Ομαλή Μετάβαση σε έναν ύπνο/ γνώμες

[Mummyof2]

Καλημέρα,

Το κορίτσι μας έγινε 13,5 μηνών και γενικά μπορώ να πω κοιμάται καλά.

Εδώ και κάποιον καιρό έχω παρατηρήσει ότι δεν μπορεί να κάνει εύκολα 2 ύπνους.ακολουθησα κάποιες λάθος κατεμέ πρακτικές όταν το αντιλήφθηκα όπως για πχ να τη κρατάω ξύπνια από το πρωί που ξυπνούσε παραπάνω μέχρι τον πρώτο ύπνο για να το πάει νωρίς μεσημέρι αλλά κατάλαβα πως αυτό δε λειτουργεί όποτε έχω αποφασίσει το εξής και πάντα παρατηρώντας την.

 

Ημέρες με έναν ύπνο:

Ξυπναει 08:00 χουζουρεύει μόνη της όποτε ξυπναει για τα καλά γύρω στις 08:30

Νυστάζει κατά τις 11 παρά την πάω για ύπνο δεν κοιμάται πολύ γρήγορα όμως θα κοιμηθεί μπορεί να ξυπνήσει 13:00 όποτε και δε μπορεί να ξανακοιμηθεί μες την ημέρα άρα για βράδυ κοιμάται 19:30 έως το πρωί την ώρα που ανέφερα παραπάνω. Εννοείται ότι από τις 17:30-18:00 νυστάζει αλλά κανουμε μπάνιο κατά τις 19 παρά και Πιέζουμε στο νερό κάτι που τη χαλαρώνει.

 

Ημέρες με 2 ύπνους ( μόνο όταν ο πρώτος δεν είναι αρκετός)

Άμα όμως το πρωί κοιμηθεί μισάωρο αναγκαστικά το μεσημέρι κοιμάται κατά τις 15 παρά για καμία ώρα όποτε το βραδυνο πάει μισή ώρα αργότερα..

 

Κοιμάται 12 ώρες τη νύχτα σερί εκτός απροόπτου.

Τι θέλω τώρα .... να μεταθέσουμε ομαλά την ώρα του πρώτου ύπνου αργότερα για να κοιμάται πχ 12:00 12:30 με όσο πάει.

 

Επίσης να τονίσω ότι δε θέλω να τη ξυπνάω από το πρώτο ύπνο έτσι ώστε να ξανακοιμηθεί μεσημέρι.

 

Οι εμπειρίες σας τι λένε;!;!;!

[kine]

Συγνώμη κιόλας βρε κορίτσι μου, αλλά γιατί να το κάνεις όλο αυτό;

 

Κοιμάται το παιδί από τις 7μιση μέχρι το πρωί και παίρνει και έναν ή δυο υπνάκους ενδιάμεσα. Ποιο το νόημα να μεθοδεύσεις τους ύπνους του για μια ώρα πάνω, μια ώρα κάτω;

[vtgian]

Η μικρή σου κοιμάται ιδανικές ώρες για τις ηλικία της.

Το 19:30 τον χειμώνα, δείχνει ότι το βιολογικό της ρολόι δουλεύει τέλεια και τις ώρες που εκκρίνεται περισσότερο η αυξητική ορμόνη κοιμάται, που είναι το ιδανικό. Στη θέση σου δεν θα άλλαζα τίποτα απολύτως στο πρόγραμμά της! Έρχεται και η αλλαγή της ώρας, οπότε θα αλλάξουν τα πράγματα.

 

Δεν μετράμε πόσους ύπνους κάνει το παιδί, αλλά αν συνολικά μέσα στην ημέρα κοιμάται όσες ώρες πρέπει για την ηλικία του. Και η δικιά σου είναι άψογη

[mother_tree]

Καλημέρα,

Το κορίτσι μας έγινε 13,5 μηνών και γενικά μπορώ να πω κοιμάται καλά.

Εδώ και κάποιον καιρό έχω παρατηρήσει ότι δεν μπορεί να κάνει εύκολα 2 ύπνους.ακολουθησα κάποιες λάθος κατεμέ πρακτικές όταν το αντιλήφθηκα όπως για πχ να τη κρατάω ξύπνια από το πρωί που ξυπνούσε παραπάνω μέχρι τον πρώτο ύπνο για να το πάει νωρίς μεσημέρι αλλά κατάλαβα πως αυτό δε λειτουργεί όποτε έχω αποφασίσει το εξής και πάντα παρατηρώντας την.

 

Ημέρες με έναν ύπνο:

Ξυπναει 08:00 χουζουρεύει μόνη της όποτε ξυπναει για τα καλά γύρω στις 08:30

Νυστάζει κατά τις 11 παρά την πάω για ύπνο δεν κοιμάται πολύ γρήγορα όμως θα κοιμηθεί μπορεί να ξυπνήσει 13:00 όποτε και δε μπορεί να ξανακοιμηθεί μες την ημέρα άρα για βράδυ κοιμάται 19:30 έως το πρωί την ώρα που ανέφερα παραπάνω. Εννοείται ότι από τις 17:30-18:00 νυστάζει αλλά κανουμε μπάνιο κατά τις 19 παρά και Πιέζουμε στο νερό κάτι που τη χαλαρώνει.

 

Ημέρες με 2 ύπνους ( μόνο όταν ο πρώτος δεν είναι αρκετός)

Άμα όμως το πρωί κοιμηθεί μισάωρο αναγκαστικά το μεσημέρι κοιμάται κατά τις 15 παρά για καμία ώρα όποτε το βραδυνο πάει μισή ώρα αργότερα..

 

Κοιμάται 12 ώρες τη νύχτα σερί εκτός απροόπτου.

Τι θέλω τώρα .... να μεταθέσουμε ομαλά την ώρα του πρώτου ύπνου αργότερα για να κοιμάται πχ 12:00 12:30 με όσο πάει.

 

Επίσης να τονίσω ότι δε θέλω να τη ξυπνάω από το πρώτο ύπνο έτσι ώστε να ξανακοιμηθεί μεσημέρι.

 

Οι εμπειρίες σας τι λένε;!;!;!

 

Oι εμπειρίες μας λένε να κάνεις το σταυρό σου που το παιδί κοιμάται από τις 19:30 μέχρι τις 8 το πρωί σε πρώτη φάση!!! όταν διάβασα το μήνυμά σου λέω οκ troll θέμα μας κοροιδεύουν again!! ;)

 

Επίσης, το παιδί "φτιάχνει" μόνο του τον ύπνο του, μην κάνεις κάτι γιατί θα το μετανιώσεις, πίστεψέ με...

 

δες και εδώ: http://www.onmed.gr/ygeia/story/325613/idanikes-ores-ypnou-ana-ilikia-%E2%80%93-i-nea-odigia-pinakas

 

δείχνει ώρες ύπνου κλπ αλλά είναι και ενδεικτικά για κάθε παιδί!!

[Dragonfly]

Καλημέρα,

Το κορίτσι μας έγινε 13,5 μηνών και γενικά μπορώ να πω κοιμάται καλά.

Εδώ και κάποιον καιρό έχω παρατηρήσει ότι δεν μπορεί να κάνει εύκολα 2 ύπνους.ακολουθησα κάποιες λάθος κατεμέ πρακτικές όταν το αντιλήφθηκα όπως για πχ να τη κρατάω ξύπνια από το πρωί που ξυπνούσε παραπάνω μέχρι τον πρώτο ύπνο για να το πάει νωρίς μεσημέρι αλλά κατάλαβα πως αυτό δε λειτουργεί όποτε έχω αποφασίσει το εξής και πάντα παρατηρώντας την.

 

Αφήνεις το παιδί να κοιμηθεί όσο θέλει και όποτε θέλει. Και σιγά σιγά θα καθιερώσει το δικό του πρόγραμμα.

[Deena]

Καλημέρα,

Το κορίτσι μας έγινε 13,5 μηνών και γενικά μπορώ να πω κοιμάται καλά.

Εδώ και κάποιον καιρό έχω παρατηρήσει ότι δεν μπορεί να κάνει εύκολα 2 ύπνους.ακολουθησα κάποιες λάθος κατεμέ πρακτικές όταν το αντιλήφθηκα όπως για πχ να τη κρατάω ξύπνια από το πρωί που ξυπνούσε παραπάνω μέχρι τον πρώτο ύπνο για να το πάει νωρίς μεσημέρι αλλά κατάλαβα πως αυτό δε λειτουργεί όποτε έχω αποφασίσει το εξής και πάντα παρατηρώντας την.

 

Ημέρες με έναν ύπνο:

Ξυπναει 08:00 χουζουρεύει μόνη της όποτε ξυπναει για τα καλά γύρω στις 08:30

Νυστάζει κατά τις 11 παρά την πάω για ύπνο δεν κοιμάται πολύ γρήγορα όμως θα κοιμηθεί μπορεί να ξυπνήσει 13:00 όποτε και δε μπορεί να ξανακοιμηθεί μες την ημέρα άρα για βράδυ κοιμάται 19:30 έως το πρωί την ώρα που ανέφερα παραπάνω. Εννοείται ότι από τις 17:30-18:00 νυστάζει αλλά κανουμε μπάνιο κατά τις 19 παρά και Πιέζουμε στο νερό κάτι που τη χαλαρώνει.

 

Ημέρες με 2 ύπνους ( μόνο όταν ο πρώτος δεν είναι αρκετός)

Άμα όμως το πρωί κοιμηθεί μισάωρο αναγκαστικά το μεσημέρι κοιμάται κατά τις 15 παρά για καμία ώρα όποτε το βραδυνο πάει μισή ώρα αργότερα..

 

Κοιμάται 12 ώρες τη νύχτα σερί εκτός απροόπτου.

Τι θέλω τώρα .... να μεταθέσουμε ομαλά την ώρα του πρώτου ύπνου αργότερα για να κοιμάται πχ 12:00 12:30 με όσο πάει.

 

Επίσης να τονίσω ότι δε θέλω να τη ξυπνάω από το πρώτο ύπνο έτσι ώστε να ξανακοιμηθεί μεσημέρι.

 

Οι εμπειρίες σας τι λένε;!;!;!

 

Αν βλέπεις ότι το παιδί αντιστέκεται πολύ στον μεσημεριανό ύπνο, ίσως πλησιάζει η ώρα να συγχωνευθούν οι 2 ύπνοι. Άρχισε να την βάζεις για τον πρωινό 10' αργότερα κάθε 1 ή 2 μέρες, μέχρι να φτάσεις στο 12.00' και έχε στο μυαλό σου ότι τις πρώτες μέρες θα πρέπει να προσαρμόζεις τον βραδυνό ύπνο, ώστε να αποφύγεις υπερένταση. Κάπου - κάπου μπορεί να χρειαστεί να προσφέρεις και δεύτερο ύπνο, π.χ. αν για οποιονδήποτε λόγο κοιμηθεί λίγο στον πρωινό ύπνο.

[Mummyof2]

Συγνώμη κιόλας βρε κορίτσι μου, αλλά γιατί να το κάνεις όλο αυτό;

 

Κοιμάται το παιδί από τις 7μιση μέχρι το πρωί και παίρνει και έναν ή δυο υπνάκους ενδιάμεσα. Ποιο το νόημα να μεθοδεύσεις τους ύπνους του για μια ώρα πάνω, μια ώρα κάτω;

 

Γιατί οι το μεσημέρι μου δείχνει ότι νυστάζει και γκρινιάζει όμως παρόλο που προσφέρω ύπνο δε κοιμάται εύκολα. Όποτε θέλω να μεταφέρω τον έναν και μοναδικό ύπνο που πραγματικά χρειάζεται αργότερα ώστε να μειώσω τις ώρες που είναι ξύπνια μέχρι την ώρα του βραδινού. Το 13:00 19:00 μου φαίνεται μεγάλη απόσταση και δε θέλω να τυραννιέται

Εκεί στο 13:00 19:00 δε κοιμάται όμως εύκολα παρόλο που νυστάζει

Όποτε το 11:00 θέλω να το μεταφέρω αργότερα

[Mummyof2]

Αν βλέπεις ότι το παιδί αντιστέκεται πολύ στον μεσημεριανό ύπνο, ίσως πλησιάζει η ώρα να συγχωνευθούν οι 2 ύπνοι. Άρχισε να την βάζεις για τον πρωινό 10' αργότερα κάθε 1 ή 2 μέρες, μέχρι να φτάσεις στο 12.00' και έχε στο μυαλό σου ότι τις πρώτες μέρες θα πρέπει να προσαρμόζεις τον βραδυνό ύπνο, ώστε να αποφύγεις υπερένταση. Κάπου - κάπου μπορεί να χρειαστεί να προσφέρεις και δεύτερο ύπνο, π.χ. αν για οποιονδήποτε λόγο κοιμηθεί λίγο στον πρωινό ύπνο.

 

Ναι ακριβώς είσαι μέσα στο μυαλό μου.

Απλά αυτός ο δεύτερος ύπνος όταν χρειάζεται δε θέλω να είναι μετά τις 16:00 γιατί θέλω να κοιμάται νωρίς για βράδυ!!

 

Ευχαριστώ αυτό σκοπεύω να κάνω!!!!

[Mummyof2]

[/b]Oι εμπειρίες μας λένε να κάνεις το σταυρό σου που το παιδί κοιμάται από τις 19:30 μέχρι τις 8 το πρωί σε πρώτη φάση!!! όταν διάβασα το μήνυμά σου λέω οκ troll θέμα μας κοροιδεύουν again!! ;)

 

Επίσης, το παιδί "φτιάχνει" μόνο του τον ύπνο του, μην κάνεις κάτι γιατί θα το μετανιώσεις, πίστεψέ με...

 

δες και εδώ: http://www.onmed.gr/ygeia/story/325613/idanikes-ores-ypnou-ana-ilikia-%E2%80%93-i-nea-odigia-pinakas

 

δείχνει ώρες ύπνου κλπ αλλά είναι και ενδεικτικά για κάθε παιδί!!

 

Όχι δεν είναι τρόλ το αργότερο 20 παρά κοιμάται ΟΜΩΣ μένει πολλές ώρες ξύπνια μέσα στην ημέρα.

[Mummyof2]

Η μικρή σου κοιμάται ιδανικές ώρες για τις ηλικία της.

Το 19:30 τον χειμώνα, δείχνει ότι το βιολογικό της ρολόι δουλεύει τέλεια και τις ώρες που εκκρίνεται περισσότερο η αυξητική ορμόνη κοιμάται, που είναι το ιδανικό. Στη θέση σου δεν θα άλλαζα τίποτα απολύτως στο πρόγραμμά της! Έρχεται και η αλλαγή της ώρας, οπότε θα αλλάξουν τα πράγματα.

 

Δεν μετράμε πόσους ύπνους κάνει το παιδί, αλλά αν συνολικά μέσα στην ημέρα κοιμάται όσες ώρες πρέπει για την ηλικία του. Και η δικιά σου είναι άψογη

 

Απλά φοβάμαι ότι την αφήνω πολλές ώρες ξύπνια με το φόβο ότι και να τη πάω για ύπνο δε θα κοιμηθεί εννοώ από τι 13:00 κ μετά