Γυμναστήριο μόνο για γυναίκες

[Eve]

παιδια πηγα στα curves. προσωπικα το θεωρω μεγαλη κοροιδια, έκατσα ενα μηνα και σταματησα.

 

πολυ μεγάη αμερικανια βρε κοριτσια....

[SofiaDav]

Ti den sou arese Eve? pes mas na kseroume kai emeis. emena mou eipane oti exei apotelesmata.

[Μαμά του Ωρίων]

Σχετικά με την πληρωμή με κάρτα να έχεις υπόψη σου ότι δεσμεύεσαι να πληρώσεις για ένα χρόνο, ακόμη και αν το μετανιώσεις και δεν πηγαίνεις ή αν κλείσει το γυμναστήριο. Αυτό γίνεται γιατί προεισπράττει το γυμναστήριο από την τράπεζα τα χρήματα και το χρέος πλέον είναι στην τράπεζα και όχι στο γυμναστήριο. Κάτι σαν δάνειο δηλαδή. Θυμάμαι που είχα δει στην τηλεόραση περιπτώσεις όπου έκλεισε το γυμναστήριο και οι άνθρωποι ακόμη πλήρωναν. Τον συγκεκριμένο τρόπο πληρωμής προσωπικά τον φοβάμαι...

 

αυτό δεν ισχύει με τα curves

το αναφέρει και στο συμβόλαιο

τα curves δεν χρεώνουν την καρτα σου με όλο το ποσό και μετά να στο κάνουν δόσεις

τα curves χρεώνουν εκ νέου κάθε μήνα την κάρτα σου

Αν τους δηλώσεις ότι σταματάς, σταματάει αυτόματα και η χρέωση της κάρτας σου

Η διαφορά είναι ότι θα πρέπει να πληρώσεις τους μήνες που πήγες με την τιμή του μήνα κι όχι με την "προνομιακή τιμή" του έτους/μήνα

[barbie2000]

eve, καλησπέρα! και εγώ θα ήθελα να μάθω για ποιο λόγο σταμάτησες. με προβλημάτισες πολύ!!!!

εγώ έκανα την εγγραφή με 33 ευρώ (ισχύει το 66%, γιατί είναι καινούριο το γυμν.) και 421 μετρητά, τα οποία με την καλή διάθεση της υπεύθυνης θα τα δώσω σε 2 δόσεις.

εγώ να σας πω την αλήθεια δεν είμαι του γυμναστηρίου και η απόφαση μου να "γραφτώ" ήταν πραγματικά πολύ δύσκολη. δεν ξέρω, θα δείξει. έχω πιστέψει σε αυτό που πάω να ξεκινήσω.... θα σας ενημερώσω με το χρονο για την εξέλιξη ή μη της πορείας μου....

[Eve]

το βρηκα πολυ μεγαλη αμερικανια το ολο θεμα με τα curves..

 

"ειναι υπεροχο να εισαι στα curves.." ακομα και ο τροπος που σηκωναν το τηλεφωνο μου την εδινε..

επι της ουσιας ομως, η αλλαγη απο οργανο σε οργανο ειναι τοοοοσο γρηγορη που δεν προλαβαινεις να κανεις παρα ελαχιστες επαναληψεις σε καθε ασκηση. (3-4..). Ιδρωνεις να πας απο οργανο σε οργανο, να προλαβεις να κανεις καμια ασκησουλα στο λεπτουλακι που σου επιτρεπουν...αλλα ως εκει.

 

εχω παει πολλές φορες σε γυμναστηρια, ειδικα πριν απο την εγκυμοσυνη η φυσικη μου κατασταση ηταν σχεδον τελεια, κι ετσι νομιζω πως μπορω να κρινω καπως αντικειμενικα...

 

αχ κοριτσια, σαν το pilates δεν ειναι τιποτα....

[ΒΙΒΙΚΑ]

Το pilates τι κανει στο σωμα?

 

Ειμαι ασχετη και επειδη πολλες λενε τα καλυτερα θα ηθελα να μαθω..

[amarylis]

ναι ρε κορίτσια..για πείτε οι pilateότισσες και οι yiogισσες?

 

έψαχνα χτες για σχολές pilates ή γιόγκα...δεν ξέρω τί είναι καλύτερο από τα 2 και πόσο κυμαίνονται οι τιμές..

[barbie2000]

SofiaDav , πώς πηγαίνεις στα Curves?

Εγώ -ήδη- πηγαίνω 1 1/2 μήνα και μου αρέσει. Είδωμεν....

Φιλιά.

[elepet]

Που έχει σχολή pilates κοντά στο Πειραια.ξερει καμία??

[ssttaa]

Στη Νίκαια έχει το atmanashana στο περιβολάκι πάνω απο τη νεοσέτ. Καλό περιβάλλον, δεν έχει δυνατότητα για ντούζ μετά και αν πας λάθος ώρα η αίθουσα πήζει.

Εγώ κορίτσια το πρόβλημα που έχω με τα γυμναστήρια της περιοχής είναι ότι μπορούν να γράψουν όοοοσους θέλουν. Δευτέρα και Τετάρτη απόγευμα δεν παλεύεται το πράγμα... Η νομοθεσία για τα γυμναστήρια αναφέρει μόνο ότι οφείλουν να έχουν ένα ντούζ αντρών και ένα γυναικών, καμιά κουβέντα για τους απαιτούμενους χώρους και τον απαιτούμενο εξοπλισμό! οπότε κάποιος που έχει 5 διαδρόμους και 3 πάγκους κοιλιακών γράφει και 800 και 1000 και 2000 άτομα! Με αυτή τη λογική τα curves σου εξασφαλίζουν ότι την ώρα που θα πάς κάτι θα κάνεις, δεν θα περιμένεις να αδειάσει διάδρομος! Επίσης αυτό που δεν παλουκώνεσαι σε ένα όργανο και γυρίζεις σαν σβούρα σε όλα λέγεται κυκλική προπόνηση. Βοηθάει στη μυική ενδυνάμωση αλλά είναι περισσότερο αερόβια γυμναστική (για φυσική κατάσταση). Αν γεννήσω με το καλό λέω να το κάνω. Αυτό που θα κάνω σίγουρα πάντως, είναι να πάω κολύμπι στην πισίνα του Δήμου Πειραιά στα Βοτσαλάκια. Εχω και κάρτα που ισχύει! Μάζεψα τα χαρτιά απο τους γιατρούς, πλήρωσα την εγγραφή του χρόνου και 4 μέρες μετά έμαθα ότι είμαι έγκυος. Αυτό που μου λέιπει στην εγκυμοσύνη είναι η γυμναστική! Θα κάνω υπομονή για το παιδί μου!

[STAUROULA]

Κοριτσια καλημερα εγω πηγα χτες στα curves του Μενιδιου και μου ειπαν τα εξης για πληρωμες ¨

 

49 ευρω για εγγραφη

 

39 ευρω το μηνα με καρτα για 12 μηνες ( ΠΡΟΣΟΧΗ ΧΡΕΩΝΟΥΝ ΟΛΟ ΤΟ ΠΟΣΟ ΤΟΥΣ ΡΩΤΗΣΑ, ΤΟΥΣ ΕΙΠΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΠΕ Η Μ. ΩΡΙΟΝ ΚΑΙ ΟΤΙ ΣΤΗ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗ ΙΣΧΥΕΙ ΟΤΙ ΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΗΣ ΣΤΑΜΑΤΑΝΕ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΡΕΩΣΗ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ) τι να πω ρε κοριτσια οτι καε γυμναστηριο ειναι ξεχωριστω, δεν ξερω

 

59 ευρω τον μηνα μετρητα

 

εμενα δεν μου ειπαν για μηνες δωρο ή εκπτωση

 

δεν ξερω τι θα κανω καλο μου φανηκε παιζει ρολο και ο χρονος βεβαια απλα φοβαμαι μην βαρεθω και τα παρατησω ( εχω μια ταση τετοια)

 

το σκεφτομαι γιατι με ζυγισαν και εφριξα

 

απλα ελπιζω να χανεις οντως κιλα γιατι δεν με παιρνει για αλλα εξοδα

[STAUROULA]

και αλλοι μια ερωτηση αυτο που λενε στην κασσετα ¨ενα μοναδικο προγραμμα αδυνατισματος ¨τι ειναι δινουν καποια διατροφη μαζι ?

[Maggie]

Αν μπορείτε να αφιερώσετε 30 λεπτά μόνο και ούτε δευτερόλεπτο παραπάνω, τότε αναγκαστικά δεν έχετε άλλη επιλογή εκτός από το Curves. Μου φαίνεται ότι τα Curves είναι αναγκαστική επιλογή και όχι η καλύτερη επιλογή

Διαφορετικά, σε ένα γυμναστήριο θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα με την προυπόθεση ότι θα πηγαίνετε 3 φορές την εβδομάδα σταθερά και χωρίς απουσίες. Εξάλλου ένα γυμναστήριο με ποικιλία μαθημάτων (aerobics, Power Yoga, Pilates, tae bo, βάρη κτλ) έχουμε λιγότερες πιθανότητες να το βαρεθούμε. Αν μια μέρα δεν έχετε όρεξη για βάρη ή αερόμπικ κάντε κάτι άλλο, όμως μην μείνετε σπίτι στον κάναπε. Να πατε στο γυμναστήριο έστω και για 1 ώρα.

[chrysaki]

Γράφτηκα κι εγώ στα Curves τελικά. Πήγα μία φορά προς το παρόν και μου φάνηκε συμπαθητικό.

Μου άρεσε το εντελώς "κοριτσίστικο" στυλάκι (τοίχοι λιλά-όλα ροζ/λιλά/λευκό(πετσέτες/στυλό/καναπές κτλ) Έχουν διαθέσιμες πετσέτες για τον ιδρώτα στα όργανα, άλλες για τα χέρια στους νιπτήρες και μπάνιου στις ντουζιέρες. Μου φάνηκε πολύ περιποιημένο.

Επίσης οι κοπέλες μου φάνηκαν πολύ συμπαθητικές όλες (και η ιδιοκτήτρια), με έκαναν να νοιώσω άνετα αμέσως και ασχολήθηκαν μαζί μου. Πάντα στο χώρο υπάρχουν 1-2 γυμνάστριες και ασχολούνται με τις κυρίες που γυμνάζονται. Μιλάνε-ενθαρρύνουν-προσέχουν αν κάνουν σωστά τις ασκήσεις κτλ.

Νομίζω ότι για μένα που κάνω εντελώς καθιστική ζωή τα τελευταία 7 χρόνια και που χρειάζομαι την ενθάρρυνση για να συνεχίσω σε ένα γυμναστήριο, είναι πολύ καλό. Επίσης με βολεύει και το μισάωρο πρόγραμμα λόγω χρόνου.

Θα σας πω σε λίγους μήνες αν είδα αποτέλεσμα στο σώμα.

[barbie2000]

Καλημέρα, κορίτσια! Για πειτε μου όσες έχετε κάνει την έγγραφή σας σε αυτο το γυμναστήριο.Πώς πάτε? Εγώ πηγαίνω 3 μήνες και μπορώ να πως πως τώρα έχω αρχίσει και βλέπω μία μικρή σύσφιξη. για να δούμε....

Συνεχίζω. Βασικά πήρα το ετήσιο πρόγραμμα για να πηγαίνω.

[ria]

Καλησπερα κοριτσια!

Εχω μερες τωρα που ψαχνω για γυμναστηριο στην περιοχη που μενω.. (Κορινθο) και σημερα εριξαν στην πολυκατοικια μας φυλλαδιο του curves. Να μην τα πολυλογω... πηρα τον Στελιο (το γιο μου 13 μηνων) αγκαλια και πηγα να δω απο περιεργεια... αλλα και ενδιαφερον. Ειναι καινουριο γυμναστηριο εδω στην περιοχη μας και ως εκ τουτου ...φρεσκος χωρος και περιποιημενος.. Βεβαια επειδη δεν γνωριζω τα αποτελεσματα που εχει αυτου του ειδους η ασκηση (το δελεαρ της μισης ωρας ειναι souper βεβαια) θα ηθελα τα κοριτσια που ξεκινησαν να μου πουν πως τα πανε! Εχει αποτελεσμα βρε κοριτσια η ειναι αμερικανικη κουταμαρα? Σκεφτομαι να κανω εγγραφη αμμεσα και μαλιστα για 1 χρονο... μη δινω λεφτα πεταμενα... plz help!!!!

[barbie2000]

Ria,καλησπέρα!

Εγώ πηγαίνω 5 μήνες και παρόλο που δεν μου αρέσει καθόλου η γυμναστική τολμω να σου πω πως συνεχίζω να πηγαίνω ευχάριστα.

Κάνω και μία καλή διατροφή τους 2 1/2 μήνες και έχω χάσει και 3 κιλάκια. Βλέπεις, λόγω και του hasimoto, χάνω πολύ δύσκολα. Θέλει πολύ προσπάθεια.

Πες στην υπεύθυνη του γυμν. να πας δοκιμαστικά 1-2 φορές να δεις.

Καλή αρχή!

[tzitzi]

Κορίτσια ο άντρας μου είναι γυμναστής και πρωην γυμναστηριούχος (μας εφαγε το δημοσιο....). Τα curves είναι ιδανικά για μαμάδες (δυστυχώς εδώ που μένω δεν έχουμε) γιατί είναι μικρά τα μαθήματα. Επίσης γυμνάζεις όλες τις ομάδες σώματος, κανεις τα απαραίτητα βάρη που χρειάζεται μια μαμα, δεν βαριέσαι, κλέβεις δυσκολά (με άντρα γυμναστη έχω κλέψει πολλες φορες στα βάρη....) κλπ κλπ κλπ ¨ολα αυτα αν υποθέσουμε ότι ο γυμναστης ξέρει τι κάνει!!!! Αντε κάντε και για μένα λιγο!

[cat1976]

Κορίτσια εγώ προτείνω ανεπιφύλακτα τα Curves. Έχω φάει αμέτρητες ώρες σε γυμναστήρια κάνοντας βάρη, αερόμπικ και kikc boxing αλλά και σε κάποιες σχολές yoga. Τους τελευταίους πέντε μήνες που γυμνάζομαι εκεί έχω καταφέρει να χάσω κιλά και πόντους και ταυτόχρονα σταμάτησαν κάποιοι πόνοι στη μέση στους ώμους και στον αυχένα που με ταλαιπωρούσαν στο παρελθόν (μάλλον από τη λάθος εκγύμναση με τα βάρη).

[Jennifer]

Κορίτσια είμαι γυμνάστρια και επι 3 χρόνια δούλευα στα Curves στο Κορωπί και Παλλήνη. Τώρα που γέννησα έχω πάρει την 6μηνη άδεια του ΟΑΕΔ. Anyway, απλα σας το συστήνω ανεπιφύλακτα. Είναι πολύ καλή γυμναστική, μόνο 30 λεπτά και τα κορίτσια που δουλεύουν είναι εκπαδευμένες απο τα κεντρικά των Curves.

Το μόνο που πρέπει να προσέξετε είναι να δουλέυετε τα μηχανήματα στα 30 δευτερόλεπτα που έχετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε! Μόνο έτσι θα δείτε πραγματικά αποτελέσματα!

[Melduck]

Το ξεκίνησε και η κουμπάρα μου και είναι ενθουσιασμένη...

Το σκέφτομαι πολύ να το ξεκινήσω...

Πάει κάποια κοπέλα στο curves του Γέρακα ή της Παλλήνης?

[ELISA]

Επειδή ενδιαφέρομαι και εγώ (για τον γέρακα ή την Παλλήνη - ακούς Melina γειτόνισσα?), ας μας γράψει λεπτομέρειες αν κάποια κοπέλα τα συστήνει - και ποιο από τα δύο...

[Melduck]

ELISA, λέω να πεταχτώ κάποιο απόγευμα μετά τη δουλειά να τα δω και τα δύο και θα σου πω εντυπώσεις - εκτός αν κάποια κοπέλα ήδη πηγαίνει σε κάποιο από αυτά και μπορεί να μας πει τη γνώμη της...

[candy1234]

Μόλις προχθές είδα οτι έχουμε και στο Κερατσίνι Curves.. και μάλιστα λίγα μολις μέτρα από το σπίτι μου! Είμαι υπό σκέψη...να πάω τώρα ή να περιμένω να χάσω 5-6 κιλάκια πρώτα...και μετά να πάω για αλλά λίγα + σύσφιξη...Αλήθεια...έχετε επισκεφθεί καθόλου τα Curves Κερατσινίου; Είναι σε όροφο... Ίσως πάω να ρίξω μια ματιά... Απλά, σκεφτόμουν να πάω από Γενάρη...γιατί θέλω να παρακολουθήσω και κάποια σεμινάρια αυτους τους μήνες τα απογεύματα μετα τη δουλεια..Είδομεν

[talou]

του Κερατσινιου ειναι στον πρωτο οροφο αν θυμαμαι καλα.