Κυτταίτιδα SOS

[Corinaaa]

Κορίτσια έχω πρόβλημα.... ενώ είμαι λεπτή (ύψος 1.60 και 52- 52.5 κιλά) έχω λίγη κυτταρίτιδα στους γλουτούς... δεν με πειράζει τόσο πολύ αυτό αφού οι περισσότερες έχουν (και δεν έχω κανένα τεράστιο πρόβλημα στην περιοχή εκείνη)... Έχω όμως λίγη κυτταρίτιδα στις γάμπες!!!!!! Στην ηλικία που είμαι (15 χρονών) και με το βάρος που έχω πώς είναι δυνατόν να συμβαίνει αυτό? Δεν τρώω και τόσο ανθυγειηνά, σχεδόν ποτέ απ' έξω και αραιά και που καμιά σοκοφρέτα) Και καλά, πες ότι δεν φαίνεται σχεδόν καθόλου τώρα, εγώ το συνηδητοποίησα γιατί ή λόγω ηλικίας ή λόγω χαρακτήρα ψάχνομαι... όταν μεγαλώσω όμως τι θα γίνει?? Αν έχω κυτταρίτιδα στην γάμπα από τώρα πώς θα είμαι όταν μεγαλώσω?? Η αλήθεια είναι ότι δεν κάνω γυμναστική, γιατί λόγω προβλημάτων έχω πάρει απαλλαγή εδώ και ένα χρόνο και δεν πάω φροντηστήριο κάνω ιδιαίτερα στο σπίτι, άρα δεν κινούμαι πολύ... τι μπορώ να κάνω για να μειωθεί η κυτταρίτιδα ή έστω να διατηρηθεί σε αυτά τα επίπεδα??

[Lorien]

Καλησπέρα κορίτσι!

Καταρχήν μην αγχωνεσαι και μην πανικοβάλλεσαι, το ότι έχεις κάτι τώρα δεν σημαίνει ότι θα το έχεις μια ζωή. Στο χέρι σου είναι να το αλλάξεις και τίποτα δεν είναι μόνιμο

Πράγματι για τα κιλά σου είναι λίγο περίεργο να έχεις κυτταρίτιδα και στις γάμπες (στους μηρούς και στους γλουτούς δεν είναι περίεργο, εχουν ακομα και οι πολυ αδύνατες). Ησουν πάντα τοσα κιλά ή μηπως εκανες σχετικά πρόσφατα δίαιτα και έχασες κάποια κιλά με αποτέλεσμα να εχει μείνει χαλάρωση?

Απ ό,τι καταλαβαίνω απ αυτα που γράφεις, έχεις κάποιο θεμα υγείας, λόγω του οποίου κάνεις μαθήματα στο σπίτι και δεν πολυκινείσαι. Ισως -λέω ίσως- αυτο που παρατήρησες στις γάμπες να έχει να κάνει με αυτό το θέμα. Δηλαδή να εμφανίστηκε είτε λόγω του θεματος υγείας που έχεις είτε λόγω της ακινησίας και έλλειψης άσκησης. Οπότε κατα τη γνώμη μου το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να ρωτήσεις τον γιατρό ή τους γιατρούς που σε παρακολουθούν, να τους δείξεις τι ακριβώς έχεις και αυτοί αναλόγως θα σε κατευθύνουν και θα σου δώσουν τις σωστές οδηγίες για το τι πρέπει να κάνεις. Ρώτησε επίσης αν μπορείς σιγα σιγά να αρχίσεις να γυμνάζεσαι, έστω κάποιες ήπιες ασκησούλες που γυμνάζουν τα κάτω άκρα. (δεν μιλάμε να κάνεις δύσκολες ασκήσεις απο τη στιγμή που δεν μπορείς ή δεν σου το επιτρέπουν ακόμα).

Μην σε παίρνει απο κατω και μην απελπίζεσαι. Είσαι μικρούλα και όλα διορθώνονται. Είχα περάσει κι εγώ επειτα απο μια επέμβαση ένα μεγάλο χρονικό διάστημα όπου ήμουν σχεδον στο κρεβάτι και δεν μπορούσα να γυμναστώ αλλά δεν ειχα παρατηρησει κατι σχετικο. Αν θελεις να μου μιλήσεις πιο άνετα μπορεις ανα πασα στιγμη να μου στείλεις μήνυμα

[Corinaaa]

Ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σου!! Πάντως δεν εκφράστηκα καλά, δεν έχω σοβαρό πρόβλημα υγείας, πάω κανονικά σχολείο, απλά έχω πάρει απαλλαγή από το μάθημα της Γυμναστικής, το οποίο αρκετά σύντομα θα ξανά- αρχίσω!! Κάνω ιδιαίτερα στο σπίτι και δεν πάω φροντηστήριο λόγω του ότι το σπίτι μου είναι αρκετά μακριά από τα φροντηστήρια της περιοχής και δεν θέλω να χάνω περισσότερο χρόνο από το διάβασμα για το σχολείο

 

 

Άσχετα με αυτό, όντως δεν είμουν πάντα τόσο λεπτή!! Στο δημοτικό είχα 1-2 παραπανίσια κιλάκια τα οποία έχασα στην πρώτη γυμνασίου... ίσως ευθύνεται αυτό όπως είπες και εσύ. Αν κάνω γυμναστική στις γάμπες για να "σφίξουν" λίγο, θα βοηθήσει?? <3

[Lorien]

Σίγουρα η γυμναστική βοηθάει από πολλές απόψεις