ΕΛΑΦΡΥ ΒΡΑΔΥΝΟ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ!!

[Μαριλίνα]

Γεια σας!!!

Τώρα, ειδικά, που έπιασε καλοκαίρι, θα ήθελα τις ιδέες σας για ελαφρύ βραδυνό για όλη την οικογένεια!!!

το μεσημέρι τρώμε κανονικά, αλλά το βράδυ, ανακυκλώνουμε τα ίδια και τα ίδια...

- Τοστάκι

- Ντοματοσαλάτα με ψωμί και φέτα

- Πίτσα σπιτική (πάντοτε).

Στο τσακίρ κέφι καμία σπανακόπιτα, αλλά τη θεωρώ δύσκολη.

Εσείς τι δίνετε στα παιδάκια σας το βράδυ;; Πείτε καμία ιδέα!!!

[Lucy]

Γεια σας!!!

Τώρα, ειδικά, που έπιασε καλοκαίρι, θα ήθελα τις ιδέες σας για ελαφρύ βραδυνό για όλη την οικογένεια!!!

το μεσημέρι τρώμε κανονικά, αλλά το βράδυ, ανακυκλώνουμε τα ίδια και τα ίδια...

- Τοστάκι

- Ντοματοσαλάτα με ψωμί και φέτα

- Πίτσα σπιτική (πάντοτε).

Στο τσακίρ κέφι καμία σπανακόπιτα, αλλά τη θεωρώ δύσκολη.

Εσείς τι δίνετε στα παιδάκια σας το βράδυ;; Πείτε καμία ιδέα!!!

 

Εγώ τους δίνω από το μεσημεριανό σε πιο μικρή ποσότητα και σχετικά νωρίς.

[χριστινάκι π.]

Για καλοκαίρι θεωρώ ιδανική τη φρουτοσαλάτα για βράδυ. Παίρνεις την κονσέρβα κομπόστα και βάζεις μέσα και μήλο ή μπανάνα και την εμπλουτίζεις. Επίσης γιαουρτάκι με φρούτο και δημητριακά ή με μέλι και ξηρούς καρπούς. Αντί πίτσα γιατί να μην φάτε σπιτικό σουβλάκι. Έχεις π.χ. μπιφτέκια ή κοτόπουλο από το μεσημέρι, φτιάχνεις στο φούρνο τις πίτες και βάζεις μέσα το κρέας, μουστάρδα, μαρούλι ή ντομάτα και καλαμπόκι αντί πατάτες...Εύκολα και γρήγορα!

Επίσης αντί για ψωμί στο τοστ μπορείς να πάρεις πίτες για σουβλάκια. Παίρνεις την πίτα, βάζεις μέσα τυρί-ζαμπόν και τη βάζεις στην τοστιέρα...Βγαίνει απλώς υπέροχη!

 

Α, ένα πολύ ελφρύ φαγητό είναι τόνος (κονσέρβα σε νερό, όχι λάδι) με πένες ή βίδες, κρεμμυδάκι (προαιρετικά) και πολύ ψιλοκομμένη ντομάτα. Αν λαδώσεις τα ζυμαρικά αντί να τα βουτυρώσεις και αποφύγεις τη μαγιονέζα που βάζουνε πολλοί (αν και λίγη λάιτ προσθέτει πολύ στη γεύση) έχεις ένα πολύ ωραίο ελαφρύ γεύμα.

[sofi@p]

ωραία ιδέα είναι και οι ντάκοι (κρίθινο παξιμάδι ραντισμένο με νερό και λαδάκι κι από πάνω τριμμένη ντοματούλα, φέτα και ριγανούλα).

[kourkoumpini]

Γεια σας!!!

Τώρα, ειδικά, που έπιασε καλοκαίρι, θα ήθελα τις ιδέες σας για ελαφρύ βραδυνό για όλη την οικογένεια!!!

το μεσημέρι τρώμε κανονικά, αλλά το βράδυ, ανακυκλώνουμε τα ίδια και τα ίδια...

- Τοστάκι

- Ντοματοσαλάτα με ψωμί και φέτα

- Πίτσα σπιτική (πάντοτε).

Στο τσακίρ κέφι καμία σπανακόπιτα, αλλά τη θεωρώ δύσκολη.

Εσείς τι δίνετε στα παιδάκια σας το βράδυ;; Πείτε καμία ιδέα!!!

 

Και εμεις μια απο τα ιδια περιπου (αν εξαιρεσεις τα γαλακτομικα προς το παρον τουλαχιστον).

- κανουμε πιτσα σπιτικη (στα κομματια του δεν βαζουμε τυρι)

- σαλατα καθε ειδους, απο παντζαρι μεχρι μαρουλι τονο καλαμποκι ντοματα αγγουρακι

- κανω πολλες φορες αστρακι σαν σουπιτσα με λιγη ντοματουλα και αν εχω μπιφτεκι βαζω και μπιφτεκι

- πιτες με κρεατικο απο το μεσημερι η με κοτομπουκιες

- εχει φαει και καλαμαρακια τηγανιτα σε πολυ πολυ μικρες μπουκιτσες

- αυγο τηγανιτο

- κοτομπουκιες με πατατουλες στο φουρνο. βρηκα μια συνταγη στις συνταγες της παρεας και γινονται περιπου σαν τηγανιτες με απειροελαχιστο λαδι

και φυσικα απο το μεσημερι αν εχουμε φαγητο και φαμε και εμεις τρωει και ο μικρος.

 

εγω τωρα θελω να τρωω σαλατες πιο πολυ τυπου ντακο, μαρουλι κτλ

[Pago]

Και γιαούρτι με μέλι/φρούτα γιατι νύχτες του καλοκαιριού

[summer wine]

Το παραδοσιακο .

Πατατες τηγανιτες με τυρι φετα η αυγο ματι και ντοματοσαλατα .

 

Στο γιαουρτι με μελι και φρουτα ειναι πολυ ωραιο να προσθεσετε τριμμενο μπισκοτο η καρυδια.

[Niki81]

Εμενα τρωνε κατά τις 2 μεσημεριανο.μετα μεχρι τις 5-6 παλι τους φτιαχνω κατι να φανε πχ αυγο τηγανητο,ριζογαλο,τυροπιτακια,μακαρονια με τυρι,πιτσα σπιτικη,γιαουρτακι με δημητριακα μελι και κανελιτσα.Μαζι τρωνε και κανενα φρουτο η χυμο.Και τοστακι η φρυγανιά με ταχινι ή αυγοφετες.Μπορει να ακουγνται πολλα όλα αυτά αλλα προτιμω να τρωνε καλα το απόγευμα γιατι μετα παμε 7-9.30 κουνιες και όταν γυρναμε δεν μπορω να καθομαι να μαγειρευω.οποτε το βραδυ όταν γυρναμε πινουν γαλα ή λιγη κρεμα και υπνο.

[osin]

Το παραδοσιακο .

Πατατες τηγανιτες με τυρι φετα η αυγο ματι και ντοματοσαλατα .

 

Ψηφίζω αυτό!

Πωωωωω, τι μου θύμισες τώρα!

Κάθε, μα κάθε απόγευμα-βραδυ μας το έφτιαχναν οι γονείς μου όταν ήμασταν μικρές!

Βέβαια, πολύ ελαφρύ δεν το λες, αλλά.... ωραίο!

Εμείς, πάλι, τρώμε μεσημεριανό το απόγευμα, και πολλές φορές δεν τρώμε κάτι για βραδυνο. Το παιδί είναι μωρό ακόμα, οπότε.. γαλατάκι

[demi1981]

Ψηφίζω αυτό!

Πωωωωω, τι μου θύμισες τώρα!

Κάθε, μα κάθε απόγευμα-βραδυ μας το έφτιαχναν οι γονείς μου όταν ήμασταν μικρές!

Βέβαια, πολύ ελαφρύ δεν το λες, αλλά.... ωραίο!

Εμείς, πάλι, τρώμε μεσημεριανό το απόγευμα, και πολλές φορές δεν τρώμε κάτι για βραδυνο. Το παιδί είναι μωρό ακόμα, οπότε.. γαλατάκι

 

Και εγώ αυτό ψηφίζω αλλά για να πω την αλήθεια το προτιμώ για μένα όχι για τα παιδιά

[summer wine]

Ενα αλλο πολυ ευκολο , γρηγορο και ελαφρυ βραδυνο ειναι το φιλετο κοτοπουλο στο τηγανι γκριλ με σως μετα το ψησιμο απο λαδολεμονο, μουσταρδα, ριγανη. Το συνοδευουμε συνηθως με ρυζι μπασματι και σαλατα. Για ολη την οικογενεια και για ξενους. Πεντανοστιμο, ειδικα αν το αφησεις τουλαχιστον και ενα μισαωρο μεσα στην σως. Μπορεις να το φτιαξεις και απο το μεσημερι.

 

Μακαρονια η βιδες η χυλοπιτες παντα με κρυα σαλατα η σκετο κρυο αγγουρακι.

 

Τονοσαλατες με μαρουλι, ντοματα, κρεμμυδι και ξυδι. Αν και το μαρουλι καλο ειναι να το αποφευγουμε το καλοκαιρι γιατι εχει πολλα φαρμακα.