Αμηνόρροια και θηλασμός

[aglaia]

Ερώτηση: αν δε σου έρθει περίοδος δε μένεις έγκυος

 

Τις περισσότερες φορές η πρώτη ωορρηξία συμβαίνει πριν την έναρξη της περιόδου... Κι επειδή δεν ξέρεις πότε θα συμβεί αυτό... Ρισκάρεις!

[aglaia]

 

Πάντως αν θηλάζω ακόμα μετά απο 1-2 μήνες δεν υπάρχει περίπτωση να το πάρω.

 

Αφού τα κατάφερες μέχρι τώρα που είναι τα δύσκολα, από δω και πέρα συνεχίζεις όσο θέλεις! Όταν το μωρό ξεκινάει τις στερεές τροφές είναι πιο εύκολος ο θηλασμός!

[bon-bon]

Αγλαία έγραψε:

Τις περισσότερες φορές η πρώτη ωορρηξία συμβαίνει πριν την έναρξη της περιόδου... Κι επειδή δεν ξέρεις πότε θα συμβεί αυτό... Ρισκάρεις!

Αγλαία μου στη περίπτωση μου θέλω να ρισκάρω

[sboura]

θηλάζω τον μικρο μου 6 μήνες και ακομα δεν εχω δει περιοδο,αλλα δεν ανησυχω γιατι ο γυναικολογος μου μου ειπε οτι υπαρχουν γυναικες που κανουν και 10 μήνες μεχρι να αδιαθετησουν.

[Pipi]

Πολύ συχνά παρατηρείται αμηνόρροια για 14-17 μήνες λόγω θηλασμού, σπανιότερα για 2 χρόνια ή και περισσότερο.

 

Ναι, ναι αυτό θέλω. Δεν θέλω να μου έρθει ακόμα Την μισώ. Πονάω υπερβολικά, έχω πολύ αίμα, εμετούς, λιποθυμίες και πάει λέγοντας. Καλά ήμουν τόσους μήνες χωρίς αυτήν. Δεν μου έλειψε καθόλου.

[amaretto]

Μερικές πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του θηλασμού ως αντισυλληπτικό:

http://www.iatrikionline.gr/EL_M_2-2004/16.htm

http://www.linkagesproject.org/media/publications/frequently%20asked%20questions/FAQLAM.pdf

 

Εν ολίγοις, είναι αποτελεσματική τουλάχιστον κατά 98%, αν:

- ο θηλασμός είναι αποκλειστικός για τους πρώτους 6 μήνες

- να θηλάζει το μωρό άνω των 6 μηνών πριν το φαγητό

- δεν έχει επανέλθει η περίοδος

- το μωρό είναι μικρότερο από 6 μηνών

Σε εργαζόμενες γυναίκες που αντλούν γάλα, η αποτελεσματικότητα της μεθόδου μειώνεται (περίπου 95%). Οι θηλαστικές κινήσεις του μωρού είναι πολύ πιο αποτελεσματικές από το θήλαστρο.

 

Βοηθούν:

- συχνός και ανεμπόδιστος θηλασμός . Συστήνονται: όχι πάνω από 4 ώρες ανάμεσα στα ταΐσματα την ημέρα και όχι πάνω από 6 τη νύχτα.

- όχι πιπίλες και μπιμπερό

[bloublou]

Κορίτσια και εγώ τίποτα ακόμα. 7 μήνες χωρίς, παρόλο που ο μικρός από τους δύο μήνες και μετά έκοψε τους νυκτερινούς θηλασμούς αν εξαιρέσουμε κάποιες βραδιές από μία φορά. Θέμα υπάρχει λίγο με το σεξ, ξηρότητα και τα σχετικά, ε, όλα δεν μπορούμε να τα έχουμε. Θα βολευτούμε και έτσι.

[amaretto]

Κορίτσια και εγώ τίποτα ακόμα. 7 μήνες χωρίς, παρόλο που ο μικρός από τους δύο μήνες και μετά έκοψε τους νυκτερινούς θηλασμούς αν εξαιρέσουμε κάποιες βραδιές από μία φορά. Θέμα υπάρχει λίγο με το σεξ, ξηρότητα και τα σχετικά, ε, όλα δεν μπορούμε να τα έχουμε. Θα βολευτούμε και έτσι.

 

 

Δεν χρειάζεται να παιδεύεσαι. Υπάρχουν τα σχετικά τζελ στα φαρμακεία (και σε σουπερ) που είναι συμβατά και με τα προφυλακτικά.

[marina28]

Αχ ρε κορίτσια η κάθε μία με το χάλι της! Σε όσες δεν θέλουν έρχεται νωρίς και σε όσες ανυπομονούν καθυστερεί! Εγώ ανήκω σε αυτή τη δεύτερη κατηγορία και επειδή ποτέ δεν καταλάβαινα πότε είναι να αδιαθετήσω παρά μόνο όταν έβλεπα αίμα (δεν πονούσα δηλαδή καθόλου) αλλά είχα πολυκυστικές και έτσι είχα ένα κύκλο χάλια, ανυπομονώ να μου ξανάρθει για να δω αν έχει διορθωθεί το πρόβλημα αφού αρκετοί γιατροί υποστηρίζουν ότι μετά την εγκυμοσύνη διορθώνεται! Τώρα θηλάζω αποκλειστικά το μωρό μου αλλά έχει κόψει το βραδινό από 50 ημερώ και θηλάζει από τις 12 το βράδυ στις 9 το πρωί αλλά περίοδο δεν έχω δει!

[aglaia]

Είναι πολύ νωρίς και δεν έχεις κανένα λόγο να ανησυχείς, το αντίθετο! Οι ορμόνες του έμμηνου κύκλου είναι υπεύθυνες για μεγάλο ποσοστό καρκίνων του στήθους, των ωοθηκών και ίσως του ενδομητρίου, δεν έχεις κανένα συμφέρον να αυξάνεις τις πιθανότητες. Όσο περισσότεροι μήνες αμηνόρροιας τόσο μικρότερες οι πιθανότητες.

[dimel]

εγώ πάλι το Σάββατο κλείνω τους 9 μήνες. Και πιστεύω ότι θα καθυστρερήσει αρκετά..

[haido]

Όσο περισσότεροι μήνες αμηνόρροιας τόσο μικρότερες οι πιθανότητες.

 

10 μήνες και συνεχίζουμε ακάθεκτες!!! ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΓΙΟΚ!! Κι αν σου πω ότι ΔΕΝ ήξερα τα οφέλη?? thanx again aglaia!!!

[Elliz]

Είναι δυνατόν να δυσκολεύομαι να χάσω τα κιλά μου γιατί δεν μου έχει έρθει ακόμα η περίοδος;

 

Έχω τρελαθεί στη γυμναστική και η διατροφή μου είναι πολύ καλή αλλά αυτά τα κιλά δεν λένε να φύγουν.

[aglaia]

Ελλιζ, κάτι μου λέει ότι εξακολουθείς να τρως δημητριακά (ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά κλπ) όχι σε μεγάλες ποσότητες αλλά σε ποσότητες ικανές να εμποδίζουν το μεταβολισμό να λειτουργήσει. Επίσης κάτι γίνεται και με τους συνδυασμούς, δηλαδή συνδυάζεις τα γαλακτοκομικά με δημητριακά κάτι που επίσης είναι πρόβλημα.

 

Αν θέλεις μπορώ να κοιτάξω το διαιτολόγιό σου και να κάνω ένα σχόλιο έστω μη ειδικού.

[marina28]

Ούτε κι εγώ ήξερα τα οφέλη της αμηνόρροιας! Ευχαριστώ Αγλαία!!!

 

Μάλλον βιάζομαι κιόλας για δεύτερο μωράκι για αυτό ανησυχώ!Ξέρω ότι είναι πολύ νωρίς ακόμα αλλά...θα μου περάσει με το επόμενο ξενύχτι με το μπουμπούκο!

[gerakina]

. Επίσης κάτι γίνεται και με τους συνδυασμούς, δηλαδή συνδυάζεις τα γαλακτοκομικά με δημητριακά κάτι που επίσης είναι πρόβλημα.

 

Αγλαΐα γιατί γίνεται αυτό??

Να φανταστείς τρώω επίτηδες γιαούρτι ή ξινόγαλα με δημητριακά ολικής,κουάκερ,μούσλι κάθε πρωί γιατι νομίζω οτι ειναι το λιγότερο παχυντικό πρωινό..

[Elliz]

Ελλιζ, κάτι μου λέει ότι εξακολουθείς να τρως δημητριακά (ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά κλπ) όχι σε μεγάλες ποσότητες αλλά σε ποσότητες ικανές να εμποδίζουν το μεταβολισμό να λειτουργήσει. Επίσης κάτι γίνεται και με τους συνδυασμούς, δηλαδή συνδυάζεις τα γαλακτοκομικά με δημητριακά κάτι που επίσης είναι πρόβλημα.

 

Αν θέλεις μπορώ να κοιτάξω το διαιτολόγιό σου και να κάνω ένα σχόλιο έστω μη ειδικού.

 

Μπορεί να είναι και αυτό, αν και προσέχω να μην τρώω μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων...

 

Θα γράψω στο περίπου ποια είναι η διατροφή μου:

 

Πρωί

 

4-5 κουταλιές βρώμης με νερό και 1 κουταλιά μέλι

 

μετά το γυμναστήριο

1 γιαούρτι 0% με 2 κουταλάκια χυμό σταφυλιού

 

Μεσημέρι

 

Κρέας ή ψάρι όσο η γροθιά μου με λίγο ρύζι

ή μία κούπα όσπρια/λαδερά με 1φέτα ψωμί

και σαλάτα όσο θέλω

 

Απόγευμα

2ή3 φρούτα

Βράδυ

Εδώ έχω το πρόβλημα γιατί τρώω στο πόδι και συνήθως είναι λίγο ψωμάκι με λίγο τυράκι ή κρέας με καμία φετούλα ψωμί και τρέχω πανικόβλητη να κοιμήσω τα τρία αστεράκια μου. Κάνω και καμία παρασπονδία με λίγο γλυκάκι που και που έχω και την έξοδό μας δύο φορές τη εβδομάδα αλλά προσέχω μα μην φάω πολύ και παχυντικά.

 

Όμως γυμνάζομαι κάθε μέρα μία κάνω αεροβική για 30-40 λεπτά και μία body-building και αεροβική των 20-30 λεπτών. Το σώμα μου έχει φτιάξει λίγο με τη γυμναστική αλλά θέλω δουλειά ακόμα. Μήπως ισχύει και αυτό που λένε ότι μετάτο τρίτο παιδί θέλει περισσότερο κόπο και προσπάθεια; Είναι τόσο χάλια;

[aglaia]

Elliz, θα σου κάνω τις παρατηρήσεις μου χωρίς να είμαι ειδικός αλλά τελευταία το έχω ριξει πολύ στο διάβασμα (ρίξε μια ματια στο τόπικ Υγειινή δια(σ)τροφή) και έχω καταλήξει ότι τα διαιτολόγια που προτείνουν οι διαιτολόγοι δεν έχουν καμία σχέση με επιστημονική τεκμήριωση για το ποια διατροφή πρέπει να κάνει ο άνθρωπος αλλά βασίζονται στο τι είναι λιγότερο κακό...

 

 

 

Μπορεί να είναι και αυτό, αν και προσέχω να μην τρώω μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων...

Μπορείς να τρως και πιο πολλούς υδατάνθρακες αλλά από πιο σωστές πηγές.

 

Θα γράψω στο περίπου ποια είναι η διατροφή μου:

 

 

 

4-5 κουταλιές βρώμης με νερό και 1 κουταλιά μέλι

 

Μπορείς να το αλλάξεις με κάποιο φρέσκο φρουτοχυμό ή φρούτο;

 

μετά το γυμναστήριο

1 γιαούρτι 0% με 2 κουταλάκια χυμό σταφυλιού

 

το ίδιο με παραπάνω, μη διστάζεις να φας όσα φρούτα θέλεις για να χορτάσεις ακόμη και αν αυτό σημαίνει 4 μπανάνες! (δεν κάνω πλάκα!)

 

Οι βιταμίνες και τα ένζυμα που περιέχουν ενεργοποιούν το μεταβολισμό και άλλες λειτουργίες του οργανισμού!

 

 

Μεσημέρι

 

Κρέας ή ψάρι όσο η γροθιά μου με λίγο ρύζι

ή μία κούπα όσπρια/λαδερά με 1φέτα ψωμί

και σαλάτα όσο θέλω

Η σαλάτα να είναι οπωσδήποτε ωμή.

Βγάλε το ρύζι, τα όσπρια και το ψωμί.

Άφησε το κρέας και το ψάρι και κάποιες μέρες που δεν θέλεις να φας κρέας ή ψάρι τρώγε με τη σαλάτα μια καλή δόση (μια χούφτα, ή 100 γρ) ωμούς ξηρούς καρπούς. Δοκίμασέ τους και μουσκεμένους για 8 ώρες. Μουσκεμένοι έχουν περισσότερες πρωτεΐνες και βιταμίνες και λιγότερα λιπαρά.

Απόγευμα

2ή3 φρούτα

 

ΟΚ!

 

Βράδυ

Εδώ έχω το πρόβλημα γιατί τρώω στο πόδι και συνήθως είναι λίγο ψωμάκι με λίγο τυράκι ή κρέας με καμία φετούλα ψωμί και τρέχω πανικόβλητη να κοιμήσω τα τρία αστεράκια μου. Κάνω και καμία παρασπονδία με λίγο γλυκάκι που και που έχω και την έξοδό μας δύο φορές τη εβδομάδα αλλά προσέχω μα μην φάω πολύ και παχυντικά.

Τρώγε οπωσδήποτε μια μεγάλη σαλάτα ωμή.

Τις μέρες που δεν κάνεις παραβιάσεις (τουλάχιστον οι μισές) τρώγε και ξηρούς καρπούς όπως παραπάνω, αν θέλεις τυρί μην τρως ψωμί ούτε ξηρούς καρπούς.

Οι παρασπονδίες στην συχνότητα που τις κάνεις είναι εντάξει (τις κάνω το ΣΚ).

 

 

Μήπως ισχύει και αυτό που λένε ότι μετάτο τρίτο παιδί θέλει περισσότερο κόπο και προσπάθεια; Είναι τόσο χάλια;

Ισχύει ότι δεν μπορούμε να τρώμε ακατάλληλη τροφή για τόσο πολλά χρόνια!

 

Σε προκαλώ να δοκιμάσεις για δύο μόνο εβδομάδες τα παραπάνω και να μου πεις τι αλλαγές παρατήρησες.

[Elliz]

Αγλαΐα σ'ευχαριστώ, είμαι σίγουρη πως με αυτή τη διατροφή που προτείνεις θα χάσω αλλά δεν είμαι σίγουρη αν θα με κρατάει ή θα με πιάνει πείνα όπως και δεν είμαι σε φάση ψυχολογική αυτό τον καιρό, αλλά θα το προσπαθήσω και θα σου πώ. Όσο για το Υγιεινή δια(σ)τροφή φυσικά και το παρακολουθώ και δεν χάνω τίποτα, έχω και ένα πολύ καλό βιλίο να προτείνω.

[aglaia]

Αγλαΐα σ'ευχαριστώ, είμαι σίγουρη πως με αυτή τη διατροφή που προτείνεις θα χάσω αλλά δεν είμαι σίγουρη αν θα με κρατάει ή θα με πιάνει πείνα όπως και δεν είμαι σε φάση ψυχολογική αυτό τον καιρό, αλλά θα το προσπαθήσω και θα σου πώ. Όσο για το Υγιεινή δια(σ)τροφή φυσικά και το παρακολουθώ και δεν χάνω τίποτα, έχω και ένα πολύ καλό βιλίο να προτείνω.

 

Τρώγε όσο θέλεις να να νιωθεις χορτασμένη, δεν υπάρχει περιορισμός στην ποσότητα.

 

Αν έχεις όρεξη για άμυλο κατανάλωνε μπανάνες, εγώ τις τρώω άνευ ορίων, από 2 έως 4 στο γεύμα!

 

Οι σαλάτες με ωμό παντζάρι τριμένο ή καρότο σε κάνουν να νιώθεις όπως όταν τρως δημητριακά

 

Κάνε μερικές δοκιμές για να καταλάβεις τι σε κάνει να νιώθεις χορτασμένη και ικανοποιημένη γευστικά

 

Τις πρώτες μέρες ήθελα να τρώω αλμυρά όπως ελιές και λιαστές ντομάτες.

 

Μπορείς να κάνεις ένα μίγμα στο μούλτι με λιαστές ντομάτες, αμύγδαλα ή φουντούκια, μαϊντανό, το βάζεις πάνω σε φέτες αγγουριού, έχει την εμφάνιση από καναπεδάκι!

 

Άλλο πιάτο που σε αφήνει γευστικά πολύ ικανοποιημένη είναι : τριμμένο κολοκύθι στραγγισμένο (αν θες το αλατίζεις ελαφρά και το αφήνεις λίγη ώρα, μετά στο σφίγγεις με το χέρι να βγάλει τα ζουμιά) κάνεις μια σάλτσα με λιαστή ντομάτα, βασιλικό, λάδι, αμύγδαλα ή φουντούκια ή κουκουνάρι, τα λιώνεις και προσθέτεις 1-2 φρέσκες ντομάτες. Αφήνεις το μίγμα τουλάχιστον 1 ώρα να δέσουν τα υλικά. Ενώ όλα είναι ωμά και θεωρείται σαλάτα, σου δίνει την αίσθηση του φαγητού, ειδικά αν το ζεστάνεις λίγο στο γκριλ!

[Elliz]

Πολύ ωραίες ιδέες

 

ευχαριστώ!!!!!!!!

[Marchi]

Καλησπέρα !

Υποθέτω ότι είναι φυσιολογικό αλλά θα ήθελα να μου πείτε τη γνώμη σας ... Θηλάζω το μωρό μου κοντά ένα χρόνο. Περίοδος μου ήρθε μια φορά όταν ήταν περίπου 7 μηνών. Από τότε τίποτα ...

Να σημειώσω ότι όταν έγινε 5 1/2 μηνών αρχίσαμε τις στερεές τροφές .. κρεμούλα και στη συνέχεια φρουτάκια. Εγώ στην αρχή βιάστηκα να ελαττώσω θηλασμούς για να μάθει τις στερεές τροφές και να χορταίνει.. Στη συνέχεια αφού ενημερώθηκα ότι έτσι σιγά σιγά θα μειωνόταν το γάλα μου, άρχισα πάλι να το θηλάζω περισσότερο γιατί συνειδητοποίησα ότι δεν θέλω να αποθηλάσω.. Όταν έγινε 6 1/2 μηνών κατάλαβα ότι έκανα ωορρηξία (είχα καφέ - ροζ .. το έχω ξαναπάθει και ξέρω) και το περίμενα ότι θα μου ερχόταν η περίοδος.

Τώρα θηλάζω 3 φορές το 24ωρο και βγάζω με το θήλαστρο άλλες 2 -3 φορές περίπου για να ξέρω ότι του δίνω μπόλικο γαλατάκι ... συν βέβαια τώρα πια φρουτάκια και κρεατοχορτόσουπα .. Κρεμούλα πλέον δεν δίνω παρά μόνο ελάχιστη για λιχουδιά το απόγευμα (και γαλατάκι δικό μου με το μπιμπερό).

.. Είναι αυτοί οι θηλασμοί συν την άντληση ο λόγος που δεν ξανααδιαθέτησα (από τις 26 Ιανουαρίου) ??

[Marchi]

Καλησπέρα !

 

Υποθέτω ότι είναι φυσιολογικό αλλά θα ήθελα να μου πείτε τη γνώμη σας ... Θηλάζω το μωρό μου κοντά ένα χρόνο. Περίοδος μου ήρθε μια φορά όταν ήταν περίπου 7 μηνών. Από τότε τίποτα ...

Να σημειώσω ότι όταν έγινε 5 1/2 μηνών αρχίσαμε τις στερεές τροφές .. κρεμούλα και στη συνέχεια φρουτάκια. Εγώ στην αρχή βιάστηκα να ελαττώσω θηλασμούς για να μάθει τις στερεές τροφές και να χορταίνει.. Στη συνέχεια αφού ενημερώθηκα ότι έτσι σιγά σιγά θα μειωνόταν το γάλα μου, άρχισα πάλι να το θηλάζω περισσότερο γιατί συνειδητοποίησα ότι δεν θέλω να αποθηλάσω.. Όταν έγινε 6 1/2 μηνών κατάλαβα ότι έκανα ωορρηξία (είχα καφέ - ροζ .. το έχω ξαναπάθει και ξέρω) και το περίμενα ότι θα μου ερχόταν η περίοδος.

Τώρα θηλάζω 3 φορές το 24ωρο και βγάζω με το θήλαστρο άλλες 2 -3 φορές περίπου για να ξέρω ότι του δίνω μπόλικο γαλατάκι ... συν βέβαια τώρα πια φρουτάκια και κρεατοχορτόσουπα .. Κρεμούλα πλέον δεν δίνω παρά μόνο ελάχιστη για λιχουδιά το απόγευμα (και γαλατάκι δικό μου με το μπιμπερό).

.. Είναι αυτοί οι θηλασμοί συν την άντληση ο λόγος που δεν ξανααδιαθέτησα (από τις 26 Ιανουαρίου) ??

 

 

Καλημέρα σας !!!!

 

Κάποια μανούλα παρόμοια εμπειρία ??? Πόσο κρατάει η αμηνόρροια και γιατί αδιαθέτησα έστω 1 φορά και μετά τίποτα ?

[kikaki]

Είναι απόλυτα φυσιολογικό, μην ανησυχείς.

 

Ο γιος μου είναι 19,5 μηνών και δεν έχω ακόμα περίοδο! Δύο φορές (μία γύρω στα Χριστούγεννα και μία τον προηγούμενο μήνα) είχα λίγο ροζ. Ωστόσο, από τα Χριστούγεννα και μετά έχω όλα τα συμπτώματα (πόνο χαμηλά στην κοιλιά, πόνο στη μέση κτλ).

Έκανα εξέταση προλακτίνης και έιναι ανεβασμένη αλλά είναι απόλυτα φυσιολογικό λόγω του θηλασμού.

 

Η αμηνόρροια λόγω θηλασμού είναι καλό να συμβαίνει, μη σε ανησυχεί.

[Marchi]

Kikaki σ΄ευχαριστώ πολύ πολύ για την απάντηση ...

 

Τον τελευταίο καιρό έχω και εγώ συνέχεια διάφορα συμπτώματα και όλο λέω τώρα θα έρθουν αλλά τίποτα ... Ειδικά εδώ και 2 εβδομάδες πολύ έντονα ...

Σκεφτόμουν ότι τώρα που επέστρεψα στη δουλειά (περίπου 2 1/2 μήνες) και ελάττωσα θηλασμούς (όσους έγραψα παραπάνω) θα αδιαθετούσα πάλι ..

Πάντως εννοείται ότι δεν με χαλάει, απλά πως θα ξέρω αν κάποια στιγμή συμβεί κανένα " ατυχηματάκι "? .. Όχι οτι και αυτό με χαλάει ..

 

οκ λοιπόν τότε ... χαλαρώνω και το απολαμβάνω ε??