as many other functions that make your body resilient and strong to fend off illness and degeneration. Also, the fat profile in lard is actually remarkably good for you (read more here), and a far better choice than new-fangled fats like canola or safflower oils.

The key is getting lard from pigs that havenʼt been factory raised, have spent time outdoors in sunshine, and have eaten a healthy diet. Good quality bacon and bacon grease is a great gateway into the wonderful world of lard. And when youʼre ready to branch out, try this ahhh-maz-ing recipe for carnitas.

 

6 – Seasonal Fruits and Veggies

 

Last but not least, hereʼs a good reminder that shouldnʼt stir up too much controversy…

While you donʼt need to subsist on giant salads and green smoothies, common sense dictates that we should all eat some locally grown, seasonal fruits and veggies daily. Local organic fruits and veggies are more likely to be free of pesticides and other toxins and have more flavor and nutrients than their grocery equivalents because they are fresher and have traveled less distance from farm to your table.

Before the advent of supermarkets and airplanes that bring produce from far away climes, the fruits and vegetable that humans ate were the ones they grew nearby or preserved with traditional methods for the winter.

Mother nature is no dummy. She has designed things so the right foods grow just when and where we need them. So, while you may want strawberries in November or pumpkin in June, itʼs probably not what your body wants and needs for optimal health.

Head to your local farmerʼs market and choose fresh produce that is abundant and beautiful. Let your senses guide you. Feeling inspired? Grow your own! Not enough time for a weekly stroll through the farmerʼs market? Sign up for home delivery of a local farm box.

[mesastoura]

http://www.holistickid.com/your-immune-boosting-foods-are-not-good-enough/?

 

6 Immune Boosting Foods You May Be Missing

 

...

3 – Raw Milk

...

thanks Vera. Δύσκολο το 3 εδώ ... έχει κανείς κάποιες πληροφορίες σχετικά; (μόνο Στάμου έχω βρει εγώ, πρόβειο μη πιστοποιημένο )

 

Καλημέρα, καλή βδομάδα και καλό μας μήνα. Εύχομαι ο μήνας αυτός να έχει περισσότερη εσωτερική γαλήνη.

 

Το βούτυρο παρελήφθη, ξεκίνησε η προετοιμασία βάση της στήλης "final"

 

Θα ενημερώσω πότε θα είναι έτοιμα προς παραλαβή.

 

Next project please

[vera]

Καλο μηνα κι ευχαριστουμε mesastoura.

 

Εμεις λεμε να ξεκινησουμε ιντρο κι ο Θεος βοηθος. Νεραιδομαμα θα σε τρελλανω στα τηλεφωνα, προετοιμασου ψυχολογικα! Θα την παμε οσο αντεξουμε και βλεπουμε. Ο μικρος παει γενικα καλα υτα κακα του τελευταιες μερες εχουν σφιξει ωραια, λιγο το χρωμα θελει ακομα να φτιαξει. Επισης παρατηρησα οτι η αλλεργια στο αυγο εχει υποχωρησει.

 

σΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ EPSOM SALTS ΡΩΤΗΣΕ Η ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟς ΤΟ φΙΛΙΑΝΟ ΚΑΙ ΤΗς ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΧΗΜΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ, το θειικο μαγνησιο το οποιο το πινουμε. Δεν ηξερε οτι κανουμε μπανιο με αυτο. Εχει κανει κανεις detox bath? Υποθετω οτι βαζω μονο μια κουπα απο αυτο και οχι σαπουνια κλπ ε/

[vera]

http://www.defencenet.gr/defence/index.php?option=com_content&task=view&id=56405&Itemid=56

 

Έτσι, τι σχέση εχει να κάνει ο Codex με την φθορίωση, και πόσο θα μπορούσε ένα πρόγραμμα μαζικής φθορίωσης να υλοποιηθεί χωρίς τη γνώση ή την συγκατάθεσή μας, στο πλαίσιο κατευθυντήριων γραμμών του Codex;

Η απάντηση είναι -οτι ο WHO έχει ήδη καθορίσει ότι το φθόριο θα πρέπει να συμπεριληφθεί στα τρόφιμά μας και στην παροχή νερού, διότι είναι "αναγκαίο για τη δημόσια υγεία:"

 

Πολλές χώρες που είναι σήμερα σε μια φάση μετάβασης στην διατροφή δεν έχουν επαρκή έκθεση σε φθόριο. Θα πρέπει να υπάρξει προώθηση επαρκούς έκθεσης στο φθόριο μέσω των κατάλληλων οχημάτων, για παράδειγμα, οικονομικά προσιτές οδοντόκρεμες, το νερό, το αλάτι και το γάλα. Είναι ευθύνη των εθνικών υγειονομικών αρχών να διασφαλίσουν την εφαρμογή των εφικτών προγραμμάτων φθορίου για τη χώρα τους. Έρευνα σχετικά με το αποτέλεσμα των εναλλακτικών κοινοτικών προγραμμάτων φθορίου θα πρέπει να ενθαρρυνθεί.

 

 

 

 

Ωχχχχ.....θα μας φθοριωσουν το νερο κι εμας?

[Rosie]

Εδώ χλωριώνεται ήδη, το φθόριο θα μας πειράξει;

Προσωπικά θεωρώ λιγότερο επιβλαβές το φθόριο από το χλώριο, χλωρίωση κάνουνε οι πιο τριτοκοσμικές χώρες κι εμείς φαίνεται ότι είμαστε μια απ' αυτές!

[vera]

Ε δεν μας φθανει το χλωριο, να χουμε και το φθοριο? Δε γλυτωνουμε απο αυτο ουτε με βιολογικα τροφιμα.

 

Και δεν καταλαβαινω γιατι θελουν να μας φθοριωσουν, αρκετα αποχαυνωμενοι ειμαστε ηδη.......λιγο ακομα και θα πεσουμε σε κωμα. Δε νομιζω να χουν παραπονα απο μας, τσιμουδια δεν βγαζουμε και ολα τα ανεχομαστε.

[vera]

Φυσικα και ειμαστε τριτοκοσμικη χωρα, σε μερικα χρονακια ο Νιγηρας θα ειναι ονειρο για μας.

[Rosie]

Ε δεν μας φθανει το χλωριο, να χουμε και το φθοριο? Δε γλυτωνουμε απο αυτο ουτε με βιολογικα τροφιμα.

 

Θα σταματήσει η χλωρίωση, έχω την εντύπωση ότι είναι είτε το ένα είτε το άλλο.

[vera]

Και φυσικα δεν θα μας ενημερωσουν. Τωρα που εχουν δεσμευτει να δωσουν σε ιδιωτες τους υδατινους πορους θα γινει η δουλεια. Για το καλο μας!