'Υπνος, εσείς πώς κοιμίζετε τα μωρά σας?HELP!!!

[Deena]

Κοριτσαρες..γεια σας!ο μπεμπης μου ειναι 8 μηνων..εκει που κοιμομασταν καπως καλα,και με προγραμμα.π.χξυπνουσαμε 9:00 το πρωι.κοιμομασταν 12το μεσημερι για κανα 45'..μετα στης 4το μεσιμερι παλι κανενα 45'.με μιαμιση ωρα..κ τελος δεκα κ μιση το βραδυ.(το βραδυ μου ξυπναει..πεντε με εξι φορες,τον θηλαζω κ ξανακοιματε)τωρα...πλεον ,δεν ξερω γιατικοιμομαστε 1 με2 τα μεσανυχτα..κ την ημερα μονο μια φορα ,για καμια ωρα με δυο με το ζορι αμα ειμαι διπλα του κ προλαβω να του δωσω στηθος.Τι φταιει????μολις τον βαλω για υπνο..στις δεκα κ μιση..θελει παιχνιδια εως της δυο..

 

Στους 8 μήνες υπάρχει sleep regression, googlαρε το και θα δεις!

 

Δεν είναι λύση να μειώσεις τους ημερήσιους ύπνους, θα έχεις χειρότερα!

 

Προτείνω τα εξής (χοντρικά) :

 

• Επέμεινε στους 2 ημερήσιους ύπνους και προσπάθησε να τους επιμηκύνεις, ειδικά τον πρώτο.
  
• Κάνε ρουτίνα ύπνου πολύ νωρίτερα από τις 22.30, τόσο μικρό παιδί με καμία δύναμη δεν αντέχει τόσες ώρες ξύπνιο (μεταξύ του τέλους του μεσημεριανού ύπνου και την αρχή του βραδυνού), ακόμα κι αν δείχνει ΟΚ, στην πραγματικότητα είναι στην τσίτα για αυτό δεν μπορεί να κοιμηθεί. Προσωπικά πιστεύω ότι οποιαδήποτε ώρα μετά τις 21.00 είναι αργά για την ηλικία σας, αυτό βέβαια είναι και θέμα της κάθε οικογένειας!
  
• Προσπάθησε σιγά - σιγά να αποσυνδέσεις τον θηλασμό από τον ύπνο.
  

Sorry αλλά δεν έχω πειρισσότερο χρόνο αυτή την στιγμή, θα προσπαθήσω να ξαναμπώ. Αν έχεις τον χρόνο, γράψε μας αναλυτικά το ημερήσιο πρόγραμμά σας γευμάτων και ύπνων.

 

Υπομονή!:)

[santoulini]

Προγραμμα υπνου κ φαγητου.Πριν μια εβδομαδα.

1.Ξυπνουσαμε 9:00 το πρωι..Τον θηλαζα,στης 10:00 με 11:00 φροτοκρεμα.και 12:00 περιπου νανι με το στηθος παντα,περιπου για 45'

2.Στης 5:00 περιπου τρωμε (κρεατοσουπα η ψαροσουπα η σουπα σκετη)μετα το γευμα παιζουμε λιγο κ παλι νανι με το στηθος ,περιπου μια με μιαμιση ωρα.

3.Στης 7: 00 τρωμε οχι παντα ομως , μπισκοτοκραμα .κ τελος στης δεκα με εντακα καναμε νανι ,με ενδιαμεσα ξυπνηματα ,μεχρι κ 5 με 6 φορες ,μες στην νυχτα για θηλασμο.

Τωρα ομως εδω κ μια εβδομαδα,εχει χαλαση ολο το προγραμμα!Αισθανομαι ανικανη,δεν μπορω να τον κοιμησω.,κοιμαρε μια φορα κ με το ζορι κατα της 4με 5 για μια με μιαμιση ωρα ..κ μετα μεχρι της 2 τιποτα το ματι γαριδα,..εννοητε πως συνεχιζω ,το προγραμμα μουπ.χπριν ξαπλωσουμε ,τα σχετικα (ντουζακι,πιτζαμουλες,)ξαπλωνουμε ,θηλαζει,κ μετα απο ενα τεταρτο το ματι γαριδα...κ στα τεσσερα..περνι κ φορα με το κολαρακι του λες κ ειναι πυραβλος κ θα εκτοξεφτη...

Δοντακια βγαζουμε,εχουμε ενα προβληματακι με τα κακακια που αργει να κανει.Αλλα τι να π ...αυτα

[santoulini]

Oι ωρες που γραφω ειναι στο περιπου,που τωρα ενα βρεφος να χει στανταρ ωρες!καλη μου Υπομονη....

[mkcm]

Σ' αυτό που λες δεν έχεις δίκιο, 8 μηνών μπορεί κάλλιστα το μικράκι σου να έχει πρόγραμμα.

Πάντως, θεωρώ πως το μεσημεριανό φαγητό το δίνεις αρκετά αργά. Αν δεν κάνω λάθος γράφεις 5.00. Καλύτερα, αφού τρώει τη φρουτόκρεμα κατά τις 11 στις 14.30 - 15:00 να τρώει και το φαγάκι του.

Γενικά να έχεις ένα πρόγραμμα φαγητού που το κάθε γεύμα να μην αποκλίνει πάνω από 3 - 4 ώρες από το επόμενο.

Επίσης, δοκίμασε μήπως το κοιμίζεις το παιδάκι νωρίτερα. 10.30 είναι αρκετά αργά. Μέχρι τις 9 θα πρέπει το παιδάκι να έχει κοιμηθεί, ώστε να μη βρίσκεται σε υπερένταση την ώρα που το κοιμίζεις. Ο ύπνος άλλωστε φέρνει ύπνο. Η δικιά μου στους 8 μήνες είχε το εξής πρόγραμμα:

7:00 εγερτήριο και γάλα

10:00 φρουτόκρεμα

ύπνος μέχρι τις 12:00

14:00 - 14:30 μεσημεριανό

ύπνος 15:00 - 16:30

18:00 κρεμούλα ή γιαουρτάκι και μερικές φορές κι ένα ακόμη φρουτάκι (μπανάνα)

20:30 το βραδυνό γάλα (μετά από μπανάκι και παραμυθάκι) και το αργότερο στις 21:00 νάνι.

Τώρα πλέον (28 μηνών) ξυπνάει κατά τις 7:30 πίνει το γαλατάκι της

9:00 πρωινό (ψωμάκι με μαρμελάδα ή τυράκι ή μέλι και χυμό πορτοκάλι ή γάλα)

12:00 μεσημεριανό

12:30 - 1 με 14:00 -14:30 ύπνος

15:00 - 15:30 2 - 3 φρουτάκια

18:30 γιαουρτάκι ή αβγουλάκι ή τοστάκι και μια μπανάνα

18:30 - 19:20 παραμυθάκια και μετά μπανάκι

19:40 πίνουμε το γάλα μας και λέμε άλλο ένα παραμυθάκι

19:50 κοιμάται

Γενικά η ρουτίνα στα μικράκια είναι πάρα πολύ σημαντική και για τα ίδια και για εμάς τους γονείς... Προσπάθησε αν θες και μπορείς να διατηρήσεις ένα σταθερό πρόγραμμα, δεν είναι μικρό το παιδάκι. Εμείς πάντως το κρατάμε το πρόγραμμα και στις διακοπές, χωρίς δυσκολία, απλά έχουμε προσαρμοστεί κι εμείς στις ανάγκες του παιδιού.

[Supergirl77]

Καλέ εσείς έχετε δρόμο ακόμα!!! Προς το παρόν κοιμηθείτε όπου και όσο μπορείτε!!! Μαμά και γιος!

 

Το ξέρω, αλλά βρήκα ευκαιρία να πω τον πόνο μου..