Λαθος διατροφη

[DFR]

Γεια σας...πολλες ειμαι σιγουρη θα με περασετε για χαζη μετα απο αυτο που θα περιγραψω...ειμαι στην ενατη εβδομαδα...επειδη γενικα η διατροφη μου δεν ειναι κ η ιδανικη μς το που εμεινα εγκυος πηρα τα γιαουρτακια μου τα φρουτακια μου εκοψα τα εξω μια χαρα.ξεκινησα εξι εφτα κιλα πανω απο τα κιλα μου κ αιματολογικα καλα.

 

Κ τωρα η βλακεια μου...πηγαμε τεσσερις μερες στο χωριο του αντρα μου κ εκει το μονο που ετρωγα ηταν λαχανικα κ ψητα...ναι ναι ναι ξεχασα το πρωινο μου ξεχασα τα φρουτα μου τα γιαουρτια μου ολα...η αληθεια ( δικαιολογουμαι;; ειναι οτι ειχαμε κ παρα πολλα τρεχαματα...το αποτελεσμα;;;;;εχασα τρια κιλα.... Συνηδητοποιησα τι εκανα οταν γυρισαμε κ ζυγιστικα...γιατι πεινα δεν ενοιωθα ετρωγα πολλα αλλα απο οτι μου ειπε η νυφη μου " εισαι χαζη;;;; πρωτεινικη διετα εκανες;;;;;;"

 

Υπαρχει περιπτωση να εχω κανει κακο στο μωρο;;;τις βιταμινεςου τις επινα...

 

Θα σκασω...παω τωρα να φαω ενα γιαουρτακι να αναπληρωσω...

[ninaki80]

Γεια σας...πολλες ειμαι σιγουρη θα με περασετε για χαζη μετα απο αυτο που θα περιγραψω...ειμαι στην ενατη εβδομαδα...επειδη γενικα η διατροφη μου δεν ειναι κ η ιδανικη μς το που εμεινα εγκυος πηρα τα γιαουρτακια μου τα φρουτακια μου εκοψα τα εξω μια χαρα.ξεκινησα εξι εφτα κιλα πανω απο τα κιλα μου κ αιματολογικα καλα.

 

Κ τωρα η βλακεια μου...πηγαμε τεσσερις μερες στο χωριο του αντρα μου κ εκει το μονο που ετρωγα ηταν λαχανικα κ ψητα...ναι ναι ναι ξεχασα το πρωινο μου ξεχασα τα φρουτα μου τα γιαουρτια μου ολα...η αληθεια ( δικαιολογουμαι;; ειναι οτι ειχαμε κ παρα πολλα τρεχαματα...το αποτελεσμα;;;;;εχασα τρια κιλα.... Συνηδητοποιησα τι εκανα οταν γυρισαμε κ ζυγιστικα...γιατι πεινα δεν ενοιωθα ετρωγα πολλα αλλα απο οτι μου ειπε η νυφη μου " εισαι χαζη;;;; πρωτεινικη διετα εκανες;;;;;;"

 

Υπαρχει περιπτωση να εχω κανει κακο στο μωρο;;;τις βιταμινεςου τις επινα...

 

Θα σκασω...παω τωρα να φαω ενα γιαουρτακι να αναπληρωσω...

 

Χα χα χα οντως ειναι περιεργο αυτο που περιγραφεις. Αν οι ποσοτητες που ετρωγες στο χωριο ηταν ικανοποιητικες το κρεας κ τα λαχανικα ειναι πολυ καλη τροφη κ για εγκυους οτι θελεις θα τρως απλα να υπαρχουν απο ολα στην διατροφη σου οπως κ πριν μεινεις εγκυος δεν αλλαζει τιποτα κ το μωρο δεν παθαινει τιποτα οταν τρεφεσαι φυσιολογικα. Το κρεας κ τα λαχανικα ειναι μια φυσιολογικη τροφη.

[DFR]

Ναι ειναι καλες τροφες αλλα συνδιαστικα κ με αλλα.πχ υδατανθρακες κλπ.εγω τεσσερις μερες ετρωγα ουσιαστικα μονο πρωτεινες.για αυτο κτο εχασα κιλ α αν κ ετρωγα κανονικα μεγαλες ποσοτητες

 

Χθες ας πουμε εφαγα ντματα με αυγα που ειχε φτιαξει η πεθερ α μου κοτοπουλο ψητο με χορτα βραστα κ ενΑμιση πιατο μελιτζανες μ ντοματα κ κιμα στο φουρνο

Τιποτα η απωλεια κιλων οφειλεται στην.ελλειψη υδατανθρακα...το θεμα ειναι αν μπορει να εχω κανει καμια ζημια;;;;

[ninaki80]

Ναι ειναι καλες τροφες αλλα συνδιαστικα κ με αλλα.πχ υδατανθρακες κλπ.εγω τεσσερις μερες ετρωγα ουσιαστικα μονο πρωτεινες.για αυτο κτο εχασα κιλ α αν κ ετρωγα κανονικα μεγαλες ποσοτητες

 

Χθες ας πουμε εφαγα ντματα με αυγα που ειχε φτιαξει η πεθερ α μου κοτοπουλο ψητο με χορτα βραστα κ ενΑμιση πιατο μελιτζανες μ ντοματα κ κιμα στο φουρνο

Τιποτα η απωλεια κιλων οφειλεται στην.ελλειψη υδατανθρακα...το θεμα ειναι αν μπορει να εχω κανει καμια ζημια;;;;

 

Τωρα δεν το εννοεις αυτο που ρωτας για μερικες μερες τι ζημια να εχεις κανει με κρεας κ λαχανικα?? Μια χαρα τροφη ειναι εχουν ολες τις βιταμινες που χρειαζεσαι. Αλλα πραγματα κανουν κακο σε μια εγκυμοσυνη οπως πχ να καπνιζεις να τρως jank food να πινεις αναψυκτικα. Το κρεας κ τα λαχανικα εχουν τα παντα σε βιταμινες εξαλλου δεν ετρωγες για 9 μηνες το ιδιο φαγητο.

[livinath]

Καμια ζημια δεν εχεις κανει, μην φοβασαι!! Τα λαχανικα να ξερεις εχουν μικρη ποσοτητα υδατανθρακων. Πολυ μικρη βεβαια αλλα εχουν. Γενικα ομως μην τρελαινεσαι. Μια ισορροπημενη διατροφη ειναι ιδανικη αλλα αν δεν υπαρχει ιατρικος λογος να βρισκεσαι σε συγκεκριμενη διατροφη δεν ειναι τραγικο να σπας το προγραμμα που και που! Με το καλο το μωρακι σου σου ευχομαι!!!

[DFR]

Ευχαριστω πολυ!!!με αγχωσε πολυ που εχασα κιλα...

[ninaki80]

Ευχαριστω πολυ!!!με αγχωσε πολυ που εχασα κιλα...

 

Ε χασες κιλα γιατι εκοψες το φαγητο απο εξω κ αρχισες να τρως υγειηνα κ προφανως αλλαξες κ περιβαλλον ισως εκανες κ περισσοτερες βολτουλες εκει που πηγες κτλ κ οχι γιατι ετρωγες κρεας κ λαχανικα.

[ΧρύσαΜ]

Ρε κορίτσια εγώ μέχρι στιγμής δεν έχω πάρει κιλά. Είμαι στις 14εβδ (αν και μια βδομάδα πριν που πήγα στο γιατρό με βρήκε 14εβδ και κάτι μέρες) και το έμβρυο ήταν γύρω στα 90κάτι γραμμάρια. (Ντάξει επειδή τον τελευταίο καιρό είχα κάτι τρεχάματα μπορεί να έχει συμβεί τίποτα και να μην είναι και πολύ καλά :-/ ). Το θέμα μου είναι ότι εγώ μπορεί να τρώω απ έξω πολλές φορές και γενικά ότι βρω εκτός από μαρούλι και μη καλοψημένα κρέατα. Λέτε, αν συνεχιστεί καλά η εγκυμοσίνη, να βλάπτω το έμβρυο;;; συγγνώμη για το μεγάλο κείμενο