Πόνοι Μέσης - Ισχυαλγία

[budekina]

Σε νιωθω...αν δε κανεις κουτσος δεν ξερεις.. Εγω που τελικά εχω δισκοκηλη κι ακόμη υποφερω δεν ποναω οταν ειμαι καθιστη αλλα όταν περπαταω....άστα και είμαι έτσι ένα χρονο.Εδω και 1 μήνα κάνω χειροπρακτικη και εχω βελτιωθει αρκετα αλλα ακομη δε μπορω να ειμαι ανεξαρτητη, χρειάζομαι ακόμη βοήθεια. Οι ορθοπαιδικοι, μου είπαν να χειρουργηθώ αλλα περιμένω να πάρω φαρμακα πρώτα και μετα θα δω τί θα κάνω αν συνεχίζει να πονάει. Να βάζεις πάγο στο σημείο που πονάς και να προσπαθείς να περπατας ακόμη κι άν πονάς.Εγω παραιτήθηκα απο το περπατημα γιατι πονουσα πάρα πολύ αλλα δεν ήταν καλό τελικά.Ευχομαι τα καλύτερα μακάρι να σου περάσει μόλις γεννήσεις, εμενα πάντως δε μου περασα και 5 μηνες μετά τη γεννα ακόμη ταλαιπωρουμε.

[zouzounella]

nansy_ka καταλαβαίνω απόλυτα πως αισθάνεσαι. Μία λύση είναι να πας σε φυσιοθεραπευτή να σε τρίψει λίγο. Ο γυναικολόγος μου είπε οτι πονούσα, γιατί το κεφαλάκι του μωρού πατούσε πάνω σε ένα κεντρικό νεύρο από τη μέση προς το πόδι και ανάλογα με τη στάση που είχα (καθιστή ή όρθια) αντίστοιχα πατιόταν και το νεύρο, οπότε όρθια έσερνα το πόδι μου ή κούτσαινα. Θέλει δύναμη ψυχής και πολύ κουράγιο! Μετά έρχονται άλλες δυσκολίες (ξενύχτια, κλάμματα κλπ), που σε κάνει να τα ξεχνάς όλα αυτά της εγκυμοσύνης!!!