Νυχτερινός Αποθηλασμός

[haido]

Όποια έχει όρεξη, ας διαβάσει κι αυτό, δεν είναι πολύ μεγάλο, είναι ένα κείμενο από μια ανθρωπολόγο και εξηγεί γιατί τα μωρά ξυπνούν και θηλάζουν τόσο συχνά, μέρα νύχτα!

http://www.kathydettwyler.org/detsleepthrough.html

 

SOFUKA, το διάβασα, ωραίο είναι, ευχαριστούμε.

[culte]

όχι μόνο ωραίο κάτι παραπάνω..μαμάδες διαβάστε το όλες

[haido]

Αν μου επιτρέπετε, θα ήθελα να παραθέσω ένα μόνο μικρό απόσπασμα, με το "ζουμί" θα έλεγα του άρθρου:

 

"Human children are also designed to have breast milk be a part of their diet for a minimum of 2.5 years, with many indicators pointing to 6-7 years as the true physiological duration of breastfeeding -- regardless of what your cultural beliefs may be. I can provide you with references to my research on this topic if you wish to read more.

 

The same is true of sleeping. Human children are designed to be sleeping with their parents. The sense of touch is the most important sense to primates, along with sight. Young primates are carried on their mother's body and sleep with her for years after birth, often until well after weaning. The expected pattern is for mother and child to sleep together, and for child to be able to nurse whenever they want during the night. Normal, healthy, breastfed and co-sleeping children do not sleep "through the night" (say 7-9 hours at a stretch) until they are 3-4 years old, and no longer need night nursing. I repeat -- this is NORMAL and HEALTHY."

[am13]

sofuka ΩΡΑΙΑ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΑΚΙ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΠΑΡΗΓΟΡΟ ΧΤΕΣ ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΜΙΑ ΠΑΡΕΑ ΑΠΟ ΜΑΜΑΔΕΣ ΕΞΙ ΤΩΝ ΑΡΙΘΜΟ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΤΟ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΞΙ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΘΗΛΑΖΟΥΝ.ΕΓΡΑΨΕΣ

 

όμως αν κατανοήσετε ότι το να ξυπνάνε τα μωρά τη νύχτα είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό και υγιές, θα σας βοηθήσει να το διαχειριστείτε τόσο ψυχολογικά όσο και πρακτικά, βρίσκοντας τρόπους να γίνεται όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα και ξεκούραστα για σας

 

ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΝΩ ΚΑΙΡΟ ΤΩΡΑ ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΟΡΙΑΚΗ.....ΓΙΑΤΙ ΤΗ ΜΕΡΑ ΠΛΕΟΝ ΞΥΠΝΩ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΖΟΜΠΙ.ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΠΕΡΝΩ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟΘΩ ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ.....

[sofuka]

sofuka ΩΡΑΙΑ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΑΚΙ ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΠΑΡΗΓΟΡΟ ΧΤΕΣ ΗΜΟΥΝ ΣΕ ΜΙΑ ΠΑΡΕΑ ΑΠΟ ΜΑΜΑΔΕΣ ΕΞΙ ΤΩΝ ΑΡΙΘΜΟ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ ΚΟΙΜΟΥΝΤΑΙ ΤΟ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΞΙ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΘΗΛΑΖΟΥΝ.ΕΓΡΑΨΕΣ

 

όμως αν κατανοήσετε ότι το να ξυπνάνε τα μωρά τη νύχτα είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό και υγιές, θα σας βοηθήσει να το διαχειριστείτε τόσο ψυχολογικά όσο και πρακτικά, βρίσκοντας τρόπους να γίνεται όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα και ξεκούραστα για σας

 

ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΝΩ ΚΑΙΡΟ ΤΩΡΑ ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΟΡΙΑΚΗ.....ΓΙΑΤΙ ΤΗ ΜΕΡΑ ΠΛΕΟΝ ΞΥΠΝΩ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΖΟΜΠΙ.ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΠΕΡΝΩ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝΟΘΩ ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ.....

 

 

Ο τρόπος που χρησιμοποιώ εγώ πλέον στο τέταρτο παιδί μου, αφού έχω δοκιμάσει πολλές πατέντες στα προηγούμενα, μέσα στις οποίες ήταν και ο αποθηλασμός με την ελπίδα να σταματήσει το μωρό να ξυπνά το βράδυ και δεν απέδωσαν, είναι να κοιμάμαι μαζί με το μωρό μου. Για μένα αυτός ο τρόπος αποδίδει. Μετά από 9 χρόνια ξενυχτιών με μωρά, με εκγυμοσύνες και μεγαλύτερο μωρό που εξακολουθούσε να ξυπνάει και δουλειά ταυτόχρονα, ή με 2 μωρά διαφοράς 2 ετών που ξυπνούσανε και τα δύο και επίσης δουλειά, καταλαβαίνεις ότι είμαι πλέον μια πολύ κουρασμένη και με χρόνια έλλειψη ύπνου μαμά. Όμως, από τότε που εφάρμοσα το co-sleeping, πραγματικά κοιμάμαι περισσότερο και καλύτερα. Φροντίζω να το κάνω όσο πιο ασφαλές μπορώ, υπάρχουν κανόνες γι αυτό http://www.cosleeping.org/ , είμαι σίγουρη πως δεν ταλαιπωρώ το μωρό μου σωματικά και ψυχολογικά και εγώ ταλαιπωρούμαι πολύ λιγότερο απ' ότι αν προσπαθούσα να την κάνω να σταματήσει να ξυπνά το βράδυ με άλλες μεθόδους (προσωπικά πιστεύω μετά από τη δική μου πείρα ότι αυτό γίνεται μόνο όταν το μωρό είναι έτοιμο), ή με το να πηγαινοέρχομαι και να θηλάζω καθιστή τη νύχτα.

[sofuka]

Και για να μην παρεξηγηθώ, επειδή το θέμα είναι ο νυχτερινός αποθηλασμός, και επειδή υπάρχουν αρκετές μαμάδες εδώ που εφαρμόζοντας τη μία ή την άλλη μέθοδο τον έχουνε πετύχει, αναφέρω ότι εγώ προσωπικά δεν έχω το κουράγιο να ασχοληθώ και να δώσω τον χρόνο και την προσπάθεια που χρειάζεται για να γίνει αυτό, δεν το έκανα ούτε στα μεγαλύτερα παιδιά μου που θηλάσανε για πολύ μικρότερο χρονικό διάστημα, ούτε φυσικά σκοπεύω να το κάνω τώρα, που για μένα πλέον δεν αποτελεί ζήτημα ζωτικής σημασίας αφού έχω συμφιλιωθεί μέσα μου με τα νυχτερινά ξυπνήματα. Απλά αναφέρω την άποψη αυτή, ότι δηλ. είναι κάτι το φυσιολογικό και τον τρόπο που με βοηθάει εμένα προσωπικά να αντέξω σωματικά την κούραση, γιατί μπορεί τελικά και για κάποια άλλη μαμά να μην είναι το θέμα το να σταματήσει να ξυπνά το μωρό το βράδυ, αλλά απλά να το δουλέψει στο μυαλό της ώστε να μην ενοχλείται πλέον απ' αυτό (δεν κάνω την έξυπνη εδώ, στον πρώτο μου γιο είχα πάθει κατάθλιψη απ' την κούραση και την έλλειψη ύπνου, όλες οι μαμάδες περνάνε πιστεύω απ' αυτή τη φάση). Εγώ προσωπικά απ' τη στιγμή που συνειδητοποίησα τη φυσιολογικότητα του πράγματος, έπαψε να με ενοχλεί και να με κουράζει, άλλαξε τελείως ο τρόπος σκέψης μου.

Εάν παρ' όλα αυτά είναι για εσάς μεγάλο πρόβλημα τα νυχτερινά ξυπνήματα, υπάρχουν εδώ κοπέλες που έχουν επιτύχει νυχτερινό αποθηλασμό και μπορούν να σας καθοδηγήσουν σ' αυτό. Πάντως τα 2 παιδιά μου που ξυπνάγανε μέχρι 4 ετών, ξυπνάγανε για γάλα μέχρι τα 2,5 περίπου και μετά ξυπνάγανε ή για να πιουν νερό ή απλά ξυπνάγανε και με ζητούσανε, αλλά τότε απλά τους είχα νερό κοντά τους ή ερχόντουσαν στο κρεβάτι μου και δεν με ταλαιπωρούσαν τόσο πολύ.

[Dimitrali]

Εγώ προσωπικά απ' τη στιγμή που συνειδητοποίησα τη φυσιολογικότητα του πράγματος, έπαψε να με ενοχλεί και να με κουράζει, άλλαξε τελείως ο τρόπος σκέψης μου.

 

Εν τέλει πιστεύω πως αυτός είναι ο χρυσός κανόνας για το ζήτημα του νυχτερινού ξυπνήματος αλλά και για όλες τις συμπεριφορές που για τον περίγυρό μας, την κοινωνία μας, τον τρόπο που μεγαλώσαμε και μάθαμε να σκεφτόμαστε, αποτελούν μη φυσιολογικες...

 

Αν καταφέρουμε να απεμπλακούμε από τις "δοκιμασμένες συνταγές" και τα στερεότυπα της αποδεκτής συμπεριφοράς και κατανοήσουμε πως πολλά από αυτά που κανουν τα μωράκια μας και μας ταλαιπωρούν είναι φυσιολογικά, τότε βλέποντας τα πράγματα από μια άλλη σκοπιά, μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε πιο ψύχραιμα και συνεπως καλύτερα...

 

Μακαρι όλα αυτά να τα ήξερα απ' την αρχή Σοφία... θα είχα σίγουρα ταλαιπωρηθεί λιγότερο αφού τα χρόνια αϋπνίας που πέρασα με είχαν κι εμένα κουράσει τόσο πολύ΄

[am13]

ποια η γνωμη σας για το βιβλιο the no-cry sleep solution?λετε μπορει να βοηθησει η να μη μπω στο κοπο να το αγορασω??/

[amaretto]

ποια η γνωμη σας για το βιβλιο the no-cry sleep solution?λετε μπορει να βοηθησει η να μη μπω στο κοπο να το αγορασω??/

 

Μπορείς να το κατεβάσεις και να το αξιολογήσεις, πριν το αγοράσεις:

http://parents.org.gr/forum/showpost.php?p=236960&postcount=25

[Lilia1]

κοριτσια καλησπερα σε ολες.

θα ηθελα να μοιραστω μαζι σας καποιες ανησυχιες μου και να μου πειτε την γνωμη σας.

υπαρχει πιθανοτητα να ειμαι εγκυος στο δευτερο(θα το μαθω στο τελος του μηνα) και αρχισα να εχω καποιες ανησυχιες για το τι θα κανω με ενα μωρο ηδη στο σπιτι το οποιο θηλαζει αρκετες φορες μεσα στην μερα και ξυπναει καθε 2 ωρες την νυχτα ειτε για πιπιλα ειτε για να φαει??? (δεν ξερω πια, εχω χασει την μπαλα).δεν μπορω να βρω τροπο να αποθηλασω τουλαχιστον μεσα στην νυχτα.μου φαινεται βουνο και υπαρχουν στιγμες που δεν πολυ χαιρομαι με την πιθανοτητα να ειμαι εγκυος.ακομα και στην εγκυμοσυνη, πως θα τα καταφερω?(εχω και ιστορικο συσπασεων με χαπια).

ειμαι λιγο πελαγωμενη και αγχωμενη.

ευχαριστω και φιλια σε ολες.

[Lilia1]

καλημερα σε ολες. θα μπορουσατε να με βοηθησετε να αποθηλασω την νυχτα? δεν αντεχω αλλο να ξυπναω καθε μια και δυο ωρες.εχω φτασει να νιωθω θυμωμενη με το μωρακι μου και δεν μου αρεσει καθολου αυτο. επισης σερνομαι ολη μερα και δεν μπορω να κανω τιποτε. σιγα σιγα θελω να οδηγηθω στον αποθηλασμο.εχω διαβασει την ενοτητα νυχτερινος αποπθηλασμος αλλα δεν μπορω να βρω τελικα ποια μεθοδο να εφαρμοσω.

αγλαια, θα ηθελα τις συμβουλες σου για αποθηλασμο.

ευχαριστω.

[am13]

καλημερα σε ολες. θα μπορουσατε να με βοηθησετε να αποθηλασω την νυχτα? δεν αντεχω αλλο να ξυπναω καθε μια και δυο ωρες.εχω φτασει να νιωθω θυμωμενη με το μωρακι μου και δεν μου αρεσει καθολου αυτο. επισης σερνομαι ολη μερα και δεν μπορω να κανω τιποτε. σιγα σιγα θελω να οδηγηθω στον αποθηλασμο.εχω διαβασει την ενοτητα νυχτερινος αποπθηλασμος αλλα δεν μπορω να βρω τελικα ποια μεθοδο να εφαρμοσω.

αγλαια, θα ηθελα τις συμβουλες σου για αποθηλασμο.

ευχαριστω.

 

μη τον σταματησεις το θηλασμο λογω του ξυπνηματος διαβασε το the no cry sleep solution

εμενα με βοηθησε αρκετα αλλα το ιο σημαντικο ειναι αυτο ου λενε τα κοριτσια πιο πανω πρεπει να το συνηδειτοποιησεις πως ειναι κατι φυσιολογικο.ακομα και με τη φορμουλα ξυπνανε τα παιδια το βραδυ η υπαρχουν και παιδια που θηλαζουν και κοιμουνται σερυ.

[jenny_v]

K τι κανετε με τους μπαμπαδες;; Εμενα ο αντρας μου επιμενει οτι πρεπει να κοιματε μον το βραδυ κ συγκεκριμενα χωρις να το στηθος.Η αληθεια ειναο οτι περισυ που ελειπα στο σχολειο,παω βραδυνο,δεν κοιμοταν με τιποτα ! Περιμενε εμενα.Φετος ειναι η τελευταια χρονια κ πολυ φοβαμαι πως θα εχουμε τα ιδια.Απο την αλλη δεν θελω με τιποτα να σταματησω να την θηλαζω.Προτιμω να κοιμαμαι στο πατωμα μαζι της,αφου μας εκανε εξωση απο το διπλο η να ξυπναω το βραδυ.Γαμωτο με πιεζει πολυ,λεει οτι δεν τον υπολογιζω κ τετοια..Ετσι αποφασισα και προσπαθησαμε ενα μεσημερι να την βαλουμε στην κουνια της κ η μικρη εγινε μπλε απο το κλαμα.Εκλαιγε για 25 λεπτα ορθια στο κρεβατι της οπως δεν την εχει κλαψει ποτε.Ο μπαμπας ειναι ανενδοτος να την μαθουμε να κοιματε μονη κπανω απο ολα χωρις να κοιμαται στο στηθος.Βουνο μου φαινεται ρε κοριτσια τι θα κανω.Απο εκεινη την μερα οταν την αφηνω μονη παταει τσιριδες,αναστατωθηκε μου φαινεται.Εχω ξεκινησει και παιζουμε μεσα στην κουνια κ εδω κ δυο μερες κοιμηθηκαμε κατω στο πατωμα,στο δικο της.Ας μου πει καποια μαμα που θηλαζε,πως ξεπερασε αυτο το σταδιο...Να προσπαθησω το βραδυνο αποθηλασμο;Θα εχω προβλημα με το γαλα;