ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΛΕΧΩΝΑΣ

[Χριστίνα32]

Καλησπέρα σας ...θα ήθελα να ρωτήσω τι πρέπει να τρώει μια λεχώνα για να παράγει γαλα που να μην προκαλεί κοιλιακές διαταραχές στο νεογνό.Ευχαριστώ.

[sunsun]

Χριστίνα δες στο θέμα "Θηλασμός". Η λεχώνα βγάζει γάλα ούτως ή άλλως. Πολλά νερά θέλει σίγουρα πάντως. Επίσης, κολικούς ή αλλεργίες μπορεί να μην αντιμετωπίσεις καθόλου. Λίγη προσοχή στα κρεμμύδια και στο λάχανο και σε ό,τι άλλο πειράζει εσένα. Στην αρχή το εντεράκι έχει υπολλείμματα οπότε μη βιαστείς να βγάλεις συμπεράσματα. Επίσης, μην το παρακάνεις με το αγελαδινό γάλα γιατί είναι από τις τροφές που συχνά ενοχοποιούνται.

[Eve]

πολύ νερό, φρούτα, λαχανικά και διατροφή με πολλές πρωτείνες. (κρέας, αβγό κλπ κλπ)

στην αρχή να αποφεύγεις τα καφτερά φαγητά που μπορει να δώσουν καπως βαρια γευση στο γάλα, κουκια και φάβα για καποιες αλεργίες (θα στο ειπαν και στο μαιευτήριο αυτο).

Και να μη βιαστείς να κάνεις διαιτα για τα κιλά της εγκυμοσύνης!!

[ioanna_k]

Xristina, emena o ginaikologos mou, mou eixe pei oti leei kai i Eve kai i paidiatros mou eipe episis katholou prasina laxanika- marouli, xorta,araka, fasolakia klp- oxi aeriouxa- tipou cola klp- kai oxi mpanana kai kerasia. poli nero kai oxi ametritous ximous, 1-2 tin imera.

[frene]

Xristina, emena o ginaikologos mou, mou eixe pei oti leei kai i Eve kai i paidiatros mou eipe episis katholou prasina laxanika- marouli, xorta,araka, fasolakia klp- oxi aeriouxa- tipou cola klp- kai oxi mpanana kai kerasia. poli nero kai oxi ametritous ximous, 1-2 tin imera.

Ο παιδιατρος ειναι ασχετος εντελως με τον θηλασμο!!

Χριστίνα32 να σου ζησει το μωρο!!διαβασε στο θεμα θηλασμος,θα βρεις πολλα!

Τρως τα παντα και αν δεις οτι το μωρο εχει ενοχλησεις,δοκιμαζεις να σταματησεις καποια υποπτη τροφη που καταναλωσες μηπως και ευθυνεται αυτη.

Κατα τα αλλα,πινε υγρα αρκετα και οτι αλλο θες και απλα μην κανεις εξαντλητικη διατα,αν θες κανε μια λιγο χαλαρη διαιτα.Εγω υπηρξαν μερες που εφαγα ελαχιστα και μια χαρα γαλα ειχα και εχω!Τρωω τα παντα!!

Αυτες τις αηδιες,μην τρως πρασινα, μην τρως σοκολατες,μην τρως οσπρια και δεν ξερω γω τι αλλο μου τις ειπαν και μενα στην αρχη αλλά ευτυχως που βρηκα το φορουμ και την Αγλαια και ξεστραβωθηκα!

Ολα αυτα τα οχι του παιδιατρου της ioannaK τα εχω καταναλωσει με το τσουβαλι.Εκτος απο coca cola καθως ειναι απειρως ανθυγιεινη,γεματη συντηριτικα και χρωστικες και δεν ξερω τι αλλο!

[Χριστίνα32]

Κορίτσια σας ευχαριστώ

[gerakina]

Προχθές έφαγα φασόλια και χθες πιπεριές..άκρως αεριούχα κ τα δύο!

Δεν παρατήρησα καμία αλλαγή στη συμπεριφορά της μικρής.

 

Όλα αυτά με τα όσπρια κ τα λάχανα είναι ίσως καταβολές από τους παλιούς

σαν αυτό που λένε οτι δεν κάνει να πίνεις νερό όταν θηλάζεις

γιατί θα πνιγεί το μωρό.

Το οποίο φυσικά και δεν ισχύει.

Όσο για τα αέρια,οι ουσίες που τα προκαλούν στον δικό μας οργανισμό

δεν περνάνε με το μητρικό γάλα στο μωρό.

Οπότε μπορούμε να τρώμε ΤΑ ΠΑΝΤΑ!

Εκτός φυσικά από κάτι που έχεις παρατηρήσει οτι επανειλημμένα έχει ερεθίσει το μωρό σου ή κάτι που έχει προκαλέσει στο παρελθόν αλλεργία

σε εσένα ή στον άντρα σου πχ το αυγό.