επικίνδυνο το ασβέστιο το τελευταίο μήνα εγκυμοσύνης;;;;

[arleta]

καλησπέρες!!!!!!!!!

προβληματισμός και πάλι..........

είμαι στην 34 εβδομάδα..... έχω και διαβήτη.....

 

λοιπόν, σήμερα μιλούσα με μια φίλη διατροφολόγο και μου είπε πως κανονικά δε θα έπρεπε να παίρνω ασβέστιο το τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης, ειδικά μέσα στο καλοκαίρι, είναι επικίνδυνο.....

το μωρό τώρα χρειάζεται πολύ λίγο ασβέστιο κι αν το παίρνω θα μου δημιουργήσει προβλήματα εμένα στο μέλλον (μέχρι και χολή)....

κι ότι εγώ χρει΄΄αζομαι το ασβέστιο αφού γεννήσω.....

ο γιατρός μου εμένα δε μου έχει αναφέρει τίποτα τέτοιο, αλλά με προβλημάτισε αυτό που μου είπε....

ίσως να μου το είπε και σε συνδιασμό με το διαβήτη;;;;

 

το έχετε ακούσει εσείς;;;;;

εσείς παίρνετε κανονικά ασβέστιο το τελευταίο μήνα;;;;

[eleniza]

Eγω επαιρνα ασβεστιο μεχρι το τελος και γεννησσα 16 Σεπτεμβριου.Ειχα και εγω διαβητη κυησης αλλα δεν μου ειπε κατι η γιατρος μου.Μετα απο μηνες χρειστικε να βγαλω την χολη αλλα δεν ξερω αν εφταιγε το ασβεστιο.Παρε και μια δευτερη γνωμη και αποφασιζεις.Με το καλο να δεχτεις το μωρακι σου.

[arleta]

Eγω επαιρνα ασβεστιο μεχρι το τελος και γεννησσα 16 Σεπτεμβριου.Ειχα και εγω διαβητη κυησης αλλα δεν μου ειπε κατι η γιατρος μου.Μετα απο μηνες χρειστικε να βγαλω την χολη αλλα δεν ξερω αν εφταιγε το ασβεστιο.Παρε και μια δευτερη γνωμη και αποφασιζεις.Με το καλο να δεχτεις το μωρακι σου.

 

είχες και πριν πρόβλημα με τη χολή;;;;;

η σου παρουσιάστηκε ξαφνικά;;;

κι εγώ κάπου εκεί θα γεννήσω, μέσα σεπτέμβρη........

[Αναστασί]

Εγώ από την αρχή και μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης παίρνω Ασβέστιο, φολλικό οξύ και σίδηρο.........Τώρα αυτό που μου λέτε δεν ξέρω.........πρώτη φορά το ακούω....

[colour]

Κι εγώ παίρνω ασβέστιο απο την αρχή μέχρι και τώρα που είμαι στον 8ο μήνα... Ο γιατρός μου δεν μου έχει αναφέρει κάτι τέτοιο, εγώ πιστεύω αν υπήρχε κάποιο πρόβλημα θα σε ενημέρωνε ο γιατρός σου οπότε μην ανησυχείς καθόλου....

[arleta]

απλά ήταν τόσο έντονο αυτό που μου είπε που ανησύχησα....

φυσικα τη τρίτη που θα δω και το γιατρο θα τον ρωτήσω....

[Isoula]

Eγω επαιρνα ασβεστιο μεχρι το τελος και γεννησσα 16 Σεπτεμβριου.Ειχα και εγω διαβητη κυησης αλλα δεν μου ειπε κατι η γιατρος μου.Μετα απο μηνες χρειστικε να βγαλω την χολη αλλα δεν ξερω αν εφταιγε το ασβεστιο.Παρε και μια δευτερη γνωμη και αποφασιζεις.Με το καλο να δεχτεις το μωρακι σου.

καν' το μας λίγο λιανό αυτό που είπες... είμαι κι εγώ στην ίδια φάση, με διαβήτη και ινσουλίνες, και δεν έχω ακούσει κάτι παρόμοιο... είχες πρόβλημα με τη χολή από πριν???

[vera]

Δεν εχω ξανακουσει τετοιο πραγμα και δεν ειχα προβλημα με χολη μετα απο δυο εγκυμοσυνες,,,,,,που ακριβως το διαβασε αυτο?

[patousaki mou]

κι εγώ πρώτη φορά το ακούω. έπαιρνα κανονικά ασβέστιο μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης και το συνεχίζω και τώρα που θηλάζω. μήπως όντως έχει να κάνει με τον διαβήτη? ο γιατρός σου όμως θα σου το έλεγε...

[vera]

Μαλλον η λογικη της ειναι οτι αφου ασβεστιο δεν τραβαει το μωρο τους τελευταιους μηνες, τοτε μεγαλες ποσοτητες συσσωρευονται στον οργανισμο και δημιουργουν λιθους. Μαλλον αυτο και οχι σχεση με διαβητη.

[arleta]

Μαλλον η λογικη της ειναι οτι αφου ασβεστιο δεν τραβαει το μωρο τους τελευταιους μηνες, τοτε μεγαλες ποσοτητες συσσωρευονται στον οργανισμο και δημιουργουν λιθους. Μαλλον αυτο και οχι σχεση με διαβητη.

 

κι εγώ κάτι τέτοιο κατάλαβα.....

αλλά λίγο τραβηγμένο δεν είναι μέχρι και πέτρα στη χολή;;;;

[vera]

Μπορει και να μην ειναι...κατι παρομοιο ειχα ακουσει, οτι τροφες πλουσιες σε ασβεστιο μπορει να κανουν πετρα στη χολη. Δεν ξερω αν ευσταθει.....

 

 

Παντως εγω γενικως με τα φαρμακα δεν εχω πολυ καλη σχεση, επαιρνα μικροτερες ποσοτητες απο τις συνιστωμενες, ειτε σε ασβεστιο ειτε σε σιδηρο. Ισως και αυτα τα συμπληρωματα διατροφης να ειναι χειροτερα σε σχεση με τις τροφες......ισως να μην ειναι τοσο κακη ιδεα να μην κανουμε μεγαλη προσληψη ασβεστιου τον τελευταιο μηνα.

[arleta]

εν τω μεταξύ τώρα με τη διατροφή για το διαβήτη έχω αρκετά γαλακτοκομικά μέσα στην ημέρα....

κι ίσως να είναι υπερβολή να παίρνω και ασβέστιο....

λέω να το παίρνω τελικά μέρα παρά μέρα και το συζητάω και με το δόκτορ....

[vera]

Αν η διατροφη σου περιλαμβανει αρκετα γαλακτοκομικα τοτε δεν χρειαζεσαι συμπληρωμα....

[arleta]

Αν η διατροφη σου περιλαμβανει αρκετα γαλακτοκομικα τοτε δεν χρειαζεσαι συμπληρωμα....

 

 

ένα ποτήρι γάλα το πρωί.... ένα γιαούρτι το απόγευμα.... ένα ποτήρι γάλα το βράδυ.... χώρια τα τυριά σε κάθε γεύμα....

πολλά δεν είναι;;;;

[vera]

Μια χαρα εισαι......δε χρειαζεσαι καθολου συμπληρωμα. Νομιζω 2 ποτηρια γαλα μεγαλα, πληρες γαλα, ειναι η συνιστωμενη δοση.

[arleta]

γάλα πίνω με χαληλά λιπαρά.... δε το αντέχω το πλήρες... πολύ βαρύ....

και το γιαούρτι με 2% το τρώω....

αλλά και πάλι καλά είναι....

σε ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σου!!!!!!!!!!

[mikio]

Από το περιοδικό vita: "Η υπερβολική πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να δημιουργήσει πέτρες;

Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, η μεγάλη πρόσληψη ασβεστίου αυξάνει τις πιθανότητες για το σχηματισμό λίθων στο ουροποιητικό. Επιπλέον, αυξάνεται η συγκέντρωσή του στα ούρα, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται πιο εύκολα οι πέτρες. Όταν είναι επιβεβλημένη η χρήση σκευασμάτων ασβεστίου, όπως για παράδειγμα σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης, οστεοπόρωσης κλπ., επιβάλλεται η κατανάλωση άφθονου νερού."

 

Το ίδιο υποστηρίζει και ο γιατρός μου ο οποίος και στις 2 εγκυμοσύνες μου δεν μου έδωσε ασβέστιο παρά μου είπε να πίνω 2 ποτήρια γάλα και να τρώω λίγο τυράκι ή γιαούρτι. Ούτε εγώ ήθελα να επιβαρύνω τον οργανισμό μου με φάρμακα. Πίνω μόνο σίδηρο και φυλλικό.

Πιστεύω bounitsa ότι παίρνεις το ασβέστιο μέσα από τη διατροφή σου και μάλιστα με το παραπάνω! Δεν έχεις λόγο να παίρνεις και συμπλήρωμα!

[arleta]

Mikio

ναι έχεις δίκιο.... μάλλον δε χρειάζεται.....

κι εγώ γενικότερα δε τα πολυγουστάρω τα συμπληρώματα και τα φάρμακα.... δε τα πολύ έχω σε εκτίμηση....

το καλό είναι ότι πίνω άφθονο νερό...... μπορεί να φτάσω και τα πέντε λίτρα την ημέρα..... άρα σώζεται η κατάσταση ε;;;;

πίνω και σίδηρο, αλλά φυλλικό δε μου έδωσε σε καμιά από τις εγκυμοσύνες μου.....

[mikio]

Mikio

ναι έχεις δίκιο.... μάλλον δε χρειάζεται.....

κι εγώ γενικότερα δε τα πολυγουστάρω τα συμπληρώματα και τα φάρμακα.... δε τα πολύ έχω σε εκτίμηση....

το καλό είναι ότι πίνω άφθονο νερό...... μπορεί να φτάσω και τα πέντε λίτρα την ημέρα..... άρα σώζεται η κατάσταση ε;;;;

πίνω και σίδηρο, αλλά φυλλικό δε μου έδωσε σε καμιά από τις εγκυμοσύνες μου.....

 

Άμα φτάνεις και τα 5 λίτρα ουουυυυ!!! Σώζεται και παρασώζεται!

To φυλλικό πάντως είναι απαραίτητο είμαι σίγουρη ότι θα το έχεις διαβάσει. Παράξενο που δε σου έγραψε. Παίρνεις σίγουρα αρκετό μέσα από τη διατροφή απλά στην εγκυμοσύνη θέλει να έχεις απόθεμα! Όπως και με το σίδηρο... Αύριο πάω για εξετάσεις κι αναρωτιέμαι πού να βρίσκεται ο αιματοκρίτης μου!

Έχω και την καμπύλη σακχάρου!!! Άλλο άγχος κι αυτό... Ελπίζω σε καλά αποτελέσματα γιατί είμαι λίγο λιχούδο....έχω και κιλάκια από την 1η εγκυμοσύνη... απαπα!!!

[mikio]

Μια χαρα εισαι......δε χρειαζεσαι καθολου συμπληρωμα. Νομιζω 2 ποτηρια γαλα μεγαλα, πληρες γαλα, ειναι η συνιστωμενη δοση.

 

Επίσης να προσθέσω ότι το χαμηλό σε λιπαρά γάλα έχει περισσότερο ασβέστιο από το πλήρες! Παράξενο αλλά αληθινό! Οπότε καλύτερα να προτιμάμε το χαμηλό σε λιπαρά.Είναι καλό και για τη σιλουέτα μας!

[arleta]

φυλλικό από ποιες τροφές το παίρνουμε κυρίως;;;;;

ξέρω ότι πολλοί γιατροί το δίνουν.... αλλά για ακόμα μια φορά οι απόψεις των γιατρών διίστανται.....

εμενα σε καμιά από τις εγκυμοσύνες δε μου το έδωσε....

 

καλά αποτελέσματα αύριο στις εξετάσεις... και καλή υπομονή με τη καμπύλη.....

[vera]

κΑΙ ΞΕΡΕΤΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να πινουμε ποτε μαζι το ασβεστιο και το σιδηρο? Γιατι το ασβεστιο απομακρυνει τον σιδηρο απο τον οργανισμο/

[alcyon]

φυλλικό από ποιες τροφές το παίρνουμε κυρίως;;;;;

ξέρω ότι πολλοί γιατροί το δίνουν.... αλλά για ακόμα μια φορά οι απόψεις των γιατρών διίστανται.....

εμενα σε καμιά από τις εγκυμοσύνες δε μου το έδωσε....

 

καλά αποτελέσματα αύριο στις εξετάσεις... και καλή υπομονή με τη καμπύλη.....

... Από τα πράσινα λαχανικά. Όσο πιο πράσινο τόσο πλουσιότερο (π.χ. στο μαρούλι, τα εξωτερικά φύλλα έχουν περισσότερο σε σχέση με τα εσωτερικά). (Δε θυμάμαι όμως πού το είχα βρει αυτό.... γι' αυτό διατηρώ επιφυλάξεις.)

[vera]

Φυλλικο απο σπανακι η κανω λαθος?

 

Αυτο με το πληρες μου το λεγε μια φιλη γιατρος, δεν ειπε βεβαια κατι για ασβεστιο....γιατι εχει περισσοτερο ασβεστιο το λαιτ γαλα?