Το μωρό έπαθε τζετ λαγκ...

[Zuzunaki]

Κορίτσια γεια σας,

σήμερα γυρίσαμε από μεγάλο υπερατλαντικό ταξίδι και το μωρό έχει πάθει φυσικά τζετ λαγκ. Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση; προσπάθησα μέσα στη μέρα να μην την αφήσω να κοιμηθεί αν και έκλειναν τα μάτια της με την ελπίδα να κοιμηθεί το βράδυ. Όμως έχουν περάσει ήδη 3 ώρες και έχει ξυπνήσει 2 φορές ( και μιλάμε για ένα μωρό που κοιμόταν πολύ καλά). Έχετε καμια συμβουλή; με έπιασε άγχος ότι θα χαλάσει όλο το πρόγραμμα ύπνου

[Nina-Nana]

Πόσο είναι το μωρο και σε ποια χωρα ήσουν;

[kinkajoujou]

Κάνε υπομονή, γύρω στη μια βδομάδα χρειάζεται για να βρει τους ρυθμούς Ελλάδας. Επίσης, να ξέρεις ότι στην Ελλάδα είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστεί το τζετ λαγκ (επειδή είναι μπροστά οι ώρες) από ό,τι στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού. Μην κάνεις απότομες αλλαγές, αλλά σταδιακά κάθε μέρα πήγαινε όλο και πιο κοντά στο πρόγραμμα που είχε στην Ελλάδα.

 

Η αλήθεια είναι ότι δεν μπορείς να κάνεις και πολλά-πολλά, λίγο "σπρώξιμο" και πολλή υπομονή. Το κακό είναι ότι εσύ ως μαμά πρέπει να είσαι απίκο και σε ώρα Ελλάδας και σε ώρα μωρού

[Nina-Nana]

Εύχομαι να ήσουν ανατολικά τουλάχιστον! Αν πχ ήσουν Καλιφόρνια θα είναι πολυ ζόρι το 10ωρο διαφοράς.

Μην κρατάς πάντως ξυπνιο το μωρο όλη μέρα. Εμένα ο άντρας μου όταν γυρνάει απο Αμερική πρωινή ώρα κοιμάται το μεσημέρι 2-3 ωρες και μετα το βράδυ κανονικά. Έτσι ψιλοκουρδιζεται σε ώρα Ελλαδος αλλα για μια εβδομάδα είναι σαν κοτόπουλο. Όταν γυρνάει βράδυ είναι οκ γιατι κοιμάται σχεδόν αμέσως σε ώρα Ελλαδος.

[Zuzunaki]

Ήμασταν Καναδά. Το ταξίδι με το αεροπλάνο που φοβόμουνα ήταν πολύ καλό, το μωρό δεν έκλαψε καθόλου ούτε στο πήγαινε ούτε στο έλα. Μάλιστα μας δώσανε και κρεβατάκι που δίνουν στα μωρά που είναι μέχρι 6 μηνών. Και στον Καναδά που ήμασταν δεν είχε θέμα με εξαίρεση το πρώτο βράδυ που ήταν κάπως ανήσυχη. Αλλά εδώ έχει αποσυντονιστεί τελείως το βιολογικό της ρολόϊ και είναι σαν κοτόπουλο. Δεν μπορώ να κάνω και πολλά. Προσπαθώ και την ξυπνάω μέσα στη μέρα, δεν την αφήνω να κοιμάτα όσο θέλει για να μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ αλλά πρέπει να κάνω υπομονή μάλλον.