ΘΗΛΑΣΜΟΣ

paros · 2 Σεπτεμβρίου,2011

Όλες οι νέες μητέρες που επιθυμούν να θηλάσουν πρέπει να διδάσκονται και να εξασκούν την τέχνη της άντλησης με το χέρι. Βασική δεξιότητα.

Σ. Παπαβεντσης

http://live.unicef.org.uk/BabyFriendly/Resources/AudioVideo/Hand-expression/

This video clearly demonstrates a technique for hand expressing. It has been produced by Health Behaviour Research, with breastfeeding advice from Sally Inch.

paros · 3 Σεπτεμβρίου,2011

http://www.mitrikosthilasmos.com/2011/02/blog-post_1518.html

paros · 6 Σεπτεμβρίου,2011

Οι Πρώτοι Μου 2 Μήνες Θηλασμού (Και Οι Πιο Δύσκολοι)

Το λέω και το πιστεύω! Αν βγεις νικήτρια από τους πρώτους 2 μήνες θηλασμού, οι όσοι υπόλοιποι ακολουθήσουν θα είναι παιχνιδάκι. Οι πρώτες 2 βδομάδες πολύ δύσκολες, οι επόμενες 2 απλά δύσκολες και οι τελευταίες 4 δυσκολούτσικες. Μετά παιχνιδάκι, με κάποιες μέρες λίγο πιο «κάπως». Και αυτό δεν τον λέω για να σας τρομάξω. Ίσα ίσα, το λέω για να σας δώσω κουράγιο. Το 85% των γυναικών στην Ελλάδα σταματούν τον θηλασμό στο μήνα ή στο δίμηνο. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι, αλλά ένας από αυτούς πιστεύω πως είναι το ότι δεν γνωρίζουν πως τα πράγματα σταδιακά φτιάχνουν και πως σε τελική ανάλυση είναι πολύ πιο εύκολα – πολύ πιο εύκολα - σε σύγκριση το μπελά των μπιμπερό. Η αλήθεια είναι ότι η αρχή θέλει πολύ πείσμα, προσπάθεια και υπομονή. Η αλήθεια είναι, ότι η συνέχεια είναι σκέτη απόλαυση και για τους δύο (μαμά και βρέφος)…

Την πρώτη φορά που μου έδωσε η μαία στο μαιευτήριο το μωρό μου να το θηλάσω, κατάλαβα πως δεν έχουν άδικο οι Ινδοί που λατρεύουν τη Θεά Κάλι. Χρειαζόμουν επειγόντως 4 χέρια για να τον κρατήσω σωστά, να κρατάω το στήθος και να μην μου φεύγει το κεφαλάκι του μωρού! Δεν είναι δυνατόν, σκέφτηκα! Κάτι πάει στραβά. Μετά ένιωσα την παράξενη αίσθηση του μωρού να θηλάζει στο στήθος μου. Δεν μπορούσα να προσδιορίσω το τί ακριβώς γινόταν, αλλά ο Γιώργος έδειχνε να ξέρει τί κάνει. Ευτυχώς έπιασε σωστά το στήθος (όχι μόνο θηλή, αλλά και θηλαία άλω, δηλαδή και μέρος του σκούρου μέρους γύρω από την θηλή). Το βράδυ ξυπνούσε ανά μία ή δύο ώρες κλαίγοντας, τον έβαζα στο στήθος και αμέσως ηρεμούσε. Μετά έκανε τα κακάκια του, τον αλλάζαμε και τον ξεκινούσε βόλτα και αγκαλιά ο Μάκης μέχρι που κοιμόταν. Μετά από καμιά ώρα ή δύο στην καλύτερη, πάλι ένα από τα ίδια.

Μέσα σε 2 μέρες οι θηλές μου άρχισαν να πονάνε. Η μια λιγότερο από την άλλη. Φυσιολογικό βέβαια, μιας και δεν είναι συνηθισμένο το στήθος σε τέτοια μεταχείρηση. Έβαζα λανολίνη και επιθέματα στήθους, αλλά τίποτα. Μια μαία μου είπε ότι λογικά δεν κρατάω σωστά το μωρό, μιας και κανονικά δεν θα έπρεπε να πονάω καθόλου. Τώρα πιστεύω πως έστω και λίγο οι θηλές πονάνε και τις αισθανόμαστε πολύ ευαίσθητες όσο καλά και αν κρατάμε το μωρό. Μια φίλη που θήλασε όλα της τα παιδιά μου είπε να μην φοράω επιθέματα, να μην φοράω ούτε σουτιέν όσο μπορώ, και να μην βάζω λανολίνη. Αν πονάω να βάζω λίγη πριν να τον θηλάζω μόνο. Αυτό που θέλουμε δεν είναι να έχουμε μαλακές θηλές, αλλά να τις κάνουμε να σκληρύνουν σιγά σιγά, δηλαδή να τις «σκληραγωγήσουμε» ώστε να μπορούν να αντέχουν στη νέα τους υπηρεσία.

Τις πρώτες τρισήμισι μέρες που δεν είχα ακόμη γάλα, ο Γιώργος ρουφούσε πεινασμένος και η θηλή πονούσε ακόμα περισσότερο. Με το που τον έβαζα στο στήθος, τα πρώτα δευτερόλεπτα ήταν ένα δράμα! Τον έβαζα πρώτα στο άλλο στήθος μήπως και αν ικανοποιηθεί κάπως με το λίγο πρωτόγαλα που είχα δεν θα ρουφάει με τόσο δύναμη από το άλλο.

Την 4η μέρα το βράδυ κατέβηκε το γάλα. Ο Γιώργος ήπιε και χόρτασε και έβαλε μέσα σε ένα βράδυ, 350 γρ! Στο σπίτι συνεχίστηκε ο πόνος στην θηλή, αλλά αποφάσισα να τον κρατάω αλλιώς. Τον κρατούσα λοιπόν κάτω από την μασχάλη μου και με το κεφαλάκι του στην παλάμη του ίδιου χεριού. Με αυτό τον τρόπο έπινε μια χαρά δίχως ουσιαστικά να πονάω και εγώ. Οπότε πέρασε κι αυτό το πρόβλημα…

Το βράδυ στο σπίτι, ξυπνούσε κάθε δίωρο. Σηκωνόταν και ο Μάκης να με βοηθήσει μιας και με την καισαρική τομή, μέχρι να γυρίσω, να σηκωθώ, κλπ., το μωρό θα πλάνταζε στο κλάμα. Αυτό με τα κακά του (να τα κάνει δηλαδή με το που τελείωσε το θήλασμα), τί σπάσιμο! Να βλέπεις το μωρό να γλαρώνει, έτοιμο να κοιμηθεί, και όμως να πρέπει να το αλλάξεις, με αποτέλεσμα να ξυπνήσει τελείως και μετά να πρέπει να το βολτάρεις αγκαλιά μέχρι να κοιμηθεί βαριά για να το βάλεις στο κρεβατάκι του δίχως να ξυπνήσει… Δεν συμφωνείτε πως είναι μεγάλο σπάσιμο; Ευτυχώς αυτό το στάδιο περνάει γρήγορα.

Μετά από δύο μέρες, αν θυμάμαι καλά, ήρθε το μεγάλο χτύπημα! Τον λένε μαραθώνιο θηλασμό! Εγώ όμως τότε δεν γνώριζα τίποτα γι αυτό το πράγμα. Ο Μαραθώνιος θηλασμός (cluster feeding) γίνεται στην αρχή σε πιο τακτά διαστήματα και όσο πάει σχεδόν διπλασιάζεται το διάστημα ανάμεσα στον τωρινό και τον επόμενο. Κάθε “κύμα”, ή “μπόρα” αν θέλετε, μπορεί να κρατήσει από μία έως και τρεις μέρες και κατά την διάρκεια τους το μωρό μπορεί να θηλάζει μέχρι και 18 ώρες το 24ωρο! Θάνατος! Θηλάζει 2ωρα, τρίωρα κοιμάται και με το που το βάλεις στο κρεβάτι, ξυπνάει και θέλει κι άλλο! ΑΜΑΝ! Τί ήταν αυτό; Δεν προλάβαινα να πάω στην τουαλέτα, πεινούσα, διψούσα, πονούσε η μέση μου, ήθελα να κλαίω αλλά το έπαιζα δυνατή! Δεν άντεξα όμως και ενώ έλεγα ότι θα τον θηλάζω εξάμηνο τουλάχιστον και μετά βλέπουμε, εκείνη την – πρώτη - μέρα άλλαξα γνώμη. Θα τον θηλάσω το πολύ ένα τρίμηνο αν πάει έτσι το πράγμα, σκέφτηκα! Δεν είναι δυνατόν να τα καταφέρω μόνη μου αλλιώς! Ευτυχώς οι μαραθώνιοι θηλασμοί του Γιώργου ήταν μονοήμεροι και, λες και ήθελε να με ανταμείψει, την επόμενη μέρα το ʽριχνε στον ύπνο για να καλύψει τη χασούρα! Μετά από μία μέρα μαραθώνιου θηλασμού, το στήθος μου γέμιζε περισσότερο γάλα. Όσο χρειαζόταν το μωρό μου για την περίοδο που επρόκειτο να διανύσει μέχρι τον επόμενο μαραθώνιο!

Και έβαζε κιλάκια το μωρό μου, τα δαχτυλάκια του έκαναν λακάκια, τα μπουτάκια του γέμιζαν, η κοιλίτσα του ήταν στρουμπουλή και τα μαγουλάκια του πήγαιναν να γίνουν πραγματικά μαγουλάκια. Και μόνο με το δικό μου γάλα. Σε κάνει να νιώθεις μια περηφάνια αυτό. Νιώθεις ότι κάτι κάνεις, κι ας πονάει η μέση, κι ας ξυπνάς τα βράδια πιο συχνά επειδή το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο και το χωνεύουν πιο γρήγορα…

Και μετά, άλλο πρόβλημα. Τον έβαζα στο στήθος, ρουφούσε κανένα λεπτό άντε δυο, και μετά ξεκινούσε να κλαίει νευριασμένος να βγαίνει από το στήθος και να του ρίχνει μπουνίτσες με τις, ερμητικά κλειστές ακόμα, παλάμες του. Μα γιατί; Τί στο καλό είχε; Δεν μπορούσαμε να καταλάβουμε. Τον έβαζα στο άλλο, πάλι τα ίδια! Μήπως δεν είχα όσο γάλα ήθελε; Τί γινόταν; Το θείο λοιπόν ίντερνετ για ακόμα μια φορά μου έδωσε την απάντηση. Είχα, λέει, πολύ γάλα, κατέβαινε απότομα και τον έπνιγε! Και τί έπρεπε να κάνω; Να τον θηλάζω σχεδόν ξαπλωτά και το μωρό να το βάζω από πάνω μου να πίνει. Έτσι με την βοήθεια της βαρύτητας το γάλα δεν έβγαινε με τόση φόρα και ο Γιώργος έπινε δίχως πρόβλημα. Βεβαίως το πρόβλημα ήταν όταν ήμασταν έξω και έπρεπε να τον θηλάσω. Κουτσά στραβά τον θήλαζα όσο μπορούσε και μέχρι να πάμε σπίτι τουλάχιστον δεν πεινούσε τόσο πολύ. Όταν πέρασα το σαραντάμερο και ξεφύγαμε από την “επικίνδυνη” περίοδο που έχουμε το πρόβλημα της σύγχυσης των θηλών (που το μωρό δηλαδή σταματάει να θέλει το στήθος επειδή προτιμάει το μπιμπερό, αν βέβαια του έχουμε δώσει να το δοκιμάσει), εγώ “μηχανεύτηκα” το εξής: Όταν ήξερα ότι θα λείψουμε απʼ το σπίτι για πολύ, έβγαζα γάλα με ένα θήλαστρο, το έβαζα σε μπιμπερό και μετά σε θερμός μπιμπερού για να κρατηθεί κρύο. Όταν ήταν η ώρα του Γιώργου να φάει το ζέσταινα βουτώντας το μπιμπερό σε ένα ποτήρι με καυτό νερό και όλα καλά. Για όλα υπάρχει λύση

Και εκεί που συνηθίσαμε, καπάκι στις 20 περίπου μέρες ο δεύτερος μαραθώνιος θηλασμός, ο οποίος μου φάνηκε πιο δύσκολος γιατί δεν είχα την μητέρα μου μαζί στο σπίτι. Ήμουν μόνη μου και θήλαζα, θήλαζα, θήλαζα. Με το που τον άφηνα κοιμισμένο, ξυπνούσε. Πριν τουλάχιστον τον έδινα στην μητέρα μου να σηκωθώ λίγο να τεντωθώ, να πάω στην τουαλέτα, που κάτι ήταν. Τώρα τίποτα! Παλουκωμένη σχεδόν σε μια πολυθρόνα, με τα νερά δίπλα μου, το τηλεκοντρόλ και ένα πιάτο ξηρούς καρπούς (είχα οργανωθεί λιγάκι). Η πάπια μου έλειπε! Η μέρα πέρασε και την επόμενη περισσότερο γάλα στα στήθη μου. Όσο θήλαζα από το ένα στήθος, έτρεχε και άλλο και γέμιζα γάλα παρόλο το επίθεμα. Τί να σου κάνει ένα; Μύριζε το σπίτι γάλα!

Άρχισα να πίνω κι εγώ γάλα (στην εγκυμοσύνη με αναγούλιαζε) με τα δημητριακά μου. Καφέ δεν έπινα. Φοβόμουν μήπως και δεν κοιμάται το μωρό, και όταν είσαι φρέσκια μαμά κάνεις τα πάντα για να κοιμάται το μωρό! Και τούμπες! Και το γάλα που έπινα εγώ έφερε λίγους κολικούς στο μωρό. Γενικά με κολικούς ήμουν τυχερή γιατί το μητρικό γάλα βοηθάει πολύ στο να μην κάνουν κολικούς τα μωράκια. Μόνο αν χωρίς να ξέρω έτρωγα κάποιο περίεργο φαγητό, μόνο τότε το γάλα μου προκαλούσε κράμπες στο μωρό μου που κι αυτές αρκούσαν μερικά πριτς πριτς να του περάσει ο πόνος. Δεν το είχα φανταστεί ότι το αγελαδινό γάλα που έπαιρνα εγώ θα μπορούσε να προκαλέσει κολικούς στο μωρό. Έτσι συνέχισα να το πίνω, μέχρι που το διάβασα κάπου, καθώς έψαχνα να βρω την εξήγηση για τα πράσινα κακάκια του Γιώργου (γιατί ναι, ακόμα και το χρώμα τους και την υφή τους εξετάζεις!) πως το αγελαδινό γάλα, όταν το πίνει η μαμά που θηλάζει, μπορεί να προκαλέσει κολικούς στο μωρό και πράσινα κακάκια. Οι κολικοί του πέρασαν τελείως μετά από κανένα δεκαπενθήμερο αφότου σταμάτησα να πίνω γάλα. Τόσο παίρνει η πρωτεΐνη του γάλακτος να φύγει από τον οργανισμό του μωρού. Όλα καλά μέχρι στιγμής…

Όμως γιατί τα πράσινα κακάκια να εμφανίζονται κάθε τόσο ακόμα κι αφού είχα κόψει το αγελαδινό γάλα; Πάλι ο Γουγλις, το kellymom.com και η Αγλαΐα (σύμβουλος θηλασμού) βοήθησαν και αυτήν την άσχετη μάνα. Υπερπαραγωγή! Όχι, δεν είχα γυρίσει καμιά ταινία. Υπερπαραγωγή γάλακτος. Αυτό το πολύ γάλα τελικά δεν ήταν και ό,τι το καλύτερο… Επειδή λοιπόν είχα πολύ γάλα, τί γινόταν; Ας τα πάρουμε από την αρχή. Όταν ένα μωρό ξεκινήσει να θηλάζει, το πρώτο γάλα που πίνει είναι αραιής σύστασης. Αυτό ξεδιψάει το μωρό, αλλά όταν συνεχίσει να θηλάζει, τότε αρχίζει να ρέει ένα πιο παχύ γάλα με περισσότερο λίπος το οποίο και χορταίνει και παχαίνει το μωρό. Εγώ τον θήλαζα ένα τέταρτο από το ένα στήθος και ένα τέταρτο από το άλλο. Έτσι λοιπόν, έπινε πολύ αραιό γάλα και λίγο παχύ, γιατί τότε που άρχιζε να κατεβαίνει το παχύ γάλα, εγώ του άλλαζα στήθος, οπότε συνέχιζε να πίνει αραιό γάλα. Πίνοντας όμως περισσότερο αραιό γάλα είναι αυτό που προκαλεί πράσινα κακάκια. Η λύση δηλαδή ήταν να του δίνω το ένα στήθος μόνο στο κάθε γεύμα. Αργότερα που μεγάλωσε ο Γιώργος και έπινε περισσότερο γάλα τον τάιζα από το ίδιο στήθος δύο γεύματα και μετά πηγαίναμε στο άλλο. Τελικά τα κακάκια του γύρισαν στο πολυπόθητο πορτοκαλό-μουσταρδί τους χρώμα (καλή όρεξη)!

Στις 40 και κάτι μέρες ένας ακόμη μαραθώνιος θηλασμός μας χάρισε ακόμα περισσότερο γάλα, αλλά εν τω μεταξύ το είχα φιλοσοφήσει το θέμα. Δεν θα έκανα τίποτα άλλο εκείνη την μέρα και την επόμενη που θα κοιμόταν περισσότερο ο Γιώργος, θα ευχαριστιόμουν κι εγώ την μέρα μου. Είχαμε ήδη αρχίσει να καταλαβαινόμαστε περισσότερο. Αυτές οι 40 μέρες που λένε, φέρνουν όντως μεγάλη διαφορά. Νιώθεις όντως ότι είσαι μαμά και καταλαβαίνεις και τί ακριβώς σημαίνει αυτό (σε βοηθάει σʼ αυτό απʼ τη μια μεριά η κούραση, και απʼ την άλλη τα χαμόγελα και τα γλυκά βλέμματα του μωρού σου) και αρχίζεις να αισθάνεσαι μια αυτοπεποίθηση ότι μπορεί κι εσύ να γίνεις καλή μαμά και τελικά να τα καταφέρετε και τα δυό σας μια χαρά.

Μέχρι να πιάσουμε τους πρώτους 2 μήνες θηλασμού, το να τον κρατήσω και να τον θηλάσω ήταν πλέον παιχνιδάκι για μένα. Κρατούσε κι αυτός το κεφαλάκι του πιο σταθερό, ενώ εγώ δεν φοβόμουν να τον κουνήσω, να του αλλάξω στάση ή να κουνηθώ την ώρα που θήλαζε για να βολευτώ καλύτερα. Ο Γιώργος έβρισκε το στήθος πριν καλά καλά του το δώσω, ακόμα και το βράδυ δίχως να βλέπει, μόνο με την μυρουδιά. Είχαμε μάθει ο ένας τον άλλον και αρχίσαμε να το ευχαριστιόμαστε. Ακόμη και όταν τον κρατούσε κάποιος άλλος, αυτός έψαχνε με το βλέμμα του μέσα στο δωμάτιο να βρει εμένα. Εμένα, την πηγή της ζωής του, την τροφή του, εμένα με την ζεστή αγκαλιά και την όμορφη μυρουδιά, τη μοναδική μυρουδιά της μαμάς του. Τον θήλαζα και με κοιτούσε ταυτόχρονα στα μάτια με ένα βλέμμα γεμάτο γλύκα και ευγνωμοσύνη (ακόμα και τώρα το κάνει αυτό). Λίγο αργότερα άρχισε να του ξεφεύγει και κανένα χαμόγελο δίχως να αφήσει το στήθος, και τότε ήξερα… Ήξερα ότι το κέρδισα το στοίχημα!

http://mamalydia.wordpress.com/2008/04/16/the_first_2_months_breastfeeding/

Ευθαλία · 11 Σεπτεμβρίου,2011

Καλησπέρα! Θα ήθελα να περιγράψω με λίγα λόγια τη μέχρι στιγμής εμπειρία μου από το θηλασμό. Γεννήθηκε στις 25/08 ο μπέμπης μου φυσιολογικά, με αρκετή ταλαιπωρία αλλά συγκλονιστική εμπειρία για μενα η γέννα! 2925γρ, 52 εκατοστά, ήπιε αμέσως το πρωτόγαλα καθώς τον έβαλαν οι μαίες πάνω μου με το που γεννήθηκε και τον άφησαν εκεί για 1μισι ώρα. Τον είχα συνέχεια στο στήθος όσες μέρες ήμαστε στο μαιευτήριο και οι μαίες μου έδειχναν συνεχώς με υπομονή διάφορες στάσεις θηλασμού για να μην πονάω. Μετά από 1μισι μέρα αποκλειστικού θηλασμού (όπου δεν είχε κατέβει το γάλα κι απλά ρούφαγε το μωράκι μου) τον ζύγισαν και ήταν 2720, είχε χάσει πολύ βάρος! Μου είπαν ότι θα το παρακολουθούμε και ούτε λόγος για ξένο (θυμίζω ότι όλα αυτά έγιναν στη Σουηδία). Την τρίτη μέρα που βγήκαμε κιόλας από το μαιευτήριο αφού είδαν ότι είχε χάσει κι άλλο βάρος και μιας και γεννήθηκε αδυνατούλης και είχε ανεβάσει και ίκτερο του έδωσαν 10ml ξένο με ποτηράκι για να μη μάθει στο μπιμπερό και με συμβούλεψαν φεύγοντας να τον θηλάζω όλη μέρα κι αν βλέπω ότι πεινάει και ζορίζεται να του δίνω και λίγο ξένο (αφού όμως έχω εξαντλήσει τις προσπάθειες με αποκλειστικό θηλασμό). Πηγαίνοντας σπίτι κι εφόσον είχα τον απίστευτο ψυχολογικό πόλεμο από τη μητέρα μου για το θηλασμό καθώς επέμενε ότι το παιδί πεινάει κι ότι πρεπει να πιει ξένο κι ότι το γάλα μου δεν εχει κατεβει κι ότι το παιδι μου θα λιμοκτονήσει εξαιτίας μου και αλλα τετοια ωραια.. ήπιε 40ml ξένο με φωνές και κλαμματα απο μενα και ενω τον ειχα ολη μερα στο ματωμενο πλεον στηθος μου. Την επόμενη μέρα πάλι τα ίδια.. Ένιωθα απίστευτες τύψεις και νόμιζα ότι είχα χάσει το παιχνίδι με το θηλασμό! Να τονίσω ότι τις 3 φορές που ήπιε ξένο δεν ήταν με μπιμπερό αλλά με ποτηράκι με προτροπή του νοσοκομείου. Την 5η πια μερα κατέβηκε το γάλα μου. Από τότε θηλάζω αποκλειστικά! Ακόμα έχω αρκετές δυσκολίες! Ακόμα πονάω, παρ' ότι μου έδειξαν στάσεις θηλασμού, ακόμα ο μπέμπης δείχνει συχνά να ζορίζεται.. Αλλά πήρε βαρος μόνο με το γαλατάκι μου, έχει στρουμπουλέψει,την προηγούμενη βδομάδα πήρε 60γρ τη μέρα!!! Παίρνω δύναμη απο αυτο και συνεχίζω να αντεχω τα ξενυχτια, τον πονο, την κουραση... Ειμαι περηφανη! Νομιζω τα καταφερα! Σημερα ειμαστε 17 ημερων!!!

Σνουφελ μου · 11 Σεπτεμβρίου,2011

Καλησπέρα! Θα ήθελα να περιγράψω με λίγα λόγια τη μέχρι στιγμής εμπειρία μου από το θηλασμό. Γεννήθηκε στις 25/08 ο μπέμπης μου φυσιολογικά, με αρκετή ταλαιπωρία αλλά συγκλονιστική εμπειρία για μενα η γέννα! 2925γρ, 52 εκατοστά, ήπιε αμέσως το πρωτόγαλα καθώς τον έβαλαν οι μαίες πάνω μου με το που γεννήθηκε και τον άφησαν εκεί για 1μισι ώρα. Τον είχα συνέχεια στο στήθος όσες μέρες ήμαστε στο μαιευτήριο και οι μαίες μου έδειχναν συνεχώς με υπομονή διάφορες στάσεις θηλασμού για να μην πονάω. Μετά από 1μισι μέρα αποκλειστικού θηλασμού (όπου δεν είχε κατέβει το γάλα κι απλά ρούφαγε το μωράκι μου) τον ζύγισαν και ήταν 2720, είχε χάσει πολύ βάρος! Μου είπαν ότι θα το παρακολουθούμε και ούτε λόγος για ξένο (θυμίζω ότι όλα αυτά έγιναν στη Σουηδία). Την τρίτη μέρα που βγήκαμε κιόλας από το μαιευτήριο αφού είδαν ότι είχε χάσει κι άλλο βάρος και μιας και γεννήθηκε αδυνατούλης και είχε ανεβάσει και ίκτερο του έδωσαν 10ml ξένο με ποτηράκι για να μη μάθει στο μπιμπερό και με συμβούλεψαν φεύγοντας να τον θηλάζω όλη μέρα κι αν βλέπω ότι πεινάει και ζορίζεται να του δίνω και λίγο ξένο (αφού όμως έχω εξαντλήσει τις προσπάθειες με αποκλειστικό θηλασμό). Πηγαίνοντας σπίτι κι εφόσον είχα τον απίστευτο ψυχολογικό πόλεμο από τη μητέρα μου για το θηλασμό καθώς επέμενε ότι το παιδί πεινάει κι ότι πρεπει να πιει ξένο κι ότι το γάλα μου δεν εχει κατεβει κι ότι το παιδι μου θα λιμοκτονήσει εξαιτίας μου και αλλα τετοια ωραια.. ήπιε 40ml ξένο με φωνές και κλαμματα απο μενα και ενω τον ειχα ολη μερα στο ματωμενο πλεον στηθος μου. Την επόμενη μέρα πάλι τα ίδια.. Ένιωθα απίστευτες τύψεις και νόμιζα ότι είχα χάσει το παιχνίδι με το θηλασμό! Να τονίσω ότι τις 3 φορές που ήπιε ξένο δεν ήταν με μπιμπερό αλλά με ποτηράκι με προτροπή του νοσοκομείου. Την 5η πια μερα κατέβηκε το γάλα μου. Από τότε θηλάζω αποκλειστικά! Ακόμα έχω αρκετές δυσκολίες! Ακόμα πονάω, παρ' ότι μου έδειξαν στάσεις θηλασμού, ακόμα ο μπέμπης δείχνει συχνά να ζορίζεται.. Αλλά πήρε βαρος μόνο με το γαλατάκι μου, έχει στρουμπουλέψει,την προηγούμενη βδομάδα πήρε 60γρ τη μέρα!!! Παίρνω δύναμη απο αυτο και συνεχίζω να αντεχω τα ξενυχτια, τον πονο, την κουραση... Ειμαι περηφανη! Νομιζω τα καταφερα! Σημερα ειμαστε 17 ημερων!!!

Μπραβο στη προσπαθεια σου κ στην επιμονη σου!Να σου ζησει το νινι σου!

Μια χαρα τα πατε!Σε λιγο ερχετε κ μαραθωνιος θηλασμος...κραταει απο 1 -χ μερες οπου το παιδι ζηταει συνεχεια να φαει κ θηλαζει πολλες///παρα πολλες ωρες...Δε κανεις κατι...απλα υπομονη κ ανταποκρινεσε αμεσα ακομη κ αν περασανε μονο 5 λεπτα απο το τελευταιο θηλασμο!Για περισσοτερα...μπες στην ενοτητα του θηλασμου

paros · 16 Σεπτεμβρίου,2011

οποια μανουλα ενδιαφερεται να ενημερωθει σωστα, ειναι ευκαιρια!!!

στο Αττικον 09.10.2011 -Αθηνα

πληροφοριες:

http://www.mitrikosthilasmos.com/2011/09/1-mitrikosthilasmoscom-91011.html

paros · 21 Σεπτεμβρίου,2011

What does breastmilk look like?

Breastmilk can be thin and watery looking, and may have a blue or yellow tint to it. It can even take on a hint of green, orange or other color if mother has been eating lots of green foods, or other colored foods, especially those with dye, such as green gatoraide. The color of the milk is usually not anything to be concerned about however it's always good to check with a breastfeeding professional to be sure.

It does not always look the same because breastmilk changes it's composition throughout the feedings, as well as throughout the day. As baby grows, breastmilk continues to change to meet the needs for optimal growth, at each stage of baby's development . This means that mom's breastmilk at four months is perfectly suited to the needs of her four month old baby, and at six months, perfectly suited for her six month old.

Expressed breastmilk will seperate when stored in refrigerator. This can be a real shock to anyone who is not aware that this is normal. Sometimes there is a thick layer of "cream" or fat on top, other times a thin layer. Sometimes the milk looks lumpy, or clumpy, and sometimes it can be nearly clear toward the bottom of the bottle. It can be very yellow, very "creamy", "thin and blue", "watery looking", greenish, or even take on a pink or red hue.

φωτογραφιες και περισσοτερα εδω:

http://www.mother-2-mother.com/motherconcerns.htm

marina19 · 6 Οκτωβρίου,2011

γεια σας κ απο μενα!γεννησα το Σαββατο κ απο τοτε θηλαζω κανονικα κ αποκλειστικα !!ειναι παρα πολυ ομορφα!

εχω ενα θεματακι ομως ,ο μπεμπης μου ερεθισε πολυ τις θηλες μου κ σε καθε ξεκινημα ποναει αρκετα τι να κανω;βαζω φυσικα μια κρεμουλα (purelan )..

paros · 6 Οκτωβρίου,2011

γεια σας κ απο μενα!γεννησα το Σαββατο κ απο τοτε θηλαζω κανονικα κ αποκλειστικα !!ειναι παρα πολυ ομορφα!
εχω ενα θεματακι ομως ,ο μπεμπης μου ερεθισε πολυ τις θηλες μου κ σε καθε ξεκινημα ποναει αρκετα τι να κανω;βαζω φυσικα μια κρεμουλα (purelan )..

να σου ζησει το μωρακι σου!!!

αρχικα ελεγχεις οτι το μωρο ειναι σωστα τοποθετημενο και δεν πονας..καθως αν εχει λαθος σταση θα συνεχιζει να σου πληγωνει τις θηλες οσες κρεμες κι αν βαλεις..http://pediatros-thes.gr/?page_id=152

επισης αποφευγεις να βαζεις επιθεματα που κρατανε το στηθος μουλιασμενο γιατι ετσι τραυματιζεται πιο ευκολα..αεριζεται το στηθος καλα ολη μερα και μετα απο καθε θηλασμο,βγαζεις λιγο απο το γαλατακι σου και το βαζεις στην θηλη σου..

επισης οτι θες να ρωτησεις πλεον θα πηγαινεις εδω http://parents.org.gr/forum/forumdisplay.php?f=109

στο θεμα θηλασμος και θα ρωτας!!!

να ειναι γερο!

marina19 · 7 Οκτωβρίου,2011

ευχαριστο παρα πολυ paros κ για τις ευχες κ για την βοηθεια σου! να σαι καλα!

paros · 27 Οκτωβρίου,2011

http://www.eid.org.gr/Content.php?PageId=163

ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΤΟΥ ΔΣ ΤΟΥ ΕΙΔ

Πολλές είναι σήμερα οι νέες ή και παλιές μητέρες που προβληματίζονται για το αν πρέπει να θηλάσουν το νεογέννητο μωρό τους. Μια απόφαση που δεν είναι πάντα εύκολη, καθώς ο δρόμος του θηλασμού είναι πιο κουραστικός ενώ αυτός της χρήσης ξένου γάλακτος εύκολος και ξεκούραστος. Τα επιστημονικά δεδομένα ωστόσο που θα παρατεθούν παρακάτω δείχνουν ότι τα οφέλη του μητρικού θηλασμού είναι πολλαπλά κι μεγάλα τόσο για τη μαμά όσο και για το παιδί. Δυστυχώς όμως σήμερα ο σύγχρονος τρόπος ζωής αναγκάζει πολλές γυναίκες να περιορίσουν σημαντικά το χρονικό διάστημα που θηλάζουν τα παιδιά τους.

Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) και της UNICEF στις μέρες μας υπάρχει μια σημαντική μείωση του ποσοστού των γυναικών που θηλάζουν. Παράλληλα, 1.5 εκατομμύρια μωρά σε όλο τον κόσμο πεθαίνουν ετησίως επειδή δεν θήλασαν, δηλαδή από κάποιο πρόβλημα που θα μπορούσε να αποφευχθεί αν είχαν θηλάσει. Στις ΗΠΑ το ποσοστό αυτό φτάνει τα 4 στα χίλια μωρά. Στην Ελλάδα δεν έχουν γίνει οργανωμένες μελέτες από επίσημους φορείς, παρά μεμονωμένες προσπάθειες εκτίμησης του ποσοστού των γυναικών που θηλάζουν. Εκτιμάται ότι κάτω από το 5% των Ελληνίδων θηλάζουν αποκλειστικά το μωρό τους για ένα τουλάχιστον εξάμηνο. Κι αυτό συμβαίνει όταν είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι:

- Παιδιά ηλικίας 7-8 που θήλασαν τουλάχιστον για 6 μήνες εμφάνισαν 10 βαθμούς υψηλότερο IQ από αντίστοιχα που δεν θήλασαν.

- Παιδιά που θηλάζουν για 1 χρόνο εμφανίζουν κατά 50% μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη, καθώς και κατά 10 φορές μικρότερη πιθανότητα να εισαχθούν στο νοσοκομείο κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.

- Παιδιά που θήλασαν έστω και για 1 μήνα εμφανίζουν 21% χαμηλότερο κίνδυνο για εμφάνιση λευχαιμίας.

- Ανάμεσα σε παιδιά που θήλασαν και σε άλλα που δεν θήλασαν, παρατηρήθηκε μειωμένη εμφάνιση λοιμώξεων του αναπνευστικού, ωτίτιδων, γαστρεντερίτιδων, νεκρωτικής εντεροκολίτιδας και διαφόρων τύπων αλλεργιών.

-Παιδιά που θηλάζουν έχει βρεθεί ότι εμφανίζουν στο μέλλον μειωμένο κίνδυνο για εκδήλωση παχυσαρκίας, στεφανιαίας νόσου και της νόσου του Crohn.

Ανεξάρτητα όμως από τα εμφανή διατροφικά πλεονεκτήματα του μητρικού γάλατος προς το παιδί, δεν είναι δυνατό να παραβλέψει κανείς τα γενικότερα πλεονεκτήματα του θηλασμού για το παιδί και τη μητέρα. Έτσι, βρέθηκε ότι:

-Μειώνεται ο κίνδυνος για την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού, ή του ενδομητρίου, καθώς και για την εμφάνιση οστεοπόρωσης από τη μητέρα που θήλασε τα παιδιά της.

-Το σημαντικότερο όμως είναι το γεγονός ότι το παιδί που θηλάζει, ακουμπάει και δέχεται το χάδι και τη μυρωδιά της μητέρας του, την κοιτάει στα μάτια και ακούει τους χτύπους της καρδιάς της. Μέσα από το θηλασμό δημιουργείται ένας ισχυρός δεσμός ανάμεσα στη μητέρα και το παιδί, συμβάλλοντας στη δημιουργία αρμονικής σχέσης μεταξύ τους, στην ύπαρξη ψυχικής υγείας και στη διαμόρφωση υγιούς προσωπικότητας του παιδιού.

Με δεδομένο λοιπόν το γεγονός ότι το μητρικό γάλα είναι η τροφή που η ίδια η φύση έχει επιλέξει για το νεογνό, αποτελεί αναμφισβήτητα την καλύτερη τροφή στο ξεκίνημα της ζωής του. Η σύσταση του μητρικού γάλατος είναι τέτοια ώστε να καλύπτονται οι ανάγκες του νεογέννητου σε ενέργεια και σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χωρίς ταυτόχρονα να επιβαρύνεται ο οργανισμός του.

Το μητρικό γάλα στο διατροφικό μικροσκόπιο

Αναλύοντας τη σύσταση του μητρικού γάλατος παρατηρεί κανείς πως ενώ προσφέρει 750 θερμίδες ανά λίτρο, όπως ακριβώς και το αγελαδινό, η αναλογία των κύριων θρεπτικών του συστατικών (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη) διαφέρει κατά πολύ συγκριτικά με άλλα γάλατα, γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό για την πέψη και την απορρόφηση της τροφής από το νεογνό.

Αναλυτικότερα, το 6-7% των ολικών θερμίδων του μητρικού γάλατος προσφέρονται από πρωτεΐνες, εκ των οποίων 60% είναι διάφορες πρωτεΐνες ορού και ένα μικρότερο ποσοστό (40%) είναι καζεΐνη. Αντίθετα, στο αγελαδινό γάλα το 20% των ολικών θερμίδων προέρχονται από πρωτεΐνες, από τις οποίες το 80% είναι καζεΐνη. Το γεγονός αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα πέψης του γάλατος, καθώς η καζεΐνη σχηματίζει ένα σκληρό και δύσπεπτο πήγμα στο στομάχι του νεογνού. Αν σκεφτεί κανείς σύμφωνα με τα παραπάνω στοιχεία ότι το μητρικό γάλα περιέχει κατά πολύ μικρότερη ολική ποσότητα καζεΐνης συγκριτικά με το αγελαδινό, καταλαβαίνει πόσο πιο δύσπεπτο είναι το αγελαδινό γάλα και πόσο πιο καλή είναι η ανοχή του μωρού στο μητρικό γάλα. Ακόμη, στο μητρικό γάλα εμπεριέχονται σε μεγάλες ποσότητες απαραίτητα αμινοξέα τα οποία δεν μπορεί να συνθέσει ο οργανισμός του νεογέννητου, ενώ πολύ σημαντικό είνάι το γεγονός ότι στο ανθρώπινο γάλα βρίσκονται σε μεγάλες συγκεντρώσεις τα αμινοξέα κυστεϊνη και ταυρίνη που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του μωρού.

Ως προς τη σύστασή του σε υδατάνθρακες, το μητρικό γάλα παρέχει το 42% των ολικών θερμίδων από λακτόζη, ενώ το αγελαδινό γάλα μόνο το 30%. Η λακτόζη συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση τόσο ασβεστίου, όσο και μαγνησίου από το μωρό και ταυτόχρονα ενισχύει την εγκατάσταση απαραίτητων μικροοργανισμών (γαλακτοβάκκιλων) στο έντερο του νεογνού, οι οποίοι το προστατεύουν από διάφορες εντερικές λοιμώξεις.

Η σύσταση του μητρικού γάλατος σε λιπίδια είναι παρόμοια με αυτή του αγελαδινού γάλατος, με εξαίρεση την περιεκτικότητα σε λινολεϊκό οξύ που είναι απαραίτητο πολυακόρεστο λιπαρό οξύ και στο οποίο υπερτερεί και πάλι το μητρικό γάλα. Ιδιαίτερα σημαντικό στοιχείο όμως, είναι η ύπαρξη στο μητρικό γάλα μιας λιπάσης. Η λιπάση είναι ένα ένζυμό το οποίο ενεργοποιείται από τα χολικά άλατα που εκκρίνονται κατά την πέψη των λιπών και συμβάλλει σημαντικά στην υδρόλυση των τριγλυκεριδίων και κατά προέκταση στην καλή πέψη του γάλατος.

Εξετάζοντας το γάλα όσον αφορά σε βιταμίνες και των μέταλλα, μπορούμε να πούμε ότι η καλή ή κακή περιεκτικότητα του γάλατος σε υδατοδιαλυτές βιταμίνες είναι αποτέλεσμα της επαρκούς πρόσληψής τους από τη θηλάζουσα μητέρα. Σε γενικές γραμμές όμως το μητρικό γάλα παρέχει επαρκείς ποσότητες σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Ακόμη, αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης Ε για το παιδί, αλλά κυρίως βιταμίνης D. Την ίδια στιγμή το αγελαδινό γάλα συνήθως εμπλουτίζεται τεχνητά με βιταμίνη D, καθώς η περιεκτικότητά του σε αυτή τη βιταμίνη δεν είναι επαρκής για τις ανάγκες του νεογνού. Η περιεκτικότητα και των δύο γαλάτων σε σίδηρο είναι σχετικά χαμηλή. Η απορρόφηση όμως σιδήρου από το νεογέννητο είναι 49% από το μητρικό και λιγότερο από 1% από το αγελαδινό γάλα. Το ίδιο συμβαίνει και με τη βιοδιαθεσιμότητα σε ψευδάργυρο που είναι υψηλότερη στο μητρικό γάλα, γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό αφού ο ψευδάργυρος συμβάλλει στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού.

Ιδιαίτερη σημασία όμως στη σύσταση του μητρικού γάλατος, έχει η ύπαρξη αντισωμάτων και άλλων αμυντικών κυττάρων και παραγόντων (όπως είναι ο αντισταφυλοκοκκικός παράγοντας,) που περνούν από τη μητέρα στο νεογνό, έτοιμα να το προστατεύσουν από λοιμώξεις. Ακόμη, πολύ σημαντική είναι η ύπαρξη στο μητρικό γάλα ανοσοσφαιρινών με κυριότερη την IgA, η οποία παίζει σπουδαίο ρόλο στην προστασία του ανώριμου γαστρεντερικού σωλήνα του νεογνού. Έχει βρεθεί όμως πως ο θηλασμός θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον 3 μήνες προκειμένου να προσφερθεί στο νεογέννητο αυτή η προστασία. Τέλος, έχουν βρεθεί στο μητρικό γάλα αρκετοί άλλοι αμυντικοί παράγοντες όπως λακτοφερίνη, λυσοζύμη, φιμπρονεκτίνη και άλλες, γεγονός που εξηγεί το φαινόμενο της χαμηλής συχνότητας εμφάνισης λοιμώξεων σε βρέφη που θηλάζουν, έναντι αυτών που δεν θήλασαν ποτέ.

Δυστυχώς, σήμερα γίνεται μεγάλη προσπάθεια να υποκατασταθεί το μητρικό γάλα με διάφορα ειδικά τροποποιημένα και εμπλουτισμένα γάλατα του εμπορίου, με κυριότερο εκπρόσωπό τους το αγελαδινό, προκειμένου κυρίως να διευκολυνθούν οι νέες εργαζόμενες μητέρες. Το μητρικό όμως γάλα, εκτός από την ιδανική σύστασή του που υπερτερεί συγκριτικά με όλες τις γνωστές φόρμουλες γάλατος που κυκλοφορούν στην αγορά, προσφέρει προστασία στο νεογνό από διάφορες λοιμώξεις και αλλεργίες και ταυτόχρονα δημιουργεί στενούς δεσμούς ανάμεσα στο μωρό που θηλάζει και στη μητέρα. Η σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και των Παιδιατρικών Εταιριών ανά τον κόσμο περιλαμβάνει αποκλειστικό θηλασμό κατά το 1ο εξάμηνο της ζωής του βρέφους και τουλάχιστον μέχρι το 2ο έτος μεικτή διατροφή (μητρικό γάλα + άλλη τροφή).

Είναι λοιπόν αναγκαίο να καταβληθούν προσπάθειες για την προώθηση του μητρικού θηλασμού. Πολλοί είναι εκείνοι που υποστηρίζουν ότι το μητρικό γάλα αποτελεί το πολυτιμότερο αγαθό που προσφέρεται από τη μητέρα τους πρώτους μήνες της ζωής του παιδιού, μια υποχρέωση της μητέρας απέναντι στο παιδί της και ένα αναφαίρετο δικαίωμα του ίδιου του παιδιού. Είναι λοιπόν επιτακτική η ανάγκη να συνειδητοποιήσουν οι νέες μητέρες την τεράστια αξία που έχει το μητρικό γάλα για το νεογνό και να μην στερήσουν από το παιδί τους τα πολλά και σημαντικότατα οφέλη για την υγεία και την ανάπτυξή του.

paros · 31 Οκτωβρίου,2011

Είναι θρέψη, είναι ενυδάτωση, είναι άμυνα, είναι ώθηση για ανάπτυξη, είναι συναισθηματική υποστήριξη, παρηγοριά, είναι ασφάλεια και ανεμελιά. Ο θηλασμός είναι η πιο ισχυρή αφετηρία στη ζωή, καθώς προσφέρει το πιο ασφαλές έδαφος για την συναισθηματική αλλά και την οργανική ανάπτυξη του μωρού.

«Δεν υπάρχει τίποτα λανθασμένο στο μητρικό θηλασμό», αναφέρει ο Στέλιος Παπαβέντσης, παιδίατρος και πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας (IBCLC). Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι να επενδύσει κανείς στον μητρικό θηλασμό. Οι περισσότεροι αφορούν αντικειμενικά θέματα υγείας, διατροφής, το χτίσιμο του ανοσοποιητικού, τις άμυνες απέναντι στις αλλεργίες. Υπάρχουν κι άλλοι, όχι τόσο άμεσα εμφανείς, που αφορούν την συναισθηματική ασφάλεια της μητέρας, τη συναισθηματική ωρίμανση του παιδιού, το χτίσιμο των κρυφών μηχανισμών εκείνων που θα καθορίζουν μελλοντικές αντιδράσεις για μια ολόκληρη ζωή.

Ο θηλασμός είναι μια ευχάριστη εμπειρία για την μητέρα, χάρη στις ορμόνες της «χαράς» που παράγονται. Η ορμόνη οξυτοκίνη βοηθά να απελευθερώνεται το γάλα από το στήθος, ενώ η προλακτίνη ενεργοποιεί την παραγωγή γάλακτος. Ο οξυτοκίνη ονομάζεται επίσης «ορμόνη της αγάπης» επειδή είναι η ίδια που εκκρίνεται στη διάρκεια της ερωτικής πράξης. Η οξυτοκίνη κατά τη διάρκεια του θηλασμού προσφέρει ένα αίσθημα ευχαρίστησης, ενώ η προλακτίνη προσφέρει ένα αίσθημα ηρεμίας και χαλάρωσης.

Εκτός από την ηρεμία που προσφέρει η προλακτίνη, ο ίδιος ο θηλασμός μειώνει το άγχος της μητέρας και καθησυχάζει τυχόν φόβους και αγωνίες γιατί αναστέλλεται η παραγωγή των «χημικών ουσιών του άγχους» (κορτικοειδών) από την περιοχή του εγκεφάλου που ονομάζεται «αμυγδαλή».

Ο θηλασμός διευκολύνει τη μητέρα στο να ηρεμεί το μωρό της και να το βοηθά να διαχειρίζεται το άγχος του. Από τη στιγμή που θα εγκατασταθεί ο θηλασμός, γίνεται ένα πανίσχυρο εργαλείο που ηρεμεί τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό, ακόμα και κάτω από τις πιο αντίξοες συνθήκες.

Το ίδιο το μωρό μαθαίνει να διαχειρίζεται το άγχος του κατά τρόπο καθοριστικό για όλη την υπόλοιπη ζωή του, γιατί αυτή την περίοδο αναπτύσσονται οι σχετικές συνάψεις νευρώνων του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, όταν το μωρό νοιώθει την παρουσία της μητέρας, δέχεται την τροφή της και το άγγιγμά της, ηρεμεί και ο εγκέφαλός του αναπτύσσει υποδοχείς κορτιζόλης –τους νευρώνες που συγκρατούν σε χαμηλά επίπεδα τις ορμόνες του άγχους. Αν το μωρό δεν έχει αυτή την εμπειρία της χαλάρωσης στην αγκαλιά της μητέρα του (ακόμα κι όταν τρέφεται με γάλα από το μπιμπερό, όχι απαραίτητα από το στήθος), ο εγκέφαλός του κατακλύζεται από κορτιζόλη, οι υποδοχείς κλείνουν, δεν αναπτύσσονται νέοι και έχει το αίσθημα ότι το άγχος το κατακυριεύει και δεν μπορεί να το σταματήσει –αίσθημα που αυτόματα γεννιέται σε όλη την μετέπειτα ζωή με την παραμικρή πρόκληση άγχους – παραγωγή κορτιζόλης.

Ο θηλασμός βοηθά να περάσουν τα αντισώματα της μητέρας στο μωρό, ώστε να αναπτύξει γερό ανοσοποιητικό σύστημα. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι τους πρώτους μήνες της ζωής, το ανοσοποιητικό σύστημα του βρέφους ενδυναμώνεται με το άγγιγμα: όσο περισσότερο αγγίζουμε ένα βρέφος τόσα περισσότερα αντισώματα αναπτύσσει.

Ο θηλασμός θέτει τις βάσεις για να αναπτυχθεί ένα ανεξάρτητο και υπεύθυνο παιδί. Η ετυμολογική ερμηνεία της αγγλικής λέξης «responsibility» είναι «ability to respond». Σε αυτή τη λογική, μέσω του θηλασμού, το μωρό αναπτύσσει από πολύ νωρίς την ικανότητα να ανταποκρίνεται στο φυσικό ερέθισμα «πείνα», στρέφοντας προς την μητέρα του για τροφή.

Τα παιδιά που θηλάζουν αναπτύσσουν κατά κανόνα μια υγιή & ισορροπημένη σχέση με το φαγητό: από την πρώτη στιγμή τρώνε όση ποσότητα έχουν ανάγκη, μαθαίνουν την αίσθηση του κορεσμού, σταματούν όταν χορτάσουν.

Είναι σημαντικό, για την εγκατάσταση του θηλασμού, το μωρό να μην αποχωριστεί τη μητέρα του αμέσως μετά τη γέννησή του, αλλά να μείνει πάνω της, να έρθει σε επαφή με το στήθος της ώστε να «ξυπνήσει» σε εκείνο το ανακλαστικό του θηλασμού και να δώσει έτσι στη μητέρα το «σήμα» για την παραγωγή γάλακτος.

http://www.photodentro.gr/demo/thilasmos/stin-arxi/70-thilasmos-pleonektimata-ofeli.html

kiknaki · 31 Οκτωβρίου,2011

Διανύω την δεύτερη εγκυμοσύνη μου. Το πρώτο μου παιδί το θήλασα ένα χρόνο περίπου και ελπίζω και την μπέμπα μου να την θηλάσω τόσο και ακόμη περισσότερο.

Όταν θήλασα την κόρη μου δεν είχα ιδέα τι θα πει θηλασμός, πως και γιατί γίνεται. Νέα μανούλα ήμουν και ανενημέρωτη. Δεν είχα τότε ούτε ίντερνετ ούτε πρόσβαση σε φόρουμ αλλά ούτε και είχα ανάλογες εμπειρίες από φίλες, συγγενείς κτλ.

Ο θηλασμός ήρθε στη ζωή μου και στη ζωή του μωρού μου ως φυσική ανάγκη και προχώρησα μόνο βασιζόμενη στο μητρικό μου ένστικτο.

Τελικά τα κατάφερα.

Ηδη άρχισα να ενημερώνομαι με θέματα σχετικά με τον θηλασμό και η αλήθεια είναι οτι μαθαίνω αρκετά χρήσιμα πράγματα τα οποία κάνουν τον θηλασμό πιο εύκολο. Ελπίζω και στην πράξη να αποδώσουν τόσο εύκολα όσο φαίνονται και στην θεωρία.

paros · 31 Οκτωβρίου,2011

η πραξη δεν ειναι ευκολη..τουλαχιστον τον πρωτο καιρο..Συνηθως μετα τις 40 μερες τα πραγματα γινονται καλυτερα..

Οπλισου με θεληση και υπομονη, ενημερωσου και βρες ανθρωπους να σε στηριζουν..

με το καλο το μωρακι σου!

papmar · 1 Νοεμβρίου,2011

Θέλω να σας πω και εγώ για τον ίκτερο όπως τον καταλαβαίνω και όπως τον βίωσα. Λοιπόν ο ίκτερος είναι αυξημένη χολερυθρίνη, η χολερυθρίνη αποβάλλεται με τα ούρα άρα για να αποβληθεί απαιτείται καλή ενυδάτωση. Πολλά υγρά = πολλά ούρα = γρηγορότερη αποβολή της χολερυθρίνης, τόσο απλά. Τα μωρά που θηλάζουν τις πρώτες μέρες λαμβάνουν μικρότερες ποσότητες γάλακτος από τα μωρά που τα στουπώνουμε με το μπουκάλι και γιαυτό ενδέχεται να καθυστερήσουν να ρίξουν τον ίκτερο. Αυτό δεν σημαίνει ότι φταίει το μητρικό γάλα για τον ίκτερο.

Η δική μου εμπειρία τώρα. Ο μικρός μου ανέβασε πολύ γρήγορα ίκτερο και μπήκε στη φωτοθεραπεία, εγώ αντλούσα γάλα με τον θήλαστρο γιατί ο μικρός δεν έπιανε το στήθος και ο θηλασμός ήταν μη αποτελεσματικός. Ο παιδίατρος που ήρθε και μου είπε για την απότομη αύξηση του ίκτερου είδε το θήλαστρο στο κομοδίνο μου και με ρώτησε: "το πετάς το γάλα σου, ε;" Φυσικά, απάντησα ψέματα. "Να το πετάς γιατί το μητρικό γάλα δεν αφήνει τον ίκτερο να πέσει". Εγώ έστελνα το γάλα μου με τις μαίες και το τάιζαν στο μωρό χωρίς να το βγάζουμε από τη φωτοθεραπεία. Την επομένη το πρωί ο ίδιος παιδίατρος ήρθε να μου πει ότι δεν περίμενε να πέσει τόσο γρήγορα ο ίκτερος, του έκανε εντύπωση. Είναι που πετούσα το γάλα μου, του είπα. Φυσικά το μωρό μου έπινε το γάλα μου κανονικά και αν δεν ήταν και τεμπέλης θα θήλαζε απευθείας από το στήθος μου, όπως έκανε μετά στο σπίτι μας.

Το γάλα μας κανένα κακό δεν κάνει στα μωρά μας και μην αφήσετε κανέναν να σας πείσει για κάτι τέτοιο. Ο μικρός μου απαλλάχθηκε πλήρως από τον ίκτερο 50 ημερών (είχε 3-4) και αυτό γιατί ο ίκτερος στα μωρά που θηλάζουν παρατείνεται ελαφρώς αλλά αυτό δεν είναι ούτε παθολογικό ούτε ανησυχητικό.

Και κάτι ακόμα όταν τα μωρά βγουν από την φωτοθεραπεία και τα πάρουμε σπίτι είναι πολύ συνηθισμένη μια μικρή αύξηση στο ίκτερο, λογικό δεν είναι;

fay p. · 7 Νοεμβρίου,2011

κορίτσια, να ρωτήσω το εξής: όταν παίρνεις Τ4 για τον θυρεοειδή είναι ασφαλές να θηλάσεις? ο ενδοκρινολόγος μου είπε ότι απλά θα μειώσουμε τη δόση. τι εμπειρία έχετε?

paros · 8 Νοεμβρίου,2011

κορίτσια, να ρωτήσω το εξής: όταν παίρνεις Τ4 για τον θυρεοειδή είναι ασφαλές να θηλάσεις? ο ενδοκρινολόγος μου είπε ότι απλά θα μειώσουμε τη δόση. τι εμπειρία έχετε?

μετεφερα το θεμα σου παρακατω:

http://parents.org.gr/forum/showthread.php?p=2203618#post2203618

θα το παρακολουθεις απο εκει που υπαρχουν μητερες που ηδη θηλαζουν..

paros · 8 Νοεμβρίου,2011

Εννέα στις δέκα Ελληνίδες ξεκινούν τον θηλασμό, αλλά εγκαταλείπουν νωρίς την προσπάθεια

Εννιά στις δέκα μητέρες στην Ελλάδα ξεκινούν να θηλάζουν το μωρό τους, αλλά εγκαταλείπουν την προσπάθεια πρόωρα μέσα στις επόμενες εβδομάδες από τη γέννηση, ερχόμενες συστηματικά αντιμέτωπες με δεκάδες εμπόδια στον θηλασμό, με ελλιπή υποστήριξη και με υπονόμευση.

Όπως επισημαίνει ο παιδίατρος και σύμβουλος θηλασμού Στέλιος Παπαβέντσης, με αφορμή την Εβδομάδα Θηλασμού που ξεκίνησε τη Δευτέρα αλλά και με την ευκαιρία της κυκλοφορίας του νέου του βιβλίου με τίτλο «Επιστροφή στον μητρικό θηλασμό: Οδηγός επιβίωσης για γονείς και επαγγελματίες υγείας» μέσα από τις σελίδες του βιβλίου επιχειρεί να οπλίσει με γνώση το σχεδόν 80% των Ελληνίδων που εξαναγκάζονται από την κουλτούρα του μπιμπερό να μην ακολουθήσουν την επιθυμία τους να θηλάσουν το παιδί τους.

«Το ισχύον σύστημα στερεί την ελευθερία επιλογής στη μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών που θέλουν να θηλάσουν. Αυτές οι μητέρες χρειάζονται επειγόντως επιχειρήματα και επιστημονικά δεδομένα ώστε να μπορούν να αντικρούουν σχόλια που εχθρεύονται τον θηλασμό, ενάντιες πρακτικές, πιέσεις και αντιλήψεις χωρίς καμία επιστημονική βάση που καθημερινά υποσκάπτουν τις προσπάθειές τους», υποστηρίζει.

Επιδίωξη του κ.Παπαβέντση είναι να μεταδοθούν στο ευρύ κοινό οι εκπληκτικές αλήθειες που με καταιγιστικό ρυθμό αποκαλύπτονται για τον μητρικό θηλασμό κατά τα τελευταία χρόνια μέσα από επιστημονικές έρευνες από όλο τον κόσμο.

«Στο όχι και τόσο μακρινό μέλλον μπορώ να φανταστώ τη μέρα που όλη η σύγχυση, οι λανθασμένες στάσεις και αντιλήψεις για τον θηλασμό στο ευρύ κοινό θα έχουν εξαφανιστεί, ως αποτέλεσμα δύο τριών διαδοχικών γενεών γυναικών που θήλασαν επιτυχώς και αποκλειστικά τα παιδιά τους. Μπορώ να φανταστώ τη μέρα που όλες οι Ελληνίδες θα ενθαρρύνονται να ξεκινήσουν τον θηλασμό και θα αφήνονται ελεύθερες να θηλάσουν το παιδί τους, χωρίς επιβαλλόμενα εμπόδια, για όσον καιρό θέλουν και μπορούν», επισημαίνει ο κ.Παπαβέντσης.

http://health.in.gr/woman/news/article/?aid=1231135694

paros · 17 Νοεμβρίου,2011

“Αποκλειστικός θηλασμός” (!!) αλά.. ελληνικά

Το φυσιολογικό, τελειόμηνο βρέφος χρειάζεται αποκλειστικό θηλασμό από τη γέννηση. Μόλις γεννηθεί τοποθετείται στο στήθος της μάνας του για το πρώτο, κρίσιμο ταξίδι στο στήθος. Κατά την παραμονή της δυάδας στο μαιευτήριο το μωρό είναι σημαντικό να βρίσκεται συνεχώς κοντά στη μαμά του και αγκαλιά στη μαμά του (rooming in, bedding in). Εφόσον ο θηλασμός αφεθεί να ξεκινήσει χωρίς εμπόδια και υπάρχει υποστήριξη και ενθάρρυνση από το προσωπικό του μαιευτηρίου, στα μωρά αρκεί το πολύτιμο πρωτόγαλα της μάνας τους, το οποίο λαμβάνουν με συχνούς θηλασμούς, κατά απαίτηση και σύμφωνα με τα σημάδια της πείνας τους, όποτε πεινούν και χωρίς επιβαλλόμενα ωράρια. Όλα αυτά είναι πλήρως επιστημονικά τεκμηριωμένα και παραδεκτά διεθνώς, όπως επίσης και το γεγονός ότι ο αποκλειστικός θηλασμός πρέπει να είναι συχνός, τουλάχιστον 8 με 12 γεύματα στο στήθος της μαμάς ανά 24ωρο κατά τις πρώτες ημέρες ζωής του νεογέννητου. Η συχνότητα αυτή είναι σημαντική για να πάρει το παιδί το πρωτόγαλα, να ξεκινήσει σωστά ο θηλασμός αυξάνοντας την πιθανότητα επιτυχίας του στο μέλλον, και για να μην αφυδατωθεί το παιδί. Κάτω από 8 γεύματα την ημέρα οδηγούν με μαθηματική ακρίβεια σε προβλήματα υγείας του παιδιού, όπως αφυδάτωση, υπερβολική απώλεια βάρους, σημαντικό ίκτερο, νωθρότητα, αλλά και σε προβλήματα υγείας της μητέρας, όπως σπάργωμα, μαστίτιδα, πληγωμένες θηλές, ανεπαρκή παραγωγή μητρικού γάλακτος σε βάθος χρόνου.

Όλα αυτά συνιστούν άγνωστες λέξεις ακόμα σε πολλά μαιευτήρια της χώρας μας. Υπάρχουν όμως και τακτικές που ξεφεύγουν από τα όρια της απλής επαγγελματικής ανεπάρκειας και συνιστούν εγκληματικές πράξεις κατά της υγείας παιδιού και μητέρας. Θα αναφερθώ σε μια τέτοια απαράδεκτη πρακτική, που συμβαίνει σε μαιευτήριο της Ελλάδας:

Πολλές μητέρες έχουν πλέον ξυπνήσει και ζητούν αποκλειστικό θηλασμό στο μαιευτήριο. Οι περισσότερες βέβαια δεν αποφασίζουν να πληρώσουν τα έξτρα χρήματα που απαιτεί το μαιευτήριο για να κάνουν rooming in, για να έχουν δηλαδή το παιδί συνεχώς κοντά τους – πράγμα ούτως ή άλλως απαράδεκτο, δεδομένου ότι το rooming in δεν είναι πολυτέλεια επ’ αμοιβή αλλά βασική υποχρέωση ενός μαιευτηρίου, ίδια με την υποχρέωση να έχουν αντισηπτικό και όχι μόνο νερό. Για εκείνες λοιπόν τις λεχώνες χωρίς rooming in που ζητούν αποκλειστικό θηλασμό, αυτό που κάνει τότε το προσωπικό είναι να έχει το νεογέννητο στο θάλαμο νεογέννητων όλη τη μέρα και να το φέρνει στη μητέρα σε καθορισμένες από το προσωπικό ώρες, 4 φορές τη μέρα! Γράφουν ότι η μητέρα ζήτησε αποκλειστικό θηλασμό και δεν δίνουν στο παιδί τίποτε άλλο. Τι συμβαίνει δηλαδή; Ένα νεογέννητο τίθεται μακριά από τη μαμά του, δεν ταίζεται ούτε στο στήθος ούτε μπιμπερό όταν κλαίει και όταν πεινάει, αφήνεται στη μοίρα του να «βγάζει» τα πνευμόνια του, παρά μόνο αυτές τις τραγικά λίγες καθορισμένες από το προσωπικό ώρες που αποφασίζουν να πάνε τα μωρά στις μάνες τους. Έχω δει σε κάποιες μητέρες να τα πηγαίνουν 6 φορές το 24ωρο, ενώ σε κάποιες πραγματικά μόνο 4/ 24ωρο! Όπως και να έχει είναι πολύ λίγες ευκαιρίες για ενυδάτωση, με βάση την σύγχρονη επιστημονική γνώση, και πολύ μακριά από το τάισμα σύμφωνα με την πείνα του παιδιού. Φυσικό και αναμενόμενο βέβαια είναι ότι σύντομα, στην 2η, 3η ή 4η μέρα το παιδί έχει χάσει αρκετό βάρος ή έχει κάνει ίκτερο ή έχει αρρωστήσει ή η μαμά έχει πρήξιμο στο στήθος ή αποκτά πληγωμένες θηλές. Και τότε φτάνει το κερασάκι στην τούρτα: έρχονται οι παιδίατροι του μαιευτηρίου και κατηγορούν τη μητέρα που αποφάσισε να μην δώσει τίποτε άλλο στο παιδί της με αποτέλεσμα αυτό να “κινδυνεύει” και να “άρρωστήσει”. Κατηγορούν δηλαδή τον θηλασμό ότι φταίει για τα προβλήματα, τρομοκρατείται η γυναίκα και δεν ξαναθηλάζει ποτέ, αρχίζοντας στο μωρό ξένο γάλα.

Αυτές οι πρακτικές είναι τρομερά επικίνδυνες για την υγεία μητέρας και παιδιού και πρέπει να αναδειχθούν και να αποκαλυφθούν. Συμβαίνουν δυστυχώς κάθε μέρα. Είναι τραγικό να τίθεται σε κίνδυνο έτσι απροκάλυπτα η υγεία των ασθενών εξαιτίας ανεπάρκειας του μαιευτηρίου και πρακτικών μακριά από την επιστημονική πραγματικότητα, και μάλιστα για όλα αυτά να δίνεται η εντύπωση στον κόσμο ότι “φταίει ο θηλασμός”. Το ακόμα πιο εντυπωσιακό είναι ότι δεν γίνονται καταγγελίες και μηνύσεις από τους γονείς, ενώ το μαιευτήριο είναι πραγματικά έκθετο για τις πρακτικές του και δεν θα είχε καμία τύχη σε ένα δικαστήριο.

Στέλιος Παπαβέντσης MRCPCH DCH IBCLC 2011

http://pediatros-thes.gr/%ce%ac%cf%81%ce%b8%cf%81%ce%b1/%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b5%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%ce%b8%ce%b7%ce%bb%ce%b1%cf%83%ce%bc%cf%8c%cf%82-%ce%b1%ce%bb%ce%ac-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b9%ce%ba/

paros · 17 Νοεμβρίου,2011

τι σημαινει μαιευτηρια ''φιλικα προς τα βρεφη'' ?

http://parents.org.gr/health/a366

....Αποδεικνύεται λοιπόν περίτρανα ότι ο θηλασμός αποτελεί πραγματικό «διαβατήριο» υγείας. Κάτι που πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη τους οι Ελληνίδες καθώς στη χώρα μας τα ποσοστά αποκλειστικού θηλασμού κατά το πρώτο εξάμηνο ζωής του παιδιού είναι πολύ χαμηλά. Όπως αναφέρει στο «Βήμα» η παιδίατρος, διευθύντρια του ΕΣΥ στην Α΄ Παιδιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών και μέλος της Εθνικής Επιτροπής Μητρικού Θηλασμού κυρία Μαρία – Αδαμαντία Μαλλιαρού «σε πρόσφατη εθνική μελέτη των ποσοστών μητρικού θηλασμού στη χώρα μας που διενήργησε το Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού, βρέθηκε ότι θηλάζει αποκλειστικά για 6 μήνες μόνον το 1% των βρεφών. Το 20 % θηλάζει για έξι μήνες παίρνοντας συμπλήρωμα με γάλα αγελάδας και συνεχίζει να θηλάζει για ένα χρόνο μόνον το 6%».

Καθοριστική η πολιτική του μαιευτηρίου

Σύμφωνα με την κυρία Μαλλιαρού τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι βασικός παράγοντας στην επιτυχία του θηλασμού είναι η πολιτική μητρικού θηλασμού που ασκείται από το μαιευτήριο στο οποίο γεννιέται το βρέφος. «Σε μικρότερο ποσοστό ευθύνεται η εργασία της μητέρας, το κάπνισμα της μητέρας αλλά και οι λανθασμένες συμβουλές του υγειονομικού προσωπικού – δηλαδή των μαιευτήρων, των μαιών αλλά και των παιδιάτρων».

Η ειδικός υπογραμμίζει ότι η ευθύνη για τα χαμηλά ποσοστά μητρικού θηλασμού στη χώρα μας βαραίνει και τις εταιρείες παρασκευής βρεφικού γάλακτος οι οποίες κάνουν με κάθε μέσον διαφήμιση των προϊόντων τους επηρεάζοντας τις γυναίκες. «Η συχνά γκρίζα διαφήμιση των εταιρειών αυτών απευθύνεται σε ένα κοινό που δεν έχει κουλτούρα θηλασμού διότι μετά το 1960, δηλαδή επί σχεδόν μισό αιώνα, στη χώρα μας προβάλλεται το μοντέλο της τεχνητής διατροφής ως κύριας διατροφή των βρεφών».

Την επίδραση που έχει η διαφήμιση των εταιρειών στις νέες μητέρες αποδεικνύει νέα μελέτη που διεξήχθη στις Φιλιππίνες και δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Social Science and Medicine Journal». Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της γυναίκες που επηρεάστηκαν από διαφημίσεις που παρουσίαζαν βρεφικά γάλατα ή από τους παιδιάτρους που παρακολουθούσαν τα τέκνα τους είχαν διπλάσιες ως τετραπλάσιες πιθανότητες να ταΐζουν τα παιδιά τους με αυτά τα προϊόντα και να αποφεύγουν τον θηλασμό.

Πιστοποίηση ελληνικών νοσοκομείων

Μέσα σε αυτήν την… έρημο, οι προσπάθειες ενίσχυσης του ευεργετικού μητρικού θηλασμού αποτελούν «όαση». Και η είδηση ότι έχουμε πλέον στη χώρα μας δύο πιστοποιημένα φιλικά για το βρέφος μαιευτήρια είναι άκρως σημαντική. Η κυρία Μαλλιαρού τονίζει ότι «είκοσι χρόνια μετά την οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και της UNICEF για τη δημιουργία φιλικών για το βρέφος νοσοκομείων – μια πρωτοβουλία που ονομάστηκε The Baby Friendly Hospital Initiative – δύο ελληνικά μαιευτήρια, το ‘Ελενα Βενιζέλου’ καθώς και το μαιευτικό τμήμα του νοσοκομείου ‘Αττικόν’ έλαβαν την πιστοποίηση».

Στη διεθνή κοινότητα υπάρχουν εκατοντάδες φιλικά για το βρέφη μαιευτήρια (π.χ η Σουηδία έχει 80, η Τουρκία 120). Στα νοσοκομεία αυτά προστατεύεται το δικαίωμα του βρέφους να θηλάσει τη μητέρα του μέσω της εφαρμογής κανόνων για επιτυχή θηλασμό. Τηρείται αυστηρά ο Κώδικας Εμπορίας (μάρκετινγκ) Υποκαταστάτων Μητρικού Γάλακτος, υπάρχει γραπτή πολιτική για τον μητρικό θηλασμό αλλά διαρκής εκπαίδευση σε θέματα μητρικού θηλασμού του προσωπικού και των μητέρων που πρόκειται να γεννήσουν σε αυτό.

Το νεογέννητο τοποθετείται στο στήθος της μητέρας την πρώτη ώρα μετά τον τοκετό (skin to skin contact), ώστε όταν δείξει σημάδια ετοιμότητας να θηλάσει, να είναι κοντά στον μαστό της, γεγονός που θεωρείται θεμελιώδες για την εδραίωση του αποκλειστικού θηλασμού και την χωρίς προβλήματα γαλουχία.

Παράλληλα, το μωρό βρίσκεται στο ίδιο δωμάτιο με τη μητέρα του όλο το 24ωρο (rooming in), γεγονός που το προστατεύει από τις λοιμώξεις που εγκυμονεί ο συγχρωτισμός του με άλλα βρέφη και το νοσηλευτικό προσωπικό και βέβαια θηλάζει όποτε θέλει και όσο θέλει χωρίς να παρεμβαίνουν τρίτοι. Η συνδιαμονή μητέρας – νεογνού στο μαιευτήριο είναι σημαντική, τονίζει η κυρία Μαλλιαρού. «Πρέπει πλέον να σταματήσει ο παράλογος και βίαιος αποχωρισμός μητέρας –μωρού που επιτελείται στα ελληνικά μαιευτήρια και ιδιαίτερα στα ιδιωτικά, στο όνομα μιας κακώς εννοούμενης προσφοράς μαιευτικών υπηρεσιών που ο καταναλωτής πληρώνει ακριβά».

Όχι γάλα αγελάδας, μπιμπερό, πιπίλες

Τέλος, στο φιλικό για το βρέφος μαιευτήριο το νεογνό ταΐζεται μόνο με μητρικό γάλα. Δεν του χορηγείται γάλα αγελάδας (formula) – εκτός αν υπάρχει κάποια ιατρική ένδειξη – ούτε άλλα υγρά, μπιμπερό ή πιπίλες. Είναι γνωστό ότι η χορήγηση μπιμπερό ή πιπίλας σε βρέφος μικρότερο των 40 ημερών προκαλεί το φαινόμενο της σύγχυσης της θηλής (nipple confusion) με αποτέλεσμα το μωρό να μην μπορεί να θηλάσει τη μητέρα του. Μετά την έξοδο από ένα φιλικό για το βρέφος μαιευτήριο, η μητέρα έχει την υποστήριξη εκπαιδευμένων ατόμων σε προβλήματα που αφορούν τον θηλασμό.

Σύμφωνα με την κυρία Μαλλιαρού είναι αισιόδοξο το γεγονός ότι δύο μαιευτήρια της χώρας μας θεωρούνται επισήμως φιλικά προς τον θηλασμό. «Θα πρέπει άμεσα να ακολουθήσουν και άλλα μαιευτήρια τόσο στον ιδιωτικό όσον και στο δημόσιο τομέα. Ο μητρικός θηλασμός είναι ένα δικαίωμα του βρέφους, είναι η μόνη πραγματικά ιδανική διατροφή για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του ανθρώπου» λέει η ειδικός και καταλήγει διευκρινίζοντας ότι θα πρέπει να συνεχίζεται και μετά την εισαγωγή των στερεών τροφών (κρέμα, φρουτόκρεμα, κρεατοχορτόσουπα) που γίνεται τον 6ο μήνα, τουλάχιστον μέχρι τον 1ο χρόνο ζωής. Ο ΠΟΥ συνιστά μητρικό θηλασμό μέχρι τα δύο χρόνια της ζωής ή και μετά αν το επιθυμούν η μητέρα και το παιδί.

Οσες νέες μητέρες θέλουν να βρουν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον θηλασμό αλλά και άλλα θέματα που αφορούν το βρέφος τους μπορούν να επισκεφθούν την ηλεκτρονική διεύθυνση www.mothereducation.gr.

http://www.tovima.gr/science/medicine-biology/article/?aid=428444

paros · 3 Δεκεμβρίου,2011

Το να θηλάσεις το μωρό σου είναι η καλύτερη λύση ακόμα κι όταν δεν μπορείς να κόψεις το κάπνισμα.

Ο θηλασμός προσφέρει πολύ σημαντικά oφέλη στην υγεία της μητέρας και του μωρού. Προστατεύει τα μωρά από γαστρεντερικές λοιμώξεις, ορισμένους τύπους καρκίνου, από διαβήτη και άλλες παθήσεις.Ταυτόχρονα, προστατεύει τις μητέρες από τον καρκίνο του μαστού, βοηθά να φύγουν τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης και εδραιώνει ένα μοναδικό δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού. Ο θηλασμός προσφέρει τα ίδια oφέλη σε όλες τις μητέρες και τα μωρά τους, ανεξάρτητα αν αυτές καπνίζουν ή όχι.

Τα μωρά μητέρων που καπνίζουν έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν κωλικούς, να προσβληθούν από λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος καθώς και από το Συνδρόμο του Αιφνίδιου Θανάτου (SIDS). Γενικά όμως, τα μωρά που θηλάζουν κινδυνεύουν λιγότερο να παρουσιάσουν αυτές τις παθήσεις, από τα μωρά που τρέφονται με τυποποιημένο γάλα, ακόμα κι όταν η μητέρα τους συνεχίζει να καπνίζει. Επίσης, ο θηλασμός προστατεύει τα μωρά από τις επιδράσεις του καπνού στην ατμόσφαιρα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τροποποίησε πρόσφατα τις οδηγίες της σχετικά με το κάπνισμα και το θηλασμό. Η νικοτίνη «βγήκε» από τη λίστα των ουσιών που θεωρούνται «μη-συμβατές» με το θηλασμό. Το 2001, η Ακαδημία δημοσίευσε την ακόλουθη ανακοίνωση:

«Βάσει ερευνών, τα μωρά καπνιστριών μητέρων που όμως θηλάζουν, παρουσιάζουν λιγότερες αναπνευστικές παθήσεις οξείας μορφής από τα μωρά που παίρνουν ξένο γάλα και οι μητέρες τους συνεχίζουν να καπνίζουν. Τα αποτέλεσματα αυτά δείχνουν ότι ο συνδυασμός θηλασμού και καπνίσματος είναι λιγότερο βλαβερός για το μωρό, από ό,τι εκείνος του τυποποιημένου γάλακτος και του καπνίσματος.

Αν εσύ ή ο σύντροφός σου καπνίζετε, δεν θα πρέπει να παίρνετε το μωρό στο κρεβάτι σας και ποτέ να μην κοιμόσαστε μαζί του στον καναπέ (UNICEF UK Baby Friendly Initiative, 2003).

Παρακάτω παρουσιάζονται ορισμένες οδηγίες που μπορεί να σε βοηθήσουν να μειώσεις τις πιθανές συνέπειες του καπνίσματος για το μωρό σου.

- Κάπνισε όσον το δυνατόν πιο μακριά μπορείς από το μωρό σου

Όλοι οι καπνιστές του σπιτιού θα πρέπει να καπνίζουν έξω ή τουλάχιστον σε άλλο δωμάτιο, μακριά από το μωρό, για να μην αναπνέει τον καπνό και τις βλαβερές ουσίες που περιέχει. Ορισμένοι γιατροί συνιστούν σε όλα τα μέλη της οικογένειας που καπνίζουν, να πλένουν πάντα τα χέρια τους μετά το κάπνισμα και πριν πιάσουν το μωρό. Ένας καπνιστής μπορεί επίσης να φορέσει μπουφάν ή κάποιο άλλο εξωτερικό ρούχο, προκειμένου να προστατέψει τα ρούχα του από τις βλαβερές ουσίες που περιέχονται στον καπνό. Πρέπει να βγάζει αυτό το ρούχο πριν μπει στο σπίτι ή πριν έρθει σε επαφή με το μωρό, έτσι ώστε το μωρό να εκτίθεται όσον το δυνατόν λιγότερο στη μυρωδιά του καπνού.

- Μείωσε το κάπνισμα

Λιγότερα τσιγάρα σημαίνει και λιγότερο καπνό στην ατμόσφαιρα, χαμηλότερα επίπεδα νικοτίνης στο γάλα σου, καλύτερη υγεία για όλους και περισσότερο χρόνο κοντά στο μωρό σου.

- Παρακολούθησε την αύξηση του βάρους του μωρού σου

Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα επηρεάζει την αύξηση βάρους του μωρού, ενώ άλλες αντίθετα βεβαιώνουν ότι δεν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στα μωρά μητέρων που καπνίζουν σε σχέση με αυτές που δεν καπνίζουν. Λόγω αυτών των αντικρουόμενων αποτελεσμάτων, καλό είναι να ελέγχεις το βάρος του μωρού σου σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αν ανησυχείς για το ρυθμό ανάπτυξης του μωρού, επικοινώνησε με μια από τις Συμβούλους Θηλασμού του Συνδέσμου Θηλασμού Ελλάδος ή το γιατρό σου. Υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορείς να χρησιμοποιήσεις προκειμένου να αυξήσεις το γάλα σου.

- Κάπνισε αφού θηλάσεις

Όταν μια μητέρα καπνίσει ένα τσιγάρο, το επίπεδο νικοτίνης στο αίμα της όπως και στο γάλα της αυξάνεται και κατόπιν μειώνεται καθώς η ώρα περνάει. Επομένως, αν καπνίσεις αμέσως μετά το θηλασμό, η ποσότητα της νικοτίνης που παίρνει το μωρό μέσα από το γάλα σου μειώνεται. Περίπου 90 λεπτά από την ώρα που κάπνισες, το επίπεδο της νικοτίνης στο αίμα και στο γάλα σου μειώνεται περίπου στο μισό. Το μωρό σου θα θέλει πιθανότητα να θηλάζει πολύ συχνά τις πρώτες εβδομάδες και έτσι δεν θα μπορείς πάντα να περιμένεις τόση ώρα ανάμεσα στην στιγμή που κάπνισες και στον επόμενο θηλασμό. Οι συχνοί θηλασμοί όμως κάνουν καλό, γιατί από τη μιά αυξάνουν το γάλα σου και από την άλλη, εξασφαλίζουν ότι το μωρό σου παίρνει αρκετό γάλα.

- Βοηθήματα για να κόψει κανείς το κάπνισμα

Διάφορα προοόντα του εμπορίου μπορεί να σε βοηθήσουν να κόψεις το κάπνισμα και να προστατέψουν όλη την οικογένεια από το διοξείδιο του άνθρακα και τις άλλες βλαβερές ουσίες που ερεθίζουν το αναπνευστικό σύστημα. Αν χρησιμοποιείς τσίκλες νικοτίνης ή παστίλιες θα πρέπει να τις μεταχειρίζεσαι όπως ένα τσιγάρο – χρησιμοποίησέ τες δηλαδή αμέσως μετά το θηλασμό, έτσι ώστε το επίπεδο νικοτίνης στο αίμα σου νάχει πέσει μέχρι τον επόμενο θηλασμό. Τα αυτοκόλλητα νικοτίνης διατηρούν σταθερό το επίπεδο νικοτίνης στο αίμα και στο γάλα. Αυτό το επίπεδο είναι χαμηλότερο από εκείνο ενός τσιγάρου. Θα πρέπει ίσως να σκεφτείς να μην τα χρησιμοποιείς τη νύχτα για να μειώσεις έτσι το επίπεδο νικοτίνης κατά τη διάρκεια των νυχτερινών θηλασμών.

Οι μητέρες που θηλάζουν θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα να μην καπνίζουν ενώ χρησιμοποιούν τέτοιου είδους προοόντα. Το κάπνισμα σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να αυξήσει επικίνδυνα τα επίπεδα νικοτίνης στο αίμα και στο γάλα τους.

Πρόωρος απογαλακτισμός;

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι μητέρες που καπνίζουν απογαλακτίζουν νωρίτερα το μωρό τους από εκείνες που δεν καπνίζουν. Πρόσφατες ανασκοπήσεις αυτών των ερευνών οδηγούν στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχει σωματική αιτία για αυτόν τον πρόωρο απογαλακτισμό. Κάποιοι ειδικοί πιστεύουν ότι οι μητέρες που καπνίζουν, σταματούν νωρίτερα να θηλάζουν, γιατί ανησυχούν μήπως οι βλαβερές ουσίες του καπνού που περνούν μέσα στο γάλα τους, βλάπτουν το μωρό τους. Χρειάζεται να ερευνηθεί περαιτέρω κατά πόσον ο πρόωρος απογαλακτισμός οφείλεται σε σωματική επίδραση του καπνίσματος στην παραγωγή του γάλακτος ή σε κάποιον άλλον παράγοντα. Οι μητέρες δεν πρέπει να ξεχνούν όμως, ότι ο θηλασμός προστατεύει το μωρό τους ακριβώς από τις αναπνευστικές παθήσεις για τις οποίες ανησυχούν ότι μπορεί να προσβληθεί, όταν καπνίζουν.

Συμπεράσματα

Υπάρχουν πολύ λόγοι για να κόψεις το κάπνισμα, για σένα την ίδια αλλά και για το μωρό σου. Θα έχεις σίγουρα ακούσει γιʼ αυτούς από γιατρούς, φίλους, συγγενείς και άλλες πηγές.

Αποφάσισε τί είναι ρεαλιστικό για σένα. Ορισμένες μητέρες κόβουν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για την περίοδο που θηλάζουν. Άλλες μητέρες προσπαθούν να μειώσουν τις συνέπειες του καπνίσματος, καπνίζοντας μακριά από το μωρό, αφήνοντας να περάσει όσο το δυνατόν περισσότερος χρόνος μεταξύ καπνίσματος και επόμενου θηλασμού και περιορίζοντας τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζουν ημερησίως. Αναμφίβολα, το λιγότερο κάπνισμα ωφελεί όλη την οικογένεια, όχι μόνο το μωρό σου. Όμως, ακόμα κι όταν δεν μπορείς να κόψεις ή να περιορίσεις το κάπνισμα, ο θηλασμός θα συνεχίσει να προσφέρει πολύ σημαντικά οφέλη σε σένα και το μωρό σου.

Βιβλιογραφία

American Academy of Pediatrics Committee on Drugs. The transfer of drugs and other chemicals into human milk. Pediatrics 2001; 108(3):776-89

Amir, L.H. Maternal smoking and reduced duration of breastfeeding: a review of possible mechanisms. Early Hum Dev 2001; 64(1):45-67

Hale, T. Medications and Mothersʼ Milk. Amarillo, TX: Pharmasoft Publishing, 2004.

Haug, K. et al. Secular trends in breastfeeding and parental smoking. Acta Paediatr 1998; 187(10):1023-27

Mohrbacher, N. and Stock, J. THE BREASTFEEDING ANSWER BOOK, 3rd edition, Schaumburg, IL:LLLI, 2003.

Naftstad, P. et al. Breastfeeding, maternal smoking and lower respiratory tract infections. Eur Respir J 1996; 9:2623-29.

Ratner, P. et al. Smoking relapse and early weaning among postpartum women: is there an association? Birth 1999; 26(1):76-82.

Steldinger, R. and Luck, W. Half lives of nicotine in milk of smoking mothers: implications for nursing.J Perinat Med 1988; 16:261-62.

THE WOMANLY ART OF BREASTFEEDING. 7th edition, Schaumburg, IL: LLLI, 2004.

Woodward, A. et al. Acute respiratory illness in Adelaide children: breast feeding modifies the effect of passive smoking. J Epidemiol Community Health 1990; 44:224-230.

Sharing a bed with your baby, Unicef UK Baby Friendly Initiative with the Foundation for the Study of Infant Deaths, 2003.

Μετάφραση: Φλωρεντία Χρυσικού

Επιμέλεια: Φανή Αδάμ

http://users.auth.gr/~diakou/LLL7.Smoking&BF%20GREEK.html

paros · 5 Δεκεμβρίου,2011

Is it safe to nurse during pregnancy?

Yes, in most cases. At this time no medical study has been done on the safety of breastfeeding during pregnancy so it is impossible to list any definitive contraindications. If you are having a complicated pregnancy, such as lost weight, bleeding, or signs of preterm labor, you should problem-solve your individual situation with your caregiver. Depending on your individual situation and feelings you may decide that continued breastfeeding, reduced breastfeeding, or weaning is for the best.

http://www.kellymom.com/nursingtwo/faq/01safety.html

How will my milk change?

Most mothers who are nursing through pregnancy notice a decrease in milk supply by mid-pregnancy, but sometimes as early as the first month. During pregnancy, the mature milk is also making a gradual change to the colostrum which is present at birth. Supply may increase toward the end of pregnancy as colostrum production kicks in.

http://www.kellymom.com/nursingtwo/faq/16milkchanges.html

paros · 5 Δεκεμβρίου,2011

Υπάρχουν πολλές δοξασίες για το αν είναι ασφαλές να θηλάζει η μητέρα ένα μωρό ενώ είναι έγκυος σ’ενα άλλο. Πολλοί γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις μητέρες να μην θηλάζουν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό είναι σωστό ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ. Ο θηλασμός ενεργοποιεί την έκκριση στο αίμα της ορμόνης ωκυτοκίνης. Αυτή η ορμόνη βοηθάει στις συσπάσεις της μήτρας και το γεγονός αυτό δυνητικά μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Στην πραγματικότητα η πείρα δείχνει οτι κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει. Ρωτήσαμε γυναικολόγους που γνωρίζουν καλά το ορμονικό σύστημα της μητέρας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φαίνεται ότι η μήτρα δεν είναι δεκτική στην ορμονική διέγερση από την ωκυκίνη παρά μόνο περίπου της 24η εβδομάδα της κύησης, έτσι είναι ασφαλές η μητέρα να θηλάζει τουλάχιστον μέχρι την 20η εβδομάδα. Τελευταία δεδομένα δείχουν οτι ο θηλασμός κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πράγματι ασφαλής, εκτός εάν υπάρχει κίνδυνος για πρόωρο τοκετό.

Πολλές μητέρες θηλάζουν με επιτυχία κατά την διάρκεια κάποιων μηνών ή σε όλη την εγκυμοσύνη, χωρίς να προκαλείται κανένα πρόβλημα στη μητέρα ή στο μωρό. Εάν έχεις ένα ιστορικό αποβολών ή εαν έχεις συσπάσεις της μήτρας κατά την διάρκεια του θηλασμού, συμβουλεύσου το γυναικολόγο σου, πιθανόν να είναι σωστό να σταματήσεις τον θηλασμό. Το καλύτερο είναι να συζητήσεις με το γιατρό σου εάν είναι ασφαλές να θηλάζεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου.

Οι περισσότερες μητέρες αισθάνονται ευαισθησία στη θηλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που κάνει το θηλασμό δυσάρεστο. Επίσης, πρέπει να περιμένεις ότι το γάλα σου θα αλλάξει σε γεύση κατά τη διάρκεια των τελευταίων τριών μηνών της εγκυμοσύνης, είναι συνηθισμένο για ένα νήπιο που θηλάζει να μη θέλει πλέον να θηλάσει κατά τη διάρκεια αυτού του διαστήματος και να σταματήσει τον θηλασμό από μόνο του. Επίσης, είναι συνηθισμένο να μειώνεται η παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχεις ένα μωρό κάτω από την ηλικία του ενός έτους που ακόμα θέλει να θηλάζει, πρέπει να του προσθέσεις περισσότερες στερεές τροφές στη διατροφή του ή ακόμη και κάποιο «ξένο» γάλα.

Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική περίοδος αποθηλασμού για τα περισσότερα μωρά και αυτό οφείλεται στις αλλαγές του χαρακτήρα και της ποσότητας του μητρικού γάλακτος. Επίσης, η ευαισθησία της θηλής κάνει πολλές μητέρες, που σε άλλη περίπτωση θα ήθελαν να θηλάσουν περισσότερο, να σταματάνε το θηλασμού του μωρού κατά την περίοδο αυτή.

Εάν το μωρό σου είναι πολύ δεμένο με το θηλασμό και φαίνεται ανέτοιμο να αποθηλάσει πλήρως, μπορείς να συνεχίσεις να θηλάζεις στο επίπεδο που είναι δυνατόν. Θήλαζε λιγότερη ώρε σε κάθε μαστό και περιόρισε τις ώρες θηλασμού, ίσως να το θηλάζεις κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όποτε σας βολεύει και τους δύο. Μία σημαντιή ευκολία του θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι η άφιξη του νέου μωρού είναι λιγότερο απειλητική όταν το μεγαλύτερο παιδί έχει ακόμα θέση στο μαστό. Οικογένειες που είχαν την εμπειρία αυτού του μοιράσματος στο μαστό λένε ότι μειώνεται σε μεγάλο βαθμό η ζήλια μεταξύ των παιδιών.

Dr. William Sears.

http://ariadni144.wordpress.com/2010/03/08/breastfeeding-while-pregnant/

Παουλίνα · 5 Δεκεμβρίου,2011

Κορίτσια θα ήθελα την γνώμη σας... βρίσκομαι στην 27η εβδομάδα κήυσης και σκέφτομαι να θηλάσω το μωράκι μου αποκλειστικά. Σ΄ αυτήν την απόφαση κατέληξα, μετά από προτροπή μιας παιδικής μου φίλης, η οποία θήλασε με επιτυχία και τα δυο της μωρά για 1 1/2 χρόνο περίπου.

Επειδή όμως μπορεί να συμβούν διάφορα προβλήματα στην αρχή από ότι έχω διαβάσει όπως π.χ. να πετρώσει το στήθος, μαστίτιδα ή να πληγωθούν οι θηλές, ή να έχω πολύ γάλα, σκέφτομαι, να αγοράσω ένα θήλαστρο, για παν ενδεχόμενο.

Εσείς είχατε αγοράσει από πρίν θήλαστρο ή αποστειρωτή, μπιμπερό κτλ.? Σκέφτομαι ότι μετά την γέννα δεν θα έχω τον χρόνο να αγοράσω αυτά τα πράγματα...

paros · 5 Δεκεμβρίου,2011

Εσείς είχατε αγοράσει από πρίν θήλαστρο ή αποστειρωτή, μπιμπερό κτλ.? Σκέφτομαι ότι μετά την γέννα δεν θα έχω τον χρόνο να αγοράσω αυτά τα πράγματα...

Πασχαλια μου ανοιξα νεο θεμα με την απορια σου εδω:

http://parents.org.gr/forum/forumdisplay.php?f=109

με τον ιδιο τιτλο ''αγορα θηλαστρου πριν την γεννα'' οποτε θα παρακολουθεις απο εδω:

http://parents.org.gr/forum/showthread.php?t=107486

πλεον το θεμα σου...

σε ευχαριστω

Σύνδεση

Tell a friend

ΘΗΛΑΣΜΟΣ

Recommended Posts

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Δημοφιλείς ημέρες

Περισσότερες δημοσιεύσεις

Δημοφιλείς ημέρες

Λάβετε μέρος στην συζήτηση

Σύνδεση/Εγγραφή

Δημοφιλή μέλη