ΣΙΔΗΡΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

[ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΒΑΣΩ]

Καλημέρα σας έχω ένα αγοράκι 22 μηνών και θα πρέπει να πάρει σίδηρο για 3 μήνες.Γνωρίζω ότι θα πρέπει να αποφύγουμε τα γαλακτοκομίκα, έκτος από αυτά θα πρέπει να μην τρώει και κάποιες άλλες τροφές;

[litsar]

Από όσο γνωρίζω δεν κάνει να τρώει γαλακτομικά μαζί ή κοντα με το σίδηρο. Και καλυτρεη απορρόφηση έχει ο σίδηρος αν πιει και ένα χυμό πορτοκάλι μαζί...αυτά!!!

[apricot]

Οχι δεν απαγορευεται τιποτα μονο που τα γαλακτοκομικα μειωνουν την απορροφηση του σιδηρου για αυτο και δεν πρεπει να καταναλωνονται ταυτοχρονα.Καλο ειναι να μεσολαβει ενα διαστημα 3 ωρων απο την καταναλωση γαλακτοκομικων.

[ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΒΑΣΩ]

Καλησπέρα σας ευχαριστώ πολύ που μου απαντήσατε.Σας εύχομαι καλές διακοπές αν δεν έχετε φύγει ακόμα.

[fraoulopoulitsa]

Από ότι ξέρω (έχω πάρει άπειρα μπουκάλια σίδηρο) ο σίδηρος πρέπει να πίνεται με νηστικό στομάχι (δηλαδή το πρωί) και να συνοδεύεται από ένα χυμό πορτοκάλι για μεγαλύτερη απορρόφηση. Το γάλα μου είπαν και γενικά τα γαλακτοκομικά μπορούν να φαγωθούν ύστερα από ένα δίωρο.

Όμως γιατί δίνεις σίδηρο στο παιδάκι από τόσο μικρό?έχει σοβαρή αναιμία?

[ROULA.GIRL]

ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ????ΜΠΟΡΩ να λιώσω τα χαπακια σιδηρου για να τα καταπιω ή 8α χασουν την ενεργειά τους???

περιμενω απαντηση!!!!!!! γρηγορα,σας παρακαλω!!!!!!

[ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΒΑΣΩ]

Δεν έχει σοβαρό πρόβλημα αναιμίας, αλλά έφοσον η παιδιατρός μας είπε ότι πρέπει να πάρει σίδηρο θα το κάνουμε. Ούτος ή άλλος δεν κάνει κάκο το να πάρεις σίδηρο απλά θέλει προσοχή στη δοσολογία.Όσο για τη Ρούλα που ρωτάει αν μπορεί να λίωσει τα χαπάκια, απ'όσο ξέρω δεν χάνουν την ενεργειά τους