Μπισκότα Χωρίς Ζάχαρη

[TheoCoach]

Ψάχνω συνταγή για μπισκότα ή κουλουράκια χωρίς ζάχαρη και κατά προτίμηση με αλεύρι ολικής αλέσεως...έτσι κάτι υγιεινό.

 

Έχει καμία/κανένας να προτείνει κάτι; Μας αρέσουν πολύ τα μπισκότα αλλά προτιμούμε γενικά τα υγιεινά με λίγες σχετικά θερμίδες.

 

Θοδωρής

[mamyb]

http://parents.org.gr/forum/viewtopic.php?t=11040&postdays=0&postorder=asc&start=450

για δες εδω ..... καπου πηρε το ματι μου κατι κοντα στην σελιδα 30 ....

[gerakina]

να τα τρώω μ'αρέσει, να τα φτιάχνω δεν ξέρω..οπότε αγοράζω κ χλαπακιάζω!

Έχει στα σουπερ μάρκετ μια πράσινη σειρά.

[TheoCoach]

Άρια ευχαριστώ αλλά δε βρήκα κάτι εκεί που μου είπες.

Αγόρασα κάποια από Παπαδοπούλου που είναι σειρά χωρίς ζάχαρη. Απλά έλεγα μήπως μπορώ να βρω συνταγή να φτιάχνω μόνος μου

[mamyb]

Άρια ευχαριστώ αλλά δε βρήκα κάτι εκεί που μου είπες.

Αγόρασα κάποια από Παπαδοπούλου που είναι σειρά χωρίς ζάχαρη. Απλά έλεγα μήπως μπορώ να βρω συνταγή να φτιάχνω μόνος μου

ναι γμτ....

εχουν τα βιολογικα καταστηματα με φρουκτοζι παντως....δεν ξερω αν σε καλυπτει....

[Afroditi D]

http://www.sintagespareas.gr/sintages/mpiskota-scotch-shortbreads.html

αυτή η συνταγη έχει ελάχιστη ζάχαρη

http://www.sintagespareas.gr/sintages/mpiskota-me-bromi-kai-kommatia-sokolatas.html

και αυτή επίσης, (δοκιμασμένη , πραγματικά εξαιρετική!)

μπορείς να αντικαταστησεις την λευκή ζάχαρη με μαύρη.

[TheoCoach]

Afroditi ευχαριστώ πολύ. Αυτά με τη βρώμη θα τα κάνω!!! Μήπως ξέρεις θερμιδική αξία;;;Μήπως λέω;;;

 

Θοδωρής

[Afroditi D]

Θοδωρή ρίξε μια ματια εδώ : http://thermides.gr/

 

περίπου 130 θερμίδες το κάθε μπισκότο , ανάλογα με το μέγεθος , αυτή η δόση βγάζει περίπου 60-65 τεμάχια.

[Afroditi D]

Θοδωρή σκέφτκα ότι μπορείς να τα φτιάξεις με παραλλαγές ...

δλδ ας πούμε edit να αντικαταστησεις το βούτηρο με ελαιόλαδο

[marilia12]

Afroditi D δεν παιζεσαι!! Σε θελω σπιτι μου ειμαι ασχετη με την κουζινα!

[TheoCoach]

130 θερμίδες ανά μπισκότο;;; Αρκετούτσικες. Ελπίζω να είναι πολύ νόστιμα για να αξίζουν τις θερμίδες

 

Εγώ προσπαθώ να τρώμε υγιεινά και με λίγες θερμίδες και η γυναίκα μου ήρθε σπίτι με σιροπιαστά....μετά δηλαδή εγώ φταίω;;; Ευτυχώς πάντως έχουμε το ιδανικό βάρος.

 

Θοδωρής

 

ΥΓ: Εντωμεταξύ 200γρ βούτυρο είναι 1500 θερμίδες!!!!

[Λαμπρινή]

Δες αυτη τη συνταγή ! Ειναι πολυ καλη και πιο υγιεινή

http://www1.kenwoodworld.com/gr/experience_recipes.php?category=138&id=2559

[ριτα79]

ριξε μια ματια και σε αυτα ειναι πολυ νοστιμα και υγιεινα και σχετικα με λιγη ζαχαρη μπορεις αν θες να τη μειωσεις και στο μισο.

http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=676&Itemid=49

[Λαμπρινή]

Φιλεναδα εγω ακομα δεν μπορω να μπω στο μασα ...

[TheoCoach]

Ναι ούτε κι εγώ...μάλλον πρέπει να γίνουμε μέλη. Ευχαριστώ για τα λινκς πάντως.

 

Λαμπρινή μια χαρά υγιεινή φαίνεται η συνταγή που προτείνεις...αν και δε μου αρέσουν οι σταφίδες και για μέλι δεν τρελένομαι

[ριτα79]

πετα το πισι σου και παρε αλλο

[ριτα79]

οχι θοδωρη το διορθωσα το λινκ τωρα μπορεις να το δεις.

http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=676&Itemid=49

[Λαμπρινή]

Ναι ούτε κι εγώ...μάλλον πρέπει να γίνουμε μέλη. Ευχαριστώ για τα λινκς πάντως.

 

Λαμπρινή μια χαρά υγιεινή φαίνεται η συνταγή που προτείνεις...αν και δε μου αρέσουν οι σταφίδες και για μέλι δεν τρελένομαι

 

Ουτε εσυ ε? Θα γραψω επιστολή διαμαρτυρίας

 

Αντικατέστησε το μέλι με μαυρη ζάχαρη και τις σταφίδες απλα δεν τις βάζεις !

[TheoCoach]

Ρίτα ευχαριστώ, αν και έκανα λογαριασμό.

 

Ωραία φαίνονται...θα τα δοκιμάσω

[Λαμπρινή]

Φτου μονο εγω δηλαδη δεν μπορω να μπω ? Ο ψωριάρης???

[Afroditi D]

130 θερμίδες ανά μπισκότο;;; Αρκετούτσικες. Ελπίζω να είναι πολύ νόστιμα για να αξίζουν τις θερμίδες

 

Εγώ προσπαθώ να τρώμε υγιεινά και με λίγες θερμίδες και η γυναίκα μου ήρθε σπίτι με σιροπιαστά....μετά δηλαδή εγώ φταίω;;; Ευτυχώς πάντως έχουμε το ιδανικό βάρος.

 

Θοδωρής

 

ΥΓ: Εντωμεταξύ 200γρ βούτυρο είναι 1500 θερμίδες!!!!

 

άστα να πάνε Θοδωρή ! 130 θερμ. είναι πάρα πολλές γιατι δεν πρόκειτε να φας μόνο 1 την ημερά είμαι σίγουρη!

αυτό με τα σιροπιαστα ... είναι άλλη υπόθεση και εκει εσείς εκεί στα βόρεια φτιάχνετε κάτι σιροπιαστά ...κόλαση!

 

Όταν φτιάξεις τα μπισκοτάκια βρώμης ... θα με θυμηθείς !