Διαβητης κυησης.Τωρα τι τρωμε?

[Cacao]

Γεια σου Τουιγκυ!!Λοιπον εγω που εχω προδιαθεση για διαβητη και προσεχω υποτιθεται απο την αρχη ακομα δεν μετραω τις ποσοτητες με τη ζυγαρια.Ομως επειδη μετρουσα και πιο πριν στο δυωρο στο περιπου ξερω τι με πειραζει.Η αληθεια ειναι οτι στη μια ωρα που μετραω τωρα στην εγκυμοσυνη τα βρηκα κι εγω σκουρα.Μεχρι να βρω τι μου ανεβαζει το ζαχαρο και τι οχι.. Τη διατροφη δεν τη κανω ακριβως ουτε και μετραω αλλα αν εσυ μπορεις να τη κανεις.Το καλυτετο αυτο ειναι σιγουρα και μου ειπαν οτι μετα την 24η βδομαδα θα πρεπει να προσεχω ακομα περισσοτερο οποτε μαλλον μετα θα την κανω ακριβως.Αν πεινας να πας να σου αλλαξουν τη διατροφη γτ ο ενδοκρινολογος μου ειπε οτι δεν πρεπει να πειναω και αν θελω το απογευμα αντι για ενα φρουτο να τρωω και ενα γιαουρτι.Βεβαια εμενα μου εδωσε διατροφη ο διαιτολογος στο νοσοκομειο και οχι ο γιατρος αλλα πιστευω οτι θα ειναι συζητησιμος και ο ενδοκρινολογος σου.Στο μεταξυ εγω εχω παρει μονο δυομιση κιλα και δεν με βλεπω να παιρνω και πολλα...

[oneiraki]

κοριτσια καλησπερα! μπαινω κι εγω στον 4ο μηνα και απο τις πρωτες εξετασεις που εκανα το ζαχαρο μου ειναι οριακο, δηλαδη 92 με 94. Ειναι η δευτερη εγκυμοσυνη, στην πρωτη δεν ειχα τετοιο θεμα.. Η γυναικολογος με παρεπεμψε σε ενδοκρινολογο κι εκεινη μου εδωσε ενα προγραμμα διατροφης και μου ειπε να κανω μετρησεις 4 φορες την ημερα.. Τωρα ξεκινησα αλλα ομολογω οτι τα εχω βρει σκουρα! Οκ δεν εχω προβλημα να ακολουθησω αρκετα πιστα τις γενικες οδηγιες, δηλ οχι γλυκα, ψωμια και πολλους υδατανθρακες μαζεμενους αλλα το προγραμμα με δυσκολευει! Μιλαμε ΠΕΙΝΑΩ σαν λυκος, δεν μπορω ας πουμε να την βγαλω με ενα γιαουρτακι ή φρουτακι αναμεσα στα γευματα!!! Δεν ξερω τι εχω παθει, αυτη τη φορα πειναω παρα πολυ, φοβαμαι οτι θα παρω 100 κιλα.. εν τω μεταξυ ειμαι αδυνατη και στην προηγουμενη εγκυμοσυνη πηρα 9 κιλα συνολικα! Τι στο διαολο εχει γινει τωρα? Εσεις ζοριζεστε με την διατροφη? μηπως θα χαλαρωσω το δευτερο τριμηνο?

επισης ηθελα να ρωτησω? αγορασατε ζυγαρια για να μετρατε αυστηρα τις ποσοτητες και.. εχετε ακουσει μηπως αν ισχυει οτι το ξυδι ριχνει το ζαχαρο? ευχαριστωωω

 

Όχι δεν χρειάζεται να μετράς τις ποσότητες. Γενικά κρέας (όχι με σάλτσες κλπ) και ψάρι και πράσινη σαλάτα (πχ μαρούλι,χόρτα) μπορείς να τρως όσο θέλεις.Εάν πείνας τότε θα πρέπει να σου αλλάξει την διατροφή.Λογικά αυτό που δίνουν οι περισσότεροι ενδοκρινολόγοι είναι διατροφή 1800 θερμίδων. Είναι δύσκολη η διατροφή στην αρχή αλλά μετά συνηθίζεις σιγά σιγά..και σκέψου ότι θα είναι μόνο για την περίοδο της εγκυμοσύνης..Με το καλό!

[twiggy]

σε ευχαριστω.. εχω αρχιζει λιγακι να προσαρμοζομαι, βεβαια οι μετρησεις μου δνε ειναι παντα καλες.. που θα παει, θα το καταφερω!..

[Cacao]

Φυσικα και θα τα καταφερεις.Μια συνηθεια ειναι οι μετρησεις και μεχρι να βρεις λιγο τι σε πειραζει και τι οχι.Οταν λες κακες μετρησεις ποσο ειναι δλδ;Γτ μεχρι 135 ειναι οκ κι ας ειναι οριακες.Α κι επειδη δεν θυμαμαι αν σου ειχα απαντησει σ αυτο το ξυδι ριχνει το ζαχαρο και η κανελα αλλα κανελα δεν κανει να πιεις τωρα στην εγκυμοσυνη.

[twiggy]

οχι ενταξει δεν ειχα ποτε πανω απο 135.. γενικα σημερα τα πηγα πολυ καλυτερα.. Ενα αλλο θεμα ομως που εχω ειναι οτι επειδη με τρεχει η μικρη μου ξεχνιεμαι και περναει η μια ωρα μετα το γευμα.. τοτε τι κανω? μετραω και σημειωνω ποση ωρα ακριβως εχει περασει? γενικα αν περασει περισσοτερη ωρα η τιμη κανονικα αυξανει ή μειωνεται?

[Cacao]

Κανονικα στην εγκυμοσυνη μετρας στη μια ωρα τωρα αν τυχει και ξεχαστεις ισως να μετρουσες στη μιαμιση ή στις δυο ωρες και να το σημειωνες...Το καλυτερο ειναι να βαζεις το κινητο σου να χτυπησει μια ωρα απο τη στιγμη που ξεκινησες να τρως.Εγω αν ξεχαστω συνηθως δε μετραω καθολου.Μετα τη μια ωρα πεφτει το ζαχαρο οποτε δεν μπορω να βγαλω ακρη ποσο μπορει να ηταν.Παραδειγμα σημερα πριν φαω μετρησα και ειχα 80 και μια ωρα μετα 84...Δυο ωρες μετα μπορει να ειχα 70 ή καπου εκει αλλα μπορει και καπου προς το 80...

[twiggy]

σε ευχαριστω πολυ.. ασε με σημερα το πρωι ειχα 162!!!!!!!!!!!!!!! πως εγινε αυτο? δεν εφαγα κατι περιεργο το βραδυ... δεν βγαζω ακρη.. μετα το πρωινο 112...

[Cacao]

Τοσο πολυ;;Οποτε εσυ υποθετω το προβλημα σου προς το παρων ειναι το πρωινο νηστειας.Θα δεις τι θα σου πει και ο γιατρος σου.Παντως αν βλεπεις πολλες τετοιες μετρησεις καλο θα ηταν να φροντισεις να τη κανεις τη διατροφη οπως σου ειπαν.Απο τα πρωινα συνηθως ξεκιναει και μετα μπορει να αλλαξουν και τα μεταγευματικα.Μην αγχωνεσαι ομως γτ ανεβαινει το ζαχαρο ετσι.Οοσο μπορεις ψυχραιμια.

[oneiraki]

Πιθνολογώ ότι ίσως να μην μέτρησε σωστά το μηχανημα. Σας φαίνεται λογικό το 162 & αφού έφαγες να έπεσε?? Ίσως κάτι δεν έγινε σωστά..

[Cacao]

Ονειρακι επειδη κι εγω εχω μετρησει μεγαλυτερη τιμη πριν το γευμα και μικροτερη μετα εχω ρωτησει και μου ειπαν πως μπορει να συμβει χωρις να σημαινει οτι οι τιμες ηταν λαθος.Επισης μου εχουν πει οτι ακομα κι αν μετρησω την ιδια ωρα και εχει διαφορα να παρω υποψη μου τη μεγαλυτερη..

[twiggy]

κι εγω εκεινη την ωρα σκεφτηκα οτι εγινε λαθος! δεν ειχα ποτε ξανα τετοια τιμη.. μεχρι 135 εχω φτασει και οχι στη μετρηση νηστειας.. ισως επρεπε να το επαναλαβω αλλα να σας πω την αληθεια με ζοριζουν τα τρυπηματα, δεν τα καταφερνω καλα...

[Cacao]

Ρωτα και το γιατρο σου να δεις τι θα σου πει.Εμενα που μου εχει τυχει μεχρι και 20-30 μοναδες διαφορα ιδια ωρα ιδιο δαχτυλο αλλο τρυπημα μου ειπε οτι ισχυει το μεγαλυτερο.Παντως δεν παθαινει κατι το μωρακι με μερικες μεγαλες μετρησεις.Εμενα μ αφησαν να τρωω γλυκο μια φορα τη βδομαδα αρκει να μην εχω καθε μερα 180 πχ...

[twiggy]

εμενα αυτο που με αγχωνει ειναι οτι διαβαζω οτι με τον διαβητη κυησης ειναι πολυ πιθανο να γεννησεις νωριτερα και φυσικα με καισαρικη και γενικα δεν ειναι απλο το θεμα... Την κορη μου την γεννησα με καισαρικη και ηταν πολυ τραυματικη εμπειρια.. τωρα ειχα μια ελπιδα οτι μπορει να γεννησω φυσιολογικα, αλλα ετσι που ξεκινησα το βλεπω χλωμο. Καλα να ειναι βεβαια το μωρακι κι ας ταλαιπωρηθω εγω, αλλα μου μενει το παραπονο, καταλαβαινετε..

[Cacao]

Δε θελω να σε στενοχωρησω αλλα το λιγοτερο που μπορεις να παθεις απο διαβητη κυησης ειναι αυτο που αναφερεις...Εσυ να προσεχεις οσο μπορεις και ολα θα πανε καλα.Τωρα για το μερικες κακες μετρησεις δεν τρεχει τπτ οντως ισχυει.Αλλωστε απο ενα σημειο κι επειτα φαινεται αν το ζαχαρο σου δημιουργει θεμα στο μωρο πλακουντα κλπ...

[twiggy]

ποτε φαινεται αληθεια αν το ζαχαρο οντως επηρεαζει το μωρο? μετα τον 5ο που κανουμε την καμπυλη?

[Cacao]

Δεν ξερω να σου απαντησω αλλα ο ενδοκρινολογος μου ζηταει τους υπερηχους απο την αυχενικη και μετα.Θελουν βασικα να δουν περιμετρο κοιλιας και σε σχεση με περιμετρο κεφαλιου αν θυμαμαι καλα.Ο λογος που τοτε ζηταν την καμπυλη ειναι επειδη απο την 24 βδομαδα αυξανεται η ινσουλινοαντισταση(οπως μου το ειπαν στο λεω...).Στην ουσια βλεπουν αν υπαρχει προβλημα ή οχι με τη γλυκοζη στον οργανισμο σου (και οχι με το μωρο) εγω πχ που γνωριζω οτι εχω παθολογικες τιμες στις καμπυλες απο προ εγκυμοσυνης δρν θα κανω καθολου καμπυλη.Σημερα με ενημερωσαν.

[twiggy]

μαλιστα καταλαβα.. θα ρωτησω κι εγω αυριο την εδοκρινολογο .. Σημερα ειχα πολυ καλυτερες μετρησεις. Το πρωι και το μεσημερακι εχω θεμα, μετα καπως στρωνει! Αραγε αν ετρωγα κατι μεσα στη νυχτα (αφου με ξυπναει που με ξυπναει η μικρη) θα βοηθουσε? θα την ρωτησω κι αυτο... Επισης, ξηρους καρπους εσεις τρωτε ή απαγορευονται?

[Cacao]

Λοιπον αυτο που λες για το βραδυ μου εχουν πει οτι βοηθαει για τη πρωινη μετρηση.Δοκιμασε τι ισως μια φρυγανια αργα το βραδυ.Ρωτα και το γιατρο βεβαια.αεμενα τα πρωινα μου ειναι παντα καλα (προς το παρων...) και δεν το εχω κανει.Ξηρους καρπους τρωω αλλα παντα μετραω και ποτε δεν ειχα θεμα.Στη διατροφη μου δεν τους εχουν συμπεριλαβει.Καλο θα ηταν να ρωτησεις γτ εγω πολλα τρωω που δεν με πειραζουν αλλα στο ζαχαρο πρεπει να αποφευγονται.Επισης εσενα μπορει κατι να σε πειραζει και καποιον αλλον οχι.Εγω εχω θεμα ας πουμε με το σουσαμενιο κουλουρακι κι ας εχω το οκ στη διατροφη που μου δωσαν.

[vasdeli]

Γεια σας κορίτσια!

 

(Cacao, σου έλειψα;)

 

Επανέρχομαι σε αυτό το τόπικ μετά από σχεδόν 3 χρόνια που έγραφα μιας και πάλι είμαι έγκυος και πάλι φυσικά προσέχω με το ζάχαρο όπως και τις προηγούμενες 2 φορές. Περιμένω το τέταρτο παιδάκι μου και επειδή είμαι υποψιασμένη από τις 2 προηγούμενες φορές(την πρώτη φορά δεν είχα θέμα) κάνω μετρήσεις και περιμένω να κάνω την καμπύλη που λογικά παθολογική θα βγει....

 

Αραγε αν ετρωγα κατι μεσα στη νυχτα (αφου με ξυπναει που με ξυπναει η μικρη) θα βοηθουσε? θα την ρωτησω κι αυτο... Επισης, ξηρους καρπους εσεις τρωτε ή απαγορευονται?

 

Twiggy, κάνε ένα flash back στις 3-4 πρώτες σελίδες αυτού του θέματος! Θα διαβάσεις τότε που έγραφα για το πόσο σημαντικό είναι να φας κάτι τα χαράματα....βοηθά πολύ τις μετρήσεις νηστείας!

Θυμάμαι στην τρίτη μου εγκυμοσύνη μου το είχε πει ο ενδοκρινολόγος μου αυτό και το είχα ακολουθήσει και πράγματι είχα πολύ καλές πρωινές.

Αφού ξυπνάς που ξυπνάς με την μικρή, τι έχεις να χάσεις; Πειραματίσου όμως και με τις τροφές....εγώ που το κάνω πχ ανακάλυψα ότι το γάλα όταν το πιω τα χαράματα 3 πμ μου ανεβάζει το πρωινό. Δοκίμασε λίγο γιαούρτι, μια φρυγανιά με ελάχιστο κίτρινο τυρί. Εγώ χθες που έφαγα φρυγανιά με τυράκι , είχα πολύ καλή πρωινή μέτρηση.

Το μυστικό στον διαβήτη είναι τα μικρά και συχνά γεύματα, κάθε 3 ώρες περίπου....και αυτό για να είναι σε φυσιολογικό επίπεδο τα όρια γλυκόζης στο αίμα...

Όταν αφήνουμε τον οργανισμό νηστικό πολλές ώρες(βράδυ) εκείνος εξαναγκάζεται από μόνος του να εκκρίνει γλυκόζη(τροφή για τον οργανισμό) κι έτσι ανεβαίνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα με αποτέλεσμα η πρώτη πρωινή μέτρηση να είναι παραφουσκωμένη! Ορισμένες φορές αυτό δεν το κάνει ο οργανισμός, δεν εκκρίνει δηλαδή από μόνος του γλυκόζη για να θρέψει τον εαυτό του κατα την διάρκεια του βραδιου, με αποτέλεσμα υπογλυκαιμικά επεισόδια( νυχτερινή εφίδρωση, αίσθημα αγωνίας, και ανεξήγητη κούραση όταν ξυπνήσεις).

Να το δοκιμάσεις λοιπόν το μεταμεσονύχτιο!!!! Δεν έχεις να χάσεις τίποτα....αλλά μην απογοητευτείς αν δεν δεις το πρωί καλή μέτρηση με την πρώτη! Πειραματίσου με τις τροφές!

[Cacao]

Βασντελι με κατασκοπευεις;;

Χαλαω και το τοπικ :)

[twiggy]

σε ευχαριστω πολυ vasdeli! την ρωτησα βεβαια σημερα και μου ειπε οτι καλο ειναι να μην τρωω τη νυχτα για να βλεπουμε μετα απο αυτες τις ωρες τι γινεται. Τωρα με εβαλε να μετραω και πριν τα γευματα (κι αλλα τρυπηματα θεε μου!!) και μου ειπε να μου δωσει αλλο μηχανημα γιατι λεει αυτο που πηρα μπορει να ειναι μαπα! Τοτε γιατι δεν μου ειπε εξ αρχης ποιο να παρω??!!! γκρρ ..τεσπα Θα κανω αυτο που λες, θα πειραματιστω κι ελπιζω να πεσουν οι τιμες.. Με τρομαξε σημερα ειπε οτι αν συνεχισω ετσι θα αρχισω ινσουλινη... Πραγματικα δεν μπορω να πιστεψω πως εχει συμβει ολο αυτο, με εχει ριξει παρα πολυ ολη η κατασταση

[Cacao]

Τι μηχανακι εχεις Τουιγκι;Παντως μη φοβασαι την ινσουλινη ορμονη ειναι.Εγω θα σου ελεγα να κανεις και ακριβως τη διατροφη σου ποσοτητες κλπ ακομα και τη πρωτεινη.Κριμα να σε περασει στην ινσουλινη χωρις να εχετε δοκιμασει οπως πρεπει τη διατροφη.

[vasdeli]

σε ευχαριστω πολυ vasdeli! την ρωτησα βεβαια σημερα και μου ειπε οτι καλο ειναι να μην τρωω τη νυχτα για να βλεπουμε μετα απο αυτες τις ωρες τι γινεται.

 

Ειλικρινά, αυτό πάλι δεν μπορώ να το καταλάβω....Αν έτσι ρυθμιστεί το πρωινό σου μέτρημα γιατί να μην το επιχειρήσεις; Ειλικρινά δεν το καταλαβαίνω....Μα αν ρυθμιστεί έτσι η πρωινή μέτρηση δεν θα χρειαστεί ινσουλίνη.

 

Τωρα με εβαλε να μετραω και πριν τα γευματα (κι αλλα τρυπηματα θεε μου!!) και μου ειπε να μου δωσει αλλο μηχανημα γιατι λεει αυτο που πηρα μπορει να ειναι μαπα! Τοτε γιατι δεν μου ειπε εξ αρχης ποιο να παρω??!!! γκρρ ..τεσπα Θα κανω αυτο που λες, θα πειραματιστω κι ελπιζω να πεσουν οι τιμες.. Με τρομαξε σημερα ειπε οτι αν συνεχισω ετσι θα αρχισω ινσουλινη... Πραγματικα δεν μπορω να πιστεψω πως εχει συμβει ολο αυτο, με εχει ριξει παρα πολυ ολη η κατασταση

 

Εγώ πάντως έχω ένα Precision Xceed....και στις 3 τελευταίες εγκυμοσύνες, αυτό χρησιμοποιούσα....τι να σου πω...

 

Πάντως και ινσουλίνη να χρειαστεί να πάρουμε....μην την φοβάσαι ρε κορίτσι μου! Απλά θα δώσουμε στον οργανισμό αυτό που του λείπει!!!! Έτσι να το δεις!

 

Προσπάθησε κάθε 3 ώρες να μασουλάς κάτι μη παχυντικό!!!!

[Cacao]

Εγω εχω το freestyle freedom lite και αλλο ενα της ιδιας εταιρειας νομιζω λεγεται κι αυτο freestyle.Και τα δυο τις ιδιες μετρησεις μου δειχνουν.Το lite μ αρεσει γτ δεν χρειαζεται πολυ αιμα για να μετρησει

[twiggy]

ευχαριστω κοριτσια μου δινετε κουραγιο! απλα η προηγουμενη εγκυμοσυνη μου ηταν απο εξωσωματικη και ειχα ταλαιπωρηθει πολυ με τις ενεσεις και τα φαρμακα! Τωρα εγινε το θαυμα και πιασαμε μονοι μας κι ειπα θα το ευχαριστηθω οσο δεν παει και τελικα παλι τρυπιεμαι!!! Αν κανω και ενεσεις θα φρικαρω..

Μηχανακι μου εδωσαν στο φαρμακειο ενα fora.. σΗΜΕΡΑ η γιατρος μου εδωσε ενα της bayer για να δω αν εχω αποκλισεις και σε συνδυασμο με την εξεταση αιματος που θα ακνω μεσα στη βδομαδα να δουμε πιο ειναι πιο εγκυρο! Καλα κι αυτη γιατι δεν μου ειπε εξαρχης ποιο να παρω? δεν ηξερα οτι καποια ειναι καλα και αλλα οχι.. εν τω μεταξυ δεν ειχα καταλαβει οτι στα δινουν τσαμπα και πληρωνεις τις ταινιες... Τεσπα..

Σημερα ειχα γενικα καλυτερες μετρησεις, ευχομαι να συνεχιστει αυτο και να το ρυθμισουμε. Επισης θα μου δωσει μια διατροφη 2000 θερμιδων, αφου ειμαι γενικα αδυνατη και της ειπα πως πειναω τωρα,οποτε ευελπιστω οτι θα μου περασουν και τα νευρα!

Ααα επισης μου συστησε να περπαταω συνολικα 30 λεπτα την ημερα..εσεις το εχετε βαλει στο προγραμμα? καλο βραδυ!