προβλήμα διατροφής

[elenisou]

Ο γυιός μου ειναι κοντά 3 ετών και δεν θέλει να φάει κανονικό φαγητό αλλα τρώει - με δυσκολία- τα φαγητά που έτρωγε σαν μωρό-αλεσμένο κοτόπουλο, κρέας και ψάρι. απο την άλλη τρώει μπισκότα, παξιμάδια, φρούτα. Δηλαδή το πρόβλημά του δεν ειναι η μάσηση, αλλά η άρνήσή του να δοκιμάσει κανονικό φαγητό. Τι να κάνω΄? Έχω απογοητευτεί εντελώς. Ακόμα και στον παιδικό σταθμό δεν δοκιμάζει να φάει το φαγητό. Πίστευα πως θα ζήλευε απο τα άλλα παιδάκια αλλά μάταια. Μπορείτε να μου προτείνετε κάτι?

[Μαρια Στυλιανακη]

γειά σου και καλωσήρθες!

 

αυτή η ηλικία ώς γνωστόν είναι ηλικία στην οποία τα παιδιά μαθαίνουν τον έλεγχο και τον αποζητούν, γύρω απο διάφορα θέματα.

τα πρώτα θέματα στον οποίο θα τον αποζητήσουν είναι τουαλέτα, φαγητό, υπνος, ρούχα.

Έχουν ανάγκη να νιώσουν ότι απο την στιγμή που έχουν συνειδητοποιήσει ότι είναι ανεξάρτητα σωματικά (αρχίζουν και βγαίνουν απο το στάδιο της προσκόλλησης αργά αργά) θα πρέπει να έχουν και δυνατότητα ελέγχου το τι τους συμβαίνει σε αυτά τα θέματα.

 

έχει αποφασίσει αυτή τη στιγμή ότι προτιμά το μαλακό φαγητό. αλεσμένο.

 

κάτι που πολλά παιδιά αποφασίζουν μιας και είναι κάτι στο οποίο έχουν συνηθίσει.

 

δοκίμασες φαντάζομαι να του γνωρίσεις τα φαγητά σε κομματάκια ένα ένα αλλά χωρίς επιτυχία? (αρχίζεις στην αρχή με πατάτες και με άλλα μαλακά φαγητά)

 

Βάλε τον να μαγειρέψει μαζί σου τα φαγητά αυτά και επέλεξε κάποια τα οποία είναι μαλακά, ή πρόσφερε κοτοκροκετάκια σε σχήμα ζωάκι και πατατοκροκετάκια, βάλε τον να διαλέξει ποιά μάρκα θα πάρετε απο το σουπερμαρκετ - και να τα βάλει στο ταψί εκείνος πριν τα βάλετε στο φούρνο.

 

απο την στιγμή που δεν έχει πρόβλημα να μασάει αλλα του αρέσουν ας πουμε τα αλμυρά να είναι μαλακά,

 

μιλήστε για τα μαλακά φαγητά και για τα σκληρά,

χωρίστε τα σε κατηγορίες,

 

πχ απο κρέας το μπιφτέκι είναι μαλακό.

το ψάρι είναι μαλακό.

το κοτοκροκετάκι είναι μαλακό

το λιωμένο τυρί είναι μαλακό.

 

δίνε του τα σε πιάτο και πες του να τα φτιάξει αυτός να είναι μαλακά, δηλαδή να τα ανακατέψει με το πηρουνάκι ή το παιδικό μαχαιράκι το στρογγυλεμένο του μέχρι να γίνουν μαλακά, για να κόψει ή να λιώσει τις πατάτες και τα καρότα, να τα ανακατέψει πχ με λίγο λαδάκι.

 

έτσι κάνει κατι και για την λεπτη κινητικότητα, κάνει πείραμα γιατί βλέπει τι συμβαίνει,

και πετυχαίνει τον έλεγχο δηλαδή να φάει το φαγητό του έτσι όπως του αρέσει καταφέρνοντάς το μόνος του (αυτοπεποίθηση, επίλυση προβλημάτων).

 

για να πετύχει αυτό ίσως να σε βολέψει να προσποιηθείς μια μέρα ότι χάλασε το μίξερ - πατήστε μαζί το κουμπί . και βρες τρόπο να κανεις ότι είναι χαλασμένο. κατέβασε πχ τον διακόπτη της κουζίνας ένα πρωί, να μην εχει ρευμα - βάλτε το στην πρίζα και κανε οτι το πατας.

δεν θα δουλεψει.

"ΩΧ τι θα κάνουμε τώρα....πω πω και πως θα φάς το φαί σου!???? ΠΑΕΙ ΤΟ ΜΙΞΕΡ! τώρα πρεπει να παρουμε τηλέφωνο το μπαμπά να το πάει στο μαστορα για φτιάξιμο! και τι θα κανουμε με το φαγητό σου σήμερα?- ξέρω ένα κόλπο - μπορουμε να το φτιάξουμε με το πηρουνάκι. όμως θα χρειαστώ την βοήθειά σου!"

την επόμενη μέρα θα εχετε ενημερώσει και το μπαμπά να ξέρει να πει ότι ο μάστορας ακόμα δεν το έφτιαξε το μίξερ...

μην μπεις στην διαδικασία να το κανεις μόνο εσύ με το πηρουνακι! - θα λες ότι "πόνεσε το χέρι μου και πρέπει και να σου κόψω μήλο κλπ - συνεχισε εσύ με το πηρουνακι και θα σου κόψω εγώ το μήλο κτλ όση ώρα λιώνεις το φαγητό "

 

θέλεις να αισθανθεί ότι λαμβάνεις υπόψη /σέβεσαι αυτή του την προτίμηση.

δες το σαν προτίμηση.

όταν την λάβεις υπόψη θα δείς που σιγά σιγά θα βαριέται πια να το κάνει αυτό, μετά απο καποιο καιρό.

 

στον παιδικό σταθμό τι του λένε όταν θέλει το φαγητό αλεσμένο?