φοβοι συνεχεια για διατροφη στην εγκυμοσυνη

[lilika26]

Γεια σας.ειμσι στην 14 βδομαδα και φοβαμαι συνεχεια τι να φαω.ο αντρας μου προσπαθει να με καθυσηχασει ειδικα με το κρεας.το ανοιγω πριν το φαω (τη μπριζολα,τα κεφτεδακια).φοβαμαι για τοξοπλασμα επειδη δςν εχω αντισωματα.και μου λεει ο αντρας μου το κρεας απλως να μην εχει αιμα αν ειναι ζουμερο η λιγο ροζ δε πειραζει.θελω να μπορω να φαω με ευχαριστηση..ειχατε εσεις τετοιους φοβους?

[miria]

Γεια σας.ειμσι στην 14 βδομαδα και φοβαμαι συνεχεια τι να φαω.ο αντρας μου προσπαθει να με καθυσηχασει ειδικα με το κρεας.το ανοιγω πριν το φαω (τη μπριζολα,τα κεφτεδακια).φοβαμαι για τοξοπλασμα επειδη δςν εχω αντισωματα.και μου λεει ο αντρας μου το κρεας απλως να μην εχει αιμα αν ειναι ζουμερο η λιγο ροζ δε πειραζει.θελω να μπορω να φαω με ευχαριστηση..ειχατε εσεις τετοιους φοβους?

 

 

Καλησπέρα!

Καλοψημένα κρέατα και ψάρια και καλοπλυμένα λαχανικά και φρούτα. Επίσης να μην τρως γλυκά που περιέχουν ωμό αυγό. Η μαγιονέζα επίσης περιέχει ωμό αυγό. Όλα θα πάνε καλά, μην ανησυχείς. Και ναι, εννοείται ότι πριν φας την μπριζόλα την ανοίγεις να δεις αν είναι καλοψημένη... και αν φας έξω προτιμάς βραστά λαχανικά ή ψητά σε σχέση με μια σαλάτα ωμών...

Να κάνεις κάθε μήνα εξετάσεις για τοξόπλασμα ώστε να είσαι πιο ήσυχη..

Σου εύχομαι ένα υγιές μωρό στην αγκαλιά σου!!!!!!!

[lilika26]

Απλως σημερα εφαγα κατι μικρα μπιφτεκακια της πεθερας μου που οντως ειχαν ηθει πολλη ωρα.αλλα τα ανοιξα μεσα και δεν ηταν παντου γκριζα μερικσ σημεια ηταν λιγο ροζ.ο αντρας μου λεει δε πειραζει?να ανησυχησω?

[Little Monkey]

Η μαγιονέζα επίσης περιέχει ωμό αυγό.

Μόνο η σπιτική. Η Hellmann's είναι ΟΚ

 

Τα μπιφτεκάκια μάλλον ασφαλή είναι, αλλά καλύτερα να κάνεις κάθε μήνα εξέταση όπως είπε η Miria ώστε αν χρειαστεί να υποβληθείς σε θεραπεία.

 

Προσωπικά θα απέφευγα και το "λίγο ροζ" για να έχω το κεφάλι μου ήσυχο.

[BabyCute]

Κοιτά εγω ροζ κρέας δεν θα έτρωγα και ουτε τρώω. Δεν θελω να σε αγχώνω απλα εμενα μου έχουν πει οτι το κρέας πρεπει να ειβαι καλοψημένα

Δεν υπαρχει ομως λόγος ανησυχίας απλα καντα ολα κάρβουνα! 9 μηνες ειναι θα περάσουνε δεν εγινε και τιποτα αν δεν φας το κεφτεδάκι της πεθεράς

 

Με το καλο

[angell]

Γεια σας.ειμσι στην 14 βδομαδα και φοβαμαι συνεχεια τι να φαω.ο αντρας μου προσπαθει να με καθυσηχασει ειδικα με το κρεας.το ανοιγω πριν το φαω (τη μπριζολα,τα κεφτεδακια).φοβαμαι για τοξοπλασμα επειδη δςν εχω αντισωματα.και μου λεει ο αντρας μου το κρεας απλως να μην εχει αιμα αν ειναι ζουμερο η λιγο ροζ δε πειραζει.θελω να μπορω να φαω με ευχαριστηση..ειχατε εσεις τετοιους φοβους?

 

 

ουτε εγω ειχα αντισωματα για τοξοπλασμα αλλα οταν πηγανα στην πεθερα παντα υπερχε λιγο ροζ στο κρεας αλλα το ετρογα δν επαθα κατι μην φοβασε απλα να ψηνης καλα το κρεας κ τα φρουτα κ λαχανικα καλο πλυσιμο αυτα να προσεχεις κ τα γλυκα πρεπει να τρωος λιγο απο ολλα για να περνει το μωρακι σου βηταμηνες κ οτι αλλο χρειαζεται δν υπαρχη λογος να φοβασε

εγω στην αρχη της εγκυμοσηνης φοβομουν γιατι δν το εχω κ πολυ με τα λαχανικα αλλα βρηκα την λυση

[lilika26]

Καθε μμηνα κανω εξετασεις μεχρι τωρα ολα καλα.τι εννουμε ομως καλα ψημενο κρεας?το μοσχαρι π.χ οσο και να το ψησεις μεσα κοκκινοπο θα ναι.μπριζολα το καταλαβαινω να μην εχει αιμα αλλα ζουμερη να ναι?και αυτα τα μπιφτεκακια ειχαν στεγνωσει τελειως απο την τοση ωρα στο φουρνο αλλσ μεσα λιγο ρος ειχανε?εχω μπερδευτει.

[Little Monkey]

Γιατί να είναι κοκκινωπό το μοσχάρι αν το έχεις ψήσει καλά; Καφέ θα είναι, όχι κόκκινο. Τις ζουμερές μπριζόλες άστες για μετά τη γέννα καλύτερα. Όλα τα κρέατα μπορούν να ψηθούν ώστε να μην είναι ροζ, αρκεί να τα ψήσεις αρκετή ώρα σε χαμηλή θερμοκρασία. Αν τα βάλεις από την αρχή σε πολύ ζεστό φούρνο θα στεγνώσει το έξω και το μέσα θα είναι ακόμα ροζ (όπως τα μπιφτεκάκια της πεθεράς).

 

Τώρα αν θέλεις να είσαι 100% σίγουρη τι εννοούμε όταν λέμε καλοψημένο, ρώτα καλύτερα τον γιατρό σου.

[BabyCute]

Καθε μμηνα κανω εξετασεις μεχρι τωρα ολα καλα.τι εννουμε ομως καλα ψημενο κρεας?το μοσχαρι π.χ οσο και να το ψησεις μεσα κοκκινοπο θα ναι.μπριζολα το καταλαβαινω να μην εχει αιμα αλλα ζουμερη να ναι?και αυτα τα μπιφτεκακια ειχαν στεγνωσει τελειως απο την τοση ωρα στο φουρνο αλλσ μεσα λιγο ρος ειχανε?εχω μπερδευτει.

 

Και αν στεγνώνουν τα μπιφτέκια τι εγινε; Βαλτα με σάλτσα

Εγω μοσχάρι γενικά το κόβω κομματάκια για μια ψήθει ολο, η το κανω σαν beef stew στο φούρνο για 2 ωρες για να ειναι σιγουρη οτι ειναι ψημένο

Γιατι τόση ανησυχία για αυτο;

Και αν το φας κάρβουνο τι εγινε; Τι ειναι πιο σημαντικό για σενα;

[lilika26]

Ενταξει καταλαβα ουφ!γενικα ολα καλοψημενα τα τρωω απλως κολησα με τα μπιφτεκακια και ηιελα να σας ρωτησω.

[lilika26]

Babycute απλως ρωταω.εννοητε οτι το παιδι ειναι πιο σηναντικο για μενα.επειδη λογω δουλειας δε μαγειρευω συνηθως δε ξερω πως πρεπει να ειναι το καθε κρεας.

[γιαννα!]

Κοριτσι κρεας να τρωως πολυ καλα ψημενο οχι ροζ...... Επισης οταν φτιαχνεις εσυ κρας σπιτι σου η κιμα(που χρειαζεται ζυμωμα) να φορας γαντια γιατι μπορει να ξεχαστεις και να βαλεις τα χερια σου στο στομα η τελος παντως οταν πιανεις κρεας ωμο μετα να πλενεις πολυ καλα τα χερια σου.

 

Να μην τρως σαλατες απο εξω γιατι δεν τις πλενουν καλα και μπορει να κολλησεις πανευκολα τοξοπλασμα. Και στο σπιτι σου οταν φτιαχνεις σαλατα να βαζεις το μαρουλι στο νερο με ξυδι για κανα πενταλεπτο...

 

Να μην τρως κονσερβες(λογο πολλωννννννν συντηριτικων)

Να αποφευγεις ξυφια,χταποδι,καλαμαρακια

Να μην τρως αυγα μονο ομελετα η πολυ καλα βρασμενα..

 

Γενικα να μην τρως τιποτα ωμο οπως αυγο.

 

Να μην τρως γλυκα που περιεχουν ωμο αυγο οπως το προφιτερολ εχει ωμο αυγο..και στα γλυκα θα δεις αν η κρεμ ειναι κιτρινοπι εχεις ωμο αυγο..

[lilika26]

Τα καλαμαρακια γιατι?μου αρεσουν πολυ.α και τρωγω σπανακοπιτα καμοια φορα απο το φουρνο. πειραζει?

[BabyCute]

Babycute απλως ρωταω.εννοητε οτι το παιδι ειναι πιο σηναντικο για μενα.επειδη λογω δουλειας δε μαγειρευω συνηθως δε ξερω πως πρεπει να ειναι το καθε κρεας.

 

Καλα κανεις και ρωτάς

Καντα κάρβουνο!

[BabyCute]

Κοριτσι κρεας να τρωως πολυ καλα ψημενο οχι ροζ...... Επισης οταν φτιαχνεις εσυ κρας σπιτι σου η κιμα(που χρειαζεται ζυμωμα) να φορας γαντια γιατι μπορει να ξεχαστεις και να βαλεις τα χερια σου στο στομα η τελος παντως οταν πιανεις κρεας ωμο μετα να πλενεις πολυ καλα τα χερια σου.

 

Να μην τρως σαλατες απο εξω γιατι δεν τις πλενουν καλα και μπορει να κολλησεις πανευκολα τοξοπλασμα. Και στο σπιτι σου οταν φτιαχνεις σαλατα να βαζεις το μαρουλι στο νερο με ξυδι για κανα πενταλεπτο...

 

Να μην τρως κονσερβες(λογο πολλωννννννν συντηριτικων)

Να αποφευγεις ξυφια,χταποδι,καλαμαρακια

Να μην τρως αυγα μονο ομελετα η πολυ καλα βρασμενα..

 

Γενικα να μην τρως τιποτα ωμο οπως αυγο.

 

Να μην τρως γλυκα που περιεχουν ωμο αυγο οπως το προφιτερολ εχει ωμο αυγο..και στα γλυκα θα δεις αν η κρεμ ειναι κιτρινοπι εχεις ωμο αυγο..

 

Γιατι οχι τα καλαμαράκια; Εδω μου έχουν πει οκ

[lilika26]

χαχα οκ!παντως εξω που πηγαμε να φαμε μια μερα και μου φεραν μπριζολα απ εξω ηταν μαυρη καρβουνο μεσα ειχε αιμα.(εννοητε δεν την εφαγα)για αυτο ρωταω τα παντα.

[lilika26]

και πρεπει να σταματησω να μιλαω για τα μπιφτεκια γιατι ο αντρας μου θα τα παρει!χαχα!ενταξει και γω ειμαι πολυ υπερβολικη μερικες φορες...

παντως ευχαριστω κοριτσια.και νιωθω καλυτερα-και πιο ασφαλης-και μου φτιαξατε τη διαθεση.

[γιαννα!]

Τα καλαμαρακια κοριτσια μου ειχε πει ο γιατρος να τα αποφευγω επειδη δεν εχουν αιμα μπορει να εχουν καποιο μικροβιο δεν θυμαμαι πως μου το ειχε πει που δεν κανει να φαμε τελος παντων... Παντως ο λογος ειναι αυτος επειδη δεν εχουν αιμα κ εχουν κατι αλλο....

 

Τωρα να τα αποφευγω μου ειπε οχι τ απαγορευμενα οπως το ωμο κρεας...

Εγω καλος κακου παντως παρολο που ηταν και νυστεια δεν εφαγα...

Για τον ιδιο λογο και οι γαριδες αποφευγονται!!

Και το χταποδι!!

[vtgian]

Τα καλαμαρακια κοριτσια μου ειχε πει ο γιατρος να τα αποφευγω επειδη δεν εχουν αιμα μπορει να εχουν καποιο μικροβιο δεν θυμαμαι πως μου το ειχε πει που δεν κανει να φαμε τελος παντων... Παντως ο λογος ειναι αυτος επειδη δεν εχουν αιμα κ εχουν κατι αλλο....

 

Τωρα να τα αποφευγω μου ειπε οχι τ απαγορευμενα οπως το ωμο κρεας...

Εγω καλος κακου παντως παρολο που ηταν και νυστεια δεν εφαγα...

Για τον ιδιο λογο και οι γαριδες αποφευγονται!!

Και το χταποδι!!

 

Μήπως έχεις μπερδέψει τα όντως απαγορευμένα (λόγω βαρέων μετάλλων) ψαρικά, δηλαδή φρέσκο τόνο, σολομό και ξιφία; Γιατί καλαμαράκι, χταπόδι, γαρίδες εμένα ο γιατρός μου είπε ότι επιτρέπονται κανονικά. Και ο τόνος σε κονσέρβα επιτρέπεται.

Ωμές σαλάτες θέλουν καλό πλύσιμο (σωστά είπες, ξεβγάζετε με λίγο ξύδι).

Κρεατικά καλά ψημένα (όπως είπε και η BabyCute το αργό ψήσιμο σε χαμηλή θερμοκρασία εξασφαλίζει ότι το κρέας θα ψηθεί μέχρι μέσα).

Απαγορεύονται τα εντόσθια + συκώτι (το τελευταίο γιατί περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α), ωμά ψάρια, ωμό αυγό, ωμά οστρακοειδή.

 

Ένα σύντομο βοηθητικό άρθρο είναι αυτό

[γιαννα!]

Για τον ξυφια ειναι οπως λες.

Οπως και για το συκωτι..

 

Τωρα τι να πω για καλαμαρακια και χταποδι εμενα η μαια μου ειχε πει να μην τρωω λογο του οτι δεν εχουν αιμα και ειναι πιο ευαισθητα σε καποιο μικροβιο(δεν θυμαμαι πιο),,.. Τωρα τι να πω!

Μονο εγω το ξερω αυτο??.. Μπορει και να μην ισχυει..δεν ξερω..

[BabyCute]

χαχα οκ!παντως εξω που πηγαμε να φαμε μια μερα και μου φεραν μπριζολα απ εξω ηταν μαυρη καρβουνο μεσα ειχε αιμα.(εννοητε δεν την εφαγα)για αυτο ρωταω τα παντα.

 

Ναι ηταν που την ψησαν στα γρήγορα σε δυνατή φωτιά

Για αυτο και εγω μοσχάρι δεν τρώω έξω γιατι καταντάω να τους το γυρίζω

[lilika26]

παντως εχω κατατρομαξει με οσα ακουω για αυτο.διαβαζω και τα φορουμ με περιπτωσεις αλλες που γλιτωσαν με φαρμακευτικη αγωγη και αλλες που κανανε διακοπη και θελωνα προφυλακτω οσο μπορω.αλλα αυτος ο διαρκης φοβος ειναι ψυχοφθορος και δε μπορω να ευχαριστιθω τιποτα...

[vtgian]

παντως εχω κατατρομαξει με οσα ακουω για αυτο.διαβαζω και τα φορουμ με περιπτωσεις αλλες που γλιτωσαν με φαρμακευτικη αγωγη και αλλες που κανανε διακοπη και θελωνα προφυλακτω οσο μπορω.αλλα αυτος ο διαρκης φοβος ειναι ψυχοφθορος και δε μπορω να ευχαριστιθω τιποτα...

 

Δεν χρειάζεται να είσαι τόσο φοβισμένη! Να θυμάσαι ότι όταν πρόκειται για προσωπικές εμπειρίες συνηθίζουμε να γράφουμε σε φόρουμ και γενικά στο διαδίκτυο τα άσχημα και όχι τα όμορφα. Για κάθε περίπτωση εγκύου που έπαθε κάτι υπάρχει μια συντριπτική πλειοψηφία που δεν έπαθε τίποτα.

 

Από σπιτικό φαγητό σπάνια θα πάθει κανείς κάτι, ακόμα και αν είναι λίγο άψητο. Απλά όταν λέω σπιτικό, εννοώ αυτό που ετοιμάζουμε εμείς αλλά οι πρώτες ύλες δεν είναι το χωράφι ή η κότα του γείτονα που δεν θα δώσουν και τόσο προσοχή, αλλά τρόφιμα ελεγμένα. Προσπάθησε να ασχοληθείς η ίδια πιο ενεργά με την προετοιμασία φαγητού (άλλωστε θα το χρειαστείς για το μωρό σου) ώστε να ξέρεις τι αγοράζεις και τρως.

Όταν βγαίνεις έξω, προτίμησε βραστές σαλάτες (κολοκύθι, χόρτα κλπ) και ζήτα καλοψημένα τα κρέατα. Αλλιώς προτίμησε κάποιο λαδερο.

[BabyCute]

παντως εχω κατατρομαξει με οσα ακουω για αυτο.διαβαζω και τα φορουμ με περιπτωσεις αλλες που γλιτωσαν με φαρμακευτικη αγωγη και αλλες που κανανε διακοπη και θελωνα προφυλακτω οσο μπορω.αλλα αυτος ο διαρκης φοβος ειναι ψυχοφθορος και δε μπορω να ευχαριστιθω τιποτα...

 

Κοιτά το πιο σημαντικό ειναι η τοξοπλασμωση και η λιστερια. Και τα δυο εύκολα να τα αποφύγεις αν μαγειρευεις καλα και πλένεις λαχανικά.. Που θα παει θα το συνηθίσεις

 

Αυτο με το αυγό όντως να το αποφεύγεις αν ώμο, αλλα μην το αφήσεις να αε τρελλανει γιατι το χειρότερο να πάθεις ειναι σαλμονέλα που δεν περναει στον πλακούντα και επηρεάζει μονο εσένα!

 

Οπότε μην αγχωνεσαι!!

[lilika26]

Η σπανακοπιτα απο φουρνο ειναι ασφαλης?γιατι μου αρεσουν πολυ απο το φουρνο της γειτονιας μου.