Βιταμίνη D

[aleca]

κορίτσια μου πείτε μου επειδή έχω αγχωθεί, Βιταμίνη D παίρνατε μαζί με το ασβέστιο? Και αν πόσο?

[livinath]

Βιταμίνη D;; Πρέπει να παίρνουμε και τέτοια μαζί με το ασβέστιο;; Γιατί;

[aleca]

Όχι δεν πρέπει, εγώ έχω βγάλει παραθυροειδή για αυτό έπαιρνα. Σε πολλές κοπέλες όμως ο γιατρός δίνει ασβέστιο μαζί με D. Μην αγχώνεσαι

[livinath]

Α, οκ! Αλήθεια, τι ακριβώς προσφέρει η συγκεκριμένη βιταμίνη; Βοηθά την απορρόφηση του ασβεστίου, γι'αυτό τη δίνουν μαζί;

[aleca]

ναι και φοβάμαι μήπως έχω πάρει πολύ. Από την άλλη, το ασβέστιό μου είναι χαμηλό, ξέρω εγώ... Πάντως η δόση D που παίρνω είναι μεγάλη

[livinath]

Αφού στο ρυθμίζει ο γιατρός, υπάρχει λόγος να ανυσηχείς;

[aleca]

η δόση που παίρνω είναι μεγάλη σε σχέση με άλλες κοπέλες. Από την άλλη έκανα Search στο net και λέει ότι μόνο η υπερασβεσταιμία - που δεν έχω- θα έκανε κακό. Όμως ανησυχώ γιατί δεν έχω κάνει ποτέ εξετάσεις για D, μόνο για ασβέστιο. Προφανώς θα πάρω το γιατρό, απλά έλεγα μήπως καμιά κοπέλα ήξερε κάτι

[Maggie]

Μέσα στο καλοκαίρι δεν υπάρχει λόγος να πάρουμε βιταμίνη D. Κάτσε στον ήλιο για 10 λεπτά (ή μέχρι να γίνουν ροζ τα μάγουλα) χωρίς αντιηλιακό και θα φουλάρεις βιταμίνη D

[aleca]

ευχαριστώ κορίτσια για τις απαντησεις σας. Όλα είναι οκ τελικά, με την διαβεβαίωση 2 γυναικολόγων, και συγκεκριμένα 1 mgcτην ημέρα μόνο καλό είπαν μπορεί να κάνει.