ΠΩΣ ΧΑΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

[peny]

Πένυ μου, πιστεύω πως η διαιτολόγος θα σε βοηθήσει πολύ γιατί καταρχήν θα ξεμπλοκάρει τον οργανισμό σου και θα επαναφέρει τον μεταβολισμό σου στα ίσα του. Εμένα τουλάχιστον μέχρι και πριν μείνω έγκυος η διαιτόλογος μου με είχε βοηθήσει πολύ γιατί λόγο κορτιζόνης ο μεταβολισμός μου είχε γίνει σέικερ! Ανυπομονώ να γεννήσω για να ξαναρχίσω. Πάντως εμένα γενικώς με βοηθάει πολύ στην δίαιτα το πολύ νερό, τα ροφήματα πράσινου τσαγιού και το περπάτημα.

Σου εύχομαι καλή δύναμη και να θυμάσαι ότι για μια επιτυχημένη δίαιτα με ορατά αποτελέσματα το Α και το Ω είναι η ψυχολογία και η θετική σκέψη!

ΤΟ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΠΟΛΥ ΚΑΤΑΚΑΡΔΑ ΤΟ ΘΕΜΑ! ΑΝΥΠΟΜΟΝΩ ΝΑ ΠΑΩ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ ΝΑ ΔΩ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ! ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΠΟΛΛΑ ΨΩΝΙΑ ΕΠΙΤΗΔΕΣ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΑ ΤΖΙΝΑΚΙΑ ΜΟΥ! ΤΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΩΣ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΧΑΝΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΠΟΝΤΟΥΣ ΚΑΙ ΕΚΤΟΣ ΑΥΤΟΥ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΟΝ ΝΑ ΣΕ ΕΛΕΓΧΕΙ! ΜΟΛΙΣ ΤΑ ΧΑΣΩ ΘΑ ΞΕΧΥΘΩ ΣΤΑ ΜΑΓΑΖΙΑ ΚΑΙ ΘΑ ΒΓΑΛΩ ΤΑ ΣΠΑΣΜΕΝΑ ΕΝΟΣ ΧΡΟΝΟΥ!

[Evdokia]

ΧΑ ΧΑ! σουπερ! Πένυ μόλις ξεχυθείς για shopping therapy, τηλ με να πάμε μαζί΄.Ότι πιο τέλειο να γονατίζεις την πιστωτική καθώς το μετρητο δυσεύρετο!!

Είμαι σίγουρη πως θα τα πας περίφημα με την δίαιτα απλά πάψε να το σκέφτεσα συνέχεια. Το στρες μπλακάρει τον μεταβολισμό. α! παρεπιπτόντως πως τα πήγες την βδομάδα που μας πέρασε?

[κωνκων]

Πήρα 15 κιλά ήμουν 55 και έχω να χάσω ακόμα 8.

[naina]

Έχω ακούσει από κάποιες φίλες μου ότι πήραν βάρος αντί να χάσουν μετά τη γέννα...παίζει ρόλο και το ψυχολογικό τελικά. Εγώ έχω πάρει 10 κιλά στο σύνολο και ελπίζω να μην ξεπεράσω τα 11-11.5. Μου μένει ακόμα ένας μήνας ακριβώς (θα γεννήσω με ραντεβού)

[yiannaf]

Σήμερα μπήκα και στο στενό μου τζιν... Ξεχυλίζει λίγο η κοιλίτσα αλλά τουλάχιστον κουμπώνει Μου μένουν βέβαια άλλα 3 κιλά ακόμα αλλά που θα πάει, θα φύγουν και αυτά

[gerakina]

Τελικά δεν είναι μόνο τα κιλά..είναι και το σώμα που αλλάζει τόσο πολύ!

Ανεβάσαμε τα χειμωνιάτικα και δεν μου κάνει σχεδόν τι-πο-τα!!

 

Άσχετο:naina πως πέρασε ο καιρός?Πω πωω γεννάς σε λίγο!

[MARIAGALS]

6 κιλά και είμαι στην 23 βδομάδα και δεν ξέρω τι ακολουθει. Φυσικά τρωω ότι έτρωγακαι πριν απλά φουσκώνω.

[naina]

Τελικά δεν είναι μόνο τα κιλά..είναι και το σώμα που αλλάζει τόσο πολύ!

Ανεβάσαμε τα χειμωνιάτικα και δεν μου κάνει σχεδόν τι-πο-τα!!

 

Άσχετο:naina πως πέρασε ο καιρός?Πω πωω γεννάς σε λίγο!

 

Nαι, μου φαίνεται κι εμένα απιστευτο που ετοιμάζω πια τη βαλίτσα του μαιευτηρίου... Έχω ήδη κλείσει το ραντεβού για πρόκληση στις 23/10, ελπίζω ο μικρός να μην θελήσει να μας δει νωρίτερα και αγχωθώ

[gerakina]

Me to kaloooo!!!

[peny]

Τελικά δεν είναι μόνο τα κιλά..είναι και το σώμα που αλλάζει τόσο πολύ!

Ανεβάσαμε τα χειμωνιάτικα και δεν μου κάνει σχεδόν τι-πο-τα!!

 

Άσχετο:naina πως πέρασε ο καιρός?Πω πωω γεννάς σε λίγο!

ΤΕΤΟΙΑ ΠΕΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΜΠΕΙ ΣΕ ΑΥΣΤΗΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΑΝΑΜΠΩ ΣΤΑ ΤΖΙΝΑΚΙΑ ΜΟΥ. ΛΕΣ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ? ΕΣΥ ΕΙΣΑΙ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΕΙΣ ΣΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΟΥ? ΕΧΕΙΣ ΚΑΙΡΟ ΠΟΥ ΓΕΝΝΗΣΕΣ?

[elenik]

Κοριτσια να θυμαστε οτι το σωμα θελει 9 μηνες να επανελθει. Μην απογοητευεστε πριν το 9 μηνο. Η μητρα κανει 9 μηνες να ανοιξει και 9 να κλεισει ελεγε ο γιατρος μου και ειχε πεσει μεσα στο 1ο. Αχ θεουλη μου να ειναι ετσι και στο 2ο.

[kati]

Μακάρι να είναι έτσι γιατί έχω απογοητευτεί!Η ζυγαριά δεν κατεβαίνει και τα ρούχα δε μου χωράνε!ξεκίνησα με 48 κιλά, έφτασα τα 76 και τώρα είμαι 62!Την Τετάρτη ξεκινάω πάλι δουλειά και πρέπει να πάρω κανένα ρούχο και παπούτσια γιατι ούτε αυτά μου χωράνε!!!

[yiannaf]

Μακάρι να είναι έτσι γιατί έχω απογοητευτεί!Η ζυγαριά δεν κατεβαίνει και τα ρούχα δε μου χωράνε!ξεκίνησα με 48 κιλά, έφτασα τα 76 και τώρα είμαι 62!Την Τετάρτη ξεκινάω πάλι δουλειά και πρέπει να πάρω κανένα ρούχο και παπούτσια γιατι ούτε αυτά μου χωράνε!!!

 

Μην απογοητεύσαι Kati. Είναι νωρίς ακόμα. Έτσι νόμιζα και εγώ και να που πια μπαίνω και στα στενά μου τζινς. Είχα πάρει 14 κιλά και μου έχουν μείνει 3-4 ακόμα. Βέβαια αυτά τα 3-4 κιλά τα έχω σχεδόν από τις πρώτες 2 εβδομάδες μετά την γέννα. Οπότε το γεγονός οτι μπαίνω στα παντελονια μου οφείλεται στο οτι έχει αρχιζει να μαζευει η λεκάνη μου.

Και φυσικά και εγώ αγόρασα κάποια καινούρια ρούχα για να επιστρέψω στη δουλειά. Αλλά εδώ και 2 εβδομάδες που επέστρεψα επιτέλους η ζυγαριά πήρε μπροστά γιατί είχε κολλησει τόσο καιρό Το τρέξιμο βλέπεις

[kati]

Μακάρι να είναι έτσι γιατί έχω απογοητευτεί!Η ζυγαριά δεν κατεβαίνει και τα ρούχα δε μου χωράνε!ξεκίνησα με 48 κιλά, έφτασα τα 76 και τώρα είμαι 62!Την Τετάρτη ξεκινάω πάλι δουλειά και πρέπει να πάρω κανένα ρούχο και παπούτσια γιατι ούτε αυτά μου χωράνε!!!

 

Μην απογοητεύσαι Kati. Είναι νωρίς ακόμα. Έτσι νόμιζα και εγώ και να που πια μπαίνω και στα στενά μου τζινς. Είχα πάρει 14 κιλά και μου έχουν μείνει 3-4 ακόμα. Βέβαια αυτά τα 3-4 κιλά τα έχω σχεδόν από τις πρώτες 2 εβδομάδες μετά την γέννα. Οπότε το γεγονός οτι μπαίνω στα παντελονια μου οφείλεται στο οτι έχει αρχιζει να μαζευει η λεκάνη μου.

Και φυσικά και εγώ αγόρασα κάποια καινούρια ρούχα για να επιστρέψω στη δουλειά. Αλλά εδώ και 2 εβδομάδες που επέστρεψα επιτέλους η ζυγαριά πήρε μπροστά γιατί είχε κολλησει τόσο καιρό Το τρέξιμο βλέπεις

Άντε να δούμε θα με ωφελήσει εμένα το τρέξιμο της δουλειάς??

[yiannaf]

Μακάρι να είναι έτσι γιατί έχω απογοητευτεί!Η ζυγαριά δεν κατεβαίνει και τα ρούχα δε μου χωράνε!ξεκίνησα με 48 κιλά, έφτασα τα 76 και τώρα είμαι 62!Την Τετάρτη ξεκινάω πάλι δουλειά και πρέπει να πάρω κανένα ρούχο και παπούτσια γιατι ούτε αυτά μου χωράνε!!!

 

Μην απογοητεύσαι Kati. Είναι νωρίς ακόμα. Έτσι νόμιζα και εγώ και να που πια μπαίνω και στα στενά μου τζινς. Είχα πάρει 14 κιλά και μου έχουν μείνει 3-4 ακόμα. Βέβαια αυτά τα 3-4 κιλά τα έχω σχεδόν από τις πρώτες 2 εβδομάδες μετά την γέννα. Οπότε το γεγονός οτι μπαίνω στα παντελονια μου οφείλεται στο οτι έχει αρχιζει να μαζευει η λεκάνη μου.

Και φυσικά και εγώ αγόρασα κάποια καινούρια ρούχα για να επιστρέψω στη δουλειά. Αλλά εδώ και 2 εβδομάδες που επέστρεψα επιτέλους η ζυγαριά πήρε μπροστά γιατί είχε κολλησει τόσο καιρό Το τρέξιμο βλέπεις

Άντε να δούμε θα με ωφελήσει εμένα το τρέξιμο της δουλειάς??

 

Ξέρεις τι θαύματα μπορεί να κάνει ο συνδυασμός παιδί - δουλειά - σπίτι ?

[kati]

Αχχχχ μακάρι!!!Σπίτι δεν έχω να φροντίζω γιατί είμαστε με τους γονείς μου μέχρι να χτιστεί το δικό μας αλλα θα έχω τρέξιμο και για τον θρησκευτικό γάμο τον Απρίλη

[elenik]

Ειναι παραα πολυ νωρις να χασεις κιλα. Εγω σου λεω οτι στο 9μηνο θα εισαι μια χαρα. Και αν δεν εισαι..... μολις αρχισει να περπατάει θα γίνεις μοντέλο . Πεφτει κυνηγητο εκει.

Εγω στο Βασιλη επερνα το καροτσι και κοβαμαι βολτες . Πηγαιναμε κουνιες και γενικα δεν καθομουνα στιγμη. Τωρα αυτο που με τρομαζει ειναι οτι αντε να βαλω το μωρο στο καροτσι, τον Βασιλη που θα προχωραει και θα μουρμουραει τι θα τον κανω? Γι αυτο και φοβαμαι. Μην μπω σε πειρασμο και περνω το αμαξι και ετσι δουλεια δεν γινεται

[kati]

Ειναι παραα πολυ νωρις να χασεις κιλα. Εγω σου λεω οτι στο 9μηνο θα εισαι μια χαρα. Και αν δεν εισαι..... μολις αρχισει να περπατάει θα γίνεις μοντέλο . Πεφτει κυνηγητο εκει.

Εγω στο Βασιλη επερνα το καροτσι και κοβαμαι βολτες . Πηγαιναμε κουνιες και γενικα δεν καθομουνα στιγμη. Τωρα αυτο που με τρομαζει ειναι οτι αντε να βαλω το μωρο στο καροτσι, τον Βασιλη που θα προχωραει και θα μουρμουραει τι θα τον κανω? Γι αυτο και φοβαμαι. Μην μπω σε πειρασμο και περνω το αμαξι και ετσι δουλεια δεν γινεται

[iris17]

Κορίτσια να κάνω και εγώ μια χαζή ερώτηση ….; αληθεύει αυτό που λένε ότι στην εγκυμοσύνη ανοίγουν και τα κόκαλα της λεκάνης; Και αν ναι, αν και πότε θα επανέλθουν….; γιατί πέρα από τα περιττά κιλά που όλες παίρνουμε, άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο, είναι και αυτός ένας λόγος ανησυχίας για το πότε θα ξαναμπούν τα αγαπημένα παλιά μας τζίν..

[senter for]

ΠΡΑΓΜΑΤΙ ΕΤΣΙ ΛΕΝΕ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΜΑΛΛΟΝ ΕΜΕΝΑ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΘΕΛΕΙ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ ΗΡΘΕ ΣΤΑ ΣΩΣΤΑ ΤΟΥ

[koullam]

Όντως τα κόκκαλα στην μέση ανοιγουν! Αλλά μετά το σώμα επανέρχεται όπως ακριβώς ήταν αυτό είναι το καλό και μιλάω για τα κόκκαλα επανέρχονται αλλά θέλει 8-10 μήνες περίπου για να επανέρθουν. Άμα χάσεις και τα κιλά τότε γινόμαστε όπως και πρίν

[iris17]

8-10 μήνες ε…; εντάξει κόκαλα είναι αυτά λογικό μου φαίνεται να θέλουν χρόνο. Το καλό είναι ότι θα επανέλθουν!! Άντε μέχρι τότε θα βάλουμε τα δυνατά μας να χάσουμε και τε περιττά κιλά!!

[Olg@]

Όντως τα κόκκαλα στην μέση ανοιγουν! Αλλά μετά το σώμα επανέρχεται όπως ακριβώς ήταν αυτό είναι το καλό και μιλάω για τα κόκκαλα επανέρχονται αλλά θέλει 8-10 μήνες περίπου για να επανέρθουν. Άμα χάσεις και τα κιλά τότε γινόμαστε όπως και πρίν

 

Ακριβώς αυτό ... Εμένα μου πήρε ακριβώς ένα χρόνο για να επανέλθω πλήρως ... αλλά τα κατάφερα έγινα ακριβώς όπως και πριν και χωρίς καθόλου γυμναστική παρακαλώ ( βέβαια το τρέξιμο και το ξενύχτι που κάνεις με το μπεμπάκι είναι πιο hard από τη γυμναστική ) ... και όπως έχω ξαναπεί δεν πήρα και λίγα .... 25 κιλάκια οεο!!!

[Nanouka]

Κορίτσια να κάνω και εγώ μια χαζή ερώτηση ….; αληθεύει αυτό που λένε ότι στην εγκυμοσύνη ανοίγουν και τα κόκαλα της λεκάνης; Και αν ναι, αν και πότε θα επανέλθουν….; γιατί πέρα από τα περιττά κιλά που όλες παίρνουμε, άλλες περισσότερο και άλλες λιγότερο, είναι και αυτός ένας λόγος ανησυχίας για το πότε θα ξαναμπούν τα αγαπημένα παλιά μας τζίν..

ΣΥΝΗΘΩΣ .. συνήθως λέω, τα κόκαλα της λεκάνης δεν επανέρχονται, και αυτό γίνεται για να υποδεχτούν και νέο θησαυρό ο οποίος θα είναι πιο άνετα και η έξοδός του θα γίνει πιο εύκολη. Φυσικά εάν μια γυναίκα έχει πολύ στενή λεκάνη τότε δε νομίζω ότι είναι εύκολο να ανοίξουν τα κόκαλα .. ούτε να το φανταστώ δεν θέλω!!

 

εγώ στην 1η μου γέννα, έπεσα σε τρομερή μελαγχολία κι ενώ είχα χάσει 12 κιλά στο σύνολο, μετά με το θηλασμό πήρα περίπου 18 ή και παραπάνω .. μου ήταν πολύ δύσκολο να τρώω το φαγητό, έκλεγα όλη μέρα και το μόνο που έτρωγα ήταν γεμιστά μπισκότα Παπαδοπούλου, ένα πακέτο σε κάθε θηλασμό, σοκολάτες και γλυκά ..

ελπίζω σε αυτή τη γέννα που έχω χάσει μέχρι στιγμής 10 κιλά, να μην περάσω τα ίδια διότι ειλικρινά δεν θα το αντέξω. ΚΑΙ μελαγχολία ΚΑΙ επιπλέον κιλά ..

θέλω να αισθανθώ και πάλι όμορφα μετά τη γέννα μου όπως και στην πρώτη μου που τις πρώτες μέρες που είχα βγεί έξω για κάτι δουλειές, χόρεσα σε ένα παντελόνι που φόραγα 3 χρόνια πρίν και ο πατέρας μου (καθώς και κάτι γείτονες) με είδε στο δρόμο και δεν με γνώρισε!!

αχ.. για να δούμε ..

[ΚΥΡΙΑΚΗ_]

Κοριτσάκια μου χτες πήγα στον γιατρό και μέσα στις άλλες ερωτήσεις του έκανα και αυτή με τις ραγάδες...δηλαδή τι κρέμα να βάλω για να μην δημιουργηθούν ή τελοσπάντων να μην γίνουν έντονες και μου είπε ΒΑΖΕΛΙΝΗ

Anyway εγώ θα την πάρω και θα πάρω και baby oil...απ'ότι βλέπω και από εσάς έχει μεγάλη πέραση....είναι η πρώτη μου εγκυμοσύνη...είμαι λίγο αγχωμένη αλλά οκ...αν έχει κανείς τέτοια παρεούλα όπως εσάς δεν καταλαβαίνει τίποτα!!!!