green coffee

[theokori]

Ξεκίνησα δίαιτα και παραλληλα γυμναστική. Είμαι 38 χρ και θέλω να χάσω 6 κιλά στο σύνολο (πρέπει να χάσω 9 κιλά λίπος και να πάρω 3 κιλά νερό) ο μεταβολισμός μου είναι πολύ αργός . Σκέφτικα λοιπόν να πάρω green coffee αλλά δεν ξέρω αν αξίζει ή αν εχει παρενεργειες. Μηπως γνωρίζει κανενας;

[neogenitaki]

ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΜΟΥΦΑ.ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΑ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΕΙΣ ΕΥΚΟΛΑ ΑΝ ΣΥΝΔΙΑΣΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΜΕ ΑΣΚΗΣΗ.ΤΟ ΓΚΡΙΝ ΚΟΦΕΕ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΤΙΠΟΤΑ.ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΤΗ-ΤΟ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ.ΜΟΥ ΤΟ ΕΛΕΓΕ Η ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΗΝ ΑΚΟΥΣΑ ΚΑΙ ΠΗΓΑ ΦΙΡΙ ΦΙΡΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΜΟΥ.ΜΗΝ ΠΑΝΙΚΟΒΑΛΕΣΕ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΣΟΥ ΘΑ ΞΑΝΑΔΟΥΛΕΨΕΙ ΑΝ ΤΟΥ ΦΕΡΘΕΙΣ ΣΩΣΤΑ!!!!

[Juliette]

Μια ζωη θυμαμαι τον εαυτο μου να παλευει με διαιτες! Απο τη δικη μου εμπειρια καταλαβα οτι τα κιλα δεν χανονται με διαιτες κτλ. Χανονται με συστηματικη σωστη διατροφη. Αποφευγεις τα λιπαρα, αναψυκτικα, γλυκα κτλ που δεν κανουν πουθενα καλο και οταν μια μερα φας παραπανω, μετα 1-2 μερες τρως λιγοτερο! Επισης η γυμναστικη ειναι καλη γιατι ενεργοποιει τον μεταβολισμο! Αυτα τα χημικα σαν τον καφε δεν τα ξερω...τα φοβαμαι!

[Rea_1971]

(πρέπει να χάσω 9 κιλά λίπος και να πάρω 3 κιλά νερό)

 

ποιος σε συμβούλεψε αυτό;

 

 

Η καφείνη ως θερμογεννετικό βοηθά στη απώλεια ΄βάρους και λίπους. Αλλά αν τα βάλεις κάτω, αυτό που μετρά είναι 1.η διατροφή, 2. η άσκηση (έντονη άσκηση) και σε ένα ποσοστό 5% τα συμπληρώματα αυτού του είδους. Τα έχω ξαναγράψει, μην περιμένετε να πάρετε το φέρι που λιώνει τα λίπη.

[theokori]

κοριτσια ευχαριστω πολυ! τελικα διαιτα και γυμναστικη και οσο αντεξω.......