ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ʽΗ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ???

[agkiolina]

Καλησπερα κι από μενα…

Δεν ξερω ειλικρινα τι μʼεχει πιασει σημερα και νιωθω καπως περιεργα….

Δεν ειχα τι να κανω ολη μερα και καθομουν πισω από τον υπολογιστη και διαβαζα ότι εβρισκα οσο αφορα την πορεια της εγκυμοσυνης μου.

Για το εμβρυο , για μενα .. και γενικοτερα ότι ειχε θεμα εγκυμοσυνης…

Λειπει και ο αντρας μου επαγγελματικο ταξιδι και μου λειπει κι αυτος και αναγκαστικα μενω με τους γονεις μου για να μην ειμαι εντελως μονη μου.

Εχω ένα θεμα που μου βασανιζει το κεφαλι μου κι εκει που λεω να προσπαθησω να κανω κατι για αυτό … δεν κανω τιποτα απολυτως γιατι το βλεπω σαν ξεσπασμα χωρις να σκεφτω το μικρο μου που εχω μεσα μου και με γαργαλαει

Είναι το τσιγαρο… δεν μπορω με τιποτα να το κοψω και σημερα ότι διαβαζα ειχε θεμα αυτό … κατι που μʼεριξε ακομα πιο πολύ.Ειμαι φανατικη καπνιστρια και πριν μεινω εγκυος.. και επειδη ειμαι πολύ αγχωτικος τυπος καπνιζα ΠΑΑΑΑΑΑΑΑΑΡΑΑΑΑΑΑΑ πολύ…. Τωρα αυτές τις μερες που λειπει ο αντρας μου εφτασα να ξεπερνω το ένα πακετο …

Με την γιατρο μου εχουμε μιλησει για αυτο το θεμα και μαλιστα και την παραασκευη που την επισκευτηκα για την καθιερωμενη εξεταση μας...μου ειπε οτι ειναι δυσκολο να κοπει {με ηξερε και πολυ πιο πριν και το ποσο καπνιζα} και το ξερει καλα αφου ηξερε και ποσο καπνιζα... μου ειπε οτι εκει που θα δυσκολευτω ειναι την ωρα της γεννας και στον θηλασμο ... ολα τ'αλλα μου λεει η επιστημη τα διορθωνει {τωρα αυτοτ ο ειπε για να με καθησυχασει μαλλον!!!!

Με μια φιλη που μιλησα πριν λιγες μερες και που είναι και νοσηλευτρια μου ειπε ότι κι εκεινη καπνιζε {αυτή γεννησε πριν ένα μηνα} 1,5 πακετο την ημερα και το μικρο της είναι μια χαρα.

Εγω μʼόλα αυτά που διαβαζω και σημερα κι ολες τις μερες είναι το τι επιπτωσεις θα εχει το παιδακι μου μετα…

Αμα γεννηθει με το καλο το μικρο μου και μου πουν ότι εχει κατι σοβαρο θα πεθανω εκεινη την ωρα δεν θελω να ζησω και να το δω να παιδευται και η αιτια να ειμαι εγω…

 

Δεν μπορω … δεν ξερω τι να κανω νιωθω να πνιγομαι…

 

Συγνωμη αν σας χαλασα ταʼαπογευμα σας αλλα δεν εχω σε ποιον να τα πω.. κι εκει που είναι ο αντρας μου κλεισμενος μεσα σʼένα καραβι δεν θελω να τον κανω να νιωσει ασχημα ηδη του εχουν σκισει την ψυχολογια τους οι εκει μεσα … να του δωσω και το δικο μου βαρος είναι πολύ!!!!

[Dimitra83]

κανεις δε μπορει με σιγουρια να σου πει οτι το καπνισμα θα σου φερει ενα υγειεστατο μωρο 100%.καποια πραγματα να ξερεις βγαινουν μετα απο χρονια.πχ ασθμα κλπ.και εγω ημουν καπνηστρια .πριν τις εγκυμοσυνες καπνιζα 15 τσιγαρα τη μερα περιπου.στην κορη μου το εκοψα μαχαιρι την πρωτη μερα που εμαθα οτι ημουν εγκυος.στον γιο μου ομολογω οτι δε μπορεσα να το κοψω εντελως και εκανα 3 τσιγαρα την ημερα.(σαν χαπι.ενα πρωι ενα μεσημερι ενα βραδυ) αυτη τη φορα το εκοψα 2 εβδομαδες μετα που εμαθα οτι ειμαι εγκυος.εχω να καπνισω απο τις 9 μαρτιου ξερω και εγω κοπελα που καπνιζε 2 πακετα τη μερα και το μωρο βγηκε καλα.αλλα ξερω και κοπελα που παραλιγο να χασει το μωρο στη γεννα εξαιτιας του καπνισματος.(το μωρο ειχε παθει δηλητηριαση απο το τσιγαρο) να ξερεις πως οταν εισαι εγκυος και καπνιζεις τοτε μεσα σε ενα δευτερολεπτο περναει η νικοτινη στο αιμα του μωρου.και αν θες να μαθεις πως νιωθει το εμβρυο τοτε πιασε το χερι σου απο τον καρπο και σφυξτο δυνατα.ετσι αισθανεται ολο το σωμα του εμβρυου μεχρι να κανεις ενα τσιγαρο.προσπαθησε τουλαχιστον να το ελαττωσεις αν δε μπορεις να το κοψεις.οσο να ναι αλλο 20 τσιγαρα τη μερα και αλλο 5.

ευχομαι να εχεις μια ευκολη γεννα και ενα υγειεστατο μωρακι!

[agkiolina]

Να καπνιζα πριν την εγκυμοσυνη 20 τισγαρα θα μου ηταν πιο ευκολο να τα κανω 5 καπνιζα κοντα στα 2.5 πακετα την ημερα και κυριως τα βραδυα που καθομουν στον υπολογιστη κι εκανα δουλεια ...

Μακαρι να βγει καλα το μωρακι μου μακαρι....

Μου εχει κοπει ο υπνος , δεν κοιμαμαι πανω απο 4 ωρες την ημερα ...σηκωνομαι και καθομαι στο μπαλκονι και γινομαι ενα με την νυχτα

[Dimitra83]

προσπαθησε να το ελλατωσεις.εστω 10 τσιγαρα τι να πω.μου φαινονται τοσα πολλα τα 20 τσιγαρα για μια εγκυο.αλλα και τα 2.5 πακετα για μια που δεν ειναι εγκυος.δηλαδη 50 τσιγαρα τη μερα αμαν βρε κοριτσι μου!συγνωμη δε θελω να με παραξεγησεις και σορρυ αν το υφος μου φανει καπως.αλλα στο γραπτο λογο παρεξηγησαι και ευκολα..!

[agkiolina]

προσπαθησε να το ελλατωσεις.εστω 10 τσιγαρα τι να πω.μου φαινονται τοσα πολλα τα 20 τσιγαρα για μια εγκυο.αλλα και τα 2.5 πακετα για μια που δεν ειναι εγκυος.δηλαδη 50 τσιγαρα τη μερα αμαν βρε κοριτσι μου!συγνωμη δε θελω να με παραξεγησεις και σορρυ αν το υφος μου φανει καπως.αλλα στο γραπτο λογο παρεξηγησαι και ευκολα..!

Δεν παρεξηγω Δημητρα ... αλλα οταν δουλευεις απο της 7 το πρωι μεχρι τις 11 σ'ενα γραφειο και μετα κανεις και δουλεια στο σπιτι ... ειναι πολυ ευκολο ... Ηταν φορες που τα τσιγαρα τα καπνιζε το τασακι .. κι αλλες φορες τα καπνιζα εγω....

[gavramid]

Κοριτσακι κανε υπομονη..Ενα θα σου πω ..Ειμαι και εγω τρελλη καπνιστρια και τρελλα νευρικη...Οταν λοιπον εμεινα εγκυος ο γιατρος μου ειπε ως τρια με το ζορι...καπνιζα κι εγω ως πεντε στα τσακιρ κεφια...Οχι παραπανω προς Θεου...Φαντασου ολη μου η εγκυμοσυνη την περασα μονη μου-Ο αντρουλης μου ειχε παει εξαιρετικα καθυστερημενα ΦΑΝΤΑΡΟΣ.Ουτε στη μαμα μου δεν πηγα γιατι οπως ειπα ειμαι εξαιρετικα νευρικη και σιγουρα θα καπνιζα παραπανω εκει..

Οταν λοιπον ειδα τη μικρη που γεννηθηκε και την αναγκαζα λεω σε αυτο που καπνιζα φρικαρα.Και επειδη καπνιζα εστω και λιγο ετρεμα πριν γεννηθει για το αν θα ειναι γερη.Και αν ειχε γινει κατι???θα ειχα τυψεις μια ζωη

Το κυριωτερο που θα σου πω ειναι οτι τα παιδια καπνιστων οσο καλα και να ειναι εχουν μειωμενα αντιχωματα και το εχω δει με τα ματια μου αυτο

Γι αυτο μην το κανεις αυτο στο μωρακι σου και σε σενα.Κανε λιγο κρατει και μειωσε το τουλαχιστον-ενα πακετο ειναι πολυ!!!

[Dimitra83]

πριν κοψω εντελως το τσιγαρο την πρωτη φορα που το εκοψα οταν εμεινα εγκυος στη κορη μου,δε με ενοχλουσε αν καποιος διπλα μου καπνιζε.απο τη στιγμη που το εκοψα καταλαβα ποσο απαισιο ειναι αυτο το πραγμα!και ειδικα αυτη τη φορα γιατι σαυτη την εγκυμοσυνη το εκοψα αλλα το συχαθικε και ο οργανισμος μου σε σημειο να βλεπω τασακι με γοπες του αντρα μου και να πηγαινω να ξερναω στο μπανιο!λοιπον,ο αντρας μου εχει τραβηξει τα πανδινα!στο σπιτι ο μονος χωρος που επιτρεπεται το τσιγαρο ειναι μια αποθηκουλα που εχουμε, μεγεθους 2χ4 και ενα παραθυρακι εχει μεσα.εχουμε βαλει εκει ενα μικρο τραπεζακι με 2 καρεκλες.εκει καπνιζα κ εγω πριν το κοψω.οταν καπνιζει ο αντρας μου και μετα ερχεται και καθεται διπλα μου δε μπορεις να φανταστεις το τι ακουει.μου βρωμαει πως το λενε!καταρχην εχω να τον φιλησω και εγω δε θυμαμαι απο τοτε γιατι και μονο η τσιγαρομυρωδια μου φερνει αναγουλα!ακομα και οταν πλενει τα δοντια του παλι μυριζει τσιγαριλα!βγαινει να καπνισει στο μπαλκονι και αν εχει αφησει ανοιχτη την μπαλκονοπορτα μου ερχεται η μυρωδια μεσα στο δωματιο!χωρις πλακα!μια φορα καπνισε στηνκουζινα και οχι στην αποθηκουλα που εχουμε.ειχε κλεισει φυσικα και την πορτα για να μη παει ο καπνος σε ολο το σπιτι.σου ορκιζομαι οτι εκεινη τη στιγμη ξυπνησα (ηταν 1 το βραδυ περιπου) απο την βρωμα!ναι η μυρωδια μου ηρθε στην κρεβατοκαμαρα και ας ειχε κλεισει την πορτα της κουζινας ο αντρας μου!δεν ειμαι καθολου υπερβολικη!ολα αυτα δε τα ειχα βεβαια οσο ημουν καπνηστρια.ουτε μου βρωμουσε τιποτα ουτε με αηδιαζε!τωρα καταλαβα πως αισθανοταν τα παιδια μου οταν εκανα τσιγαρο και μετα καθομουν διπλα τους!και ας καπνιζα μεσα στη αποθηκη!τη μυρωδια και τη νικοτινη την κουβαλουσα πανω μου!

[agkiolina]

Στην οικογενεια μου ολοι καπνιζουν κι αυτο μου ειπε και η γιατρος μου δεν με βοηθαει κοθολου

Δεν εχω θεληση δημητρα να το κοψω το ατιμο αυτο το εχω διαπιστωσει

Θελω να πιστευω οταν παρω αγκαλια την μικρη να μην θελω να το ξαναβαλω στο στομα μου.Ο συζυγος μου μου ειπε οτι οταν γεννηθει η μικρη θα καπνιζει εξω αν και τωρα εξω καπνιζουμε μεσα ποτε...και το αμαξι μου τελος του μηνα παει για βιολογικο καθαρισμο δωρο απο τον θειο της μικρης μου{τον αδερφο μου}

Ευχομαι να μου πανε ολα καλα καθε βραδυ προσευχομαι για αυτο το πραγμα:neutral:

[Dimitra83]

τι να σου πω βρε κοριτσακι μου.το ειπες και μονη σου οτι δεν εχεις θεληση να το κοψεις.σε πληροφορω πως αν εχεις θεληση γινονται τα παντα!και γω το παραδεχομαι πως στο 2ο παιδι δεν ειχα την ιδια θεληση να το κοψω που ειχα και στο πρωτο.γιαυτο και εκανα 3 την ημερα.ισα ισα να ηξερα οτι καπνιζω δηλαδη και αυτο μου εφτανε.και αυτη τη φορα ευχομαι μετα τη γεννα να μη το ξανααρχισω γιατι τωρα καταλαβα ποσο ενοχλητικο ειναι.και αν ενοχλει εμενα τοσο πολυ φανταζομαι πως θα ενοχλει ενα παιδι η ενα βρεφος!εχεις δοκιμασει να το ελατωσεις?να βαλεις πχ ενα οριο?εγω οτα εκανα τα 3 τσιγαρα τη μερα στο γιο μου ελεγα.ενα το πρωι με τον καφε ενα το μεσημερι μετα το φαι και ενα το βραδυ πριν παω για υπνο.δηλαδη εβαζα καποια σημεια αναφορας πολλα ειναι βρε κουκλα μου τα 20!

[agkiolina]

Ναι για αρκετο διαστημα εκανα 10 τσιγαρα μονο.Τα βαζαμε με τον αντρα μου σε μια ταμπακερα και καπνιζα μονο αυτα.

Απο την διαρηξη που μας κανανε στο σπιτι και μετα ξαναεφτασα το πακετο :(Τωρα μου την εχει δωσει που δεν μπορεσα να παω στο χωριο εστω της νυφης μου για λιγες μερες... και λειπει και ο αντρας μου .. ολη μερα στο σπιτι κλεισμενη εεε δεν θελει και πολυ.Μου κοψανε και την οδηγηση εεε ενταξηηη ολα μαζι δεν αντεχονται :cry::cry:

[Dimitra83]

ασχετο αλλα γιατι σου κοψανε την οδηγηση?

[koufetaki]

ενα εμβρυο ζει σε συνθηκες ας πουμε οπως εαν βρισκοσουν εσυ στην κορυφη του εβερεστ εχει δηλ. μειωμενο οξυγονο εγω στα 2 πρωτα μου ειχα μια εικονα στο μυαλο μου που με βοηθησε να κοψω το τσιγαρο να εχω το μωρο μου μπροστα να περνω τζουρα απο το τσιγαρο και να κλεινω με τις χουφτες μου το προσωπο του και να φυσαω ολο τον καπνο πανω του.ετσι το εκοψα και στα δυο και μεχρι να αποθηλασω δεν το εβαλα στο στομα μου αν και το μονο που ονειρευομουν ηταν ενα φραπε με ενα τσιγαρο.στο 3ο δεν καταφερα να το κοψω,δεν επιανε τπτ πολλες φορες καπνιζα και μετα εκλαιγα,αλλα δουλευα σε γραφειο που καπνιζαν ολοι και κανενας δεν ειχε το τακτ να μην καπνιζει,και ειχα και αρκετα προβληματα τοτε με την δουλεια,αλλα ολα νομιζω ειναι χαζες δικαιολογιες για μενα τουλαχιστον τοτε καπνιζα απο 5-8 τσιγαρα την ημερα υπηρχαν και μερες με μονο 2-3 αλλα καπνιζα και στον θηλασμο το μαξιμουν μεχρι 8.ευτυχως ολα πηγαν καλα και δεν εχουμε προβλημα.εγω παντος κοριτσια το ηθελα σαν τρελη το τσιγαρο οταν ημουν εγκυος στο 3ο μου παιδι αν γινοταν να τρωω και τον καπνο ενα πραγμα,με βοηθησαν πολυ και τα σπορια τσικι τσικι καποιες ωρες ειχα να σχοληθω με κατι

[Ellemphriem]

Στην οικογενεια μου ολοι καπνιζουν κι αυτο μου ειπε και η γιατρος μου δεν με βοηθαει κοθολου

Δεν εχω θεληση δημητρα να το κοψω το ατιμο αυτο το εχω διαπιστωσει

Θελω να πιστευω οταν παρω αγκαλια την μικρη να μην θελω να το ξαναβαλω στο στομα μου.Ο συζυγος μου μου ειπε οτι οταν γεννηθει η μικρη θα καπνιζει εξω αν και τωρα εξω καπνιζουμε μεσα ποτε...και το αμαξι μου τελος του μηνα παει για βιολογικο καθαρισμο δωρο απο τον θειο της μικρης μου{τον αδερφο μου}

Ευχομαι να μου πανε ολα καλα καθε βραδυ προσευχομαι για αυτο το πραγμα:neutral:

 

Εκει ειναι το προβλημα σου κοριτσι. Σου εχω στειλει π.μ. με ολο το θαρρος γιατι ημουν ΦΑΝΑΤΙΚΗ καπνιστρια καποτε και διαβασα το δημοσιευμα σου και τρελλαθηκα.....

[Marigoula]

Φωτεινή καλησπέρα! Κάπνιζα κι εγώ για πολλά χρόνια 1 πακέτο την ημέρα αλλά το έκοψα εδώ και κάποια χρόνια όχι λόγω εγκυμοσύνης αλλά επειδή ένιωθα ότι το είχα σιχαθεί. Ο δε άντρας μου το έκοψε κι εκείνος μετά από πολλά χρόνια λίγο πριν μείνω έγκυος γιατί απ'οτι μου είπε αφού γέννησα ήθελε να είναι 'καθαρός' για το μωρό. Με αυτό θέλω να σου πω ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αρκεί να το θελήσουμε εμείς και δεν υπάρχει καλύτερη αφορμη για να κόψεις το κάπνισμα από το μωράκι που έχεις μέσα σου. Επίσης να σου πω ότι και όταν με το καλό γεννήσεις καλό θα ήταν παλι να μην καπνίζεις ακόμα και αν δεν θηλασεις, διάβαζα καπου ότι οι καπνιστές ακόμα και αν καπνίζουν εκτός σπιτιού, η μυρωδιά του καπνού μένει στα ρούχα, στα μαλλιά ακόμα και στην αναπνοή τους και τη μεταφέρουν μαζί τους, φαντάσου λοιπόν να καπνίζεις και μετα να παίρνεις αγκαλια το μωρό σου. Δεν είναι υπερβολή αυτό-το εχω τσεκάρει προσωπικά- γιατί η πεθερά μου που μου κράταγε το μωρό τον πρώτο καιρό μπορεί να κάπνιζε στο μπαλκόνι αλλά πολλές φορές το φορμακι του μωρού μύριζε τσιγαρίλα. Το ίδιο συνέβαινε και άμα έμενε σπίτι τους παρόλο που καπνίζουν μόνο στην κουζίνα. Θέλω να πω ότι αυτά είναι ημίμετρα και πρεπει να παρεις δραστικές αποφάσεις τουλάχιστον εσύ και ο άντρας σου.

Να θυμασαι ότι εσύ έχεις επιλογή να ΜΗΝ καπνίσεις το μωρακι σου όμως δεν έχει επιλογή. Ευχομαι να παρεις σύντομα την σωστή απόφαση....σου εύχομαι μαι ομαλή εγκυμοσύνη και τα καλύτερα για το μωρό σου!!!

[Marigoula]

Επίσης, για να μην το παίζουμε ξερόλες, μήπως να δοκίμαζες βελονισμό ή να επισκεφτείς καποιο κέντρο διακοπής του καπνίσματος; Για βελονισμό ξέρω ότι έχει καποια αποτελέσματα από μια γνωστή μου που πήγαινε παλιά, το είχε κόψει εντελώς για ένα διαστημα και ήταν μανιώδης καπνίστρια, μετά χαθήκαμε και δεν ξέρω την κατάληξη.

Για την κατάθλιψη που γράφεις στον τίτλο σου, μπορείς και παλι να ζητήσεις βοηθεια ειδικού αν πιστεύεις ότι ο περίγυρος δεν μπορεί να καταλάβει και να σε βοηθήσει. Παρόλα αυτά μίλα στους δικούς σου, βγάλε από μέσα σου ό,τι σε πικραινει. Είναι και ότι ο άντρας σου λείπει, πιστεύω αυτό σε έχει "ρίξει" απίστευτα και έχεις καθε δίκιο γι'αυτό αλλά βρε γλυκειά μου σκεψου ότι πια δεν είσαι μόνη σου, έχεις ένα δικό σου πλασματάκι...

[agkiolina]

ασχετο αλλα γιατι σου κοψανε την οδηγηση?

Γιατι μου ειπε η γιατρος μου οτι τ'αντανακλαστικα μας ελατωνονται και δεν μας επιτρεπουν να εχουμε την προσοχη ... κι οσο εμεις να ειμαστε προσεχτικες μια λακουβα ενα τρανταγμα ενας ηλιθιος να σου κατσει καμια ... ε ειναι επικινδυνο οδηγαω μονο στην περιοχη μου και αν βγω παραεξω μονο με συνοδηγο

Φωτεινή καλησπέρα! Κάπνιζα κι εγώ για πολλά χρόνια 1 πακέτο την ημέρα αλλά το έκοψα εδώ και κάποια χρόνια όχι λόγω εγκυμοσύνης αλλά επειδή ένιωθα ότι το είχα σιχαθεί. Ο δε άντρας μου το έκοψε κι εκείνος μετά από πολλά χρόνια λίγο πριν μείνω έγκυος γιατί απ'οτι μου είπε αφού γέννησα ήθελε να είναι 'καθαρός' για το μωρό. Με αυτό θέλω να σου πω ότι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο αρκεί να το θελήσουμε εμείς και δεν υπάρχει καλύτερη αφορμη για να κόψεις το κάπνισμα από το μωράκι που έχεις μέσα σου. Επίσης να σου πω ότι και όταν με το καλό γεννήσεις καλό θα ήταν παλι να μην καπνίζεις ακόμα και αν δεν θηλασεις, διάβαζα καπου ότι οι καπνιστές ακόμα και αν καπνίζουν εκτός σπιτιού, η μυρωδιά του καπνού μένει στα ρούχα, στα μαλλιά ακόμα και στην αναπνοή τους και τη μεταφέρουν μαζί τους, φαντάσου λοιπόν να καπνίζεις και μετα να παίρνεις αγκαλια το μωρό σου. Δεν είναι υπερβολή αυτό-το εχω τσεκάρει προσωπικά- γιατί η πεθερά μου που μου κράταγε το μωρό τον πρώτο καιρό μπορεί να κάπνιζε στο μπαλκόνι αλλά πολλές φορές το φορμακι του μωρού μύριζε τσιγαρίλα. Το ίδιο συνέβαινε και άμα έμενε σπίτι τους παρόλο που καπνίζουν μόνο στην κουζίνα. Θέλω να πω ότι αυτά είναι ημίμετρα και πρεπει να παρεις δραστικές αποφάσεις τουλάχιστον εσύ και ο άντρας σου.

Να θυμασαι ότι εσύ έχεις επιλογή να ΜΗΝ καπνίσεις το μωρακι σου όμως δεν έχει επιλογή. Ευχομαι να παρεις σύντομα την σωστή απόφαση....σου εύχομαι μαι ομαλή εγκυμοσύνη και τα καλύτερα για το μωρό σου!!!

Οταν γεννηθηκε ο ανιψιος μου πριν 3 χρονια οταν πηγαινα σπιτι του να τον δω παντα εκανα μπανιο και παντα πλενομουν με μπεταντιν πριν τον παρω αγκαλια.. και τοτε καπνιζαμε στο μπαλκονι και τωρα ακομα αυτο κανουν ο αδερφος μου με την νυφη μου εξω καπνιζουν χειμωνα καλοκαιρι ...

Θελω να πιστεψω σε μενα και να κανω προσπαθεια να το πεταξω... δεν μπορω να κοιμαμαι και να ξυπναω με την εικονα αυτη του σκασμενου μαυρισμενου μωρου:confused::confused:

[agkiolina]

Επίσης, για να μην το παίζουμε ξερόλες, μήπως να δοκίμαζες βελονισμό ή να επισκεφτείς καποιο κέντρο διακοπής του καπνίσματος; Για βελονισμό ξέρω ότι έχει καποια αποτελέσματα από μια γνωστή μου που πήγαινε παλιά, το είχε κόψει εντελώς για ένα διαστημα και ήταν μανιώδης καπνίστρια, μετά χαθήκαμε και δεν ξέρω την κατάληξη.

Για την κατάθλιψη που γράφεις στον τίτλο σου, μπορείς και παλι να ζητήσεις βοηθεια ειδικού αν πιστεύεις ότι ο περίγυρος δεν μπορεί να καταλάβει και να σε βοηθήσει. Παρόλα αυτά μίλα στους δικούς σου, βγάλε από μέσα σου ό,τι σε πικραινει. Είναι και ότι ο άντρας σου λείπει, πιστεύω αυτό σε έχει "ρίξει" απίστευτα και έχεις καθε δίκιο γι'αυτό αλλά βρε γλυκειά μου σκεψου ότι πια δεν είσαι μόνη σου, έχεις ένα δικό σου πλασματάκι...

Ρωτησα την γιατρο αν μπορω να παρακολουθησω κατι για να κοψω το τσιγαρο και μου ειπε τωρα δεν γινεται μολις γεννησεις και μετα ναι τωρα απαγορευται

Οσο για τους γονεις μου .. κι εκεινοι μερικες φορες μου φωναζουν ΑΛΛΑ και αυτοι καπνιζουν και αυτο το συζητησα με την γιατρο μου και μου ειπε πως δεν γινεται ετσι να το κοψω αν γυρω μου υπαρχουν εθισμοι :confused:

Ειναι σαν να κανει καποιος διαιτα και μπροστα του του βαλουν ολα τ'απαγορευμενα φαγητα ελεος ..... \

Το συζητησα σημερα με τον αντρα μου .. πριν 2 ωρες καταλαβε πως κατι δεν παει καλα και μιλησαμε .. και μου ειπε οτι οταν κατεβει θα προσπαθησουμε παρεα να το κοψουμε ...

 

Αααα υτο με τα σπορακια το εχω κανει κι εγω... εδω και 5 μερες τσικι τσικι ειμαι ποντικι με φωναζει ο αντρας μου μιλαμε στο τηλ και τρωω σπορακια... ε οταν τρωω σπορακια κανω και 1 ωρα να κανω τσιγαρο

[koufetaki]

εαν δεν καταφερεις να το κοψεις οποσδηποτε πρεπει να το μειωσεις στα 5-8τσιγαρα την ημερα και αν σου εμεινε η εικονα που ειχα εγω στο μυαλο μου μονη σου δεν νομιζω να το κοψεις το δοκιμασα μονο σε καποιο κεντρο απεξαρτησης θα βοηθηθεις για να μην λεμε βλακειες.αν και επειδη το ψαξα δεν μπορεις να κανεις πολλα πραγματα οσο εισαι εγκυος και καλο θα ειναι να μην πειραματιστεις.τσιχλες αυτοκολητα απαγορευονται,για βελονισμο δεν ξερω.αν κανεις παντος την αρχη και μακαρι εαν κανεις μια μερα ενα ή δυο τσιγαρα δεν τελιωσε τπτ ξανα την επομενη δεν θα κανεις κανενα και οταν καταφερεις να δεις τον εαυτο σου κλεινωντας τα ματια σου σε μια καθημερινοτητα σου μετα το φαγητο πχ.χωρις τσιγαρο στο χερι εχεις κανει ενα σημαντικο βημα προς στο να το κοψεις.αν παλι δεν το κοψεις το ξαναλεω γτ θυμαμε και τον γιατρο μου που μου λεγε οτι η στεριση μπορει να φερει ποιο αρνητικα πραγματα και η απεξαρτιση δεν ειναι καλο να γινετε σε εγκυους μην καπνιζεις πολλα και οχι πανω απο 8

[koufetaki]

Ρωτησα την γιατρο αν μπορω να παρακολουθησω κατι για να κοψω το τσιγαρο και μου ειπε τωρα δεν γινεται μολις γεννησεις και μετα ναι τωρα απαγορευται

Οσο για τους γονεις μου .. κι εκεινοι μερικες φορες μου φωναζουν ΑΛΛΑ και αυτοι καπνιζουν και αυτο το συζητησα με την γιατρο μου και μου ειπε πως δεν γινεται ετσι να το κοψω αν γυρω μου υπαρχουν εθισμοι :confused:

Ειναι σαν να κανει καποιος διαιτα και μπροστα του του βαλουν ολα τ'απαγορευμενα φαγητα ελεος ..... \

Το συζητησα σημερα με τον αντρα μου .. πριν 2 ωρες καταλαβε πως κατι δεν παει καλα και μιλησαμε .. και μου ειπε οτι οταν κατεβει θα προσπαθησουμε παρεα να το κοψουμε ...

 

Αααα υτο με τα σπορακια το εχω κανει κι εγω... εδω και 5 μερες τσικι τσικι ειμαι ποντικι με φωναζει ο αντρας μου μιλαμε στο τηλ και τρωω σπορακια... ε οταν τρωω σπορακια κανω και 1 ωρα να κανω τσιγαρο

ειδες τα σπορακια?ασε που μετα πινεις και πολυ νερακι που κανει καλο.αντε μαζι με τον συζυξ μια προσπαθεια και που ξερεις μπορει να τα καταφερεις η ουσια ειναι να μην στεναχωριεσε ενταξει?

[agkiolina]

εαν δεν καταφερεις να το κοψεις οποσδηποτε πρεπει να το μειωσεις στα 5-8τσιγαρα την ημερα και αν σου εμεινε η εικονα που ειχα εγω στο μυαλο μου μονη σου δεν νομιζω να το κοψεις το δοκιμασα μονο σε καποιο κεντρο απεξαρτησης θα βοηθηθεις για να μην λεμε βλακειες.αν και επειδη το ψαξα δεν μπορεις να κανεις πολλα πραγματα οσο εισαι εγκυος και καλο θα ειναι να μην πειραματιστεις.τσιχλες αυτοκολητα απαγορευονται,για βελονισμο δεν ξερω.αν κανεις παντος την αρχη και μακαρι εαν κανεις μια μερα ενα ή δυο τσιγαρα δεν τελιωσε τπτ ξανα την επομενη δεν θα κανεις κανενα και οταν καταφερεις να δεις τον εαυτο σου κλεινωντας τα ματια σου σε μια καθημερινοτητα σου μετα το φαγητο πχ.χωρις τσιγαρο στο χερι εχεις κανει ενα σημαντικο βημα προς στο να το κοψεις.αν παλι δεν το κοψεις το ξαναλεω γτ θυμαμε και τον γιατρο μου που μου λεγε οτι η στεριση μπορει να φερει ποιο αρνητικα πραγματα και η απεξαρτιση δεν ειναι καλο να γινετε σε εγκυους μην καπνιζεις πολλα και οχι πανω απο 8

 

τωρα που θα ερθει και ο αντρας μου θα βρουμε κατι να απασχολω τα δακτυλα μου ... θα το προσπαθησωω δεν παει αλλο... ειλικρινα

Σας ευχαριστω ολες ... μπορει να ειμαι χαλια τωρα .. αλλα ειναι για το καλο μου και το οφειλω σ'εσας που με ταρακουνησατε για τα καλα ....

[agkiolina]

ειδες τα σπορακια?ασε που μετα πινεις και πολυ νερακι που κανει καλο.αντε μαζι με τον συζυξ μια προσπαθεια και που ξερεις μπορει να τα καταφερεις η ουσια ειναι να μην στεναχωριεσε ενταξει?

Καλα οσο για το νερο κουφετακι αστα να πανε..... θα πληρωσω την ΕΥΔΑΠ χρυση χοχοοχοχοοχοχοχ

Ελπιχω να σας εχω ευχαριστα νεα απο Τεταρτη που ερχεται και θα ξεκινησουμε μαζι την προσπαθεια οχι οτι δεν θα ξεκινησω κι εγω απο μονη μ

[arleta]

για μενα καθε μορφη εξαρτησης ειναι πανω απ' ολα εγκεφαλικη κι υστερα σωματικη.........

αν δε ξεκολλησει το μυαλο απο τιποτα δε μπορουμε να απεξαρτηθουμε....

αρα το θεμα ειναι να το παρεις πραγματικα αποφαση και θα δεις για ποτε το κοβεις....

αν δηλαδη σου ελεγαν (χτυπα ξυλο) οτι η υγεια σου κινδυνευει κι αν δε το κοψεις θα εισαι πολυ ασχημα τι θα εκανες;;;;

βρες κι ασχολησου με κατι που θες.....

δειξε πυγμη κι αποφασιστικοτητα.....

τοτε θα τα καταφερεις......... αρκει μονο να το θελησεις......

ολα τ αλλα ειναι απλα δικαιολογιες........

 

συγνωμη αν φαινεται πως σου μιλαω με υφος..... μη με παρεξηγεις..... ειλικρινα σου λεω οτι σου λεω και δεν εχω καμια διαθεση για ειρωνια η οτιδηποτε αλλο....

[koufetaki]

η απεξαρτιση απο το τσιγαρο ειναι μια ιστορια 7-10 μερες το πολυ μετα ειναι οπως ειπε η μπουνιτσα εγκεφαλικο το θεμα και εκει ειναι το δυσκολο και για να καθαρισει το σωμα μας απο την νικοτινη χρειαζετε 7χρονια περιπου.αν δεις οτι δεν σου προσφερει τπτ και ειναι μια εξαρτιση υποζημια και για σενα και για την τσεπη σου και για τους γυρω σου ε τοτε απλα δεν το ξαναβαζεις στο στομα σου.οπως βλεπετε ειμαι συνηδητη καπνιστρια αντικαπνιστρια λιγα ειναι τα ψωμια του το κ@λοτσιγαρο

[arleta]

αυτο που σιχαινομουν για οσα χρονια καπνιζα ηταν αυτη η αηδια που ενιωθα στο στομα μου καθε πρωι...... οση απολαυση και να μου εδινε το τσιγαρο εκεινα τα σιχαμενα πρωινα δε καταφερα ποτε μου να τα συνηθισω......

[agkiolina]

Καλησπεραααα....

Ειμαι χαρουμενη και εχω πολλα κεφια

Ο λογος???

καταφερα να μην τελειωσω το ενα πακετο τσιγαρα σημερα...

Εκανα πολλα πραγματα ειδικα το πρωι πηγα στο γραφειο ειδα τους συναδερφους μου πηγα μια βολτα με το αμαξι.. μου περασε η ωρα μετα σπιτι εφαγα με τους γονεις μου και μετα ξεραθηκα στον υπνο απο της 3 και κατι περιπου μεχρι της 8 παρα :D

ολεσ αυτες τις ωρες ειχα κρυμενο το πακετο και εκανα μονο οποτε το ζηταγα κι οχι οποτε εβλεπα το πακετο

Λιγο λιγο καθε μερα που θα παει τ΄ατιμο θα κοπει :D

Σας ευχαριστω ολες για το ταρακουνημα που μου κανατε και που μοιραστηκα το προβλημα μου μαζι σας...