ποσα κιλα χασατε με τη γεννα?(φυσιολογικη η καισαρικη)

[G.Geo]

Εγω στην πρώτη εγκυμοσύνη είχα πάρει μόνο 11 κιλά και στην δεύτερη 15. Και στις 2 έχασα με την γέννα 6 κιλά (με μωρά 2,700 και 3,100kg) Μετά είναι πονεμένη ιστορία. Στο πρώτο μου έμειναν μόνο 2,5 κιλά μέχρι να ξαναμείνω εγκυος, αλλά του δεύτερου τα κιλά, τα παλεύω ακόμη. Είμαι εδώ και 3 μήνες σε καλό δρόμο. Προσέχω την διατροφή μου, χρόνος για γυμναστική δεν υπάρχει, αλλά που θα πάει...

[Ιβαννάκι]

Εγώ στην εγκυμοσύνη πήρα 25 κιλά αφού προς το τέλος φώναζε τόσο η γιατρός μου που φοβόμουν να πηγαίνω! Γέννησα με καισαρική, τις πρώτες 5 μέρες δεν έτρωγα τίποτα και γύρισα από το μαιευτήριο 15 κιλά λιγότερα δεν το πίστευα! Βέβαια τώρα πέρασαν 6 μήνες και εκείνα τα 10 ακόμα με συντροφεύουν!

[-joa-]

Στην εγκυμοσύνη μου πήρα 14 μέχρι την 37η που γέννησα με καισαρική. Στις 10 μέρες που πήγα στο γιατρό μου να μου κόψει τη ραφή της τομής είχα χάσει μόνο 4! Στις 50 μέρες που πήγα για έλεγχο έχασα άλλα 9, και είχε μείνει μόνο ένα. Τώρα σχεδόν 3 μήνες μετά είμαι στα κιλά προ εγκυμοσύνης, αλλά κανένα παντελόνι σχεδόν δεν μου κλείνει. Είναι όλα στενά μου! Και η κοιλιά αρκετά πλαδαρή κ περίεργη στην όψη. Σιγά σιγά θα αρχίσω γυμμαστήριο για να χάσω κι άλλα κιλά μα μπω στα ρούχα μου.

Εσάς κοπέλες πότε επανήλθε η κοιλιά σας σε φλατ επίπεδα; Μόνο με γυμναστική δεν είναι;;

[babycobra]

μόνο με γυμναστική επανέρχεται η κοιλιά.αυτή είναι η αλήθεια και όλα τα άλλα..παρηγοριά στον άρρωστο..

[Supergirl77]

Κι εκεί που νιώθεις τόσο ωραία που έχεις αρχίσει να χάνεις κιλά και να "πεφτει" η κοιλιά, σε περνούν για έγκυο σε 2 μαγαζιά, όχι ένα...

[χαρουλα#]

Εγω πηρα 30 στην εγκυμοσυνη (ναι , καλα διαβασατε!).

Η κοιλια μου, μια ζωη ηταν επιπεδη και σφιχτη.

Πριν γεννησω ειχα μια πραγματικα τεραστια κοιλια ,αλλα τωρα ευτυχως εχασα κιλα και επανηλθε..!!

Ραγαδες εκανα μονο δυο δεξια και αριστερα,ουτε που φαινονται.

Παντως το σωμα αργει ,αλλα επανερχεται.

Τουλαχιστον ,περναω απο καθρεφτες και με αναγνωριζω ,επιτελους!!!!!

[iouliana]

Εσάς κοπέλες πότε επανήλθε η κοιλιά σας σε φλατ επίπεδα; Μόνο με γυμναστική δεν είναι;;

 

 

εγω αν κ ακομη δεν τ εχασα όλα (από τ 13 εχω ακομη 3) μπαινω κανονικα σε όλα μ τα ρουχα κ δεν καταλαβαινει κανεις ότι γεννησα πριν 3,5 μηνες εκτος αν μ δεις με μαγιο κ δεις τη γραμμη στην κοιλια μ κ τον αφαλο μ που ακομη είναι καπως μαυρος

αυτό π μ εκανε εντυπωση είναι ότι μολις γεννησα τ σωμα μ κ η κοιλια μ ειχαν μια απιστευτη χαλαροτητα π εφυγε όμως αμεσως κ ξαναεσφιξε τ σωμα, η κοιλια μ ειδικα εσφιξε κ ξαναεγινε φλατ σε λιγοτερο από 2-3 εβδομαδες κ πλεον κ τ υπολοιπο σωμα το ιδιο αλλα παντα ειχα σφιχτο κ γυμνασμενο σωμα κ επισης από τις πρωτες 20 ημερες ξεκινησα περπατημα, οποτε θελω ν πω πως η επαναφορά μαλλον εχει ν κανει μ τ πως ηταν τ σωμα πριν

[Supergirl77]

εγω αν κ ακομη δεν τ εχασα όλα (από τ 13 εχω ακομη 3) μπαινω κανονικα σε όλα μ τα ρουχα κ δεν καταλαβαινει κανεις ότι γεννησα πριν 3,5 μηνες εκτος αν μ δεις με μαγιο κ δεις τη γραμμη στην κοιλια μ κ τον αφαλο μ που ακομη είναι καπως μαυρος

αυτό π μ εκανε εντυπωση είναι ότι μολις γεννησα τ σωμα μ κ η κοιλια μ ειχαν μια απιστευτη χαλαροτητα π εφυγε όμως αμεσως κ ξαναεσφιξε τ σωμα, η κοιλια μ ειδικα εσφιξε κ ξαναεγινε φλατ σε λιγοτερο από 2-3 εβδομαδες κ πλεον κ τ υπολοιπο σωμα το ιδιο αλλα παντα ειχα σφιχτο κ γυμνασμενο σωμα κ επισης από τις πρωτες 20 ημερες ξεκινησα περπατημα, οποτε θελω ν πω πως η επαναφορά μαλλον εχει ν κανει μ τ πως ηταν τ σωμα πριν

 

Τέτοια λέγε, να πάρω κουράγιο! Ο γιατρός μου είπε ότι μπορώ ν' αρχίσω σιγά σιγά γυμναστική όποτε νιώσω έτοιμη σωματικά, αλλά κάπως το φοβάμαι ακόμα (ούτε 20 μέρες δεν πέρασαν). Ανυπομονώ όμως να ξαναμπώ στα ρούχα μου και με την κοιλιά έχω μεγάλο άγχος, πάντα ήταν το δυνατό μου σημείο! Μου αναπτέρωσες το ηθικό, να 'σαι καλά!

[daisy1]

όσο αφορά την κοιλιά κι εγώ νομίζω είναι θέμα σωματότυπου. Εγώ πάντα είχα σφιχτή κοιλιά πάρα πολύ σφιχτή! Χωρίς γυμναστική! Μετά τη γέννα ήταν λίγο σα ζελέ (μπλιάχ) αλλά επανήλθε στα κανονικά της! Μόνο για το στήθος κορίτσια αν ξέρετε κανένα κόλπο πείτε το γιατί είχα γίνει Πάμελα και απο όταν ξεπρήστηκε μετά το θηλασμό είναι χάλια....σας λέω μόνο οτι αν δε φοράω σουτιέν δεν τολμώ να τρέξω κτλ. Και για μαγιό ψάχνω πολύ καλα, πάνε τα τριγωνάκια... φοβάμαι μη σκύψω και έχουμε αποκαλύψεις

[xena]

Ακόμη είναι πολύ νωρίς. Ολα θα επανέλθουν και η άσκηση βοηθά ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ όσες τυχερές έχουν χρόνο.

Χωρίς άσκηση κανονικά στο 6μηνο υποχωρούν τα πρηξίματα και οι κοιλιές και τυχόν άλλα σημεία που έχουν παχύνει τοπικά. Εφόσον χαθούν και τα κιλά, σχεδόν στον χρόνο επανέρχεται και ο σκελετός (η λεκάνη και ο θώρακας είναι ακόμη ανοικτά).

 

Μετά από 2 απανωτές εγκυμοσύνες, εγώ που γυμναζόμουν απ' τα 16 μην πω πιο πριν ως και τα 38 μου, με κορμί σφικτό και χωρίς ατέλειες, στην πρώτη εγκυμοσύνη χωρίς άσκηση στο 8μηνο ήμουν ξανα στην παραλία χωρίς ατέλειες πάλι απλά λίγο πιο στρογγυλές γραμμές.

Αμέσως έμεινα πάλι έγκυος και τώρα.... είμαι στα κιλά καλά και πάλι αλλά... έχω μικρή κοιλίτσα, μπουτάκια και μπράτσα που δεν είχα ποτέ. 1 χρόνο μετά. Οχι ότι δεν βλέπομαι, αλλά δεν είμαι αυτό που θέλω... Και περιμένω να βρω χρόνο να γυμναστώ λιγάκι....

 

daisy, εμενα το στήθος έγινε διπλάσιο - μην πω και παραπάνω, θήλασα και πολύ και τα δύο. Αλλά επανήλθε ακριβώς όπως ήταν πριν. Εσένα δεν ξεπρήστηκε; εννοείς δεν είναι σφικτό; μια μικρή χαλάρωση παίζει και σε μένα αλλά όταν το πιάνω.

[antsa]

εχω κανει δυο γεννες , η μια πολυ προσφατα και οι δυο με καισαρικη.

Στη πρωτη γεννα ημουν αρκετα αδυνατη (1,65 υψος 51 κιλα) πηρα 12 κιλα με το που γεννησα εχασα γυρω στα 6 μονο κι ειχα απογογτευτει!!σκεφτομουν τι θα γινει με τα υπολοιπα 6!? θυλασα το μωρο αποκλειστικα για 7 μηνες περιπου εχασα αλλα 3 κιλα (δε μπορουσα να κανψ διαιτα με το που δεν ετρωγα μια μερα δεν ειχα γαλα για το παιδι)... ξεκινησα τη δευτερη εγκυμοσυνη με +2,5 κιλα δηλαδη στα 54 περιπου και πηρα 11 κιλα. Με το που γεννησα εχασα τα 7 εχω τωρα αλλα 5 να χασω!

Στη πρωτη γεννα η κοιλιτσα ξαναγινε κατι κοντα σ αυτο που ημουν πριν μετα απο 7 μηνες περιπου! Τωρα γεννησα πριν δυο βδοαμδες και ειμαι σαν 5 μηνων εγκυος. . . . .

[Macorina]

όσο αφορά την κοιλιά κι εγώ νομίζω είναι θέμα σωματότυπου. Εγώ πάντα είχα σφιχτή κοιλιά πάρα πολύ σφιχτή! Χωρίς γυμναστική! Μετά τη γέννα ήταν λίγο σα ζελέ (μπλιάχ) αλλά επανήλθε στα κανονικά της! Μόνο για το στήθος κορίτσια αν ξέρετε κανένα κόλπο πείτε το γιατί είχα γίνει Πάμελα και απο όταν ξεπρήστηκε μετά το θηλασμό είναι χάλια....σας λέω μόνο οτι αν δε φοράω σουτιέν δεν τολμώ να τρέξω κτλ. Και για μαγιό ψάχνω πολύ καλα, πάνε τα τριγωνάκια... φοβάμαι μη σκύψω και έχουμε αποκαλύψεις

 

Δυστυχώς αυτό με την κοιλιά δεν ισχύει. Εγώ δεν είχα ποτέ κοιλιά (μπορεί να είχα αλλού πιασίματα, αλλά κοιλίά όχι), ήταν πάντα σφιχτή και πλάκα. Ενίοτε έμπαινε και μέσα. Τώρα μόλις πάρω 1-2 κιλά το πρώτο που πετάγεται είναι η κοιλιά. Και είμαι στα προ εγκυμοσύνης κιλά μου...

Για το στήθος, αν και δεν έχω ακόμα σταματήσει εντελώς τον θηλασμό, έχει μικρύνει υπερβολικά, νομίζω και περισσότερο από πριν. και είχα χαρεί που είχα κάνει ωραίο μπούστο με την εγκυμοσύνη και αργότερα με τους πρώτους μήνες θηλασμού...

[free dom]

Κοριτσια εγω εχω δυο διαφορετικες εμπειριες.. Στην πρωτη μου γεννα, ημουν μικρουλα βεβαια 24 χρονων, πανω στο εξαμηνο ειχα χασει περισσοτερα κιλα απ οσα εβαλα, και το σωμα επανηλθε χωρις καμια προσπαθεια. Στη δευτερη, 32 χρονων, εχασα τα κιλα που εβαλα με λιγο πιο αργους ρυθμους, αλλα το σωμα δεν επανηλθε πληρως. Μου εμεινε μια μικρη κοιλιτσα, λιγο πιο στρογγυλα μπουτακια, λιγο πιο ανοιχτη λεκανη και μια αντιπαθητικη κυτταριτιδα Οποτε τωρα μετα την τριτη εγκτμοσυνη δεν ξερω σε τι κατασταση θα βρεθω.. Οπωσδηποτε θα χρειαστω γυμναστικη. Δεν ξερω τελικα αν παιζει ρολο η ηλικια η ο αριθμος των κυησεων..

[daisy1]

xena εννοώ οτι ξεπρήστηκε τελείως αλλά χαλάρωσε πολύ και οχι μόνο όταν το πιάνω.... τελευταία βέβαια πήρα 1-2 κιλά και φαίνεται κάπως καλύτερα . Βέβαια τότε είχα πρηστεί πολύ πάρα πολύ,οπότε λογικό είναι να χαλαρώσει το δέρμα μετά.

macorina κι εγώ τώρα που πάχυνα λίγο έχει πρηστεί λίγο και η κοιλιά αλλά πάλι είναι σφιχτή ευτυχώς!

Πάντως δε με πειράζει πια τόσο πολύ , υγεία να έχουμε και να χαιρόμαστε τα παιδάκια μας!

[Macorina]

Πάντως δε με πειράζει πια τόσο πολύ , υγεία να έχουμε και να χαιρόμαστε τα παιδάκια μας!

Φυσικά αυτό είναι το νόημα. Παιδιά κάναμε, όχι κουνέλια... Ας είναι όλα τα παιδάκια καλά, ας είμαστε κι εμείς υγιείς, κι ας έχουμε και λίγη κοιλίτσα δεν πειράζει...

[vivien9]

Εγώ πήρα 13 κιλά στην εγκυμοσύνη και με την γέννα έχασα τα 8! Μετά όμως, τους επόμενους 6 μήνες έχασα μόνο τα 3 κιλά, τα 2 μου έμειναν αμανάτι..όχι ότι προσπάθησα ποτέ εντατικά να τα χάσω, δεν είχα καμία όρεξη για δίαιτες συν ότι θήλαζα. Τώρα είμαι πάλι έγκυος και ξεκινάω με 2 κιλά συν, μάλλον θα μονιμοποιηθούν .

 

Για το στήθος, αν και δεν έχω ακόμα σταματήσει εντελώς τον θηλασμό, έχει μικρύνει υπερβολικά, νομίζω και περισσότερο από πριν. και είχα χαρεί που είχα κάνει ωραίο μπούστο με την εγκυμοσύνη και αργότερα με τους πρώτους μήνες θηλασμού...

Μην ανησυχείς δεν θα μείνει μικρότερο. Και εμένα τους τελευταίους μήνες πριν τον αποθηλασμό ήταν τρομερά άδειο και μικρότερο γενικά, μάλλον έπινε ό,τι υπήρχε και δεν υπήρχε ο μικρός, αλλά με το που αποθήλασα επανήλθε όπως πριν και σε μέγεθος και στην αφή.

[Macorina]

Μην ανησυχείς δεν θα μείνει μικρότερο. Και εμένα τους τελευταίους μήνες πριν τον αποθηλασμό ήταν τρομερά άδειο και μικρότερο γενικά, μάλλον έπινε ό,τι υπήρχε και δεν υπήρχε ο μικρός, αλλά με το που αποθήλασα επανήλθε όπως πριν και σε μέγεθος και στην αφή.

Αμήν!!!

[Scratée]

Και στις 2 εγκυμοσύνες πήρα κάτω από 10 κιλά. Και στις 2 τα έχασα μέσα σε μία εβδομάδα. Βέβαια, το γελάκι και το καμάρι μού κόπηκαν, όταν διάβασα πως δεν πρέπει η θηλάζουσα μητέρα να χάνει πολύ γρήγορα βάρος, γιατί οι τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί με τα χρόνια στο λίπος του σώματός της διοχετεύονται στο μωρό, μέσω του μητρικού γάλακτος. Άκου τώρα...

[iouliana]

Τέτοια λέγε, να πάρω κουράγιο! Ο γιατρός μου είπε ότι μπορώ ν' αρχίσω σιγά σιγά γυμναστική όποτε νιώσω έτοιμη σωματικά, αλλά κάπως το φοβάμαι ακόμα (ούτε 20 μέρες δεν πέρασαν). Ανυπομονώ όμως να ξαναμπώ στα ρούχα μου και με την κοιλιά έχω μεγάλο άγχος, πάντα ήταν το δυνατό μου σημείο! Μου αναπτέρωσες το ηθικό, να 'σαι καλά!

 

μη σε πιανει αγχος από τωρα κ μην προσπαθήσεις ν δοκιμασεις ρουχα γιατι θ στεναχωρεθεις αδικα, εμενα ο γιατρος μ ειπε ν κανω γυμναστικη εκτος από περπατημα μετα τ διμηνο, κ γιατι μπορεις ν τραυματιστείς κ λογω εξαντλησης κ ειχε δικιο, όταν προσπαθησα ν κανω ειδα ότι τ σωμα μ δε τη σηκωνε καθολου, μετα τ τριμηνο θ εχεις δυναμεις, μεχρι τοτε καροτσαδα κάθε μερα κ θ εισαι σουπερ, ασε π θ σε περναει κ η ωρα τ απογεύματα που όλα τ μωρα γκρινιαζουν συνηθως

 

ε και ενταξει δεν εγινε κ τιποτε ν μην εχεις το τελειο σωμα για λιγους μηνες, ολοκληρο μωρακι εκανες

[ekavi_]

Σε κάθε εγκυμοσύνη έπαιρνα περίπου 8 κιλά και μετά τη γέννα έχανα περίπου 11...

Δηλαδή μετά από κάθε παιδί χάνω μόνιμα περίπου 3 κιλά...

[evaki79]

μη σε πιανει αγχος από τωρα κ μην προσπαθήσεις ν δοκιμασεις ρουχα γιατι θ στεναχωρεθεις αδικα, εμενα ο γιατρος μ ειπε ν κανω γυμναστικη εκτος από περπατημα μετα τ διμηνο, κ γιατι μπορεις ν τραυματιστείς κ λογω εξαντλησης κ ειχε δικιο, όταν προσπαθησα ν κανω ειδα ότι τ σωμα μ δε τη σηκωνε καθολου, μετα τ τριμηνο θ εχεις δυναμεις, μεχρι τοτε καροτσαδα κάθε μερα κ θ εισαι σουπερ, ασε π θ σε περναει κ η ωρα τ απογεύματα που όλα τ μωρα γκρινιαζουν συνηθως

 

ε και ενταξει δεν εγινε κ τιποτε ν μην εχεις το τελειο σωμα για λιγους μηνες, ολοκληρο μωρακι εκανες

Κι ο δικός μου τα ίδια μου είπε τωρα που κλείσαμε τρίμηνο αρχίζω σιγά σιγά να παίρνω τα πάνω μου. Ο αποκλειςτικος θηλασμος σου καίει πολλές θερμίδες γιατι χάνεις υγρα και πρωτεΐνες.Είχα φτάσει 65 στην εγκυμοσύνη και τρεις μήνες μετα είμαι 50 χωρίς καθόλου γυμναστική αλλα με μια καθημερινή χαλαρή μισάωρο καροτσαδα. Οποτε μην αγχωνεστε κορίτσια μόνο να προσέχετε μη πέσετε με τα μούτρα στα παγωτά!

[Supergirl77]

μη σε πιανει αγχος από τωρα κ μην προσπαθήσεις ν δοκιμασεις ρουχα γιατι θ στεναχωρεθεις αδικα, εμενα ο γιατρος μ ειπε ν κανω γυμναστικη εκτος από περπατημα μετα τ διμηνο, κ γιατι μπορεις ν τραυματιστείς κ λογω εξαντλησης κ ειχε δικιο, όταν προσπαθησα ν κανω ειδα ότι τ σωμα μ δε τη σηκωνε καθολου, μετα τ τριμηνο θ εχεις δυναμεις, μεχρι τοτε καροτσαδα κάθε μερα κ θ εισαι σουπερ, ασε π θ σε περναει κ η ωρα τ απογεύματα που όλα τ μωρα γκρινιαζουν συνηθως

 

ε και ενταξει δεν εγινε κ τιποτε ν μην εχεις το τελειο σωμα για λιγους μηνες, ολοκληρο μωρακι εκανες

 

Θαυματουργή τελικά η καροτσάδα.. χτες πήγαμε την πρώτη μας βόλτα, γύρω στη μία ώρα, και παρά το γεγονός ότι ....οδηγούσε κυρίως ο μπαμπάς γύρισα πίσω ψόφια και με κομμάρες στα πόδια! Θα τη θεσπίσουμε μου φαίνεται, μιας και είναι πιο ενδιαφέρουσα απ' το να κουνάς τα βαράκια πάνω κάτω - αρκεί να μην μπεις βέβαια σε πειρασμούς (παγωτά κτλ)!

 

ekavi_ μια χαρά μου ακούγεται το σύστημα: αντί για δίαιτα/γυμναστική λέω να κάνουμε άλλο ένα παιδάκι, χιχι...

[dimitra00]

γεια κ απο μενα!!! να μας ζησουν τα λουλουδακια μας!

 

ας πω τον πονο μου!

γεννησα στις 30 μαιου,ειχα βαλει 20 κιλακια!! τωρα, σχεδον 2 μηνες μετα εχω χασει 13,

το θεμα ειναο το εξης.... η κολλημενη ζυγαρια!!χανω υπερβολικα αργα κιλα!!!

και αναρωτιεμαι, τις πταιει;;

 

δε θηλαζω πια κ μου χει ερθει κ περιοδος!

[ziu_zitsu]

Να σας πω κ τα δικα μου...

Συνολο δεν ξερω ποσα εβαλα. Σταματησα να ζυγιζομαι 1 εβδομαδα πριν γεννησω στα 12 κιλα. Εχω χασει τα 9, 28 μερες μετα την γεννα.

Αλλα η ζυγαρια εχει κολλησει απ την πρωτη εβδομαδα στα μειον 9. Συνολο θελω να χασω αλλα 5-6.

Αλλα το βλεπω πολυ δυσκολο!!!

[Supergirl77]

Έτσι είχε κολλήσει η δική μου ζυγαριά και με συμβούλεψε μια φίλη να πίνω μια κούπα πράσινο τσάι το πρωί και μια το απόγευμα για να ρυθμιστεί ο μεταβολισμός. Έχασα τις τελευταίες δέκα μέρες 1 κιλό - χωρίς να κάνω τίποτα άλλο διαφορετικά απ' ό,τι μέχρι τώρα...