Jump to content
➔ ParentsCafe.gr
 Εάν η διεύθυνση E-Mail σας δεν υπάρχει, δεν λειτουργεί, ή σας είναι άγνωστη, παρακαλούμε στείλτε μας το νέο σας E-Mail  &  το όνομα χρήστη σας στο a d m i n i s t r a t o r @parents.org.gr ! 
  • Tell a friend

    Είναι ενδιαφέρον αυτό το θέμα συζήτησης στο Parents.org.gr; Μοιράσου το με μια φίλη ή έναν φίλο!

Θηλασμος και ύπνος με διακοπες


Recommended Posts

Δημοσιεύτηκαν

Μην ακουτε αυτα που λενε οτι φταιει ο θηλασμος. Το εχω ξαναπει ο γιος μου δεν θηλασε ουτε μια φορα για ιατρικους λογους και παρολαυτα 19 μηνες τωρα δεν κοιμαται ποτε σερι βραδυ. Ειδικα απο οταν αρχισαν τα δοντια εχουμε ξεχασει τι παει να πει υπνος. Το λιγοτερο που θα ξυπνησει μεσα στην νυχτα ειναι 3 με 4 φορες. Το περισσοτερο μπορει και 10 φορες.

 

Εχω περασει ολα τα σταδια της εξαντλησης, της απογοητευσης οτι κατι δεν κανω σωστα, τα ηλιθια σχολια ολων που τα μωρα τους κοιμουνται ολη νυχτα και ο ενας λεει οτι φταιει οτι δεν θηλασε, ο αλλος οτι ειναι κακομαθημενο ο τριτος οτι εβαλε προγραμμα στο παιδι του ενω εγω οχι. Οτι θελει λεει ο καθενας που του εκατσε παιδι που αγαπαει τον υπνο.

 

Πλεον εχω περασει στο σταδιο της αποδοχης της καταστασης και του παιδιου μου. Εχω ενα ιδιαιτερα ζωηρο αγορι πανεξυπνο που σιχαινεται τον υπνο και δεν κουραζεται σχεδον ποτε. Ο ιδιος ειναι πολυ λειτουργικος με τον τροπο που εχει επιλεξει απλα εμεις ταλαιπωρουμαστε. Οκευ αφου τα δοκιμασα ολα δεν μπορω να κανω κατι αλλο. Γερο να ειναι και θα αντεξουμε ελπιζω.

 

Ο παιδιατρος μου λεει οτι οταν ενα παιδι αγαπαει τον υπνο αυτο φαινεται απο πολυ νωρις. Ο Μαριος εχει τρομερη δυναμη και ενεργεια απο μικρος και λειτουργει με τον τροπο του αριστα χωρις πολλες ωρες υπνου. Αυτο ειναι καλο για τον ιδιο που ειναι ακουραστος αλλα οχι για εμας. Ειναι δυσκολα αλλα το προτιμω απο το να ηταν ενα νωχελικο παιδι.Ειναι τι θα σου τυχει. Αυτο ειναι το παιδι μου και το μονο που μπορεις να κανεις ειναι να το αποδεχτεις.

 

Καλο κουραγιο στις ομοιοπαθουσες.


Διαφημίσεις


  • Απαντήσεις 461
  • Πρώτη δημ/ση
  • Τελευταία Απάντηση

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Δημοσιεύτηκαν

Ευχαριστω Αγγελικουλα, το μωρακι σου ειναι στη φωτο??? Τελειο, κουκλι!!!!!!!

 

Εγω και προγραμμα ρουτινας τηρω και ολα τα εχω δοκιμασει αλλα συνεχιζει να ξυπναει. Δεν δυσκολευομαι να τον κοιμισω αλλα δεν διαρκει ο υπνος για πολυ. Ειναι σαν να κανει κυκλους με διαστηματα υπνων. Και ολη την ημερα ειναι ντουρασελ.

Δημοσιεύτηκαν

Γεια σας ομοιοπαθούσες!

 

Λοιπόν δεν ξέρω αν με αυτά που θα γράψω θα σας δώσω κουράγιο ή θα σας απελπίσω περισσότερο, αλλά έχω να καταθέσω τα εξής:

εγώ ως μωρό δεν θήλασα καθόλου, ούτε 1 μέρα. Παρόλα αυτά η μαμά μου λέει ότι μέχρι να βγάλω όλα τα δόντια ξυπνούσα τη νύχτα κλαίγοντας και με έκανε βόλτες αγκαλιά μέσα στα μαύρα μεσάνυχτα μέχρι να ξανακοιμηθώ.

 

Η Σοφία μου θηλάζει. Πριν 2 εβδομάδες ξεμύτισε το 16ο δόντι. Μέχρι τότε ξυπνούσε πολλές φορές τη νύχτα. Μόλις βγήκε το δόντι, άρχισε να ξυπνάει μόνο μία φορά, κατά τις 3:30-4 (δηλαδή 6ωρο σερί) και μετά ξανακοιμόταν ως τις 8.

 

Χτες άρχισε πάλι να βάζει το δάχτυλο στα ούλα και να τα τρίβει με μανία. Και τη νύχτα όπως προέβλεψα ξύπνησε αρκετές φορές. Προφανώς, τουλάχιστον στο δικό μου παιδί, τα δόντια παίζουν τον βασικό ρόλο για τα νυχτερινά ξυπνηματα και νομίζω ότι είμαι τυχερή που την θηλάζω γιατί έτσι την κοιμίζω πολύ πιο εύκολα.

 

Αναμένω και τα 4 δόντια που απομένουν, και μετά πιστεύω ότι θα κοιμάμαι αρκετά καλά

jv42p3.png

DfUyp2.png


Διαφημίσεις

Δημοσιεύτηκαν

Palladin κι εμένα κουράγιο μου έδωσες....;) Να έχουμε κάτι να μετράμε, δηλαδή, σαν τις γραμμούλες στον τοίχο που κάνουν οι φυλακισμένοι:)

 

....και μόλις ηρεμούν απ' τα δοντια της κάθε φοράς.....σίγουρα καπάκι έρχεται κι ένα άλμα ανάπτυξης...:P, παρακαλάω ενδιάμεσα να έχει μια δυο μέρες ξεκούρασης....

 

Αλήθεια, τα δόντια πόσο κάνουν να φυτρώσουν και όλες τις μέρες ενοχλούν το παιδί κι επηρεάζουν τον ύπνο ή μόνο τις κοντινές όπου σκανε απ' τα ούλα; Εμάς το πρώτο εμφανίστηκε την προ-περασμένη Δευτέρα, το δεύτερο την προηγούμενη, τώρα σαν να είναι στη μέση δηλαδή άλλο τόσο πρέπει να έχουν, συγχρονίστηκαν και η ανησυχία, χέρια στο στόμα, σάλια κλπ συνεχίζονται....

Δημοσιεύτηκαν

....και μόλις ηρεμούν απ' τα δοντια της κάθε φοράς.....σίγουρα καπάκι έρχεται κι ένα άλμα ανάπτυξης...:P, παρακαλάω ενδιάμεσα να έχει μια δυο μέρες ξεκούρασης....

 

Βάλε και ωορηξία και περίοδο ενδιάμεσα ή και κανένα εμβόλιο. Δυο τρεις φορές το μήνα να κοιμηθώ και αν. Παλαντιν κι εγώ πήρα κουράγιο όντως....

Δημοσιεύτηκαν
τινάκι πόσο είναι το μωράκι? δεν υπάρχει περίπτωση να φταίει το μητρικό γάλα..και κολικούς να έχει είναι καλύτερα να πίνει μητρικό παρά αγελαδινό..όλα αυτά που αναφέρεις ως διατροφικά θέματα θα σου έλεγα να τα ψάξεις πιο πολύ..αυτή τη δυσανεξία πχ.την έψαξες? από όσο ξέρω οι φυτικές ίνες των τροφίμων δεν περνουν στο μητρικό γάλα..κοίτα κι εμένα η μικρή είχε ενοχλήσεις στο έντερο μέχρι να προσαρμοστεί το πεπτικό της στο μητρικό γάλα..όμως εξαρτάται το πως προσλαμβάνει ο καθένας την ένταση των συμπτωμάτων..δηλαδή τι θέλω να πω..μήπως είναι ενοχλήσεις και όχι κολικοί?..αυτό με τις τροφές της μαμάς και κατά πόσο ενοχλουν είναι λίγο αμφίβολο πλεον..έτσι έχω διαβάσει..για αυτά όμως τα θέματα θα σου απαντήσουν οι ειδικοί του θηλασμού αν ποστάρεις το θέμα σου εκεί..

μια άσκηση θα σου πω για τα αέρια..φέρνεις δεξί γόνατο και αριστερό αγκώνα και αντίστροφα και το επαναλαμβάνεις πολλές φορές..κάνεις μερικά σετ 3 φορές τη μέρα ή όταν βλέπεις ενοχλήσεις..εσύ λες ότι ένας παράγοντας που εμποδίζει το μωρό από το να κοιμηθεί είναι η δυσκολία που έχει στην πέψη και όλα αυτά τα θέματα δηλαδη?

και να σου πω και κάτι άλλο..μήπως να ξεχάσεις όλα τα περί συμπτωμάτων και να αρχίσεις να τρως ότι θες και το μικρούλι προσαρμοστεί σε αυτό?όχι ότι θα σταματήσει να ξυπνάει αν έχει αναπτυξιακά ή δοντια αλλά θα αποσυνδεθείς εσύ βρε παιδί μου από την ενασχόληση με τις 'παθολογικές' πλευρές του θεματος..καμιά φορά αν υπάρχει ένα ψιλοπροβληματάκι εστιάζουμε σε αυτό υπέρ του δέοντος και μέτά το βλέπουμε παντου χωρίς απαράιτητα να είναι..σου μιλάω εκ πείρας;)..αυτή είναι μια γνώμη απλώς..:oops::-P

aggelikoula2 σε ευχαριστω πολυ για τον χρονο σου και για την γνωμη σου, εξαλου εγω ζητησα "βοηθεια"!

 

ο μικρος ειναι τωρα 8μηνων και 9ημερων. οσο αφορα την δυσανεξια απλα ανεφερα στον παιδιατρο οτι το παιδι οποτε τρωω τυρι, γιαουρτι ή αυγο τα κακα του ειναι πρασινα με πολλες πολλες βλεννες και ουρλιαζει ασταματητα. τωρα οσο αφορα τα υπολοιπα φαγητα μπορει να εχεις δικιο...εχω μπερδευτει και εγω, μπορει ωντος πλεον να ειναι μονο στο μυαλο μου, δεν ξερω...θα μιλησω και με τον παιδιατρο ξανα...παντως μια φορα πριν απο κανα μηνα που εφαγα ενα μικρο ταψακι (αλουμινενιο) απο σπανακοπιτα το μωρο σπαραζε για 3 ωρες σε σημειο που λεγαμε να τον παμε νοσοκομειο...βεβαια εφαγα και εγω τον αγλαιωρα που σιγουρα παιζει ρολο...σε ποιο τοπικ λες να κοιταξω...σε αυτο με τις αλλεργιες? ειμαι σιγουρη παντως οτι τον ενοχλουν πολυ και τα δοντια απλα εστιαζω και στο φαγητο διοτι τα αερια του βρωμοκοπανε....τι λες?

Αγγελουδια μου σας ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ γιατι καθε μερα μαζι σας ειναι ενα μεγαλο πανεπιστημιο χωρις ημερομηνια αποφοιτησης


Διαφημίσεις

Δημοσιεύτηκαν

protoula

 

σχετικα με την εξωσωματικη δεν ειναι τα φρμακα, ορμονες που περνουν στο γαλα και κανουν κακο στο παιδι αλλα το ορμονικο καθεστως του θηλασμου που δρα ανταγωνιστικα στις ορμονες για διεγερση ωοθηκων η ενδομητριου

 

εγω θα κανω εμβρυομεταφορα απο αποψυξη, που σημαινει πρεπει να μου ερθουν 2-3 κυκλοι πρωτα,εγω περιοδο δεν εχω ακομα, και μετα απο εμβρυομεταφορα θα παρω ορμονες για ενισχυση ενδομητριου μπορει τα υψηλα επιπεδα προλακτινης του θηλασμου να επηρεασουν την καλη εκβαση εμβρυομεταφορας...

 

παντως θα σεβαστω τα ορια του παιδιου μου, και δεν θα το αγχωσω, ευχομαι ο θηλασμος του να κρατησει απο 12-16 μηνες ωστε να προετοιμαστω για εωσωματικη β, βλεποντας και κανοντας

 

απ οτι καταλαβατε ειμαι ξυπνια,,,,, δοντια, κοιλια, ταμπεραμεντο κληρονομικοτητα, ζωδιο...το κριαρακι μου ειναι ξυπνιο,ταλαιπωρειται και μας ταλαιπωρει,,,,χαλαλι του

 

κοριτσια το δεξι στηθος με πεθαινει στον πονο και ειναι πετρα δεν αποσυμφοριζεται με τιποτα,,,γιατι?

Δημοσιεύτηκαν

Τινάκι μου να ποστάρεις στο θέμα στο θηλασμός και εισαγωγή στερεών τροφών για να πάρεις τις γνώμες των ειδικών σε αυτό το θέμα..επίσης να πατε σε παιδογαστρεντερολόγο..ομολογώ πως δεν έχω ξανακούσει παιδάκι να έχει τέτοιες ενοχλήσεις ενώ θηλάζει και δεν ξέρω τι να σου πω..μακάρι να βρεις μια άκρη και να δείτε άμεσα βελτίωση:):):)

 

Γλυκέ καλή επιτυχία σου εύχομαι! για το στήθος πόσταρε και συ στον θηλασμό..θα σου πουν οι παλιές

 

Miriki ωορρηξία και περίοδο?? δεν έχω ακόμη και είναι 8 μηνών η Θάλεια..λες ότι θα μειώνεται λίγο το γάλα και θα ενοχλεί και αυτο τον ύπνο της ε?αααχχχ!

 

Stap η Θάλεια έβγαλε μια μυτούλα από το κάτω δεξιά δόντι και τώρα φαίνεται να σταμάτησε η διαδικασία..είναι δυνατόν? τα ούλα της είναι πολύ φουσκωμένα και δίνει την εντύπωση πως θα βγουν όλα μαζί..γι αυτό και στον ύπνο είναι τρομερά ανήσυχη η καημένη:(

Δημοσιεύτηκαν

Εμενα τους δυο τελευταίους μήνες μου ήρθε περίοδος , αλλα με λιγότερη διάρκεια . Παρολο που θηλάζω συνέχεια γιατι η μικρη κάνει μονο ενα γευμα με στερεες .

Αλλα και τους προηγούμενους μηνες , καθε μηνα στη θεση της περιοδου στο περιπου , ενοιωθα ζαλαδες , ανακατοσούρες , ταση για εμετο και μερικες φορες και πονους .

JJBjp3.png

Δημοσιεύτηκαν

γλυκος σε ευχαριστω για την απαντηση σου, ελπιζω ολα να πανε κατ ευχην!

το πετρωμα που νιωθεις πρεπει να το αντιμετωπισεις ΑΜΕΣΑ για να μην σου γυρισει σε μαστιτιδα

βαζε το μωρο να θηλαζει πιο συχνα απο εκει και κανε συνεχεια ζεστες κομπρεσες

συνεχεια ομως

επισης βοηθαει να κρατας αγκαλια το μωρο σου ακριβως επανω στο σημειο με το προβλημα, καθως με την ζεστασια του βοηθαει να αποσυμφορηθει η περιοχη

κοιτα να ξεκουραστεις κ οσο πιο πολυ μπορεις

ειχα παρατηρησει οτι οποτε δεν κοιμομουν αρκετα ειχα πετρωματα στο στηθος μου τους 4 πρωτους μηνες


Διαφημίσεις

Δημοσιεύτηκαν

Κι εγω πριν δυο μηνες αδιαθετησα... και την ειχα καταβρει χωρις τις ενοχλητικες επισκεψεις!!!

Κι εμενα κριαρακι ειναι (όπως κι εγω...) τυχαιο... δε νομιζω!!!

Γλυκέ.. για το στηθος εκει που αισθανεσαι πιο εντονα το πρηξιμο ή πετρωμα βαλε το μωρακι να θηλασει με το σαγονακι προς το πετρωμενο σημειο. Μου εχει συμβει πολλες φορες και ειναι ο μονος τροπος για να ανακουφιστει. Για καλυτερα αποτελεσματα πριν βαλεις το μωρακι να θηλασει, κανε με μία ζεστη πετσετουλα μαλαξεις και μετα καπακι θηλασμος.

Τινακι.. τι να πω.. λες να εχει ακομα κολικους με καποια φαγητα?? Πώ πω θα τρελαθω!! Ενταξει, κι εγω στην αρχη δεν ετρωγα αρκετα γιατι υπεφερε, αλλα πριν δύο μηνες τα ξαναεβαλα στη διατροφή μου εκτος απο καφε, σοκολατα, τσαι, αναψυκτικα, ποτα, ξηρους καρπους. Θα πρεπει να το ψαξεις.. .ΥΠΟΜΟΝΗ!!

Λινακι μου κοιμήσου..... σε παρακαλώ!!!

  

Δημοσιεύτηκαν
Βρήκα και άλλη μια μέθοδο για να μη διακόπτεται ο ύπνος του μωρού και να συνεχίζει στον επόμενο κύκλο, αλλά δεν θυμάμαι το σάιτ..έλεγε ότι αν το μωρό ξυπνάει πχ.ανα μισάωρο να πηγαίνεις λίγο πριν ξυπνήσει και να το θηλάζεις, να το κουνάς ,να του βάζεις πιπίλα ότι χρησιμοποιεί ο καθένας και τότε αυτό θα ξαναμπαίνει σε βαθύ ύπνο χωρίς να ξυπνάει..το θέμα είναι ότι πάλι θα πηγαινοέρχεσαι:lol:[/quote

 

 

Εγω αυτο κανω, μολις αρχισει να δυσφορει,ενω κοιμαται, τον βαζω αμεσως στο στηθος και συνεχιζει αταραχος τον υπνο του.Τον κοιμιζω απο 4 μηνων μαζι μου και δε θα το αλλαζα αυτο με τιποτα!!!!!!!!!!!!!!!!!Μπορω και ξεκουραζομαι,συνηθισα αυτα τα μικρα ξυπνηματακια τελειως.Επιπλεον νομιζω οταν κοιμασαι μαζι με το παιδι κατα καποιο τροπο συγχρονιζεται μαμα και μωρο και ξυπνανε ταυτοχρονα για το φαι του.

9Gm6p2.png?qzCQ8hue
Δημοσιεύτηκαν

ναι έχεις δίκιο για τον συγχρονισμό prune..απλά εγώ δεν έχω το ίδιο ωράριο με τη μικρή..αυτή κοιμάται 7-7 το πρωί περίπου και συμπίπτουμε από τις 12 και μετά..χθες πάντως μόλις την θήλασα στις 12 την κοίμισε ο σύζυξ και κοιμήθηκα κι εγώ μέχρι τις 4 στο δωμάτιό μας και η μικρή έκανε 4ωρο!!!!! φτου σκόρδα!!!:lol:

Δημοσιεύτηκαν
ναι έχεις δίκιο για τον συγχρονισμό prune..απλά εγώ δεν έχω το ίδιο ωράριο με τη μικρή..αυτή κοιμάται 7-7 το πρωί περίπου και συμπίπτουμε από τις 12 και μετά..χθες πάντως μόλις την θήλασα στις 12 την κοίμισε ο σύζυξ και κοιμήθηκα κι εγώ μέχρι τις 4 στο δωμάτιό μας και η μικρή έκανε 4ωρο!!!!! φτου σκόρδα!!!:lol:

 

Αυτο ειναι !!! ;)

JJBjp3.png

Δημοσιεύτηκαν

Κι εγώ θέλω να πω ότι μάλλον είναι στο παιδί το αν αγαπάει τον ύπνο ή όχι. Θήλασα το γιο μου 5,5 μήνες κι όμως μέχρι τους 8 ξυπνούσε κάθε μία ώρα -όχι φυσικά για να φάει -ΚΑΘΕ ΝΥΧΤΑ και στο τέλος επειδήδεν αντεξα, εφάρμοσα τη μέθοδο "κοιμήσου παιδί μου" με σηματική πρόοδο, ωστόσο ακόμα και τώρα που είναι 19 μηνών ξυπνάει τουλάχιστον 2 φορές. Είμαι και 6 μηνών έγκυος και θέλω νακοιμηθώ μια ολόκληρη νύχτα χωρίς διακοπή ,αλλά δεν το βλέπω. Ιδέα δεν έχω τι θα γίνει όταν γεννηθεί το μωράκι μου... Υποθέτω κανα χρόνο υπομονή... και βάλε....

Δημοσιεύτηκαν

αντα γεια σου κ απο εδω;)

 

η μικρη θηλαζει 20 μηνες και συνεχιζει να ξυπναει 1-2 φορες στην καλυτερη και.....3++++ οταν υπαρχει ιωση η δοντια....θα συμφωνησω οτι ειναι στο παιδι και στη φαση.

 

τελικα το συνηθισα, αν και τρομερη υπναρου (ζαλιζομαι ολη μερα κ εχω πονοκεφαλους αν δεν κοιμηθω 8ωρο...) γιατι απλα 'μας παει' ο θηλασμος και δεν θα τον εκοβα για τον υπνο, φοβομουν να διακινδυνευσω κ την παραγωγη...:roll:

το πιθανοτερο φυσικα θα ηταν να συνεχισει η μικρη να ξυναει κ να εχω κ τη δουλεια με το ζεσταμα γαλακτος οποτε....αυτο δεν μου παει καθολου νυχτιατικα!

και κατι τελευταιο, εφοσον ταιριαζει ο κοινος υπνος στην οικογενεια σας, ειναι ο,τι καλυτερο για να ξεκουραζεται αποτελεσματικα η θηλαζουσα μαμα...:-)

Δημοσιεύτηκαν

τελικα το συνηθισα, αν και τρομερη υπναρου (ζαλιζομαι ολη μερα κ εχω πονοκεφαλους αν δεν κοιμηθω 8ωρο...)

 

Μια απο τα ίδια ημουν και εγω και τωρα απορω με τον εαυτο μου πως και αντέχω . Δεν θα μπορούσα να το φανταστώ .

JJBjp3.png

Δημοσιεύτηκαν

κοριτσια δεν αντεχω αλλο...τα πραγματα χειροτερευουν..χθες καθε μιση ωρα ξυπνουσε..προχθες καθε 40 λεπτα...την βαζω καθε φορα στο στηθος,μου εχει πληγωσει τις θηλες με τοσο πιπιλισμα

Δημοσιεύτηκαν

adri κουράγιο κοπέλα μου..η σύμβουλος μου έιπε για το αντίστοιχο δικό μας θέμα ότι ρυθμίζει την παραγωγή το μωρό..χμμμ..δεν ξέρω αν ισχύει γιατί ξυπνάει μόνο για πιπίλα και δεν πίνει καθόλου..το πιπίλισμα δείχνει άλλα σημάδια..εσένα τρώει όταν ξυπνάει καθόλου? αν είναι φάση ρύθμισης μου είπε η σύμβουλος ότι κρατάει γύρω στο 15νθήμερο..

για να σου δώσω λιγο κουράγιο και εμείς περάσαμε τον 7ο και τον περισσότερο από τον 8ο με πολύ συχνά ξυπνήματα αλλά τις τελευταίες μέρες ξυπνάει ανά 2 ώρες μέχρι τις 12 και μετά παίζει να κάνει και κανα 3ωρο..μετά τις 12 δεν με νοιάζει αφού ξαπλώνω μαζί της οπότε και κοιμόμαστε και όσο συχνά και να ξυπνάει δεν με κουράζει..

δοκίμασες το μπρούμητα? σε μας πιάνει και κοιμάται λιγο πιο πολύ έτσι..

Λάβετε μέρος στην συζήτηση

Μπορείτε να δημοσιεύσετε το κείμενό σας τώρα και να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας αργότερα. Εάν έχετε ήδη όνομα/λογαριασμό χρήστη, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε με το όνομα χρήστη σας.
Προσοχή: Η δημοσίευσή σας θα χρειαστεί να εγκριθεί από τους διαχειριστές πριν αναρτηθεί στο φόρουμ.

Guest
Απάντηση σε αυτό το θέμα...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Ο σύνδεσμος εμπεδώθηκε αυτόματα.   Εμφάνιση URL ως απλό σύνδεσμο

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Δημιουργία νέου...