Εμμονή με κιλά και εμφάνιση

[ilonka19]

Τον τελευταίο καιρό έχω στον κύκλο μου αρκετές εγκυμονούσες και από όλες ακούω ότι δεν θέλουν να βάλλουν πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη, ότι θέλουν να έχουν μπροστά μόνο μία μπαλίτσα και να μη φαίνεται τίποτα από πίσω, πηγαίνουν πολύ συχνά στο γυμναστήριο (αφού η εγκυμοσύνη είναι μία φυσιολογική κατάσταση), η άλλη στον 8 έχει βάλλει μόνο 7 κιλά (πριν την εγκυμοσύνη ήταν αδύνατη). Είναι όλα αυτά φυσιολογικά; Νιώθω λες και όλες θέλουν να μοιάσουν στη Victoria Beckham που μέχρι τέλους φορούσε πανύψηλες γόβες Ell Mac Pherson που ένα μήνα μετά τη γέννα εμφανίστηκε σαν άγγελος στην επίδειξη της Victoria Secret.

Καλό είναι να προσέχουμε τα κιλά και το σώμα μας, αλλά όλο αυτό που μοιάζει πιο πολύ με εμμονή.

[Rea_1971]

Και εγώ το ίδιο θα επιθυμούσα ilonka. Να είμαι μια φωτομοντελού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τώρα απλά φροντίζω να μη βγάζω πολλές πολλές φωτογραφίες και να μην ανεβαίνω στη ζυγαριά.

[ilonka19]

Η όλη συμπεριφορά μου μοιάζει περισσότερο με συμπεριφορά ανορεξίας σε περίοδο εγκυμοσύνης. Κοίταξα λίγο στο διαδίκτυο και μάλιστα υπάρχει ειδικός όρος για το θέμα με τον όρο pregnorexia.

[sesame]

Τον τελευταίο καιρό έχω στον κύκλο μου αρκετές εγκυμονούσες και από όλες ακούω ότι δεν θέλουν να βάλλουν πολλά κιλά στην εγκυμοσύνη, ότι θέλουν να έχουν μπροστά μόνο μία μπαλίτσα και να μη φαίνεται τίποτα από πίσω, πηγαίνουν πολύ συχνά στο γυμναστήριο (αφού η εγκυμοσύνη είναι μία φυσιολογική κατάσταση), η άλλη στον 8 έχει βάλλει μόνο 7 κιλά (πριν την εγκυμοσύνη ήταν αδύνατη). Είναι όλα αυτά φυσιολογικά; Νιώθω λες και όλες θέλουν να μοιάσουν στη Victoria Beckham που μέχρι τέλους φορούσε πανύψηλες γόβες Ell Mac Pherson που ένα μήνα μετά τη γέννα εμφανίστηκε σαν άγγελος στην επίδειξη της Victoria Secret.

Καλό είναι να προσέχουμε τα κιλά και το σώμα μας, αλλά όλο αυτό που μοιάζει πιο πολύ με εμμονή.

 

Εγώ πάντως χωρίς να γυμνάζομαι και τρώγοντας ότι τρώω πάντα πήρα στο πρώτο 12 κιλά και στο δεύτερο 9......είναι και στο σώμα ξέρεις...και ξέρω κι άλλες κοπέλες που δεν πήραν πολλά κιλά...οπότε μάλλον είναι φυσιολογικό...

[Coraline]

Γιατί το θεωρείς κακό αυτό; εξάλλου και οι γιατροί σε συμβουλεύουν να μήν πάρεις πολλά κιλά και να προσέχεις την φυσική σου κατάσταση γιατί έτσι διευκολύνεται και ο τοκετός. Οι γυναίκες είναι πιο συνειδητοποιημένες πλέον, δεν ξεγελάνε τον εαυτό τους με το αβάσιμο 'τρώω για δύο', και δεν χρειάζεται μια γυναίκα να είναι η κα Μπέκαμ για να επανέρθει γρήγορα στο προ-εγκυμοσύνης σώμα της.

[sesame]

Έτσι....θυμάμαι στην πρώτη μου εγκυμοσύνη που είχα πάρει κάποια κιλάκια παραπάνω στους πρώτους μήνες ο γιατρός και με μάλωσε πολύ και μου έκοψε ψωμιά, αλάτια, λιπαρά και άλλα.....φυσικά εγώ μόνο το αλάτι περιόρισα τα άλλα τα έτρωγα και κατά περίεργο τρόπο δεν πήρα πολλά κιλά....12 δεν τα λες και πολλά....και επανερχόμουν σε λιγότερο από μήνα.....σα να μη γέννησα....

[derbybaby]

ανορεξια θα ειχαν εαν δεν τρωγαν καθολου φανταζομαι..κ στην επομενη θελω να βαλωλιγα κιλα ιοτι στην πρωτη εκανα κ ραγαδεες, ειθχα τεραστια κοιλια κ ζοριστηκα πολυ.εβαλα 17 κιλα,ξεκινωντας στα 54.

[sesame]

Α ξέχασα να πω πως περπατούσα πολύ....μου το είχε συστήσει ο γιατρός στους τελευταίους μήνες για να γεννήσω καλά όπως είχε πει.......μόνο αυτό έκανα περπάτημα....και κιλά δεν πήρα και γέννησα κι εύκολα....

[Ellemphriem]

Εγω ειμαι πρωιν αθλητρια στοιβου που μεχρι πριν μεινω εγκυος ετρεχα 5 χιλιομετρα την μερα. Παρατησα αθλητισμο εντελως απο φοβο μην παθει τπτ το παιδι (μεγα λαθος) γιατι οταν εισαι αθλητης ειναι το νορμαλ το σωμα σου να γυμναζεται και δεν κανεις τπτ στην εγκυμοσυνη. Μονο καποιες σκληρες ασκησεις κοιλιακων και ραχιαιων απαγορευονται αλλα τες πα. Πηρα 6 κιλα μονο. 58 πριν 64 γεννησα. Ολα οκ. Ε, μετα καπακωσα αλλα 10 κιλα μετα την εγκυμοσυνη λογω μλκς δικιας μου. Αν ειμουν τωρα στην ιδια φαση? ΚΑΙ θα γυμναζομουν, ΚΑΙ δεν θα το παραταγα, ΚΑΙ θα προσεχα τι ετρωγα. Και επισης τα 6 κιλα που πηρα δεν ειχαν να κανουν με κανενα pregorexia. Ειχαν να κανουν οτι ετρωγα βραστα/ψητα/φρουτα και λαχανικα μονο και περπατουσα 6 χιλιομετρα την μερα γιατι ειχα διαβητη κυησης.

 

Ψαχνετε ψιλους στα αχυρα αρκετες ε? Μια με το ενα μια με το αλλο. Απορω γιατι ειλικρινα. Σας κανει να αισθανεσθε καλα για τον εαυτο σας?.......μαλλον....

[sesame]

Εγω ειμαι πρωιν αθλητρια στοιβου που μεχρι πριν μεινω εγκυος ετρεχα 5 χιλιομετρα την μερα. Παρατησα αθλητισμο εντελως απο φοβο μην παθει τπτ το παιδι (μεγα λαθος) γιατι οταν εισαι αθλητης ειναι το νορμαλ το σωμα σου να γυμναζεται και δεν κανεις τπτ στην εγκυμοσυνη. Μονο καποιες σκληρες ασκησεις κοιλιακων και ραχιαιων απαγορευονται αλλα τες πα. Πηρα 6 κιλα μονο. 58 πριν 64 γεννησα. Ολα οκ. Ε, μετα καπακωσα αλλα 10 κιλα μετα την εγκυμοσυνη λογω μλκς δικιας μου. Αν ειμουν τωρα στην ιδια φαση? ΚΑΙ θα γυμναζομουν, ΚΑΙ δεν θα το παραταγα, ΚΑΙ θα προσεχα τι ετρωγα. Και επισης τα 6 κιλα που πηρα δεν ειχαν να κανουν με κανενα pregorexia. Ειχαν να κανουν οτι ετρωγα βραστα/ψητα/φρουτα και λαχανικα μονο και περπατουσα 6 χιλιομετρα την μερα γιατι ειχα διαβητη κυησης.

 

Ψαχνετε ψιλους στα αχυρα αρκετες ε? Μια με το ενα μια με το αλλο. Απορω γιατι ειλικρινα. Σας κανει να αισθανεσθε καλα για τον εαυτο σας?.......μαλλον....

 

Ουάου......6 ε?

κι εγώ που νόμιζα πως είχα πάρει λίγα.......να φανταστείς ότι και στο πρώτο που είχα πάρει 12 ήμουν αδύνατη, αλλά με μια τεράστια κοιλιά......όχι κοιλίτσα....κοιλάρα!!

[Ellemphriem]

Ουάου......6 ε?

κι εγώ που νόμιζα πως είχα πάρει λίγα.......να φανταστείς ότι και στο πρώτο που είχα πάρει 12 ήμουν αδύνατη, αλλά με μια τεράστια κοιλιά......όχι κοιλίτσα....κοιλάρα!!

 

Ναι βρε δεν ημουν ομως κοκκαλο. Τα κιλα που ειχα πλην κοιλιας ηταν ολα φετες μυς τπτ αλλο. Θυμαμαι πριν εγκυμοσυνη πρεπει να ημουν αν δεν κανω λαθος 18% fat. Οσοι ξερουν θα καταλαβουν. Τωρα πρεπει να ειμαι 45%. Οποτε ναι μπορει να φαινεται στην ξενη λιγο αλλα στο γυμνασμενο σωμα ηταν οσο επρεπε. Και δεν λιμοκτονουσα. Ετρωγα κατι μεριδαρες ΝΑ. Αλλα ηταν μεριδαρες σαλατων/ψητων και βραστων. Οχι γλυκα. Οπως επισης οταν περπατας στο καπακι 6 χιλιομετρα για να κρατησεις διαβητη κατω απο 100 δεν μενει τπτ. Τα καις. Γιαυτο λεω. Βιαστικα συμπερασματα για προσωπικους λογους. (βεβαια τωρα που καταντησα 73 κιλα ειναι αλλο ζητημα και διολου σχεση με την εγκυμοσυνη δεν εχει)

 

ΥΓ: Αν δεις φωτο πριν γεννησω οπως ελεγε η θεια μου ημουν σαν ακριδα που καταπιε ασπιρινη!

[babycobra]

καλημέρα.ξέρεις ειναι στον άνθρωπο..όταν γυμνάζεσαι και προσέχεις τον εαυτό σου..συνεχίζεις το ίδιο και στην εγκυμοσύνη..οι γυναίκες πια ειναι πιο ενημερωμενες και καλά κάνουν.γιατί η εικόνα της εγκύου που παίρνει 30 κιλά για πλάκα τρώγοντας ανθυγιεινά γιατί έχει λιγούρες πχ ένα ταψί μπακλαβά είναι πιο νορμάλ?

είμαι στον δεύτερο , στη δεύτερη εγκυμοσύνη..γυμνάζομαι από τα 18 μου σερί..πριν έκανα αερόβιο και πιλάτες..και περιμένω να δω τι θα κάνω και τώρα ως τον 8ο..στην πρώτη έκανα κολύμπι και γιόγκα..έτρωγα υγιεινά και πήρα 11 κιλά που έχασα σε 40 μέρες

 

δεν καταλαβαίνω γιατί επειδή μια γυναίκα θα γίνει μάνα πρεπει να αφεθεί..εντάξει και το άλλο άκρο λάθος είναι..αλλά βλέπω στο νηπιο της κόρης μου κοπέλες 11 χρόνια μικρότερες που με το άλλοθι των παιδιών έχουν γίνει ντουλάπες..όταν μια συγκεκριμενη μου είπε ότι ειναι 29 χρονών έμεινα με το στόμα ανοικτο..

 

καλό ειναι να προσέχουμε για να έχουμε..

[sesame]

Ναι βρε δεν ημουν ομως κοκκαλο. Τα κιλα που ειχα πλην κοιλιας ηταν ολα φετες μυς τπτ αλλο. Θυμαμαι πριν εγκυμοσυνη πρεπει να ημουν αν δεν κανω λαθος 18% fat. Οσοι ξερουν θα καταλαβουν. Τωρα πρεπει να ειμαι 45%. Οποτε ναι μπορει να φαινεται στην ξενη λιγο αλλα στο γυμνασμενο σωμα ηταν οσο επρεπε. Και δεν λιμοκτονουσα. Ετρωγα κατι μεριδαρες ΝΑ. Αλλα ηταν μεριδαρες σαλατων/ψητων και βραστων. Οχι γλυκα. Οπως επισης οταν περπατας στο καπακι 6 χιλιομετρα για να κρατησεις διαβητη κατω απο 100 δεν μενει τπτ. Τα καις. Γιαυτο λεω. Βιαστικα συμπερασματα για προσωπικους λογους. (βεβαια τωρα που καταντησα 73 κιλα ειναι αλλο ζητημα και διολου σχεση με την εγκυμοσυνη δεν εχει)

 

ΥΓ: Αν δεις φωτο πριν γεννησω οπως ελεγε η θεια μου ημουν σαν ακριδα που καταπιε ασπιρινη!

 

Τώρα που το λες θυμήθηκα μια φίλη μου αθλήτρια που και στα δυο της παιδιά είχε μόνο την κοιλίτσα που αναφέρθηκε παραπάνω......και φυσικά δεν πεινούσε ούτε αυτή....οπότε ναι, σε ένα γυμνασμένο σώμα είναι το πιο φυσιολογικό αυτό......

[Niki81]

Στην πρωτη εγκυμοσυνη πηρα 20 κιλα:oops:...ω ναι...ενω μεχρι τον 6ο που ειχα το γαμο μου προσεχα...ε μετα το γαμο...σταματησα και τη δουλεια...αστα να πανε.Μου πηρε 9 μηνες να τα χασω...δεινοπαθησα...σπασαν τα νευρα μου.

 

Αυτη τη φορα θα το ραψω κανονικοτατα.Ηδη καθε πρωι ζυγιζομαι απο το αγχος μου.Εχω γεμισει και το ψυγειο φρουτα και λαχανικα κι ευχομαι να τα καταφερω.

 

Για μενα μπραβο σε οποια προσεχει ειτε ειναι εγκυουλα ειτε οχι...

[jackrussel]

αμ το αλλο, αντε και τα πηρες τα κιλα μετα πρεπει να τα χασεις γρηγορα οσο πιο γρηγορα τα χασεις και επιστρεψεις στην προ εγκυμοσυνης φαση τοσο πιο μ,,,,α εισαι

ρε κοριτσια ειναι για γελια ολα αυτα

 

εγω παρολο που προσεχα πηρα 18 κιλα καταφερα και εχασα 12 μου εμειναν τα 6 κατι σαν φορος, αν απο αυτα μετα το τελος του θηλασμου καταφερω να χασω τα 3 θα ειναι τελεια κι αν παλι δεν χασω και καθολου απλα χ,,,,α

[newbie G]

Η όλη συμπεριφορά μου μοιάζει περισσότερο με συμπεριφορά ανορεξίας σε περίοδο εγκυμοσύνης. Κοίταξα λίγο στο διαδίκτυο και μάλιστα υπάρχει ειδικός όρος για το θέμα με τον όρο pregnorexia.

 

Σε καμία περίπτωση δεν είναι ανορεξία το να μη θέλεις να παχύνεις πολύ και να μη χαλάσει το σώμα σου. Εξάλλου κι οι γιατροί μας συμβουλευουν να μην αφεθούμε και μας πάρει η κάτω βόλτα. Αν η διατροφή της εγκύου είναι σωστή και ισορροπημένη, το λογικο είναι να μη βάλεις πάνω από 10-12 κιλά. Μετά έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής της κάθε μιας. Αν γυμναζόσουν από πριν, γιατί να μη συνεχίζεις να γυμνάζεσαι; Δεν ειπαμε να κάνεις κωλοτούμπες, αλλά γιογκα, κολύμπι επιτρέπεται και μάλιστα κάνει και καλό. Πριν την εγκυμοσύνη δεν ήμουν ποτέ πάνω απο 50 κιλά. Εχω βάλει 5 κιλά ως τώρα, που δεν μου φαίνονται καθόλου, αλλά αισθάνομαι βαριά ήδη και θέλω να προσέχω για να διατηρηθώ όσο καλύτερα μπορώ. Κυρίως για να ξαναμπώ στα ρούχα μου μετά τη γέννα και να μη χρειάζομαι νέα καρνταρόμπα φτου κι απ' την αρχή. Κάνω γιόγκα με τις ευλογίες της γιατρού μου. Δεν μπορώ να με φανταστώ με 15-20 κιλά επιπλέον πχ, είμαι και κοντή, δεν θα μπορώ να περπατήσω, θα κατρακυλάω.

[Niki81]

Ασε ου οσο εχεις τομωρο στην κοιλιτσα...ολα ειναι καλα...ολοι επικεντρωνομται στην κοιλιτσα και δε βλεπουν τα υπολοιπα κιλα.

Οταν ομως βγεις απο το μαιευτηριο...ξαφνικα η κοιλιτσα εχει φυγει...τα υπολοιπα ομως κιλα τα ατιμα ειναι τη θεση τους...και τοτε συνειδητοποιεις οτι παχυνες και παθαινεις το εγκεφαλικο

[BLUBLU]

Εγω κοριτσια δεν ημουν ποτε της υγιεινης διατροφης με μανια. Παντα ημουν αδυνατη, απο μωρο. Οταν εμεινα εγκυος στις διδυμες ημουν 55 κιλά ε 170 υψος, πηρα γυρω στα 18-20 κιλα. Τα εχασα σε 2 μηνες. Τωρα ξεκινησα εγκυμοσυνη 53 κιλα κ ειμαι 8 μηνων κ εχω παρει 16 κιλα. Πολλα βεβαια αλλα εκανα γουρουνιες!Ελπιζω να τα χασω γρηγορα!

Εγω αυτο που δεν καταλαβαινω ειναι μερικες γυναικες (εχω μια στο συγγενικο περιβαλλον), που μια ζωη τρωγανε σαν να μην υπηρχε αυριο κ τωρα στην εγκυμοσυνη την βγαζουν με μια σαλατα για να μην χαλασουν το σωμα τους!!! ΕΛΕΟΣ δηλ, αυτους τους 9 μηνες βρηκαν να κανουν διαιτα, αλλο να προσεξεις κ αλλο να μην τρως ΤΙΠΟΤΑ!

[annia]

Εμένα δεν μου φαίνεται κακό όλο αυτό ίσα-ίσα οι γιατροί λένε να παίρνουμε από 9εως 12κιλά,στην κόρη μου πήρα 13κιλά και από 47πήγα στα 60 επανήλθα μέσα σε 2μήνες στον γιο μου από 50 έφτασα τα 75:oops:(εκεί το ξεφτίλισα) τώρα ξεκινάω στα 55και εύχομαι να μην πάρω πάνω από 10κιλά

[newbie G]

ρα!

Εγω αυτο που δεν καταλαβαινω ειναι μερικες γυναικες (εχω μια στο συγγενικο περιβαλλον), που μια ζωη τρωγανε σαν να μην υπηρχε αυριο κ τωρα στην εγκυμοσυνη την βγαζουν με μια σαλατα για να μην χαλασουν το σωμα τους!!! ΕΛΕΟΣ δηλ, αυτους τους 9 μηνες βρηκαν να κανουν διαιτα, αλλο να προσεξεις κ αλλο να μην τρως ΤΙΠΟΤΑ!

 

:lol::lol:

[ilonka19]

Μαλλον το λάθος μου είναι ότι κρίνω από προσωπική εμπειρία. Μετά από 5-6 μήνες ακινητοποιημένη στο κρεββάτι έβαλλα 23 κιλά. Ο γιατρός με μάλλωνε διαρκώς, αλλά εγώ δεν ένιωθα ότι άλλαξα κάτι στη διατροφή μου, έτρωγα δηλαδή το φαγητό μου, αλλά δεν ετρωγα γλυκά γιατί έτσι και αλλιώς δεν τρώω. Μου την έδεινε στα νεύρα που με ζύγιζε ο γιατρός γιατί ένιωθα λες και ζύγιζαν ένα μοσχάρι. Τα κιλά έφυγαν μόνα τους χωρίς καμία δίαιτα σε περίπου 6 μήνες, οπότε και επέστρεψα στα 48-49 κιλά. Μερικές φορές σκέφτομαι ότι αν δεν έβαζα τα κιλά που έβαλλα, πού θα έβρισκα το λίπος που έβγαινε θηλασμό και πού θα έβρισκα τη δύναμη, για να ανταπεξέλθω στο μεγάλωμα του βρέφους τους πρώτους μήνες (μου είχε βγει ο πάτος) και να αντέξω στη δουλειά.

[taurine]

καλημέρα.ξέρεις ειναι στον άνθρωπο..όταν γυμνάζεσαι και προσέχεις τον εαυτό σου..συνεχίζεις το ίδιο και στην εγκυμοσύνη..οι γυναίκες πια ειναι πιο ενημερωμενες και καλά κάνουν.γιατί η εικόνα της εγκύου που παίρνει 30 κιλά για πλάκα τρώγοντας ανθυγιεινά γιατί έχει λιγούρες πχ ένα ταψί μπακλαβά είναι πιο νορμάλ?

είμαι στον δεύτερο , στη δεύτερη εγκυμοσύνη..γυμνάζομαι από τα 18 μου σερί..πριν έκανα αερόβιο και πιλάτες..και περιμένω να δω τι θα κάνω και τώρα ως τον 8ο..στην πρώτη έκανα κολύμπι και γιόγκα..έτρωγα υγιεινά και πήρα 11 κιλά που έχασα σε 40 μέρες

 

δεν καταλαβαίνω γιατί επειδή μια γυναίκα θα γίνει μάνα πρεπει να αφεθεί..εντάξει και το άλλο άκρο λάθος είναι..αλλά βλέπω στο νηπιο της κόρης μου κοπέλες 11 χρόνια μικρότερες που με το άλλοθι των παιδιών έχουν γίνει ντουλάπες..όταν μια συγκεκριμενη μου είπε ότι ειναι 29 χρονών έμεινα με το στόμα ανοικτο..

 

καλό ειναι να προσέχουμε για να έχουμε..

 

Συμφωνω, αν και δεν είναι απαραίτητο ότι τα πολλά κιλα "μενουν" στο σωμα μετα τη γεννα.

Στην πρωτη μου εγκυμοσύνη, ήμουν 63 κιλα με 1,78 υψος και εβαλα 30!

Σε λιγότερο από 5 μήνες ειχαν φύγει τα παντα γιατί θηλαζα και γυμναζόμουν. Κι εγω πιλατες και αερόβια εναλλαξ. Ούτε ραγαδες, ούτε χαλαρωση, και ξαναμπήκα στο 28αρι τζην μου.

 

Στη δευτερη εγκυμοσύνη πηρα 20 κιλα. Γεννησα πριν 12 μερες και ηδη εφυγαν 13 κιλα. Περιμενω να σαραντισω και να επιστρεψω στο γυμναστήριο.

 

Κορίτσια, γυμναστείτε, αν δεν μπορείτε να κόψετε τις μασαμπούκες.

Βοηθαει τρελαααααααα, ειδικα αμεσως μετα τη γεννα!

[alphae]

παιδιά εγώ καταλαβαίνω πως είναι να είσαι με λίγα κιλά όταν γυρίσεις σπίτι και οι ορμόνες σε τρελαίνουν και όλα είναι βουνό! και εγώ δεν έτρωγα στην εγκυμοσύνη μόνο και μόνο για το ψυχολογικό μέρος της υπόθεσης για το μετά. Ήταν και αυτό κάτι τουλάχιστον μέσα στο χαμό δεν είχα να σέρνω και παραπάνω κιλά, αυτό με έκανε να αισθάνομαι καλύτερα. Τώρα για τις κοπέλες που δεν τους νόιάζει και αυτές που τις νοιάζει υπερβολικά, δεν έχω να πω κάτι γιατί κάθε άνθρωπος ξέρει τι τον ρίχνει ψυχολογικά πολύ και τι όχι. Εγώ μπορώ να γίνω χαλια με τα κιλά. Το βλέπω και τώρα που τσίμπισα κανα 2 και όλα τσιτώνουν πάνω μου...Πάντως χαίρομαι και αυτές που δεν τις νοιάζει και λένε θα τα χάσω μετά...όμως εμένα συγκεκριμένα δεν με έπαιρνε να βάλω κιλά και λόγω ηλικίας. Επειτα πως τα χάνεις είναι μεγάλο ζήτημα!

[DimiKgianni]

Κορίτσια εγώ είμαι απο αυτές που δεν με ένοιαξε και πολύ πόσα κιλά θα βάλω στην εγκυμοσύνη μου. Μπαίνω στον μήνα μου, και έχω βάλει 20 κιλά σύνολο. Ούτε και έτρωγα " για δύο" που λένε, το θεωρώ βλακεια αυτό .... απλά επέτρεψα στον εαυτό μου να τρώω ότι λιχουδιά έβρισκα μπροστά μου . Ξέρω όμως ότι θα τα χάσω σύντομα μετά, είναι να μην το βάλω στόχο

[ΜΑΡΙΑ-ΕΥΓΕΝΙΑ]

Ειναι καλο να προσεχεις οχι μονο για την διαθεση σου αλλα και για το μωρο.Οταν παιρνεις τα φυσιολογικα κιλα που πρεπει, εχεις πιο ευκολο τοκετο τουλαχιστον αυτο εχω διαβασει.Εγω ειμαι στο 5ο μηνα και εχω παρει ηδη 9 κιλα και να σου πω την αληθεια δεν θελω να ξεπερασω τα 12 αν και ο γιατρος μου, μου εχει πει μεχρι 16.Αλλα τα 9 που εχω παρει θεωρω οτι ειναι πολλα για το μηνα που ειμαι.Δεν τα πηρα απο μεγαλη ποσοτητα φαγητου αλλα απο τσιμπολογηματα περισσοτερο.