ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΚΑΙ ACAI BERRY ?

[elenaκι]

Έχει χρησιμοποιήσει κανείς το acai berry με σκοπό την απώλεια βάρους?

Βρήκα αρκετα στο διαδύκτιο αλλά παραμένω δύσπιστη.

http://www.acaiberry.gr/

 

http://www.mariadietblog.com/

["φασολακι"]

πριν 2 μερες και εγω το εψαξα

δεν ειδα πουθενα ποσο στοιχιζει και δυσταζω να παραγγειλω...

(μηπως μου "φανε"τα χρηματα)

πολυ πιστηκη η διαφημηση

οπως επισης πηγα να σχολιασω στο φορουμ της ....(δεν θυμαμαι το ονομα της)και δεν δημοσιευε το σχολιο μου...(εκει αρχισα να υποψιαζομαι οτι ισως ειναι μουφα)

αν στοιχιζει λιγο ισως το επερνα(και παλι θα το σκεφτομουν)

[momitsi]

τριχες....αν δεν κοψουμε την μασα δεν φευγουν τα κιλα!αν ηταν ολοι θα ειμασταν αδυνατοι με ενα χαπακι-μη παραμυθιαζεστε-εκμεταλευονται τον κοσμο!

[Coraline]

Δεν ξέρω άμα χάνεις βάρος πάντως έχει φρικτή γεύση...

το είχα δοκιμάσει σε κάτι μεταξύ γρανίτας και χυμού και θύμιζε ορυκτέλαιο.

[salomi]

Ρε κορίτσια? αυτη η κοπέλα ειναι μέλος του φορουμ?καπου εχει πάρει το μάτι μου την φωτο της. να μας τα πει απο πρωτο χερι. εγω οταν εμεινα εγγυος ημουν 62 εβαλα 11 κιλά η χαζη δεν το πήρα ζεστα μετα την γέννα οποτε και με τον θηλασμό εβαλα οποτε τωρα ειμαι 70. θελω να χασω 8 κιλάκια αλλα πλεον ειναι πολύ δυσκολο. ειμαι γενικώς κατα των σκευασμάτων αλλα ενω κανω δίαιτα δυσκολεύομαι πολυ να χάσω. πρεπει να ενεργοποιήσω καπως τον μεταβολισμό και σίγουρα με γυμναστική αλλα μετα τις 10 που κοιμάται ο μικρός ειμαι κομμάτια. αν το δοκιμάσει κάποια κοπέλα ας μας πει. τιμή δεν ειδα πουθενα!

["φασολακι"]

μπορειτε να μου εξειγησετε πως γινετε και με πιανει η πινα το βραδυ?????

ολη μερα εως και το απογευμα ουτε σκεφτομαι το φαγητο...

αν παλι φαω κανονικα το μεσημερι παλι το βραδυ με πιανει μανια να φαω τα παντα

και ολα αυτα μετα την εγκυμωσυνη...

δοκιμασα πρωτη φορα διαιτα και στα μισα την παρατησα

συνηθως ελλατωνα το φαγητο και εχανα τα κιλακια μου....τωρα????

αλλαξε ο μεταβολισμος λετε?

σορρυ που σου παρεσυρα το θεμα

αλλα αν υπαρχει καποια που ειχε αποτελεσμα με αυτο το πραγμα ας μας πει....

αν δεν προσεξω τωρα θα με παρει ο κατηφορος πιστευω....

χελπ!!!!

[salomi]

μπορειτε να μου εξειγησετε πως γινετε και με πιανει η πινα το βραδυ?????

ολη μερα εως και το απογευμα ουτε σκεφτομαι το φαγητο...

αν παλι φαω κανονικα το μεσημερι παλι το βραδυ με πιανει μανια να φαω τα παντα

και ολα αυτα μετα την εγκυμωσυνη...

δοκιμασα πρωτη φορα διαιτα και στα μισα την παρατησα

συνηθως ελλατωνα το φαγητο και εχανα τα κιλακια μου....τωρα????

αλλαξε ο μεταβολισμος λετε?

σορρυ που σου παρεσυρα το θεμα

αλλα αν υπαρχει καποια που ειχε αποτελεσμα με αυτο το πραγμα ας μας πει....

αν δεν προσεξω τωρα θα με παρει ο κατηφορος πιστευω....

χελπ!!!!

 

Γιατί τοτε χαλαρώνεις. και μένα τοτε με πιάνει η λύσα. ο μεταβολισμός τουλάχιστον ο δικος μου ειναι πλεον χελώνα...μου λέγαν πως αλλάζει μετα τα 30 και μετα τη γέννα αλλα τετοιο πράγμα δεν περίμενα.

["φασολακι"]

σαλομη και εγω σαν τα κιλα σου ειμαι

ημουν 61 και τωρα 70

φοβαμαι να ζυγιζομαι κιολας....

εκανα μια βλακεια μετα την γεννα σαν πρωταρα που ημουνα και τωρα παλευω με το λιπος

μαλλον στις πιο αδυνατες επανερχετε το σωμα...

τεσπα παω σε αλλο θεμα και δεν ειναι σωστο

κανενας με αυτο το σκευασμα?????

[Kira]

Η κολλητη μου το παραγγειλε πριν λιγες μερες απο εδω: http://www.pureacaiberrymax.com/ Λεει τιμες εκει.Το περιμενει να ερθει.ειναι το αυθεντικο σαιτ εκει απο οτι μου ειπε,γιατι σε κατι αλλα sites που εχει εκπτωσεις κτλ,παιρνουν τα στοιχεια απο την καρτα σου και σου στελνουν καθε μηνα χωρις να παραγγελνεις!!!

[valeria09]

Εχει χρησιμοποιησει καμια το συμπληρωμα acai berry για αδυνατισμα?

[vasso st]

Κοιτα συμπτωση τωρα...μολις χθες με ενημερωσε η κολλητη μου οτι θελει να το ξεκινησει και μαλιστα μου ειπε οτι πολλες κοπελες και απο την δουλεια και απο γνωστες της εχουν χασει κιλα. Τι να πω? Δεν παυει βεβαια να ειναι ενα ακομη σκευασμα...Μπηκες στο ιντερνετ να δεις τα συστατικα του? Φαινεται ακινδυνο....

[zouzoupina]

τριχες....αν δεν κοψουμε την μασα δεν φευγουν τα κιλα!αν ηταν ολοι θα ειμασταν αδυνατοι με ενα χαπακι-μη παραμυθιαζεστε-εκμεταλευονται τον κοσμο!

 

αυτο σκεφτηκα και εγω

[kardoulini]

Καλημέρα κορίτσια ....και εγω είδα την πολύ πειστική διαφήμιση και το ψιλοέψαξα....αλλά και εγω έχω τους ενδιασμούς μου...αν και μου φαίνεται καλό. Ας γράψει κάποια κοπέλα που να το έχει πάρει,θα μας βοηθούσε πολύ!!!!

[Nefelirene]

Παντως στο Facebook δεν εχει γράψει κανείς τα αποτελέσματα του για να το επιβεβαιώσουμε.

[tamar]

Kι επειδή μετά τη γέννα και το πέρας του θηλασμού θα χρειαστώ αδυνάτισμα (ήδη στην 29η εβδομάδα έχω βάλει 18 κιλά) ελπίζω να είναι αξιόπιστο...

[christiana08]

Γιατί τοτε χαλαρώνεις. και μένα τοτε με πιάνει η λύσα. ο μεταβολισμός τουλάχιστον ο δικος μου ειναι πλεον χελώνα...μου λέγαν πως αλλάζει μετα τα 30 και μετα τη γέννα αλλα τετοιο πράγμα δεν περίμενα.

 

 

Salomi,ο μεταβολισμος "πεφτει" ενα 5-10% ανα δεκαετια,οχι μεσα σε ενα χρονο,αλλα σταδιακα.

 

Για την ενισχυση του μεταβολισμου χρειαζονται πολλα,μικρα γευματα μεσα στην μερα (5 ειναι μια χαρα),ετσι ωστε να χρειαζεται ο οργανισμος να "σπινταρει" ανα δυο-τρεις ωρες,προκειμενου να "καψει" την τροφη.

 

Ενα ακομα τρικ ειναι να ειναι κυριως πρωτεινουχα,γιατι ο οργανισμος καταναλωνει πολυ ενεργεια (θερμιδες) για να καψει την πρωτεινη,ανω το λιπος και τους υδατανθρακες οχι (νομιζω ειναι ενα 30% για τις πρωτεινες και ενα 2% για το λιπος η τους υδατανθρακες,που σημαινει πως εαν καταναλωσεις 1000 kcal πρωτεινης,για να το χωνεψει ο οργανισμος σου θα καταναλωσει τις 300,ενω στο λιπος τις 20.

 

Εαν δεν υπαρχει ασκηση εν τω μεταξυ οι υδατανθρακες δεν ειναι και πολυ χρησιμοι στον οργανισμο (οχι,δεν λεω να τους αποκλεισεις),γιατι οι υδατανθρακες ειναι ενα απαριατητο "καυσιμο" του οργανισμου,οταν υπαρχει εντονη φυσικη δραστηριοτητα,για απλες,καθημερινες λειτουργιες η ενεργεια που παιρνουμε απο το λιπος (υγιεινο και περιορισμενο,φυσικα,γιατι ειναι πολυ θερμιδογονο),ειναι αρκετη.

 

Κοινως,αυτο που λεω (και λενε και ολοι οι ειδικοι),ειναι πως σε γυναικα που δεν γυμναζεται,πολλα γευματα μεσα στην μερα,πρωτεινουχα (κοτοπουλο στηθος,γαλοπουλα,αυγα,κλπ) με προσθηκη ελαχιστου "καλου" λιπους (ελαιολαδο)στα 2 κυρια γευματα και δυο σαλατιτσες την ημερα,ειναι μια χαρα για απωλεια βαρους.

Εαν γυμναζεσαι μπορεις να προσθεσεις υδατανθρακες (και παλι "καλους,ολικης αλεσεως) για εξτρα ενεργεια.Εγω δεν το κανω,γιατι δεν μου λειπουν(σπανια,τοτε υποκειπτω ).

 

Αλλο "τρυκ" που μπορω να σου προτεινω,ειναι να κανεις την διατροφη-δεν την λεω διαιτα,με πιανει η καρδια μου- για τρεις μερες (δεν χρειαζεται να σου πω πως θα μετρας θερμιδες,θα βρεις μεσω ιντερνετ ποιος ειναι ο βασικος μεταβολισμος σου και θα τις μειωσεις κατα 20% περιπου) και την τεταρτη μερα θα ανεβαζεις τις θερμιδες στο επιπεδο του βασικου μεταβολισμου.

Πχ,εγω εχω βασικο μεταβολισμο 1350 θερμιδες,δηλαδη σε κατασταση ηρεμιας ο οργανισμος μου καταναλωνει τοσες θερμιδες.Τις εχω μειωσει κατα 20% και την τεταρτη μερα τις ανεβαζω στις 1350,για να μην "νοιωθει" ο οργανισμος μου πως λιμοκτονει και κραταει λιπος.

Σε πινακες που μετρας τον βασικο μεταβολισμο,μπορεις να προσθεσεις την οποια δραστηριοτητα (ελαφρια,εντονη ασκηση,ελαφρια ασκηση) κανεις.

 

Τελος,για τις "θαυματουργες" τροφες,τυπου acai berry,τι να πω...δεν το εχω δοκιμασει και για να λενε κοπελες πως εχουν χασει,δεν μπορω να πω κατι,αλλα κατ'εμε,δεν υπαρχουν.

 

Αυτα....60 ευρουλακια εκαστος,παρακαλω,μπουχαχαχαχα.

 

Φιλια!!1

[fenaki]

εμένα μου φαίνεται μαπα το καρπουζι.....δεν με πήθει καν....να σας ρωτήσω κάτι πολύ απλό?

όλες αυτές οι tv persones που πρεπει να ειναι κομψές και δύνατες.....και όλα τα σχετικά....γιατι δεν παίρνουν κανένα μαγικό χαπάκι και ξεσκίζονται στη διατροφή....και στην γυμναστική και θεωρούν και υπερβολή να φάνε ένα γλυκο....?

για σκεφτητε το καλυτερα......μήπως όλα αυτά δεν κάνουν τιποτα?

[fenaki]

Salomi,ο μεταβολισμος "πεφτει" ενα 5-10% ανα δεκαετια,οχι μεσα σε ενα χρονο,αλλα σταδιακα.

 

Για την ενισχυση του μεταβολισμου χρειαζονται πολλα,μικρα γευματα μεσα στην μερα (5 ειναι μια χαρα),ετσι ωστε να χρειαζεται ο οργανισμος να "σπινταρει" ανα δυο-τρεις ωρες,προκειμενου να "καψει" την τροφη.

 

Ενα ακομα τρικ ειναι να ειναι κυριως πρωτεινουχα,γιατι ο οργανισμος καταναλωνει πολυ ενεργεια (θερμιδες) για να καψει την πρωτεινη,ανω το λιπος και τους υδατανθρακες οχι (νομιζω ειναι ενα 30% για τις πρωτεινες και ενα 2% για το λιπος η τους υδατανθρακες,που σημαινει πως εαν καταναλωσεις 1000 kcal πρωτεινης,για να το χωνεψει ο οργανισμος σου θα καταναλωσει τις 300,ενω στο λιπος τις 20.

 

Εαν δεν υπαρχει ασκηση εν τω μεταξυ οι υδατανθρακες δεν ειναι και πολυ χρησιμοι στον οργανισμο (οχι,δεν λεω να τους αποκλεισεις),γιατι οι υδατανθρακες ειναι ενα απαριατητο "καυσιμο" του οργανισμου,οταν υπαρχει εντονη φυσικη δραστηριοτητα,για απλες,καθημερινες λειτουργιες η ενεργεια που παιρνουμε απο το λιπος (υγιεινο και περιορισμενο,φυσικα,γιατι ειναι πολυ θερμιδογονο),ειναι αρκετη.

 

Κοινως,αυτο που λεω (και λενε και ολοι οι ειδικοι),ειναι πως σε γυναικα που δεν γυμναζεται,πολλα γευματα μεσα στην μερα,πρωτεινουχα (κοτοπουλο στηθος,γαλοπουλα,αυγα,κλπ) με προσθηκη ελαχιστου "καλου" λιπους (ελαιολαδο)στα 2 κυρια γευματα και δυο σαλατιτσες την ημερα,ειναι μια χαρα για απωλεια βαρους.

Εαν γυμναζεσαι μπορεις να προσθεσεις υδατανθρακες (και παλι "καλους,ολικης αλεσεως) για εξτρα ενεργεια.Εγω δεν το κανω,γιατι δεν μου λειπουν(σπανια,τοτε υποκειπτω ).

 

Αλλο "τρυκ" που μπορω να σου προτεινω,ειναι να κανεις την διατροφη-δεν την λεω διαιτα,με πιανει η καρδια μου- για τρεις μερες (δεν χρειαζεται να σου πω πως θα μετρας θερμιδες,θα βρεις μεσω ιντερνετ ποιος ειναι ο βασικος μεταβολισμος σου και θα τις μειωσεις κατα 20% περιπου) και την τεταρτη μερα θα ανεβαζεις τις θερμιδες στο επιπεδο του βασικου μεταβολισμου.

Πχ,εγω εχω βασικο μεταβολισμο 1350 θερμιδες,δηλαδη σε κατασταση ηρεμιας ο οργανισμος μου καταναλωνει τοσες θερμιδες.Τις εχω μειωσει κατα 20% και την τεταρτη μερα τις ανεβαζω στις 1350,για να μην "νοιωθει" ο οργανισμος μου πως λιμοκτονει και κραταει λιπος.

Σε πινακες που μετρας τον βασικο μεταβολισμο,μπορεις να προσθεσεις την οποια δραστηριοτητα (ελαφρια,εντονη ασκηση,ελαφρια ασκηση) κανεις.

 

Τελος,για τις "θαυματουργες" τροφες,τυπου acai berry,τι να πω...δεν το εχω δοκιμασει και για να λενε κοπελες πως εχουν χασει,δεν μπορω να πω κατι,αλλα κατ'εμε,δεν υπαρχουν.

 

Αυτα....60 ευρουλακια εκαστος,παρακαλω,μπουχαχαχαχα.

 

Φιλια!!1

 

μπραβο βρε χριστιάνα το κατέχεις και εσυ καλα το άθλημα έ....?

εγω πάντος δεν μπόρεσα ποτε να καταλάβω τιποτα για του υδατάνθρακες....

γενικά .ομως επειδη μου αρεσουν όλα τα δημητριακά μπάρες δημητριακων κριτσίνια ολικης και άλλα τέτοια......που ο άντρας μου με κοροιδευει και μου λέει...έλα κοτούλα να βοσκήσεις τα καλαμποκια σου και τα πιτουρα....

[fenaki]

κορίτσια ξέχασα να σας πω....όσες πεινάτε βράδυ φτιάξτε 1 κουπα τσαγιου ποπ κορν χωρίς αλάτι και ελάχιστο λαδι....εγώ βάζω σπορελαιο.....δεν έχει καθόλου θερμίδες και χορταίνεις...

[christiana08]

μπραβο βρε χριστιάνα το κατέχεις και εσυ καλα το άθλημα έ....?

εγω πάντος δεν μπόρεσα ποτε να καταλάβω τιποτα για του υδατάνθρακες....

γενικά .ομως επειδη μου αρεσουν όλα τα δημητριακά μπάρες δημητριακων κριτσίνια ολικης και άλλα τέτοια......που ο άντρας μου με κοροιδευει και μου λέει...έλα κοτούλα να βοσκήσεις τα καλαμποκια σου και τα πιτουρα....

 

Αν το'χω λεει...το παραεχω,χαχαχα.

 

Οι υδατανθρακες (οι επεξεργασμενοι) προκαλουν κατακρατηση υγρων,περιεχουν ζαχαρη (και το ασπρο αλευρι το οποιο προκυπτει απο χημικες διεργασιες κατα το οποιο του αφαιρουνται το φυτρο και το πιτουρο του σταριου,δηλαδη ολα τα πολυτιμα συστατικα του),εχουν αδειες θερμιδες και προκαλουν εκρηξη του ζαχαρου και κατα συνεπεια της ινσουλινης,πραγμα που οδηγει στην παχυσαρκια.

Δημητριακα ολικης αλεσης ειναι πολυ υγιεινα,αλλα εχουν τις ιδιες ακριβως θερμιδες με τα επεξεργασμενα.Αλλα κανουν καλο,δεν το συζητω,οποτε δεν τα αποκλειουμε,απλα καταναλωση με μετρο.

 

Φενακι,για το σκευασμα πολυ σωστη η παρατηρηση σου.

Εχω και αλλες...

Θελω να μαθω απο που προερχεται το εν λογο σκευασμα,πχ Ινδονησια και να μου δειξει καποιος ενα δειγμα του πληθυσμου τι βαρος εχει.

Εγω προσωπικα αν υπηρχε αυτο το δεντρο στην Ελλαδα,ολη μερα κατω απο την acaiberria θα ημουν και θα ετρωγα μεχρι και τα κουκουτσια (αν εχει) :lol:.

 

Εχω κι'αλλες αποριες,αλλα εχω και μπεμπη,παω να ταισω.

 

Φενακι μου,φιλια πολλα.

[fenaki]

μπράβο βρε χριστιάννα πολυ χρήσιμα όλα αυτά......

[kinkajoujou]

μακάρι να ήταν τόσο εύκολο να τα χάσουμε τα κιλά, όλες κορμάρες θα κυκλοφορούσαμε!

 

από την άλλη, άντε και τα χάνεις τα κιλά, τη χαλάρωση την παλεύει το acai; ή θα γίνουμε σαν κακοδιπλωμένο ρούχο;

 

πιστεύω η μόνη λύση είναι διατροφή+γυμναστική, όλα τα άλλα είναι τσιρότα...

 

christiana08 το ξεκίνησα το Ρ90Χ που λέγαμε στο θέμα της γυμναστικής στο σπίτι πολύ απαιτητικό αλλά σούπερ!

[christiana08]

Kinkajoujou μου,καλημερα!!!

Βρε θηριο,το καταφερες??

 

Εγω καθησα μια μερα (ξαπλα στον καναπε τρωγοντας πατατακια,χαχαχαχ) και ειδα το πρωτο dvd και απογοητευτικα.

Αυτο το προγραμμα ειναι καταπληκτικο,αλλα ειναι για ηδη fit,μην σου πω για καλογυμνασμενα ατομα.

Αφου στην εναρξη του δειχνει πως πρεπει να κανεις πανω απο 30 push ups(και κανονικα,οχι τα γυναικεια).

Αν το κανω εγω απευθειας μετα απο 4 χρονια αγυμνασιας,θα με μαζευουν με τα κουταλακια.

Κανω πολυ σχοινακι τωρα και ασκησεις ενδυναμωσης του πανω μερους του σωματος,για να δυναμωσουν τα χερια,συν το να χασω τα τελευταια κιλα,να μην εχω τοσο βαρος να σηκωνω και μετα βουρ!!!!

Χωρις πατατακια,αυτη την φορα!!!

 

Μπραβο που το κανεις,εισαι απιστευτη,πες μου αποτελεσματα!!!!!!!

[kinkajoujou]

Kinkajoujou μου,καλημερα!!!

Βρε θηριο,το καταφερες??

 

Εγω καθησα μια μερα (ξαπλα στον καναπε τρωγοντας πατατακια,χαχαχαχ) και ειδα το πρωτο dvd και απογοητευτικα.

Αυτο το προγραμμα ειναι καταπληκτικο,αλλα ειναι για ηδη fit,μην σου πω για καλογυμνασμενα ατομα.

Αφου στην εναρξη του δειχνει πως πρεπει να κανεις πανω απο 30 push ups(και κανονικα,οχι τα γυναικεια).

Αν το κανω εγω απευθειας μετα απο 4 χρονια αγυμνασιας,θα με μαζευουν με τα κουταλακια.

Κανω πολυ σχοινακι τωρα και ασκησεις ενδυναμωσης του πανω μερους του σωματος,για να δυναμωσουν τα χερια,συν το να χασω τα τελευταια κιλα,να μην εχω τοσο βαρος να σηκωνω και μετα βουρ!!!!

Χωρις πατατακια,αυτη την φορα!!!

 

Μπραβο που το κανεις,εισαι απιστευτη,πες μου αποτελεσματα!!!!!!!

 

θα επαναφέρω εκείνο το θέμα και θα γράψω εντυπώσεις

[elenaκι]

κορίτσια ξέχασα να σας πω....όσες πεινάτε βράδυ φτιάξτε 1 κουπα τσαγιου ποπ κορν χωρίς αλάτι και ελάχιστο λαδι....εγώ βάζω σπορελαιο.....δεν έχει καθόλου θερμίδες και χορταίνεις...

 

Συμφωνώ! Είναι πολύ καλή λύση, υγιεινό και δεν παχαίνει. Κι αν βρεθούμε με φίλους και εκείνοι τσακίζουν τα πατατάκια τρώω τα ποπ κορν μου χωρίς τύψεις, ζεστά ζεστά!!! Άσε που αρέσουν και στα πιτσιρίκια.

Επίσης κορίτσια επειδή και γω σκέφτηκα ότι το σκεύασμα δείχνει πολύ δελεαστικό αλλά δεν μπορέι να είναι αληθινό ή και να τα καταφέρνεις με τη βοήθειά του σίγουρα θα ξαναβάλω τα κιλά μόλις αρχίσω να πίνω κανένα κρασάκι ή τσιμπολογήσω τωρα που ρχεται και καλοκαίρι, άρχισα τη γυμναστική. Έκανα διάδρομο 2 -3 φορές την εβδομάδα, έβαλα όμως και στο προγραμμα καθημερινά κοιλιακούς και ραχιαίους. Ξεκίνησα με 80 την μέρα και τώρα κάνω 200! Καλά ραχιαίους κάνω 60-80 το πολύ. Καθημείνά όμως πριν το μπανάκι και η διάθεση μου κάθε μέρα είναι καλύτερη γιατί αρχίζουν τα πλαινά πιασιματάκια να φεύγουν!!Δοκιμάστε το!