stress κανει καλο!!!!!!!

[elena32]

Προστασία από τον καρκίνο με λίγο στρες

[15.04.2009, 08:36]

Μέγεθος γραμμάτων:

 

Τελικά το στρες μπορεί να μας χαρίζει υγεία και όχι εισιτήριο για πρόωρο ταξίδι στον άλλο κόσμο, όπως νομίζαμε μέχρι σήμερα. Παρά τις άπειρες μελέτες για το πόσο κακό κάνει το στρες στον ανθρώπινο οργανισμό, όλο και περισσότεροι επιστήμονες υποστηρίζουν πως εάν μας κυριεύει για μικρά χρονικά διαστήματα και σε λογικό βαθμό, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και προφυλάσσει ακόμα κι από σοβαρές νόσους όπως ο καρκίνος!

 

«Εχουμε την τάση να κατηγορούμε το στρες για τα πάντα. Από την εξάντληση μέχρι την κακή μας διάθεση ή τις καρδιοπάθειες, αλλά είναι λάθος. Το στρες είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας. Συμβουλεύω τους ανθρώπους να το αναζητούν, γιατί μπορεί να τους κάνει να ζήσουν περισσότερο. Στην πραγματικότητα, νομίζω ότι η οικονομική κρίση θα κάνει καλό στην υγεία πολλών ανθρώπων. Οι άνθρωποι που ζουν απλά, χωρίς προκλήσεις, έχουν την τάση να αντιμετωπίζουν περισσότερα προβλήματα υγείας» υποστηρίζει ο δρ Μάριος Κυριαζής, γιατρός ειδικευμένος στη Γηριατρική και πρόεδρος της Ενωσης Μακροζωίας Βρετανίας.

 

Σημαντικό ρόλο παίζει το επίπεδο του άγχους που βιώνει ο κάθε άνθρωπος. Οταν ο ανθρώπινος οργανισμός έρχεται αντιμέτωπος με στρες μετρίου βαθμού, ενισχύεται η παραγωγή αναζωογονητικών πρωτεϊνών που θρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα και τα ωθούν να αποδώσουν τα μέγιστα. Παράλληλα, το ανθρώπινο σώμα αποκτά περισσότερες ασπίδες κατά ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ, η αρθρίτιδα και ο καρκίνος του μαστού.

 

Ορισμένες μελέτες δείχνουν επιπλέον πως τα άτομα που βιώνουν αυτού του είδους το στρες αναρρώνουν καλύτερα από εκείνα που καταλαμβάνονται από πάρα πολύ ή λίγο άγχος. Τα παιδιά που γεννιούνται από μητέρες με υψηλό επίπεδο κορτιζόλης στο αίμα στη διάρκεια της κύησης έχουν καλύτερη ανάπτυξη από εκείνα των οποίων οι μητέρες διαγνώστηκαν με χαμηλό επίπεδο της ουσίας στο αίμα τους. Την ίδια ώρα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας αποκαλύπτει ότι οι άνθρωποι που περνούν τη ζωή τους κάνοντας μη απαιτητικά επαγγέλματα διατρέχουν κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα σε ποσοστό 43%.

 

Espresso News

[monbebe]

τοτε εχω γερα αντισωματα!!!!