Εγκυμοσύνη χωρίς αλάτι

[Tinker-]

Γεια σας κορίτσια! Διανύω τις τελευταίες μέρες του δεύτερου μήνα της εγκυμοσύνης μου και ο γιατρός από την πρώτη στιγμή μου είπε να κόψω το αλάτι για ευνόητους λόγους (κατακράτηση υγρών, πιθανή αύξηση πίεσης). Στην αρχή δεν το θεώρησα τόσο δύσκολο καθώς η σχέση μου με το αλάτι ήταν πάντα τυπική, έβαζα όσο χρειαζόταν. Αλλά δυσκολεύομαι πάρα πολύ. Δεν μπορώ να φάω τίποτα, το χω ρίξει στα σνίτσελ κοτόπουλο, στα καλαμάκια κοτόπουλο, στα smoothie και στα κορν φλέικς. Εμετούς δεν κάνω, αλλά η έλλειψη αλατιού σε συνδυασμό με τις αναγούλες που έχω και με το γεγονός ότι όλα μου βρωμάνε, κάνει τα πάντα χειρότερα. Δεν μπορώ πια να μαγειρέψω, δε βρίσκω νόημα εφόσον το φαγητό είναι τόσο άνοστο και μαγειρεύει ο άντρας μου καθημερινά, για να με στηρίξει τα τρώει όλα ανάλατα (μα πώς μπορεί!) κι εγώ κάθομαι και τον κοιτάω νηστική. Παράλληλα λόγω αυξημένης πιθανότητας να ανεβάσω ζάχαρο ο γιατρός μου έκοψε ψωμιά, μακαρόνια, πατάτες, γλυκά κτλ και ειλικρινά δεν έχω κανένα πρόβλημα να τα στερηθώ όλα αυτά (ειδικά τα μακαρόνια είναι μεγάλο πλήγμα ). Μήπως έχετε κάποιο tip για το πώς να τρώω ανάλατα τα φαγητά; Ρώτησα τον γιατρό για υποκατάστατο αλατιού από βιολογικά και η απάντησή του ήταν όσο μπορώ να τα αποφύγω αυτά. Κοιτάω το φαγητό και κλαίω περισσότερο από τύψεις που δυσκολεύομαι τόσο να υιοθετήσω καινούρια νοοτροπία απέναντι στο φαγητό για το μωράκι μου. Ευχαριστώ.

[Dragonfly]

Αν ρίχνεις μπόλικο λεμόνι στα φαγητά αντί για αλάτι;

[magdoulini]

εφοσον δεν υπαρχει αμεσος ιατρικος λογος για την αυστηρη διαιτα χωρις καθολου αλατι, θα μπορουσες να μαγειρευεις και να το χρησιμοποιεις σε λογικες ποσοτητες, τοσο ωστε να μην ειναι ανοστο το φαγητο σου...αλλο αποφευγω για να μην και αλλο στερουμε εντελως!!μηπως να τα διευκρινιζες αυτα με τον γιατρο σου??

[ninaki80]

Να βαζεις πιπερια χρωματιστα φρεσκοτριμενα κ ριγανι επισης στα ψητα λιγη μουσταρδα. Γενικα να πειραματιζεσε με αρωματικα φυτα δεντρολιβανο θυμαρι κτλ πανε σε πολλα φαγητα. Εγω εχω δοκιμασει πχ το δεντρολιβανο σε φακες μαζι με λεμονι κ εχει απιστευτη γευση το νοστιμιζει τρομερα κ χωρις αλατι.